культура

Алла Пугачева сделала дочке идеальные смоки-айс

25.11.2019 MyChats 0

70-летняя Алла Пугачева открылась для всех с новой стороны и на днях продемонстрировала свои умения в области макияжа. Народная артистка решила поработать над сценическим образом своей старшей дочери.

На днях Кристина опубликовала видео в свой Instagram, где Примадонна делает дочке яркий макияж глаз с графичными стрелками в стиле Аллы Пугачевой. Звездный «визажист» работает в домашней обстановке, а модель сидит с бигуди на волосах.

Орбакайте подписала видео: «Моя мама может ВСЕ». Судя по тому, как уверенно Алла Борисовна орудует кисточками, можно смело заявить, что Примадонна действительно может все.

Фолловеры Кристины, кстати, были тронуты таким видео и вмиг стали комментировать видео: «Какая у вас прекрасная мама», «Мастер на все руки! С праздником вас и Аллу Борисовну», «Вауууу, Алла Борисовна — мастер на все руки», «Таланты Аллы Борисовны безграничны», «Такое милое видео, по-домашнему, с любовью и теплотой..прекрасные отношения мамы и дочери- счастья вам».

Let’s block ads! (Why?)

культура

Смысл вашей жизни согласно знаку зодиака

25.11.2019 MyChats 0

Рано или поздно нас всех начинают терзать вопросы: зачем я появился на свет, есть ли у меня предназначение в жизни и, вообще, в чем ее смысл? Удивительно, но ответы на эти непростые вопросы могут дать созвездия, под которыми мы родились.

Овны предназначены судьбой коллекционировать приключения. Исследовать незнакомые места и знакомиться с новыми людьми и местной кухней — вот что делает их по-настоящему счастливыми. Также для них важно никогда не стоять на месте, всегда продолжать расти и развиваться и в конце концов стать таким человеком, которым они сами будут гордиться.

Телец

Цель вашей жизни — найти любовь. А если быть точнее, то вам важно окружить себя людьми, которые заставят проявиться вашим лучшим качествам, и создать семью, которая была бы удобна и комфортна во всех отношениях. Если вы найдете настоящую родственную душу — это может оказаться или романтический партнер, или верный друг, то будете в полной гармонии с собой.

Близнецы

Для Близнецов смысл жизни — выживание. Постараться прожить максимально долго, несмотря ни на что, для них первостепенная задача. Кроме этого, им нужно все время говорить себе, что жизнь наладится. И, конечно, не падать духом, заставляя себя идти вперед, даже когда сил совсем не осталось.

Ваше жизненное предназначение — дарить. Протягивать руку нуждающимся, помогать менее удачливым — это помогает вам расти и развиваться. Также вы можете задумываться о том, чтобы способствовать воспитанию будущего поколения или даже сделать все, чтобы наша планета все еще процветала через много лет.

В этой жизни Львы должны познать любовь к себе. Как это сделать? Культивировать собственную независимость, радоваться своему отражению в зеркале, быть уверенными в себе. В общем, важно научиться быть счастливыми в одиночестве.

Задача вашей жизни — определить, что делает вас по-настоящему счастливым. Вам следует создать вокруг себя такую атмосферу, чтобы, просыпаясь по утрам, вы не испытывали желания снова с головой зарыться в подушку. Старайтесь наслаждаться всеми семью днями недели, а не вечно ждать выходных. Полюбите то, что у вас есть, вместо того, чтобы желать всего да побольше.

Для Весов смысл жизни — распространять позитив. Вы будете счастливы, если начнете создавать красивые и уникальные вещи своими руками, делиться своими идеями и учить этому других. Иными словами, на вас лежит задача делать наш мир лучшим местом для жизни.

Скорпион

Для вас смысл жизни состоит в погоне за мечтами и страстями, следуя своей интуиции. Вы можете делать то, что приносит вам больше всего радости, не тревожась о том, что могут подумать и сказать другие люди. Не бойтесь осуществлять свои самые грандиозные планы.

Стрелец

У Стрельцов нет конкретного смысла в жизни. Они понимают, что в мире существует нечто большее, чем они. Вот почему они все время задают вопросы. Причем это очень важные вопросы. Они постоянно смотрят на звезды и размышляют о загадках Вселенной.

Козерог

Для вас смысл жизни заключается в постоянном расширении своих знаний. Вам нравится узнавать о других культурах, читать истории о разных типах людей и не только. Вас привлекает смотреть на мир с совершенно разных точек зрения.

Водолей

Водолеи находят смысл существования в творчестве. Они вдохновляют, мотивируют, делают нечто из ничего. И поэтому люди продолжают вспоминать их еще много лет после ухода. Также представителям этого знака важно всегда находиться среди других людей.

Смысл вашей жизни — распространять счастье, вызывать смех и улыбки. Вы испытываете радость, осознавая, что все окружающие чувствуют уют, радость и покой рядом с вами. Для вас важно стать самым лучшим другом для все вокруг. Вам нужно чувствовать себя нужным.

Let’s block ads! (Why?)

культура

День матери: звезды трогательно поздравляют мам

25.11.2019 MyChats 0

В России День матери стали отмечать сравнительно недавно. Президент Борис Ельцин в 1998 году учредил праздник в последнее воскресенье ноября. Таким образом в стране хотели повысить социальную значимость материнства.

В числе тех, кто поспешил поздравить маму и показать подписчикам своего самого близкого человека, оказалась Елена Летучая. Телеведущая сделала селфи и подписала снимок: «Счастье быть дочерью такой прекрасной мамы, как ты. С твоим днем, мамуся 😘 Сделаю все, чтобы ты была счастлива всегда!»

Фото с мамой опубликовала и актриса Юлия Пересильд. Знаменитость выложила свой детский снимок, на котором ее невозможно узнать. Однако, взглянув на маму, становится ясно в кого пошла звездная красотка.

Примерным сыном оказался Тимур Батрутдинов. Юморист разместил пост в своем Instagram, емко, но невероятно трогательно подписав снимок: «Мамуль, люблю тебя безбрежно! Всех мамуль с днем мамули!»

В прошлом году певец Денис Клявер к этой праздничной дате выпустил клип на песню «Когда ты станешь большим». Артист посвятил видео самым главным женщинам в жизни человека. В нем снялись звезды эстрады и телевидения с детьми. Среди селебрити оказалась и Лера Кудрявцева, которая не побоялась показать трехмесячную дочь.

Мария Кожевникова призналась, что у нее иногда возникает недопонимание с мамой Маргаритой.

«Кто-то написал про „идеальность“. Нет, это не так. И мы с мамой (преподаватель английского языка. — Прим. ред.), бывает, так ссоримся, что мало не покажется. Все-таки две хозяйки на одной кухне, даже если они мать и дочь, всегда конфликт! Но главное, что в нашей семье победу одерживает любовь и уважение! Всегда! Ну и муж у меня молодец, всегда нейтралитет».

Тина Канделаки же уверена, что ребенок нужен только матери, а потом уже всем остальным.

«Наши дети нужны в первую очередь нам! Мамочки, держитесь! Надо строить карьеру, строить семью и не забывать, что для нас главное – счастье наших детей. Все остальное вторично. А чтобы они были счастливы, их надо слышать, слушать и проводить с ними время! Мужчина так устроен исторически, что он сделал вам ребенка и пошел дальше, – излагает свою точку зрения ведущая. — Если бы не институализация всех процессов, ситуация оставалась бы неизменной, поскольку в первобытном обществе мужчина был нужен для зачатия, но не для воспитания. Да, в разговорах о равноправии мы обсуждаем справедливое распределение ролей в семье, мужчина в этой парадигме может быть и бебиситтером на определенном этапе, но давайте смотреть правде в глаза: мы живем в России».

Сергей Лазарев был лаконичен и искренен: «Мамулька моя! С Днем мамы! Будь здорова и счастлива…» Певец показал, как выглядела в молодости его мама и каким был в детстве он сам. Поклонники сошлись во мнении, что сын Сергея Никита – вылитый папа.

Супруга рэпера Джигана, многодетная мама Оксана Самойлова, поздравляя маму, и вовсе намекнула, что не прочь завести еще детей: «Поздравляю всех мам с нашим праздником! У моей мамы 3 детей и уже 4 внучки, и это еще не предел. Люблю».

Анфиса Чехова показала фото со своей мамой Натальей: «Моя мамочка сегодня со мной. Болеет за меня и радуется моим успехам! Она всегда верила в меня! Но мне не всегда было этого достаточно. Мне хотелось чтобы в меня верил весь мир. А сейчас понимаю, что вот эта вот тихая материнская вера, умение принимать меня со всеми моими недостатками и поддерживать, даже тогда, когда я с твердолобой уверенностью пру в очередную свою ошибку… Мамуля, я люблю тебя! И лучшей мамы для меня сложно придумать, пусть даже и ворчу я иногда и раздражаюсь! Но ты моя Путеводная Звезда! С праздником тебя и всех мам!»

Филипп Киркоров особенно относится к этому празднику. Он очень тяжело переживал уход мамы (ее не стало 30 апреля 1994 года).

«А вот и моя мама (в центре)! Фото из семейного альбома, которое я никогда не показывал! Мало кто знает, тот факт, что моя мама Виктория в далеком 1957 году, когда ей было всего 20 лет, сыграла крохотную роль в фильме „Борец и клоун“. Фильм об одной из ярких страниц истории русского цирка. Прославленные артисты – борец Иван Поддубный и клоун-дрессировщик Анатолий Дуров – были всемирно знамениты и любимы народом. Но судьбы их были полны драматических коллизий, как, впрочем, и все наши судьбы людские… С Днем матери, любимая мама! Ты в сердце моем навсегда!»

Алсу в силу занятости на съемках и концертах редко видит свою маму Разию. В перелетах между городами певица пишет песни. В одном их таких полетов она посвятила строке маме, в которых рассказала, как ее любит.

«С днем мамы! Спасибо нашим мамочкам за все! Нет таких слов, которыми возможно описать нашу любовь и благодарность! В лице моей мамы хочу пожелать всем крепкого здоровья и счастья! Хочу поделиться с вами словами песни, которую я написала для своей мамы много лет назад!»

Иосиф Пригожин особенно трепетно относится к маме Динаре. В 1990 году не стало его отца Игоря, и она осталась без сильного плеча. Несмотря на то что продюсер хотел бы, чтобы мама жила с ними, женщина никуда не хочет выезжать из Израиля. Она поддерживает связь с сыном по телефону, звоня ему чуть ли не по восемь раз в день!

«Сегодня День матери. От всего сердца поздравляю всех мам планеты с этим праздником. Мамино сердце всю жизнь переживает о своих чадах, и неважно, сколько им лет. Самое святое слово в жизни любого человека есть и остается – слово „мама“. Будьте здоровы, дорогие наши, и пусть ваша жизнь будет наполнена радостью и счастьем, а мы, ваши дети, будем все для этого делать».

Зара тоже выразила теплые чувства к маме Нади Джамаловне, которая часто помогает ей с внуками (у артистки двое сыновей).

«Мамочка, любимая моя, хочу поздравить тебя с праздником! Спасибо тебе за все! За подаренную жизнь, за воспитание, за любовь и понимание, за то, что ты без остатка посвятила себя мне и брату. Я хочу, чтобы ты никогда не грустила и не тревожилась понапрасну. Отдельное спасибо тебе за внуков. Ты потрясающая Буся! Очень люблю тебя! Твоя Зарочка. P. S.: на фото моя красивая мама со своим старшим внуком Данечкой (моим сыном)».

Let’s block ads! (Why?)

культура

Скейтборды из рыболовных сетей, подошва из жвачки: удивительные вещи из мусора

25.11.2019 MyChats 0

Одежда и сумки из переработанных тканей

Модный дом Globe Hope, созданный в 2003 году в Финляндии, использует для создания вещей абсолютно все изжившие себя тканевые изделия: паруса, рекламные баннеры, ремни безопасности, армейскую и медицинскую форму. Сейя Луккала, основатель бренда, выступает против быстрой моды и одноразовых вещей, поэтому главная цель ее компании — ответственное потребление и сохранение природных ресурсов. Первая коллекция одежды, выпущенная в 2003 году, была нацелена на молодых людей, которым одинаково важно качество одежды и устойчивое развитие. Поиск материалов ­– один из самых сложных процессов работы, поэтому Globe Hope не принимают одежду от частных лиц, отдавая предпочтение большим компаниям: при создании новых вещей практичнее использовать большую партию одинакового материала. Это могут быть забракованные партии одежды из масс-маркета, военная и рабочая форма, отправленная в утиль из-за окончания срока годности, или ремни безопасности, которые выкупаются на автомобильных свалках. Произвести одежду из новых материалов куда дешевле, чем из переработанных, поэтому вещи Globe Hope получаются дороже. Единственное «новое» в товарах финской компании — это органический хлопок. Его выращивают без применения загрязняющих почву удобрений, химической обработки и собирают вручную. Такое бережное отношение к природе нашло отклик у местного правительства: оно пожертвовало баннер, который закрывал 72-метровую башню Олимпийского стадиона Хельсинки во время реконструкции. Из полученного материала компания выпустила специальную коллекцию, в которой каждая вещь имела свой принт.

Подошва из жевательной резинки

Компании из Амстердама следят за чистотой на улицах родного города и рационально пользуются собранными материалами. Например, использованную жевательную резинку они перерабатывают и превращают в кроссовки Gumshoe. Подошва обуви, которая не уступает по качеству каучуковой, на 20% состоит из гуаровой смолы и на 80% — из перерабатываемых соединений, известных как Gum-Tec. Новый тип резины создают из входящего в состав жевательной резинки синтетического каучука путем выделения из него смолы. Подошва представляет собой не просто рефлекторный узор, а карту Амстердама. Всего представлено три расцветки кроссовок: розовая, черная и черно-красная. На изготовление одной пары уходит около 250 г первичного материала, который снова касается асфальта уже в новом виде.

Скейтборд из рыболовных сетей

Брошенные рыболовные сети составляют около 10% всего океанского мусора и представляют серьезную угрозу для морских экосистем и их обитателей. Эту проблему пытаются решить в Чили. Серферы организовали в стране движение Net Positiva, которое занимается вылавливанием выброшенных рыболовных снастей, и компанию Bureo, производящую вещи из собранного сырья. Сети промывают и подготавливают для механической переработки: их измельчают, расплавляют и нарезают на небольшие переработанные гранулы, из которых потом выплавляются скейтборды. На каждую доску уходит 30 квадратных метров бесхозных сетей, при этом колеса скейта на 30% состоят из растительного масла, что делает их пригодными к повторной переработке. Дизайн скейтборда напоминает рыбу — с «хвостом» и узором в виде чешуи.

Женская спортивная одежда из переработанного пластика

Спортивный бренд Girlfriend Collective, выступающий за бодипозитив, создала пара из США в 2016 году. Они внимательно подошли к выбору материалов и партнеров по бизнесу. Все вещи Girlfriend Collective делают из переработанного пластика на сертифицированной фабрике в Тайване, где не используется детский труд и при переработке не наносится ущерб экологии. Всю одежду шьют из синтетического и мягкого материала, а швы повторяют контур тела. В среднем на одни легинсы уходит около 25 бутылок, а их главной отличительной чертой является высокая посадка. Она обеспечивает хорошую компрессию для восстановления мышц после тренировок со средней и высокой ударной нагрузкой и достаточную мягкость, чтобы чувствовать себя комфортно. Несмотря на спортивную направленность, многие женщины используют вещи Girlfriend Collective в повседневном стиле.

Дождевики из бутылок

В Веллингтоне, Новая Зеландия, дождевик — один из самых популярных предметов гардероба. А все потому, что город занимает одно из первых мест в мире по количеству осадков. Вдохновившись веллингтонским климатом, местные жители Невада и Ник запустили собственное производство дождевиков Okewa. Название бренда соответствует производимым вещам: с языка маори, коренного населения Новой Зеландии, оно переводится как «густое дождевое облако». Невада и Ник считают, что моду города не в последнюю очередь формируют климатические условия. На создание Recycling Line их побудила статистика, согласно которой к 2050 году в водах Мирового океана будет больше пластика, чем рыбы. Деньги на реализацию проекта удалось собрать на Kickstarter. Дождевики Okewa производятся в среднем из 22–31 переработанной бутылки, герметичны и имеют хорошую водонепроницаемость. По словам Невады, дизайн всех вещей Okewa основывается прежде всего на практичности и простых геометрических формах: это позволяет сделать предмет универсальным и вписывает его в атмосферу любого города.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Светлана Камынина: «Отказалась от кофе, сахара, а в холодильнике храню косметику»

25.11.2019 MyChats 0

Поступало очень ограниченное количество предложений. Меня ассоциировали только с Кисегач». Но теперь предвкушает актерский расцвет, началом которого считает новую картину «Давай разведемся».

– Светлана, вы красивая, успешная, самодостаточная и финансово независимая. Обо всем этом мечтают многие женщины. Есть ли в обладании подобными качествами какой-то минус?

– Есть небольшой, он заключается в том, что, как оказалось, мужчины побаиваются успешных женщин.

– Почему?

– Я не знаю, этот вопрос надо задать им. Мне и самой интересно. Если женщина делает что-то в жизни сама и у нее есть цель, не связанная напрямую с рождением детей и их воспитанием, то к ней относятся с какой-то настороженностью. Может быть, мужчины воспринимают это как некое соперничество.

– У вас какая цель?

– Делать то, что мне нравится: играть в кино и театре, развиваться и совершенствоваться в актерской профессии, делать собственное развлекательное шоу на YouTube, снять короткометражный фильм по своему сценарию, вести передачу про путешествия. Планов, как говорится, громадье.

Организм не хочет ни пельменей, ни картошки фри

– Еще вы увлекаетесь нестандартными видами спорта, стреляете, боксируете, ныряете…

– Для нашей профессии это очень даже обычные вещи. Многие мои коллеги делают то же самое. Просто подавляющее большинство людей ходит в зал, а я его не люблю.

– Глядя на вас, наоборот, можно подумать, что из него не вылезаете.

– Это генетика и образ питания, который выработался. Я отказалась от многих продуктов, от полуфабрикатов, давно не пью газировку, не ем сдобу, минимум сахара. От кофе совсем недавно отказалась — и, знаете, жива-здорова. Этот комплексный подход отражается на моем внешнем виде. Обмен веществ после 40 лет начинает замедляться, поэтому я себя ограничиваю в еде.

– Интересно, что в таком случае можно найти в вашем холодильнике?

У меня там косметика. Обычно есть что-то из зелени, салат, морковь. Обожаю свежие огурцы, это прекрасный перекус, на мой взгляд. Периодически сельдерей бывает. Яйца, очень люблю козий сыр, икру из баклажанов, хумус.

– Ничего вредного! Не сложно так себя держать?

– Я не прикладываю никаких усилий к сдерживанию, прислушиваюсь к себе, что хочет организм. Если вы думаете, что он на самом деле дико хочет жареных пельменей и картофеля фри, вы ошибаетесь. А если стараться чуть тоньше чувствовать себя, то все вредное и ненужное постепенно уйдет из рациона. Вот кофе, как говорят косметологи, сушит кожу. Я решила от него отказаться, потому что очень много его пила, по три-четыре чашки в день. Перестала, и мне только лучше, как ни странно, перестала болеть голова, меньше стала отекать по утрам. К тому же всегда можно найти полезную альтернативу в виде чая и травяных сборов. Когда у человека душевное состояние негармоничное, еда может стать своего рода наркотиком, это самый распространенный вид компенсации. Но если ты более-менее разбираешься с тем, что у тебя внутри происходит, вопрос переедания сам собой отпадает.

Танцы на пилоне сделали увереннее

– Вы как-то признались в своем «Инстаграме», что молчали целый месяц. Что это за перезагрузка была?

– Да, 30 дней, три раза по 10 дней, и делала я это на протяжении трех лет. Эта техника медитации называется випассана (древнейшая духовная практика, признанная в буддизме как методика развития личности. — Прим. «Антенны»). Она мне очень нравится.

– Что она дает?

– Главная опасность для современного человека, на мой взгляд, заключена в перенасыщении информацией, и випассана очень помогает, очищая сознание от ненужного мусора и шума. Своего рода гигиена сознания. Сейчас же даже реабилитационные центры есть, где люди сдают телефоны и учатся обходиться без Интернета. А я не хочу этого допустить, поэтому устраиваю себе подобные детоксы.

– Ваши танцы на пилоне, которыми вы занимаетесь, это тоже навык для кино?

– В свое время увлекалась йогой, но захотелось попробовать что-то новое. И постановщик «КиношоУ» хореограф Мигель, с которым я тогда работала, посоветовал мне попробовать пилон. Он сказал, что это очень мощная нагрузка, одновременно тренируются выносливость, сила, развиваются грация, растяжка. Я начала заниматься в 2017 году, но не могу позволить себе ходить так часто, как хотелось бы, поэтому периодически делаю перерывы.

– Это помогло раскрыть в себе что-то новое?

– Я стала более уверенной. Закономерность, которая работает в моем случае, такова: чем более свободным становится тело, чем меньше в нем физических зажимов, тем просторнее у меня в голове. Раскрепощение тела каким-то образом меняет сознание.

– Вы спокойно выставили в Интернет видео, где танцуете на высоких каблуках, в облегающем боди. Значит ли это, что довольны собой?

– Да.

– Вижу, что и фотошоп в социальных сетях не используете.

– Я категорически против ретуши. Это стремление быть совершенным уводит от себя и, как мне кажется, плохо влияет на психику окружающих.

Когда закрывается одна дверь, открывается другая

– Помню, как вы говорили, что после сериала «Интерны» и роли Анастасии Кисегач больше не хотите играть медиков. Но ваша героиня в новом фильме «Давай разведемся» — гинеколог. Как же так получилось?

– Потому что там практически все врачи. Анна Михалкова играет гинеколога, а я — ее коллегу по работе и по совместительству подругу. Не смогла я отказать режиссеру Анне Пармас, поэтому снова врач.

– Как следует из названия, завязка сюжета лежит в разводе. Это событие чаще всего трагичное, и в кино в том числе. В вашей картине что-то иначе?

– Абсолютно иначе, Анна Пармас ко всему подходит с юмором. И это прекрасно, потому что юмор — наш спасательный круг. Активно его использую, выплывая из жизненных перипетий, да и многие думаю, что тоже. Жанр нашей жизни — это трагикомедия, ведь смешное и трагичное всегда рядом.

– Правильно понимаю, посыл истории в том, что расставание — это не конец всему?

– Более того, можно сказать, что иногда жизнь после него только начинается. Все хотят стабильности, гарантий, но даже без них можно быть счастливым. Когда закрылась одна дверь, открывается другая. Это автоматически происходит. Жизнь прекрасна, и она продолжается, несмотря ни на что.

– Главная героиня, которую играет Анна Михалкова, идет к колдунье после того, как ей изменил муж. Как считаете, в любви, как и на войне, все средства хороши и такие в том числе?

– Думаю, что человек в отчаянии способен совершить массу глупостей. Знаете, как говорят: «Не держи того, кто хочет уйти, ты задерживаешь приход того, кто к тебе идет».

– Почему удерживать уходящего чаще все-таки свойственно женщинам?

– От страха, что не будет лучше. И опять же потому, что очень хочется стабильности. Хоть какой, но свой. «Одинокая женщина — это неприлично» — такие предрассудки и убеждения из середины XX века все еще сидят в головах у многих женщин и сегодня.

– В «Интернах» героиня была старше вас. Приятно сейчас играть женщину своего возраста?

– Это гораздо проще и естественнее. И, наверное, речь даже не про приятность, а про большую правдоподобность.

– Ранее вы предполагали, что актерский расцвет придется на то время, когда ваш биологический возраст совпадет с экранным.

– Да, это так. Я в предвкушении расцвета, считаю фильм «Давай разведемся» его началом. Сейчас в сериале «Фитнес» играю такую роскошную даму 40 с небольшим, у которой прекрасные любовные отношения с молодым человеком моложе ее.

От депрессии вылечил остров

– Вы сталкивались с периодами кризисов веры в себя и в свою карьеру?

– Конечно. Закончили в 2015 году снимать сериал «Интерны», и поступало очень ограниченное количество предложений по работе. Все это было связано с тем, что меня ассоциировали только с Анастасией Константиновной Кисегач.

– Звали играть только врачей?

– И их в том числе, и просто женщин с тяжелой судьбой. Набивает оскомину играть одно и то же, конечно, хочется разнообразия. У меня был в 2016 году фильм «Петербург. Только по любви», это моя первая работа с Аней Пармас. Программа «КиношоУ» на НТВ, где собираются актеры, поют, делают ремейки. Это было интересно, определенный вызов с профессиональной точки зрения.

– Про тот самый период после роли Кисегач вы писали в социальных сетях, что отправились на Бали и этот остров вылечил вас от депрессии?

– Да. Остров ведь оторван от цивилизации, со всех сторон омывается океаном. Проживание в мегаполисе чревато депрессиями, здесь кругом бездушные бетон и камень. А живая природа дает силы, какие-то глубинные и очень правильные вибрации. Пожив на Бали буквально два месяца, я ими зарядилась, и всю хандру как рукой сняло. Освоила мопед, объездила весь остров вдоль и поперек, совершила восхождение на вулкан, погружалась с аквалангом.

– Та Светлана, которая в 2009 году пришла на кастинг в «Интерны», и сегодняшняя — это разные люди и актрисы?

– Все, как мне кажется, за 10 лет неизбежно меняются. Трансформация, я считаю, произошла колоссальная. В первую очередь связываю эти вещи с духовным развитием и препятствиями, которые преодолела. Пришла к выводу, что все ограничения в первую очередь у нас в голове. Переформатировать себя — обязательное условие для какого-то масштабного поворота. Он у меня произошел, но я прикладывала к этому массу усилий. И это дело не одного дня, всю оставшуюся жизнь этим надо заниматься. Наверное, у меня был какой-то поиск себя: кто есть я, что здесь делаю, чего хочу. Наша профессия такова, что играю кого-то другого, говорю чужие слова, кем-то написанные, она располагает к тому, чтобы спрятаться за персонажем. Но для того, чтобы найти себя, сначала себя нужно потерять.

Досье

Родилась: 25 января 1979 года в Челябинске.

Образование: актерский факультет Международного славянского института, Всероссийский заочный финансово-экономический институт.

Карьера: снялась в таких фильмах и сериалах, как «Простые вещи», «Фитнес», «Петербург. Только по любви», «Интерны», «Бумер-2», «Страна ОЗ» и других.

Семейное положение: не замужем.

БЛИЦОПРОС

Ваш самый смелый поступок?

– Поступила в 2000 году на актерский факультет, не предала свою мечту!

Главное качество мужчины?

– Доброта, чувство юмора, ответственность, честность.

Любимое место в доме?

– Мой уютный диван.

Спорим, вы не знали, что… в жизни Светланы были периоды, когда она работала на ресепшен в хостеле.

Let’s block ads! (Why?)

культура

12 вещей, которые вы должны знать, прежде чем влюбиться в интроверта

25.11.2019 MyChats 0

Интроверты. В обществе их называют мизантропами или даже одинокими волками. Но на самом деле интроверты не странные и асоциальные люди. По своей природе они не особо застенчивы или недоступны, хотя, безусловно, такой тип людей может с этим столкнуться. Если у вас есть чувства к интроверту, вот 12 вещей, которые вы должны знать, прежде чем влюбиться в них по уши.

1. Интроверт не очень общителен

Он избегает людных мест, а в выходной день интроверт может вообще не захотеть выйти из дома. Но из-за этого его нельзя называть безрассудным. Если возлюбленный хочет побыть дома, это не значит, что он будет пытаться отговорить вас от прогулки. Просто не стоит заставлять его делать то, чего он не хочет.

2. Интроверт предпочитает общение по SMS

Пожалуйста, не звоните интроверту. Не делайте этого, если у вас нет на это веской причины. Убедитесь, предупредили ли вы его, ведь в противном случае вас просто могут перевести на автоответчик. Если вы пишете интроверту, избегайте формальных текстов и пустых разговоров — они это очень не любят.

3. Интроверт нуждается в содержательных беседах

Он предпочитают глубокие беседы с глазу на глаз, потому что именно это помогает интроверту сформировать прочные связи с людьми. Пустой треп кажется ему наказанием. Такой тип людей жаждет осмысленных разговоров, которые наводят на размышления.

4. Интроверт не умеет поддерживать постоянную связь

Если вам нужно ежеминутное внимание, то интроверт не сможет стать для вас идеальным партнером. Его ответ на телефонный звонок или сообщение может занять несколько часов или даже целый день. И ваш избранник не игнорируют вас, он просто не нуждается в постоянном общении.

5. Интроверт должен узнать о вас самые личные вещи

Чего вы боитесь? Ваши пристрастия? Самые сокровенные секреты? Откуда у вас этот шрам? Кем вы видите себя через 10 лет? Это те вопросы, которые может задать интроверт. Он хочет узнать все мелочи и понять, кто вы на самом деле.

6. Интроверту нужно много времени наедине с собой

Не нужно думать, что интроверт прячется от мира. Ему просто нужно время, чтобы расслабиться и восполнить свой уровень энергии. Поэтому не принимайте на свой счет, если ваш возлюбленный уедет на несколько дней. В этом нет вашей вины, ему просто нужно сконцентрировать внимание на себе. Пожалуйста, наберитесь терпения.

7. Интроверту сложно открыться

Зачастую этот тип людей держит все чувства внутри. Если он поделится своими переживаниями, то сразу начнет чувствовать себя уязвимым. Поэтому вы должны быть терпеливы и окружить интроверта поддержкой и любовью. Он обязательно откроется, когда почувствует себя в безопасности.

8. Интроверт предпочитает общаться наедине

Интроверт захочет поговорить с вами один на один, а не в компании. Он очень дорожит временем, которое вы проводите с ним, не отвлекаясь на других людей.

9. Интроверт живет в мире фантазий

Люди этого типа говорят, что живут в своей голове. Это своеобразный способ убежать от повседневной жизни. Спасением интроверта может быть занятие спортом, чтение, прослушивание музыки или создание текстов. Не удивляйтесь тому, что он часто теряется в собственных мыслях.

10. Интроверт не любит торопиться

Такие люди много думают обо всем, что делают. Поэтому интроверта можно назвать медленным — он долго привыкает к человеку и пытается его понять. Но как только партнер свыкнется со своими чувствами, пути назад уже не будет. Ваш избранник станет самым романтичным человеком на свете. Просто дайте ему время прийти к этому.

11. Интроверт хочет, чтобы вы были счастливы

Зачастую он понимает, что вы разные, и не ждет, что вы станете таким же человеком. Однако интроверт сделает все возможное, чтобы сделать вас счастливой. Он может постоянно спрашивать вас о том, комфортно ли вам в отношениях, ведь ему действительно важно это знать. Такой человек хочет понимать, что вносит свой вклад в удовлетворение ваших потребностей.

12. Интроверт любит сильно

Ему потребуется время, чтобы наладить отношения, но как только это случится, он нырнет туда с головой. Помните, что интроверт выбрал вас как одного из немногих людей, которому он открыл внутреннее «я». Он будет любить вас очень сильно. Поскольку такие люди любят быть одни, он очень внимательно относится к тому, с кем проводит свое время. Если вы действительно особенная, ваш избранник сделает вас частью своего мира.

Отношения с интровертом могут показаться чем-то невыносимым, ведь их подход к жизни сильно отличается. Тем не менее этот роман может быть плодотворным и счастливым. Начинайте его без предубеждений, добавьте к этому немного терпения, и вы будете рады тому, что это произошло.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Мама едва не погубила годовалую дочь, напоив ее молоком

25.11.2019 MyChats 0

Любой врач вам скажет, что коровьему молоку в рационе ребенка делать нечего. До года малышу молоко вообще нельзя. Начиная с годовалого возраста уже можно потихоньку знакомить с этим продуктом и его производными. Однако в день ребенок должен выпивать не больше двух стаканов. Такая норма сохраняется до пяти лет. Мама 15-месячной Мии Анастасия об этом то ли не знала, то ли отмахнулась от медицинских рекомендаций, и ее ребенок едва не поплатился за это жизнью.

Анастасия начала замечать, что ее девочка стала какая-то вялая, бледная, теряет аппетит. Она отправилась в больницу, где врачи решили, что Мия подхватила бактериальную инфекцию. Ей прописали антибиотики и отправили домой лечиться. Спустя неделю лучше Мие не стало. Наоборот, ее состояние ухудшилось. В этот раз диагноз был совсем другим — у девочки была железодефицитная анемия и внутреннее кровотечение. Мия потеряла очень много крови. Еще немного — и ее не смогли бы спасти. А все потому, что мама фанатично поила ребенка молоком — давала до шести бутылочек в день.

Как оказалось, кальций в молоке блокировал усвоение железа в ее организме. Такой же эффект могут давать и другие богатые кальцием продукты, но в случае Мии виновник был очевиден. Кроме того, еще не совсем сформировавшийся детский кишечник с трудом справлялся с большим количеством лактозы. В итоге началось кровотечение из-за избытка этого углевода.

«Уровень железа в крови Мии падал постепенно, поэтому симптомы были сглаженными. Ей сделали практически полное переливание крови», — написала Анастасия у себя на страничке в «Фейсбуке».

Теперь жизнь Мии вне опасности. Но она принимает железосодержащие препараты — возможно, эта терапия будет очень долгой. А Анастасия теперь уже твердо усвоила урок: не больше двух стаканов молока в день. На такой «антимолочной» диете Мии предстоит прожить не один год.

К слову, это не единственная причина, почему детям нельзя пить много молока. Под угрозой не только кишечник, но и почки.

Евгений Комаровский

Евгений Комаровский

врач-педиатр, писатель, ведущий телепередачи «Школа доктора Комаровского»

Хорошие люди должны размножаться!

«В коровьем молоке примерно в шесть раз больше кальция и фосфора, чем в грудном. Причем кальций всасывается в необходимых ребенку количествах, а фосфор усваивается проще, его всасывается больше. Избыток фосфора организм пытается вывести через почки это повышенная на них нагрузка. К тому же почки маленького ребенка не могут вывести фосфор, сохранив при этом нужное количество кальция. В итоге ребенок не получает кальций, а, наоборот, лишается его».

Let’s block ads! (Why?)

культура

Мама Дмитрия Хворостовского: «Мой мальчик хотел бросить музыку»

24.11.2019 MyChats 0

Эту книгу я написала для внуков. Очень надеюсь, что когда-нибудь у них возникнет желание узнать о своих предках и о том времени, когда эти предки жили. Тогда они возьмут мои записи и прочитают, — говорит Хворостовская.

В романе Людмила Петровна рассказывает читателям о жизни старших родственников, своем военном детстве, характере Дмитрия, его пути к музыке. Публикуем отрывок из воспоминаний матери певца.

«1 сентября 1969 года мама и Шура отвели Димочку в первый класс школы № 94. Конечно, привыкать к новой жизни ему было трудно, хоть первые навыки выживания в коллективе он частично получил в детском садике. Но в школе была более жесткая дисциплина. По-видимому, из-за слабого зрения Дима был немного рассеянным, устремленным в себя мальчиком. У него была своя внутренняя жизнь, и он часто не замечал очевидных вещей, чем вызывал недовольство и раздражение окружающих, особенно взрослых. На уроках он мог сидеть и думать о своем, не слушая, как учительница объясняет урок, и не понимая, о чем его спрашивают.

Школа находилась в рабочем районе города. Нравы живущих там людей и их детей были суровые и воинственные. То и дело происходили жестокие пьяные драки взрослых, что оказывало влияние на детей. Диме, непохожему на своих сверстников, приходилось постоянно самоутверждаться. Не помогала даже бабушка, которая провожала и встречала его из школы (на пути туда был очень опасный перекресток, где часто случались аварии и наезды на людей, поэтому мы боялись отправлять Диму одного), — часто он уже успевал подраться. Школа и улица производили в характере Димы свою коррекцию. Из ласкового, нежного, стеснительного мальчика он превращался в резкого, решительного бойца. Сам он никогда не задирался, но спуску не давал никому, невзирая на возраст и количество соперников, дрался до победы, как последний раз в жизни. Екатерина Павловна рассказывала, как однажды дачные ребятишки стали задирать его из-за какого-то пустяка.

У папы Шуры на работе наступали перемены. Ушел из института ректор, заведующий кафедрой профессор Баранов. Кафедру начали потихоньку «прижимать». Шуре предложили работу на кафедре химии в Вологде. Он дал согласие. Мы решили, что он поедет один, осмотрится, дождется, когда ему дадут квартиру, а затем к нему приедем мы.

Наш папа уехал. Дима оценил обстановку по-своему — как полную свободу и самостоятельность. Посещать две школы? Зачем? Учить уроки по музыке, ходить четыре раза в неделю в музыкальную школу, да еще и основную школу посещать! Это слишком! А тут футбол, друзья на улице, какая еще музыкальная школа? Вначале молча, не говоря никому, начал пропускать занятия. Вскоре соседка бабушки увидела Диму во время музыкальных занятий на рынке рядом со школой. Мы с бабушкой решили подождать, понаблюдать, что будет дальше.

В воскресение мы с Димой были дома вдвоем. Я спросила:

 — Дима, а почему я не слышу, чтобы ты играл на пианино?

Дима, собравшись с силами, очень решительно мне ответил:

– Мне надоела такая жизнь. Я музыку решил бросить!

Разговор получался, прямо сказать, неприятный. Я попыталась говорить с ним как со взрослым:

– Знаешь, Дима, мы уже много лет наблюдаем, ищем у тебя способности к чему-то, что явилось бы твоим призванием на всю жизнь. Я не думаю, что ты сможешь стать врачом, инженером, учителем или еще кем-то. Я не вижу, чтобы ты чем-то увлекался. Нам не хочется, чтобы ты занимался в жизни не своим делом, как папа. Ты видишь, наверное, что его призвание — музыка, а он занимается химией. И знаешь почему? У него нет документа о музыкальном образовании. В нашей стране на все нужен документ. Мы, несмотря на твое нежелание учиться чему-нибудь, в том числе музыке, все-таки видим у тебя музыкальные способности. Ты обладаешь хорошим музыкальным и вокальным слухом, у тебя хорошие руки, хороший, чистый голосок. Может быть, ты будешь петь, когда вырастешь. Музыка может стать твоей основной специальностью, и ты не допустишь той ошибки в жизни, которую совершил папа.

– Нет, я решил бросить музыку!

– Если ты все же решил бросить музыку, это будет непоправимая ошибка. В таком случае я отказываюсь от тебя! Живи без меня как хочешь, где хочешь и на что хочешь! Решение мое твердое! Собирайся и уходи! Передумаешь, приходи домой.

Вначале Дима не поверил, что я не шучу. Я немного подождала и спросила:

– Что надумал? Ну?

Он оделся и вышел из дома, оставив ключи. Конечно, я знала, что он пойдет к своей любимой бабушке и она пожалеет его, бедного. Однако на улице была вьюга и 25-градусный мороз. Я сидела дома одна, меня охватил ужас. Что я наделала?! Что будет с моим мальчиком? Я выла без слез, глаза горели от внутреннего жара, стучало в голове, меня трясло, как в лихорадке. Весь мир рухнул. Как мне теперь жить? Я молила бога, чтобы мой мальчик не совершил непоправимого поступка, чтобы он вернулся домой. Так продолжалось около двух часов. Я сидела на полу возле двери в полном изнеможении. Я ненавидела себя! Как я могла мое самое дорогое, милое, родное и любимое на свете создание прогнать от себя! В голове проносились самые ужасные картины, самые жуткие предположения. Я уже готова была сама сотворить с собой что-нибудь. Господи, кому нужна теперь моя жизнь! На дворе было темно от метели, хоть было всего пять часов вечера. Тревога и страх за моего самого дорогого и любимого человечка росли с каждой минутой…

Вдруг я услышала шаги на лестнице! Звонок в дверь! Один миг — распахиваю дверь — Димочка! Мы кинулись друг к другу. Только сейчас полились ручьем слезы. Я рыдала, громко всхлипывая, он плакал тихо. Мой мальчик весь был холодный, как ледышка, милые, родные губки застыли, по щекам текли слезы. Мы стояли, крепко обнявшись, — я горячая, как огонь, он холодный, вздрагивающий от внутренних рыданий. Немного погодя он сказал, едва шевеля губами:

– Я подумал. Я никогда не брошу музыку! Прости меня!

Я поверила. Мне показалось, что наш мальчик вырос и сказал это как взрослый человек».

Let’s block ads! (Why?)

культура

Мама Дмитрия Хворостовского: «Мой мальчик хотел бросить музыку»

24.11.2019 MyChats 0

Эту книгу я написала для внуков. Очень надеюсь, что когда-нибудь у них возникнет желание узнать о своих предках и о том времени, когда эти предки жили. Тогда они возьмут мои записи и прочитают, — говорит Хворостовская.

В романе Людмила Петровна рассказывает читателям о жизни старших родственников, своем военном детстве, характере Дмитрия, его пути к музыке. Публикуем отрывок из воспоминаний матери певца.

«1 сентября 1969 года мама и Шура отвели Димочку в первый класс школы № 94. Конечно, привыкать к новой жизни ему было трудно, хоть первые навыки выживания в коллективе он частично получил в детском садике. Но в школе была более жесткая дисциплина. По-видимому, из-за слабого зрения Дима был немного рассеянным, устремленным в себя мальчиком. У него была своя внутренняя жизнь, и он часто не замечал очевидных вещей, чем вызывал недовольство и раздражение окружающих, особенно взрослых. На уроках он мог сидеть и думать о своем, не слушая, как учительница объясняет урок, и не понимая, о чем его спрашивают.

Школа находилась в рабочем районе города. Нравы живущих там людей и их детей были суровые и воинственные. То и дело происходили жестокие пьяные драки взрослых, что оказывало влияние на детей. Диме, непохожему на своих сверстников, приходилось постоянно самоутверждаться. Не помогала даже бабушка, которая провожала и встречала его из школы (на пути туда был очень опасный перекресток, где часто случались аварии и наезды на людей, поэтому мы боялись отправлять Диму одного), — часто он уже успевал подраться. Школа и улица производили в характере Димы свою коррекцию. Из ласкового, нежного, стеснительного мальчика он превращался в резкого, решительного бойца. Сам он никогда не задирался, но спуску не давал никому, невзирая на возраст и количество соперников, дрался до победы, как последний раз в жизни. Екатерина Павловна рассказывала, как однажды дачные ребятишки стали задирать его из-за какого-то пустяка.

У папы Шуры на работе наступали перемены. Ушел из института ректор, заведующий кафедрой профессор Баранов. Кафедру начали потихоньку «прижимать». Шуре предложили работу на кафедре химии в Вологде. Он дал согласие. Мы решили, что он поедет один, осмотрится, дождется, когда ему дадут квартиру, а затем к нему приедем мы.

Наш папа уехал. Дима оценил обстановку по-своему — как полную свободу и самостоятельность. Посещать две школы? Зачем? Учить уроки по музыке, ходить четыре раза в неделю в музыкальную школу, да еще и основную школу посещать! Это слишком! А тут футбол, друзья на улице, какая еще музыкальная школа? Вначале молча, не говоря никому, начал пропускать занятия. Вскоре соседка бабушки увидела Диму во время музыкальных занятий на рынке рядом со школой. Мы с бабушкой решили подождать, понаблюдать, что будет дальше.

В воскресение мы с Димой были дома вдвоем. Я спросила:

 — Дима, а почему я не слышу, чтобы ты играл на пианино?

Дима, собравшись с силами, очень решительно мне ответил:

– Мне надоела такая жизнь. Я музыку решил бросить!

Разговор получался, прямо сказать, неприятный. Я попыталась говорить с ним как со взрослым:

– Знаешь, Дима, мы уже много лет наблюдаем, ищем у тебя способности к чему-то, что явилось бы твоим призванием на всю жизнь. Я не думаю, что ты сможешь стать врачом, инженером, учителем или еще кем-то. Я не вижу, чтобы ты чем-то увлекался. Нам не хочется, чтобы ты занимался в жизни не своим делом, как папа. Ты видишь, наверное, что его призвание — музыка, а он занимается химией. И знаешь почему? У него нет документа о музыкальном образовании. В нашей стране на все нужен документ. Мы, несмотря на твое нежелание учиться чему-нибудь, в том числе музыке, все-таки видим у тебя музыкальные способности. Ты обладаешь хорошим музыкальным и вокальным слухом, у тебя хорошие руки, хороший, чистый голосок. Может быть, ты будешь петь, когда вырастешь. Музыка может стать твоей основной специальностью, и ты не допустишь той ошибки в жизни, которую совершил папа.

– Нет, я решил бросить музыку!

– Если ты все же решил бросить музыку, это будет непоправимая ошибка. В таком случае я отказываюсь от тебя! Живи без меня как хочешь, где хочешь и на что хочешь! Решение мое твердое! Собирайся и уходи! Передумаешь, приходи домой.

Вначале Дима не поверил, что я не шучу. Я немного подождала и спросила:

– Что надумал? Ну?

Он оделся и вышел из дома, оставив ключи. Конечно, я знала, что он пойдет к своей любимой бабушке и она пожалеет его, бедного. Однако на улице была вьюга и 25-градусный мороз. Я сидела дома одна, меня охватил ужас. Что я наделала?! Что будет с моим мальчиком? Я выла без слез, глаза горели от внутреннего жара, стучало в голове, меня трясло, как в лихорадке. Весь мир рухнул. Как мне теперь жить? Я молила бога, чтобы мой мальчик не совершил непоправимого поступка, чтобы он вернулся домой. Так продолжалось около двух часов. Я сидела на полу возле двери в полном изнеможении. Я ненавидела себя! Как я могла мое самое дорогое, милое, родное и любимое на свете создание прогнать от себя! В голове проносились самые ужасные картины, самые жуткие предположения. Я уже готова была сама сотворить с собой что-нибудь. Господи, кому нужна теперь моя жизнь! На дворе было темно от метели, хоть было всего пять часов вечера. Тревога и страх за моего самого дорогого и любимого человечка росли с каждой минутой…

Вдруг я услышала шаги на лестнице! Звонок в дверь! Один миг — распахиваю дверь — Димочка! Мы кинулись друг к другу. Только сейчас полились ручьем слезы. Я рыдала, громко всхлипывая, он плакал тихо. Мой мальчик весь был холодный, как ледышка, милые, родные губки застыли, по щекам текли слезы. Мы стояли, крепко обнявшись, — я горячая, как огонь, он холодный, вздрагивающий от внутренних рыданий. Немного погодя он сказал, едва шевеля губами:

– Я подумал. Я никогда не брошу музыку! Прости меня!

Я поверила. Мне показалось, что наш мальчик вырос и сказал это как взрослый человек».

Let’s block ads! (Why?)

культура

12 причин, почему выпадают волосы, и что делать

24.11.2019 MyChats 0

«Мы теряем от 50 до 100 волос в день, — говорит нью-йоркский дерматолог Франческа Фуско, доктор медицины, специализирующийся на выпадении волос. — Это просто волосы, проходящие через свои циклы, а на их месте растут новые». Такое количество потерянных волос никак не сказывается на внешнем виде. А вот большее уже приводит к образованию залысин и вызывает тревогу, так как свидетельствует о нарушении.

«Проблема выпадения у женщин сегодня становится все более и более распространенный в мире, — говорит Гари Гольденберг, доктор медицинских наук, доцент клинической кафедры дерматологии в Медицинской школе Икан на горе Синай в Нью-Йорке. — Она влияет на самооценку, мешает в отношениях с другими людьми и даже вызывает депрессию».

Чтобы решить ее, нужно для начала узнать, почему волосы выпадают.

1. Телогеновая алопеция

Так называемое телогеновое выпадение волос — это временное состояние. Оно может возникнуть после беременности, хирургической операции, резкого снижения веса или сильного стресса. В этот период волосы быстрее, чем обычно, переходят из фазы роста в фазу покоя, а затем быстро переходят в фазу выпадения, то есть телогена. Женщины с телогеновым «отливом» обычно замечают выпадение волос через шесть недель — три месяца после стрессового события. Выпадение волос в этом случае циклично. На пике цикла может остаться на расческе пугающе огромный клок волос. Медицинские тесты не показывают эту проблему.

Лечение: просто ждать, пока потеря волос не замедлится. Потом все вернется на круги своя. «Обычно все проходит само, но у некоторых женщин это состояние становится хроническим, — говорит доктор Гольденберг. — Им рекомендуется серьезно заняться вопросом уменьшения уровня стресса в своей жизни. Также всегда полезно принимать витамины и добавки для роста волос, например, биотин или другие формы витамина В».

2. Наследственное выпадение волос

По данным Американской академии дерматологии (AAD), генетическое выпадение или истончение волос известно как андрогенная алопеция и является наиболее распространенной причиной выпадения волос. Ген может быть унаследован от матери или отца. Проблема развивается медленно. Может начаться примерно в возрасте 20 лет, у женщин обычно начинается с истончения челки. Эту проблему можно диагностировать, сделав анализ крови и биопсию кожи головы.

Лечение: невозможно полностью предотвратить наследственное выпадение волос, но можно замедлить его, используя миноксидил — единственный одобренный FDA ингредиент, препятствующий выпадению волос. Его наносят на кожу головы два раза в день. Противопоказан при беременности и кормлении грудью.

3. Очаговая алопеция

Она является аутоиммунным заболеванием, при котором иммунная система атакует волосяные фолликулы. Эта проблема затронула уже более 7 млн человек в Соединенных Штатах. Не зависит от пола, возраста и национальности. Точная причина неизвестна. Ее развитию способствует стресс. Симптомы проявляются в трех формах. Чаще всего вызывает округлые, гладкие участки облысения на коже головы, бровей или ног. Некоторые пациенты сообщали, что перед появлением облысения они чувствовали что-то в этой области — покалывание или раздражение. Для диагностирования делают анализ крови, гормональный тест и осмотр врача.

Лечение: в данном случае врач-трихолог назначит курсовое лечение, которое возобновит рост волос.

4. Побочные эффекты от лекарств

У некоторых лекарств, таких как препараты, снижающие уровень холестерина, лекарства от кровяного давления, варфарин (антикоагулянт), лекарства от псориаза, противосудорожные препараты и противоаритмические препараты, выпадение волос является побочным эффектом, говорит эксперт по здоровью женщин Дженнифер Шире, доктор медицины.

Происходит это примерно спустя три месяца после начала приема лекарства.

Лечение: перейти на другое лекарство, либо дополнить чем-то, чтобы минимизировать этот побочный эффект.

5. Проблемы с щитовидной железой

Проблемы со щитовидной железой часто встречаются у женщин в возрасте ближе к 50 годам. Щитовидная железа — маленький орган в форме бабочки, находится у основания шеи. Она отвечает за выработку гормона, от которого зависит уровень метаболизма, а значит, и рост волос, кожи и ногтей. Гипотиреоз (слишком мало гормона) вызывает множество симптомов: увеличение веса, усталость, запоры, депрессию, трудности с концентрацией внимания. Волосы, ногти и кожа становятся более ломкими. Гипертиреоз (слишком много гормона) встречается реже, он вызывает потерю веса, учащенное сердцебиение, нервозность, раздражительность, диарею, влажную кожу и мышечную слабость. И тот, и другой влияют на волосяные фолликулы и приводят к выпадению волос. Диагностируется анализом крови на тиреотропный гормон (ТТГ). Избыток ТТГ обычно указывает на гипотиреоз, низкий уровень указывает на гипертиреоз.

Лечение: устранение дисбаланса щитовидной железы в первую очередь. И сопутствующая терапия для восстановления гормонального баланса.

6. Железодефицитная анемия

Дефицит железа кажется необычной причиной выпадения волос, но женщины могут абсолютно потерять волосы на этом фоне. Болезненные месячные, недостаточно богатая железом пища, склонность к дефициту железа. При анемии организм не вырабатывает достаточное количество гемоглобина, белка, который транспортирует кислород к тканям. Количество красных кровяных телец быстро падает. Анемия встречается чаще у женщин, чем у мужчин.

Она вызывает сильную усталость, слабость и бледность кожи, трудности с концентрацией внимания, головные боли, холодные руки и ноги. Любое напряжение и легкий стресс может вызвать одышку. Для диагностики железодефицитной анемии необходим анализ крови для измерения уровня ферритина, белка, который накапливает железо в организме. Врач также может проверить уровень гематокрита в крови, который показывает, какая часть крови состоит из эритроцитов.

Лечение: добавить в рацион продукты, богатые железом, такие как говядина, свинина, рыба, листовая зелень, обогащенные злаки и бобы, предпочтительно вместе с продуктами, богатыми витамином С, который улучшает усвоение железа. Женщинам необходимо по меньшей мере 18 мг железа в день и 8 мг после менопаузы.

7. Синдром поликистозных яичников

5 млн женщин в США страдают синдромом поликистозных яичников. Это может начаться уже в 11 лет, оно вызвано гормональным дисбалансом, при котором яичники вырабатывают слишком много мужских гормонов, что часто вызывает бесплодие.

Симптомы — рост волос на лице, нерегулярные месячные, прыщи и кисты на яичниках. Пр этом выпадение волос на голове. Нужно сделать анализ крови на уровень тестостерона и DHEAS (дегидроэпиандростерон), побочного продукта тестостерона.

Лечение: в большинстве случаев его лечат противозачаточными таблетками, такими как ясмин, который содержит мощный антиандроген, который блокирует тестостерон. Если вы не можете использовать противозачаточные таблетки, врач может назначить спиронолактон (альдактон), который также блокирует мужские гормоны.

8. Псориаз, перхоть и другие заболевания кожи головы

Нездоровая кожа головы может вызвать воспаление, а оно уже в свою очередь вызывает выпадение волос. Особенно опасны такие заболевания: себорейный дерматит (перхоть), псориаз, грибковые инфекции, стригущий лишай. «Если у вас уже есть воспаление, зуд, облысение или выпадение волос, обратитесь к дерматологу, не дожидаясь усугубления проблемы», — говорит доктор Голденберг.

Лечение: для каждого состояния требуется рецепт: лечебный шампунь от перхоти, медикаменты, световая терапия при псориазе или же оральные противогрибковые средства от стригущего лишая.

9. Злоупотребление стайлингом

Чрезмерное мытье, укладки, агрессивная сушка феном, стайлинг и окрашивания могут повредить наши волосы, привести к выпадению. Узнать, что облысение — это просто результат частого воздействия на волосы, можно, если присмотреться к корешку выпавшего волоса. Если там нет луковицы, значит, он просто сломался, а не выпал.

Лечение: перестаньте перегревать волосы, установите фен на холодный режим. Перестаньте временно использовать гели и лаки для волос. Откажитесь от окрашивания на какое-то время.

10. Низкобелковое питание

Если вы недавно стали веганом или вегетарианцем и не добавили достаточное количество растительных белков в свой рацион, то недостаток белка приведет к выпадению волос через 2-3 месяца. Помимо выпадения волос дефицит белка может вызвать вздутие живота, ломкость ногтей, усталость и слабость. Анализ крови на белок показывает, в этом ли причина выпадения волос.

Лечение: начать употреблять большее количество белка, это остановит выпадение. Если вы решительно против мяса, яиц и рыбы, которые являются отличными источниками белка, тогда вам нужно очень много включить в рацион тофу, бобовых, орехов и темпе.

11. Менопауза

В менопаузу организм вырабатывает меньше гормонов эстрогена и прогестерона. У каждой менопауза протекает по-разному, но вы можете заметить такие симптомы, как приливы, проблемы со сном, капризность, раздражительность, боль во время секса и депрессия. Выпадение волос также может стать одной из симптомов, так как во время менопаузы меняется гормональный фон и влияет на состояние кожи головы и циклы обновления волос.

Лечение: в это время важно бережно относиться к себе и своим волосам. Избегать укладки с горячим феном или утюжком. Использовать мягкие шампуни и кондиционеры без добавления химикатов. Пить много воды и по максимуму увлажнять кожу и волосы.

12. Потеря веса

Резкая значительная потеря веса может спровоцировать выпадение волос, обычно из-за недостатка в организме определенных питательных веществ. Быстрой потерей веса считается потеря более 5% от вашего веса в течение шести месяцев до года). Если же вы не сидели на диетах, а вес стал сильно снижаться, провоцируя выпадение волос, то по анализу крови можно увидеть причину, что это — простое недоедание, проблемы со щитовидной железой, целиакия или психологическое расстройство вроде депрессии.

Лечение: витамины.

Let’s block ads! (Why?)