MyChats | Женский Журнал

Все, что скрыто: «голые» платья Каннского фестиваля

25.05.2019 MyChats 0

Стоит отметить, что современные актрисы активно борются со стереотипами, в том числе и с тем, что одеваться нужно так, чтобы нравиться мужчинам. А что им нравится? Все обтягивающее и прозрачное. Такие звезды, как Пенелопа Крус, Моника Беллуччи, Эль Фаннинг, для выходов выбирают дизайнерские платья с пышными юбками в пол. Эти наряды – не про желание, а про красоту, сказку, балы, роскошь.

Но все-таки Каннский фестиваль – это не только кино, но и веселье, вечеринки, флирт. И многие модели появились на красных дорожках в нарядах, больше напоминающих яркие кусочки ткани, нежели роскошные платья, зато с лихвой демонстрирующие идеальные тела (никаких борцов за бодипозитив не наблюдалось). Получилось сексуально и выразительно. Так, 38-летняя Алессандра Амбросио доказала, что красное платье на красной дорожке может выглядеть эффектно. Ее поддержала и Белла Хадид. В тренде оказались и актрисы Эмбер Херд и Селена Гомес – их образы тоже отличались откровенностью. Удивила Марион Коттийяр, выбрав для выхода ультракороткий топ и шорты, добавив шика с помощью длинного джинсового плаща.

Но ведь не зря раз в год маленький французский город Канны становится центром гламурной жизни. В этой жизни можно носить любые наряды, которые только захочется.

Белла Хадид

Фото:: Daniele Venturelli/WireImage/Getty Images

Let’s block ads! (Why?)

5 доказательств, что питомец внесет гармонию в отношения

25.05.2019 MyChats 0

Вы знаете пары, которые до ребенка заводят щенка? А «сильная независимая женщина и ее кошки» давно стала мемом. Но если вы думаете, что питомцы взамен крепкой человеческой связи – повод для шуток, то у нас есть доказательства обратного. Домашние любимцы действительно могут помочь вам гармонизировать отношения.

Фото:

Thanasis Zovoilis/ Taxi/ Getty Images

Иногда завести домашнее животное у пары — это просто эмоциональный порыв, и они не задают себе перечисленных ниже вопросов. Но бессознательно ответы на них будут копиться внутри вас, и вы сможете сделать выбор — есть у вас общее будущее или нет. Главное — чтобы, когда появится настоящий ребенок, любовь и внимание к кошке или собаке не остыло, как к надоевшей игрушке.

Проверка для партнера

Когда в паре любят друг друга, чувства начинают выливаться в окружающее пространство. Сначала влюбленные «вьют гнездышко», наполняют свою связь общими впечатлениями от путешествий и просмотренных фильмов, затем начинают брать на себя более серьезные обязанности. Они ведут бюджет, планируют покупки и траты.

Наконец, появляется потребность вкладывать свои силы и энергию во что-то живое, умилительное, трогательное и растить его вместе. Ребенок? О, это слишком большая ответственность! Давай заведем котенка? Он будет ждать нас дома, радоваться, его можно баловать или воспитывать. А еще я смогу увидеть, какой ты, мой партнер, в этом процессе. Как ты переносишь бессонные ночи во время болезни питомца или ранний подъем ради прогулки с ним? Как быстро мы сможем организовать новый порядок — вовремя покупать еду и наполнители, следить за его здоровьем и настроением? Как часто мы будем ссориться из-за него, как сильно расходятся наши взгляды на его воспитание и потребности? Что у нас получится?

Тренировка чувств

Звучит грубовато, но психологи сходятся во мнении, что люди часто выбирают привязанность к животным вместо людей из-за страха отношений. Ведь животное, даже с характером, все равно любит внимание и дарит его человеку. С ними проще строить отношения — оно не требует работать над собой, не указывает на ошибки, не припоминает измены и доставляет меньше душевной боли. Но если вы уже состоите в паре, забота о совместном питомце объединяет вас и заставляет укреплять связь уже втроем. Наблюдайте за тем, как вы реагируете на животное, на его отношения с партнером, на то, как партнер ведет себя с питомцем.

Кстати, психолог Сэм Гослинг из Техасского университета провел исследование и составил портрет любителя животных. Он говорит, что кошек чаще выбирают люди, которые ценят одиночество и независимость. Они при этом более ранимы и обладают более гибкой системой оценок окружающих людей и событий. А еще кошатники склонны к жертвенности — им нравится о ком-то заботиться, поклоняться и восхищаться. Собачники, напротив, больше обладают тираническими наклонностями. Ведь собака эмоционально и физически зависима от хозяина, ее проще подчинить своей воле. Также собачники любят компанию, ценят дружбу и общение.

А еще нейропсихолог Мария Луиса Ферррерос, заведующая отделением клинической психологии в клинике Diagonal, наблюдает, что в отношениях с животными у людей зарождаются чувства уважения и сопричастности, развивается самостоятельность и ответственность и многие другие положительные качества.

Фото:

Catherine Falls Commercial /Moment/ Getty Images

Пушистый коуч

У животных, между прочим, можно многому научиться. Домашние питомцы умеют подавать пример, как вести себя в отношениях. Ваш любимый опаздывает. Вы слышите поворот ключа в замке и мысленно берете в руки скалку, а пес уже со всех лап несется навстречу партнеру. Ну да, пришлось посидеть, поскучать, планы на прогулку сорвались, но вот ты здесь, ты вернулся — какое счастье! Остальное — мелочи! Как собаке удается все время быть в хорошем настроении? Неважно, какая погода за окном, сколько у нас еды и каким был этот день — жизнь прекрасна, и так здорово, что мы вместе.

Или, например, кошке ее кошачья логика подсказала порыться в вещах. Поцарапала одно, уронила другое, сходила мимо лотка. Люди в бешенстве. Долго ли кошка будет поддерживать скандал? Нет, забудет почти сразу и придет ластиться, такая мягкая и нежная. Никто не устоит. Природа лучше знает, как пережить любую неурядицу и сгладить конфликт.

Кошки отлично учат женщин замедляться в моменте и наслаждаться происходящим. Стоит запустить руки в пушистую шерстку — и встревоженная энергетика успокаивается. Домашние питомцы — отличный антистресс и средство заземления в бешеном современном ритме. Мурлыканье кошки, тепло в глазах собаки, веселое чириканье птицы или вообще игнорирующие вас рыбки в своих умиротворяющих пейзажах — иногда это именно то, чего нам так не хватало дома для гармонии.

Новый виток

Иногда новый член семьи становится глотком свежего воздуха в отношениях. Когда все фильмы пересмотрены, секреты рассказаны и страсть улеглась, жизнь в паре входит в накатанную колею. Один день похож на другой – маршруты, досуг, бытовуха. А зверек требует внимания и создает вокруг себя целое поле для неизученной деятельности. У вас появляются новые темы для разговоров и дела. Животные – особенно собаки – помогают с социализацией. Вы знакомитесь на прогулке и выставках, заводите друзей, ездите в ветклинику на прививки, сидите на форумах любителей и собираете лайки в соцсетях. Некоторые пары даже в шутку снимают целые фотосессии с новым членом семьи, словно это их ребенок. Удобно – не нужно клеить на мордочку стикер, чтоб не сглазили.

Фото:

Apeloga AB /Cultura/ Getty Images

Поддержка для детей

Если в вашей семье уже есть дети, то они наверняка давно просят домашнего питомца. А вы отмахиваетесь, потому что хлопот и без них много. В большой семье много сложностей в отношениях – и между родителями, и у родителей с детьми. Специально для вас есть вдохновляющие результаты исследования сотрудников Ливерпульского университета, Центра питания домашних животных WALTHAM и Института исследований инфекционных заболеваний и всемирной охраны здоровья. Проект показал, что взросление вместе с животными благоприятно влияет на социальное, эмоциональное и образовательное развитие у детей и подростков. Дети из семей с домашними животными более общительны, меньше подвержены чувству одиночества и обладают большим чувством собственного достоинства. Ученые смотрели связи детей до 6 лет и подростков от 10 лет и выше. Животные в таком возрасте показали себя как отличные носители социальной поддержки, формировали ответственное и чуткое отношение к окружающим, а также помогали молодым людям гордиться собой и создавать позитивный образ самого себя.

Let’s block ads! (Why?)

5 топовых plus-size моделей, о которых стоит знать

25.05.2019 MyChats 0

Эпоха нулевого размера и героинового шика осталась в прошлом. XXI век с его тяготением к естественности и непосредственности принес свои правила, главным из которых является принятие своего тела. Уже сейчас нестандартные модели ходят на шоу самых известных дизайнеров, а сама Анна Винтур выступает за разнообразие в его любых проявлениях. А моделями plus-size уже и давно никого не удивишь. Самые популярные из них — в нашей подборке.

Эшли Грэм

Пожалуй, одна из самых известных представительниц семейства пышных моделей, имя которой каждый слышал хотя бы раз. Карьера девушки началась с внезапной встречи в одном из магазинов родного штата Небраска, где на будущую звезду обратил внимание скаут модельного агенства. Ее полноценная фотосессия «Эти тела прекрасны в любом размере» была опубликована в журнале Glamour и тогда, в уже далеком 2009, произвела фурор в мире моды. Сейчас на счету девушки значатся обложки для Elle, Grazia, Cover Magazine, Maxim, а также съемки для Vogue, Glamour, Harper’s Bazaar, Love Magazine, Sports Illustrated и многих других изданий.

Маркита Принг

Маркита — идеальный пример того, как родители играют не последнюю роль в нашей жизни. Именно мама будущей модели отвела девочку на конкурс красоты, когда той было всего 15. Дальше все как в сказке: переезд в пугающий своим величием Нью-Йорк, дебют на подиуме, долгожданный контракт с одним из лучших модельных агентств и сотрудничество с Жан-Полем Готье и Кристианом Сириано. На сегодняшний день девушка может похвастаться не только дружбой с именитыми дизайнерами, но и съемками для V Magazine и Vogue, а также рекламными кампаниями для Evans и Levi’s и сотрудничеством с одним из лучших мировых агентств — IMG.

Филомена Квао

Магистр экономики Филомена Квао своим успехом обязана своему другу, который пригласил ее принять участие в модельном конкурсе. Девушка признается, что когда-то из-за стереотипов она безрезультатно пыталась отбелить кожу и похудеть, но именно тогда поняла, что нужно принимать себя такой, какая ты есть, со всеми изъянами и недостатками. Прорыв в карьере Филомены случился в 2012 году, когда она приняла участие в фотосессиях для крупнейших изданий, в ряду которых Essence Magazine, Cosmopolitan и Pride.

Кэндис Хаффин

Ветеран модельной индустрии. Долгое время девушка снималась лишь для каталогов одежды и только потом активно перешла к сотрудничеству с глянцевыми изданиями. В 2011 году она впервые за 10 лет появилась на обложке итальянского Vogue. В послужном списке Кэндис — развороты авторитетного глянца, куда входят CR Fashion Book, Vogue USA и Harper’s Bazaar, дружественные отношения с Кристианом Сириано и Прабалом Гурунгом, а также съемка для знаменитого календаря Pirelli. Оставив активную модельную карьеру, Кендис основала свой бренд спортивной одежды DAY/WON, а также является идейным вдохновителем проекта Project Start.

Клементин Дессо

Стать популярной в родной Франции с ее тягой к консерватизму Клементин не удалось, поэтому девушка и решила уехать за океан в свободолюбивую Америку… Решила и не прогадала. Уже после сотрудничества с American Apparel и Nike ее имя не сходило с уст редакторов моды, а став лицом помад Christian Louboutin, о ней и вовсе заговорил весь мир. Сама Клементин со скромностью относится к своему успеху, активно выступает против ретуши фотографий и любых диет.

Let’s block ads! (Why?)

5 топовых plus-size моделей, о которых стоит знать

25.05.2019 MyChats 0

Эпоха нулевого размера и героинового шика осталась в прошлом. XXI век с его тяготением к естественности и непосредственности принес свои правила, главным из которых является принятие своего тела. Уже сейчас нестандартные модели ходят на шоу самых известных дизайнеров, а сама Анна Винтур выступает за разнообразие в его любых проявлениях. А моделями plus-size уже и давно никого не удивишь. Самые популярные из них — в нашей подборке.

Эшли Грэм

Пожалуй, одна из самых известных представительниц семейства пышных моделей, имя которой каждый слышал хотя бы раз. Карьера девушки началась с внезапной встречи в одном из магазинов родного штата Небраска, где на будущую звезду обратил внимание скаут модельного агенства. Ее полноценная фотосессия «Эти тела прекрасны в любом размере» была опубликована в журнале Glamour и тогда, в уже далеком 2009, произвела фурор в мире моды. Сейчас на счету девушки значатся обложки для Elle, Grazia, Cover Magazine, Maxim, а также съемки для Vogue, Glamour, Harper’s Bazaar, Love Magazine, Sports Illustrated и многих других изданий.

Маркита Принг

Маркита — идеальный пример того, как родители играют не последнюю роль в нашей жизни. Именно мама будущей модели отвела девочку на конкурс красоты, когда той было всего 15. Дальше все как в сказке: переезд в пугающий своим величием Нью-Йорк, дебют на подиуме, долгожданный контракт с одним из лучших модельных агентств и сотрудничество с Жан-Полем Готье и Кристианом Сириано. На сегодняшний день девушка может похвастаться не только дружбой с именитыми дизайнерами, но и съемками для V Magazine и Vogue, а также рекламными кампаниями для Evans и Levi’s и сотрудничеством с одним из лучших мировых агентств — IMG.

Филомена Квао

Магистр экономики Филомена Квао своим успехом обязана своему другу, который пригласил ее принять участие в модельном конкурсе. Девушка признается, что когда-то из-за стереотипов она безрезультатно пыталась отбелить кожу и похудеть, но именно тогда поняла, что нужно принимать себя такой, какая ты есть, со всеми изъянами и недостатками. Прорыв в карьере Филомены случился в 2012 году, когда она приняла участие в фотосессиях для крупнейших изданий, в ряду которых Essence Magazine, Cosmopolitan и Pride.

Кэндис Хаффин

Ветеран модельной индустрии. Долгое время девушка снималась лишь для каталогов одежды и только потом активно перешла к сотрудничеству с глянцевыми изданиями. В 2011 году она впервые за 10 лет появилась на обложке итальянского Vogue. В послужном списке Кэндис — развороты авторитетного глянца, куда входят CR Fashion Book, Vogue USA и Harper’s Bazaar, дружественные отношения с Кристианом Сириано и Прабалом Гурунгом, а также съемка для знаменитого календаря Pirelli. Оставив активную модельную карьеру, Кендис основала свой бренд спортивной одежды DAY/WON, а также является идейным вдохновителем проекта Project Start.

Клементин Дессо

Стать популярной в родной Франции с ее тягой к консерватизму Клементин не удалось, поэтому девушка и решила уехать за океан в свободолюбивую Америку… Решила и не прогадала. Уже после сотрудничества с American Apparel и Nike ее имя не сходило с уст редакторов моды, а став лицом помад Christian Louboutin, о ней и вовсе заговорил весь мир. Сама Клементин со скромностью относится к своему успеху, активно выступает против ретуши фотографий и любых диет.

Let’s block ads! (Why?)

Без бабушек и слез: как рассказать ребенку о разводе

25.05.2019 MyChats 0

Семейный психолог, основатель центров развития человека, эксперт программы «На самом деле» на Первом канале

Не тяните. Будет хуже, если малыш услышит новость от постороннего. Разумнее сообщить за четыре недели, когда документы уже в суде. Два-три месяца — долгий срок, у ребенка может возникнуть ложная надежда, что вы останетесь вместе. Разочарование и эмоциональный кризис будут сильнее.

Лучше объясняться втроем. Заранее решите с супругом, что говорить, проиграйте беседу по ролям. Создайте уютную обстановку, оставьте малышу любимую игрушку, а отвлекающие предметы — планшеты, модели на радиоуправлении — уберите. Не пускайте любящих бабушек. Говорить должны оба родителя. До 13 лет дети больше прислушиваются к эмоциям, упирайте на них: «Нам жаль, что мы расстаемся, жаль, что так вышло, но мы все равно тебя любим».

О причинах не распространяйтесь, особенно если они выставляют родителя в невыгодном свете. Скажите: «Мы очень старались, но иногда люди не могут больше жить вместе». Важно подчеркнуть слово «иногда», иначе сформируется установка: «Когда я вырасту, у меня будет такая же ситуация».

Детей несколько? Учитывайте темперамент каждого. Если между ними теплые отношения, поговорите с обоими сразу. Если один ребенок намного взрослее, начните со старшего. Подростки любят внимание, когда их воспринимают не только как няньку. Старшеклассник оценит, что к нему серьезно отнеслись, захочет и сам повести себя по-взрослому.

Не позволяйте детям думать, что они — причина развода. Ребята часто принимают на себя вину за происходящее, пытаются улучшить отношения с вами или между вами. Напоминайте:

«Это наше решение. На него не повлияли ни ваши оценки, ни поведение. Этого не изменить».

Вынуждены объясняться в одиночку? Нельзя говорить: «Папа нас бросил». Ребенок нередко жалеет отца, думая, что он не сам ушел, его выгнали. Не надо рвать фотографии, заставлять называть нового мужчину папой. Труднее всего с подростками. Подсознательно они обвиняют родителя, с которым остались. Признайте: «Ты будешь злиться на меня, это нормально, но это пройдет. Захочешь поговорить — я рядом».

Если вы знаете, что отец не собирается встречаться с ребенком, не скрывайте этого: «Папе сейчас сложно. Но будем надеяться, что он передумает». Не берите на себя ответственность, не обещайте сделать все, чтобы он вернулся. Не выйдет — вас заклеймят предательницей. Ребенку любого возраста можно сказать: «Зато мы всегда есть друг у друга». Дети очень хорошо все понимают, считывают эмоции. Прежде чем в чем-то их убеждать, возьмите себя в руки.

Признайте за сыном или дочкой право на слезы, неудовольствие, агрессию. Донесите, что чувства скрывать нельзя. Покажите разные способы их выражения. Малышам можно предложить рисование, лепку, выпустить гнев через танец или битье подушки. Не получается — поможет сказкотерапия. Подростка запишите в спортивную секцию, но это должен быть его выбор. Пусть чаще общается со сверстниками, слушает музыку, если это его способ пережить потерю.

Ребенок спокойно отреагировал на уход отца, хотя у них были нормальные отношения? Обратитесь к специалисту. Задушенные негативные эмоции приводят к развитию психосоматических заболеваний — аллергии, астме, нейродермитам.

Как бы ни было тяжело, при детях доподросткового возраста нельзя показывать слезы. Ребенку невыносимо видеть, как вы плачете. Для него вы — гарант поддержки и опоры. Увидев ваше горе, он лишится уверенности, что его всегда защитят. К тому же он будет вслух или про себя обвинять отца, что окончательно разрушит их отношения. Ученику 13–14 лет можно сказать, что разделяете его эмоции, что вам тоже плохо. Ребенок старше 15? Предложите: «Давай станем поддержкой друг другу, постараемся вместе пережить этот нелегкий период».

Если вы с отцом ребенка продолжаете жить вместе…

…не выясняйте отношения при ребенке. В процессе разговора постарайтесь не слишком эмоционально жестикулировать — малыш все поймет;

…не создавайте иллюзию хороших отношений. Многие семьи делают так, чтобы не травмировать сына или дочь. Иллюзия ранит сильнее;

…дистанцируйтесь физически. Спите на разных кроватях, в разных комнатах;

…не задаривайте ребенка, откажитесь от внеплановых походов по магазинам. Придерживайтесь прежнего ритма жизни.

Let’s block ads! (Why?)

Ученые заявили об опасности светодиодных ламп

25.05.2019 MyChats 0

Пришла беда, откуда не ждали. Оказывается, светодиодные лампы, к которым нас так долго приучали, вредят здоровью.

Новые исследование французских врачей и ученых подтверждает их ранние опасения: «Воздействие интенсивного и мощного света (LED) является «фототоксичным» и может привести к необратимой потере клеток сетчатки и снижению остроты зрения».

Фото:

DKsamco/ iStock / Getty Images Plus

«Постоянное воздействие холодного голубого света, пусть и в небольших дозах, может ускорить старение ткани сетчатки, способствуя снижению остроты зрения, а также привести к некоторым дегенеративным заболеваниям, таким как возрастная макулярная дегенерация (дистрофические процессы в сетчатой оболочке глаза)», – заключило французское агентство по вопросам продовольствия, окружающей среды и безопасности труда (ANSES).

Светодиодное освещение, которое служит дольше обычных ламп накаливания и потребляет в 5 раз меньше энергии, за десятилетие поглотило половину общего рынка освещения и к концу следующего года, согласно отраслевым прогнозам, достигнет 60 процентов.

Сегодня светодиоды используют для домашнего и уличного освещения, а также в офисах и в промышленности. Их устанавливают в автомобильных фарах, фонариках и даже в детских игрушках.

«При этом светодиодные экраны мобильных телефонов, планшетов и ноутбуков не столь опасны для глаз, потому что мощность их света гораздо ниже, чем в других типах освещения», – заверил Франсин Бехар-Коэн, офтальмолог и глава экспертной группы, которая проводила исследование.

Однако гаджеты с подсветкой, особенно если их используют ночью или в темноте, могут «нарушать биологические ритмы и влиять на качество сна», предупреждают исследователи.

Особенно восприимчивы к таким нарушениям дети и подростки, так как хрусталики их глаз полностью не сформированы.

«Вмешательство в биологические ритмы человека усугубляет метаболические нарушения, такие как диабет, а также сердечно-сосудистые заболевания и некоторые формы рака», – отметила Дина Аттия, исследователь и руководитель проекта в ANSES.

Кроме того, стробоскопический эффект (зрительная иллюзия неподвижности или мнимого движения предмета) в некоторых светодиодных лампах, вызванный крошечными колебаниями электрического тока, может привести к головным болям, усталости глаз и даже увеличивает риск дорожных аварий.

Для освещения в доме и в офисе ученые рекомендуют покупать теплое белое светодиодное освещение, а также ограничить воздействие светодиодных источников с высокой концентрацией синего света и избегать светодиодных экранов перед сном.

Исследователи также подчеркнули: производители должны ограничить интенсивность света фар транспортных средств, некоторые из них слишком яркие. При этом ученые поставили под сомнение эффективность солнцезащитных очков, а также некоторых «антисиних светофильтров» для линз, которые используют при работе за компьютером.

Впрочем, отечественные специалисты уже не раз предупреждали о вреде синего света.

«Воздействие синих лучей на сетчатку обладает кумулятивным эффектом, поэтому считается, что постоянное облучение глаза в течение жизни высокоэнергетическими синими лучами может увеличивать в пожилом возрасте риск развития AMD. Это наиболее распространенная причина потери зрения в зрелом возрасте. Синий свет подавляет секрецию мелатонина эпифизом, а мелатонин контролирует наши циркадные ритмы (смена сна и бодрствования)», – объяснили специалисты сети «Линзмастер».

Let’s block ads! (Why?)

9 новых книг, которые помогут вам похудеть

25.05.2019 MyChats 0

Алексей Ковальков. «Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах»

7 новых книг, чтобы похудеть — Фото:

пресс-служба издательства «Эксмо»

2019 г., издательство «Эксмо»

Новая книга доктора медицинских наук, одного из самых востребованных диетологов построена в формате «вопрос – ответ» и разбита по тематическим группам. Начиная от базовых принципов сброса веса и заканчивая правильными продуктами и женскими страданиями при похудении.

Целая глава посвящена рассказу о разных диетах – Дюкана, средиземноморской, бессолевой, а также о собственной кетогенной диете Доктора Ковалькова. Кстати, именно благодаря последней доктор когда-то сбросил 70 кг.

Много ответов на вопросы о снижении веса при различных заболеваниях – остеоартрозе коленных суставов, гипотиреозе, бесплодии, желчекаменной болезни.

Здесь вы найдете ответы на вопросы:

— Изобильный шведский стол на отдыхе? Кладите в тарелку все, что хотите, но так, чтобы каждое блюдо было не больше столовой ложки.

— Перекус на работе? Вместо печенья запаситесь яблоками!

— Как справиться с вечерним обжорством? Возьмите за правило чистить зубы сразу после приема пищи – как символический жест того, что ваш рот чист и закрыт уже на сегодня для любой еды.

— Можно ли похудеть на квашеной капусте? Да, ведь это еще один продукт с отрицательной калорийностью.

Энтони Уильям. «Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй (с апельсином)»

книги, чтобы похудеть — Фото:

пресс-служба издательства «Эксмо»

2018 г., издательства «Эксмо»

Новая книга медик-медиума и целителя, автора бестселлера «Взгляд внутрь болезни». Теперь Энтони Уильям вместе с Духом, который открыл ему дар врачевания и провидения еще в четыре года, раскрывает тайны целебных свойств, скрытых во фруктах, овощах, травах, специях и диких растениях. Медик считает, что такая пища поможет любому человеку сбалансировать жизнь, даст духовный урок, чтобы появились силы справиться с серьезными заболеваниями. Вы узнаете все о 50 самых популярных растительных продуктах: что, зачем и почему лечит. А еще в книге очень много легких и оригинальных рецептов блюд из растительной пищи.

Вы узнаете, что:

— авокадо своими свойствами подобно грудному молоку и очень полезно;

— инжир лучше употреблять по девять штук в один прием;

— картофель поможет вам раскрыть свой внутренний потенциал;

— лук уничтожает дурной запах изо рта, а не вызывает его, как мы привыкли думать;

— сок сельдерея – самое эффективное тонизирующее средство для пищеварения.

Андрей Ракицкий. «Прощай, лишний вес!»

2019 г., издательство «Литагент АСТ»

Известный гипнотерапевт собрал в книге все методы и решения, которые научат вас контролировать зажоры и срывы, а значит, начать худеть. Более 150 тысяч его пациентов уже смогли похудеть. Книга написана легко, но в ней очень много психологии и гипноза – именно они, по мнению доктора, главные помощники в борьбе с лишним весом. Вы тоже так считаете?

Вы узнаете, что:

— можно настроить организм и, когда вы будете спать, ходить на работу, заниматься любыми делами или просто лежать на пляже, все, что нужно для снижения веса, организм будет выполнять сам;

— если прочитать 100 раз подряд перечень целей для вашего организма (а перед этим его надо сформулировать), то программа снижения веса начнет работать на автомате, без вашего активного контроля и участия.

Наталья Зубарева. «Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам»

2017 г., издательство АСТ

Один из самых популярных Instagram-врачей, эндокринолог легко объясняет, как с помощью правильно подобранных и приготовленных продуктов решить серьезные проблемы со здоровьем – от бесплодия до псориаза. Только еда, а не таблетки! Кстати, ее подписчики в Instagram не раз благодарили Наталью за советы по питанию, подарившие им здоровье.

В книге есть таблицы с гликемическим индексом популярных продуктов, с обзором гормонов, влияющими на качество жизни и здоровье. Но по сути это сборник постов доктора Зубаревой из Instagram, собранных в одном месте.

Вы узнаете, что:

— творог нельзя есть на ужин из-за высокого инсулинового индекса;

— нужно ложиться спать не позднее 23:00, потому что с 23:00 до 2:00 идет активное расщепление жиров. Спите – худеете, нет – толстеете;

— лецитин, который содержится в соевых бобах, яйцах, – это вещество, способствующее борьбе с гормональным старением нашего организма.

Василий Смольный. «Дневник бешеной сушки»

Новая книга известного блогера, #бешеногозожника, автора бестселлера «ПП для ТП» составлена в виде очень удобного дневника. Стильный блокнот наполнен всем необходимым – истории людей, принципы #бешенаясушка, советы от героев, списки полезных продуктов, таблицы с подсчетом калорий, режим дня и тренировок и задания.

Если соблюдать все рекомендации по питанию, нагрузке, то можно получить не только идеальное тело, но и приз от популярного Instgram-тренера – 1 миллион рублей. В дневнике спрятан промокод, открывающий доступ к эксклюзивным тренировками.

Вы узнаете, что:

— можно есть фрукты с гликемическим индексом, который меньше или равен 30. Например, авокадо, груша, ежевика, маракуйя и другие;

— запрещено есть финики, любые консервированные фрукты в сахарном сиропе, арбуз, ананас, изюм, банан и все фрукты с гликемическим индексом больше 30;

— фрукты кушаем до 15:00.

Лиана Ненашева. «Горькая правда о сахаре»

2019 г., издательство «Литагент РИПОЛ»

Доктор Ненашева на уровне биохимии и биоэнергетики находит причины любви к сладкому, а после разбирает последствия «сахарной наркомании». Всем девочкам полезна эта страшилка от доктора о сахаре, забирающем у нас энергию, эмоции, жизненную силу. Правда, в поисках важного в книге придется пробираться через большой объем биографических фактов и личных историй доктора.

Вы узнаете, что:

— даже самый органический салат, съеденный в неправильное время, с негативными мыслями, превращается в яд, способный разрушить вашу жизнь;

— когда ты поедаешь очередную конфетку или плюшку, то твое тело хочет ттебе срочно что-то сказать;

— иногда отказ от сахара поможет изменить тебе жизнь.

Эми Рамос. «Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле кето»

2019 г., издательство «Бомбора»

Автор подробно расписывает все азы кето-диеты. Считает, что безуглеводная диета (или белковое питание) позволяет быстро избавиться от подкожного жира с сохранением мышечной массы тела. Эта диета очень специфична и имеет свои особенности. Вот об этом и идет речь в книге.

Вы узнает, что:

— кето-диета помогает снизить факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний;

— что можно есть жирую белковую пищу и худеть.

Сьюзан Пирс Томпсон. «Заблокированные нейроны»

2019 г., издательство «Бомбора»

Автор, американский нейробиолог десять лет искала ответ на вопрос: почему все – врачи, топ-менеджеры, звезды шоу-бизнеса – сначала худеют, а потом снова и снова возвращают сброшенные килограммы. И таких – 99 процентов людей. К слову, сама Сьюзан тоже страдала от лишнего веса, булимии и постоянного раздражения от диет. Ее знания в области нейробиологии и легли в основу разработки собственного метода, который помог ей стать стройной. Его она и описывает в книге.

Вы узнаете, что:

— можно переключить мозг на похудение и раз и навсегда победить лишний вес;

— авокадо помогает бороться с высоким уровнем холестерина;

— употребление жиров не приводит к увеличению веса, а, наоборот, помогает сбросить несколько килограммов. Но жир жиру рознь.

Человеческий мозг мешает людям расставаться с лишними килограммами! Но его можно правильно настроить и запустить процесс похудения!

Регина Доктор. «Здоровое питание в большом городе»

2018 г., издательство АСТ

Доктор Регина – популярный блогер, терапевт, нефролог – хочет научить читателей совмещать несовместимое: жить в мегаполисе, есть на ходу, бежать, завоевывать и при этом питаться вовремя и правильными продуктами. Благодаря ее огромному опыту в диетологии лично ей это удается. Но для обывателей иногда ее советы кажутся странными, например: «Возьмите в отпуск гречку и попросите повара в ресторане ее приготовить», «Берите еду с собой, если в гостях готовят не то».

Вы узнаете, что:

— сахар и кофе – зло;

— можно легко сбросить несколько килограммов, отказавшись лишь от чая с молоком.

Let’s block ads! (Why?)

9 новых книг, которые помогут вам похудеть

25.05.2019 MyChats 0

Алексей Ковальков. «Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах»

2019 г., издательство «Эксмо»

Новая книга доктора медицинских наук, одного из самых востребованных диетологов построена в формате «вопрос – ответ» и разбита по тематическим группам. Начиная от базовых принципов сброса веса и заканчивая правильными продуктами и женскими страданиями при похудении.

Целая глава посвящена рассказу о разных диетах – Дюкана, средиземноморской, бессолевой, а также о собственной кетогенной диете Доктора Ковалькова. Кстати, именно благодаря последней доктор когда-то сбросил 70 кг.

Много ответов на вопросы о снижении веса при различных заболеваниях – остеоартрозе коленных суставов, гипотиреозе, бесплодии, желчекаменной болезни.

Здесь вы найдете ответы на вопросы:

— Изобильный шведский стол на отдыхе? Кладите в тарелку все, что хотите, но так, чтобы каждое блюдо было не больше столовой ложки.

— Перекус на работе? Вместо печенья запаситесь яблоками!

— Как справиться с вечерним обжорством? Возьмите за правило чистить зубы сразу после приема пищи – как символический жест того, что ваш рот чист и закрыт уже на сегодня для любой еды.

— Можно ли похудеть на квашеной капусте? Да, ведь это еще один продукт с отрицательной калорийностью.

Энтони Уильям. «Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй (с апельсином)»

2018 г., издательства «Эксмо»

Новая книга медик-медиума и целителя, автора бестселлера «Взгляд внутрь болезни». Теперь Энтони Уильям вместе с Духом, который открыл ему дар врачевания и провидения еще в четыре года, раскрывает тайны целебных свойств, скрытых во фруктах, овощах, травах, специях и диких растениях. Медик считает, что такая пища поможет любому человеку сбалансировать жизнь, даст духовный урок, чтобы появились силы справиться с серьезными заболеваниями. Вы узнаете все о 50 самых популярных растительных продуктах: что, зачем и почему лечит. А еще в книге очень много легких и оригинальных рецептов блюд из растительной пищи.

Вы узнаете, что:

— авокадо своими свойствами подобно грудному молоку и очень полезно;

— инжир лучше употреблять по девять штук в один прием;

— картофель поможет вам раскрыть свой внутренний потенциал;

— лук уничтожает дурной запах изо рта, а не вызывает его, как мы привыкли думать;

— сок сельдерея – самое эффективное тонизирующее средство для пищеварения.

Андрей Ракицкий. «Прощай, лишний вес!»

2019 г., издательство «Литагент АСТ»

Известный гипнотерапевт собрал в книге все методы и решения, которые научат вас контролировать зажоры и срывы, а значит, начать худеть. Более 150 тысяч его пациентов уже смогли похудеть. Книга написана легко, но в ней очень много психологии и гипноза – именно они, по мнению доктора, главные помощники в борьбе с лишним весом. Вы тоже так считаете?

Вы узнаете, что:

— можно настроить организм и, когда вы будете спать, ходить на работу, заниматься любыми делами или просто лежать на пляже, все, что нужно для снижения веса, организм будет выполнять сам;

— если прочитать 100 раз подряд перечень целей для вашего организма (а перед этим его надо сформулировать), то программа снижения веса начнет работать на автомате, без вашего активного контроля и участия.

Наталья Зубарева. «Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам»

2017 г., издательство АСТ

Один из самых популярных Instagram-врачей, эндокринолог легко объясняет, как с помощью правильно подобранных и приготовленных продуктов решить серьезные проблемы со здоровьем – от бесплодия до псориаза. Только еда, а не таблетки! Кстати, ее подписчики в Instagram не раз благодарили Наталью за советы по питанию, подарившие им здоровье.

В книге есть таблицы с гликемическим индексом популярных продуктов, с обзором гормонов, влияющими на качество жизни и здоровье. Но по сути это сборник постов доктора Зубаревой из Instagram, собранных в одном месте.

Вы узнаете, что:

— творог нельзя есть на ужин из-за высокого инсулинового индекса;

— нужно ложиться спать не позднее 23:00, потому что с 23:00 до 2:00 идет активное расщепление жиров. Спите – худеете, нет – толстеете;

— лецитин, который содержится в соевых бобах, яйцах, – это вещество, способствующее борьбе с гормональным старением нашего организма.

Василий Смольный. «Дневник бешеной сушки»

Новая книга известного блогера, #бешеногозожника, автора бестселлера «ПП для ТП» составлена в виде очень удобного дневника. Стильный блокнот наполнен всем необходимым – истории людей, принципы #бешенаясушка, советы от героев, списки полезных продуктов, таблицы с подсчетом калорий, режим дня и тренировок и задания.

Если соблюдать все рекомендации по питанию, нагрузке, то можно получить не только идеальное тело, но и приз от популярного Instgram-тренера – 1 миллион рублей. В дневнике спрятан промокод, открывающий доступ к эксклюзивным тренировками.

Вы узнаете, что:

— можно есть фрукты с гликемическим индексом, который меньше или равен 30. Например, авокадо, груша, ежевика, маракуйя и другие;

— запрещено есть финики, любые консервированные фрукты в сахарном сиропе, арбуз, ананас, изюм, банан и все фрукты с гликемическим индексом больше 30;

— фрукты кушаем до 15:00.

Лиана Ненашева. «Горькая правда о сахаре»

2019 г., издательство «Литагент РИПОЛ»

Доктор Ненашева на уровне биохимии и биоэнергетики находит причины любви к сладкому, а после разбирает последствия «сахарной наркомании». Всем девочкам полезна эта страшилка от доктора о сахаре, забирающем у нас энергию, эмоции, жизненную силу. Правда, в поисках важного в книге придется пробираться через большой объем биографических фактов и личных историй доктора.

Вы узнаете, что:

— даже самый органический салат, съеденный в неправильное время, с негативными мыслями, превращается в яд, способный разрушить вашу жизнь;

— когда ты поедаешь очередную конфетку или плюшку, то твое тело хочет ттебе срочно что-то сказать;

— иногда отказ от сахара поможет изменить тебе жизнь.

Эми Рамос. «Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле кето»

2019 г., издательство «Бомбора»

Автор подробно расписывает все азы кето-диеты. Считает, что безуглеводная диета (или белковое питание) позволяет быстро избавиться от подкожного жира с сохранением мышечной массы тела. Эта диета очень специфична и имеет свои особенности. Вот об этом и идет речь в книге.

Вы узнает, что:

— кето-диета помогает снизить факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний;

— что можно есть жирую белковую пищу и худеть.

Сьюзан Пирс Томпсон. «Заблокированные нейроны»

2019 г., издательство «Бомбора»

Автор, американский нейробиолог десять лет искала ответ на вопрос: почему все – врачи, топ-менеджеры, звезды шоу-бизнеса – сначала худеют, а потом снова и снова возвращают сброшенные килограммы. И таких – 99 процентов людей. К слову, сама Сьюзан тоже страдала от лишнего веса, булимии и постоянного раздражения от диет. Ее знания в области нейробиологии и легли в основу разработки собственного метода, который помог ей стать стройной. Его она и описывает в книге.

Вы узнаете, что:

— можно переключить мозг на похудение и раз и навсегда победить лишний вес;

— авокадо помогает бороться с высоким уровнем холестерина;

— употребление жиров не приводит к увеличению веса, а, наоборот, помогает сбросить несколько килограммов. Но жир жиру рознь.

Человеческий мозг мешает людям расставаться с лишними килограммами! Но его можно правильно настроить и запустить процесс похудения!

Регина Доктор. «Здоровое питание в большом городе»

2018 г., издательство АСТ

Доктор Регина – популярный блогер, терапевт, нефролог – хочет научить читателей совмещать несовместимое: жить в мегаполисе, есть на ходу, бежать, завоевывать и при этом питаться вовремя и правильными продуктами. Благодаря ее огромному опыту в диетологии лично ей это удается. Но для обывателей иногда ее советы кажутся странными, например: «Возьмите в отпуск гречку и попросите повара в ресторане ее приготовить», «Берите еду с собой, если в гостях готовят не то».

Вы узнаете, что:

— сахар и кофе – зло;

— можно легко сбросить несколько килограммов, отказавшись лишь от чая с молоком.

Let’s block ads! (Why?)

Кто стал победителем шоу и почему не приехали наставники: главные итоги спецвыпуска «Голос. Дети»

25.05.2019 MyChats 0

24 мая Первый канал показал специальный выпуск шоу «Голос. Дети», в ходе которого была поставлена точка в скандальной истории с выбором победителя.

Почти месяц назад состоялся финал шестого сезона проекта «Голос. Дети», который оставил у зрителей весьма спорные чувства. С рекордным отрывом (ранее столько голосов в российской версии шоу не набирал никто) победу одержала 11-летняя дочь певицы Алсу и бизнесмена Яна Абрамова Микелла.

Столкнувшись со всеобщим негодованием, руководство Первого канала решило обратиться к специалистам для проверки результатов голосования.

Судя по данным Group-IB, в пользу Микеллы Абрамовой были засчитаны десятки тысяч фальшивых голосов.

Микелла Абрамова

Вскоре после публикации данной информации телеканал сообщил о проведении внепланового спецвыпуска «Голоса» и пригласил к участию всех девятерых финалистов проекта, заявив, что пока никто из них (включая Микеллу) не отказался от участия в этой встрече.

В итоге, сославшись на неотложные дела и гастрольные туры, на новой встрече не появился ни один из наставников проекта. Меладзе, Лобода и Пелагея записали для своих подопечных видеообращения, в которых пожелали им удачно выступить, а также успешно продолжить свой творческий путь.

Светлана Лобода, Валерий Меладзе, Певица Пелагея

Светлана Лобода, Валерий Меладзе и Пелагея

Не появилась в эфире и дочь Алсу. «К сожалению, Микелла Абрамова решила не принимать участие. Это ее решение, и мы его уважаем. Она остается частью большой семьи »Голоса». Мы желаем ей успехов», — прокомментировал решение девочки Дмитрий Нагиев.

8 финалистов проекта совместно исполнили песни своих наставников, а затем выступили с сольными номерами. После этого на сцене появился руководитель Первого Канала Константин Эрнст.

Константин Эрнст

«После начала проверки Group-IB мы были готовы к любому повороту. Отменяя результаты финала, мы хотели сказать каждому ребенку: вы не должны быть объектами манипуляции взрослых. Отменяя результаты финала, мы хотели сказать каждому взрослому: не стоит даже пытаться. »Голос» был и останется честным. Никакие связи, никакие деньги не помогут, как говорится в известной сказке, сделать сердце большим, а ножку — маленькой», — заключил Эрнст.

После этого глава «Первого» подвел итоги проекта. Победителями шестого сезона «Голоса. Дети» стали все 9 финалистов шоу, включая Микеллу Абрамову! Все ребята получили по 1 миллиону рублей для продолжения творческой карьеры. Кроме того, юных певцов пригласили в студию Universal Music, где они смогут записать свои первые треки.

В конце шоу финалисты шестого сезона «Голоса», а также победители прошлых вместе исполнили песню «Победитель получает все» легендарной группы Abba. Кажется, о таком добром и красивом финале оскандалившегося проекта мы все и не мечтали, не правда ли?

Let’s block ads! (Why?)

Микелла Абрамова не стала принимать участие в спецвыпуске «Голоса. Дети»

24.05.2019 MyChats 0

После аннулирования результатов финального голосования на шоу «Голос. Дети», победительницей которого стала Микелла Абрамова, Первый канал решил провести внеплановый выпуск со всеми финалистами проекта. Дочь Алсу в этот вечер на сцену так и не вышла.

Микелла Абрамова

После проверки результатов голосования шестого сезона «Голос. Дети» Первый канал принял беспрецедентное решение отменить итоги проекта и провести спецвыпуск со всеми финалистами шоу.

До последнего момента было неизвестно, примут ли участие в съемках все 9 участников.

Особенно зрителей волновало, появится ли в спецвыпуске Микелла Абрамова. После скандала с накруткой голосов ни она, ни ее представители иродственники долгое время не комментировали случившееся. Лишь пару дней назад Алсу заявила, что Микелла должна сама принять решение о возможности своего выступления.

Алсу с Микеллой

В итоге, 24 мая на сцене появились 8 финалистов — кроме, как вы уже могли понять, Абрамовой.

«К сожалению, Микелла Абрамова решила не принимать участие. Это ее решение, и мы его уважаем. Она остается частью большой семьи »Голоса». Мы желаем ей успехов», — сообщил Дмитрий Нагиев.

На данный момент семья Микеллы молчит по поводу итогов проекта. Впрочем, Алсу пообещала дать развернутое пояснение ситуации, которую все обсуждают последние несколько недель, 1 июня, в День защиты детей.

Let’s block ads! (Why?)