Красота

Недавно я опять собралась замуж — значит, нужно будет выглядеть. Звоню Ирке: она же косметически очень даже грамотная девушка, а мне сейчас нужна именно такая консультация. Выкроив час между маникюршей и массажисткой, Ира заскочила ко мне. Вся загорелая, ухоженная, гладкая…

— Ну, какие проблемы, красавица? — ослепила она меня голливудской улыбкой.

— Да вот, — говорю, — скоро свадьба, а выгляжу — сама видишь. Два года без отпуска, недосып, компьютер по ночам…

— Да, у тебя на лице все это очень подробно написано.

— Ирочка, ну скажи мне, как дней за десять привести себя в божеский вид? Сама же знаешь, ведь всего второй раз в жизни замуж иду!

— Говоришь, через две недели? Так… Ты еще молодая, морщин немного, только освежиться. Думаю, что массажа будет достаточно. Пиши телефон. Это частная косметичка, работает у себя дома.

— Нет уж, спасибо! — вскочила я. — Никогда не доверю свое лицо незнакомому человеку! Боязнь частнопрактикующих косметичек у меня с 17 лет. Как-то увидела объявление в подъезде: «Опытный косметолог решит все проблемы вашей внешности». Позвонила. Оказалось недорого даже для меня, нищей студентки. Тогда материальный вопрос был определяющим: если недорого, значит, могу себе это позволить. Молодая была, не понимала, что с таким подходом проблем не оберешься.

Вполне приличная женщина сделала мне чистку, маску и массаж. Неладное я заподозрила сразу, как только открыла глаза: казалось, что они уменьшились раза в два и вообще с трудом открывались, а все лицо стало каким-то отечным. И никакого ощущения бодрости и свежести, обещанных перед сеансом. Будучи девушкой вежливой, я поблагодарила тетеньку, отдала деньги и сломя голову помчалась домой — ужасно хотелось окунуть лицо в тазик с холодной водой. Но это было только начало. Через день по лицу пошла сыпь, на носу и щеках появились тоненькие красные полосочки. Я сидела дома, мазалась салициловым лосьоном и боялась выйти на улицу. Недели через две все прошло, но с тех пор я шарахалась от людей, называющих себя «косметологами», как от прокаженных.

И вот теперь подруга, которой я так доверяла, хочет меня погубить прямо перед моей свадьбой!

— И никакой она не косметолог была, а просто мошенница, — улыбнулась Ирка. Ты еще легко отделалась, могла какой-нибудь стафилококк подцепить или еще что похуже. Не бойся, мой человек — проверенный, я сама прохожу у нее курс раз в сезон.

— Какой курс? — не поняла я.

— Курс массажа — это 10-20 сеансов. Одна процедура освежит, но большого толку от нее не будет. Сеансы через день. И если косметолог все делает правильно, то не только все складочки и припухлости разгладятся, но и кожа станет лучше, и цвет лица, и блеск в глазах появится.

— Ну да, та косметичка тоже так говорила…

— Ты, конечно, можешь пойти в салон, там тебе вряд ли навредят. Хотя и такие случаи бывали… Эффект от массажа зависит не только от техники и применяемых кремов-масел, но и от человека, который тебе его делает. И от его рук. А этого косметолога я знаю уже десять лет, поэтому можешь мне довериться.

Ирина, как всегда, оказалась права. Первая же процедура убедила меня в том, что игра стоит свеч. Через полчаса манипуляций я посмотрела в зеркало и увидела свеженькую, выспавшуюся (!) девушку с сияющими глазами. А ощущение было как после роскошного отдыха. И хотелось улыбаться! Эта очень милая, душевная женщина с удивительными руками ублажала мое лицо через день. Результат после полного курса превзошел все ожидания, через четыре месяца я решила повторить процедуру. Эту чудо-женщину я уже считала своим косметологом и рассказала ей о своем первом неудачном опыте. И узнала много интересного. Оказывается, при массаже лица большую роль играют не только правильные движения косметолога, но и:

• тип и состояние вашей кожи;

• средство, которое используется при массаже (по сухой коже массаж лица делать нельзя);

• продолжительность сеанса. А самое главное — нужно знать, когда массаж лица делать ни в коем случае нельзя. Это:

• если нарушена целостность кожного покрова (что может быть вызвано дерматитом, аллергией и т. п.);

• если есть вирусные заболевания (например, высыпания герпеса);

• при любых острых состояниях организма в целом;

• если на коже есть гнойнички;

• при индивидуальной непереносимости косметического массажа, когда резко понижается внутричерепное давление;

• при активном куперозе, то есть расширенных сосудиках (мелкая красная сеточка на коже лица).

Используемые во время массажа косметические средства выбираются в зависимости от вида массажа и типа кожи.

Кожа жирная:

присыпка с антисептическим подсушивающим действием или массажная эмульсия, гель (с водой).

Кожа сухая:

масло на травах с антисептическим действием (ни в коем случае нельзя применять масло на чувствительной коже — она перегреется, и вы заработаете купероз!), гель с водой, эмульсия, скользкий крем.

Комбинированная кожа:

средство подбирается в зависимости от того, каких участков больше.

Нормальная кожа:

любые препараты.

Настоящий массаж лица помогает коже лучше дышать, нормализует обмен веществ и кровообращение, очищает кожу от роговых чешуек, предотвращает ее увядание. Систематическим массажем можно даже уменьшить толстые щечки.

Многих интересует вопрос, не растягивается ли во время массажа кожа. Однозначно на него не могут ответить даже специалисты.

Однако считается, что если работать по массажным линиям, то ничего страшного не произойдет. Многие женские журналы рекомендуют делать массаж лица самостоятельно и даже дают картинки-схемы с массажными линиями. Это, конечно, дело личное, но эффективнее и надежнее воспользоваться услугами профессионала. Он сделает и качественнее, и грамотнее.

Существуют три основных вида массажа лица.

Классический:

разнообразные поглаживания и растирания. Для него обычно используют крем или массажное масло. Такой массаж будет очень полезен, если:

• кожа увядающая;

• мышцы лица потеряли тонус;

• кожа обезвожена, очень сухая;

• если есть рубцы, рубчики, морщины;

• просто хочется выглядеть лучше.

Пластический:

ритмичные, сильные, прижимающие движения, которые идут по основным линиям массажа. Проводится он обычно по тальку, без крема или масла. Такой массаж рекомендуется, если:

• кожа увядшая, истонченная, висит, мышцы лица потеряли тонус; на таком лице часто встречаются купероз, пигментные пятна;

• кожа тонкая от природы;

• лицо одутловатое, отечное;

• есть мимические складки;

• есть целлюлит на подбородке (тут массаж поможет, но только в сочетании с диетой).

Щипковый (массаж по Жаке):

поглаживания, разминание, глубокие щипки, вибрация. Проводится по тальку. Этот массаж поможет, если у вас:

• себорея, постакне (рубцы, инфильтраты, застойные пятна, комедоны, толстый эпидермис);

• после гигиенической чистки кожи.

Массаж лица длится не больше двадцати минут. И чем тоньше кожа, тем короче должен быть сеанс. Как только кожа покраснела, массаж нужно немедленно заканчивать. Нормальная кожа хорошо переносит полный сеанс.

Фото: Getty Images

Самым популярным считается удаление татуировок лазером. Принцип действия позволяет разрушать гранулы красителей и при этом не повреждать кожу. Поэтому метод подходит абсолютно для любого типа кожи и является наиболее безопасным. Как проходит процедура, что определяет успех удаления татуировки, через сколько ждать полного исчезновения ненавистного рисунка рассказывает тату-мастер со стажем Марина Орлова.

Как проходит сама процедура

Специалист проводит лазерным излучателем по всей площади, покрытой рисунком. Под воздействием лазера частички красителя расщепляются и распадаются на мелкие кусочки, которые в течение последующих 30 дней без труда будут выводиться собственными силами организма. В результате татуировка будет блекнуть и распадаться у вас на глазах. Очень важно, что поверхность кожи при этом не повреждается и попадание инфекции исключается.

Кому проще всего удалить татуировку

Люди со светлой кожей, у которых есть нежелательные татуировки на руках, груди, ягодицах и ногах, являются главными счастливчиками. Татуировки на темнокожих людях или татуировки на лодыжках или пальцах, то есть на тех участках тела, где кожа достаточно тонкая, сложнее поддаются процедуре сведения тату. После первого же сеанса мастер сможет более точно сказать, сколько понадобится процедур для полного удаления тату.

На эту и на ту: самые странные и необъяснимые татуировки знаменитостей

Что определяет успех

Полное удаление татуировки зависит от нескольких факторов: размера, расположения, возраста и цвета татуировки, а также состояния здоровья пациента и, следовательно, способностей организма к самовосстановлению. Старые татуировки (более 10 лет) выводятся сложнее, чем свежие, профессиональный пигмент — сложнее в работе, чем «самопальный». Для полного сведения татуировки необходим ряд процедур с интервалом 3-4 недели.

Количество сеансов удаления татуировки лазером зависит от глубины залегания красителя и цвета рисунка. Быстрее и проще всего обычно удаляются татуировки черные, темно-синие, фиолетовые и красные. Труднее свести сложные тату, состоящие из множества цветовых оттенков. В этих случаях для удаления, как правило, требуется большее количество процедур. Чрезвычайно важное значение, помимо качества используемого при удалении татуировки оборудования, имеет профессионализм и опыт врача, от которого всецело зависит подбор правильных параметров и режимов удаления татуировки лазером.

Сразу после сеанса татуировка посветлеет, но уже через несколько часов приобретет свой былой вид, а может даже потемнеть — это нормально, бояться не стоит. Через некоторое время организм возьмется за выведение пигмента, и рисунок начнет постепенно светлеть.

На самых чувствительных участках с тонкой кожей (например, на груди или на плече в области подмышек) может появиться синяк вокруг татуировки — это тоже вполне нормальное явление.

Болевые ощущения

У всех людей разный болевой порог, да и от места, на котором располагается татуировка, тоже многое зависит: какие-то участки более чувствительны (грудь, живот, кисти), а какие-то менее (бедра, икры, предплечья). Тем людям, кто плохо переносит боль, стоит воспользоваться кожными анестетиками (Лидокаин, Эмла, специальные тату-анестетики), выбор которых огромен.

Сколько времени занимает сеанс

Единичная процедура лазерного удаления татуировки, в среднем, занимает всего несколько минут, но это время может варьироваться в зависимости от размеров рисунка. Для полного выведения тату необходимо пройти несколько сеансов (как правило, от 3 до 8). Рекомендуемый перерыв между ними обычно составляет 4-8 недель, в зависимости от размеров выводимого рисунка и скорости процессов выведения краски вашим организмом. Сложно определить точное количество процедур, необходимое для полного удаления татуировки. Видимый эффект потери цвета достигается после первого-второго сеанса.

Реальная история: «Отец заявил, что будет платить за мою учебу, только если я сведу тату с лица. Татуировки жалко, но учиться хочется…»

Реабилитационный период

После очередной процедуры удаления татуировки за обрабатываемым участком кожи необходимо следить и ухаживать. Нельзя ходить в бани и сауны. Заживать обработанная поверхность будет быстро, в течение 5-7 дней. Кожа на этом участке может шелушиться, поэтому ее необходимо постоянно увлажнять. В первые пару дней отлично подойдет Бепантен-спрей (выпускается в виде пены, легко впитывается и как раз подходит для таких чувствительных участков), а далее можно пользоваться обычным увлажняющим кремом.

Нельзя загорать первые 2 недели (как на солнце, так и в солярии), а если на улице лето и татуировка на видном месте — необходимо защищать ее кремом с максимальной UV-защитой. Также в день выведения и пару дней после не рекомендуется употреблять алкоголь. Противопоказаны активные занятия спортом (1-2 недели) и плавание (бассейны, открытые водоемы).

В течение нескольких недель в зоне лазерной обработки татуировки может сохраняться покраснение, это нормальная реакция.

После полного исчезновения татуировки на месте бывшего изображения останется малозаметное светлое пятнышко, которое со временем пропадет.

Противопоказания

Людям, которые решили удалить татуировку лазером, стоит учитывать и достаточно длинный список противопоказаний. Это и склонность к формированию келоидных рубцов, герпес, обострение хронических заболеваний, наличие злокачественных образований, сахарный диабет, эпилепсия, системные заболевания крови. Следует отменить сеанс выведения тату, если вы недавно загорали. Должно пройти не менее двух недель с момента активного приема солнечных ванн. Девушкам сеансы удаления тату не рекомендуется проводить во время критических дней. Нельзя сводить тату беременным и кормящим.

Фото: Getty Images, Legion-Media, EAST-NEWS

Ветераны российской поп-сцены не раз откровенничали о том, как еще десятки лет назад отечественные хирурги помогали им обрести внешность мечты. Звучали такие признания довольно странно: ведь официально раздела пластической хирургии в нашей стране не было.

Минздрав РФ признал эстетическую хирургию самостоятельной специальностью лишь в июле (!) 2009 года.

Конечно, это не значит, что все процедуры до этого момента проводились подпольно. Просто в основное время такие врачи работали над операциями других пациентов, не нацеленными на изменение внешности. А первые серьезные советские труды по пластике и вовсе датируются 1960-ми годами.

Ответ западу

Как мы уже и упоминали, пластическая хирургия совсем не вписывалась в строгие суждения соцреализма. А они, в свою очередь, всегда немного отходили на второй план, когда речь шла о «сильных мира сего»: актерах, певцах и представителях советской элиты. Именно с их подачи эта отрасль зародилась на территории нашей страны.

Считается, что косметологическое направление появилось благодаря супруге руководителя КПСС Вячеслава Молотова Полине Жемчужиной. В 1930-е, во время путешествия, она вдохновилась парижскими салонами красоты и убедила мужа и его окружение, что в Советском Союзе такое тоже нужно.

Уже в 1937 году, по распоряжению самого Сталина, в Москве был открыт Институт косметики и гигиены ГлавПарфюмерПрома, где со временем стали появляться не только косметологические, но и хирургические процедуры. По легенде, в первую очередь этот институт был создан для работы со звездами советского кино, которые раньше искали возможность прибегнуть к помощи западных специалистов. Сюда же обращались и супруги политических деятелей. Простой народ в удивительные таинства не посвящали.

За семью печатями

Звезды звездами, но при необходимости всемогущему правительству СССР не составило бы труда взять и запретить артистам одержимо заботиться о своем внешнем виде и бесконечной молодости. Считается, что первостепенные задачи советской пластической хирургии лежали совсем в иной плоскости и касались… тайных дел властителей страны.

Известно, что Иосиф Сталин был фантастически мнительным, и беспокойства его во многом были обоснованы — с учетом огромного количество попыток покушения на него.

Поэтому в 1930-е, в разгар периода самой ярой внутрипартийной борьбы за власть в стране, у Иосифа Виссарионовича появился первый двойник. И единственный, чье имя хотя бы осталось в истории.

Уроженец украинской Винницы Евсей Лубицкий был простым бухгалтером, когда его в один миг увезли в Подмосковье и начали готовить к роли «вождя народа». Мужчина с рождения был сильно похож на Сталина, но окончательного сходства ему придали хирургические манипуляции. Лишь через десятилетия специалисты распознают «липового» генсека — да и то лишь по отличиям мочек ушей на архивных фото.

По воспоминаниям современников, «быть Сталиным» Лубицкого обучала целая толпа специалистов. Он действительно заменял Иосифа Виссарионовича на важных мероприятиях, и не все чиновники сразу об этом узнавали.

Однако долго при правительстве Евсей не проработал. Старел он не так же быстро, как генсек, что в какой-то момент стало проблемой. К сожалению, роль двойника принесла украинцу лишь горе. Его на всю жизнь разлучили с семьей, а затем сослали в лагеря в Среднюю Азию, где он и прожил до преклонных лет. Есть мнение, что устранили и всех тех, кто был причастен к подготовке двойника, — и даже сотворившего немыслимые чудеса хирурга.

Шпион, выйди вон!

Говорят, что особенно часто по рабочим вопросам с представителями Кремля и спецслужб контактировал известнейший во второй половине прошлого века хирург Александр Шмелев. Якобы он регулярно «перекраивал» внешность тайных агентов, чтобы они могли снова работать в других странах под прикрытием. Помогал Шмелев не только советским, но и иностранным гражданам. К примеру, ему приписывают изменение облика чилийского генсека Луиса Корвалана, который в 1970-е прятался в СССР после военного переворота в своей стране.

Тем временем в народе Александр Шмелев считался «автором» внешности блистательной и не стареющей Любови Орловой. Кстати, один раз хирург даже появился вместе с актрисой на экране: в эпизоде фильма «Скворец и Лира» (1974), где речь идет как раз о хирургическом преображении главной героини-разведчицы. Говорят, таким образом Орлова и ее супруг, режиссер Григорий Александров, поблагодарили врача за проделанный труд.

И все же куда большего обсуждения требует не феноменальная деятельность, а смерть этого известного человека. В Сети почти не найти сведений об Александре Шмелеве, но известно, что погиб он в 1986-м, еще не дожив до преклонных лет. Мужчина случайно получил травму головы, находясь в своей квартире. Правда, журналистские расследования, проведенные годы спустя, нашли множество опровержений несчастного случая — и доказательства тому, что на самом деле спецслужбы просто могли бояться возможной эмиграции слишком много знающего хирурга.

Не только Орлова

Пока пластическая хирургия в СССР оставалась тайной, звезды умалчивали о своих преображениях — да и, по сути, не имели площадки для таких откровений. Но затем некоторые из них с удовольствием делились, как все было на самом деле.

Одной из тех, кто решился на подобный рассказ, была актриса Нонна Мордюкова. Первые эксперименты в этой области она начала в конце 1970-х, только после 50 лет — так как не хотела «выглядеть старухой» в фильме «Трясина», куда ее пригласили сниматься.

В дальнейшем Мордюкова снова легла под нож — чтобы что-то изменить в своей жизни после трагической смерти взрослого сына. Затем в интервью знаменитость не раз признавалась, что именно «вторая молодость» помогла ей справиться с грузом проблем. И даже выйти из затянувшейся депрессии.

По слухам, не менее часто, чем кинокрасавицы, на прием к врачу приходила высшая чиновница Екатерина Фурцева, которая почти 25 лет занимала почетные должности в правительстве — от секретаря ЦК КПСС до министра культуры СССР.

Любимой и самой частой процедурой Екатерины Алексеевны была подтяжка лица. Говорят, женщина упорно молодилась до самой смерти ради того, чтобы ни у кого даже не возникало мысли о ее возможной отставке. А еще есть версия, что Фурцева просто хотела оставаться желанной для своего тайного избранника — который, к слову, был на много лет моложе нее.

В деталях

Так как же проходили те самые операции, о которых большинство обычных советских женщин даже не знали? Кажется, что в сравнении с сегодняшними методиками совершенно небезопасно!

Во-первых, из-за отсутствия пластических хирургов как таковых на себя эти манипуляции брали обычные хирурги — и действовали согласно своей специализации.

Так, много десятилетий назад операции по увеличению бюста (импланты тогда потихоньку уже появлялись) или уменьшению жировых отложений на животе брали на себя хирурги общий практики. А хирургические вмешательства в области лица сначала проводили стоматологи, и лишь со временем появилась именно челюстно-лицевая хирургия.

Как вы понимаете, далеко не все медики хотели брать на себя такую ответственность. Считается, что в 1960-1970-е в СССР было всего два-три десятка врачей, готовых оперировать ради красоты. И каждые несколько лет им нужно было проходить специальную аттестацию, подтверждающую их компетенции в этом направлении.

Кстати, пластические операции считались единственными платными процедурами в советской медицине. Но стоили они примерно столько же, сколько сегодня нам придется отдать за банальную чистку лица или парочку омолаживающих инъекций. При уровне зарплат в 60-150 рублей подтяжку лица оценивали в 7-10 рублей, ринопластику — в 15-30, а блефаропластику — в 5-15 рублей. Потому что сложнее всего было не материально позволить себе сделать операцию, а отстоять очередь на нее.

На старых форумах еще до сих пор можно найти воспоминания женщин, которым повезло попасть к пластическому хирургу в советское время: но для этого как минимум нужны были очень хорошие связи и, на всякий случай, хорошая сумма при себе — для того, чтобы отблагодарить дельца, который помог с приемом.

Наверняка сами хирурги были бы только рады, если бы у них появилась более обширная практика. Но несмотря на личную заинтересованность, правительство не желало делать это направление доступным для всего народа: ни в 1930-е, ни даже в 1970-е.

Неудивительно, что те хирурги, кто не работал со звездами и спецагентами, испытывали сложности с финансированием. Остались сведения, что некоторым из них не хватало даже скальпелей для проведения операций! В такой ситуации пробовали обходиться, вы не поверите, бритвенными лезвиями. Но куда удивительнее то, что вместо нитей для подтяжки отечественные специалисты придумали использовать… конский волос. Его обрабатывали особым образом, чтобы сделать безопасным и максимально схожим с нужным материалом. И как минимум все это ставит профессионалов того времени в один ряд с голливудскими хирургами, в распоряжении которых были все возможные приборы и материалы.

Фото: Getty Images, Legion-Media.ru, PhotoXPress.ru, Зотин Игорь, Лев Портер, Пушкарев Альберт, Величкин Сергей, Леонид Великжанин, И. Мартов, Рискиев А./ТАСС

Красота — понятие зыбкое, ведь почти каждое десятилетие каноны меняются. Вот и в начале 21 века мы начали жалеть о выщипанных в девяностых бровях и мечтать о пухлых губах размера XL. О тяге к последним мы и поговорим.

На удивление тренд оказался долгоиграющим — по сей день процедура по увеличению губ является настоящим хитом в меню косметологических клиник и салонов.

Многие звезды, а вместе с ними и обычные девушки попались на эту удочку, ведь тюнинг этой части лица — это вам не липосакция и не круговая подтяжка. При желании может позволить себе каждая. 

Кайли Дженнер

21-летняя Кайли Дженнер впервые увеличила губы еще в подростковом возрасте. На это решение девушку надоумил бойфренд, с которым она встречалась в 15 лет. «Он сказал, что у меня слишком маленькие губы, и из-за этого я плохо целуюсь. Я восприняла его слова очень серьезно и перестала чувствовать себя желанной и красивой», — вспоминала модель в одном из интервью. Из-за грубости юноши Кайли изменила свое лицо до неузнаваемости, став обладательницей ненатурально пухлых губ. Впоследствии Дженнер одумалась и нашла компромисс — сейчас ее губы не такие тонкие, какими являлись от природы, но и надувать их до «утиного» состояния она больше не стала. С коррекцией помогает еще и косметика.

Анастасия Решетова

Анастасия Решетова не скрывает, что ее красота — заслуга целого штата специалистов. Одно из первых преображений девушки касалось формы ее рта. «Особенность моих губ такова, что нижняя всегда была пухлая, а вот верхней объема не хватало», — рассказывала Анастасия в своих социальных сетях. Именно поэтому экс-избранница Тимати регулярно прибегает к «уколам красоты». Поклонники нередко критиковали Решетову за увеличение губ. Они считали, что с помощью филлеров Анастасия только портит свою естественную красоту и лишается индивидуальности. Иногда девушка прислушивалась к мнению фолловеров и избавлялась от геля в губах, но в итоге снова и снова возвращалась в кабинет косметолога. Сейчас Анастасия нашла компромисс — ее губы выглядят натурально.

По словам косметолога клиники ЦИДК Ольги Красулиной, увеличение далеко не всегда является верным способом для коррекции губ. «Долгие годы эта процедура проводилась с помощью синтетического геля — биополимера, который нередко воспалялся и рубцевался внутри тканей. Это грозило осложнениями, ведь форма губ могла стать совсем неестественной или даже не эстетичной, и корректируется это только с помощью хирургического вмешательства», — комментирует специалист.

В последние годы косметологи категорически не жалуют потенциально опасные вещества, отдавая предпочтение инъекциям гиалуроновой кислоты, которая помогает не только скорректировать форму обрабатываемой зоны, но и обогатить ее полезными веществами. Однако, даже несмотря на, казалось бы, отсутствие серьезных рисков и гарантированный результат, многие звезды все равно изменили свое отношение к увеличению губ.

Когда в 1965 году легендарный модельер Ив Сен-Лоран выпустил коллекцию Mondrian, в которой было много мини-юбок, Коко Шанель в свойственной язвительной манере поспешила отметить: «Колени — самая уродливая часть женского тела! Не стоит их показывать миру». По этой самой причине Мадемуазель всегда шила юбки длиной чуть ниже этой части ног. В какой-то степени она была права: далеко не каждая девушка может похвастаться идеальными коленями. Но несмотря на слова Габриэль Шанель мини-юбка быстро стала одной из самых популярных вещей в гардеробе каждой модницы.

Сегодня звезды без стыда щеголяют на ковровых дорожках в супермини и демонстрируют публике порой не самые привлекательные колени. Но, кажется, этот маленький недостаток их ничуть не смущает…

Так, 56-летняя Эль Макферсон до сих пор молодится и даже на самые важные мероприятия надевает платья длиной выше колена. Ну а что, стройные, бесконечные ноги позволяют ей носить короткие юбки, а вот кожа… Она, напротив, буквально кричит «сними это немедленно!»

Морщинистые колени предательски выдают ее истинный возраст. А все потому, что в молодости Макферсон увлекалась загаром и, как многие ее ровесницы, пренебрегала солнцезащитными средствами. Сегодня она об этом жалеет, учитывая, что с годами ее кожа буквально «высушилась» и стала дряблой.

И как бы теперь модель не старалась выглядеть моложе, складки на ее коленях настойчиво твердят: «Тебе уже 56, Эль!»

Поклонники не раз отмечали, что похудение ничуть не красит 45-летнюю Анджелину Джоли. Из-за резкой потери веса кожа актрисы потеряла тонус и колени покрылись глубокими складками. Бюти-эксперты по всему миру предупреждают: с возрастом ткань теряет эластичность, поэтому худеющие после 30 лет рискуют остаться с морщинистыми коленками. Анджелине стоило бы прислушаться к специалистам прежде, чем садиться на диету…

С проблемой дряблых коленок может столкнуться каждая девушка в любом возрасте. Однако, если вы вдруг заметили морщину или складку на этом довольно неприметном месте, не спешите загонять себя в брюки. Сегодня бьюти-индустрия предлагает множество решений этой проблемы: от банальных упражнений и лифтинг-кремов до инъекций гиалуроновой красоты и даже хирургической подтяжки. Мы побеседовали со специалистами, пластическим хирургом и косметологом Любовью Акрум и мастер-тренером Анастасией Юрковой, и выяснил, как привести колени в порядок. 

Наша тактика — профилактика!

Если вы заметили первые морщины и складки на коленях, нужно сразу начинать действовать, пока маленький дефект не стал серьезной проблемой. Любовь Акрум утверждает, что бороться с начальной стадией дряблости коленей нужно комплексно — контролировать вес, подтягивать мышцы и увлажнять кожу. Во-первых, если вы собрались худеть, то делать это нужно постепенно. Никаких голодовок и жиросжигателей! Лучше проконсультироваться с профессиональным диетологом, который подберет вам щадящую диету без последствий для организма.

Во-вторых, занимайтесь спортом. Сильные мышцы ног станут отличным каркасом для кожи и не позволят ей провиснуть. Если вы не фанат долгих тренировок в зале, попробуйте плавание, танцы или аэробику. Да даже обычная прогулка даст хорошую нагрузку на ноги и укрепит мышцы. Полчаса на свежем воздухе каждый день точно не повредят.

Ну и в-третьих, регулярно увлажняйте кожу. «Для этого отлично подойдут как обычные кремы и лосьоны для тела, так и обертывания, пилинги и различные энзимные уходы. Обратите внимание на средства с лифтинг-эффектом, в составе которых гиалуроновая кислота, коллаген, эластин, ретинол, кофеин, теобромин, витамины А, С, Е, В, алоэ вера и эфирные масла», — сообщает эксперт.

Разряд!

Справиться со складками на коленях поможет RF-лифтинг. На поверхность кожи наносится специальная эмульсия, которая служит контактной средой между кожей и аппаратом, облегчает скольжение и передачу энергии в ткани. Затем косметолог перемещает манипулу аппарата, излучающую тепло, по проблемной зоне. «Процедура безболезненная и занимает всего 15-20 минут. Радиочастотные импульсы вызывают разогрев тканевых структур до 65 градусов по Цельсию. При термическом воздействии молекулы коллагена сворачиваются в плотные спирали, тем самым обеспечивая коже мощный лифтинг-эффект», — рассказывает Любовь Акрум.

Врач отмечает, что RF-лифтинг предполагает курсовое применение.

«Первые положительные изменения вы заметите еще после первого сеанса, однако, чтобы добиться качественного эффекта, потребуется от шести до двенадцати повторений процедуры. Достигнутые результаты будут держаться примерно два-три года при условии, что будут исключены вредные привычки и стрессы», — поясняет специалист. 

Главное, костюмчик сидит

Еще одним отличным способом борьбы с дряблыми коленками является транзион, или, как его еще называют, «фитнес для ленивых».

«Это специальный костюм, который с помощью электрических импульсов заставляет ваши мышцы сокращаться. Всего полчаса, а эффект от сеанса, как будто вы час потели в тренажерном зале. При этом вы будете отдыхать на специальной кушетке. Удобно, правда? В результате процедуры уходит лишняя жидкость, нормализуется кровообращение, ткани подтягиваются. Эффект от транзиона временный. После курса (5-6 сеансов) необходимо делать поддерживающие процедуры в течение двух-трех месяцев. Схемы разрабатываются индивидуально», — говорит Любовь Акрум. 

С миру по нитке 

Одним из самых эффективных способов избавления от морщин на коленках считается использование нитей из полидиоксанона: они не только подтягивают и уплотняют дряблую кожу, но и способствуют расщеплению жира. «Главный минус процедуры заключается в том, что нитям требуется около трех-четырех недель, чтобы вжиться в ткани. Но человек не может оставаться неподвижным все это время, а для более качественного эффекта нужно зафиксировать ткани в определенном положении, созданном с помощью нитей. Поэтому многие врачи советуют в период реабилитации использовать компрессионное белье. Эффект от процедуры продлится около года, затем ткани начнут опускаться, коллагеновые ниточки рассасываться», — предупреждает эксперт.

Пластический хирург отмечает, что количество и длина нитей, а также место их установки подбираются для каждого индивидуально. Как правило, сразу после процедуры могут возникнуть синяки и покраснения, которые рассосутся со временем. 

Двух зайцев одним выстрелом 

УЗИ кавитация — аппаратная процедура, нацеленная на расщепление жировых отложений без болезненных побочных эффектов. Во время сеанса специалист водит по проблемной зоне манипулой аппарата, которая излучает низкочастотные ультразвуковые импульсы. Эти импульсы действуют на жир, расщепляя его внутри клетки и вытесняя из нее.

Кроме того, благодаря вибрационным частотам улучшается качество кожи и ее способность к сокращению.

«Перед процедурой необходимо проконсультироваться со специалистом и сдать необходимые анализы. Такой метод борьбы со складками на коленях не подходит женщинам с высоким индексом массы тела (выше 29), а также требует правильного реабилитационного поведения. После сеанса необходимо соблюдать питьевой режим и диету. Результат заметен уже после первой процедуры, но для полноты эффекта необходимо несколько сеансов. При соблюдении диеты и регулярных физических нагрузках эффект от УЗИ кавитации продержится долго», — рассказывает Любовь Акрум.

То, что доктор прописал

Вернуть эластичность коже помогут инъекции гиалуроновой кислоты. «Обычно их делают в зону чуть выше колен, чтобы преодолеть гравитацию и предупредить образование морщин и складок. Подобные инъекции имеют смысл для худощавых пациенток с достаточно стройными ногами в возрасте за 40, чья кожа сильно пересушена. Инъекции делаются курсом по пять-семь процедур с разной периодичностью. Перед сеансом необходимо сделать пилинговые процедуры или лазерную шлифовку, чтобы эффект был гораздо более заметным», — сообщает косметолог.

Эксперт объяснил, зачем колоть гиалуроновую кислоту в бюст

Надо подкачаться

«Если мы говорим про складки на коленях, образующиеся после снижения массы тела, то имеет смысл подтягивать переднюю поверхность бедра, то есть квадрицепс», — говорит фитнес-эксперт Анастасия Юркова.
По словам специалиста, упражнения нужно выполнять в три подхода по двадцать повторений с минимальным отягощением. Начинать лучше с кардиоупражнений или работы на кардиотренажере, чтобы затем перейти к силовым нагрузкам.

Кардио может начинаться с упражнения на тренажере «лестница» или на степпере. Стоит отметить, что последний не очень удобен и понятен для новичков, поэтому предпочтение лучше отдать «лестнице».

Вы шагаете по ступенькам, имитируя подъем наверх. Данный тренажер активирует работу мышц бедер и готовит их к дальнейшим нагрузкам.

Отлично настроит мышцы на силовые упражнения эллипс. На большинстве моделей тренажера есть световые табло, которое показывает, на какие группы мышц идет упор при определенном угле наклона, поэтому выбирайте тот, который рассчитан на переднюю часть бедер. Подъем в гору на беговой дорожке станет отличным началом тренировки. Темп должен быть размеренным, угол наклона высокий — от восьми баллов. Главное, старайтесь не держаться за рукояти тренажера, а свободно работать руками, немного наклонив корпус вперед.

После того, как вы разогрели мышцы, можно перейти к силовым нагрузкам. Самые эффективные упражнения — приседания и выпады. Последние лучше выполнять сначала на одну ногу, потом на другую, не меняя при этом положения тела. Углы в коленных суставах в крайней амплитуде должны быть 90 градусов — это позволит проработать коленные суставы. Также подтянуть мышцы ног помогут зашагивания на тумбу, выпрыгивания из приседа и разгибание ног в тренажере сидя. Здесь главное не переусердствовать и не переходить в силовой режим работы. Нужна именно работа на выносливость с минимальным отягощением и большим количеством повторений. 

Фото: Getty Images