культура

«Давать грудь на 5 минут»: как ухаживали за детьми 50 лет назад

15.03.2020 MyChats 0

Сейчас роддома совсем не похожи на те, какими были даже 20 лет назад. Ну, по крайней мере, в крупных городах. Тут тебе и возможность рожать в компании мужа или мамы, и совместное пребывание с ребенком. А ведь раньше малыша уносили практически сразу, а приносили только на кормление строго по часам.  

Ну а недавно на «Фейсбуке» стала вирусной фотография, на которой были напечатаны больничные рекомендации для женщин, которые только что стали мамами. Сформулированы эти правила были в 1968 году, а памятку выдавали всем роженицам. Это, кстати, первое отличие американских домов от советских: у нас никто никаких памяток не выдавал. А самый шокирующий пункт, пожалуй, просьба не курить в одном помещении с ребенком. Во-первых, недоумение вызывает сама возможность курить прямо в больнице. Во-вторых, неужели тогда еще кто-то считал, что так делать нельзя?

Мы перевели и остальные правила, некоторые просто поразительны.

1. Дети лежат перед окном в палату для новорожденных с 2.30 до 3.30 и с 7.00 до 7.45. Пожалуйста, не просите показать вам ребенка в другое время.

2. Детей приносят на кормление с 9 до 10 часов, с 13 до 14 часов, с 17.30 до 18.30, а также с 21 до 22 часов. Во время кормления в отделении или в палате не должно быть посетителей, включая отца ребенка.

3. Не курите, пока ребенок в палате.

4. Не позволяйте посетителям садиться на вашу постель. Простыни должны быть чистыми для ребенка.

5. Не укрывайте ребенка своей простыней (подчеркнуто).

6. В течение первых суток кормить ребенка грудью только в течение пяти минут.

7. На второй и третий день допустимо кормить ребенка грудью в течение семи минут.

8. В четвертый и пятый дни разрешено кормить ребенка грудью от 10 до 15 минут.

Если ребенок будет сосать грудь дольше, это может спровоцировать воспаление сосков! (Напомним, на кормление приносят четыре раза в день. — Прим. авт.)

Запрещается есть шоколадные конфеты, нарезанные яблоки, капусту, орехи, клубнику, вишню, лук или зеленый кокосовый пирог. (А пирог-то чем не угодил? — Прим. авт.)

Что ж, кажется, шансов на то, чтобы наладить грудное вскармливание, у американских мам тогда было немного. Впрочем, в России тех лет на кормление тоже приносили несколько раз в день, а потом малыша снова уносили в отдельную палату. И даже педиатры ратовали за кормление по часам. Зато сейчас активно помогают наладить грудное вскармливание. А вот посетителей в роддом не пускали вообще. Максимум, на что мог рассчитывать отец, — полюбоваться на жену с ребенком в окошко.

А какой у вас был роддом? Расскажите в комментариях!

Let’s block ads! (Why?)

культура

Как отвлечь ребенка, который не отходит от мамы: 10 идей

14.03.2020 MyChats 0

С утра до вечера, без перерыва на ужин и обед, по квартире и улице доносится бесконечное «ма-ма-ма-ма-ма». Нельзя пойти в душ, нельзя проверить почту, нельзя расчесаться, попить чаю — малыш буквально висит на юбке и требует постоянного внимания. Наш автор Алена Безменова на себе ощутила безмерную любовь двухлетней дочки — если честно, больше похожую на тиранию. Чтобы облегчить себе жизнь, молодая мама протестировала на себе и составила рейтинг способов отвлечь ребенка без вреда для психики — своей и малышки.

Мультфильмы

Самый очевидный и действенный способ. Да, когда мне надо отлучиться в ванну или срочно что-то сделать, я выключаю правильную маму и включаю мультфильмы. Обучающие. Качественные. Да кого я обманываю! Включаю любые, лишь бы обрести немного свободы. Успокаиваю себя, что для мультфильмов использую проектор. Сразу несколько плюсов: меньше напряжения для глаз, вредных излучений, Маруся не может переключить канал или сделать погромче.

Вообще, мультфильмами чаще грешит папа. У него положение куда более безвыходное, чем у меня. Маруся без зазрения совести может вырвать у него телефон во время важных переговоров или громко разрыдаться, что папа через секунду не отреагировал на призыв ребенка поиграть в лошадку.

Игрушки

Только новые или новые-старые, и только минут на десять максимум. Этот способ хорош для сбегать в туалет или закинуть овощи в суп. В топе спасителей — интерактивная собачка, которая лает, ходит, виляет хвостом и облизывает за поглаживания по голове. Еще один фаворит — неожиданный — пирамидка из стаканчиков. Маруся находит им с десяток применений: напоить кукол, раскидать по квартире, построить все же пирамидку, спрятать сюрприз под одной из них.

Книжки

Детские книжки с Айболитом и Мойдодыром лично нам не подходят. О боги, когда я собирала коллекцию альбомов по искусству, я и не подозревала, насколько они окажутся полезными. Полки с книгами стоят у нас в изголовье кровати. Маруся легко и непринужденно может выбрать любую. Альбомы зашли. Вытаскивает, раскладывает вокруг себя и наслаждается Рафаэлем с Караваджо и Репиным с Серовым. Еще почему-то покушается на «Краткую историю человечества» Харари, которую я не могу дочитать вот уже второй месяц. Там почти ни одной картинки, зато много привлекательных букв.

Неплохо идут газеты. Но последнее время запас свежей прессы иссяк, редко удается прочитать что-то новостное в принте. Раньше же всей семьей умилялись Марусиному увлечению: «Журналист растет».

Музыка

А вот очень милый и действенный в нашем случае способ. Маруся любит играть на пианино. Не на детском, а на вполне себе взрослом. При этом инструмент у нас дома очень приличный. Как-то я показала Марусе, как рычит мишка и капают капельки воды. Теперь рыком мишки наслаждаются соседи, когда я пишу тексты или готовлю кашу. Кроме того, мы осваиваем гаммы.

Нет музыкального инструмента? В помощь нам радио. В интернет-вещании я нашла чудную радиостанцию «Веснушка». Нон-стопом там крутят детские песни из нашего детства. Мы с Марусей под них танцуем и иногда подпеваем в микрофон-расческу. А потом Маруся делает это одна, пока я протираю пол и отвечаю на звонки по работе.

Помощь по хозяйству

Наш стопроцентный, не давший ни разу осечки способ. Полезный, тихий, длительный. Маруся просто обожает мыть посуду. Поставил стул на кухне у раковины, тихо включил воду, накидал игрушечных чашек-тарелок, и ты уже свободная мама. Можешь готовить, работать, наводить красоту. Можешь наконец-то съесть свою еду из своей тарелки, своей вилкой и сидя.

На десять минут Марусю может увлечь уборка. Она берет веник и гоняет пыль по квартире. В это время я удаляюсь по делам. А после запускаю пылесос. Но благодарю за помощь искренне.

Творчество

Даже не знаю, можно ли считать этот опыт положительным. У него очень тяжелые последствия. Опытным путем выяснили: хотите тишины в доме — дайте Марусе маркеры. Обычный карандаш она презрительно отшвырнет, как будто понимая, что стереть его со стен или любых других поверхностей не составит труда. То ли дело набор маркеров, который, кажется, впитывается даже в поры бетона через слои краски, обоев, шпаклевки и пропитки.

А еще у нас есть гуашь. Марусе я показала, какие чудные картины получаются из простых отпечатков рук. Теперь дочь красит ладонь плотным слоем гуаши и несет высокое искусство в массы. У нас очень хороший порошок, он смог побороть молодую зелень на постельном белье и покрывале. Но мыло так себе, Маруся после экспериментов с зелеными или красными руками ходит еще дня два. Гуашь сознательно я не даю. Но когда ребенок ее находит, тишина наступает примерно на полчаса. Потом материнское сердце начинает чувствовать неладное, и я иду искать последствия этой тишины.

А что еще

Очень нравится дочке раньше дисковый телефон. Мы звонили и слону, и крокодилу, и зайчаткам.

Все виды сортеров. Правда, частенько в них запихивались не подходящие детали, а все попавшиеся под руку. Отучать пришлось после того, как в мойку воздуха отправились детали лего. И папа раскручивал агрегат на составляющие, чтобы извлечь все лишнее.

Кошка. Ее можно было гонять по квартире бесконечно. Но это в прошлом. Кошка жива, просто научилась хорошо прятаться.

Еда. Это точно индивидуальная особенность моего ребенка. Изничтожение пары килограммов яблок у нее занимает примерно полчаса. Конечно, два килограмма она не съедает, она педантично надкусывает каждое и складывает обратно в тарелку, будто ищет какое-то особенное. Таким образом уничтожаются любые продукты, забытые на столе или оставленные там специально. Нет, не жалко. Ради покоя ничего не жалко.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Выбираем секцию для ребенка: 5 советов, как не ошибиться

16.02.2020 MyChats 0
Евгений Ачкасов

Евгений Ачкасов

Эксперт Лиги здоровья нации, заведующий кафедрой лечебной физкультуры и спортивной медицины, профессор кафедры госпитальной хирургии № 1 Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, д. м. н.

Определяясь с видом спорта, не стоит диктовать ребенку свое мнение. Нужно обратить внимание на несколько базовых вещей.

1. Психотип ребенка. Каждая дисциплина требует определенных особенностей. Например, единоборство не подойдет флегматику, а у ребенка неуравновешенного такие занятия способны вызвать агрессию. 

2. Возраст. Не надо пытаться отдать ребенка в профильный спорт как можно раньше. Для дошколят, которым едва исполнилось 5 лет, полезна общефизическая подготовка. Она способствует укреплению иммунитета, развитию вестибулярного аппарата, ловкости. С 9 лет уже имеет смысл определяться с конкретным направлением. Правда, некоторыми видами спорта, к примеру, гимнастикой, фигурным катанием, следует начинать заниматься серьезно в более раннем возрасте (около 6 лет), а вот в секцию академической гребли можно отдать 14-летнего подростка

3. Природные возможности. Проконсультируйтесь с тренером. Если специалист считает, что данные не позволят ребенку добиться хороших результатов, учтите этот момент. Конечно, в любительском спорте место на пьедестале почета не имеет первостепенного значения, ведь ребенок идет заниматься для здоровья. Но если успеха не будет, не останется и мотивации, а значит, и желания заниматься.

Ребенка с лишним весом не надо отдавать в секцию футбола — нагрузка окажется непосильной, так как потребуются быстрота реакции, ловкость. Чтобы начинающий спортсмен не стал жертвой насмешек, запишите его, к примеру, в секцию боевых искусств. Тут лишний вес не помеха. Девочку невысокого роста и хрупкого телосложения имеет смысл отдать в секцию художественной гимнастики, но не на баскетбол. 

4. Здоровье. Убедитесь в том, что у ребенка нет скрытых патологий. Многие болезни протекают бессимптомно и становятся причиной приступов на тренировке. Проведите полное обследование. Учтите особенности организма, есть виды спорта, которыми занимаются на улице. Но если ребенок плохо переносит низкую температуру или у него аллергия на мороз, записывать его в лыжную секцию или в биатлон бессмысленно. В то же время при многих болезнях показаны конкретные виды спорта. Так, для исправления осанки полезно заниматься плаванием. 

5. Территориальный принцип. Обратите внимание на расположение места, где проходят тренировки. Если ребенку придется ездить на занятия через весь город, его здоровье вряд ли улучшится.

Советы тренера

Даниил Щербаков

Даниил Щербаков

Тренер по плаванию

«Предварительно сходите с малышом на открытое занятие. Чтобы ребенок чувствовал себя комфортно, постарайтесь определить его в подходящую возрастную группу. Обратите внимание на мотивацию: специалист не просто развивает у детей определенные навыки, он в игровой форме прививает тягу к достижениям. Например, завершение каждого этапа обучения может сопровождаться особой записью в дневнике и вручением цветного браслета. Для малышей подобные награды имеют большое значение.

Учтите количество человек в группе — хорошо, если их немного (7–8 человек). Убедитесь в том, что тренер обладает навыками первой медицинской помощи — на занятиях может возникнуть непредвиденная ситуация. Уточните, есть ли у специалиста профильное образование, в том числе в области возрастной психологии. Не стесняйтесь наводить справки, разговаривать с другими родителями». 

Let’s block ads! (Why?)

культура

Выбираем секцию для ребенка: 5 советов, как не ошибиться

16.02.2020 MyChats 0
Евгений Ачкасов

Евгений Ачкасов

Эксперт Лиги здоровья нации, заведующий кафедрой лечебной физкультуры и спортивной медицины, профессор кафедры госпитальной хирургии № 1 Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, д. м. н.

Определяясь с видом спорта, не стоит диктовать ребенку свое мнение. Нужно обратить внимание на несколько базовых вещей.

1. Психотип ребенка. Каждая дисциплина требует определенных особенностей. Например, единоборство не подойдет флегматику, а у ребенка неуравновешенного такие занятия способны вызвать агрессию. 

2. Возраст. Не надо пытаться отдать ребенка в профильный спорт как можно раньше. Для дошколят, которым едва исполнилось 5 лет, полезна общефизическая подготовка. Она способствует укреплению иммунитета, развитию вестибулярного аппарата, ловкости. С 9 лет уже имеет смысл определяться с конкретным направлением. Правда, некоторыми видами спорта, к примеру, гимнастикой, фигурным катанием, следует начинать заниматься серьезно в более раннем возрасте (около 6 лет), а вот в секцию академической гребли можно отдать 14-летнего подростка

3. Природные возможности. Проконсультируйтесь с тренером. Если специалист считает, что данные не позволят ребенку добиться хороших результатов, учтите этот момент. Конечно, в любительском спорте место на пьедестале почета не имеет первостепенного значения, ведь ребенок идет заниматься для здоровья. Но если успеха не будет, не останется и мотивации, а значит, и желания заниматься.

Ребенка с лишним весом не надо отдавать в секцию футбола — нагрузка окажется непосильной, так как потребуются быстрота реакции, ловкость. Чтобы начинающий спортсмен не стал жертвой насмешек, запишите его, к примеру, в секцию боевых искусств. Тут лишний вес не помеха. Девочку невысокого роста и хрупкого телосложения имеет смысл отдать в секцию художественной гимнастики, но не на баскетбол. 

4. Здоровье. Убедитесь в том, что у ребенка нет скрытых патологий. Многие болезни протекают бессимптомно и становятся причиной приступов на тренировке. Проведите полное обследование. Учтите особенности организма, есть виды спорта, которыми занимаются на улице. Но если ребенок плохо переносит низкую температуру или у него аллергия на мороз, записывать его в лыжную секцию или в биатлон бессмысленно. В то же время при многих болезнях показаны конкретные виды спорта. Так, для исправления осанки полезно заниматься плаванием. 

5. Территориальный принцип. Обратите внимание на расположение места, где проходят тренировки. Если ребенку придется ездить на занятия через весь город, его здоровье вряд ли улучшится.

Советы тренера

Даниил Щербаков

Даниил Щербаков

Тренер по плаванию

«Предварительно сходите с малышом на открытое занятие. Чтобы ребенок чувствовал себя комфортно, постарайтесь определить его в подходящую возрастную группу. Обратите внимание на мотивацию: специалист не просто развивает у детей определенные навыки, он в игровой форме прививает тягу к достижениям. Например, завершение каждого этапа обучения может сопровождаться особой записью в дневнике и вручением цветного браслета. Для малышей подобные награды имеют большое значение.

Учтите количество человек в группе — хорошо, если их немного (7–8 человек). Убедитесь в том, что тренер обладает навыками первой медицинской помощи — на занятиях может возникнуть непредвиденная ситуация. Уточните, есть ли у специалиста профильное образование, в том числе в области возрастной психологии. Не стесняйтесь наводить справки, разговаривать с другими родителями». 

Let’s block ads! (Why?)

культура

За и против: нужно ли делать ребенку прививку от ветрянки

09.02.2020 MyChats 0

Недавно 35-летняя актриса и многодетная мама Мария Кожевникова пожаловалась, что новогодние праздники в их семье были испорчены ветрянкой — младший сын подхватил ее где-то на одной из многочисленных елок. Папа семьи ветрянкой в детстве не болел, поэтому пришлось его изолировать от остальных. Так что встречали Новый год по раздельности. Благо, что Мария ветрянкой переболела в детстве. Как она призналась, при «помощи» младшего брата.

После этого звезда озаботилась вопросом прививки от ветрянки. Но решила остальным детям ее все же не делать.

«Я пообщалась с иммунологами, педиатрами, которые рассказали все „за и против“, и решила не вмешиваться в природный процесс. Три дня высыпаний — и на поправку.  Некоторые считают, что человек заразен 21 день или даже больше. Однако врачи утверждают, что заразить друг друга можно за несколько дней до проявления ветрянки и в течение 5 дней после последних высыпаний», — пишет Мария.

Она припомнила и европейский опыт. К детям, заболевшим ветрянкой, приглашают друзей в гости: «Мы, кстати, так же поступили. Пока вместе с нами переболела только наша боевая подружка Алиса. С согласия ее мамы, конечно».

Мы тоже решили поинтересоваться у врачей, стоит ли делать прививку от ветрянки. Мнения специалистов, как это часто бывает, разделились.

Елена Воробьева

Елена Воробьева

Педиатр

«Маленькие дети быстро заражаются ветряной оспой, так же быстро ее переносят. Но это не означает, что у них сохраняется иммунитет на всю жизнь. Часть вируса все равно остается в организме. Когда иммунитет ослабевает, оспа может снова проявиться и дать серьезные осложнения. Чтобы их избежать, необходимо все-таки поставить прививку. Вакцинацию можно делать с 12 месяцев. Она особенно показана детям, раннее не болевшим ветрянкой, выезжающим на отдых и страдающим тяжелыми формами хронических заболеваний».

Елена Балашова

Елена Балашова

Детский энерготерапевт.

«Все врачи наперебой будут советовать ставить прививки. Лично я оградила детей от этой затеи после изучения данного вопроса. Прививка не дает абсолютной гарантии, что ребенок не заболеет. К тому же сама вакцина может стать причиной таких осложнений, как анафилактический шок (аллергическая реакция, сопровождающаяся резким повышением чувствительности организма), опоясывающий лишай и даже тромбоцитопения (снижение количества тромбоцитов). Вплоть до летального исхода. Ведь в прививке присутствуют живые возбудители. Поэтому необходимо оценить иммунный статус ребенка, чтобы не случилось трагедии».

Николай Комов

Врач-педиатр

«Если дошкольник заразится ветрянкой, считается, что это не страшно. Однако у болезни есть очень неприятное осложнение: она повреждает не только кожу и слизистые, но и нервные клетки. Обычно ветрянка протекает легко, но в одном из ста случаев у ребенка возникает очень серьезное осложнение — ветряночный энцефалит, или воспаление мозга.

У детей постарше — школьников, подростков, а также у взрослых ветрянка протекает особенно тяжело. Высыпания длятся до двух недель, больного мучают сильный зуд, интоксикация, воспаление слизистых, когда даже поесть невозможно. Этот же вирус у взрослых вызывает опоясывающий лишай или опоясывающий герпес — очень болезненные высыпания, лечить которые придется 3–4 недели.

В Европе, Америке и Японии от ветрянки прививают с 70-х годов прошлого века. Там прививка входит в число обязательных. Вакцинацию можно проводить с года, дважды с перерывом в 6 недель».

Let’s block ads! (Why?)

культура

Как создать правильное пищевое поведение у ребенка

25.01.2020 MyChats 0

С точки зрения психологии аппетит — это эмоциональное побуждение к еде. Мы с детства умеем предвкушать пищу: представляем себе, какое удовольствие принесет нам еда. Ведь еда — это один из самых стабильных, надежных источников удовольствия в жизни человека, об этом и нейробиологи говорят. 

Лариса Суркова

Практикующий психолог, кандидат психологический наук, блогер и мама пятерых детей

Существуют определенные расстройства аппетита. Например, когда ребенок постоянно хочет есть и безостановочно что-то жует; или он отказывается от всех видов пищи, кроме одного; а бывает и так, что у ребенка полностью отсутствует аппетит, и происходит полный отказ от пищи.

Психолог объясняет: в первую очередь удовольствие от еды в ребенке убивают родители. И вот как они это делают.

1. Мультики, игры, прочий театр во время еды. В этот момент мозг перестает фиксировать удовольствие от еды, ему проще и быстрее получить радость от мультика. Ребенок ест на автомате, в подсознание не закладывается важность происходящего. 

2. Однообразная еда. В определенный момент дети начинают есть только тот или иной вид продуктов, и родителям удобно. Врачи говорят, что это не очень страшно, но только если такой период длится относительно недолго, не дольше двух-трех месяцев. 

3. Частая еда и бесконечные перекусы. Иногда, чтобы ребенок не дергал и не отвлекал, ему постоянно что-то суют в рот. Но количество потребляемой пищи за сутки должно быть четко регламентировано и соответствовать возрасту и весу. Беда еще и в том, что эти перекусы часто сладкие, сытные и калорийные. А потом ребенок категорически отказывается от овощей и набирает лишний вес.

4. Заставляют доедать порцию до конца. Это еще одна родительская крайность — впихивать еду, даже если ребенок есть больше не хочет.

5. Шантаж и угрозы. «Не съешь — будешь наказан».

6. Негативные события, сопровождающие прием пищи. Если родители вечно ругаются на кухне или грубо заставляют его есть объективно невкусную еду, малыш рискует потерять позитивное восприятие пищи, и в дальнейшем у него просто не будет аппетита из-за нежелания повторять негативный опыт, пережитый в раннем детстве. 

Что делать

1. Убрать все развлечения.

2. Есть вместе с ребенком за столом — создавать культуру потребления пищи. 

3. За едой — только спокойные разговоры и никаких ссор. 

4. Устанавливаем правильный пищевой режим для всей семьи. По часам есть не обязательно, но соблюдать гибкий график желательно. 

5. Не хочет есть — не заставляйте. К следующему приему пищи малыш точно проголодается. 

6. Еда должна быть не только вкусной, но и красивой. 

7. В то же время еда должна быть здоровой. Важно соблюдать баланс между вкусным и полезным, заставлять ребенка есть пресную безвкусную пищу нельзя. 

8. Не кладите слишком много в тарелку. Если попросит добавки, это хорошо. 

9. Не заставляйте доедать все до последней крошки. Пусть часть еды останется — это здоровый подход к питанию. Но и сами за ребенком не доедайте, «чтоб не пропадало»: это вам аукнется лишними килограммами. 

10. Следите за составом продуктов. Ароматизаторы и прочие добавки могут вызывать привыкание, создавая и развивая тягу к нездоровой пище. 

Let’s block ads! (Why?)

культура

Как создать правильное пищевое поведение у ребенка

25.01.2020 MyChats 0

С точки зрения психологии аппетит — это эмоциональное побуждение к еде. Мы с детства умеем предвкушать пищу: представляем себе, какое удовольствие принесет нам еда. Ведь еда — это один из самых стабильных, надежных источников удовольствия в жизни человека, об этом и нейробиологи говорят. 

Лариса Суркова

Практикующий психолог, кандидат психологический наук, блогер и мама пятерых детей

Существуют определенные расстройства аппетита. Например, когда ребенок постоянно хочет есть и безостановочно что-то жует; или он отказывается от всех видов пищи, кроме одного; а бывает и так, что у ребенка полностью отсутствует аппетит, и происходит полный отказ от пищи.

Психолог объясняет: в первую очередь удовольствие от еды в ребенке убивают родители. И вот как они это делают.

1. Мультики, игры, прочий театр во время еды. В этот момент мозг перестает фиксировать удовольствие от еды, ему проще и быстрее получить радость от мультика. Ребенок ест на автомате, в подсознание не закладывается важность происходящего. 

2. Однообразная еда. В определенный момент дети начинают есть только тот или иной вид продуктов, и родителям удобно. Врачи говорят, что это не очень страшно, но только если такой период длится относительно недолго, не дольше двух-трех месяцев. 

3. Частая еда и бесконечные перекусы. Иногда, чтобы ребенок не дергал и не отвлекал, ему постоянно что-то суют в рот. Но количество потребляемой пищи за сутки должно быть четко регламентировано и соответствовать возрасту и весу. Беда еще и в том, что эти перекусы часто сладкие, сытные и калорийные. А потом ребенок категорически отказывается от овощей и набирает лишний вес.

4. Заставляют доедать порцию до конца. Это еще одна родительская крайность — впихивать еду, даже если ребенок есть больше не хочет.

5. Шантаж и угрозы. «Не съешь — будешь наказан».

6. Негативные события, сопровождающие прием пищи. Если родители вечно ругаются на кухне или грубо заставляют его есть объективно невкусную еду, малыш рискует потерять позитивное восприятие пищи, и в дальнейшем у него просто не будет аппетита из-за нежелания повторять негативный опыт, пережитый в раннем детстве. 

Что делать

1. Убрать все развлечения.

2. Есть вместе с ребенком за столом — создавать культуру потребления пищи. 

3. За едой — только спокойные разговоры и никаких ссор. 

4. Устанавливаем правильный пищевой режим для всей семьи. По часам есть не обязательно, но соблюдать гибкий график желательно. 

5. Не хочет есть — не заставляйте. К следующему приему пищи малыш точно проголодается. 

6. Еда должна быть не только вкусной, но и красивой. 

7. В то же время еда должна быть здоровой. Важно соблюдать баланс между вкусным и полезным, заставлять ребенка есть пресную безвкусную пищу нельзя. 

8. Не кладите слишком много в тарелку. Если попросит добавки, это хорошо. 

9. Не заставляйте доедать все до последней крошки. Пусть часть еды останется — это здоровый подход к питанию. Но и сами за ребенком не доедайте, «чтоб не пропадало»: это вам аукнется лишними килограммами. 

10. Следите за составом продуктов. Ароматизаторы и прочие добавки могут вызывать привыкание, создавая и развивая тягу к нездоровой пище. 

Let’s block ads! (Why?)

культура

Можно ли ребенку сидеть на холодном: мнение врачей

18.01.2020 MyChats 0

«Не сиди на холодном — застудишь почки/яичники/придатки (нужное подчеркнуть» — так нас пугали мамы и бабушки многие поколения. А тут — революция. Врач-педиатр и популярный блогер Анна Левадная на своей страничке заявила, что сидеть на холодном можно! И нет в этом ничего страшного. 

Анна Левадная

Анна Левадная, врач-педиатр, кандидат медицинских наук, мама двоих детей, активный блогер и автор книги «Доктор_аннамама, у меня вопрос: Как сохранить здоровье ребенка».

По словам врача, эволюция запрятала внутренние половые органы глубоко и надежно, чтобы их не так просто было охладить. Этого же мнения придерживается коллега Анны Левадной, детский гинеколог Ирина Осминина.  

«Репродуктивные и мочевыделительные органы девочки расположены в брюшной полости и окружены многими слоями тканей для защиты, что поддерживает их температуру на оптимальном и стабильном уровне», — объясняют врачи. 

Специалисты говорят, что нет доказательств, которые бы подтвердили прямую связь между холодом и обострением воспалительных заболеваний. Поэтому купание в холодной воде, ношение укороченных футболок и сидение на холодном сами по себе вреда здоровью принести не могут. На самом деле воспаление провоцируют инфекции. 

«Охлаждение кожи ягодиц не приводит к охлаждению почек или половых органов. Предрасполагающие факторы к инфекции мочевыводящих путей совсем другие — вульвиты, баланиты, запоры, нарушение гигиены после дефекации, застой мочи (камни в почках, синехии, фимоз, психологические причины, приводящие к задержке опорожнение мочевого пузыря), гельминтные инвазии, раздражение слизистых в бассейне и т.д.», — пишет Анна Левадная.

Причины воспаления внутренних половых органов

— Воспаление придатков — маточных труб и яичников: сальпингит, оофорит, сальпингоофорит. 

Самая частая причина воспаления — инфекция: бактерии, живущие на коже, слизистых и в кишечнике человека или специфические (передающиеся половым путем). Гораздо реже воспаление запускают аутоиммунные причины.

— Воспаление матки — эндометрит/миометрит и цервицит. 

Основные причины воспаления — инфекция и травмы в матке (аборты, внутриматочные манипуляции (выскабливание, гистероскопия), роды, внутриматочная контрацепция).

Перегрев наносит больший вред ребенку, чем охлаждение (иногда даже повышая риск вульвовагинитов). Поэтому ношение утепленного белья неоправдано, одеваться нужно по погоде.

«Если вам кажется, что воспаление придатков произошло из-за  промокших ног или переохлаждения, то, скорее всего, это совпадение», — добавляет Анна Левадная.

А вот доктор Комаровский с мнением коллег не вполне согласен, несмотря на то, что ходить по холодному врач детям разрешает. 

«Ходить по холодному можно, сидеть на холодном все-таки нельзя. Стопа анатомически предназначена, чтобы не терять тепло при контакте с холодным. А кожа ягодиц тонкая, кровообращение там активное. При контакте с холодным человек испытывает дискомфорт, от переохлаждения могут быть серьезные проблемы», — считает педиатр.

Однако врач призывает все же руководствоваться в первую очередь здравым смыслом. Да, нельзя сидеть на холодном долго или с голой попой, или когда реально дискомфортно, или когда источник холода крупный и очень холодный, например, огромный камень. 

«А если ребенок на минуту присел на пол, в этом нет ничего страшного. Особенно с учетом того факта, что дети практически никогда не сидят на полу с голыми попами. Обычно дети все же в подгузнике, который является прекрасным теплоизолятором», — поясняет мысль доктор Комаровский. 

И тут же оговорился: если бабушка очень уж переживает насчет того, что ребенок отморозит попу, лучше все-таки не разрешать малышу сидеть на полу в присутствии бабушки, чтобы поберечь ее нервы. 

Let’s block ads! (Why?)

культура

Можно ли ребенку сидеть на холодном: мнение врачей

18.01.2020 MyChats 0

«Не сиди на холодном — застудишь почки/яичники/придатки (нужное подчеркнуть» — так нас пугали мамы и бабушки многие поколения. А тут — революция. Врач-педиатр и популярный блогер Анна Левадная на своей страничке заявила, что сидеть на холодном можно! И нет в этом ничего страшного. 

Анна Левадная

Анна Левадная, врач-педиатр, кандидат медицинских наук, мама двоих детей, активный блогер и автор книги «Доктор_аннамама, у меня вопрос: Как сохранить здоровье ребенка».

По словам врача, эволюция запрятала внутренние половые органы глубоко и надежно, чтобы их не так просто было охладить. Этого же мнения придерживается коллега Анны Левадной, детский гинеколог Ирина Осминина.  

«Репродуктивные и мочевыделительные органы девочки расположены в брюшной полости и окружены многими слоями тканей для защиты, что поддерживает их температуру на оптимальном и стабильном уровне», — объясняют врачи. 

Специалисты говорят, что нет доказательств, которые бы подтвердили прямую связь между холодом и обострением воспалительных заболеваний. Поэтому купание в холодной воде, ношение укороченных футболок и сидение на холодном сами по себе вреда здоровью принести не могут. На самом деле воспаление провоцируют инфекции. 

«Охлаждение кожи ягодиц не приводит к охлаждению почек или половых органов. Предрасполагающие факторы к инфекции мочевыводящих путей совсем другие — вульвиты, баланиты, запоры, нарушение гигиены после дефекации, застой мочи (камни в почках, синехии, фимоз, психологические причины, приводящие к задержке опорожнение мочевого пузыря), гельминтные инвазии, раздражение слизистых в бассейне и т.д.», — пишет Анна Левадная.

Причины воспаления внутренних половых органов

— Воспаление придатков — маточных труб и яичников: сальпингит, оофорит, сальпингоофорит. 

Самая частая причина воспаления — инфекция: бактерии, живущие на коже, слизистых и в кишечнике человека или специфические (передающиеся половым путем). Гораздо реже воспаление запускают аутоиммунные причины.

— Воспаление матки — эндометрит/миометрит и цервицит. 

Основные причины воспаления — инфекция и травмы в матке (аборты, внутриматочные манипуляции (выскабливание, гистероскопия), роды, внутриматочная контрацепция).

Перегрев наносит больший вред ребенку, чем охлаждение (иногда даже повышая риск вульвовагинитов). Поэтому ношение утепленного белья неоправдано, одеваться нужно по погоде.

«Если вам кажется, что воспаление придатков произошло из-за  промокших ног или переохлаждения, то, скорее всего, это совпадение», — добавляет Анна Левадная.

А вот доктор Комаровский с мнением коллег не вполне согласен, несмотря на то, что ходить по холодному врач детям разрешает. 

«Ходить по холодному можно, сидеть на холодном все-таки нельзя. Стопа анатомически предназначена, чтобы не терять тепло при контакте с холодным. А кожа ягодиц тонкая, кровообращение там активное. При контакте с холодным человек испытывает дискомфорт, от переохлаждения могут быть серьезные проблемы», — считает педиатр.

Однако врач призывает все же руководствоваться в первую очередь здравым смыслом. Да, нельзя сидеть на холодном долго или с голой попой, или когда реально дискомфортно, или когда источник холода крупный и очень холодный, например, огромный камень. 

«А если ребенок на минуту присел на пол, в этом нет ничего страшного. Особенно с учетом того факта, что дети практически никогда не сидят на полу с голыми попами. Обычно дети все же в подгузнике, который является прекрасным теплоизолятором», — поясняет мысль доктор Комаровский. 

И тут же оговорился: если бабушка очень уж переживает насчет того, что ребенок отморозит попу, лучше все-таки не разрешать малышу сидеть на полу в присутствии бабушки, чтобы поберечь ее нервы. 

Let’s block ads! (Why?)

культура

Чем бананы могут быть опасны для детей: мнение врача

13.01.2020 MyChats 0
надо ли детям есть бананы

Теория заморского продукта

В России бананы — одни из самых доступных и распространенных экзотических фруктов. Да и цена радует — зачастую бананы стоят дешевле отечественных яблок. Но есть одно но. Некоторые педиатры считают, что употреблять в пищу маленькому ребенку полезно именно те продукты, которые выросли на родной земле. Есть некая генетическая память, которая передается из поколения к поколению: свекла, морковка, тыква и т.д — все родное и  легче переваривает организм. А иностранное — вызывает аллергию и проблемы с желудком. Такой теории, кстати, придерживаются в Японии, где растут самые здоровые дети в мире.

Но другие специалисты склонны считать, что такое мнение в современном мире себя изжило: с развитием транспорта границы между странами и даже полушариями давно размыты, а бананы стали такими же привычными, как морковка.

Транспортная опасность

Ее таят в себе многие «пищевые иностранцы», ведь для лучшего хранения и транспортировки от плантации к прилавку их, естественно, обрабатывают. В ход идут привычные нам химические вещества —  Е230, Е231 и Е232, которые содержат фенол, увеличивающий срок хранения. Для любого человека совершенно неполезно употреблять в пищу фенол, а для ребенка — крайне опасно.

Чтобы снизить вред, перед употреблением любых фруктов тщательно с теркой промойте их кожуру под проточной водой, а потом, почистив, давайте ребенку и ешьте сами. Но некоторые врачи считают, что детям до 2-х лет лучше вообще воздержаться от употребления в пищу бананов.

Риск для здоровья

Из-за фруктозы, которой богаты бананы, не рекомендуют есть их натощак. Дело в том, что попадая в пустой желудок, такая пища сильно стимулирует работу поджелудочной железы, которая начинает вырабатывать резко гормон — инсулин. Здоровому человеку это не принесет вреда, а вот предрасположенному к сахарному диабету может и навредить.

Старайтесь не давать ребенку бананы на пустой желудок, особенно после сна. Кроме всплеска инсулина может быть и вздутие, и изжога. Не рекомендуется есть бананы и одновременно пить воду — это снижает усвояемость фрукта.

А что касается спелости — то выбирать лучше хорошо вызревшие фрукты, без зелени на кожуре.

Светлана Фоменко

Светлана Фоменко

педиатрия

Детский гастроэнтеролог, педиатр

«Банан — очень хороший продукт. Прежде всего, за счет наличия в составе инулина и пребиотиков: для идеальной работы желудочно-кишечного тракта это незаменимые вещества.  Еще в бананах много триптофана и серотонина, которые способствуют повышению настроения и у детей, и у взрослых.

Бананы выделяют газ этилен, который способствует созреванию самих бананов, то есть зеленый фрукт сам спеет без посторонней помощи, сохраняя все полезные вещества и микроэлементы.

В прикорм малышам, если нет аллергии и противопоказаний, бананы вводятся с 6-8 месяцев.

Единственный минус — высокая калорийность. В день ребенку можно съедать 1-2 банана, помнить, что в 1 килограмме —  1000 калорий».

Кстати

Одно время в Интернете бродила страшилка — мол, если съесть слишком много бананов, можно умереть. Ученые всерьез озаботились этой проблемой и провели свои исследования. Оказалось, чтобы навредить себе, нужно съесть аж 400 бананов за один раз! Разумеется, это никому не под силу.

Но в то же время врачи предостерегают: не увлекайтесь даже этим полезным фруктом. Чтобы выбрать суточную норму калия, которой так богаты бананы, нужно съесть 6 — 7 штук за день. А если больше — то есть риск почувствовать себя не очень хорошо.

«В группе риска люди с заболеваниями почек. Когда функция почек снижается и калий не выводится из организма, его уровень в крови действительно может нарастать до опасного уровня. То же самое касается и помидоров, в них тоже очень много калия. Так что теоретически такое возможно — если у человека отказывают почки, а он фанатично ест бананы и помидоры, он может умереть», — предостерегает Кэтрин Коллинз, врач-диетолог лондонской больницы Святого Георгия.

Let’s block ads! (Why?)