Женский Журнал

Современные квартиры набиты всевозможной техникой: она хранит продукты, стирает и сушит одежду, пылесосит, кипятит воду, варит кофе и даже готовит обед.

Но у каждой медали есть обратная сторона. Нас часто мучают головная боль, бессонница, диагноз «рак» встречается все чаще, всевозможные аллергии стали спутниками нашей жизни.

Ученые из разных стран выяснили, что электромагнитные поля и излучение от бытовой техники отрицательно сказываются на организме человека. Мы составили рейтинг самых опасных бытовых приборов, которые нарушают наше биоэнергетическое равновесие.

1. Кондиционер

Прибор, способный зимой обогреть, а летом охладить, за свои услуги что-то, да возьмет. 1,5 метра — это минимальная дистанция, которая должна быть между вами и кондиционером. Ведь излучение от этого прибора превышает нормальный электромагнитный фон в сотни раз. Сидеть или лежать прямо под кондиционером тоже опасно. В идеале режим его работы должен быть такой: нагреть или охладить помещение до полезной температуры в доме и отключить устройство, чтобы оно не работало в фоновом режиме. А пока пока кондиционер включен, лучше выйти в другую комнату.

К тому же его нужно регулярно чистить, иначе вместо чистого воздуха кондиционер будет «обогащать» комнату бактериями.

2. Микроволновая печь

Однозначно вред микроволновки не доказан. Но некоторые данные все же есть. Во-первых, в ней нельзя греть еду в пластиковых контейнерах. Под воздействием температуры из пластика выделяются токсичные вещества, которые накапливаются в организме. Во-вторых, воздействие излучения микроволновки снижает качество спермы у мужчин. Во избежание негативного воздействия техники на организм лучше держаться подальше, пока СВЧ-печь работает.

3. Компьютер и телевизор

Эти источники электромагнитного излучения — третьи по степени мощности негативного воздействия на организм человека. Старые или новые модели — неважно: даже ноутбуки формируют свое электромагнитное поле. Поэтому стоит соблюдать технику безопасности, не ставить ноутбук на колени, а в офисе важно не «фаршировать» помещение слишком большим количеством компьютеров. Нужно делать регулярные 5-минутные паузы в работе, давать себе и глазам отдохнуть. И ни в коем случае не держать компьютер или телевизор в спальне.

4. Стиральная и посудомоечная машины

Незаменимые помощники всех женщин за свою помощь берут слишком много: мало того что не всегда стирка идет по плану, так еще и электромагнитное излучение от этих приборов настолько высокое, что безопасное расстояние от них во время работы составляет 1 метр. Кроме того, пока работает машинка, нельзя принимать ванну или плескаться в душе. Это не суеверие — можно получить серьезную травму от удара током.

5. Холодильник

Двигатели холодильников мощные настолько, что излучаемые ими электромагнитные волны могут изменить состояние здоровья человека: вызвать усталость, бессонницу, изменить гормональный фон женщины и другие последствия. Место холодильника — на кухне и никак иначе. Модные интерьерные идеи с диванами и креслами на кухне использовать можно, главное — чтобы этот диван не был местом для сна. Иначе ночное соседство с холодильником послужит человеку недобрую службу. И речь сейчас не о переедании и ночных перекусах.

6. Мобильный телефон

То, что гаджеты негативно влияют на наш организм, доказано уже давно. Но мобильный телефон — это такая вещь, которая сопровождает нас весь день и даже ночь: ведь чаще всего свои смартфоны мы кладем на прикроватную тумбу. И это один из немногих приборов, которые мы прикладываем к голове. Ученые выяснили, что электромагнитное излучение от мобильных телефонов особенно сильно сказывается на центральной нервной системе, на работе головного мозга и глаз. Поэтому нужно минимизировать нахождение рядом с телефоном, приучить себя пользоваться им только по необходимости и не заряжать его рядом с собой. А еще — перестать скроллить ленту в соцсетях перед сном. Из-за этого возникает бессонница.

7. Электроплиты и электрочайники

Одни из самых мощных приборов в доме. Ученые утверждают, что на расстоянии 50 см от плиты или работающего чайника интенсивность электромагнитного поля уже практически равна ЭМП кухни (Земли). Чтобы обезопасить себя от вредного действия приборов, нужно соблюдать именно эту дистанцию от них. Поэтому стоит обзавестись длинной ложкой для перемешивания, а рецепты, которые требуют «непрерывно помешивать», доставать из кулинарной книги только по большим праздникам.

8. Пылесос

Пылесос опасен, но не от кратковременного использования, а от длительного: непрерывная работа прибора в течение 2—3 часов чревата мощным облучением. Конечно, мало кто пользуется им столько времени, да и в обнимку с пылесосом мы вряд ли спим. Но мастерам клининговых компаний или чересчур домохозяйкам-перфекционисткам, помешанным на чистоте, следует учесть, что здоровье дороже абсолютной стерильности в доме.

9. Утюг

Удивительно, но факт: утюг опасен не только риском обжечься. В момент полного нагрева утюг излучает мощные электромагнитные волны, которые требуют держать прибор на расстоянии 25 см от себя. Но силой мысли держать утюг люди еще не умеют, да и дистанцию соблюдать невозможно. Поэтому следует хотя бы максимально быстро погладить вещи и белье и выключить прибор. Кстати, на заметку: если вы гладите постельное белье, то напрасно. Ученые говорят, что это вредно.

10. Энергосберегающие лампы

Кто бы мог подумать, что даже они способны навредить нам. Они создают электромагнитное и ультрафиолетовое излучение, что уже опасность. Новые исследования французских врачей и ученых гласят: «Воздействие интенсивного и мощного света (LED) является „фототоксичным“ и может привести к необратимой потере клеток сетчатки и снижению остроты зрения».

Современные квартиры набиты всевозможной техникой: она хранит продукты, стирает и сушит одежду, пылесосит, кипятит воду, варит кофе и даже готовит обед.

Но у каждой медали есть обратная сторона. Нас часто мучают головная боль, бессонница, диагноз «рак» встречается все чаще, всевозможные аллергии стали спутниками нашей жизни.

Ученые из разных стран выяснили, что электромагнитные поля и излучение от бытовой техники отрицательно сказываются на организме человека. Мы составили рейтинг самых опасных бытовых приборов, которые нарушают наше биоэнергетическое равновесие.

1. Кондиционер

Прибор, способный зимой обогреть, а летом охладить, за свои услуги что-то, да возьмет. 1,5 метра — это минимальная дистанция, которая должна быть между вами и кондиционером. Ведь излучение от этого прибора превышает нормальный электромагнитный фон в сотни раз. Сидеть или лежать прямо под кондиционером тоже опасно. В идеале режим его работы должен быть такой: нагреть или охладить помещение до полезной температуры в доме и отключить устройство, чтобы оно не работало в фоновом режиме. А пока пока кондиционер включен, лучше выйти в другую комнату.

К тому же его нужно регулярно чистить, иначе вместо чистого воздуха кондиционер будет «обогащать» комнату бактериями.

2. Микроволновая печь

Однозначно вред микроволновки не доказан. Но некоторые данные все же есть. Во-первых, в ней нельзя греть еду в пластиковых контейнерах. Под воздействием температуры из пластика выделяются токсичные вещества, которые накапливаются в организме. Во-вторых, воздействие излучения микроволновки снижает качество спермы у мужчин. Во избежание негативного воздействия техники на организм лучше держаться подальше, пока СВЧ-печь работает.

3. Компьютер и телевизор

Эти источники электромагнитного излучения — третьи по степени мощности негативного воздействия на организм человека. Старые или новые модели — неважно: даже ноутбуки формируют свое электромагнитное поле. Поэтому стоит соблюдать технику безопасности, не ставить ноутбук на колени, а в офисе важно не «фаршировать» помещение слишком большим количеством компьютеров. Нужно делать регулярные 5-минутные паузы в работе, давать себе и глазам отдохнуть. И ни в коем случае не держать компьютер или телевизор в спальне.

4. Стиральная и посудомоечная машины

Незаменимые помощники всех женщин за свою помощь берут слишком много: мало того что не всегда стирка идет по плану, так еще и электромагнитное излучение от этих приборов настолько высокое, что безопасное расстояние от них во время работы составляет 1 метр. Кроме того, пока работает машинка, нельзя принимать ванну или плескаться в душе. Это не суеверие — можно получить серьезную травму от удара током.

5. Холодильник

Двигатели холодильников мощные настолько, что излучаемые ими электромагнитные волны могут изменить состояние здоровья человека: вызвать усталость, бессонницу, изменить гормональный фон женщины и другие последствия. Место холодильника — на кухне и никак иначе. Модные интерьерные идеи с диванами и креслами на кухне использовать можно, главное — чтобы этот диван не был местом для сна. Иначе ночное соседство с холодильником послужит человеку недобрую службу. И речь сейчас не о переедании и ночных перекусах.

6. Мобильный телефон

То, что гаджеты негативно влияют на наш организм, доказано уже давно. Но мобильный телефон — это такая вещь, которая сопровождает нас весь день и даже ночь: ведь чаще всего свои смартфоны мы кладем на прикроватную тумбу. И это один из немногих приборов, которые мы прикладываем к голове. Ученые выяснили, что электромагнитное излучение от мобильных телефонов особенно сильно сказывается на центральной нервной системе, на работе головного мозга и глаз. Поэтому нужно минимизировать нахождение рядом с телефоном, приучить себя пользоваться им только по необходимости и не заряжать его рядом с собой. А еще — перестать скроллить ленту в соцсетях перед сном. Из-за этого возникает бессонница.

7. Электроплиты и электрочайники

Одни из самых мощных приборов в доме. Ученые утверждают, что на расстоянии 50 см от плиты или работающего чайника интенсивность электромагнитного поля уже практически равна ЭМП кухни (Земли). Чтобы обезопасить себя от вредного действия приборов, нужно соблюдать именно эту дистанцию от них. Поэтому стоит обзавестись длинной ложкой для перемешивания, а рецепты, которые требуют «непрерывно помешивать», доставать из кулинарной книги только по большим праздникам.

8. Пылесос

Пылесос опасен, но не от кратковременного использования, а от длительного: непрерывная работа прибора в течение 2—3 часов чревата мощным облучением. Конечно, мало кто пользуется им столько времени, да и в обнимку с пылесосом мы вряд ли спим. Но мастерам клининговых компаний или чересчур домохозяйкам-перфекционисткам, помешанным на чистоте, следует учесть, что здоровье дороже абсолютной стерильности в доме.

9. Утюг

Удивительно, но факт: утюг опасен не только риском обжечься. В момент полного нагрева утюг излучает мощные электромагнитные волны, которые требуют держать прибор на расстоянии 25 см от себя. Но силой мысли держать утюг люди еще не умеют, да и дистанцию соблюдать невозможно. Поэтому следует хотя бы максимально быстро погладить вещи и белье и выключить прибор. Кстати, на заметку: если вы гладите постельное белье, то напрасно. Ученые говорят, что это вредно.

10. Энергосберегающие лампы

Кто бы мог подумать, что даже они способны навредить нам. Они создают электромагнитное и ультрафиолетовое излучение, что уже опасность. Новые исследования французских врачей и ученых гласят: «Воздействие интенсивного и мощного света (LED) является „фототоксичным“ и может привести к необратимой потере клеток сетчатки и снижению остроты зрения».

Сейчас в моду входит движение, которое призывает употреблять продукты целиком, ничего не выбрасывая, — рациональное потребление. Ведь мы и правда выбрасываем столько еды, что хватило бы прокормить какое-нибудь небольшое африканское государство. А может, даже не одно. Впрочем, если идеи всеобщего гуманизма вас не вдохновляют, то ученые приводят другие доводы в пользу того, почему съедать надо даже то, что нам кажется несъедобным.

Яичная скорлупа

В ней кальция больше, чем в молоке. Половинка скорлупы одного яйца обеспечит взрослому человеку дневную потребность в кальции. А стакан молока содержит лишь треть суточной дозы этого минерала. К тому же молоко не все переносят.

Как ее есть

Прежде всего яичная скорлупа должна быть абсолютно стерильна, чтобы избежать возможного заражения сальмонеллой. Добиться этого очень просто: хорошенько прокипятить скорлупу или прокалить в духовке. Затем скорлупу нужно измельчить в порошок и добавлять в пищу, например в кашу. Эксперты говорят, что такая добавка немного изменит текстуру блюда, но никак не скажется на его вкусе.

Арбузные корочки и семена

В семенах арбуза очень много белка — в двух столовых ложках его больше, чем в яйце. А калорий гораздо меньше. Кроме того, в семечках много витамина В, необходимого для поддержания здоровья кровеносной системы, а также магния, который нужен сердцу.

В белой прослойке между мякотью и кожицей арбуза содержится много клетчатки и калия, который важен для здоровья почек.

Как их есть

Если речь идет о кожуре, то важно убедиться, что арбуз безопасен с точки зрения содержания пестицидов и нитратов. Как это проверить — читайте по ссылке. Ну а семечки можно просто поджарить в духовке и съедать по две столовые ложки в день. Если добавить к ним немного специй, получится еще и вкусно.

Ботва корнеплодов

Только не картошки. Речь идет о моркови, свекле, корневом сельдерее, редисе, цветной капусте и брокколи.

«Листья растений содержат больше полезных соединений, чем корни. Например, столовая ложка свеклы содержит около 130 мг фолиевой кислоты, а в листьях свеклы ее гораздо больше», — цитирует Daily Mail Сюзанну Мастерс, ботаника и исследователя из Центра биоразнообразия Голландии Naturalis.

Как их есть

Как угодно: сырыми, тушеными, приготовленными на пару. Главное — их хорошенько промыть и не кипятить, чтобы сохранить максимум пользы.

Апельсиновая кожура

Не сама оранжевая часть, а цедра — белая прослойка между кожицей и мякотью. В ней содержится гораздо больше флавоноидов, чем в самих дольках апельсина, лимона, лайма и прочих цитрусовых. А флавоноиды, напомним, мы ценим за благотворное влияние на иммунитет. Всего одна столовая ложка цедры содержит в три раза больше витамина С, чем сам плод, не говоря уже об огромном количестве клетчатки.

«Цедру плод производит для защиты семян и плодов, поэтому в ней самая высокая концентрация полезных веществ», — говорят ученые.

Как ее есть

Цедру можно добавлять в напитки, например в какао или чай, а также в выпечку. И тому, и другому она придаст невероятный аромат.

Яблочные семечки

Огрызки яблок в подавляющем большинстве случаев отправляются в мусорное ведро, и совершенно зря. В сердцевине плода живут бактерии, которые невероятно полезны для пищеварения и иммунной системы. Самое малое количество полезных веществ — в кожуре яблока. Поэтому ее не грех и очистить. Тем более что производители частенько покрывают яблоки воском.

Как их есть

Перспектива поедать яблочные семена может напугать, ведь они содержат вещества, которые в организме человека преобразуются в сильнейший яд цианид. Но, чтобы получить действительно опасное количество цианида, надо съесть за один раз около 20 яблок, при этом тщательно разжевывая семечки. Одно-два яблока в день вреда не нанесут, поэтому смело съедайте их вместе с сердцевиной.