Здоровье

Вы удивитесь, когда узнаете, что ушную серу вообще-то убирать нельзя. А в случае ее накопления стоит обратить к врачу, что он профессионально и без вреда для здоровья убрал так называемую серную пробку.

Наверное, для всех вполне привычная и знакомая ситуация — после ванной, распаренные и довольные, вооружившись ватной палочкой (при этом еще некоторые и глаза зажмуривают от усилия), прочищаете свои ушки. Причем пытаетесь поглубже прочистить ушные каналы, чтобы прямо скрипели. На минуту вам даже кажется, что вы стали лучше слышать. На самом деле такая гигиеническая экзекуция может привести к потере слуха.

Рассказываем почему. Во-первых, процедура чистки проходит вслепую — вы же не видите, насколько глубоко проникает палочка, и ориентируетесь исключительно на свои ощущения. Во-вторых, вы не очищаете, а, наоборот, проталкиваете ушную серу еще глубже. Это грозит тем, что она просто прилипнет к барабанной перепонке и даже врачу будет трудно ее убрать без необходимых инструментов.

А если невольно дрогнет рука? Вспомните, как при чистке ушей иногда вздрагиваете от резкой сиюминутной боли. Это вы докопались до чувствительной барабанной перепонки с массой болевых окончаний. И если вы нанесете ей урон, то можете лишиться слуха.

Так как же чистить ушки? Не бегать же каждый раз к врачу.

Можно использовать старый бабушкин метод — сворачиваем из кусочка бинта миниатюрный рулончик, смачиваем его в специальном растворе для ушек (кстати, это может 3-процентная перекись водорода или кашица из обычной пищевой соды) и аккуратно располагаем в ушном канале. Через полчаса отправляемся в душ, небольшой напор воды из душевой лейки направляем к ушам — растворенная сера сама стечет по слуховому проходу. Затем аккуратно промокаем наружную часть уха и ушную раковину ваткой. И все, и никаких травм.

Запиваете лекарства всем, что оказывается под рукой: соками, чаем, молоком? Тогда не удивляйтесь, если эффект от лечения будет нулевой или даже отрицательный. Безалаберное отношение к приему лекарственных средств может довести даже до реанимации!

Дело в том, что компоненты препараты вступают во взаимодействие с веществами, находящимися в напитках и продуктах. Результат от такого «содружества» бывает плачевен: либо составляющие препарата быстро выводятся из организма и эффект от лекарства сходит на нет, либо, наоборот, лекарство не выводится, накапливается и случается самая настоящая передозировка.

Нежелательные сочетания

 * Молоко, молочные продукты, йогурты — и антибиотики, особенно тетрациклины и хинолоны для лечения инфекционных и половых болезней. Результат: снижение эффективности.

 * Зверобой — и оральные контрацептивы, антидепрессанты, препараты против СПИДа. Результат: отсутствие эффекта.

 * Зеленые овощи, богатые витамином К (капуста, салат, крапива, шпинат) — и противотромботические средства (неодекумарин, плентан, дикумарил). Результат: передозировка.

 * Хлеб, макаронные изделия — и антибиотики. Результат: уменьшение эффективности препаратов на 50%.

 * Сладости — и сульфаниламиды. Результат: замедление всасывания.

 * Продукты, богатые белком (мясо, рыба, сыр, бобовые) — и дигитоксин, хинидин, циметидин, теофиллин, тетрациклин. Результат: снижение эффективности.

Опасные связи 

 * Грейпфутовый сок — и антидепрессанты, оральные контрацептивы, антибиотики, сердечно-сосудистые препараты, виагра и ее аналоги. Результат: депрессия только усиливается, риск беременности не снижается, а сердечно-сосудистые препараты и виагра накапливаются и могут очень резко понизить давление, привести к сердцебиению, головной боли.

 * Клюквенный сок — и варфарин (антикоагулянт). Результат: передозировка и кровотечения в желудочно-кишечном тракте.

 * Газированные напитки — и антибиотики, успокоительные, препараты для суставов, антацидные препараты, уменьшающие кислотность желудка. Результат: снижение эффекта и раздражение слизистой желудка.

 * Острая пища, цитрусовые — и аспирин. Результат: поражение слизистой желудочно-кишечного тракта, боли в желудке.

 * Продукты, содержащие тирамин (сыр, яйца, печень, сельдь) — и ниаламид, пиразидол и другие ингибиторы МАО (психотропные препараты). Результат: передозировка, гипертонический криз, судороги.

 * Рыба — и аспирин, тиамин. Результат: жирная рыба с аспирином усиливает риск кровотечения; сырая рыба (суши, сашими, тар-тар) убивает тиамин.

Полезные «встречи»

 Молоком рекомендуется запивать бутадион, индометацин, метронидазол, фурадонин, кортикостероиды, препараты йода и витамины А, D, Е, К, а щелочной минеральной водой — сульфаниламиды, салицилаты, аспирин. Чтобы аспирин не так агрессивно действовал на слизистую желудка, его можно запивать рисовым отваром или киселем. 

Внимание!

Нельзя запивать таблетки кофе или чаем. Кофеин резко понижает эффективность препаратов, а в союзе с оральными контрацептивами или успокоительными может привести к бессоннице, сердцебиению, возбуждению. Танин, содержащийся в чае, уменьшает действие всех лекарств.

Что делать, если большая задержка, тест на беременность отрицательный?

Советую в этом случае сдать кровь на ХГЧ (хорионический гонадотропин — гормон, ответственный за развитие беременности). Тесты не всегда могут дать стопроцентный верный результат, возможны ошибки. Если задержка более двух-трех недель и уровень гормона ХГЧ низкий, пройдите УЗИ органов малого таза.

Диагноз «миома матки» значит «бесплодие»?

Скажу вам, что многие женщины узнают о наличии миомы, уже будучи беременными. Так что не всегда миома — это приговор. Все зависит от ее расположения, размера и некоторых других факторов, влияющих на зачатие и вынашивание ребенка. Иногда может потребоваться оперативное лечение, но возможность забеременеть и родить здорового ребенка у женщины с миомой почти всегда есть.

Что такое «загиб матки»?

Можно ли как-то уменьшить обильность при менструации? Например, накануне важного торжества, длительной поездки и т.д.

Обильные менструации, продолжающиеся более 7 дней, когда вы каждые 2−3 часа меняете тампон или прокладку высокой впитываемости, являются поводом к обращению к врачу и чаще всего признаком гинекологического заболевания. На время менструации запрограммирована потеря определенного количества крови, я бы не советовала ее корректировать. Могут помочь гормональные препараты, но только после консультации с врачом.

Можно ли забеременеть во время менструации?

Существует ли аллергия на презервативы? Если да, то что может стать альтернативой латексу?

Правда ли, что угасание функций яичников начинается уже с 38 лет?

Правда ли, что воспаление придатков не всегда вызвано простудой?

Насколько вредны средства экстренной контрацепции?

Правда ли, что нарушения функций яичника могут быть причиной лишнего веса?

Правда. А может быть и, наоборот, появление дисфункции яичников из-за лишнего веса. Отсюда нарушение менструального цикла и бесплодие. Иногда бывает достаточно сбросить несколько килограммов для решения этих проблем.

Массаж лица лучше проводить вечером, предварительно удалив макияж. Чтобы пальцы лучше скользили и излишне не растягивали кожу, необходимо применение крема или масла.

Если у вас сухая кожа, используйте масло — оливковое, льняное или из зародышей пшеницы. Если нормальная — обычный ночной крем. Если жирная — тальк или детскую присыпку, так как средства, содержащие жиры, могут спровоцировать раздражение и прыщики.

Помните, что некоторые кремы скатываются в комочки, так что либо подберите другой, либо перейдите на масло. В процессе массажа время от времени увлажняйте пальцы тоником. 

Этап 1

Поглаживания подушечками пальцев по массажным линиям лица — от подбородка к мочке уха, от углов рта к козелку уха, от переносицы по скуловой кости к верхнему краю уха, от середины лба к вискам. Затем поглаживания шеи всей ладонью по направлению от ключиц к подбородку. По 8–10 раз.

Этап 2

«Очки». Поглаживания средним и безымянным пальцами по верхнему веку от внутреннего угла глаза к наружному, по нижнему — наоборот. По 3 раза.

«Восьмерки». Внешний угол глаза, в котором образуются мелкие морщинки («гусиные лапки»), массируем средним и безымянным пальцами, как бы рисуя восьмерку. По 10 раз.

Этап 3

Когда мышцы лица уже достаточно разогреты, выполняем упражнения для поддержания их в тонусе.

Упражнение 1. Интенсивно вытягиваем губы трубочкой, как при произнесении звука «у», затем так же интенсивно «произносим» звук «и». По 10 раз.

Упражнение 2. Сомкнув зубы, тянем вниз нижнюю челюсть, одновременно растягивая уголки рта, как бы пытаясь произнести звук «ы». 10 раз.

Этап 4

Разминаем область между бровями спиралевидными движениями снизу вверх до середины лба. Затем — от середины лба к вискам. Затем — по массажным линиям лица, тем же, что и в этапе 1. По 5 раз.

Этап 5

Для снятия отечности вокруг глаз надавливаем на верхний край глазной орбиты — сначала легко, потом все сильнее. По 3 раза.

Этап 6

Похлопывания подушечками пальцев по массажным линиям — от центра лица и обратно. Затем — интенсивные похлопывания в области подбородка тыльной частью кистей рук. По 5–10 раз.

После массажа сделайте маску — подсушивающую из глины (для жирной кожи), дезинфицирующую, питательную или любую другую, протрите лицо тоником и нанесите ночной крем.

Для сухой и нормальной кожи маску можно заменить таким компрессом: разогрейте на водяной бане то же масло, с каким вы делали массаж, до приятно-теплой температуры, смочите им хлопчатобумажную салфетку и приложите ее к лицу на 10 минут, затем промокните остатки масла.

Причины и признаки

Сонный паралич — неприятное явление, с которым хотя бы раз в жизни сталкивался или, вероятно, столкнется каждый из нас. Оно возникает из-за нарушения «паралича быстрого сна» — естественной функции организма, не позволяющей нам делать во сне резких движений, вставать или падать с кровати. Люди, у которых паралич быстрого сна отсутствует, страдают сомнамбулизмом (лунатизмом). А те, у которых он наблюдается даже в состоянии бодрствования, сталкиваются как раз с сонным параличом.

Это состояние называется так не для красного словца — во время его наступления человек действительно не способен двигаться, при этом остается в сознании. Дело в том, что в это время мозг уже проснулся, а тело все еще подвержено блокировке любых действий из-за фазы быстрого сна. Это может продолжаться от нескольких секунд до пары минут.

Существуют два основных вида сонного паралича — изолированный сонный паралич и возвратный изолированный сонный паралич. С первым можно столкнуться всего пару раз за всю жизнь, а вот второй «навещает» регулярно, до двух раз в месяц.

Сонный паралич бывает связан с бессонницей или депривацией сна, а также нарушением режима — например, из-за сменной работы или попадания в другой часовой пояс. 

«Во сне меня душил демон», или Немного о галлюцинациях

Пожалуй, самое неприятное последствие сонного паралича — это галлюцинации, затрагивающие все органы чувств, включая (о ужас!) осязание.

Вы наверняка слышали кучу историй от разных людей, в которых фигурировали таинственные сущности. «Меня душил домовой», «Я открыл глаза и увидел чудовище», «В моей комнате был призрак» и многие другие интерпретации ночных галлюцинаций.

Некоторым во время этого состояния и правда удается открыть глаза, что не получается сделать в обычном сне. Причем существа из галлюцинаций зачастую пытаются причинить человеку вред (а он, как назло, обездвижен). Это и легло в основу многих мистических историй и религиозных явлений. Так, Национальная библиотека медицины США в 2005 году проводила исследование сонного паралича и выяснила, что к нему относились сотни случаев, когда люди считали себя жертвами похищения инопланетянами.

Сонный паралич отразился и в культуре. Известная серия картин «Ночной кошмар» художника Генриха Фюссли считается вдохновленной как раз сонным параличом, во время которого человек ощущает сильное давление на грудь. Демон, сидящий на груди у спящей женщины, — олицетворение этого неприятного ощущения.

Давление на грудь — типичный признак сонного паралича, причем в таком состоянии человеку как будто бы трудно сделать вздох, хотя на самом деле он свободно дышит.

Как с ним бороться

Приступы сонного паралича пугают, но сами по себе они не опасны.

Специалисты советуют заботиться о гигиене сна: спать шесть-восемь часов, засыпать и просыпаться примерно в одно и то же время, следить за тем, чтобы в спальне было темно, тихо, не слишком холодно и не слишком жарко, не ужинать плотно, не употреблять перед сном кофеиносодержащие напитки.

Ученые также отмечают, что сонный паралич чаще встречается у тех, кто спит на спине, так что можно попробовать поменять любимую позу. Кроме того, постарайтесь не переутомляться физически и снижайте уровень своего стресса.

Содержание статьи:

Почему болит живот при ходьбе?

Причин возникновения подобных ощущений немало:

• заболевания легких, сердца, почек и других внутренних органов;
• гематомы и другие повреждения мягких тканей;
• переломы костей таза;
• закупорка сосудов брюшины;
• грыжа;
• болезни позвоночника.

У женщин подобные проблемы могут быть связаны с гинекологией или сбоем менструального цикла. Во время беременности боли внизу живота при ходьбе можно считать вполне нормальным явлением, так как будущая мамочка испытывает дополнительную нагрузку, вынашивая плод.

Брюшная полость вмещает массу внутренних органов, которые находятся в непосредственной близости друг от друга. Это затрудняет постановку диагноза при болевых ощущениях

Как определить истинную причину?

Перед походом к специалисту можно провести небольшое самостоятельное исследование. Используйте этот прием, если боль несильная и лишь доставляет небольшие неудобства. Необходимо лечь на спину и мягко нажимать на различные участки живота, определяя степень болезненных ощущений.

Нащупав источник, определите тип боли: тянет, сжимает, ноет и так далее.

Проверьте, есть ли дополнительные симптомы: кашель, тошнота, диарея, повышение температуры и прочее

Вспомните, не является ли боль следствием физического перенапряжения или резкого движения. Все это поможет врачу поставить точный диагноз.

Если при ходьбе болит низ живота, необходимо немедленно отправиться в медицинское учреждение за квалифицированной помощью. Только специалист может выявить причину, назначить правильное лечение и выписать лекарства. Самостоятельный прием препаратов усугубит состояние пациента и может скрыть важные симптомы от врача.

Боли внизу живота при ходьбе: альгодисменорейная боль

Альгодисменорейной называется боль, связанная с менструальным циклом. В это время женщина может испытывать неприятные ощущения, сильную тянущую боль, раздражительность и прочие симптомы. Самочувствие улучшается на второй-третий день после начала менструации. Чтобы не испытывать болезненных ощущений, мешающих нормальной жизнедеятельности, можно принять анальгин или другой обезболивающий препарат.

Также интересно почитать: витамины от стресса и усталости для женщин

Одна из причин боли в животе — аппендицит, воспаление чрево образного отростка кишечника. Возникает остро, требует неотложного хирургического вмешательства. Больной жалуется на резкие боли в животе, тошноту, может  быть рвота. Боли облегчаются лежа на правом боку, сначала боли появляются возле пупка. Если вовремя не оказать помощь возможен летальный исход.

Аппендицит можно перепутать с язвой желудка, панкреатитом, кишечной непроходимостью, почечной коликой, разрывом яичника и внематочной беременностью. Естественно, ставить диагноз должен врач. Во всех случаях необходимо вызвать скорую помощь. До их приезда следует:

1.    Не кормить и не поить.

2.    Живот не обезболивать до осмотра врача- это может смазать картину. То есть не давать анальгин, кеторол, нурофен и другие.

3.    Не использовать грелку, сухое тепло, компрессы на живот.

4.    Не давать слабительные и противомикробные средства, не делать клизмы.

Стоит помнить, что аппендицит всегда воспаляется после обильного застолья, это «сытое» заболевание. Приступ случается вечером или ночью, очень редко — рано утром. Лечение только хирургическое, всегда требуется госпитализация.

Содержание статьи:

Дергается палец на руке: в чем причины?

Нервный тик может спровоцировать повышенная активность нервной системы человека, непосильная физическая нагрузка либо заболевание. Во время приступа происходит непроизвольное резкое сокращение группы мышц.

Принято выделять первичный и вторичный нервный тик.

• Первичный. Возникает чаще всего в детском возрасте на фоне сильного эмоционального потрясения.

• Вторичный. Состояние является одним из признаков нарушения работы головного мозга. Дергающиеся пальцы рук могут быть симптомом, например, гипоксии или опухоли.

Если дергаются большие пальцы на руках, то причиной может оказаться синдром Туретта. Здесь основу патологии составляет генетика, т. е. заболевание передается по наследству.

Кроме этого, существует еще одна внутренняя градация. Если дергается лишь один из пальцев, то это локальная (ограниченная) патология. При генерализованной форме спазмируется сразу несколько групп мышц.

Иногда человек неспособен контролировать подергивание пальцев. Сокращение мышцы может происходить на фоне нервного расстройства либо физической усталости. В период эмоционального покоя сокращения мышц становятся более редкими. Дергающиеся пальцы рук не снижают качества жизни человека, но снижают уверенность в себе.

В зависимости от того, что стало причиной дергающихся пальцев на руке, а также и отсутствия/наличия дополнительной патологической симптоматики – трясущаяся голова, подбородок и т. д., доктор составляет план лечения.

Что делать, если дергаются пальцы?

Чаще всего назначается прием лекарственных препаратов, устраняющих гипоксию тканей мозга и нормализующих процессы кровообращения

Дополнительно назначаются успокоительные средства и лекарства с нейротоксическим эффектом. Препараты из последней категории блокируют нерв, что на определенный временной промежуток купирует приступы.

Неконтролируемое подергивание пальцев рук требует обращения за квалифицированной медицинской консультацией. Невролог сможет подобрать адекватное состоянию лечение, что поможет избежать вероятных проблем в будущем.

Также интересно почитать: кривые пальцы на ногах

Мнение эксперта

Иногда судороги рук сопровождаются болью в шее или спине. Консультация специалиста необходима, когда боль сопровождается повышенной температурой, онемением в руке, как будто ее отлежали, или слабостью — сложно толкнуть дверь, поднять сумку. Эти симптомы могут указывать на серьезные заболевания. Скорее всего, дадут направление к неврологу, он проверит на наличие неврологических поражений. Иногда просят сдать кровь на анализ, чтобы выяснить, нет ли воспаления позвонков, и сделать магниторезонансную томографию. В ряде случаев придется нанести визит хирургу или нейрохирургу.

Содержание статьи:

Дергается палец на руке: в чем причины?

Нервный тик может спровоцировать повышенная активность нервной системы человека, непосильная физическая нагрузка либо заболевание. Во время приступа происходит непроизвольное резкое сокращение группы мышц.

Принято выделять первичный и вторичный нервный тик.

• Первичный. Возникает чаще всего в детском возрасте на фоне сильного эмоционального потрясения.

• Вторичный. Состояние является одним из признаков нарушения работы головного мозга. Дергающиеся пальцы рук могут быть симптомом, например, гипоксии или опухоли.

Если дергаются большие пальцы на руках, то причиной может оказаться синдром Туретта. Здесь основу патологии составляет генетика, т. е. заболевание передается по наследству.

Кроме этого, существует еще одна внутренняя градация. Если дергается лишь один из пальцев, то это локальная (ограниченная) патология. При генерализованной форме спазмируется сразу несколько групп мышц.

Иногда человек неспособен контролировать подергивание пальцев. Сокращение мышцы может происходить на фоне нервного расстройства либо физической усталости. В период эмоционального покоя сокращения мышц становятся более редкими. Дергающиеся пальцы рук не снижают качества жизни человека, но снижают уверенность в себе.

В зависимости от того, что стало причиной дергающихся пальцев на руке, а также и отсутствия/наличия дополнительной патологической симптоматики – трясущаяся голова, подбородок и т. д., доктор составляет план лечения.

Что делать, если дергаются пальцы?

Чаще всего назначается прием лекарственных препаратов, устраняющих гипоксию тканей мозга и нормализующих процессы кровообращения

Дополнительно назначаются успокоительные средства и лекарства с нейротоксическим эффектом. Препараты из последней категории блокируют нерв, что на определенный временной промежуток купирует приступы.

Неконтролируемое подергивание пальцев рук требует обращения за квалифицированной медицинской консультацией. Невролог сможет подобрать адекватное состоянию лечение, что поможет избежать вероятных проблем в будущем.

Также интересно почитать: кривые пальцы на ногах

Мнение эксперта

Иногда судороги рук сопровождаются болью в шее или спине. Консультация специалиста необходима, когда боль сопровождается повышенной температурой, онемением в руке, как будто ее отлежали, или слабостью — сложно толкнуть дверь, поднять сумку. Эти симптомы могут указывать на серьезные заболевания. Скорее всего, дадут направление к неврологу, он проверит на наличие неврологических поражений. Иногда просят сдать кровь на анализ, чтобы выяснить, нет ли воспаления позвонков, и сделать магниторезонансную томографию. В ряде случаев придется нанести визит хирургу или нейрохирургу.

Содержание статьи:

Как успокоить кашель в домашних условиях

Кашель – это защитный механизм, который помогает избавиться от слизи, мокроты и возбудителей болезни. Но иногда он бывает очень мучительным. Сухой кашель доставляет много дискомфорта, поэтому рот и нос желательно поддерживать во влажном состоянии. Чтобы больной не страдал от непродуктивного сухого кашля, можно использовать такие народные методы:

• растирание груди;
• паровые ингаляции;
• употребление средств на основе травяных отваров и настоев.

Ингаляции нужно проводить очень осторожно. Лучше всего использовать вареный картофель, эфирное масло прополиса или эвкалипта. Жидкость или масса не должна быть слишком горячей, чтобы не обжечь слизистые. Хорошие отзывы слышны об использовании небулайзера. Ингаляции могут быть самыми простыми, на основе физраствора.

Как успокоить сухой кашель ночью

С помощью простых средств можно остановить приступ сухого кашля ночью.

Вот самые доступные рецепты:

1. Напиток на подсолнечном масле. Ингредиенты: 150 мл крутого кипятка, 2 ст. л. подсолнечного масла, чуть соли. Без соли можно обойтись, но многим не нравится вкус этого напитка, хотя по вкусу он напоминает обычный бульон. Все размешать и выпить маленькими глотками.
2. Гоголь-моголь. Компоненты: один желток, 1 ст. л. жидкого меда, 1 ст. л. сливочного масла и стакан молока. Желток взбить, добавить в молоко, при этом жидкость нужно постоянно помешивать. Затем добавить масло и мед. Выпить, пока горячее.
3. Мед с имбирем. Кусочек корня имбиря потереть на терке. Чайную ложку сока перемешать с ложечкой меда.

Чтобы облегчить состояние, нужно положить под голову высокую подушку и обеспечить доступ свежего и влажного воздуха

Как успокоить кашель, если беспокоит горло

Полезно промывать нос соленой водой. Вода с солью уберет вирус с носоглотки и горла. Важен также питьевой режим: нужно много и часто пить. Напитки должны быть теплыми. Полезно пить травяные чаи, молоко с медом. Если в комнате сухой воздух, из-за этого часто возникает першение в горле и кашель. Если нет возможности поставить увлажнитель, нужно развесить мокрые полотенца на радиаторы отопления.

Нужно помнить: кашель – это не болезнь, а симптом разных заболеваний. Поэтому устранять нужно первопричину, попутно облегчая кашель и состояние больного.

Мнение эксперта

— Не бывает кашля сухого и влажного, которым зачастую оперируют, есть продуктивный и непродуктивный. При остром бронхите, например, слизь, которая обычно легко выносится из организма, становится вязкой. Ее количество увеличивается, создается пробка, которую нужно выбросить. Для этого необходимо разжижить мокроту (с помощью препаратов-муколитиков) и произвести эвакуацию скопившейся слизи (с помощью кашля). Не подавляйте кашель, потому что он — защитная реакция организма. Когда постоянно действующий в дыхательной системе механизм очистки не справляется, включается кашель. 

Также интересно почитать: как оставаться худой при беременности