Здоровье

ВОЗ объявила чрезвычайной международную ситуацию с коронавирусом 2019-nCoV. По сообщению китайского информационного ресурса «Жэньминь жибао», вирус вполне способен передаваться через глаза! Правда ли это и как в таком случае уберечь себя от заражения — в вопросе разбирался офтальмохирург, доктор медицинских наук, профессор Игорь Азнаурян.

Коронавирус 2019-nCoV

Почему же общественность так встревожена? Дело в том, что этот вирус в лучшем случае вызывает температуру, редкий сухой кашель и осложнения в работе желудочно-кишечного тракта, тогда как в худшем — острый респираторный синдром, пневмонию и смерть. При этом врачи выявили 6 типов этого вируса, однако из-за постоянных мутаций предложить действенный метод терапии пока невозможно. Хотя ученые и врачи активно работают над созданием таких методов, на текущий момент единственные их рекомендации — не переутомляться, пить много воды, избегать задымленных пространств, а в случае первых симптомов выпить ибупрофен, чтобы облегчить свое состояние.

Глаза — путь передачи коронавируса?

Врачам удалось установить, что глаза действительно могут стать «входными воротами» для уханьской заразы. Если на руках по каким-либо причинам будет достаточный объем коронавируса, то он попадет в организм при контакте со слизистой оболочкой глаз и перенесется слезной жидкостью. Последствия для глаз при заражении коронавирусом пока не выявлены до конца — теоретически он может поразить сетчатку, но такой эффект возникал лишь в лабораторных условиях, при экспериментах с внутриглазным введением вируса, когда уже есть все местные воспалительные проявления. Впрочем, если вирус проник в организм через глаза, то возможны симптомы конъюнктивита. Но так же высока вероятность, что именно глаза никак не пострадают, а лишь пропустят вирус внутрь.

Группы риска и меры безопасности.

Главная группа риска — жители мегаполисов, т.к. они постоянно контактируют с очень большим числом людей, например, в том же транспорте. Не меньше рискуют дети: помимо активного общения со сверстниками и взрослыми малыши еще и часто забывают об элементарных правилах гигиены. Бдительными стоит быть также врачам, среди которых выделяются офтальмологи, ведь из-за регулярных близких контактов с глазами специалист может заразиться, лишь случайно коснувшись своих глаз после контакта с зараженным пациентом.

Меры защиты от коронавируса такие же, как от обычного гриппа:

• всегда мыть руки после улицы и общественных помещений,

• не касаться слизистых оболочек руками (причем не только глазных оболочек),

• избегать скопления людей,

• носить защитные очки, чтобы уберечь глаза от вируса.

Кстати, иногда даже обычный грипп способен вызвать глазные осложнения. В строме роговицы возникают точечные помутнения разной глубины, и чем острее протекает болезнь, тем больше этих помутнений. Также при заболевании наблюдаются покраснение глаз, слезотечение и светобоязнь. Терапия в таком случае состоит из приема противовирусных препаратов.

На 05.02.2020 коронавирусом 2019-nCoV заразились 20 600 человек, что уже превышает число случаев заболевания в период эпидемии атипичной пневмонии (SARS) 2002–2003 годов, из-за которой погибло почти 800 человек во всем мире. На сегодня известно, что число погибших от коронавируса 2019-nCoV возросло до 479 человек, при этом еще более 3 тыс. новых подтвержденных случаев заболевания зарегистрированы в провинции Хубэй, где и была обнаружена вспышка.

С чего все началось?

В конце прошлого года в Китае в городе Ухань, провинция Хубэй, были зафиксированы случаи пневмонии. Вирус, который ее вызвал, не соответствовал ни одному известному ранее, поэтому специалисты дали ему название 019-ncoV. Заражение местных жителей и туристов произошло стремительно — сегодня заболевшие зафиксированы в Южной Корее, Австралии, Таиланде, Японии, Канаде, Вьетнаме, США, Германии, Сингапуре, Непале, Франции, Камбодже, Малайзии, единичные случаи есть и в России.

Как можно заразиться коронавирусом?

Коронавирусы передаются от животных людям. Также уже есть случаи заражения человека от человека. Исследования показали, что тяжелый острый респираторный синдром передается от животных людям, а ближневосточный респираторный синдром — от верблюдов. Несколько известных коронавирусов циркулируют у животных, которые еще не заразили людей. Вирус 019-ncoV может передаваться воздушно-капельным путем, а также контактным способом, например, через прикосновение немытыми руками к глазам.

Как проявляется вирус?

Общие признаки инфекции включают:

• респираторные симптомы,

• лихорадку,

• сухой кашель,

• затрудненное дыхание,

• одышку.

В более тяжелых случаях инфекция может вызвать пневмонию, тяжелый острый респираторный синдром, почечную недостаточность и даже привести к смерти.

Какие меры профилактики существуют?

Снизить риск заражения вирусом помогут нехитрые рекомендации ВОЗ:

• регулярно мойте руки с мылом;

• при кашле и чихании используйте чистую салфетку или прикрывайте рот и нос согнутым локтем;

• готовьте мясо и яйца достаточное количество времени;

• по возможности избегайте посещения рынков, особенно в районах, где в настоящее время наблюдаются случаи появления нового коронавируса;

• обязательно проветривайте помещения и проводите ежедневную влажную уборку.

Понять, что вы заболели, можно по следующим симптомам, которые схожи с гриппом: выраженная интоксикация, повышение температуры, сухой кашель, затрудненное дыхание и ощущение нехватки воздуха. При появлении жалоб необходимо тут же обратиться к врачу. Как отмечают медики, на сегодняшний день не существует единого препарата с доказанной эффективностью в борьбе с новым коронавирусом, поэтому для терапии используют разные лекарства и самолечение здесь может привести к непредвиденным последствиям.

На 05.02.2020 коронавирусом 2019-nCoV заразились 20 600 человек, что уже превышает число случаев заболевания в период эпидемии атипичной пневмонии (SARS) 2002–2003 годов, из-за которой погибло почти 800 человек во всем мире. На сегодня известно, что число погибших от коронавируса 2019-nCoV возросло до 479 человек, при этом еще более 3 тыс. новых подтвержденных случаев заболевания зарегистрированы в провинции Хубэй, где и была обнаружена вспышка.

С чего все началось?

В конце прошлого года в Китае в городе Ухань, провинция Хубэй, были зафиксированы случаи пневмонии. Вирус, который ее вызвал, не соответствовал ни одному известному ранее, поэтому специалисты дали ему название 019-ncoV. Заражение местных жителей и туристов произошло стремительно — сегодня заболевшие зафиксированы в Южной Корее, Австралии, Таиланде, Японии, Канаде, Вьетнаме, США, Германии, Сингапуре, Непале, Франции, Камбодже, Малайзии, единичные случаи есть и в России.

Как можно заразиться коронавирусом?

Коронавирусы передаются от животных людям. Также уже есть случаи заражения человека от человека. Исследования показали, что тяжелый острый респираторный синдром передается от животных людям, а ближневосточный респираторный синдром — от верблюдов. Несколько известных коронавирусов циркулируют у животных, которые еще не заразили людей. Вирус 019-ncoV может передаваться воздушно-капельным путем, а также контактным способом, например, через прикосновение немытыми руками к глазам.

Как проявляется вирус?

Общие признаки инфекции включают:

• респираторные симптомы,

• лихорадку,

• сухой кашель,

• затрудненное дыхание,

• одышку.

В более тяжелых случаях инфекция может вызвать пневмонию, тяжелый острый респираторный синдром, почечную недостаточность и даже привести к смерти.

Какие меры профилактики существуют?

Снизить риск заражения вирусом помогут нехитрые рекомендации ВОЗ:

• регулярно мойте руки с мылом;

• при кашле и чихании используйте чистую салфетку или прикрывайте рот и нос согнутым локтем;

• готовьте мясо и яйца достаточное количество времени;

• по возможности избегайте посещения рынков, особенно в районах, где в настоящее время наблюдаются случаи появления нового коронавируса;

• обязательно проветривайте помещения и проводите ежедневную влажную уборку.

Понять, что вы заболели, можно по следующим симптомам, которые схожи с гриппом: выраженная интоксикация, повышение температуры, сухой кашель, затрудненное дыхание и ощущение нехватки воздуха. При появлении жалоб необходимо тут же обратиться к врачу. Как отмечают медики, на сегодняшний день не существует единого препарата с доказанной эффективностью в борьбе с новым коронавирусом, поэтому для терапии используют разные лекарства и самолечение здесь может привести к непредвиденным последствиям.

Своими поделился хирург-имплантолог и кандидат медицинских наук Антон Герасимов.

Недовольный пациент

Конечно, стоматолог лучше разбирается в вопросах лечения зубов. Тем не менее у пациента всегда есть собственные представления о предстоящих процедурах. И, увы, не всегда два человека понимают друг друга в полной мере. Даже если план лечения соответствует стандартам современной стоматологии и сам ты результатом более чем доволен, некоторые пациенты могут расстроиться из-за каких-то неочевидных моментов. Например, процедура длилась дольше ожидаемого им времени или форма коронки в итоге оказалось не совсем той, которую он хотел.  Конечно, за долгие годы практики любой врач с такими ситуациями сталкивается, но все равно этот страх остается одним из доминирующих.

Страх недостигнутого «идеала»

Стоматологи в основном все перфекционисты. Это своего рода профдеформация, которая берет свои корни еще со студенческих лет и закладывается в саму систему обучения. На учебных приемах все твои промахи обсуждаются с другими студентами и на глазах пациента. Тебе объясняют: ты никто. Естественно, в итоге зарождается некий комплекс. В дальнейшем даже возникают ситуации, когда пациент доволен, коллеги твоей работой восхищаются, но сам ты знаешь, что мог сделать лучше, что не достиг своего профессионального уровня. Никто об этом никогда не узнает, но сам ты каждый раз сильно расстраиваешься.    

Еще одна причина распространенности перфекционизма среди стоматологов заключается в специфике работы. Что такое здоровье со стороны других органов? По сути это если у тебя ничего не болит, и ты можешь комфортно жить. Никому же не требуется красивая печень. Главное — чтобы она не беспокоила и не доставляла неудобств. А вот стоматология или, например, пластическая хирургия — это совсем другая история. Речь идет не только про функцию, но и про эстетику. Здесь, как известно, огромную роль играет дело вкуса. Кроме того, эстетика не имеет предела совершенству.

Неодобрение коллег

Часто твою работу оценивают не только пациенты, но и коллеги. В стоматологии существуют разные направления: терапия, хирургия, имплантология, ортодонтия и т. д. И если человеку требуется комплексное лечение, то и работать и ним будет несколько специалистов. Как правило, у каждого стоматолога есть в окружении зарекомендовавшие себя коллеги другого профиля, к которым он и будет направлять своих пациентов. Для последних это двойная ответственность. Если обычный пациент далеко не всегда может самостоятельно заметить какие-то недочеты в проведенной стоматологической процедуре, то мимо взгляда специалиста даже малейшая оплошность не пройдет. И не самая высокая оценка твоей работы от коллеги, во-первых, подрывает к тебе доверие как к профессионалу, во-вторых, опять же сильно бьет по чувствам перфекциониста.

Страх, что ты не сможешь работать

Причиной здесь могут быть в том числе профессиональные заболевания. У стоматологов довольно сильно страдают зрение, суставы и опорно-двигательный аппарат. Большинство регулярно испытывает болезненные ощущения в кистях рук, локтях, позвоночнике, шее. Работа с болью во многом для нас норма. Ты не можешь прерваться, чтобы размяться и передохнуть. Пациенту нужна помощь прямо сейчас, и твои неудобства остаются на втором плане. Стоматология — тяжелый физический труд.

Разумеется, всегда есть страх, что рано или поздно эта боль станет настолько сильной, что ты будешь вынужден отказаться от работы. А для стоматолога это конец всего, так как твои навыки и знания в других сферах никому не нужны.

Страх инфекционных заболеваний

Многие пациенты являются носителями тех или иных инфекционных заболеваний, которые могут легко передаться в процессе лечения. Например, уколоться иглой, которой ты только что делал анестезию, совершенно ничего не стоит. И почти каждый стоматолог не раз с этим сталкивался в своей практике. Или брызги крови и других биологических жидкостей могут попасть на слизистую глаз, даже если ты находишься в очках. Конечно, это нештатное событие, но оно более чем реально. Стоматологи находятся в лидерах по количеству случаев заражения от пациентов. А подхватить инфекционное заболевание —  опять же потерять профессию, так как дальше носителем уже становишься ты.

Неотложное состояние

Или, говоря иначе, страх, что пациент будет находиться на грани жизни и смерти. Почему такое может произойти? Как минимум из-за внезапно возникшей аллергической реакции. Например, на тот же анестетик. Именно аллергические реакции — самая часта причина смерти в кресле стоматолога. И даже если раньше пациент переносил анестезию хорошо, это не значит, что также будет и в будущем. Организм меняется постоянно.

В отличие от врача, который работает в больнице и где всегда есть дежурный реаниматолог в соседнем отделении, у стоматолога такой поддержки нет. До приезда скорой помогать пациенту ты будешь самостоятельно. Думаю, что каждый стоматолог так или иначе этого боится. Конечно, все мы обязательно проходим подготовку по реанимации. Однако одно дело пройти подготовку и совсем другое — быть профессионалом. А чтобы им стать, нужно сталкиваться с неотложными состояниями ежедневно.

Своими поделился хирург-имплантолог и кандидат медицинских наук Антон Герасимов.

Недовольный пациент

Конечно, стоматолог лучше разбирается в вопросах лечения зубов. Тем не менее у пациента всегда есть собственные представления о предстоящих процедурах. И, увы, не всегда два человека понимают друг друга в полной мере. Даже если план лечения соответствует стандартам современной стоматологии и сам ты результатом более чем доволен, некоторые пациенты могут расстроиться из-за каких-то неочевидных моментов. Например, процедура длилась дольше ожидаемого им времени или форма коронки в итоге оказалось не совсем той, которую он хотел.  Конечно, за долгие годы практики любой врач с такими ситуациями сталкивается, но все равно этот страх остается одним из доминирующих.

Страх недостигнутого «идеала»

Стоматологи в основном все перфекционисты. Это своего рода профдеформация, которая берет свои корни еще со студенческих лет и закладывается в саму систему обучения. На учебных приемах все твои промахи обсуждаются с другими студентами и на глазах пациента. Тебе объясняют: ты никто. Естественно, в итоге зарождается некий комплекс. В дальнейшем даже возникают ситуации, когда пациент доволен, коллеги твоей работой восхищаются, но сам ты знаешь, что мог сделать лучше, что не достиг своего профессионального уровня. Никто об этом никогда не узнает, но сам ты каждый раз сильно расстраиваешься.    

Еще одна причина распространенности перфекционизма среди стоматологов заключается в специфике работы. Что такое здоровье со стороны других органов? По сути это если у тебя ничего не болит, и ты можешь комфортно жить. Никому же не требуется красивая печень. Главное — чтобы она не беспокоила и не доставляла неудобств. А вот стоматология или, например, пластическая хирургия — это совсем другая история. Речь идет не только про функцию, но и про эстетику. Здесь, как известно, огромную роль играет дело вкуса. Кроме того, эстетика не имеет предела совершенству.

Неодобрение коллег

Часто твою работу оценивают не только пациенты, но и коллеги. В стоматологии существуют разные направления: терапия, хирургия, имплантология, ортодонтия и т. д. И если человеку требуется комплексное лечение, то и работать и ним будет несколько специалистов. Как правило, у каждого стоматолога есть в окружении зарекомендовавшие себя коллеги другого профиля, к которым он и будет направлять своих пациентов. Для последних это двойная ответственность. Если обычный пациент далеко не всегда может самостоятельно заметить какие-то недочеты в проведенной стоматологической процедуре, то мимо взгляда специалиста даже малейшая оплошность не пройдет. И не самая высокая оценка твоей работы от коллеги, во-первых, подрывает к тебе доверие как к профессионалу, во-вторых, опять же сильно бьет по чувствам перфекциониста.

Страх, что ты не сможешь работать

Причиной здесь могут быть в том числе профессиональные заболевания. У стоматологов довольно сильно страдают зрение, суставы и опорно-двигательный аппарат. Большинство регулярно испытывает болезненные ощущения в кистях рук, локтях, позвоночнике, шее. Работа с болью во многом для нас норма. Ты не можешь прерваться, чтобы размяться и передохнуть. Пациенту нужна помощь прямо сейчас, и твои неудобства остаются на втором плане. Стоматология — тяжелый физический труд.

Разумеется, всегда есть страх, что рано или поздно эта боль станет настолько сильной, что ты будешь вынужден отказаться от работы. А для стоматолога это конец всего, так как твои навыки и знания в других сферах никому не нужны.

Страх инфекционных заболеваний

Многие пациенты являются носителями тех или иных инфекционных заболеваний, которые могут легко передаться в процессе лечения. Например, уколоться иглой, которой ты только что делал анестезию, совершенно ничего не стоит. И почти каждый стоматолог не раз с этим сталкивался в своей практике. Или брызги крови и других биологических жидкостей могут попасть на слизистую глаз, даже если ты находишься в очках. Конечно, это нештатное событие, но оно более чем реально. Стоматологи находятся в лидерах по количеству случаев заражения от пациентов. А подхватить инфекционное заболевание —  опять же потерять профессию, так как дальше носителем уже становишься ты.

Неотложное состояние

Или, говоря иначе, страх, что пациент будет находиться на грани жизни и смерти. Почему такое может произойти? Как минимум из-за внезапно возникшей аллергической реакции. Например, на тот же анестетик. Именно аллергические реакции — самая часта причина смерти в кресле стоматолога. И даже если раньше пациент переносил анестезию хорошо, это не значит, что также будет и в будущем. Организм меняется постоянно.

В отличие от врача, который работает в больнице и где всегда есть дежурный реаниматолог в соседнем отделении, у стоматолога такой поддержки нет. До приезда скорой помогать пациенту ты будешь самостоятельно. Думаю, что каждый стоматолог так или иначе этого боится. Конечно, все мы обязательно проходим подготовку по реанимации. Однако одно дело пройти подготовку и совсем другое — быть профессионалом. А чтобы им стать, нужно сталкиваться с неотложными состояниями ежедневно.

Здоровый организм, как правило, нуждается в семи-восьми часах сна. Но одним на это не хватает времени в силу занятости, другие и лечь могут пораньше, а выспаться не получается. Бессонница накатывает незаметно. Как следствие — слабость, раздражительность, стрессовое состояние, тревожность — неизменные спутники людей, не спящих по ночам.

А что вы делаете, если замечаете признаки бессонницы? Идете к врачу за рецептом снотворного или отказываетесь от кофе? Попробуйте ароматерапию — это просто, недорого и при правильном применении эффективно. Вот пять растений, запах которых поможет при этой проблеме.

Лаванда

Лавандовое масло отличается нерезким приятным ароматом, помогает организму быстро успокоиться, дарит глубокий и здоровый сон. Способы его применения различны: от компрессов с эфирным маслом и массажа, до принятия расслабляющих ванн — достаточно пары капель, чтобы накопленное за день напряжение как рукой сняло. Лаванда прекрасно сочетается с эфирными маслами мяты, ромашки, цитрусовых, хвойных деревьев. Вам нужно лишь найти свою идеальную комбинацию.

Бергамот

Он хорош не только при приготовлении чая, но и поможет прогнать тревогу, снять нервное напряжение, облегчит депрессивное состояние — все, что часто мешает человеку уснуть. Однако будьте осторожны: при процедурах, предполагающих непосредственный контакт с кожей, с дозировкой лучше не шутить и использовать не более 5 капель.

Мята

Один из самых знакомых запахов, но мало кто знает, что эфирное масло этого растения способно не только тонизировать и освежать, но также успокаивать и расслаблять. Легкий охлаждающий эффект после применения помогает побороть усталость, снимает нервозность, а утром поможет устранить последствия недосыпания. Его можно использовать в аромалампе, компрессах и растираниях, в составе для ванны. Однако не стоит применять масло мяты непосредственно перед сном, эффект может быть противоположным.

Роза

Это отличное средство для борьбы с ночными кошмарами. Ее аромат помогает бороться с невротическими расстройствами, избавляет от негативных эмоций, снимает утреннюю сонливость. Не забывайте провести тест на индивидуальную чувствительность к аромамаслу и можете смело добавлять его в косметические средства и аромалампы. Важное уточнение: это масло не стоит применять при беременности.

Апельсин

Яркий и сочный аромат апельсина также способен помочь при нарушениях сна. Апельсиновое масло является одним из самых доступных, а также сочетается и смешивается с большинством эфирных масел: все хвойные, герань, ромашка, лаванда, жасмин, роза, иланг-иланг. Классическое зимнее сочетание — масло апельсина и корицы. Снять усталость, улучшить настроение, избавиться от неврозов, устранить неприятные запахи в доме помогут пять капель масла апельсина, нанесенного на саше или салфетку. Не следует наносить его на кожу в солнечные дни, а также использовать при беременности, эпилепсии, аллергии на цитрусовые.

Выбирая эфирное масло, вне зависимости от его применения соберите как можно больше информации, изучите противопоказания, проведите тест на чувствительность. Для определения аллергической реакции смешайте каплю эфирного масла с половиной чайной ложки оливкового или миндального масла и нанесите на внутреннюю часть руки. Если в течение пары часов такая смесь не вызвала зуда или покраснения, можно применять его.

Что происходит на борту

При наборе самолетом высоты атмосферное давление в салоне снижается, как и содержание кислорода в воздухе. Эти условия оказывают негативное воздействие на сердце и сосуды, а значит, с осторожностью необходимо относиться к перелетам пациентам, страдающим хроническими заболеваниями сердца и сосудов. Среди них гипертония, аритмия, стенокардия, ишемическая болезнь сердца. Минимизировать перелеты следует при проблемах с легкими, например при астме. Нежелательно пользоваться этим видом транспорта в период беременности (особенно в первом триместре и на поздних сроках), в группе риска — дети до года. Как можно реже надо летать при варикозной болезни: нарушение кровообращения способно привести к застойным явлениям, повысится риск образования тромбов. Стоит учесть, что влажность на борту составляет не более 20%, в то время как норма — 60%. Это оказывает отрицательное воздействие на состояние дыхательных путей. При пониженной влажности вероятно ощущение песка в глазах, может возникнуть чувство сухости кожи.

Подготовка

Чтобы полет прошел благополучно, подготовьтесь к нему, рассказывает ведущий научный сотрудники Института профилактической медицины, эксперт Лиги здоровья нации Ольга Молчанова. Принимаете лекарства? Не забудьте взять их в салон! Не ешьте много, особенно если страдаете от укачивания. Желательно запланировать прием пищи за три — четыре часа до полета, в этом случае при изменении атмосферного давления желудок будет пустым, что поможет избежать тошноты, не забудьте положить в карман несколько мятных леденцов. Тем, кто носит контактные линзы, следует заменить их на очки и не злоупотребляйте декоративной косметикой, которая способна раздражать кожу, лучше запаситесь увлажняющим кремом для лица и рук. Пациентам с варикозной болезнью в полете поможет компрессионный трикотаж. Выбирайте комфортную одежду и обувь, возьмите с собой шейный воротник.

Поведение на борту

Во время полета пейте как можно больше воды. Не стесняйтесь просить ее у бортпроводников. Хотя бы раз в час вставайте и ходите ­­– это поможет избежать застоя крови в сосудах. В зоне турбулентности пассажиров просят оставаться на местах, но это не повод отказываться от гимнастики. Сидя в кресле, в течение пяти минут вставайте на носочки, перекатывайтесь с пятки на носок, меняйте положение тела. Планируете путешествие с маленькими детьми? Старайтесь выбрать рейс, по времени совпадающий с периодом сна ребенка.

Что происходит на борту

При наборе самолетом высоты атмосферное давление в салоне снижается, как и содержание кислорода в воздухе. Эти условия оказывают негативное воздействие на сердце и сосуды, а значит, с осторожностью необходимо относиться к перелетам пациентам, страдающим хроническими заболеваниями сердца и сосудов. Среди них гипертония, аритмия, стенокардия, ишемическая болезнь сердца. Минимизировать перелеты следует при проблемах с легкими, например при астме. Нежелательно пользоваться этим видом транспорта в период беременности (особенно в первом триместре и на поздних сроках), в группе риска — дети до года. Как можно реже надо летать при варикозной болезни: нарушение кровообращения способно привести к застойным явлениям, повысится риск образования тромбов. Стоит учесть, что влажность на борту составляет не более 20%, в то время как норма — 60%. Это оказывает отрицательное воздействие на состояние дыхательных путей. При пониженной влажности вероятно ощущение песка в глазах, может возникнуть чувство сухости кожи.

Подготовка

Чтобы полет прошел благополучно, подготовьтесь к нему, рассказывает ведущий научный сотрудники Института профилактической медицины, эксперт Лиги здоровья нации Ольга Молчанова. Принимаете лекарства? Не забудьте взять их в салон! Не ешьте много, особенно если страдаете от укачивания. Желательно запланировать прием пищи за три — четыре часа до полета, в этом случае при изменении атмосферного давления желудок будет пустым, что поможет избежать тошноты, не забудьте положить в карман несколько мятных леденцов. Тем, кто носит контактные линзы, следует заменить их на очки и не злоупотребляйте декоративной косметикой, которая способна раздражать кожу, лучше запаситесь увлажняющим кремом для лица и рук. Пациентам с варикозной болезнью в полете поможет компрессионный трикотаж. Выбирайте комфортную одежду и обувь, возьмите с собой шейный воротник.

Поведение на борту

Во время полета пейте как можно больше воды. Не стесняйтесь просить ее у бортпроводников. Хотя бы раз в час вставайте и ходите ­­– это поможет избежать застоя крови в сосудах. В зоне турбулентности пассажиров просят оставаться на местах, но это не повод отказываться от гимнастики. Сидя в кресле, в течение пяти минут вставайте на носочки, перекатывайтесь с пятки на носок, меняйте положение тела. Планируете путешествие с маленькими детьми? Старайтесь выбрать рейс, по времени совпадающий с периодом сна ребенка.

Запах ацетона

Решили похудеть и потребляете минимум углеводов? Организм может ответить неприятным запахом, который появляется вследствие расщепления собственных запасов жиров. Такой же аромат будет и при чрезмерном потреблении жирной пищи. Накапливается слишком много кетонов, которые и дают характерный запах ацетона, или гниющих яблок.

Аналогичная ситуация возникает при диабете, когда у человека развивается недостаточно инсулина. Глюкоза перестает попадать к органам и тканям и накапливается в крови. И тогда организм в качестве топлива начинает расщеплять не глюкозу, а жиры, вырабатывая, опять же, большое количество кетонов.

Также запах ацетона может свидетельствовать о неисправной работе почек и щитовидной железы.

Запах меда

Порой даже болезни пахнут приятно. Однако для врача исходящий от пациента медовый аромат — тревожный симптом. Синегнойная палочка в организме человека, источающая сладкий аромат, — одна из самых опасных инфекций, которую часто не берут даже антибиотики. Синегнойная палочка является причиной менингита, болезней дыхательных путей, воспалительного процесса в лицевых пазухах, отита. Она может привести к серьезному абсцессу и стать причиной развития гнойников в ранах.

Запах рыбы

Есть такое заболевание — триметиламинурия, причиной которого является генетическая мутация. У здоровых людей белки перерабатываются и выводятся из организма с помощью кишечника. А у больных «синдромом рыбного запаха» лишние продукты переработки накапливаются в организме. Они соединяются с мочой, потом, выдыхаемым воздухом, что и приводит к появлению неприятного запаха от человека. К сожалению, эта болезнь пока не лечится, поэтому пациентам рекомендуется соблюдать диету, исключающую красное мясо, рыбу, печень, яичный желток, семечки, орехи, изюм, пророщенные злаковые.

Другая причина того, что тело пахнет рыбой, — бактериальный вагиноз. Его возбудители — бактерии гарднереллы. При нарушении микрофлоры влагалища или при ослаблении иммунитета они начинают активно размножаться и вырабатывать летучие амины, которые и приводят к неприятному запаху. Причем после полового контакта запах усиливается.

Запах аммиака

С помощью аммиака организм избавляется от ненужного азота через кожу. Если тело пахнет кошками, несмотря на гигиену, в первую очередь это может говорить о недостатке жидкости в организме. Но не только. Аммиачный запах изо рта — знак почечной или печеночной недостаточности, цистита. Возможно также, что человек потребляет много белка, находясь на низкоуглеводной диете. Продукты распада белка выводятся через сальные железы. Для восстановления достаточно ввести в рацион необходимое количество углеводов.

Запах квашеного теста

Кисловатый запах является показателем норвежской чесотки — тяжелой формы заболевания, вызываемой обычным чесоточным клещом. Болезнь является следствием более серьезных диагнозов: туберкулез, СПИД, лейкемия, лимфома кожи, возрастная деменция, проказа.

Запах вареной капусты

Если человек пахнет вареной капустой, это говорит об избытке тирозина. Тирозинемия — генетическое заболевание, когда в организме прекращается выработка ферментов, которые отвечают за расщепление аминокислоты тирозина. В результате он накапливается вместе с фенилаланином и метионином. Все это приводит к патологическим изменениям в костной ткани и нарушению работы центральной нервной системы. В организме начинаются необратимые процессы в печени и почках.

Запах уксуса

Часто при усиленном потоотделении тело начинает источать уксусный запах. Если это обнаружилось после интенсивной тренировки или другой активной физической нагрузке, ничего страшного нет. Однако тело может пахнуть уксусом и в состоянии покоя, и тогда это может являться следствием эндокринных нарушений, недостатка витаминов D и B, мастопатии или заболеваний легких.

– При появлении необычных запахов тела, особенно если ранее запаха не отмечалось, лучше обратиться к врачу для обследования и поиска возможной причины. Иногда специфический запах может быть симптомом серьезных заболеваний. Каждый человек может пройти диспансеризацию в поликлинике и проверить свое здоровье.

Ярко-зеленые коленки или лицо в изумрудный горошек во время ветрянки… В нашем детстве подобные картинки были настолько привычными, что сейчас вызывают ностальгию. Откуда взялось чудодейственное средство, которое стоило копейки? И почему секретный рецепт так и не вывезли за железный занавес?

Немного истории

Венгерский врач по имени Игнац Земмельвейс, живший в Вене, был первым, кто еще в 1847 году придумал стерилизовать руки перед сложной операцией. Дело было так: в одном отделении родильного дома мамочки гораздо чаще умирали от родильной горячки, чем в другом. Доктор Игнац предположил, что дело в инфекции, которую приносят врачи этого самого другого отделения: они часто практиковали в инфекционном блоке и проводили вскрытия в патологоанатомическом. И предложил коллегам ополаскивать руки перед родами в растворе хлорной извести. Смертность резко упала! Однако в теорию Земмельвейса не поверили. Над ним посмеялись, выгнали с работы, а затем и вовсе заперли в психушку. И лишь спустя много лет после смерти признали основоположником асептики и назвали его именем Будапештский университет медицины и спорта.

Французский химик Луи Пастер примерно в 1862 году предположил, что возникновение многих заразных болезней связано с микроорганизмами, а затем и доказал связь смертельно опасных недугов с бактериями. Тем самым положил начало микробиологии, вакцинации и целой волне поисков врачами разных стран всевозможных веществ-антисептиков для обеззараживания медицинских инструментов.

Наконец, юный английский химик Уильям Перкин во время своих пасхальных каникул в 1856 году затеял опыты с целью синтезировать аналог хинина — дорогостоящего вещества, которое использовали для лечения малярии. И вот, обработав определенным образом анилин, Перкин в результате химической реакции получил вещество ярко-пурпурного цвета, пятна которого ни в какую не отстирывались с одежды. Химик Перкин в душе был художником. Цвет ему очень понравился! Вместе с другом и братом они смекнули, что могут делать синтетический краситель на продажу. Это была гениальная бизнес-идея, поскольку до этого цветные ткани получали только с помощью натуральных красителей, а пурпурный к тому же был очень популярен и считался цветом достатка и благополучия. Продолжение экспериментов привело к созданию целой палитры анилиновых красителей — желтого, малинового, фиолетового… И того самого зеленого!

Изобретатель красителей открыл целый завод по их производству, и анилиновые краски вскоре стали использоваться в промышленных масштабах. Но и в медицине пригодились. Сначала биохимики стали добавлять красители в препараты, чтобы микроорганизмы было лучше видно под микроскопом. А потом обнаружили, что микробы погибают от этих веществ. Красители стали применять в качестве антисептиков, что существенно сократило процент смертности, а Перкина сделало сэром Уильямом: сын простого строителя был пожалован титулом рыцаря.

А где бриллианты?

Цена три копейки, а название поистине королевское — бриллиантовый зеленый. Откуда такое несоответствие? Все дело в переводе, причем, скорее всего, двойном. Латинское название вещества в виде золотисто-зеленых кристаллов, которые растворяют в спирте, — viridus nitentis. Дословно — зеленый блестящий. Французские химики перевели этот эпитет на свой язык как brilliant (блестящий). А дальше какой-то неведомый русский переводчик счел, что бриллиантовый — самый адекватный аналог французского слова. Так что никаких бриллиантов или, скажем, алмазной пыли во флакончике с драгоценным названием, конечно, нет.    

Почему иностранцы против

Не то чтобы Запад активно протестует против использования зеленки. Но исторически там это средство настолько не прижилось, что раскрашенный под зеленого леопарда русский малыш вызывает у иностранных граждан неподдельное изумление. Как, впрочем, и густо-малиновые пятна фукорцина, другого популярного советского антисептика. Между тем та же жидкость Кастеллани, которую представляет собой фукорцин, но в бесцветной версии, без добавления фуксина, применяется довольно широко. Хотя все-таки чаще за рубежом используются мази с антибиотиками. Улавливаете разницу? Советский человек не должен был париться из-за такой мелочи, как внешняя эстетика, а на Западе тем временем сложилась практика, не предполагающая боевой раскраски: к чему подчеркивать, что на коже есть ранки или какие-то другие проблемы?

Есть и другая причина того, что ни в одной зарубежной аптеке зеленки вы не купите. Действие каждого препарата должно быть подтверждено результатами клинических исследований, а для бриллиантового зеленого таких испытаний никто не проводил. Копеечное средство из советских аптечек просто появилось гораздо раньше, чем был введен этот принцип. А в наше время затевать клинические исследования для старого средства, на котором много не заработаешь, совершенно не выгодно.

И все-таки, йод или зеленка?

Зависит от случая. Зеленка — более мягкий антисептик. По силе воздействия она уступает йоду — бурому раствору вещества, полученного из морских водорослей. Но во многих случаях справляется с задачей не хуже. Считается, к примеру, что при ветрянке это оптимальное средство. Кроме того, зеленка не так сильно сушит кожу, как йод, поэтому ее рекомендуют для малышей. В случае с открытыми повреждениями йод, в отличие от бриллиантовой зелени, можно наносить только на кожу вокруг ранки. А вот йодную сетку, которую рисуют при растяжениях и ушибах, чтобы усилить приток крови к мягким тканям, сеткой из зеленки заменять не стоит.