Пришла беда, откуда не ждали. Оказывается, светодиодные лампы, к которым нас так долго приучали, вредят здоровью.
Новые исследование французских врачей и ученых подтверждает их ранние опасения: «Воздействие интенсивного и мощного света (LED) является «фототоксичным» и может привести к необратимой потере клеток сетчатки и снижению остроты зрения».
- Фото:
- DKsamco/ iStock / Getty Images Plus
«Постоянное воздействие холодного голубого света, пусть и в небольших дозах, может ускорить старение ткани сетчатки, способствуя снижению остроты зрения, а также привести к некоторым дегенеративным заболеваниям, таким как возрастная макулярная дегенерация (дистрофические процессы в сетчатой оболочке глаза)», – заключило французское агентство по вопросам продовольствия, окружающей среды и безопасности труда (ANSES).
Светодиодное освещение, которое служит дольше обычных ламп накаливания и потребляет в 5 раз меньше энергии, за десятилетие поглотило половину общего рынка освещения и к концу следующего года, согласно отраслевым прогнозам, достигнет 60 процентов.
Сегодня светодиоды используют для домашнего и уличного освещения, а также в офисах и в промышленности. Их устанавливают в автомобильных фарах, фонариках и даже в детских игрушках.
«При этом светодиодные экраны мобильных телефонов, планшетов и ноутбуков не столь опасны для глаз, потому что мощность их света гораздо ниже, чем в других типах освещения», – заверил Франсин Бехар-Коэн, офтальмолог и глава экспертной группы, которая проводила исследование.
Однако гаджеты с подсветкой, особенно если их используют ночью или в темноте, могут «нарушать биологические ритмы и влиять на качество сна», предупреждают исследователи.
Особенно восприимчивы к таким нарушениям дети и подростки, так как хрусталики их глаз полностью не сформированы.
- Фото:
- Getty Images/iStockphoto
«Вмешательство в биологические ритмы человека усугубляет метаболические нарушения, такие как диабет, а также сердечно-сосудистые заболевания и некоторые формы рака», – отметила Дина Аттия, исследователь и руководитель проекта в ANSES.
Кроме того, стробоскопический эффект (зрительная иллюзия неподвижности или мнимого движения предмета) в некоторых светодиодных лампах, вызванный крошечными колебаниями электрического тока, может привести к головным болям, усталости глаз и даже увеличивает риск дорожных аварий.
Для освещения в доме и в офисе ученые рекомендуют покупать теплое белое светодиодное освещение, а также ограничить воздействие светодиодных источников с высокой концентрацией синего света и избегать светодиодных экранов перед сном.
Исследователи также подчеркнули: производители должны ограничить интенсивность света фар транспортных средств, некоторые из них слишком яркие. При этом ученые поставили под сомнение эффективность солнцезащитных очков, а также некоторых «антисиних светофильтров» для линз, которые используют при работе за компьютером.
Впрочем, отечественные специалисты уже не раз предупреждали о вреде синего света.
«Воздействие синих лучей на сетчатку обладает кумулятивным эффектом, поэтому считается, что постоянное облучение глаза в течение жизни высокоэнергетическими синими лучами может увеличивать в пожилом возрасте риск развития AMD. Это наиболее распространенная причина потери зрения в зрелом возрасте. Синий свет подавляет секрецию мелатонина эпифизом, а мелатонин контролирует наши циркадные ритмы (смена сна и бодрствования)», – объяснили специалисты сети «Линзмастер».
