Скажите, на какой стороне кровати вы спите — и мы угадаем, как вы смотрите на жизнь

Признайтесь, вы когда-нибудь задавались вопросом, почему спите на той или иной стороне кровати?

Исследование на тему сна провели, конечно же, британские ученые — представители компании British Wool. В их опросе поучаствовали 1500 жителей Англии. Не будем пересказывать, что 48% британцев спят плохо и нередко встают по утрам разбитые и в уже плохом настроении — мы и сами так можем. Интересно тут другое.

Эксперты выявили взаимосвязь места, которое человек выбирает на кровати, с тем, как он смотрит на жизнь. 

Выяснилось, что те, кто предпочитает правую сторону, склонны быть пессимистами. Правда, 38% из них не согласны и считают себя людьми с хорошим чувством юмора.

Спящих слева — 66%. Как раз-таки они смотрят на жизнь позитивно и не сомневаются, что стакан всегда наполовину полон.

Помимо взаимосвязи со взглядом на жизнь, положение во сне может влиять и на физическое состояние.

Люди, которые спят на правой стороне кровати, чаще просыпаются с ощущением головокружения и усталости, чем те, кто спит слева. Более того, «правши» быстрее засыпают, как только их голова касается подушки. «Левши» же ворочаются туда-сюда.

Руководитель отдела сна в British Wool Джулия Робинсон отметила: «Из исследования мы видим, что бессонные ночи и ежедневные пробуждения кажутся обычным явлением для большинства из нас, особенно тех, кто спит на правой стороне. Внесение небольших изменений, таких как использование шерстяного постельного белья, может помочь, так как та же шерсть отлично регулирует температуру тела».

И последнее — как спать нельзя

Врач-невролог, вертебролог Родион Игнатьев объясняет, что единственная поза, про которую нужно забыть во время отхода ко сну — лежа на животе.

По словам специалиста, в такой позе спина переразгибается, ущемляются нервы. Именно поэтому мы хуже засыпаем и проспыаемся с болью в спине и тяжелой головой.

Берегите себя — спите правильно!

Еще больше новостей в нашем Телеграм-канале.