Один стакан отварной киноа обеспечит вас 8 граммами белка. Киноа не содержит глютена. Кроме того, это одно из немногих растений, в котором есть все незаменимые для человека аминокислоты. А еще в нем много клетчатки, магния, витаминов Е и B, железа, калия, кальция, фосфора и важнейших антиоксидантов. Киноа имеет очень низкий гликемический индекс, что особенно важно для контроля уровня сахара в крови.
Что приготовить: киноа – отличная основа для супов и рагу. Вы также можете заменить мясной фарш в бургере на киноа или сварить из крупы кашу за завтрак.
Один стакан отварной киноа обеспечит вас 8 граммами белка. Киноа не содержит глютена. Кроме того, это одно из немногих растений, в котором есть все незаменимые для человека аминокислоты. А еще в нем много клетчатки, магния, витаминов Е и B, железа, калия, кальция, фосфора и важнейших антиоксидантов. Киноа имеет очень низкий гликемический индекс, что особенно важно для контроля уровня сахара в крови.
Что приготовить: киноа – отличная основа для супов и рагу. Вы также можете заменить мясной фарш в бургере на киноа или сварить из крупы кашу за завтрак.
«Я хочу поделиться с вами тем, что, скорее всего, у меня случится выкидыш. Я всегда обещал себе, что, если я снова забеременею, я поделюсь новостями с вами, ребята, раньше всех. Я всегда была откровенна с вами, и не хочу скрывать это от вас, просто потому что это не так позитивно, как остальные Instagram-новости», – написала Болдуин. И добавила, что не хочет притворяться, что все в порядке.
Хилария вкратце обрисовала ситуацию: сердцебиение у ее будущего ребенка есть, но очень слабое, и растет он не так быстро, как ожидалось. Что будет дальше – покажут ближайшие дни.
«Итак, мы ждем – и это сложно. Так много неопределенности, но шансы на то, что это жизнеспособная беременность, очень малы», – честно рассказала актриса.
Конечно, пятые роды – это серьезное испытание для женского организма. Остается надеяться на то, что современная медицина все же оставляет шансы на благополучный исход.
О том, какие звезды теряли детей еще до их рождения, и как они справлялись с трагедией, читайте здесь.
А ведь Сиенне всего 37 – по нынешним меркам это вообще не возраст. Между тем морщинистыми коленями сверкают и еще более молодые знаменитости. Например, 32-летняя Линдси Лохан или 30-летняя Румер Уиллис.
Морщины на коленях появляются не только с возрастом. Причин для этого множество. Их, например, может спровоцировать резкий скачок веса – причем как его набор, так и похудение. А у некоторых девушек локализация жировых отложений может находиться как раз в области бедер с плавным переходом на колени. Набрала пару кило – и вот уже видны складки над коленями. Прибавьте сюда отустствие спортивных нагрузок, вредные привычки, неправильное питание… И станет ясно: от такой проблемы никто не застрахован.
Но и справиться с ней вполне возможно. Начать с пересмотра рациона и подходящих физических упражнений. Закрепить эффект кремами и массажем. А уж салоны красоты сегодня предлагают целые курсы программ именно для этой области тела, от обертываний и инъекций до нитевой подтяжки. Да что там, в клиниках пластической хирургии делают липосакцию на коленях.
Но почему-то звезды не спешат прибегать к таким методам. Да и просто скрывать некрасивые коленки под брюками или длинным платьем не хотят, выставляя их напоказ. Бритни Спирс, Памела Андерсон, Дженнифер Энистон – все они с удовольствием носят мини, хотя их ноги порой выглядят пугающе. Синди Кроуфорд и Селин Дион стараются все же скрывать свои недостатки, но морщинистые колени нет-нет да мелькнут в разрезе вечернего платья.
Супермодель Эль Макферсон по кличке Тело в свои 54 года выглядит потрясающе: ее идеальной фигуре позавидуют и молоденькие. Вот только к идеальному прессу, по-прежнему упругому бюсту и стройным ногам прилагаются складки в области колен. И как-то исправлять ситуацию Эль не спешит.
Зато Деми Мур несколько лет назад потратила 5 тысяч евро на лифтинг кожи в области колен. Кажется, ей стоило бы написать жалобу и вернуть потраченные средства, ведь состояние ее ног по-прежнему оставляет желать лучшего.
Эти и другие звезды с морщинистыми коленями – в нашей фотогалерее.
Многие подумали, что Дженнер решилась на челку, подражая старшей сестре, Ким Кардашьян. Та недавно снялась в рекламе своей линии косметики в парике с длинной густой челкой, закрывающей брови.
Между прочим, когда-то Ким ходила не с накладной, а с натуральной челкой. И выглядела, кстати, превосходно. По крайней мере озорные прядки идут ей гораздо больше, чем прямой пробор и убранные назад волосы.
Мы вспомнили и других звезд, которые сменили имидж и отстригли челку. Некоторые из них (например, Ирина Шейк) почти сразу пожалели об этом и принялись отращивать волосы. Другим же – в их числе Эмилия Кларк – челка очень к лицу. Смотрите фото этих и других знаменитостей в нашей фотогалерее.
Многие подумали, что Дженнер решилась на челку, подражая старшей сестре, Ким Кардашьян. Та недавно снялась в рекламе своей линии косметики в парике с длинной густой челкой, закрывающей брови.
Между прочим, когда-то Ким ходила не с накладной, а с натуральной челкой. И выглядела, кстати, превосходно. По крайней мере озорные прядки идут ей гораздо больше, чем прямой пробор и убранные назад волосы.
Мы вспомнили и других звезд, которые сменили имидж и отстригли челку. Некоторые из них (например, Ирина Шейк) почти сразу пожалели об этом и принялись отращивать волосы. Другим же – в их числе Эмилия Кларк – челка очень к лицу. Смотрите фото этих и других знаменитостей в нашей фотогалерее.
Отдел красоты Woman.ru снова выбирает самые интересные и многообещающие бьюти-новинки. На этот раз особого внимания заслужили расческа для капризных волос, уходовая косметика для холодных блондинок, парфюмерная композиция, вдохновленная дикими травами и полевыми цветами, и кое-что еще…
1. Оттеночный бальзам-ополаскиватель Color Booster, Wella 2. Средство для умывания с фруктовыми кислотами, Honey Bunny 3. Солнцезащитный двухфазный спрей Ideal Soleil, Vichy 4. Расческа для ослабленных волос Fine&Fragil, Tangle Teezer 5. Корректирующий концентрат для лица Visionnaire Skin Solutions 15% Vitamin C, Lancome 6. Гамма для ухода за светлыми волосами, Kerastase 7. Восстанавливающий концентрат с ретинолом Ideal Resource, Darphin 8. Палетка для макияжа Shimmer Rush, Yves Saint Laurent 9. Карандаш для макияжа губ и щек Green Me Lips&Cheeks, Kiko Milano 10. Одеколон Lupin&Patchouli Cologne, Jo Malone
Ежедневно нам в редакцию присылают десятки бьюти-новинок от известных, раскрученных или начинающих, но подающих надежды брендов. Во всем этом многообразии мы выбираем только те, которые достойны внимания, и рассказываем вам о них в нашей еженедельной рубрике.
Оттеночный бальзам-ополаскиватель Color Booster, Wella (213 руб.)
Женщины, регулярно окрашивающие волосы, не понаслышке знают, как иногда трудно поддержать цвет шевелюры. Особенно остро стоит ситуация, когда наступает пора снова обновить оттенок, а на это нет времени, сил или средств. Обычно в такой ситуации на помощь представительницам прекрасного пола приходят оттеночные бальзамы — главное, выбрать такое средство, которое не будет сушить и без того поврежденные волосы.
Оттеночный бальзам-ополаскиватель Wella Color Perfect — настоящая находка для тех, кто нечасто посещает салоны красоты. В состав бальзама входят масла арганы, кокоса и макадамии, известные своими питательными свойствами. Wella Color Perfect можно использовать каждый день вместо обычного кондиционера для волос — тем более он совершенно не пачкает кожу. Его можно использовать и для поддержания окрашивания, и для усиления натурального оттенка волос — при регулярном применении бальзам придает шевелюре более насыщенный, благородный цвет.
Средство для умывания с фруктовыми кислотами, Honey Bunny (750 руб.)
Недавно на полках косметических магазинов появился новый, весьма многообещающий российский бренд — по словам создателей Honey Bunny, все свои средства они производят неподалеку от Москвы. Благодаря этому косметика марки адаптирована под потребности женщин, проживающих в нашей стране — с учетом погодных условий и качества воды.
Honey Bunny представлен довольно обширной линейкой средств для волос, лица и тела. Бьюти-редакторы Woman.ru протестировали всю линейку бренда и остались крайне довольны ей. Путем долгих дискуссий мы решили сделать акцент на грейпфрутовом геле для умывания, который очень нежно, но крайне эффективно очищает кожу от макияжа и прочих загрязнений, а также осветляет черные точки. Средство абсолютно не стягивает кожу, оставляя лицо свежим и увлажненным. Хорошая альтернатива более дорогостоящим предложениям!
Приближается время, когда наша кожа будет особенно нуждаться в защите от ультрафиолетовых лучей. Однако многие пренебрегают использованием подобных средств для лица, так как большинство из них имеет слишком плотную текстуру.
Недавно Vichy представил инновационную новинку — солнцезащитное средство в текстуре… воды! В каждой микрокапле спрея содержатся уникальные компоненты, которые обеспечивают высокий уровень защиты от UVA и UVB-лучей. Кроме того, в состав новинки входит термальная вода Vichy, обладающая смягчающим, укрепляющим и восстанавливающим действием. Ideal Soleil можно использовать не только на пляже, но и в течение дня — средство моментально впитывается и не оставляет следов на одежде.
Расческа для ослабленных волос Fine&Fragil, Tangle Teezer (990 руб.)
Расчески Tangle Teezer уже успели помочь справиться с запутанными волосами миллионам девушек по всему миру. Впрочем, останавливаться на этом бренд не собирается — недавно марка представила новинку для самых сложных шевелюр.
Зубчики новой расчески Fine&Fragile на 30% мягче, чем у стандартной модели Tangle Teezer. Это позволяет еще бережнее распутывать волосы, а также не царапать кожу головы. Fine&Fragile идеально подойдет для обладательниц тонких, ослабленных или окрашенных волос. Особого внимания заслуживает то, что эту расческу очень удобно чистить и мыть — эргономичный дизайн позволит вам всегда держать свой аксессуар в чистоте.
Корректирующий концентрат для лица Visionnaire Skin Solutions 15% Vitamin C, Lancome (5 072 руб.)
Витамин С уже давно занял лидерское место среди самых действенных компонентов в борьбе против старения и тусклости кожи. Эксперты марки Lancome решили обратиться к этому витамину красоты, создав корректирующий концентрат, способный буквально за несколько дней вернуть лицу здоровый и цветущий вид.
Благодаря долгой работе над формулой средства эксперты максимально усилили концентрацию этого компонента в сыворотке (до 15% чистого витамина С), сохранив все его полезные свойства. Visionnaire Skin Solutions борется с пигментацией, а также ускоряет отшелушивание омертвевших клеток. Также концентрат повышает выработку коллагена, за счет этого уменьшая дряблость кожи.
Гамма для ухода за светлыми волосами Blond Absolu, Kerastase (от 2 290 руб. за средство)
Пожалуй, сложнее всего ухаживать за волосами женщинам, которые перекрашиваются в блонд. Их шевелюра очень капризно относится к любым манипуляциям, вмиг теряя здоровый вид и желанный оттенок. Специально для тех, кто не готов отказываться от модных, но таких сложных в быту тонов, институт Kerastase разработал целую гамму уходовой косметики для всех оттенков блонда — от золотисто-карамельных до холодной платины.
В каждой линейке средств для того или иного оттенка содержатся высокоэффективные компоненты, направленные на защиту цвета и поддержания здоровья осветленных волос. С Blond Absolu вы вмиг забудете о нежелательных желтых или фиолетовых полутонах и будете готовы в новым бьюти-экспериментам.
Еще один ценнейший компонент, обеспечивающий красоту и молодость лица, — это ретинол (одна из форм витамина А). Главная функция ретинола заключается в разглаживании кожи. Он влияет на естественную выработку коллагена и активно борется с проблемами старения, а также выравнивает тон лица, помогая избавиться от пигментации, акне и шелушений. Из этого следует, что в этом элементе нуждается кожа каждой из нас — и молодая, и зрелая, и сухая, и проблемная.
Французский бренд Darphin представляет революционную новинку — капсулы с максимально возможной концентрацией питательного ретинола в составе. В Ideal Resource Youth Retinol Oil Concentrate ретинол сочетается с компонентами, на которых базируется вся философия этой высокоэффективной косметики — на маслах жожоба, макадамии, кунжута и арганы. Вместе органические элементы и ретинол дарят коже моментальное ощущение гладкости и комфорта. А при регулярном использовании средство позволяет избавиться от целого комплекса проблем.
Палетка для макияжа Shimmer Rush, Yves Saint Laurent (5 300 руб.)
С наступлением теплого сезона в косметичке каждой из нас обязано появиться средство, дарящее особенное, праздничное или романтичное настроение. Советуем присмотреться к лимитированной версии палетки для макияжа глаз, щек и лица Shimmer Rush от Yves Saint Laurent. От одного только вида этого средства в душе расцветает весна!
Предупреждаем — вы точно влюбитесь в изящный блеск этой палетки. Набор состоит из четырех мерцающих оттенков для макияжа глаз и двух тонов для губ и щек. На первый взгляд кажется, что такое средство подойдет только любительницам смелого мейкапа. Впрочем, первое впечатление почти всегда обманчивое. Все оттенки Shimmer Rush довольно контрастны и отлично сочетаются между собой, позволяя создать как дневной будничный, так и зажигательный вечерний образ, с налетом нежности или страсти — все зависит только от вашего настроения!
Карандаш для макияжа губ и щек Green Me Lips&Cheeks, Kiko Milano (690 руб.)
Быть бьютиголиком можно и с пользой для природы! Недавно Kiko Milano представил капсульную коллекцию Green Me, созданную специально для тех, кто заботится об окружающей среде. Все средства Green Me обладают экологически чистым составом, в который входит более 90% натуральных ингредиентов.
Косметика из новой коллекции Kiko Milano крайне бережно относится к коже, избавляя ее от сухости, стянутости и шелушений. Знакомство с линейкой стоит начать со средств для губ — например, карандаша Green Me Lips&Cheeks. В его состав входят органические касторовое масло и карите, ухаживающие за нежной кожей губ. Кроме того, благодаря легко распределяемой текстуре с помощью карандаша можно сделать макияж любой интенсивности — например, немного подчеркнуть скулы и более ярко выделить губы.
Одеколон Lupin&Patchouli Cologne, Jo Malone (4 100 руб.)
В преддверии теплого времени года Jo Malone представил лимитированную коллекцию одеколонов Wild Flowers&Weeds в довольно необычных и ярких для бренда флаконах. На создание новых ароматов парфюмеров Jo Malone вдохновили дикие травы и полевые цветы, так редко используемые в композициях.
Весенняя линия Wild Flowers&Weeds состоит из пяти ароматов-настроений, передающих совершенно различную, но крайне уютную атмосферу. Например, Lupin&Patchouli Cologne навевает мысли о долгих летних вечерах у реки. Яркий придорожный люпин, часто признаваемый многими из нас бесполезным, но красивым сорняком, а также пряная пачули перекликаются со свежим и сладким мандарином и роскошной садовой розой. Аромат идеален для тех, кто мечтает приблизить теплые летние ночи — хотя бы в своих мыслях.
Пока недоброжелатели продолжают разводить Викторию Лопырева и Игоря Булатова, молодые родители отдыхают в Ки-Уэсте (штат Флорида), куда приехали, чтобы отпраздновать 36-летие Игоря.
С недавних пор 4 апреля является для Виктории Лопыревой особой датой. В этот день родился Игорь Булатов — любимый мужчина телеведущей и отец ее первенца. Ранее Виктория не показывала лицо Игоря в своем Инстаграме (чем породила массу слухов и домыслов), но в честь 36-летия любимого опубликовала их совместное портретное фото.
«С днем рождения, моя любовь», — подписала снимок знаменитость и добавила в конце сообщения знак Овна. Напомним, сама Виктория родилась под звездой Льва. Интересно, что про этот союз сказали бы астрологи?
Пока недоброжелатели продолжают разводить Викторию Лопырева и Игоря Булатова, молодые родители отдыхают в Ки-Уэсте (штат Флорида), куда приехали, чтобы отпраздновать 36-летие Игоря.
С недавних пор 4 апреля является для Виктории Лопыревой особой датой. В этот день родился Игорь Булатов — любимый мужчина телеведущей и отец ее первенца. Ранее Виктория не показывала лицо Игоря в своем Инстаграме (чем породила массу слухов и домыслов), но в честь 36-летия любимого опубликовала их совместное портретное фото.
«С днем рождения, моя любовь», — подписала снимок знаменитость и добавила в конце сообщения знак Овна. Напомним, сама Виктория родилась под звездой Льва. Интересно, что про этот союз сказали бы астрологи?
4 апреля свой день рождения отмечает один из самых известных российских телеведущих — Дмитрий Нагиев, которому исполняется 52 года. В честь этого события Woman.ru рассказывает о неожиданных фактах из биографии мужчины, покорившего половину женского населения России, если не больше.
«С днем рождения, папа!» — гласит подпись к фото, которое в своем Инстаграме Кирилл Нагиев опубликовал 4 апреля. В кадре маленький Кирюша, которому на снимке не больше 5 лет, и его знаменитый папа — еще весьма субтильный, а главное — с волосами на голове. За прошедшие с тех пор пару десятилетий в жизни Дмитрия Нагиева многое изменилось.
Сегодня он является не только одним из самых известных представителей российского шоу-бизнеса, но и одним из самых загадочных и скрытных. Поклонники, например, ничего не знают о его личной жизни и до сих пор не могут понять, сколько у него детей и… жен. А где много тайн, там много слухов. Дмитрий их никогда не комментирует и изредка говорит о чем-то сокровенном, да и то «камуфлируя» свои признания шутками и сарказмом.
Дмитрий Нагиев не раз снимался в «Ералаше», будучи уже взрослым мужчиной и известным актером. Но знаете ли вы, что в телевизионном детском журнале он засветился еще в детстве?
Выпуск с участием маленького Димы назывался «Позорное пятно» — на экране юный актер провел не больше 13 секунд, но это был его дебют, пусть и в маленьком, но все же кино.
Обидное прозвище в школе
Сегодня Дмитрий — красавец-мужчина с рельефной мускулатурой. А в школьные годы злые одноклассники обзывали его «жирной бочкой» и «жиртрестом». Насмешки прекратились после четвертого класса, когда будущий альфа-самец начал активно заниматься спортом. Результаты не заставили себя ждать — за несколько лет юноша похудел на 12 кг, стал чемпионом Ленинграда по самбо и дослужился до мастера спорта.
Паралич лицевого нерва
Далеко не все знают, что знаменитый «нагиевский прищур» — результат серьезного недуга. У Дмитрия Нагиева паралич лицевого нерва. С этим диагнозом он живет уже больше 30 лет.
На втором курсе во время одной из репетиций студенческого спектакля мышцы на его лице вдруг перестали двигаться — актера парализовало. Приехавшая скорая отвезла молодого человека в больницу, где он провел больше месяца.
Врачи разводили руками — лечение не помогало. Помог случай: от резкого порыва ветра в палате разбилось окно. Сильно испугавшись, пациент вздрогнул и вдруг почувствовал, как дернулся один глаз, потом другой. Со временем подвижность лица вернулась, но лишь частично.
Любовь к секонд-хендам
Дмитрия и его брата Женю их мать воспитывала в одиночку. Одевать стремительно растущих мальчишек приходилось в комиссионных магазинах — на другие в неполной семье денег не было. Став взрослым и состоятельным человеком, Нагиев не утратил интереса к секонд-хендам. Именно там он нередко пополняет свой черно-серый гардероб.
«Однажды перед поездкой в Париж я обратился к Александру Васильеву, который посоветовал мне магазин, открытый еще маркизой Помпадур. Туда она сдавала свои единожды надетые туалеты», — делился модник в интервью журналу «Собака.ru».
Вы наверняка не раз обращали внимание на то, что руки телеведущего украшены многочисленными кольцами и браслетами. Их Нагиев также предпочитает покупать в ломбардах. В выборе он себя не ограничивает, поэтому скопил коллекцию модного серебра весом аж 27 кг!
Встреча с супермоделями
А вот еще один фэшн-факт из биографии именинника. В 1997 году он познакомился с тройкой супермоделей — Клаудией Шиффер, Линдой Евангелистой и Евой Герциговой.
Длинноногие девицы (именно так их назвал Дмитрий в одном из интервью) прилетели в Санкт-Петербург для участия в модном показе, на котором Нагиев был ведущим. Дабы встретить иностранных гостий во всей красе, наш герой решил купить себе смокинг, за которым он и отправился на ярмарку в СКК (Спортивно-концертный комплекс).
Выбирал долго и тщательно и в итоге потратил сумму ровно в два раза больше, чем гонорар, который должен был получить за этот вечер. Ради женщин ему ничего не жалко.
Благотворительный фонд
В этом году Нагиев попал в список самых состоятельных российских актеров по версии Forbes. По подсчетам издания, «стоит» Дмитрий больше всех — 3 миллиона 200 тысяч долларов (около 210 миллионов рублей). Часть этих денег телеведущий тратит на благотворительность.
Мало кто знает, что в 2012 году Нагиев возглавил фонд «Анна», помогающий детям из неблагополучной среды, детям с физическими и умственными недостатками и детям-сиротам. К этому шагу его в какой-то степени подтолкнула любимая мама Людмила Захаровна, сказавшая как-то: «Сначала сделай так, чтобы человеку, который рядом с тобой, было хорошо — в общении, в постели, везде. А потом уже думай о себе». Этому принципу Дмитрий следует уже много лет.
Лысина
У Нагиева никогда не было пышной шевелюры, но на то, чтобы побриться налысо, Дмитрий решился не сразу. Долгое время он считал отсутствие волос на голове чем-то постыдным. Но время идет, все меняется. В том числе и мнение нашего героя о мужской красоте: «Я стал читать какие-то заумные работы о лысых, и до меня стало доходить: если уж вода смывает с человека что-то нехорошее, то, если побриться наголо, наступит полное обновление!». С тех пор наш герой практически ежедневно подходит к зеркалу, вооруженный машинкой для стрижки волос и бритвой.
И напоследок весьма забавный момент из биографии именинника, произошедший 29 лет назад. 31 августа 1989 года, когда Нагиев стал отцом, ему предложили определиться с именем для сына. Выбирали между Андреем, Денисом и Кириллом. В итоге победило последнее. При регистрации молодой отец уверенно написал «Кирил Дмитриевич Нагиев». Ему вернули бумагу и сказали, что такого имени не существует. После долгих выяснений Нагиев понял, что это имя пишется с двумя «л».
