культура

Как часто можно делать маски для волос

22.01.2020 MyChats 0

Если шампуни и кондиционеры следует использовать по мере необходимости (так часто, как это требуется), то масками злоупотреблять не стоит. «Перекармливая» волосы питательными веществами, можно получить обратный эффект — утяжеление и ломкость.

Дело в том, что у волос и кожи головы есть своя собственная система регуляции и защиты, и нанося маски изо дня в день, мы грубо вмешиваемся в работу природных механизмов. Даже натуральные маски могут быть очень интенсивными за счет питательных и жирных масел и некоторых растительных экстрактов.

Более того, некоторые компоненты масок действуют очень специфично и могут вызвать внезапную реакцию, если применять их слишком часто. Так, полезные масла кокоса, арганы и жожоба при использовании более 1–2 раз в неделю могут вызвать сухость и непослушность волос, хотя этого от них уж точно не ожидаешь. А постоянное применение горчицы (например, в масках для усиления роста волос) может вызвать усиленное выделение себума, зуд и прочие неприятные последствия.

Поскольку использование масок — это интенсивный уход, он нужен волосам не чаще 1–2 раз в неделю. При очень поврежденной структуре волос маску рекомендуется использовать каждое третье мытье головы, при нормальном состоянии — каждое пятое. В общем, правило золотой середины в данном случае очень актуально.

Но как быть в том случае, если вашим волосам требуется усиленный уход? Например, если ваши волосы были осветлены или окрашены химической краской, если они очень пересушены, выгорели под солнцем, выпадают или очень медленно растут

Комбинируйте разные средства! Раз в неделю можно наносить на всю длину волос питательную маску, еще один раз — масляную (только на кончики и 10 см длины снизу) и еще раз — восстанавливающую сыворотку. В этом случае вероятность «перекармливания» волос одними и теми же веществами минимальна.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Валентина Талызина: «Хочу дождаться правнуков»

22.01.2020 MyChats 0

Как относитесь к цифре 85?

 — Ни радости, ни горечи не испытываю — скорее удивляюсь этой цифре. В целом никаких эмоций по поводу юбилея нет. В детстве мой день рождения не праздновали. Помню, с мамой отмечали Новый год. Я написала тогда на листочке: «Вот и пришел 1947 год». Это ведь были трудные послевоенные годы, мы жили в Сибири. А отмечать дни рождения стала уже в институте, но подарков никаких не было. Они появились после замужества. Себе пожелаю в этот день здоровья и любимую работу. Есть мечта в театре осуществить спектакль и еще показать программу «Иосиф Бродский. Рождественские стихи». Я читаю стихи этого поэта. Как-то ко мне на вечере подошла женщина и сказала: «Я Бродского не понимала, а послушав вас, начала понимать». Это лучший комплимент.

 — Видел вас в спектакле «Васса». Спасибо! До мурашек! Планируются ли еще новые постановки?

 — «Васса» — серьезная работа, она дорого далась мне. Я сейчас немного приболела, и весь коллектив звонит и спрашивает: «Когда будем играть?» Приятно. Говорят: «Выходите на сцену с палкой, в коляске! Только играйте!» Надеюсь, что еще выйду. В «Вассе» доказала себе, что я еще ничего артистка. Еще из недавних работ — снялась в сериале «Маруся», исполнила мать героини. Ко мне была прикреплена на площадке девушка Катя, в конце она сказала: «Есть старушки скучные, а с вами очень интересно».

 — Какой вы были в детстве? Вспомните свою первую любовь.

 — Я была несмелой и очень скромной. Позже появилась близорукость, я ходила в очках и стала еще более стеснительной. Разбудил во мне смелость режиссер Роман Виктюк, с которым я познакомилась в первые дни учебы в ГИТИСе, потом мы работали вместе. А первая любовь случилась во втором классе, но мальчик не обращал на меня внимания. Он был небольшого роста, остроумный и хорошо учился. Его звали тоже Валей. В старших классах мы ходили под ручку, на танцы, но дальше дело не пошло. Я виду не подавала, что он мне нравится, так что он сначала и не подозревал о моем чувстве. А после окончания школы быстро женился, у него родились два сына. Когда я поступила в ГИТИС, он приехал в Москву, мы встретились, и он сказал, что любил меня всю жизнь. Сделал предложение. Я плакала и, конечно, отказалась: «Куда мы денем твоих сыновей». К слову, и мою вторую любовь, с первого по четвертый курс ГИТИСа, звали Валей. Но я тоже не показывала вида и только на выпускном вечере сказала: «Валька, а знаешь, я в тебя влюблена с первого курса». «А что же молчала?» — ответил он.

Что вам претит в людях? Какого поступка вы не сможете простить по отношению к себе?

— Человек начинается с доброты и порядочности. Для меня это главные качества людей. Не нравятся гордыня, нечистоплотность, недобросовестность, самомнение, бессовестность. Человек без совести — ужас. Не могу простить предательства, хотя много раз ставила себя на место людей, которые предавали, но простить до конца не могла, ссадина на душе все равно остается.

Как строится ваш день? Какой отдых предпочитаете?

— С утра хочется сделать что-то полезное, например, зарядку, как-то себя размять. Люблю море, но последние годы не езжу. Где море, там жара, а я ее не переношу. У меня потрясающая дача, там восемь видов хвойных растений. Когда я только купила ее, появилась безумная ответственность перед этой землей, которую надо сделать красивой. Я посадила четыре кедра. Из других городов всегда привожу какое-нибудь растение и высаживаю на даче. Самое солнечное место там занимают любимые багульники, а не малина.

Что помогает вам в сложных жизненных ситуациях?                                     

 — Надо всегда как следует разобраться, понять причину, от чего все произошло. Может, у кого-то попросить прощения, причем даже не встречаясь… Глядишь, ситуация нормализуется.

Вы прекрасно выглядите. Есть ли у вас личные рецепты ухода за собой?

 — Мне многие говорят, что хорошо выгляжу. Я даже боюсь подобных комплиментов. Рецепт у меня один — надо быть добрым, вот и все. И уважать других людей. Я ведь порой по несколько дней не мажу кремом лицо, забываю…

Смотрите ли вы телевизор, фильмы с вашим участием?

— Недавно попала на «Зигзаг удачи». В основном смотрю новости, это моя слабость. Любила сериал «Ментовские войны», прилипала к экрану, когда их показывали, нравился главный герой, которого играл Александр Устюгов. И как-то не выдержала и сказала своему другу, актеру Сергею Гамову: «Передай Устюгову, что у него в Москве есть поклонница». Сережа сказал обо мне, а тот в ответ: «А спроси у Валентины Илларионовны, помнит ли она, как у нас в Омске в институте давала мастер-класс и сказала, что с таким говором, какой был у меня, артистом стать невозможно». Конечно, я забыла о том разговоре с Сашей. Мы больше с ним не встречались.

Внучка Анастасия пошла по вашим стопам. Советуется с вами?

 — Настя сейчас снимается у Алексея Германа в Петербурге. Прошла кастинг, играет в военном фильме летчицу. Она оканчивает Щепкинское театральное училище. По-моему, прислушивается ко мне. Хотя делает вид, что не ждет от меня совета. Но я же «старый волк», чувствую… Дочку (актриса Ксения Хаирова. — Прим. «Антенны») в свое время отговаривала от актерской профессии, хотела, чтобы она стала переводчицей, но не послушала. В первый год занималась с ней, но Ксюша провалилась у Калягина, а на второй год ее готовил актер Владимир Гордеев, она поступила в ГИТИС.

В какие моменты жизни вы ощущали и ощущаете себя счастливой?

– У меня дочка и внучка, я счастлива. Еще есть затаенная мысль — вдруг появится правнук или правнучка? Доживу ли я до этого момента? Хочется очень, чтобы получилось.

Валентина Талызина на ТВ: «Зигзаг удачи», Первый канал, 26 января, 13:55

 «Валентина Талызина. Время не лечит», Первый канал, 26 января, 15:30

Let’s block ads! (Why?)

культура

Валентина Талызина: «Хочу дождаться правнуков»

22.01.2020 MyChats 0

Как относитесь к цифре 85?

 — Ни радости, ни горечи не испытываю — скорее удивляюсь этой цифре. В целом никаких эмоций по поводу юбилея нет. В детстве мой день рождения не праздновали. Помню, с мамой отмечали Новый год. Я написала тогда на листочке: «Вот и пришел 1947 год». Это ведь были трудные послевоенные годы, мы жили в Сибири. А отмечать дни рождения стала уже в институте, но подарков никаких не было. Они появились после замужества. Себе пожелаю в этот день здоровья и любимую работу. Есть мечта в театре осуществить спектакль и еще показать программу «Иосиф Бродский. Рождественские стихи». Я читаю стихи этого поэта. Как-то ко мне на вечере подошла женщина и сказала: «Я Бродского не понимала, а послушав вас, начала понимать». Это лучший комплимент.

 — Видел вас в спектакле «Васса». Спасибо! До мурашек! Планируются ли еще новые постановки?

 — «Васса» — серьезная работа, она дорого далась мне. Я сейчас немного приболела, и весь коллектив звонит и спрашивает: «Когда будем играть?» Приятно. Говорят: «Выходите на сцену с палкой, в коляске! Только играйте!» Надеюсь, что еще выйду. В «Вассе» доказала себе, что я еще ничего артистка. Еще из недавних работ — снялась в сериале «Маруся», исполнила мать героини. Ко мне была прикреплена на площадке девушка Катя, в конце она сказала: «Есть старушки скучные, а с вами очень интересно».

 — Какой вы были в детстве? Вспомните свою первую любовь.

 — Я была несмелой и очень скромной. Позже появилась близорукость, я ходила в очках и стала еще более стеснительной. Разбудил во мне смелость режиссер Роман Виктюк, с которым я познакомилась в первые дни учебы в ГИТИСе, потом мы работали вместе. А первая любовь случилась во втором классе, но мальчик не обращал на меня внимания. Он был небольшого роста, остроумный и хорошо учился. Его звали тоже Валей. В старших классах мы ходили под ручку, на танцы, но дальше дело не пошло. Я виду не подавала, что он мне нравится, так что он сначала и не подозревал о моем чувстве. А после окончания школы быстро женился, у него родились два сына. Когда я поступила в ГИТИС, он приехал в Москву, мы встретились, и он сказал, что любил меня всю жизнь. Сделал предложение. Я плакала и, конечно, отказалась: «Куда мы денем твоих сыновей». К слову, и мою вторую любовь, с первого по четвертый курс ГИТИСа, звали Валей. Но я тоже не показывала вида и только на выпускном вечере сказала: «Валька, а знаешь, я в тебя влюблена с первого курса». «А что же молчала?» — ответил он.

Что вам претит в людях? Какого поступка вы не сможете простить по отношению к себе?

— Человек начинается с доброты и порядочности. Для меня это главные качества людей. Не нравятся гордыня, нечистоплотность, недобросовестность, самомнение, бессовестность. Человек без совести — ужас. Не могу простить предательства, хотя много раз ставила себя на место людей, которые предавали, но простить до конца не могла, ссадина на душе все равно остается.

Как строится ваш день? Какой отдых предпочитаете?

— С утра хочется сделать что-то полезное, например, зарядку, как-то себя размять. Люблю море, но последние годы не езжу. Где море, там жара, а я ее не переношу. У меня потрясающая дача, там восемь видов хвойных растений. Когда я только купила ее, появилась безумная ответственность перед этой землей, которую надо сделать красивой. Я посадила четыре кедра. Из других городов всегда привожу какое-нибудь растение и высаживаю на даче. Самое солнечное место там занимают любимые багульники, а не малина.

Что помогает вам в сложных жизненных ситуациях?                                     

 — Надо всегда как следует разобраться, понять причину, от чего все произошло. Может, у кого-то попросить прощения, причем даже не встречаясь… Глядишь, ситуация нормализуется.

Вы прекрасно выглядите. Есть ли у вас личные рецепты ухода за собой?

 — Мне многие говорят, что хорошо выгляжу. Я даже боюсь подобных комплиментов. Рецепт у меня один — надо быть добрым, вот и все. И уважать других людей. Я ведь порой по несколько дней не мажу кремом лицо, забываю…

Смотрите ли вы телевизор, фильмы с вашим участием?

— Недавно попала на «Зигзаг удачи». В основном смотрю новости, это моя слабость. Любила сериал «Ментовские войны», прилипала к экрану, когда их показывали, нравился главный герой, которого играл Александр Устюгов. И как-то не выдержала и сказала своему другу, актеру Сергею Гамову: «Передай Устюгову, что у него в Москве есть поклонница». Сережа сказал обо мне, а тот в ответ: «А спроси у Валентины Илларионовны, помнит ли она, как у нас в Омске в институте давала мастер-класс и сказала, что с таким говором, какой был у меня, артистом стать невозможно». Конечно, я забыла о том разговоре с Сашей. Мы больше с ним не встречались.

Внучка Анастасия пошла по вашим стопам. Советуется с вами?

 — Настя сейчас снимается у Алексея Германа в Петербурге. Прошла кастинг, играет в военном фильме летчицу. Она оканчивает Щепкинское театральное училище. По-моему, прислушивается ко мне. Хотя делает вид, что не ждет от меня совета. Но я же «старый волк», чувствую… Дочку (актриса Ксения Хаирова. — Прим. «Антенны») в свое время отговаривала от актерской профессии, хотела, чтобы она стала переводчицей, но не послушала. В первый год занималась с ней, но Ксюша провалилась у Калягина, а на второй год ее готовил актер Владимир Гордеев, она поступила в ГИТИС.

В какие моменты жизни вы ощущали и ощущаете себя счастливой?

– У меня дочка и внучка, я счастлива. Еще есть затаенная мысль — вдруг появится правнук или правнучка? Доживу ли я до этого момента? Хочется очень, чтобы получилось.

Валентина Талызина на ТВ: «Зигзаг удачи», Первый канал, 26 января, 13:55

 «Валентина Талызина. Время не лечит», Первый канал, 26 января, 15:30

Let’s block ads! (Why?)

культура

Женщина сломала спину в родах и узнала об этом через полгода

22.01.2020 MyChats 0

«Не кричи», — одергивает акушерка женщину, которая корчится в схватках. Не кричать трудно. Иногда даже невозможно. Вот и у Хизер не получилось — ей было так больно, что крик сдержать она не смогла. Это были первые роды, поэтому девушка понятия не имела, что должна чувствовать — что нормально, а что нет. 

Когда Хизер выписали домой вместе с младенцем, ее жизнь превратилась в сплошную череду испытаний. Из-за болей в спине она ничего не могла: ни поднять малыша, ни вытащить ребенка из кроватки, ни тем более запихнуть автолюльку в машину.

«Если учесть, что я — мама-одиночка, было совсем плохо. Иногда я кормила дочку грудью, лежа на полу. Сидеть или стоять с ребенком на руках я не могла. А однажды, когда пыталась переложить дочь из коляски в автокресло, мне пришлось встать на четвереньки. Я стояла под проливным дождем, укрывая малышку собственным телом и ждала, что кто-то пройдет мимо и мне поможет», — рассказывает Хизер. 

Пить обезболивающие таблетки женщина не могла, ведь она кормящая мать. А врачи лишь пожимали плечами: ну, растяжение, бывает. Пройдет. Но боли не проходили. 

Спустя полгода Хизер решила свернуть кормление грудью. Терпеть невыносимую боль не было больше сил. 

«Я никогда не пила обезболивающие. Предпочитаю сразу выяснить причину и заняться ее устранением, нежели просто глушить боль. Но тут выбора не было, причину так сразу установить не получилось», — говорит она. 

Хизер всегда любила бегать, кататься на лошадях — но больше заниматься этим не могла.
Хизер всегда любила бегать, кататься на лошадях — но больше заниматься этим не могла.

Приглушив боль, Хизер смогла настоять на более детальном обследовании.  Дело было явно не в растяжении. Женщину направили на МРТ. Диагноз ошеломил Хизер: оказалось, что у нее перелом позвоночника. Из-за повышенной хрупкости костей она сломала спину в родах и полгода мучилась от боли именно поэтому. 

«Сперва мне сказали, что у меня остеопороз. Я была в шоке — ну как же так, мне что теперь, завернуться в вату? А как я буду ребенка растить? В моем возрасте остеопороз — явление нечастое», — вспоминает Хизер. 

Потом диагноз уточнили: все же не остеопороз, а остеопения. То есть кости Хизер более хрупкие, чем обычно у женщин ее возраста, но не настолько, как при остеопорозе. К тому же это состояние локализовано на позвоночнике, за руки-ноги женщина могла не волноваться. 

«Мне сказали, что это состояние развилось именно во время беременности. Что-то пошло не так», — добавляет молодая мама. 

К счастью для Хизер, остеопения не всегда переходит в остеопороз. Это состояние можно скорректировать: поменять образ жизни, питание, иногда назначают специальные препараты, увеличивающие плотность костей. 

«Витамин Д, здоровое питание и активный образ жизни — вот и все мое лечение. Лучшее, что я могу для себя сделать», — пожимает плечами женщина. 

Хизер занялась плаванием — этот вид спорта снимает нагрузку с позвоночника и отлично укрепляет мышцы. Ее личный рекорд — проплыть в море 21 километр, от одного побережья до другого. На это ушло чуть больше четырех часов. Плавание помогло: настолько, что Хизер родила еще одного малыша, и в этот раз все прошло хорошо. Теперь Хизер собирается переплыть Ла-Манш: 

«Я должна ставить перед собой цели, чтобы сохранять мотивацию заниматься спортом, поддерживать свое здоровье. Моим детям нужна здоровая и сильная мама». 

Let’s block ads! (Why?)

культура

Дергаются пальцы на руках: причины

22.01.2020 MyChats 0

Содержание статьи:

дергается указательный палец на руке
Почему дергается указательный палец на руке?

Дергается палец на руке: в чем причины?

Нервный тик может спровоцировать повышенная активность нервной системы человека, непосильная физическая нагрузка либо заболевание. Во время приступа происходит непроизвольное резкое сокращение группы мышц.

Принято выделять первичный и вторичный нервный тик.

  • Первичный. Возникает чаще всего в детском возрасте на фоне сильного эмоционального потрясения.
  • Вторичный. Состояние является одним из признаков нарушения работы головного мозга. Дергающиеся пальцы рук могут быть симптомом, например, гипоксии или опухоли.

Если дергаются большие пальцы на руках, то причиной может оказаться синдром Туретта. Здесь основу патологии составляет генетика, т. е. заболевание передается по наследству.

Кроме этого, существует еще одна внутренняя градация. Если дергается лишь один из пальцев, то это локальная (ограниченная) патология. При генерализованной форме спазмируется сразу несколько групп мышц.

Иногда человек неспособен контролировать подергивание пальцев. Сокращение мышцы может происходить на фоне нервного расстройства либо физической усталости. В период эмоционального покоя сокращения мышц становятся более редкими. Дергающиеся пальцы рук не снижают качества жизни человека, но снижают уверенность в себе.

В зависимости от того, что стало причиной дергающихся пальцев на руке, а также и отсутствия/наличия дополнительной патологической симптоматики – трясущаяся голова, подбородок и т. д., доктор составляет план лечения.

Что делать, если дергаются пальцы?

Чаще всего назначается прием лекарственных препаратов, устраняющих гипоксию тканей мозга и нормализующих процессы кровообращения

Дополнительно назначаются успокоительные средства и лекарства с нейротоксическим эффектом. Препараты из последней категории блокируют нерв, что на определенный временной промежуток купирует приступы.

Неконтролируемое подергивание пальцев рук требует обращения за квалифицированной медицинской консультацией. Невролог сможет подобрать адекватное состоянию лечение, что поможет избежать вероятных проблем в будущем.

Также интересно почитать: кривые пальцы на ногах

Мнение эксперта

Борщенко Игорь

Борщенко Игорь

Спинальный нейрохирург, врач-вертебролог, к.м.н., автор книг и методик по коррекции осанки

Иногда судороги рук сопровождаются болью в шее или спине. Консультация специалиста необходима, когда боль сопровождается повышенной температурой, онемением в руке, как будто ее отлежали, или слабостью — сложно толкнуть дверь, поднять сумку. Эти симптомы могут указывать на серьезные заболевания. Скорее всего, дадут направление к неврологу, он проверит на наличие неврологических поражений. Иногда просят сдать кровь на анализ, чтобы выяснить, нет ли воспаления позвонков, и сделать магниторезонансную томографию. В ряде случаев придется нанести визит хирургу или нейрохирургу.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Дергаются пальцы на руках: причины

22.01.2020 MyChats 0

Содержание статьи:

дергается указательный палец на руке
Почему дергается указательный палец на руке?

Дергается палец на руке: в чем причины?

Нервный тик может спровоцировать повышенная активность нервной системы человека, непосильная физическая нагрузка либо заболевание. Во время приступа происходит непроизвольное резкое сокращение группы мышц.

Принято выделять первичный и вторичный нервный тик.

  • Первичный. Возникает чаще всего в детском возрасте на фоне сильного эмоционального потрясения.
  • Вторичный. Состояние является одним из признаков нарушения работы головного мозга. Дергающиеся пальцы рук могут быть симптомом, например, гипоксии или опухоли.

Если дергаются большие пальцы на руках, то причиной может оказаться синдром Туретта. Здесь основу патологии составляет генетика, т. е. заболевание передается по наследству.

Кроме этого, существует еще одна внутренняя градация. Если дергается лишь один из пальцев, то это локальная (ограниченная) патология. При генерализованной форме спазмируется сразу несколько групп мышц.

Иногда человек неспособен контролировать подергивание пальцев. Сокращение мышцы может происходить на фоне нервного расстройства либо физической усталости. В период эмоционального покоя сокращения мышц становятся более редкими. Дергающиеся пальцы рук не снижают качества жизни человека, но снижают уверенность в себе.

В зависимости от того, что стало причиной дергающихся пальцев на руке, а также и отсутствия/наличия дополнительной патологической симптоматики – трясущаяся голова, подбородок и т. д., доктор составляет план лечения.

Что делать, если дергаются пальцы?

Чаще всего назначается прием лекарственных препаратов, устраняющих гипоксию тканей мозга и нормализующих процессы кровообращения

Дополнительно назначаются успокоительные средства и лекарства с нейротоксическим эффектом. Препараты из последней категории блокируют нерв, что на определенный временной промежуток купирует приступы.

Неконтролируемое подергивание пальцев рук требует обращения за квалифицированной медицинской консультацией. Невролог сможет подобрать адекватное состоянию лечение, что поможет избежать вероятных проблем в будущем.

Также интересно почитать: кривые пальцы на ногах

Мнение эксперта

Борщенко Игорь

Борщенко Игорь

Спинальный нейрохирург, врач-вертебролог, к.м.н., автор книг и методик по коррекции осанки

Иногда судороги рук сопровождаются болью в шее или спине. Консультация специалиста необходима, когда боль сопровождается повышенной температурой, онемением в руке, как будто ее отлежали, или слабостью — сложно толкнуть дверь, поднять сумку. Эти симптомы могут указывать на серьезные заболевания. Скорее всего, дадут направление к неврологу, он проверит на наличие неврологических поражений. Иногда просят сдать кровь на анализ, чтобы выяснить, нет ли воспаления позвонков, и сделать магниторезонансную томографию. В ряде случаев придется нанести визит хирургу или нейрохирургу.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Полезные рекомендации: как успокоить сухой кашель

22.01.2020 MyChats 0

Содержание статьи:

Советы: как успокоить кашель у взрослого
Зная, как успокоить кашель у взрослого, можно быстро облегчить состояние больного

Как успокоить кашель в домашних условиях

Кашель – это защитный механизм, который помогает избавиться от слизи, мокроты и возбудителей болезни. Но иногда он бывает очень мучительным. Сухой кашель доставляет много дискомфорта, поэтому рот и нос желательно поддерживать во влажном состоянии. Чтобы больной не страдал от непродуктивного сухого кашля, можно использовать такие народные методы:

  • растирание груди;
  • паровые ингаляции;
  • употребление средств на основе травяных отваров и настоев.

Ингаляции нужно проводить очень осторожно. Лучше всего использовать вареный картофель, эфирное масло прополиса или эвкалипта. Жидкость или масса не должна быть слишком горячей, чтобы не обжечь слизистые. Хорошие отзывы слышны об использовании небулайзера. Ингаляции могут быть самыми простыми, на основе физраствора.

Как успокоить сухой кашель ночью

С помощью простых средств можно остановить приступ сухого кашля ночью.

Вот самые доступные рецепты:

  1. Напиток на подсолнечном масле. Ингредиенты: 150 мл крутого кипятка, 2 ст. л. подсолнечного масла, чуть соли. Без соли можно обойтись, но многим не нравится вкус этого напитка, хотя по вкусу он напоминает обычный бульон. Все размешать и выпить маленькими глотками.
  2. Гоголь-моголь. Компоненты: один желток, 1 ст. л. жидкого меда, 1 ст. л. сливочного масла и стакан молока. Желток взбить, добавить в молоко, при этом жидкость нужно постоянно помешивать. Затем добавить масло и мед. Выпить, пока горячее.
  3. Мед с имбирем. Кусочек корня имбиря потереть на терке. Чайную ложку сока перемешать с ложечкой меда.

Чтобы облегчить состояние, нужно положить под голову высокую подушку и обеспечить доступ свежего и влажного воздуха

Как успокоить кашель, если беспокоит горло

Полезно промывать нос соленой водой. Вода с солью уберет вирус с носоглотки и горла. Важен также питьевой режим: нужно много и часто пить. Напитки должны быть теплыми. Полезно пить травяные чаи, молоко с медом. Если в комнате сухой воздух, из-за этого часто возникает першение в горле и кашель. Если нет возможности поставить увлажнитель, нужно развесить мокрые полотенца на радиаторы отопления.

Нужно помнить: кашель – это не болезнь, а симптом разных заболеваний. Поэтому устранять нужно первопричину, попутно облегчая кашель и состояние больного.

Мнение эксперта

Андрей Малявин

Андрей Малявин

Доктор медицинских наук, профессор, пульмонолог Андрей Малявин

— Не бывает кашля сухого и влажного, которым зачастую оперируют, есть продуктивный и непродуктивный. При остром бронхите, например, слизь, которая обычно легко выносится из организма, становится вязкой. Ее количество увеличивается, создается пробка, которую нужно выбросить. Для этого необходимо разжижить мокроту (с помощью препаратов-муколитиков) и произвести эвакуацию скопившейся слизи (с помощью кашля). Не подавляйте кашель, потому что он — защитная реакция организма. Когда постоянно действующий в дыхательной системе механизм очистки не справляется, включается кашель. 

Также интересно почитать: как оставаться худой при беременности

Let’s block ads! (Why?)

культура

Полезные рекомендации: как успокоить сухой кашель

22.01.2020 MyChats 0

Содержание статьи:

Советы: как успокоить кашель у взрослого
Зная, как успокоить кашель у взрослого, можно быстро облегчить состояние больного

Как успокоить кашель в домашних условиях

Кашель – это защитный механизм, который помогает избавиться от слизи, мокроты и возбудителей болезни. Но иногда он бывает очень мучительным. Сухой кашель доставляет много дискомфорта, поэтому рот и нос желательно поддерживать во влажном состоянии. Чтобы больной не страдал от непродуктивного сухого кашля, можно использовать такие народные методы:

  • растирание груди;
  • паровые ингаляции;
  • употребление средств на основе травяных отваров и настоев.

Ингаляции нужно проводить очень осторожно. Лучше всего использовать вареный картофель, эфирное масло прополиса или эвкалипта. Жидкость или масса не должна быть слишком горячей, чтобы не обжечь слизистые. Хорошие отзывы слышны об использовании небулайзера. Ингаляции могут быть самыми простыми, на основе физраствора.

Как успокоить сухой кашель ночью

С помощью простых средств можно остановить приступ сухого кашля ночью.

Вот самые доступные рецепты:

  1. Напиток на подсолнечном масле. Ингредиенты: 150 мл крутого кипятка, 2 ст. л. подсолнечного масла, чуть соли. Без соли можно обойтись, но многим не нравится вкус этого напитка, хотя по вкусу он напоминает обычный бульон. Все размешать и выпить маленькими глотками.
  2. Гоголь-моголь. Компоненты: один желток, 1 ст. л. жидкого меда, 1 ст. л. сливочного масла и стакан молока. Желток взбить, добавить в молоко, при этом жидкость нужно постоянно помешивать. Затем добавить масло и мед. Выпить, пока горячее.
  3. Мед с имбирем. Кусочек корня имбиря потереть на терке. Чайную ложку сока перемешать с ложечкой меда.

Чтобы облегчить состояние, нужно положить под голову высокую подушку и обеспечить доступ свежего и влажного воздуха

Как успокоить кашель, если беспокоит горло

Полезно промывать нос соленой водой. Вода с солью уберет вирус с носоглотки и горла. Важен также питьевой режим: нужно много и часто пить. Напитки должны быть теплыми. Полезно пить травяные чаи, молоко с медом. Если в комнате сухой воздух, из-за этого часто возникает першение в горле и кашель. Если нет возможности поставить увлажнитель, нужно развесить мокрые полотенца на радиаторы отопления.

Нужно помнить: кашель – это не болезнь, а симптом разных заболеваний. Поэтому устранять нужно первопричину, попутно облегчая кашель и состояние больного.

Мнение эксперта

Андрей Малявин

Андрей Малявин

Доктор медицинских наук, профессор, пульмонолог Андрей Малявин

— Не бывает кашля сухого и влажного, которым зачастую оперируют, есть продуктивный и непродуктивный. При остром бронхите, например, слизь, которая обычно легко выносится из организма, становится вязкой. Ее количество увеличивается, создается пробка, которую нужно выбросить. Для этого необходимо разжижить мокроту (с помощью препаратов-муколитиков) и произвести эвакуацию скопившейся слизи (с помощью кашля). Не подавляйте кашель, потому что он — защитная реакция организма. Когда постоянно действующий в дыхательной системе механизм очистки не справляется, включается кашель. 

Также интересно почитать: как оставаться худой при беременности

Let’s block ads! (Why?)

культура

Звезды, которые даже за хлебом ходят при параде

22.01.2020 MyChats 0
Оливия Палермо
Оливия Палермо

Еще ни один фотограф не смог похвастаться снимком застигнутой врасплох знаменитости, потому что эти известные женщины удивляют не только на светских тусовках и ковровых дорожках, но и в повседневной жизни.

Натали Портман
Натали Портман
Натали Портман
Натали Портман
Дженнифер Лопес
Дженнифер Лопес
Дженнифер Лопес
Дженнифер Лопес
София Вергара
София Вергара
София Вергара
София Вергара

Возможно, такое стремление выглядеть всегда ухоженно – всего лишь привычка и нежелание попасть в кадр, а затем и на обложки таблоидов в неприглядном виде. Но некоторые из голливудских див имеют такую (кстати, полезную!) привычку еще до славы и всемирного признания.

Актриса София Вергара объясняет это тем, что безумно боится старости. И если увидит себя на фото неухоженной и ненакрашенной, то просто не переживет. «Если придумают омолаживающую маску из цемента, поверьте, я буду первая, кто ее протестирует», – признавалась в одном из интервью София. Всегда на высоких каблуках, в элегантных платьях, подчеркивающих соблазнительные формы, с макияжем и укладкой – такой обычно можно видеть актрису даже на банальной прогулке.

Риз Уизерспун
Риз Уизерспун
Риз Уизерспун
Риз Уизерспун
Риз Уизерспун
Риз Уизерспун
Шарлиз Терон
Шарлиз Терон
Шарлиз Терон
Кейт Бекинсейл
Кейт Бекинсейл
Кейт Бекинсейл
Кейт Бекинсейл

Оливию Палермо статус иконы стиля просто обязывает быть вечно стильной! Уличные образы Оливии – настоящие подиумные выходы. Необычные пальто, яркая обувь, дорогие сумки и очки, аккуратный макияж да даже грязные волосы Палермо собирает в настолько стильный хвост или пучок, что трудно поверить, что девушка просто отправилась в магазин, а не на тусовку.

Кейт Бекинсейл тоже тщательно следит за стилем вне светских мероприятий. Единственное, от чего она отказывается, – это шпильки и каблуки. А отсутствие макияжа актриса прячет за массивными очками.

Диана Крюгер
Диана Крюгер
Диана Крюгер
Диана Крюгер
Оливия Палермо
Оливия Палермо
Оливия Палермо
Оливия Палермо
Оливия Палермо

Риз Уизерспун все модные критики Голливуда слагают оды! Она прекрасна всегда и везде. Невероятно, но актриса разменяла пятый десяток, но так же свежа и юна, как в начале карьеры. Хрупкая и изящная Риз отдает предпочтение стилю casual и часто добавляет яркие нотки в образ.

Смотрите нашу фотогалерею и удивляйтесь. Интересно, сколько же времени тратят эти знаменитые девушки на поход в магазин за продуктами?

Let’s block ads! (Why?)

культура

Почему нельзя сдирать гель-лак

22.01.2020 MyChats 0

Знакома вам такая ситуация: лак чуть-чуть отслоился или откололся на одном ноготке, и вот вы уже самостоятельно сдираете его вместо того, чтобы срочно записаться к мастеру? А некоторые девушки и вовсе решают сэкономить на снятии гель-лака перед нанесением нового, ведь за эту услугу в некоторых салонах приходится платить дополнительно.

И мало кто в этот момент понимает, что такое сдирание лака может надолго испортить ногти и привести к другим неприятным последствием. К каким именно, рассказывает наш эксперт.

Елена Белослудцева

Топ-мастер сети салонов N . A . I . L . S Russia

— Самое частое, что происходит при самостоятельном снятии гель-лака, — травмирование, повреждение и истончение ногтя. Это, в свою очередь, чревато возникновением болезненных ощущений при любом контакте с ногтями: прикосновениях и даже контакте с водой.

Ногтевая пластина становится очень мягкой, чувствительной и ломкой. Но самое важное — она становится более восприимчивой к грибковым заболеваниям.

Стоит отметить, что тонкая ногтевая пластина также подвержена возникновению ожогов при последующих покрытиях гель-лаком. При полимеризации в лампе база нагревается, а при истончении ногтя высоким температурам подвергается и ногтевое ложе, из-за этого вы можете чувствовать боль и жжение. Более того, есть высокий риск отслоения ногтевой пластины от ногтевого ложа. А это уже — заболевание, требующее долгого лечения.

Неправильное снятие гель-лака может повлиять на длительность носки последующих покрытий. При самостоятельном избавлении от гель-лака есть высокий шанс повредить один из слоев ногтя (наши ногти имеют много роговых слоев), из-за чего его нельзя будет на протяжении долгого времени покрывать новыми лаком, дожидаясь, пока отрастет новый, здоровый ноготь. Представляете, сколько это времени? А еще придется в дальнейшем тщательно беречь такой поврежденный ноготь от контакта с химическими веществами.

Именно поэтому я советую не мучить себя и свои ногти, не рисковать, а дождаться, пока профессиональный мастер снимет гель-лак без вреда для ногтя, боли и последующих негативных последствий.

Let’s block ads! (Why?)