
Адриана Лима, 2023 год
Адриана Лима, 2023 год
1 октября завершилась Неделя моды в Париже, к которой в этом году было приковано особое внимание. Алессандро Микеле дебютировал в роли нового креативного директора Valentino, а Белла Хадид вышла на подиум впервые за два года и украсила своей фирменной походкой шоу Saint Laurent. Однако успех Беллы быстро был забыт: все внимание забрала Адриана Лима. Мало того, что ради показа Schiaparelli она прервала паузу в карьере, которая длилась долгих шесть лет, так еще и поразила всех своей невероятной фигурой.
Адриана Лима, сентябрь 2024 года
Адриана Лима, сентябрь 2024 года
29 августа 2022-го модель родила третьего ребенка — и следующие полтора года выдались для звезды не самыми простыми. Еще во время беременности Лима заявила, что не планирует стремительно возвращаться в форму, поскольку не хочет издеваться над своим организмом. При этом отказываться от светской жизни Лима тоже не стала: она продолжила блистать на красных дорожках и каждое ее появление на публике заканчивалось примерно одинаково. В комментариях к фотографиям модели многие иронизировали над ее лишним весом, а еще менее тактичные персонажи откровенно называли Адриану «жирной» и советовали ей запереться дома, пока не получится похудеть.
Адриана Лима
На все хейтерские комментарии Андриана Лима отвечала резко: ее внешность — исключительно ее дело. Модель признавалась, что займется собой, как только получит разрешение врачей, и действительно это сделала. На Неделю моды в Париж звезда приехала едва ли не в лучшей своей форме, но для того, чтобы поразить всех тонкой талией, ей
Адриана Лима
Адриана Лима
Модель не раз говорила, что старается следить за весом вовсе не для того, чтобы радовать поклонников. Ее главная цель — крепкое здоровье, и самый короткий путь к долголетию лежит через правильное питание и спорт. Кстати, в отличие от многих звезд, практикующих биохакинг, Лима выступает против БАДов. Некоторые витамины она принимает по назначению медиков, а в остальном все полезные микроэлементы старается получать из пищи.
Адриана Лима
За рацион модели отвечает несколько профессионалов: диетолог и специалист по китайской медицине. Именно они каждую неделю составляют для Адрианы особенное меню, от которого она старается не отступать. На съемки модель возит с собой сумку-холодильник, набитый контейнерами. В них чаще всего можно найти овощные салаты, нежирное мясо, рыбу, фрукты и зеленые смузи для перекуса, а в качестве гарниров модель предпочитает нут, бурый рис и бобы эдамаме.
Адриана Лима
Также «ангел» Victoria’s Secret старается пить много воды и травяных чаев. Последние, по словам Лимы, помогают очищать организм. При этом диеты с серьезным дефицитом калорий модель не одобряет. Она говорит, что ей нужны силы не только для того, чтобы ходить по подиуму, но и для того, чтобы воспитывать детей.
«Я чуть не умерла, это было очень тяжело… Но мне понравилось!» — примерно с таким настроением Адриана Лима выходит с каждой тренировки. Она любит размеренные пилатес и йогу, но не скрывает, что добиваться настоящих результатов ей помогают высокоинтенсивные нагрузки — бокс и HIIT. Если ходить в зал регулярно, лишний вес действительно будет стремительно таять, однако риск получить травму тоже велик, поэтому занимается модель с личным тренером и следит за техникой.
Адриана Лима
Адриана Лима
Помимо основных тренировок, модель регулярно бегает. Есть у нее и еще один секрет стройности. Каждый день с утра она по 10 минут прыгает на скакалке, до тех пор, пока «не начнет быстро биться сердце». Скакалку звезда даже возит с собой в отпуск: она занимает мало места в чемодане, а пользы от нее — масса. И глядя на Адриану Лиму в это действительно верится!
Адриана Лима на тренировке
Фото: Legion-Media.ru, Shutterstock/FOTODOM, соцсети
Copyright © 2025 | WordPress Theme by MH Themes