Рыжеволосая красавица Джулианна Мур всегда была и будет примером для подражания. Актриса уже давно для себя решила, что лучше всего стареть естественным путем, поэтому звезда не скрывает того, что у нее есть глубокие морщины. Однако до некоторых под знаменитость упорно скрывала их под макияжем, который, безусловно, молодил Мур.
Однако на днях папарацци застали Джулианну на прогулке без единого грамма мейкапа.
- Фото
- Legion-media.ru
Секреты красоты знаменитости, о которых она не раз говорила на встречах с журналистами и поклонниками, просты: не загорать на солнце, а если и загорать, то использовать средства с высоким SPF-фактором, а также часто и подолгу заниматься спортом, ну и в целом вести здоровый образ жизни.
Мур занимается аштанга-йогой два раза в неделю, а пилатесом — три. Если ей необходимо срочно сбросить несколько килограммов, то Джулианна увеличивает интенсивность нагрузок и включает в список кардиотренировки. «Главное — это регулярность, — считает она. — Если не давать себе поблажек и не лениться, то за месяц можно привести тело в тонус».
- Фото
- All Over Press
А вот к диетам актриса относится крайне негативно. «Никогда не сижу на диетах. Все это бред! — призналась Джулианна Мур журналу Health. — Я просто стараюсь правильно питаться: пять раз в день маленькими порциями. А ограничений в еде у меня нет. Если я захочу съесть жирное или жареное, то, не раздумывая, сделаю это».
