Что происходит с организмом, когда мы забываем про зубную нить

Когда вы в последний раз чистили зубы нитью? Скорее всего, не сегодня утром, учитывая, что это не самый популярный способ в России. А зря — нить может навести порядок там, куда не достанет зубная щетка. Итак, от чего, по мнению стоматологов, нас избавит флосс (он же зубная нить)?

Неприятный запах изо рта

Щетка в состоянии очистить только верхние и боковые части зуба, оставляя бактериям возможность размножаться в узких труднодоступных участках — например, между зубов. Как следствие — неприятный запах, кариес, истончение костной ткани, воспаления и заболевания десен. Стоит на несколько дней отказаться от флосса, и это сразу же скажется на чувствительности зубов.

Зубной камень

Налет, который образуется у основания зубов, состоит из отвердевших остатков еды и скопления бактерий. Последние провоцируют воспаление десен — они краснеют, становятся рыхлыми, кровоточат при приеме пищи и во время чистки. Со временем могут развиться пульпит и периодонтит, а это значит, что повышается риск обзавестись зубными протезами раньше, чем хотелось бы.

Преждевременная потеря зубов

Как мы уже говорили, промежутки между зубами и углубления между десной и зубом (десневые карманы) — лучшее место для размножения микробов. На этом фоне может развиться гингивит (воспаление и опущение десны), затем — пародонтит. Как следствие — пораженные инфекцией соединительные ткани больше не смогут удерживать зуб на месте, он начнет расшатываться, костная ткань разрушается. Кстати, это самая распространенная причина потери зубов.

Пневмония

У людей с ослабленной иммунной системой инфекция из полости рта может через кровь попасть в другие органы. Например, в легкие, и спровоцировать пневмонию. Впервые на связь между гигиеной полости рта и заболеваниями дыхательных путей обратили внимание в 2011 году в Йельском университете. Выяснилось, что большинство бактерий, вызывающих различные инфекции, так или иначе связаны с полостью рта.

Заболевания сердца

При попадании в кровь бактерии, участвующие в развитии заболеваний десен, в некоторых случаях вызывают повышение уровня С-реактивного белка (СРБ). Это маркер воспалительных процессов в сосудах. При попадании в артерии, несущие кровь в сердцу, токсины могут оседать на клапанах, создавая бактериальные бляшки. Ученые обнаружили, что проблемы с деснами увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 20%.

Болезнь Альцгеймера

Кардиологи выяснили, что гингивит и болезнь Альцгеймера вызывает одна и та же патогенная бактерия — Порфиромонас гингивалис (Porphyromonas gingivalis). Выделяемые ей токсины — гингипаины — пагубно влияют на белки, участвующие в основной функции головного мозга. Кажется, это достаточно веская причина, чтобы навестить своего стоматолога и для профилактики сделать чистку зубов.

Воспаление суставов

Европейские врачи-ревматологи пришли к выводу, что разрушение зубов может быть первым тревожным сигналом развивающегося артрита. Исследование показало: из 636 обследованных пациентов в группе риска находились те, у кого было 10 и менее зубов. Не видите связь? Все дело в тех же бактериях, которые разрушают соединительные ткани, через кровь попадая в сустав и продолжают свои диструктивные действия.

Конечно, все это звучит довольно пугающе, но впадать в панику не стоит — просто следите за здоровьем полости рта и правильно чистите зубы.

— Срок службы наших зубов и возможность выполнения самой важной функции — измельчения и пережевывания пищи — напрямую зависит от ухода. На самом деле главное в этом вопросе — это не щетка и паста, а именно правильное очищение зубов. Кстати, этому может научить стоматолог-гигиенист.

Для ежедневной гигиены полости рта понадобятся зубная щетка, паста, нить, из дополнительных средств можно использовать ирригатор.

Как правило, здоровому человеку, у которого нет заболеваний парадонта, нужна щетка средней жесткости. Она отлично очищает от налета, не травмируя десны. Меняйте ее раз в 2–3 месяца. Чтобы выбрать подходящую пасту, посоветуйтесь со стоматологом, он даст совет, учитывая ваши индивидуальные параметры.

Как пользоваться зубной нитью? Чтобы очистить контактную поверхность, заведите нить в межзубной промежуток, доведите до десны, не травмируя ее, а затем с усилием выведите нить скользящим движением по боковой поверхности зуба. Далее введите нить в тот же самый межзубной промежуток и с усилием скользящим движением выводите по другой поверхности. Повторяйте процедуру по всем контактным поверхностям верхнего и нижнего зубных рядов.