культура

Как уменьшить боль при месячных: объясняет врач-гинеколог

21.08.2022 MyChats 0

В видео врач-гинеколог Мария Трегубова рассказала о менструации и самых часто задаваемых вопросах на приеме: почему менструация длится долго, почему цикл может быть нестабилен и как уменьшить боль при месячных. Ответы на эти вопросы смотрите в нашем ви…

культура

Бронхит хронический и острый: как отличить и как лечить

15.08.2022 MyChats 0

Бронхит: симптомыУ наших легких имеются проходы — бронхи — через которые входит и выходит воздух. Когда бронхи воспаляются или раздражается их внутренняя оболочка, начинается бронхит. Симптомы бронхита развиваются в результате воздействия вир…

культура

Как пережить жару в городе

15.08.2022 MyChats 0

Сохранить женское здоровье«В жару не носите синтетическое белье. Оно создает »парниковый эффект» и благоприятную среду для размножения болезнетворных бактерий и грибков. Поэтому, к примеру, летнее обострение молочницы — не редкость, — предо…

культура

Как распознать дислексию и вовремя помочь ребенку: памятка для родителей

14.08.2022 MyChats 0

Освоение школьной программы и для таких ребят, и для их родителей может стать настоящим мучением и сильно испортить жизнь. И не всегда удается вовремя разобраться, что недостаток старательности ребенка ни при чем — дело в особом устройстве его пси…

культура

Зарядка для жиросжигания: авторский метод известного тренера

14.08.2022 MyChats 0

Алина Шпак, тренер по дыхательным гимнастикам и энергетическим практикам, обладательница звания «Тренер года» в 2020 и 2021 годах, в одном из своих видео показала нам комплекс упражнений для жиросжигания «Шпак — метод зарядка».Эффективнее всего за…

культура

Почему немеют пальцы левой руки?

14.08.2022 MyChats 0

Не только сердцеКогда немеют пальцы левой руки, люди, как правило, начинают волноваться за работу сердца, но в большинстве случаев причина кроется совсем в ином. А именно — проблемы следует искать в опорно-двигательном аппарате верхней части спины…

культура

Как избежать заражения, если вы живете с больным ковидом: 5 правил

13.08.2022 MyChats 0

Коронавирус передается воздушно-капельным путем, поэтому, если кто-то один в семье заболел, остальным стоит готовиться — как минимум две недели провести в замкнутом пространстве с носителем инфекции.Есть и хорошие новости — заражения в этом с…

культура

«Смысла нет»: вирусолог объяснил, почему не нужно тратить деньги на экспресс-тесты

11.08.2022 MyChats 0

Вновь каждое утро россиян начинается не с чашечки кофе, а с просмотра графика заболеваемости ковидом. Уровень заражения коронавирусом в стране за неделю вырос почти на 60%. В Петербурге теперь фиксируют больше 2600 случаев в сутки, а в Москве — 52…

культура

Асексуальность или сниженное либидо: разбираемся, важен ли секс в отношениях?

07.08.2022 MyChats 0

Мы адресовали психологу-сексологу Евгении Липчинской очередной животрепещущий вопрос с форума. Наша читательница интересуется: возможно ли построить романтические отношения без секса, ведь роман с партнером не обуславливается только физическо…

культура

Плоский живот и упругие ягодицы: мощный сет упражнений для идеальной фигуры

06.08.2022 MyChats 0

Лето в самом разгаре — долгожданная смена сезона заставляет смело отложить в дальний ящик всю теплую одежду, заменив ее на легкие костюмчики и платья. В такие моменты, конечно же, хочется хвастаться всем и каждому своей роскошной фигурой. Однако ч…