Тело

36-летняя Алена Водонаева уделяет много внимания своей внешности и считает, что женщины не должны позволять себе расслабляться и плохо выглядеть. Недавно телеведущая напомнила фолловерам, как быстро ей удалось прийти в форму после рождения ребенка. 

Алена Водонаева — настоящий фанат ухода за собой. Знаменитость уверена, что одна из главных задач представительниц прекрасного пола — это всегда быть в форме и радовать красотой своих мужчин. 

Интернет-пользователи нередко упрекают телеведущую в том, что она бывает слишком категорична в своих суждениях: все же не у всех из нас имеется возможность тратить так много времени на себя любимую.

Впрочем, Водонаевой всегда есть что ответить. Чтобы доказать, что главная проблема многих женщин заключается в лени и сомнении в своих силах, звезда показала архивное фото, сделанное через несколько месяцев после рождения сына. 

Далеко не каждая молодая мама может позволить себе открытый купальник и фотосессию на пляже. А вот Водонаева выглядела просто потрясающе. Вероятно, за подобным результатом стоял тщательно продуманный план по снижению веса и улучшению качества тела. Подписчицы просят Водонаеву поделиться секретами своего похудения после родов, но пока звезда упорно молчит на этот счет. 

Let’s block ads! (Why?)

Виктория Дайнеко никогда не стеснялась того, что ее фигура не вписывается в модельные стандарты. Впрочем, певица считает, что сейчас она в идеальной форме.

12 мая Виктории Дайнеко исполнилось 32 года. В честь этого звезда поделилась с фолловерами кадрами из своей новой фотосессии.

Одна из подписчиц спросила Дайнеко о ее секретах похудения. В отличие от своих звездных коллег, певица не стала молчать и подробно рассказала о пути к красивой фигуре. 

По словам Виктории, сильно похудела она еще после родов в 2015-м, потому что кормила дочь грудью. Правда, тогда Дайнеко не была рада своему новому весу.

Звезда рассказала, что, несмотря на современные стандарты красоты, ей нравится, когда ее тело выглядит женственным и мягким, поэтому уже долгое время она практически не занимается спортом. «Когда я тренируюсь, у меня появляется слишком заметный и слегка мужиковатый рельеф на мышцах. Не хочу быть сухим качком», — написала певица. 

Если верить звезде, своей формой она обязана лишь тщательному контролю питания. Виктория исключила из своего рациона глютен и лактозу и старается не переедать.

А вам нравится, как сейчас выглядит Виктория Дайнеко?

Let’s block ads! (Why?)

Начав встречаться с Алексом Родригезом, Дженнифер Лопес стала еще больше внимания уделять своей фигуре. Впрочем, Алекс от своей возлюбленной не отстает. Недавно бейсболисту пришлось экстренно худеть, чтобы выйти на красную дорожку с певицей. 

43-летний Алекс Родригез сильно влияет на свою невесту, 49-летнюю Дженнифер Лопес. Поговаривают, что ради бейсболиста звезда буквально не вылезает из спортзала, чтобы приобрести тело мечты. 

Впрочем, не только Джей Ло старается угодить своему избраннику. Недавно Родригез признался, чего ему стоило появление на Met Gala 2019. Лопес считала, что именно розовый смокинг Versace идеально дополнит ее необычный образ. Чтобы «влезть» в кутюрный наряд, Алексу пришлось похудеть на несколько размеров, причем всего за два дня!

В своем новом влоге на YouTube спортсмен поведал, как ему удалось экстренно избавиться от веса.

По словам Родригеза, за двое суток до мероприятия он отказался от углеводов и сахара, почти все время потратив на экстремальные физические нагрузки. 

Алекс бегал и занимался йогой по несколько раз в день — и все это в костюме для похудения! Более того, за день до Met Gala мужчина и вовсе перестал есть.

Интересно, а как готовилась к мероприятию сама Джей Ло? Вполне вероятно, что звездная пара соблюдала похожие правила, ведь в тренажерном зале они часто занимаются по одной и той же программе. 

Let’s block ads! (Why?)

Начав встречаться с Алексом Родригезом, Дженнифер Лопес стала еще больше внимания уделять своей фигуре. Впрочем, Алекс от своей возлюбленной не отстает. Недавно бейсболисту пришлось экстренно худеть, чтобы выйти на красную дорожку с певицей. 

43-летний Алекс Родригез сильно влияет на свою невесту, 49-летнюю Дженнифер Лопес. Поговаривают, что ради бейсболиста звезда буквально не вылезает из спортзала, чтобы приобрести тело мечты. 

Впрочем, не только Джей Ло старается угодить своему избраннику. Недавно Родригез признался, чего ему стоило появление на Met Gala 2019. Лопес считала, что именно розовый смокинг Versace идеально дополнит ее необычный образ. Чтобы «влезть» в кутюрный наряд, Алексу пришлось похудеть на несколько размеров, причем всего за два дня!

В своем новом влоге на YouTube спортсмен поведал, как ему удалось экстренно избавиться от веса.

По словам Родригеза, за двое суток до мероприятия он отказался от углеводов и сахара, почти все время потратив на экстремальные физические нагрузки. 

Алекс бегал и занимался йогой по несколько раз в день — и все это в костюме для похудения! Более того, за день до Met Gala мужчина и вовсе перестал есть.

Интересно, а как готовилась к мероприятию сама Джей Ло? Вполне вероятно, что звездная пара соблюдала похожие правила, ведь в тренажерном зале они часто занимаются по одной и той же программе. 

Let’s block ads! (Why?)

Папарацци довольно часто преследуют Мишель Уильямс и ее дочь Матильду, отцом которой является Хит Леджер. Судя по свежим кадрам, девушка сильно изменилась за последнее время.

К дочери Мишель Уильямс и Хита Леджера Матильде всегда было приковано повышенное внимание общественности. Несмотря на то, что актриса старается оградить наследницу от публичности, иногда в Сети все же появляются новые снимки девушки. 

На днях фотографам снова удалось запечатлеть Уильямс с дочерью. Свежие кадры сильно удивили пользователей Сети — на них Матильду не узнать.

Конечно, журналисты и раньше замечали, что Матильда сильно выше своей миниатюрной матери. Но разве многие юные особы могут похвастать такими внушительными формами?

Некоторые пользователи Сети считают, что Матильда кажется такой зрелой из-за своего телосложения — девушка намного крупнее мамы. Впрочем, она еще подросток и в будущем может сильно похудеть. Сама Мишель Уильямс в молодые годы была довольно пухлой девушкой. 

Let’s block ads! (Why?)

Долгие годы Тайра Бэнкс была бессменным «ангелом» Victoria’s Secret. Почетный статус служил доказательством особой привлекательности супермодели. Впрочем, недавно Тайра призналась, что уже в те годы страдала от проблем с фигурой. 

45-летняя Тайра Бэнкс считается одной из самых знаменитых моделей. Всемирное признание ей принесло участие в показах Victoria’s Secret — как всем известно, «ангелами» становятся только лучшие из лучших. 

Участие в шоу автоматически подтверждает красоту и привлекательность модели. Руководство бренда тщательно следит за фигурами своих «ангелов».  Перед показами девушки сидят на диетах и активно занимаются спортом. 

Впрочем, как оказалось, в годы работы с Victoria’s Secret тело Бэнкс нельзя было назвать совершенным. В интервью V Magazine знаменитость призналась, что уже тогда страдала от целлюлита. 

Несмотря на то, что в те годы звезда была стройной, она никак не могла улучшить качество кожи. 

В разговоре собеседница супермодели, «Мисс Вселенная — 2018» Катриона Грэй, поделилась с Тайрой бьюти-хаком, о котором узнала во время участия в конкурсах красоты. Чтобы сделать кожу тела более гладкой и идеальной, девушки сбрызгивают ее лаком для волос. На некоторое время средство стягивает кожу и скрывает несовершенства. Бэнкс расстроилась, что не узнала о таком простом способе раньше — вероятно, используя его, она бы смогла себе позволить выходить на подиум в более откровенных нарядах. 

Let’s block ads! (Why?)

В последние дни в микроблоге Анны Седоковой появилось немало горячих фото в купальнике, на которых ее фигура выглядит без преувеличения идеально. Впрочем, не все фолловеры верят в то, что звезда действительно так выглядит в реальной жизни.

36-летняя Анна Седокова вместе с детьми и друзьями проводит майские праздники в Турции. В эти дни в микроблоге исполнительницы появляются фото в купальниках, которые вмиг собирают тысячи лайков и восторженных комментариев от поклонников.

В Сети появились фото Седоковой, которые исподтишка сделали другие постояльцы отеля, где отдыхает звезда. На них фигура певицы выглядит менее привлекательно, чем на снимках с ее страницы в Инстаграме — отчетливо видны дряблость и целлюлит.

Анна не стала игнорировать появившиеся кадры и записала видеообращение. «Да, у меня есть целлюлит, я пухлая и даже толстая. Какая есть, такая есть. Пожалуйста, можно не фотографировать меня тайно? Можно я дальше буду спокойной отдыхать?» — сказала звезда.

В видео Анна продемонстрировала свою фигуру со всех ракурсов, заметив, что не претендует на звание красавицы, предпочитая принимать свои несовершенства. 

А вам нравится, как выглядит Анна Седокова?

Let’s block ads! (Why?)

Некоторое время назад в Сети появились слухи о том, что Рита Дакота решилась на пластическую операцию. Певица решила расставить все точки над i, чтобы прекратить спекуляции в социальных сетях.

Рита Дакота уверяет поклонников, что всегда остается с ними честна. Однако даже те, кто следят за певицей давно, вряд ли ожидали увидеть признание, сделанное ею 21 апреля. 

«Недавно я сделала липосакцию», — так начала свой пост Дакота.

«Убрала то, что не могла убрать после родов, гормонального сбоя и стрессового отека ни спортом, ни питанием, ни апараткой, ни липолитиками, ни массажами. Я не вставляла никакие силиконовые импланты ни в грудь, ни в попу, я скорректировала 3D-скульптурированием то, что не могла принять в своем изменившемся после родов и гормонального сбоя теле, то, что вызывало во мне комплексы, боль и непринятие своего отражения», — описала ситуацию артистка (орфография и пунктуация авторов сохранены).

Рита Дакота подчеркнула, что не стала делать процедуру по бартеру: «В отличие от смелых и отчаянных Айзы, Асти и Любятинки, я не решилась по бартеру пускать камеру наблюдать за процессом, для меня это слишком ‘голо’, поэтому я просто заплатила полную стоимость процедуры и взяла с собой двух лучших подруг поддержать меня в этом отчаянном шаге».

Знаменитость отметила, что не хотела обманывать поклонниц, поэтому рассказала о своем решении, чтобы ни у кого не складывалось впечатление, словно идеального тела она добилась своими силами. Сейчас Дакота хочет обрести гармонию и полюбить свое тело и уже близка к этой цели. Своим фолловерам Рита посоветовала не идти на крайние меры, пока не испробованы традиционные методы похудения.

Let’s block ads! (Why?)

Красота больше не требует жертв! Бренд Weleda презентовал новую серию натуральных шариковых дезодорантов Roll-on с формулой без солей алюминия, которая не нарушает естественные функции теплообмена в коже.

Ни для кого не секрет, что некоторые косметические средства приносят больше вреда, чем пользы. Эксперты Weleda позаботились о своих покупателях и разработали уникальный состав дезодоранта, в котором нет ни одного вредного компонента.

Продукт обладает еще одним важным преимуществом: он быстро впитывается, не оставляя на теле ощущения липкости. Кроме того, дезодорант имеет приятный аромат, который надолго освежает и поднимает настроение.

Гранатовый дезодорант Roll-on

Парфюмерная композиция этой новинки окутывает восточной фруктовой свежестью, где бархатисто-бальзамические ноты ванили создают чувственный женственный образ и гармонизируют чувства.

Благодаря входящим в состав чистейшим эфирным маслам деликатная формула гранатового дезодоранта Roll-on ухаживает за кожей и препятствует размножению бактерий, защищая от неприятного запаха в течение 24 часов.

Цитрусовый дезодорант Roll-on

Ценные эфирные масла в составе этого продукта тонизируют и препятствуют размножению бактерий на вашей коже.

Цитрусовый дезодорант Roll-on оставляет на теле бодрящий аромат свежесобранных цитрусов и ощущение чистоты, которое длится на протяжении всего дня.

Мужской дезодорант Roll-on

Благодаря новой формуле мужской дезодорант Roll-on обеспечит надежную защиту от неприятного запаха в течение всего дня без агрессивного воздействия на кожу.

Терпкая композиция из натуральных эфирных масел кубебы и ветивера с травяными пряными нотками придает продукту мужественность и респектабельность, оставляя на коже изысканный тонизирующий аромат.

А какую из этих новинок вы бы хотели попробовать?

Let’s block ads! (Why?)

Кубики пресса на женском теле — это элемент гордости за спортивные успехи или, напротив, повод перестать работать над этой группой мышц? Стоит ли девушкам состязаться в количестве подходов с мужской половиной спортзала или же лучше уделить внимание более изящным видам силовых нагрузок? Woman.ru попросил профессиональных фитнес-тренеров оценить фигуры представительниц российского и западного шоу-бизнеса, чтобы вынести вердикт: стоит ли им дальше качать пресс или же пора сократить количество визитов в фитнес-клуб.

В конце марта в СМИ появились фото одного из «ангелов» Victoria’s Secret, 34-летней супермодели Даутцен Крез. Снимки произвели фурор в Сети и повергли общество в самый настоящий шок — разве может так выглядеть мама двух маленьких детей?

Некоторые представительницы прекрасного пола посчитали, что живот модели выглядит потрясающе, и выразили надежды когда-нибудь прийти к подобной форме. Других же фигура Крез ужаснула и даже навела на мысль, что из-за своих новых форм она может лишиться контрактов с брендами нижнего белья, которые предпочитают работать с более женственными моделями.

Кто знает, может быть, другие звезды тоже перестарались с накачиванием пресса, но из-за увлечения спортом перестали это замечать?

Woman.ru вместе с персональными тренерами сети спортивных клубов «Территория фитнеса» Олегом Виденеевым и Анной Барышниковой внимательно осмотрел самые атлетичные фигуры знаменитых женщин, чтобы решить, кому на фоне железных мышц удалось сохранить женственность, а кому следует поубавить свой спортивный задор.

Даутцен Крез (34 года)

По мнению эксперта, пресс Даутцен проработан отлично. Но из-за того, что звезда сильно увлеклась работой и над косыми мышцами живота, ее талия стала менее выразительной.

«Так бывает, когда человек делает упражнения, которые слишком сильно нагружают среднюю область живота. Чтобы избежать подобного результата, нужно качать только прямую мышцу живота, избегая боковых скручиваний, наклонов вбок с весами и прочих нагрузок на эту область», — рекомендует Олег Виденеев.

Гвен Стефани (49 лет)

Пожалуй, Гвен можно назвать ярой фанаткой прокачки тела. Не без оснований звезда считает, что спорт помогает сохранить ей молодость и красоту. Как бы ни проходил ее день, она обязательно посещает спортзал, где выполняет и силовой комплекс, и уделяет внимание кардиотренировкам.

«Гвен является обладательницей одного из самых проблемных типов фигуры с почти отсутствующей талией. Как и Даутцен, ей нужно исключить из тренировок упражения для боковых мышц живота, чтобы ее тело не лишилось плавных изгибов и не стало »квадратным»», — советует Виденеев.

Дженнифер Лопес (49 лет)

В последние месяцы фигура Джей Ло стала более крепкой и мускулистой. Сама звезда уверяет, что она стала чаще посещать спортзал из-за новой роли. Впрочем, многие уверены, что певица так старается ради своего жениха Алекса Родригеза, который регулярно водит возлюбленную в спортзал.

«У Джей Ло отличный пресс, а главное — нет выпирающих косых мышщ, как у Даутцен и Гвен. Но я бы посоветовал ей, наоборот, уделить внимание прямой мышце живота, подобрав упражнения с более »мягким» воздействием. Когда девушки, подобно Дженнифер, сильно закачивают пресс, они рискуют лишиться тонкой талии. Но главное, при таком подходе к занятиям жировые отложения никуда не исчезают — из-за увеличения мышц живот становится только больше», — говорит фитнес-тренер.

Дженнифер Энистон (50 лет)

А вот бывшего мужа Дженнифер Энистон Джастина Теру наоборот беспокоила сильная увлеченность супруги некоторыми аспектами здорого образа жизни. Из-за любви к ежедневным физическим тренировкам 50-летняя актриса может похвастать не только подтянутым телом, но и титулом обладательницы самого лучшего звездного пресса по версии множества западных изданий.

По словам специалиста, у Энистон действительно отличный пресс. «Чтобы он стал еще более идеальным, я бы порекомендовал актрисе немного »подсушиться», некоторое время посидев на диете и увеличив количество именно силовых упражений. Впрочем, для ее лет результат и так впечатляющий», — считает Виденеев.

Настасья Самбурская (32 года)

Фигура Настасьи Самбурской часто становится предметом споров пользователей Сети. Некоторые фолловеры уверены, что актриса уделяет слишком много внимания спортивным занятиям, из-за ее тело выглядит уж больно мускулистым и лишенным привлекательных очертаний. Впрочем, сама Самбурская считает, что женское тело может быть красивым не только за счет округлостей. Так, много внимания знаменитость уделяет проработке пресса.

По мнению фитнес-тренера, живот Настасьи совершенен именно с точки зрения женской красоты. «Судя по ее соцсетям может сложиться впечатление, что она перебращивате с занятиями. Но мне кажется, что девушка знает меру в спортивных нагрузках. Если же она действительно хочет сделать очертания пресса более выраженными, то я бы посоветовал ей, в первую очередь, не пренебрегать соблюдением правильного питания», — говорит эксперт.

Ольга Бузова (33 года)

Нередко и Ольге Бузовой достается от интернет-пользователей за ее любовь к гантелям. Часто «поющая ведущая» слышит один и тот же бестактный совет насчет того, что ей стоит бросить занятия в спортзале и увеличить грудь. К слову, ни того, ни другого знаменитость делать не собирается. Чем больше советов касаемо внешности появляется в микроблоге Бузовой, тем чаще она начинает показывать свои новые фото в купальнике. Чему, как не стойкости к критике нам всем стоит поучиться у звезды?

«Мое уважение Ольге Бузовой и ее тренеру!» — говорит фитнес-эксперт. По мнению Олега, Бузова является обладательницей самого красивого и проработанного пресса среди всех героинь нашего материала. «Если придираться, можно было бы еще слегка проработать низ живота — но это уже дело вкуса. Бесспорно, пресс, как у Ольги является мечтой многих девушек, посещающих спортивные клубы», — говорит Виденеев.

Ани Лорак (40 лет)

Ани Лорак довольно редко демонстрирует голый живот, потому как предпочитает выбирать наряды с бандажными вставками, делающими акцент на ее тонкую талию. Неудивительно, что поклонников сильно удивляют снимки, на которых виден хорошо проработанный пресс Лорак, не вяжущийся с ее женственностью и миниатюрностью.

При правильном подходе можно иметь не только кубики на прессе, но и узкую талию, считает наш эксперт. «У Ани хороший пресс. Но если она уделяет столько внимания именно объему талии, я бы порекомендовал ей делать упражнение »вакуум» (втягивание живота), а также работать в зале только над прямой мыщцей пресса», — резюмирует Олег Виденеев.

Наталья Чистякова-Ионова (32 года)

Как и украинская певица, Наталья Чистякова-Ионова предпочитает скрывать очертания своего пресса за эффектными нарядами. Пожалуй, в ее гардеробе будет сложно найти купальник с низкой посадкой, приоткрывающий живот. А ведь прятать под одеждой звезде совершенно нечего — вряд ли у фанатки йоги могут быть лишние складки в этой области.

«Наталья — явно не любительница занятий с гантелями и силовыми тренажерами. Конечно, очертания ее пресса свидетельствуют об отсутствии лишнего жира в организме. И все же я бы порекомендовала добавить ей в тренировки упражения с небольшими утяжелителями, чтобы визуально улучшить форму пресса и других частей тела», — говорит Анна Барышникова.

Эльза Хоск (30 лет)

Эльза Хоск — давний «ангел» Victoria’s Secret. В отличие от своей коллеги Даутцен Крез, она боится перестать подходить под модельные требования для ежегодных шоу бренда. Чтобы не придать мышцам лишнего объема, Эльза довольно редко занимается силовыми тренировками, предпочитая гантелям бег и прыжки со скакалкой.

«Мне кажется, она и вовсе практически не занимается спортом. Вероятно, ей просто повезло с типом фигуры, и регулярные диеты позволяют ей отлично выглядеть», — считает Барышникова. К тому же, Анна заметила, что во время фотосессий и дефиле Хоск часто втягивает живот, чтобы эта область выглядела идеально плоской.

Алена Шишкова (26 лет)

Еще одна вечно худеющая блондинка в нашем списке — это Алена Шишкова. Основным способом поддержания стройности Алена считает диеты, которые за годы известности уже плотно вошли в ее жизнь. Впрочем, нередко звезда посещает спортзал, а после тренировок демонстрирует фолловерам плоский живот.

«Как и Эльза, видно, что Алена постоянно втягивает для фото живот. Мне кажется, что Шишкова несколько полнее Хоск — по крайней мере, несмотря на худобу, процент жира в ее огранизме точно выше. Я бы порекомендовала модели вместо диет почаще посещать спортзал, чтобы развивать мышцы», — советует Барышникова.

А какой из звездных прессов вам нравится больше всего?

Let’s block ads! (Why?)