Советы красоты

О том, что косметология в наши дни является одной из самых популярных отраслей медицины, не поспоришь. А если есть большой спрос, то и предложений для него предостаточно. И не всегда добросовестных. Стремительный рост серого рынка косметологических услуг даже стал основной темой прошедшего недавно научного совета, организованного телеканалом «Доктор», основные моменты которого мы с удовольствием публикуем здесь.

К категории «серых» аналитики относят услуги, статус которых не подтвержден официально: это специалисты без соответствующего образования, частные кабинеты без медицинской лицензии и косметология на дому. Сегодня рекламой всевозможных «уколов красоты» пестрят социальные сети. Самая популярная из них — Instagram. Пользователи изучают новостные ленты, читают убедительные тексты и, глядя на профессионально обработанные фотоснимки «до» и «после», спешат к сомнительному мастеру за волшебным эффектом.

Самыми востребованными на данный момент являются anti-age процедуры или методы омоложения лица и фигуры. К инъекциям филлеров и биоревитализантов прибегают примерно 43,6% девушек в возрасте от 18 до 34 лет. В погоне за трендами, а зачастую и заманчивой ценой они не интересуются подлинностью используемой продукции. А между тем в этой сфере очень много дистрибьюторов, поставляющих контрафактные и незарегистрированные в России препараты. Недобросовестные поставщики увеличивают рекламные бюджеты в социальных сетях, обновляют свои сайты, тем самым привлекая все большую аудиторию к фальсификатам, то есть подделкам.

Ни один препарат не может появиться в официальном обороте без одобрения Росздравнадзора. Последний тестирует новый продукт и по результатам проверки выдает разрешение на его распространение и использование. В целом, чтобы вывести новый препарат на рынок, нужно в среднем девять лет. Такого срока достаточно, чтобы продукт эффективно зарекомендовал себя и заработал доверие.

Еще одна глобальная проблема эстетической индустрии — большое количество «специалистов красоты», не имеющих сертификата врача-косметолога. Сюда можно отнести врачей других специальностей, средний медицинский персонал или самоучек, вовсе не имеющих профильного образования. Зачастую эти люди занимаются своей медицинской деятельностью в кустарных условиях — без лицензии, с абсолютным несоблюдением правил использования препаратов и не зная возможных противопоказаний. Такие мнимые специалисты на своих страничках в социальных сетях заманивают потенциальную аудиторию привлекательно низкой ценой на косметологические услуги и восторженными отзывами о вау-эффектах их процедур. Эти лжекосметологи не дадут необходимых гарантий, а если возникнут плачевные последствия, вряд ли подскажут, как с ними бороться. Запомните, положительный и долгосрочный эффект может гарантировать только сертифицированная продукция в руках опытного врача-косметолога. И точка.

Чтобы не стать жертвой некачественно проведенных эстетических процедур, всегда проверяйте, есть ли у рекомендованного вам специалиста медицинское образование и лицензия на врачебную деятельность. Также помните, что все используемые препараты, будь то филлеры, ботокс или гиалуроновая кислота, должны иметь регистрационное удостоверение, которое можно проверить на сайте Росздравнадзора и в Государственном реестре лекарственных средств Минздрава РФ. Это займет не так много времени и обезопасит вас и ваше тело от использования фальсификатов сомнительного качества.

Цена ошибки очень высока, поэтому обращайтесь к проверенным специалистам и помните: скупой платит дважды.

С приходом нового сезона все модницы озадачиваются вопросом: что же будет актуально? Чтобы быть в тренде, мы пристально следим за модными показами и штудируем глянец, порой забывая, что идеальный внешний вид выходит далеко за пределы просто удачно подобранного наряда. Ведь образ складывается по крупицам: качественные аксессуары, безупречная улыбка, аккуратный маникюр и укладка. Последней стоит уделить особое внимание! Но как это сделать? Подробнее о тенденциях в мире парикмахерского искусства Wday.ru эксклюзивно рассказал официальный стилист Schwarzkof Юлия Балаур.

В уходе за лицом есть свой «золотой стандарт»: очищение, тонизирование, увлажнение. Существуют ли правила для волос?

Уже давно недостаточно просто «помыл и посушил». Сначала необходимо помыть голову бережным шампунем — это аккуратно отчистит волосы, затем наносим бальзам, у кого сильно поврежденные волосы — маску. Главное — с этими средствами не перебарщивать, иначе помытая голова будет смотреться несвежей. Я обожаю термозащиту. Она позволяет волосам изначально быть более гладкими и защищенными. Важен также психологический фактор перед работой с горячими инструментами, потому что легкий пар, который выходит из волос, все принимают как «о, Боже, волосы сожгли! Что-то пошло не так!», а когда ты обрабатываешь их термозащитой, то уже не нервничаешь и не стрессуешь.

Что это на самом деле за испарения?

Это просто влага. Чтобы добиться такого результата, как в роликах на YouТube, когда девочка накрутила волосы на плойку, посмотрела в зеркало и они отвалились, надо было бы посидеть так минут 5. Либо они изначально были в гиперплохом состоянии. Сейчас девушки ухаживают за собой: у всех есть спреи, облегчающие расчесывание. Главный плюс этих средств — это распыление, бесконтактность. Помыл голову, если нет времени на бальзам или маску, нанес спрей, и, пока дошел до кухни, у тебя уже волосы ухоженные. На сегодня мои любимые средства — несмываемые кондиционеры, термозащита и пудра для волос. Она позволяет просушить чуть-чуть корни, то есть тот жир, который естественным образом выделяется, будет абсорбироваться этой пудрой, но (как и у всех стайлингов) у нее есть и обратная реакция: перебор — это всегда перемывание головы. Ее невозможно потом счесать или стрясти.

Как лучше сушить волосы?

Влажные волосы более подвержены негативным воздействиям. Если вы ложитесь спать с мокрыми волосами и решили их не заплетать, то всю ночь они будут тереться, путаться, и утром предстоит двойная работа, чтобы их расчесать. В числе определяющих факторов также длина: с короткими волосами можно себе позволить такую роскошь, а вот с длинными встанешь с помятым гнездом на голове. Важно запомнить: прежде чем прочесывать мокрые волосы, их нужно сначала чуть просушить, но девушки пользуются лайфхаками и заворачивают волосы в полотенце, что тоже не рекомендовано, потому что это их, опять же, травмирует. Поэтому нужно либо ждать, пока они полностью просохнут, либо чуть просушить и заплести на ночь. Утром, кстати, можно встать с легкой волной, что для людей с русыми и прямыми волосами уже легкая укладка.

Правда ли, что от прохладной воды в конце мытья волосы будут блестеть?

Да, холодная вода действует на волосы экстремально, закупоривает чешуйки, и визуально нам кажется, что наши волосы гораздо более блестящие и здоровые.

Как насчет «бабушкиных» секретов красоты: маски из яичного желтка и кефира работают?

Работают! Это все увлажняющие компоненты, которые мы можем использовать в натуральном виде. Единственное — как их потом промыть? Горчица, например, прекрасно стимулирует луковицы, но потом нужно больше шампуня, и мы опять начинаем травмировать волосы. Поэтому лучше использовать сразу профессиональные маски: они хорошо пахнут и все ингредиенты уже включены.

Какие укладки будут популярны этой осенью?

Мы ушли от буклей, и это не может не радовать. На смену накрученным волосам с перелаченными кудрями пришли натуральные и естественные образы. На всех фестивалях в этом году девушки были с максимально простыми прическами. Доминирует прямой пробор, здоровые красивые волосы, натуральные оттенки и блонд, который актуален всегда. Что касается текстур, то надо понимать: на первый взгляд в небрежном образе с красной дорожки а-ля «провела рукой по волосам и пришла» на самом деле каждая волосинка уложена стайлингом и прогрета утюгом в специальной технике. Кроме того, практически все русые девушки, приходя на укладку, показывают мне прически на блондинках. Здесь есть важный момент: прическа в собранном виде на блондированных волосах смотрится во много раз эффектнее, но там другая текстура, облегченные волосы, они уже просушены краской, поэтому на русых волосах так выигрышно укладка смотреться не будет!

Можно ли сделать стильную укладку самостоятельно?

Конечно, чтобы красиво убрать волосы от лица можно использовать либо косы, либо жгуты. Сначала делаем укладку — легкие серф-локоны. Раньше укладки были с зачесанными назад волосами, сейчас стильно смотрится пробор. Убираем волосы от лица и, так как они у нас завиты, аккуратно раскладываем их в текстурный пучок, создавая вечерний образ. Получается, что, прихватив с собой пару шпилек, можно поменяться до неузнаваемости: выйти с распущенными локонами, в середине создать романтический look и финально, надев элегантное платье, пойти на коктейльную вечеринку с вечерней укладкой. (Подробный видеоурок смотрите здесь.)

Вы — приглашенный стилист шоу «Вечерний Ургант». С кем из звезд пришлось непросто?

Я очень рада, что мне доверяют нашу эстраду, звезд и всех интересных людей, которых мы видим в 23:00 на Первом канале. Самая невредная из них — это я (смеется). Дело в том, что энергетику, с которой ты заходишь, ровно так же зеркалят люди. Я люблю свою работу, поэтому мои клиенты и звезды это чувствуют: не капризничают, я слышу, что они ходят, и мы быстро находим общий язык. С кем было тяжело? С лысыми! (Смеется.) Макияж ему сделаешь быстро, а с волосами придется поработать, потому что у него их нет.

Женщины в возрасте 60+ редко используют косметику, критикуя свое лицо, мол, морщинки, проступившие сосуды и пигментные пятна ничем не замажешь, да и вообще, прихорашиваться уже ни к чему. И очень зря! Правильно подобранная косметика способна визуально скрыть проблемные участки и поубавить возраст.

— Самым придирчивым клиентом из моего многолетнего опыта оказалась… моя мама (на фото). Она не верила в чудеса макияжа и совсем не красилась, пока однажды я ее не уговорила сделать профессиональный мейкап. Мама собиралась на торжественное мероприятие, на котором нужно было роскошно выглядеть. И наконец-то поддалась моим уговорам сделать мейкап. А потом хвасталась, как на банкете весь вечер принимала комплименты. Она и правда помолодела лет на 15.

Как делать «возрастной» макияж

Прежде всего нужно понимать, что макияж в возрасте 60+ уже не такой, как был в 20-летнем возрасте. И дело не только в моде и новых косметических средствах. Дело в возрастных изменениях и умеренности — например, яркие цвета допустимы в юности, а с годами нужно делать акцент на натуральные оттенки.

Но ради справедливости стоит сказать, что быть креативными и эффектными можно всегда. Посмотрите на 98-летнюю Айрис Апфель, она всегда с яркой помадой и в больших очках с черной оправой. А Кармен Делль Орефайс, которой 88 лет, не закрашивает седину и выглядит потрясающе. Продолжение темы о моделях старше 60 здесь.

Для начала нужно подготовить кожу к макияжу и начать лучше всего с отшелушивания. Кстати, не обязательно пользоваться покупными средствами, можно взять сильно измельченную кофейную гущу. Чайную ложку чуть подсушенной гущи добавить в жидкое мыло и круговыми движениями аккуратно и бережно промассировать лицо, затем смыть проточной водой. Но если у вас чувствительная кожа, которая может отреагировать покраснениями, то процедуру лучше перенести на вечер, скраб выбрать подходящий типу кожи, а после него нанести крем с эффектом лифтинга.

Еще один лайфхак: с помощью кофейной гущи и меда приводим в порядок губы. Этим натуральным средством массируем губы — они станут гладкими и пухлыми. Известно, что с годами контур становятся тоньше, поэтому небольшой объем не помешает. Только не забудьте после смывания скраба намазать губы питательным бальзамом.

Шаг 2

Основа — очень важный уходовый этап, так как кожа с возрастными изменениями достаточно капризная. Крем нужно выбирать с увлажнением и глубоким лифтинг-эффектом, при этом не оставляющий жирной пленки.

Шаг 3

Маскируем мелкие проблемы с помощью консилеров. Чаще всего на возрастной коже пигментация бывает в виде коричневых точек или пятнышек. Замаскировать их можно с помощью розового оттенка консилера. На участок кожи точечно пальцем, слегка вбивая в кожу, наносим средство и оставляем кожу впитывать.

Шаг 4

Переходим к макияжу глаз. Я придерживаюсь именно такой очередности, потому что тени немного осыпаются при нанесении, да и если нужно что-то подправить, то лучше это делать, когда на лице еще нет тонального крема. На веки также наносим специальную основу для теней. Это нужно для того, чтобы макияж дольше сохранялся и не поплыл в теплом помещении или в жаркую погоду на улице. Пока основа впитывается, «рисуем» брови.

Шаг 5

При необходимости корректируем форму и цвет бровей. Для прорисовки выбираем карандаш на 1–2 тона темнее исходного цвета волосков. Если у бровей рыжий цвет, то подойдет коричневый карандаш. При оформлении контура придерживайтесь правила золотой середины: не нужно рисовать «ниточки» и не нужно придавать чрезмерный объем. Затем щеточкой для бровей растушевать линии, сделав штрихи более легкими.

Шаг 6

Приступаем к макияжу глаз. От стрелок лайнером лучше отказаться: с годами кожа теряет упругость, и линии на веке выглядят неровными и нечеткими. Делаем с помощью теней эффект распахнутого взгляда, более открытый.

Оттенок теней выбираем индивидуально под цвет глаз. Помните, что с возрастом глаза тускнеют, поэтому тени подходят натуральных теплых оттенков с небольшим перламутром. Про синий или фиолетовый забываем. На подвижное веко наносим светло-бежевый цвет, чуть выше — более темный оттенок. Затем эту линию растушевываем, это создаст глубину взгляда и скроет нависшее веко или морщинки. Затем коричневым цветом формируем внешний уголок глаза, тонкой стороной кисти рисуем стрелочку — примерно от середины века к внешнему уголку глаза, чуть приподнимая линию вверх, слегка растушевываем.

Шаг 7

Большую выразительность глазам придают ресницы. Тут возможно несколько вариантов. Самый удобный из них, на мой взгляд, нарастить ресницы заранее, с ними лет на 10 выглядишь моложе. Можно приклеить накладные. Здесь нужны сноровка и опыт, поэтому поручите это дело стилисту. В этих двух вариантах длина ресниц не должна быть ближе к своим, не слишком длинные и густые. Ну и самый простой выход — просто накрасить тушью. Нижние ресницы не стоит красить все, лучше выделить только во внешнем уголке.

Шаг 8

Придаем ровный сияющий цвет коже. Подбираем оттенок тонального крема с эффектом сияния. По текстуре он должен быть легкий, достаточно ВВ-крема с тональным эффектом. Плотный тон наоборот выделит и подчеркнет все морщинки и изъяны на лице. Кончиками пальцев наносим на лицо, шею и декольте, если нужно.

Для маскировки мешков под глазами пользуемся светлым корректором. Им также корректируем верхнюю часть скул, носогубные впадины. Наносим точечно и пальчиками вбиваем, чтобы сровнять с тональным кремом. Сверху наносим кистью пудру. Советую пользоваться рассыпчатой — она более легкая и равномернее ложится.

Шаг 9

Придаем здоровый румянец коже, но делаем это очень умеренно. Румяна не должны быть темными, только светло-коричневый, бежевый, персиковый или светло-розовый оттенок, которым обозначаем область скул.

Известно, что главное правило макияжа — выделять либо губы, либо глаза. Для возрастного мейкапа выбираем помаду с блеском или перламутром, но не перебарщиваем с сиянием. Карандаш должен быть в цвет помады. Четко пририсовываем контур и наносим помаду. Для вечернего макияжа можно выбрать более яркую помаду.

В первую очередь я хочу выразить благодарность креативному директору Prada, который ввел в моду ободки. Во вторую — сказать спасибо производителям китайских подделок, ведь именно они дали мне возможность собрать обширную коллекцию аксессуаров, без которых теперь свою жизнь я не представляю.

Был самый обычный день. Ничто не предвещало беды, и если бы мне сказали, что скоро жизнь разделится на «до» и «после»… Скорее всего, это ничего бы не изменило. Я бы все равно пошла в парикмахерскую, согласилась сесть в кресло первого попавшегося мастера и попробовать что-то новенькое. Потому что в жизни каждой женщины однажды должны случаются три вещи: неразделенная любовь, морщины и челка. Два последних пункта, кстати, часто идут рука об руку. И тут мы вплотную подошли к цели моего визита к парикмахеру. В свои 35 я решила, что пора бы уже и «молодиться».

— Может быть, челка? — предложил мастер после двухсекундного раздумья. Подозреваю, что этот вариант был забит у него в голове, как шаблон в телефоне.

— Знаете, я скептически отношусь к челкам. Может, просто каре отрежем? — отозвался из недр мой инстинкт самосохранения.

— А если «челка Лободы»? — бросил козырь бьюти-палач. В этот момент вид у него был настолько загадочен, будто он предлагает мне то, что обычно выдается по большому блату.

— Давайте попробуем, — неожиданно для себя самой ответила я.

Сколько раз после я прокручивала в голове этот диалог, но до сих пор не могу понять причину своего беспощадного ответа. Честно сказать, что из себя представляет «челка Лободы», я до того момента даже не знала.

За месяц, пока я привыкала жить с ее челкой, пришлось изучить и клипы, и ленту Instagram. Что я хотела там найти? Не знаю. Наверное, доказательства того, что с этим можно жить… Выяснилось, что нельзя! Уверена, что в штате у Лободы есть человек, который получает зарплату исключительно за обслуживание челки. К сожалению, я такой роскоши позволить себе не могу. Поэтому моя челка меня раздражает. Круглосуточно. Утром она всегда торчит во все стороны и требует отдельного мытья и укладки. Днем она никогда не лежит так, как ей было завещано изнурительной утренней укладкой, причем к вечеру этот эффект усугубляется. Первое время она и ночью портила мне жизнь: снилась в кошмарах.

С того рокового дня прошло три месяца. Жизнь начала потихоньку налаживаться. Другие женщины, которые, как и я, отрезали челку Лободы, говорят, что на адаптацию уйдет какое-то время. Подозреваю, что года два. Этот вывод я сделала, рассчитав скорость роста волос в месяц…

На самом деле все не так плохо. Оказалось, что мне идут ободки, повязки, чалмы, банданы… Вообще, есть много модных способов завуалировать челку, которая вам не идет. Но лучше просто ее не отрезать.

Отпустило. Теперь по существу. «Челка Лободы» — это прямой срез с филированными прядями, которые должны заканчиваться под бровью и удлиняться по бокам. Идет она обладательницам овального лица и черт, расположенных по золотому сечению. Всем остальным, заполучив это богатство, придется перманентно следить за тем, как оно уложено. Если ваше лицо квадратное или круглое, важно, чтобы пряди были разделены и создавали необходимые для вытягивания овала вертикали. Внимание, спойлеры: они никогда не будут лежать так, как вы их положили.

Если вам идет такая челка, то:

1. Вы Светлана Лобода.

2. Вам кажется.

Вас обязательно будет раздражать то, что челка лезет в глаза. Если этого не произойдет, то у меня два варианта. Либо вы Лобода, либо вам постригли другую челку. Готовьтесь к непреодолимому желанию убрать ее с глаз. Отдавайте себе отчет в том, что на одну сторону симметричная форма без тонны лака не ляжет. Также отдавайте отчет и в том, что ставить челку на «прелесть» сильной фиксации было модно в далеком 1997 году. Единственный вариант компромиссной укладки — на две стороны от центра. Если вам это пойдет, то у меня снова две версии. Первая — вы все-таки Лобода. Вторая — вам только кажется, что это вам идет. Более или менее адекватно такая укладка будет смотреться, когда пряди достигнут линии скул. В моем случае это произойдет где-то через восемь месяцев. И это уже будет не челка. Ура!

Жировики под кожей: причины образования и возможные последствия

Липома, или жировик, – доброкачественная опухоль, образованная жировыми клетками. Зачастую формируется под кожей и лишь в 2% случаев разрастается глубоко в мягких тканях. При прощупывании липома не болит, напоминает мягкую подвижную капсулу. Кожа над ней эластична, имеет здоровый цвет – без красноты или синевы.

Природа происхождения жировиков пока не ясна, но хорошо известны факторы, способствующие их образованию. К ним относятся:

• наследственность;
• гиповитаминоз;
• ионизирующее облучение;
• курение;
• нарушение липидного обмена;
• нехватка белка;
• ношение тесной одежды;
• ослабление иммунитета;
• травмы тканей.

Риск формирования липом возрастает у мужчин и женщин после 40.

Жировик, как правило, не угрожает здоровью, являясь скорее эстетической проблемой. Медицинская помощь нужна, когда новообразование продолжает расти или становится множественным. Увеличившаяся до 5−10 см липома представляет опасность, так как мешает нормальной циркуляции воды и крови в тканях. Длительный застой приводит к некрозу кожи. Липома в мышечной или соединительной ткани может трансформироваться в злокачественную опухоль.

Как избавиться от жировика под кожей?

Подкожную липому диагностируют посредством биопсии. Рентгенологическое и ультразвуковое исследование, МРТ и КТ назначают, когда жировик локализирован во внутреннем органе или мышце.

При подтверждении доброкачественности опухоли терапия зачастую сводится к постоянному контролю размера подкожного образования.

Важно! Народные методы лечения жировика неэффективны, а то и вовсе вредны. Вскрывать липому самостоятельно нельзя из-за высокого риска инфицирования

Удаляют жировик хирургически в условиях стационара. Проводится эта несложная операция под местной или общей анестезией. Менее травматичным является метод липосакции. В ходе процедуры внутрь жировика вводят тончайший прибор для отсасывания содержимого. Главный недостаток этого метода – высокий риск повторного образования липомы. Самыми передовыми способами удаления жировиков считаются лазерный и радиоволновой. Излучение лечит безболезненно, бескровно, не оставляет следов.

Итак, маленькую подкожную липому, не причиняющую дискомфорт и боль, можно не лечить. Разрастающееся образование удаляют хирургически после соответствующего обследования.

Читайте в следующей статье: алоэ для кожи лица

– Некоторые косметические процедуры рекомендуется проводить в определенное время года. Перечисленные ниже лучше всего делать, когда нет жары — осенью или зимой.

Удаление родинок, папиллом, сосудистых «звездочек», так как после вмешательства специалиста минимум три месяца придется воздерживаться от приема солнечных ванн. Под воздействием ультрафиолета на месте удаления может возникнуть посттравматическая гиперпигментация. Родинки на теле, которые скрываются под одеждой, можно удалять в любое время.

Лазерная шлифовка повреждает верхний слой кожи. Это способно привести к гиперпигментации. Идеальный период для процедуры — с октября по декабрь, в течение месяца до похода в клинику и двух месяцев после нельзя подставлять лицо прямым солнечным лучам. Светочувствительность повышают и фотопроцедуры, от них тоже стоит отказаться.

Глубокий и срединный пилинг, дермабразия

При механическом и аппаратном воздействии кожа сильно травмируется, места повреждений могут воспалиться, высыпания усугубятся. От большинства эксфолиантов — применяющихся в химическом пилинге кислот — кожа становится фоточувствительна, можно получить россыпь темных пятен на лице. Если вы лечите акне круглогодично, обратите внимание на так называемые летние пилинги — с использованием молочной, миндальной кислоты. Однако даже в этом случае о походах на пляж, в солярий лучше забыть.

Вред сахара кажется очевидным: этот сладкий яд всегда был виновником переедания и лишних килограммов. Оказывается, думать так не совсем правильно. Избыточный вес действительно бывает по вине сахара, но сладкие кристаллы таят в себе гораздо больше опасностей, чем может показаться на первый взгляд. Морщины, отеки, старение и депрессии — все это последствия чрезмерного употребления сахара.

Виновник морщин

Борьба с морщинами стала для женщин привычной. И если некоторые продукты становятся помощниками на этом поле боя (например, пища с большим содержанием витамина С), другие, напротив, только усугубляют ситуацию. Гладкость кожи напрямую зависит от количества коллагена, выработанного нашим организмом. Чем его меньше, тем больше морщин появляется. Глюкоза, содержащаяся в сахаре, ослабляет даже самый прочный коллаген. Каждый раз помните: съеденный апельсин (и витамин С) сделают вашу кожу ровной, а вот тортик может впоследствии добавить пару лишних морщин!

Вызывает воспаление

Если вы вдоволь наелись едой, содержащей в себе большое количество углеводов (например, всеми любимая паста), то будьте готовы к тому, что сахар в крови будет подниматься. Высокий уровень сахара, в свою очередь, вызывает воспаление, которое провоцирует покраснения и отеки. Поэтому постарайтесь употреблять тяжелую пищу в небольших количествах, чтобы процесс воспаления не перешел в хроническую форму.

Провоцирует гликацию

Еще одна причина, по которой сахар провоцирует старение, — гликация. Она представляет из себя биохимический процесс: происходят реакции между сахарами и белками, в результате образуется вещество, которое становится своеобразным клеем для сосудов, находящихся в верхнем слое кожи. Туда перестает поступать кровь, обогащенная кислородом. Начинается разрушение коллагеновых волокон. Из-за этого кожа становится желтой, на ней появляются пигментные пятна и морщины. Со временем также образуются темные круги под глазами, и лицо приобретает уставший и измотанный вид. Чем раньше вы ограничите себя в употреблении больших количеств сахара, тем позднее в вашем организме начнется процесс гликации.

Мешает худеть

Многие пытаются добиться желанных результатов при помощи изнурительных тренировок в зале (конечно, красота все еще требует жертв). Следует запомнить важное правило: диета с высоким содержанием сахара не поможет вам в этом вопросе.

Известный диетолог Хелен Бонд рассказала в одном из своих интервью о том, как сахар влияет на вашу фигуру мечты: «Во время тренировок углеводы действительно важны: они дают вам энергию, предотвращая усталость. Углеводы — замена топлива, которое вы сожгли. Но важно выбирать правильные углеводы, например, их содержат продукты из цельных зерен. А вот диеты с высоким содержанием сахара и простых углеводов обычно имеют низкую питательную ценность. Они высококалорийны, не обеспечивают питательными веществами, а, наоборот, препятствуют активным тренировкам».

Портит настроение

Настоящую красоту нельзя представить без хорошего настроения и искренней улыбки. Но сахар и здесь стал врагом, а не союзником! Чтобы быть сосредоточенным и работоспособным в течение рабочего дня, мозгу необходим запас энергии (глюкоза и углеводы). Однако, как и с питанием во время тренировок, углеводы должны быть правильными. Выбор в пользу простых углеводов может привести к сбою, который, в свою очередь, спровоцирует усталость и плохое настроение. Избежать этого можно при помощи сложных углеводов (гречка, бобовые, цельнозерновой хлеб) — они высвобождают свою энергию медленнее.

А ученые из Гарвардского университета в своем исследовании «The Nurses’ Health Study» и вовсе доказали, что большое количество сахара повышает риск депрессии. Поэтому будьте осторожны: депрессию сладким не заесть не получится, а вот усугубить ее можно!

Вызывает чувство ложного голода

Про все диеты, часы в спортзале и прочие способы стать красивее можно смело забыть, если вы сладкоежка. Почему так происходит? Если сахар поступает в организм в больших количествах, то он просто не успевает усвоиться. Поэтому и появляются складки на животе, бедрах и ягодицах. Если перестать себя контролировать, то можно и вовсе дойти до ожирения. Сахар обладает интересной особенностью: чем больше сладкого съедено, тем быстрее опять захочется есть. Каждый чай с конфетами после ужина может заставить вас спустя полчаса опять побежать к холодильнику. Именно из-за этого и бывает ожирение.

Это интересно

Помимо вышеперечисленного негативного воздействия сахара на вашу красоту и внешность Майкл Мосс в своей книге «Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу» описал другие последствия чрезмерного употребления сладкого, соленого и жирного. Коротко о том, чем еще опасен сахар в XXI веке.

1. Сахар влияет на нас как наркотик

При употреблении сахара в мозгу активизируются те же центры удовольствия, что и во время употребления наркотиков, а незаметно провоцируемое чувство голода заставляет есть еще больше.

2. В нашей еде сахар есть почти везде

У сахара существует точка блаженства — свой предел, после достижения которого происходит пресыщение. Например, чем больше вы съели сахара, тем больше в мозг поступит сигналов удовольствия. Но до определенного момента. Когда этот момент достигнут, приятный вкус превратится в приторный. Происходит это потому, что организм может перенасытиться глюкозой, а наш мозг таким образом его защищает. Однако производители еды знают об этом механизме и используют в своих продуктах максимум сахара, который точно рассчитан на наши вкусовые рецепторы. Всеми любимые кукурузные хлопья могут содержать в себе сахар более чем наполовину.

3. Сахар проходит продуманный путь в организме

Сахар воздействует на наш мозг таким образом, что нам не обязательно есть его, чтобы ощутить привлекательность сладкого. Для этого процесса подойдет пицца или рафинированный крахмал: их организм начинает превращать в сахар прямо с момента попадания в полость рта. Происходит это с помощью фермента амилазы. Так создается постоянная потребность в чем-нибудь сладеньком.

Конечно, далеко не всегда маленькая кожная проблема способна превратиться в огромную липому, однако с любым прыщом следует быть осторожным. Почему нам так нравится выдавливать прыщи, есть ли у этого процесса психологический подтекст и как правильно ухаживать за склонной к появлению акне кожей, — рассказывают психотерапевт, психолог-консультант Илья Суслов и практикующий косметолог, тренер международной квалификации Елена Лизак.

Почему люди выдавливают прыщи

Чаще всего мы даже не задумываемся над тем, почему выдавливаем прыщи, но, как объясняет психотерапевт Илья Суслов, причины могут быть разные — и далеко не всегда они очевидны. Во-первых, конечно, это может быть перфекционизм, которому особенно подвержены женщины, слишком требовательно относящиеся к своей внешности. У них не должно быть ни одного лишнего волоска, ни единой морщинки и конечно же никаких прыщей — от всех несовершенств тут же избавляются, как только заметили, чтобы все было идеально.

Во-вторых, если привычка становится навязчивой, то, возможно, речь идет о легкой форме нервно-тревожного расстройства. Кто-то грызет ногти, кто-то неосознанно теребит волосы, а кто-то выдавливает прыщи. Это своеобразный ритуал, который помогает расслабиться.

Кстати, наблюдать за тем, как выдавливают прыщи — тот же самый релакс, только безопасный для человека. Именно такие шоу собирают миллионы поклонников по всему миру. Подобный контент может быть для кого-то завораживающим, почти как АСМР-видео — ролики, во время просмотра или прослушивания которых возникает эффект успокоения, расслабления и удовольствия.

Можно или нельзя

Елена Витальевна Лизак, практикующий косметолог, тренер международной квалификации и заслуженный судья открытого чемпионата по косметологии и массажу, объясняет, что стереотип, будто прыщи нельзя выдавливать самостоятельно, вовсе не стереотип, а правило, которое вряд ли когда-то потеряет актуальность. То, что в быту называют прыщом, обычно представляет собой воспалительный элемент, находящийся на определенной стадии развития, — отсюда и различный подход к лечению этого воспалительного элемента. Именно лечению, ведь угри, или акне, — хроническое мультифакторное заболевание, и то, что мы видим на поверхности кожи — лишь верхушка айсберга.

Допустимо удаление открытых комедонов — черных угрей. Этот элемент вызывается закупоркой устья сально-волосяного фолликула или выводящего протока сальной железы и не относится к воспалительным элементам. Если же элемент выглядит как узелок и не имеет естественного выхода, он называется закрытым комедоном, или белым угрем, от выдавливания его следует воздержаться. В этом случае закупорка произошла глубоко в протоке и, скорее всего, там уже начала развиваться патогенная анаэробная бактерия — Propionibacterium acnes, которая в процессе жизнедеятельности выделяет вещества, истончающие стенку фолликула или протока. Если начать выдавливать такой элемент, то стенка тут же порвется, воспаление выйдет за пределы одного фолликула и захватит новые. А если воспаление уже началось, то элемент изменяет цвет, становится интенсивно розовым, насыщенно красным, вокруг образовывается припухлость и красный венчик, и вероятность получить инфекционное осложнение после такой самостоятельной чистки очень велика.

При самостоятельном удалении прыща последствия могут быть любые — в том числе и крайне неприятные, когда воспаление распространяется дальше, охватывая новые участки кожи, а после, на месте заживления, остается заметный шрам. Однако, как комментирует психотерапевт Илья Суслов, следы от выдавливания с психологической точки зрения могут восприниматься легче, чем непосредственно сами прыщи.

В широком представлении кожные проблемы — это признак нездоровья, сигнал какого-либо болезненного и неприятного процесса, в то время как шрамы могут остаться от чего угодно, да и эстетический аспект шрамов кому-то может показаться более приемлемым, хотя, конечно, все индивидуально. Так, например, одна из героинь проекта «Доктор Прыщик» хочет избавиться от келоидных рубцов, которыми покрыто почти все ее тело, но боится, что после их удаления останутся шрамы, а другие пациенты — брат с сестрой — страдают от болезненных гнойных нарывов по всему телу, поэтому обращаются к Сандре Ли за помощью: им неважно, останутся ли следы на месте нарывов, они просто хотят избавиться от них раз и навсегда. Сандра старается не отказывать никому и берется даже за непростые случаи: волдыри, прыщи, шишки, нарывы, загадочные бугры, рубцы и даже огромные липомы — в своей клинике хирург принимает с самыми разными заболеваниями кожи, стараясь помочь каждому пациенту.

Смотрите программу «Доктор Прыщик» по средам в 23:00 на TLC.

Каждый раз, глядя киноленту, мы думаем: «Ну как главной героине удается выглядеть такой роскошной после сна?» Конечно, мы знаем, что над ее образом работает целая команда гримеров, однако мечты об идеальном внешнем виде по утрам все глубже поселяются в наших мозгах. Мы решили узнать, можно ли просыпаться красивой, без отпечатков от подушки и без заломов на лице.

— Сон очень важен для нашего организма. Во время сна восстанавливаются биологические процессы, обновляются клетки, стабилизируется сердечный ритм. Однако просыпаемся мы не всегда идеальными.

Дело в том, что в здоровом организме в ночные часы отмечается застой жидкости в межклеточном пространстве. Это может быть причиной некорректного питьевого режима, избытка соли в накануне потребляемых продуктах, изменение пищевого поведения (специализированные самостоятельно подобранных диеты), употребление алкоголя, стрессовые ситуации, заболевание почек и сердца.

Отдельно стоит отметить позы во время сна и положение головы. Отеки на лице будут появляться при низком положении головы, слишком мягкой или слишком твердой подушке. Именно поэтому тело находится в неудобном положении, что провоцирует появление морщин виде заломов на той или иной половине лица.

Для предупреждения подобных состояний следует придерживаться нескольких правил:

• спать не менее 7 часов в день в хорошо проветриваемом помещении;

• не есть позже чем за 4 часа до сна;

• избавиться от вредной привычки пить на ночь много жидкости;

• спать на ортопедическом матрасе и подушке, подобранных индивидуально для вас.

Как избежать

Если все-таки утром вы проснулись и вам не нравится ваше отражение в зеркале, это легко можно исправить за 30 минут.

1. Для улучшения микроциркуляции в коже умойтесь прохладной водой.

2. Перед нанесением ежедневных уходовых средств протрите лицо кубиком замороженного льда в течение 2-3 минут быстрыми движениями.

3. После чего под глаза следует наклеить патчи, которые смогут освежить взгляд и нейтрализовать темные круги.

4. Как правило, у обезвоженной кожи после сна образуются заломы. Расправить их поможет сыворотка на основе гиалуроновой кислоты.

5. Использование домашнего мезороллера с тонкими иглами — идеальный утренний массаж, который к тому же стимулирует выработку коллагена, что позволит разгладить мелкие морщины.

В кабинете косметолога помогут вакумный массаж, восстанавливающий и обновляющий структуру кожи уход. Курс лимфодренажных инъекций на основе пептидов, который уставляет отеки и способствует укреплению кожи вокруг век, состоит из 4-6 процедур с периодичностью раз в неделю.

Образовавшиеся морщинки можно заполнить гелем на основе гиалуроновой кислоты, процедура проводится однократно, эффект от которой длится в течение 12 месяцев. Стоит отметить также, что у каждого пациента индивидуальное строение подкожной жировой клетчатки и анатомические особенности, поэтому жалобы на состояние кожи с утра есть не у всех.

Если же отеки беспокоят в течение долгого периода, следует обратиться к эндокринологу для коррекции гормонального фона.

Каждый раз, глядя киноленту, мы думаем: «Ну как главной героине удается выглядеть такой роскошной после сна?» Конечно, мы знаем, что над ее образом работает целая команда гримеров, однако мечты об идеальном внешнем виде по утрам все глубже поселяются в наших мозгах. Мы решили узнать, можно ли просыпаться красивой, без отпечатков от подушки и без заломов на лице.

— Сон очень важен для нашего организма. Во время сна восстанавливаются биологические процессы, обновляются клетки, стабилизируется сердечный ритм. Однако просыпаемся мы не всегда идеальными.

Дело в том, что в здоровом организме в ночные часы отмечается застой жидкости в межклеточном пространстве. Это может быть причиной некорректного питьевого режима, избытка соли в накануне потребляемых продуктах, изменение пищевого поведения (специализированные самостоятельно подобранных диеты), употребление алкоголя, стрессовые ситуации, заболевание почек и сердца.

Отдельно стоит отметить позы во время сна и положение головы. Отеки на лице будут появляться при низком положении головы, слишком мягкой или слишком твердой подушке. Именно поэтому тело находится в неудобном положении, что провоцирует появление морщин виде заломов на той или иной половине лица.

Для предупреждения подобных состояний следует придерживаться нескольких правил:

• спать не менее 7 часов в день в хорошо проветриваемом помещении;

• не есть позже чем за 4 часа до сна;

• избавиться от вредной привычки пить на ночь много жидкости;

• спать на ортопедическом матрасе и подушке, подобранных индивидуально для вас.

Как избежать

Если все-таки утром вы проснулись и вам не нравится ваше отражение в зеркале, это легко можно исправить за 30 минут.

1. Для улучшения микроциркуляции в коже умойтесь прохладной водой.

2. Перед нанесением ежедневных уходовых средств протрите лицо кубиком замороженного льда в течение 2-3 минут быстрыми движениями.

3. После чего под глаза следует наклеить патчи, которые смогут освежить взгляд и нейтрализовать темные круги.

4. Как правило, у обезвоженной кожи после сна образуются заломы. Расправить их поможет сыворотка на основе гиалуроновой кислоты.

5. Использование домашнего мезороллера с тонкими иглами — идеальный утренний массаж, который к тому же стимулирует выработку коллагена, что позволит разгладить мелкие морщины.

В кабинете косметолога помогут вакумный массаж, восстанавливающий и обновляющий структуру кожи уход. Курс лимфодренажных инъекций на основе пептидов, который уставляет отеки и способствует укреплению кожи вокруг век, состоит из 4-6 процедур с периодичностью раз в неделю.

Образовавшиеся морщинки можно заполнить гелем на основе гиалуроновой кислоты, процедура проводится однократно, эффект от которой длится в течение 12 месяцев. Стоит отметить также, что у каждого пациента индивидуальное строение подкожной жировой клетчатки и анатомические особенности, поэтому жалобы на состояние кожи с утра есть не у всех.

Если же отеки беспокоят в течение долгого периода, следует обратиться к эндокринологу для коррекции гормонального фона.

Сентябрь приоткрывает занавес в мир богатства и красоты роскошной осени. Значит ли это, что пришла пора преобразиться самой? Сказать ДА новому стилю? Сказать «да» красивой себе? Следуя ритмам Луны, вы будете неотразимы в любое время дня и ночи! Даже одной правильной стрижки в нужное время достаточно, чтобы преобразится полностью, как внешне, так и энергетически! Вы будете полны энергии, свежести и любви. Так легко быть Богиней, когда силы самой природы на твоей стороне, а ты знаешь все ее секреты.

Регулярный уход по законам самой Луны — это не тренд, это мудрость всех веков.

Календарь стрижек и красоты на сентябрь 2019 года

График луны на сентябрь 2019 года таков:

• идеальный лунный диск (Полнолуние) — 14 сентября;

• новорожденный серп (Новолуние) — 28 сентября;

• растущая ночная Царица — с 31 августа по 13 сентября;

• убывающий диск Луны — с 15 по 28 августа.

Стрижки для ускоренного роста волос: 3, 5, 7-11, 29.

Стрижки для укрепления волос: 7-9, 17-19, 24, 26-28.

Стрижка кончиков волос: 3, 5, 7-11, 29.

Стрижка челки: 15-21, 24, 29.

Окрашивание: 3, 5, 7-11, 29.

Мелирование, блондирование, тонирование, колорирование: 5, 7-11, 29.

Депиляция, эпиляция: 12-14, 22-24.

Завивка: 24, 26.

Выпрямление волос: 7-9, 17-19, 26, 27.

Ламинирование, экранирование волос: 7-11, 29.

Наращивание волос: 7-9, 17-19, 24, 26-28.

Самые благоприятные дни для работы с волосами: 7-9, 17-20, 24, 26, 27, 29.

Неблагоприятные дни для стрижек: 2, 4, 6, 12-14, 22, 23, 25, 30.

Помните, что в период Луны без курса не стоит начинать новых дел, планировать серьезных мероприятий. Смену имиджа и различные процедуры. Учитывайте график ниже перед записью в салон:

02.09.2019 11:34 — 03.09.2019 02:35

04.09.2019 13:58 — 05.09.2019 06:08

06.09.2019 19:03 — 07.09.2019 13:37

09.09.2019 11:30 — 10.09.2019 00:24

11.09.2019 08:22 — 12.09.2019 12:52

14.09.2019 07:33 — 15.09.2019 01:32

16.09.2019 19:03 — 17.09.2019 13:31

19.09.2019 16:57 — 19.09.2019 23:58

22.09.2019 05:41 — 22.09.2019 07:50

24.09.2019 01:05 — 24.09.2019 12:19

25.09.2019 19:14 — 26.09.2019 13:37

28.09.2019 06:58 — 28.09.2019 13:03

30.09.2019 05:06 — 30.09.2019 12:42

Красавицы, волшебницы пусть ваш внешний вид выражает счастье внутри, будьте прекрасны и пусть другие радуются, глядя на вас!