Психология отношений

Мэй Джозефина Кафлин (1897–1986 гг.), жена Аль Капоне

Американский гангстер итальянского происхождения женился на девушке на два года старше себя. К тому времени Альфонсе еще не исполнился 21 год, поэтому потребовалось письменное разрешение его родителей на осуществление брака. Свадьбу молодые сыграли через три недели после того, как у них родился сын Альберт. Еще в утробе матери мальчик был заражен сифилисом, поэтому на всю жизнь остался частично глухим. Ирландская католичка Мэй в болезни сына была не виновата, но и мужа за прегрешения не осуждала — она любила Альфонсе и оставалась верна до конца его жизни. Несмотря на незаконную деятельность супруга (сутенерство, бутлегерство, игорный бизнес), Мэй Джозефина поддерживала мужа всю жизнь. Легендарный мафиози умер от пневмонии в 48 лет в окружении своей заботливой семьи. А верная подруга прожила еще около 40 лет, воспитывая четырех внучек от сына.

Мария Виктория Энао Вальехо (год рождения 1961 г.), жена Пабло Эскобара

Колумбийский наркобарон превратил свой «бизнес» в миллиардное состояние и считался одним из самых богатых людей мира. В возрасте 27 лет он повел под алтарь одну из своих подруг — 15-летнюю Марию, которая к тому времени уже была беременна их первым ребенком, сыном Хуаном. Несмотря на свою жестокость (под руководством головореза было убито несколько сотен людей), Пабло оберегал свою семью от угроз и насилия. У него есть знаменитая фраза «В этой жизни я могу найти замену любой вещи, но я никогда не найду замену своей жене и детям». Мария любила его до самозабвения и прощала многочисленных любовниц, которых он не скрывал. После его смерти семья вспоминала не то, сколько людей он погубил, а как в костре сжег 2 миллиона долларов, чтобы обогреть скрывающихся в горах дочь Мануэлу и сына Хуана. Привязанность к семье и погубила кокаинового короля — он был убит полицейскими в 44 года, после того как был обнаружен по звонку сыну. После смерти тирана Мария изменила имена себе и детям и ударилась в бега.

Виктория Ди Джорджо (год рождения 1942 г.), жена Джона Готти

Босс знаменитой «Коза ностра» был похож на кинозвезду. На публике он появлялся в дорогих итальянских костюмах, шелковых галстуках ручной росписи и с тщательно уложенными волосами. Взаимная любовь настигла его в 21 год, когда Джон уже был вполне состоявшимся преступником. Итальянская красотка Виктория полюбила его с первого взгляда и больше не отпустила, родив ему пятерых детей. Она ждала его из заключений и никогда ни в чем не упрекала, даже зная, что он замешан в убийствах. Одно из убийств Виктория одобрила. Их среднего 12-летнего сына Фрэнка насмерть сбил автобус. Через некоторое время водитель навсегда исчез, была найдена только его нога. Последние годы жизни Джон Готти провел в тюрьме, все 12 лет его посещала жена, радуя своей внешностью в соболях и бриллиантах. В 2002 году он скончался от онкологического заболевания, Виктория прекратила выходы в свет.

Игеа Лиссони (1921–1958 гг.), гражданская жена Лаки Лучано

Танцовщица ночных клубов специально приехала на Капри, после того как гадалка предрекла, что Игеа встретит там свою судьбу. Мужчиной ее мечты стал итальянец, один из лидеров организованной преступности в США, он был на 24 года старше ее. После депортации в Италию влюбленные сняли половину этажа в лучшем отеле острова в Тирренском море. Затем из-за преступлений Лаки парочке пришлось долго скрываться и менять квартиры. Суженый танцовщицы выходил живым и невредимым из всех разборок и за это получил известное прозвище — Счастливчик. Но удача обошла его стороной, когда верная подруга заболела раком молочной железы и умерла после 11 лет совместной жизни. Негласный хозяин Нью-Йорка ушел из жизни через четыре года. Его подстерег инфаркт во время встречи с режиссером, который снимал документальный фильм о мафии.

Алиса Кенни Даймонд (1899–1933 гг.), жена Джега Легс Даймонда

Скромная и набожная женщина любила своего супруга все душой. Его нельзя назвать особо мощным или влиятельным в преступной среде, но он был одним из самых известных бутлегеров Нью-Йорка во время сухого закона. Отличался особой харизмой и чувством стиля, любил светскую тусовку и поражал своим умением прекрасно танцевать. Рыцарь мафии, или Джег Джентльмен — так называли мужа Алисы. Она при этом вела скромный образ жизни и деятельность милого Джега очень тихо не поддерживала. Любила так, что безропотно прощала ему даже постоянную любовницу — танцовщицу Марион Кики Робертс, в номере которой и был застрелен гангстер двумя боевиками. Через два года жену Даймонда нашли в ее бруклинской квартире со смертельными пулями в теле.

Бонни Элизабет Паркер (1910–1934гг), любовница Клайда Бэрроу

Пожалуй, Бонни и Клайд — одна из самых известных бандитских парочек, действовавших в Америке во времена Великой депрессии. До их общей встречи Бонни побывала замужем, а Клайд отсидел в тюрьме, где совершил свое первое убийство. Уже к 18 годам он взламывал сейфы, грабил магазины и угонял машины. Девушка обладала богатой фантазией, склонностью к актерству и импровизации. Ее сразу привлекли авантюризм и страстная натура парня. Бонни влюбилась и весь короткий период совместного кутежа была верным партнером преступника. За два года лихая бандитская парочка ограбила как минимум 12 и убила 9 полицейских. В один из дней они приехали на угнанном автомобиле к матери Клайда, где их уже ждали полицейские. Как потом писала пресса, в машину, напичканную оружием, и тела преступников было выпущено более 500 пуль.

Алиса Гранвиль (фото 1931 год), жена Пит Донахью

Известна фотография американской актрисы, которая демонстрирует два пулевых ранения от собственного мужа. «Бьет — значит, любит» — не только русская поговорка, так же рассуждала и супруга киллера (из группировки Голландца Шульца). Она оправдывала выстрелы Донахью тем, что он приревновал ее на вечеринке в ночном клубе, а это доказывало его любовь.

Ведь такие моменты случаются практически у всех хотя бы раз в совместной жизни.

Случалось ли вам хоть раз кричать что-то вроде «Я тебя ненавижу!» своему мужу или человеку, которого вы любите? И вы испугались, когда поняли, что вы действительно это чувствуете. Постарались прогнать эту мысль, забыть. Но что, если и в самом деле какая-то часть вас на самом деле ненавидит своего партнера?

Оказывается, это не такая уж редкость. «Практически у всех есть моменты, когда они чувствуют что-то вроде ненависти к своему партнеру», — говорит Джейн Грир, доктор философии, терапевт по вопросам брака и семьи в Нью-Йорке. По ее словам, в принципе невозможно жить с кем-то, не испытывая раздражения от его поведения. Но для того, чтобы отношения продолжались, нужно, чтобы моменты проявления негативных эмоций уравновешивались позитивными признаниями в любви. А чтобы уравновесить обиды, нужно постоянно напоминать себе, почему и за что особенно любишь своего партнера, что в нем нравится, чем он уникален, какие у него сильные стороны. Если этого не делать, то отношения будут похожи на ожог, который не лечат.

Если же уже не получается даже подумать в о положительных качествах партнера, а видишь только его плохие стороны, то значит, доза обиды очень велика и тяжела. Значит, кроме любви, в душе действительно поселилась ненависть. Вот пять советов доктора Грир, что делать в таких случаях.

1. Определите, какие ваши потребности не удовлетворяются

Это может быть текущая бытовая ситуация, какой-то долгий длящийся дискомфорт, но с течением времени он начинает вызывать ярость. А партнер не слышит, или обесценивает ваши нужды, или не выполняет обещание. И вы злитесь, но закрываете глаза на очевидное и ищете причины в чем-то другом. «Задайте себе вопрос, — говорит доктор Грир. — Где и когда в семье я чувствую себя неважной, неучтенной, не получающей заботы и внимания? Что я не получаю? Где ваши потребности не удовлетворяются? Это реальный вопрос. Есть большая разница между компромиссом и жертвенностью. Чтобы не возникало чувство обиды, вы должны ощущать, что это вы сами делаете выбор и осознанно соглашаетесь на что-то, а не кто-то решает за вас, заставляя жертвовать собой и своими интересами. Иначе в этом случае возникает и накапливается закономерное негодование и гнев.

2. Не позволяйте своей ярости доходить до точки кипения

Как только вы выяснили истинную причину того, что вас злит и раздражает, вы должны это обсудить с партнером. Причем быстро, советует доктор, не откладывая в долгий ящик.

«Чем раньше вы начнете говорить о своих негативных чувствах, тем меньше они будут „гнить“ внутри вас, блокируя вашу жизненную энергию, мешая любви и заставляя придумывать планы мести вместо того, чтобы развивать отношения в конструктивном русле!» — говорит она.

Решение — здоровый разговор. Грир рекомендует начать его с сочувствия. Надо подумать сначала о партнере, по какой причине он может вести себя так. Вы можете сказать (к примеру, в ситуации, когда жена измотана домашними делами, а муж не помогает): «Я понимаю, что ты работаешь много часов, чувствуешь себя уставшим, когда возвращаешься домой, и поэтому не хочешь выполнять домашние дела, а хочешь лишь отдохнуть на диване». После этого можно сказать о своих чувствах, но тут важно не обвинять. Мол, но пойми и меня, я тоже много работаю, и меня обижает, когда я должна и приготовить еду, а затем и помыть посуду, и убрать дом. Получается, как будто у меня нет права на отдых. У мня от этого руки опускаются и очень горько, аж плакать хочется».

3. Предложите решения

После того как вы предъявили проблему, надо предоставить супругу возможность высказать свою точку зрения. Выслушайте его внимательно. И после этого предложите решение, которое всех устроит, либо же предложите вместе принять это решение, чтобы всем было лучше. Выработать совместную стратегию, чтобы проблема больше не возникала.

«Часто ненависть к супругу вызвана бессилием, потому что кажется, что ситуацию невозможно поменять. Но если проблемы не обсуждать и не предпринимать попыток к изменениям, то сдвига и не будет, а напряжение лишь будет расти. Поэтому, как можно больше общайтесь, будьте откровенны в обсуждении своих недовольств».

4. Сходите на консультацию к специалисту

Если ситуация не меняется, то стоит сходить к семейному психологу за профессиональной помощью. Вы сможете лучше понять друг друга и озвучить ваши проблемы, найти их решение. Конечно, мужчины крайне редко соглашаются идти к семейным терапевтам. Но ради сохранения отношений и укрепления брака они готовы пойти. Если же не готовы и категорически отказываются, вы можете пойти сами на терапию. В любом случае это поможет вам обоим, даже если кто-то один в паре всерьез настроен на конструктивные перемены. Нередко бывает, что когда один человек обращается за помощью и начинает меняться, его партнер тут же тревожится и хочет прийти посмотреть, что там происходит. И тоже приходит на сеанс. Некоторые считают, что на консультацию ходят только те пары, у которых все рушится. Но это не так, ходят как раз те, кто хочет прогресса в отношениях, больше близости и любви.

5. Повеселитесь вместе

Впрочем, брак и отношения — это не работа. Если кто-то заставляет вас чересчур много «работать» на отношения, вкладываться в них и чересчур серьезно к этому относиться, то вы вскоре возненавидите его только за это. В браке важны легкость и безопасность, игра и флирт, ненавязчивость. Если вы чувствуете, что начинаете ненавидеть своего партнера, проводите с ним меньше времени. А в то время, которое проводите вместе, старайтесь больше веселиться. Вспоминайте ваше прошлое, старые шутки, все то, где было много веселого, сделайте что-то вместе, что вам обоим всегда нравилось. Готовьте вместе или съездите вдвоем на уик-энд за город. Выйдите ненадолго из тех повседневных ролей, которые вы привыкли играть друг для друга — жены, мужа, мамы, папы, занятого человека, замотанной домохозяйки. Юмор освежает и перезагружает отношения.

Ведь такие моменты случаются практически у всех хотя бы раз в совместной жизни.

Случалось ли вам хоть раз кричать что-то вроде «Я тебя ненавижу!» своему мужу или человеку, которого вы любите? И вы испугались, когда поняли, что вы действительно это чувствуете. Постарались прогнать эту мысль, забыть. Но что, если и в самом деле какая-то часть вас на самом деле ненавидит своего партнера?

Оказывается, это не такая уж редкость. «Практически у всех есть моменты, когда они чувствуют что-то вроде ненависти к своему партнеру», — говорит Джейн Грир, доктор философии, терапевт по вопросам брака и семьи в Нью-Йорке. По ее словам, в принципе невозможно жить с кем-то, не испытывая раздражения от его поведения. Но для того, чтобы отношения продолжались, нужно, чтобы моменты проявления негативных эмоций уравновешивались позитивными признаниями в любви. А чтобы уравновесить обиды, нужно постоянно напоминать себе, почему и за что особенно любишь своего партнера, что в нем нравится, чем он уникален, какие у него сильные стороны. Если этого не делать, то отношения будут похожи на ожог, который не лечат.

Если же уже не получается даже подумать в о положительных качествах партнера, а видишь только его плохие стороны, то значит, доза обиды очень велика и тяжела. Значит, кроме любви, в душе действительно поселилась ненависть. Вот пять советов доктора Грир, что делать в таких случаях.

1. Определите, какие ваши потребности не удовлетворяются

Это может быть текущая бытовая ситуация, какой-то долгий длящийся дискомфорт, но с течением времени он начинает вызывать ярость. А партнер не слышит, или обесценивает ваши нужды, или не выполняет обещание. И вы злитесь, но закрываете глаза на очевидное и ищете причины в чем-то другом. «Задайте себе вопрос, — говорит доктор Грир. — Где и когда в семье я чувствую себя неважной, неучтенной, не получающей заботы и внимания? Что я не получаю? Где ваши потребности не удовлетворяются? Это реальный вопрос. Есть большая разница между компромиссом и жертвенностью. Чтобы не возникало чувство обиды, вы должны ощущать, что это вы сами делаете выбор и осознанно соглашаетесь на что-то, а не кто-то решает за вас, заставляя жертвовать собой и своими интересами. Иначе в этом случае возникает и накапливается закономерное негодование и гнев.

2. Не позволяйте своей ярости доходить до точки кипения

Как только вы выяснили истинную причину того, что вас злит и раздражает, вы должны это обсудить с партнером. Причем быстро, советует доктор, не откладывая в долгий ящик.

«Чем раньше вы начнете говорить о своих негативных чувствах, тем меньше они будут „гнить“ внутри вас, блокируя вашу жизненную энергию, мешая любви и заставляя придумывать планы мести вместо того, чтобы развивать отношения в конструктивном русле!» — говорит она.

Решение — здоровый разговор. Грир рекомендует начать его с сочувствия. Надо подумать сначала о партнере, по какой причине он может вести себя так. Вы можете сказать (к примеру, в ситуации, когда жена измотана домашними делами, а муж не помогает): «Я понимаю, что ты работаешь много часов, чувствуешь себя уставшим, когда возвращаешься домой, и поэтому не хочешь выполнять домашние дела, а хочешь лишь отдохнуть на диване». После этого можно сказать о своих чувствах, но тут важно не обвинять. Мол, но пойми и меня, я тоже много работаю, и меня обижает, когда я должна и приготовить еду, а затем и помыть посуду, и убрать дом. Получается, как будто у меня нет права на отдых. У мня от этого руки опускаются и очень горько, аж плакать хочется».

3. Предложите решения

После того как вы предъявили проблему, надо предоставить супругу возможность высказать свою точку зрения. Выслушайте его внимательно. И после этого предложите решение, которое всех устроит, либо же предложите вместе принять это решение, чтобы всем было лучше. Выработать совместную стратегию, чтобы проблема больше не возникала.

«Часто ненависть к супругу вызвана бессилием, потому что кажется, что ситуацию невозможно поменять. Но если проблемы не обсуждать и не предпринимать попыток к изменениям, то сдвига и не будет, а напряжение лишь будет расти. Поэтому, как можно больше общайтесь, будьте откровенны в обсуждении своих недовольств».

4. Сходите на консультацию к специалисту

Если ситуация не меняется, то стоит сходить к семейному психологу за профессиональной помощью. Вы сможете лучше понять друг друга и озвучить ваши проблемы, найти их решение. Конечно, мужчины крайне редко соглашаются идти к семейным терапевтам. Но ради сохранения отношений и укрепления брака они готовы пойти. Если же не готовы и категорически отказываются, вы можете пойти сами на терапию. В любом случае это поможет вам обоим, даже если кто-то один в паре всерьез настроен на конструктивные перемены. Нередко бывает, что когда один человек обращается за помощью и начинает меняться, его партнер тут же тревожится и хочет прийти посмотреть, что там происходит. И тоже приходит на сеанс. Некоторые считают, что на консультацию ходят только те пары, у которых все рушится. Но это не так, ходят как раз те, кто хочет прогресса в отношениях, больше близости и любви.

5. Повеселитесь вместе

Впрочем, брак и отношения — это не работа. Если кто-то заставляет вас чересчур много «работать» на отношения, вкладываться в них и чересчур серьезно к этому относиться, то вы вскоре возненавидите его только за это. В браке важны легкость и безопасность, игра и флирт, ненавязчивость. Если вы чувствуете, что начинаете ненавидеть своего партнера, проводите с ним меньше времени. А в то время, которое проводите вместе, старайтесь больше веселиться. Вспоминайте ваше прошлое, старые шутки, все то, где было много веселого, сделайте что-то вместе, что вам обоим всегда нравилось. Готовьте вместе или съездите вдвоем на уик-энд за город. Выйдите ненадолго из тех повседневных ролей, которые вы привыкли играть друг для друга — жены, мужа, мамы, папы, занятого человека, замотанной домохозяйки. Юмор освежает и перезагружает отношения.

В каждых отношениях между мужчиной и женщиной существует психологическая дистанция. Это представления людей о себе, с позиций которых они и взаимодействуют друг с другом. Дистанция будет меняться в зависимости от того, что это за отношения и насколько партнеры заинтересованы друг в друге. Тем не менее, когда дистанция комфортна, женщине хорошо и спокойно в отношениях, она уверена в партнере и доверяет ему.

Как только мужчина начинает отдаляться, на смену чувству внутреннего спокойствия приходят страх и тревога, отчаяние и непонимание, что происходит. Эмоции буквально кричат: «Я его теряю! Что же делать?» Возникает ощущение беспомощности и паники.

Давайте разберемся, что необходимо сделать, чтобы вернуть душевное равновесие и контроль над ситуацией.

1. Поговорить с мужчиной о том, что происходит в отношениях

Не замалчивайте свои тревоги, а постарайтесь в контактной форме узнать, что же происходит, и собрать максимум информации о причине отдаления. Возможно, это банальная усталость от командировок и стресса на работе, и тогда вам не о чем беспокоиться. В таком случае мужчина отдаляется для того, чтобы выдохнуть негатив и усталость, а затем приблизиться вновь. Бывают и другие причины, более серьезные. Например, у мужчины появилась любовница, вы это подозреваете или даже уверены, что это так. И тогда это серьезный повод для тревоги. Тем не менее, чем четче видно ситуацию, тем легче принять решение, в каком направлении двигаться.

2. Подумате о том, чего вы хотите

Хотите ли сохранять отношения? Если да, то готовы ли проявлять активность со своей стороны? Правда заключается в том, что не каждая женщина хочет сохранять отношения. И не каждая женщина готова предпринимать усилия со своей стороны ради сохранения отношений. Кто -то говорит: «Да, мне плохо, но я делать ничего не буду, хочу, чтобы он».

Если есть желание и готовность действовать, то в зависимости от причины отдаления необходимо разработать план. Помните, что в отношениях должны работать два человека. И если вы будете стараться, а партнер будет вести себя как раньше, то результата можно не достичь. Поэтому важный этап — это создание договоренности с партнером, что проблема есть и вы оба готовы работать в направлении сохранения отношений.

3. Оцените себя, свою важность и ценность

Кто я? Что я стою без него? Если вы понимаете, что отдаление неизбежно, пришло время вспомнить, на что вы способны без этого человека. В отношениях всегда происходит объединение ресурсов. Отдаление влечет за собой проведение четких границ между ресурсами. Например, женщина не сможет больше пользоваться машиной мужа. Здесь важно для себя понять и выбрать, что для вас важнее — отношения с мужем или то, что у вас не будет возможности пользоваться машиной.

4. Быть готовой к любому исходу

Если страх потери и страх остаться одной невыносимо сильный, возможно, актуализировалась детская травма. Важно разделить ситуации и проработать эту ситуацию с психологом. Ведь взрослые люди встречаются, приближаются, но также могут и отдаляться. И важно, чтобы вы следовали за своими интересами и различали, хотите ли вы оставаться с этим человеком дальше, и если да, то на каких условиях.

В любом случае сохраняйте чувство собственного достоинства и проясняйте факты. Иногда лучше поработать над своей самооценкой и заметить, что вокруг много других достойных мужчин, чем цепляться за токсичные отношения. А иногда стоит признать ценность отношений и приложить усилия для того, чтобы найти способы их сохранить.

В каждых отношениях между мужчиной и женщиной существует психологическая дистанция. Это представления людей о себе, с позиций которых они и взаимодействуют друг с другом. Дистанция будет меняться в зависимости от того, что это за отношения и насколько партнеры заинтересованы друг в друге. Тем не менее, когда дистанция комфортна, женщине хорошо и спокойно в отношениях, она уверена в партнере и доверяет ему.

Как только мужчина начинает отдаляться, на смену чувству внутреннего спокойствия приходят страх и тревога, отчаяние и непонимание, что происходит. Эмоции буквально кричат: «Я его теряю! Что же делать?» Возникает ощущение беспомощности и паники.

Давайте разберемся, что необходимо сделать, чтобы вернуть душевное равновесие и контроль над ситуацией.

1. Поговорить с мужчиной о том, что происходит в отношениях

Не замалчивайте свои тревоги, а постарайтесь в контактной форме узнать, что же происходит, и собрать максимум информации о причине отдаления. Возможно, это банальная усталость от командировок и стресса на работе, и тогда вам не о чем беспокоиться. В таком случае мужчина отдаляется для того, чтобы выдохнуть негатив и усталость, а затем приблизиться вновь. Бывают и другие причины, более серьезные. Например, у мужчины появилась любовница, вы это подозреваете или даже уверены, что это так. И тогда это серьезный повод для тревоги. Тем не менее, чем четче видно ситуацию, тем легче принять решение, в каком направлении двигаться.

2. Подумате о том, чего вы хотите

Хотите ли сохранять отношения? Если да, то готовы ли проявлять активность со своей стороны? Правда заключается в том, что не каждая женщина хочет сохранять отношения. И не каждая женщина готова предпринимать усилия со своей стороны ради сохранения отношений. Кто -то говорит: «Да, мне плохо, но я делать ничего не буду, хочу, чтобы он».

Если есть желание и готовность действовать, то в зависимости от причины отдаления необходимо разработать план. Помните, что в отношениях должны работать два человека. И если вы будете стараться, а партнер будет вести себя как раньше, то результата можно не достичь. Поэтому важный этап — это создание договоренности с партнером, что проблема есть и вы оба готовы работать в направлении сохранения отношений.

3. Оцените себя, свою важность и ценность

Кто я? Что я стою без него? Если вы понимаете, что отдаление неизбежно, пришло время вспомнить, на что вы способны без этого человека. В отношениях всегда происходит объединение ресурсов. Отдаление влечет за собой проведение четких границ между ресурсами. Например, женщина не сможет больше пользоваться машиной мужа. Здесь важно для себя понять и выбрать, что для вас важнее — отношения с мужем или то, что у вас не будет возможности пользоваться машиной.

4. Быть готовой к любому исходу

Если страх потери и страх остаться одной невыносимо сильный, возможно, актуализировалась детская травма. Важно разделить ситуации и проработать эту ситуацию с психологом. Ведь взрослые люди встречаются, приближаются, но также могут и отдаляться. И важно, чтобы вы следовали за своими интересами и различали, хотите ли вы оставаться с этим человеком дальше, и если да, то на каких условиях.

В любом случае сохраняйте чувство собственного достоинства и проясняйте факты. Иногда лучше поработать над своей самооценкой и заметить, что вокруг много других достойных мужчин, чем цепляться за токсичные отношения. А иногда стоит признать ценность отношений и приложить усилия для того, чтобы найти способы их сохранить.

Колумнистка Тhoughtcatalog Эшли Браун поделилась личной историей.

Это лето было на редкость скучным, к тому же я только что рассталась с любовью всей моей жизни, который так и не позвал замуж. Самооценка была на нуле, а денег на психолога не хватало… Подруга посоветовала завести аккаунт на сайте знакомств и начать ходить на свидания с незнакомыми парнями.

Поначалу эта идея показалась мне бредовой. Ну что я за человек, если начну менять парней как перчатки? И потом, безопасно ли это? А вдруг среди них попадется маньяк или психопат? Но нужно было как-то вытаскивать себя из депрессии, и после нескольких недель колебаний я все же решилась на этот необычный эксперимент.

Тогда я и подумать не могла, насколько сильно эта невинная затея изменит мою жизнь и отношение к мужчинам.

У меня была стабильная работа, приличная зарплата и хорошее образование. Единственное, с чем мне катастрофически не везло, — отношения. Тогда как подруги без проблем выходили замуж, заводили романы, у меня за всю мою сознательную жизнь случились только школьная влюбленность и институтский роман, который закончился слезами и разочарованием.

Мне было 29 лет, и это уже казалось неприличным — быть одной среди неодиноких друзей. И я сказала себе, что целое лето буду ходить на свидания со всеми мужчинами, которые меня пригласят.

Скажу сразу: я все еще в поиске, но моя душа больше не изнывает от тоски. Изменить отношение к парням мне помогли 10 интересных выводов, которые я сделала благодаря этим 30 свиданиям.

1. Не нужно занижать своих ожиданий

В мире полно свободных парней, я проверила это на себе. Так что если на первом свидании вы сразу понимаете, что парень не в вашем вкусе, перечеркните его имя в списке и не давайте ему второго шанса. Зачем цепляться за то, что не соответствует ожиданиям?

2. Уважайте спутника, если хотите, чтобы он уважал вас

Не нужно насмехаться над парнем и намекать ему, что он не первый и не последний в вашем списке. Дайте ему шанс показать свои лучшие качества и не отвлекайтесь на свой дурацкий телефон во время беседы. Присутствуйте на ваших свиданиях не номинально, а от чистого сердца.

3. Не старайтесь соответствовать ему

Всю мою жизнь я пыталась соответствовать мужчинам, перенимать их привычки, разделять с ними их хобби… Фактически я жертвовала своими интересами, чтобы сделать приятное любимому человеку. Но в конце концов это начинало раздражать. Посмотрите на своего парня и ответьте честно, вы серьезно готовы выходить с ним на пробежку в 6 утра и не есть мяса или все же лучше быть самой собой?

4. Не втягивайте в это друзей

Мои друзья знали об эксперименте, который я провожу, и хотя я не виделась с ними слишком часто, потому что ходила на 3-4 свидания каждую неделю, но постоянно держала их в курсе событий. Сначала это казалось смешным и милым, но вскоре они устали выслушивать мои истории о Сашах и Сережах, которые «снова оказались неидеальными». Так что мой совет: не втягивайте в это друзей.

5. Говорите то, что думаете

Я заметила, что обычно парни ведут себя искреннее на первых свиданиях. Поэтому, если вы спросите их о планах на ближайшее будущее и о желании иметь детей, дачу или собаку дома, они ответят вам как на духу. Вот почему я тоже решила честно признаваться, что ищу мужчину, который в будущем станет моим мужем. Не прямо сейчас, возможно, через пару лет… Так я говорила своим спутникам. И многие честно признавались, что не видят себя в роли мужа как минимум до 35-40 лет. Такие разговоры экономили нам обоим время.

6. Доверяйте своим чувствам

Одно из моих свиданий было просто идеальным. Мы целовались на берегу озера, держались за руки и смотрели на звезды. Однако, когда я вернулась домой, я вдруг отчетливо поняла, что больше никогда не увижу его. Он был слишком хорош, чтобы оказаться в моей жизни. Так и случилось, он больше не позвонил. Что ж, по крайней мере я научилась слушать свой внутренний голос.

7. Пойми, что тебя цепляет в парне

Удивительно, но выяснилось, что мне нравится говорить с парнями о науке. Было несколько парней, с которыми мы обсуждали последние открытия, интересные эксперименты, устройство мира… Это было волшебно, я буквально загоралась от таких разговоров. В итоге я поняла, что мои идеальный партнер должен уметь говорить на интересные мне темы, это очень важно.

8. Установите границы дозволенного

Вы должны знать, в какой момент остановиться и как много можете позволить своему новому другу. Для меня было очевидно, что я не смогу заняться сексом с парнем, пока не влюблюсь в него. Но поскольку любовь требовала времени, все мои свидания заканчивались дружескими объятиями, рукопожатиями и легкими поцелуями.

9. С «правильным» парнем вы не чувствуете напряжения

Каждый человек имеет определенную энергетику, и рядом с некоторыми парнями вы можете чувствовать себя не в своей тарелке. Вы начинаете неуклюже двигаться, глупо смеяться и тщетно заполнять паузы глупыми шутками. Для меня такие свидания были первыми и последними. Ведь с человеком, который тебе подходит, ты будешь наверняка чувствовать себя комфортно.

10. Благодарите за опыт и ни о чем не жалейте

Мои 30 летних свиданий показали, что это довольно глупо — бояться остаться старой девой и умереть в одиночестве. Вы всегда сможете найти прекрасного парня и стать счастливой. Вот почему я прощалась с каждым из них с благодарностью и ни капли не жалела о том, что «у нас не получилось». Спустя какое-то время — возможно, 30 свиданий или больше — вы снова сможете влюбиться и найти того самого парня. Даже если перед этим вам придется встретиться с парочкой странных типов, не отчаивайтесь!

Колумнистка Тhoughtcatalog Эшли Браун поделилась личной историей.

Это лето было на редкость скучным, к тому же я только что рассталась с любовью всей моей жизни, который так и не позвал замуж. Самооценка была на нуле, а денег на психолога не хватало… Подруга посоветовала завести аккаунт на сайте знакомств и начать ходить на свидания с незнакомыми парнями.

Поначалу эта идея показалась мне бредовой. Ну что я за человек, если начну менять парней как перчатки? И потом, безопасно ли это? А вдруг среди них попадется маньяк или психопат? Но нужно было как-то вытаскивать себя из депрессии, и после нескольких недель колебаний я все же решилась на этот необычный эксперимент.

Тогда я и подумать не могла, насколько сильно эта невинная затея изменит мою жизнь и отношение к мужчинам.

У меня была стабильная работа, приличная зарплата и хорошее образование. Единственное, с чем мне катастрофически не везло, — отношения. Тогда как подруги без проблем выходили замуж, заводили романы, у меня за всю мою сознательную жизнь случились только школьная влюбленность и институтский роман, который закончился слезами и разочарованием.

Мне было 29 лет, и это уже казалось неприличным — быть одной среди неодиноких друзей. И я сказала себе, что целое лето буду ходить на свидания со всеми мужчинами, которые меня пригласят.

Скажу сразу: я все еще в поиске, но моя душа больше не изнывает от тоски. Изменить отношение к парням мне помогли 10 интересных выводов, которые я сделала благодаря этим 30 свиданиям.

1. Не нужно занижать своих ожиданий

В мире полно свободных парней, я проверила это на себе. Так что если на первом свидании вы сразу понимаете, что парень не в вашем вкусе, перечеркните его имя в списке и не давайте ему второго шанса. Зачем цепляться за то, что не соответствует ожиданиям?

2. Уважайте спутника, если хотите, чтобы он уважал вас

Не нужно насмехаться над парнем и намекать ему, что он не первый и не последний в вашем списке. Дайте ему шанс показать свои лучшие качества и не отвлекайтесь на свой дурацкий телефон во время беседы. Присутствуйте на ваших свиданиях не номинально, а от чистого сердца.

3. Не старайтесь соответствовать ему

Всю мою жизнь я пыталась соответствовать мужчинам, перенимать их привычки, разделять с ними их хобби… Фактически я жертвовала своими интересами, чтобы сделать приятное любимому человеку. Но в конце концов это начинало раздражать. Посмотрите на своего парня и ответьте честно, вы серьезно готовы выходить с ним на пробежку в 6 утра и не есть мяса или все же лучше быть самой собой?

4. Не втягивайте в это друзей

Мои друзья знали об эксперименте, который я провожу, и хотя я не виделась с ними слишком часто, потому что ходила на 3-4 свидания каждую неделю, но постоянно держала их в курсе событий. Сначала это казалось смешным и милым, но вскоре они устали выслушивать мои истории о Сашах и Сережах, которые «снова оказались неидеальными». Так что мой совет: не втягивайте в это друзей.

5. Говорите то, что думаете

Я заметила, что обычно парни ведут себя искреннее на первых свиданиях. Поэтому, если вы спросите их о планах на ближайшее будущее и о желании иметь детей, дачу или собаку дома, они ответят вам как на духу. Вот почему я тоже решила честно признаваться, что ищу мужчину, который в будущем станет моим мужем. Не прямо сейчас, возможно, через пару лет… Так я говорила своим спутникам. И многие честно признавались, что не видят себя в роли мужа как минимум до 35-40 лет. Такие разговоры экономили нам обоим время.

6. Доверяйте своим чувствам

Одно из моих свиданий было просто идеальным. Мы целовались на берегу озера, держались за руки и смотрели на звезды. Однако, когда я вернулась домой, я вдруг отчетливо поняла, что больше никогда не увижу его. Он был слишком хорош, чтобы оказаться в моей жизни. Так и случилось, он больше не позвонил. Что ж, по крайней мере я научилась слушать свой внутренний голос.

7. Пойми, что тебя цепляет в парне

Удивительно, но выяснилось, что мне нравится говорить с парнями о науке. Было несколько парней, с которыми мы обсуждали последние открытия, интересные эксперименты, устройство мира… Это было волшебно, я буквально загоралась от таких разговоров. В итоге я поняла, что мои идеальный партнер должен уметь говорить на интересные мне темы, это очень важно.

8. Установите границы дозволенного

Вы должны знать, в какой момент остановиться и как много можете позволить своему новому другу. Для меня было очевидно, что я не смогу заняться сексом с парнем, пока не влюблюсь в него. Но поскольку любовь требовала времени, все мои свидания заканчивались дружескими объятиями, рукопожатиями и легкими поцелуями.

9. С «правильным» парнем вы не чувствуете напряжения

Каждый человек имеет определенную энергетику, и рядом с некоторыми парнями вы можете чувствовать себя не в своей тарелке. Вы начинаете неуклюже двигаться, глупо смеяться и тщетно заполнять паузы глупыми шутками. Для меня такие свидания были первыми и последними. Ведь с человеком, который тебе подходит, ты будешь наверняка чувствовать себя комфортно.

10. Благодарите за опыт и ни о чем не жалейте

Мои 30 летних свиданий показали, что это довольно глупо — бояться остаться старой девой и умереть в одиночестве. Вы всегда сможете найти прекрасного парня и стать счастливой. Вот почему я прощалась с каждым из них с благодарностью и ни капли не жалела о том, что «у нас не получилось». Спустя какое-то время — возможно, 30 свиданий или больше — вы снова сможете влюбиться и найти того самого парня. Даже если перед этим вам придется встретиться с парочкой странных типов, не отчаивайтесь!

Когда вы влюблены, то становится трудно управлять эмоциями и владеть собой, потому что вы живете не разумом, а сердцем. Как же хочется потерять голову с тем, кто точно поведет вас под венец. И совершенно нет никакого желания встречаться с тем, кто никогда не предложит руку и сердце. Возможно ли раскусить коварного соблазнителя, который согласен на кратковременный роман? Как не пропустить настоящую любовь? Для этого нужно знать фразы, намекающие на истинные чувства. Прислушайтесь повнимательнее к своему партнеру!

«Как мне тебе помочь?»

Влюбленный мужчина всегда будет переживать за свою девушку и постоянно поддерживать. Здесь главное — не материальная помощь, а умение выслушать партнера, способность пережить вместе трудные моменты и постараться дать совет. «Если вы умеете слушать, значит, ваше сердце открыто», — считает Бреннер, доктор медицины, психиатр, нью-йоркский психоаналитик. А Максим Горький часто замечал, что «лучшие друзья — это люди, которые не любят говорить и умеют понятно молчать». Цените немногословных мужчин, которые всегда оказываются в нужное время с фразой «Чем и как я могу тебе помочь?».

«Мне с тобой хорошо»

Многие мужчины легко говорят женщинам комплименты: «Какая ты красивая, желанная, сексуальная». Но про собственные чувства говорить неискренне всегда трудно. Нельзя сказать фальшиво фразу «как мне с тобой хорошо» и уж тем более «я тебя люблю». Кстати, эксперт по взаимоотношениям Сьюзен Винтер объясняет: если вам с партнером комфортно, а ваши идеальные отношения носят легкий непринужденный характер, это не означает, что вы никогда не сталкиваетесь с трудностями. Это всего лишь указывает на то, что, как и у всех людей, у вас могут быть проблемы, но вы грамотно решаете возникающие конфликты. И от этого легко и просто не только вам, но и партнеру.

«Давай вместе подумаем и решим»

Важно, когда в разговоре ваш партнер употребляет местоимение мы. Если вы влюблены, не факт, что вы никогда не ругаетесь. Наоборот, у вас конечно же есть проблемы, но вы вместе ищете выход из сложившейся ситуации, обсуждаете эффективный способ решения данной проблемы. И вы не можете вечно злиться друг на друга, потому что прекрасно понимаете, что ваша любовь важнее, чем обида и злость.

«Прости меня»

Очень важно уметь прощать друг друга, не таить в себе злобу и обиду на партнера. Пары часто спорят и ссорятся, иногда из-за пустяков. Но если парень, несмотря на то, что был прав в споре, говорит вам «прости меня», хватайте его в охапку и не отпускайте уже никогда. Такие сегодня большая редкость!

«У меня нет от тебя никаких секретов»

Не каждый мужчина способен раскрыться и рассказать о своих слабых сторонах. Но если он делится с вами самым сокровенным – это дорогого стоит. Это говорит не просто о доверии к вам, а о том, что вы именно та, которая поймет и не осудит, выслушает и поддержит.

«Ты правда мне нравишься»

Для некоторых произнести фразу «я тебя люблю» бывает очень трудно, и гораздо охотнее партнеры произносят: «Ты мне нравишься». Поэтому не накручивайте себя, если ваша половинка не спешит бросаться громкими словами. Да и в отношениях гораздо важны не слова, а уважение, защищенность и комфорт.

«Ты единственная»

Любовь требует времени. Если чувства нахлынули слишком быстро, лучше насторожитесь. Вместо того чтобы ждать от партнера три заветных слова и страдать в ожидании, присмотритесь к нему. Здоровые отношения строятся постепенно, маленькими шажочками. Мужчина не спеша будет узнавать вас и открывать в вас все новые и новые стороны: «А я и не знал, что ты такая», «Мне нравится, что ты именно такая, особенная»…

«Что ты думаешь об этом?»

Если мужчине нравится женщина, если он уважает ее, то ему важно ее мнение. Он не стесняется спросить совета, узнать, что его любимая женщина думает по тому или иному вопросу.

«Надень шапку»

Трогательно, когда мужчина проявляет заботу. Если перед выходом из дома он интересуется, захватила ли ты зонтик, значит, переживает. У таких отношений точно есть счастливое будущее.

«Я скучал по тебе»

Лучшая проверка отношений – время. Во время разлуки можно понять, как вам на самом деле дорог этот человек. Сама фраза «Я скучал по тебе» звучит гораздо сильнее, чем признание в любви. Как здорово об этом написал когда-то Роберт Рождественский: «У меня по тебе ностальгия. По твоим просыпаньям тяжелым. По глазам и плечам обнаженным, по мгновеньям, когда ты со мною. По ночному бессонному зною. По слезам и словам невесомым. По улыбкам и даже по ссорам!»

«Я горжусь тобой»

Радоваться успехам другого человека может только тот, кто вас действительно любит и ценит. Только важно отличать лесть от настоящих комплиментов. Влюбленный мужчина будет слушать ваш доклад о разновидностях гусениц как сказку Шахерезады, ему будет интересно все, что связано с вами. Он ради вас даже сможет променять футбольный матч на поход в театр. Только не злоупотребляйте этим!

Когда вы влюблены, то становится трудно управлять эмоциями и владеть собой, потому что вы живете не разумом, а сердцем. Как же хочется потерять голову с тем, кто точно поведет вас под венец. И совершенно нет никакого желания встречаться с тем, кто никогда не предложит руку и сердце. Возможно ли раскусить коварного соблазнителя, который согласен на кратковременный роман? Как не пропустить настоящую любовь? Для этого нужно знать фразы, намекающие на истинные чувства. Прислушайтесь повнимательнее к своему партнеру!

«Как мне тебе помочь?»

Влюбленный мужчина всегда будет переживать за свою девушку и постоянно поддерживать. Здесь главное — не материальная помощь, а умение выслушать партнера, способность пережить вместе трудные моменты и постараться дать совет. «Если вы умеете слушать, значит, ваше сердце открыто», — считает Бреннер, доктор медицины, психиатр, нью-йоркский психоаналитик. А Максим Горький часто замечал, что «лучшие друзья — это люди, которые не любят говорить и умеют понятно молчать». Цените немногословных мужчин, которые всегда оказываются в нужное время с фразой «Чем и как я могу тебе помочь?».

«Мне с тобой хорошо»

Многие мужчины легко говорят женщинам комплименты: «Какая ты красивая, желанная, сексуальная». Но про собственные чувства говорить неискренне всегда трудно. Нельзя сказать фальшиво фразу «как мне с тобой хорошо» и уж тем более «я тебя люблю». Кстати, эксперт по взаимоотношениям Сьюзен Винтер объясняет: если вам с партнером комфортно, а ваши идеальные отношения носят легкий непринужденный характер, это не означает, что вы никогда не сталкиваетесь с трудностями. Это всего лишь указывает на то, что, как и у всех людей, у вас могут быть проблемы, но вы грамотно решаете возникающие конфликты. И от этого легко и просто не только вам, но и партнеру.

«Давай вместе подумаем и решим»

Важно, когда в разговоре ваш партнер употребляет местоимение мы. Если вы влюблены, не факт, что вы никогда не ругаетесь. Наоборот, у вас конечно же есть проблемы, но вы вместе ищете выход из сложившейся ситуации, обсуждаете эффективный способ решения данной проблемы. И вы не можете вечно злиться друг на друга, потому что прекрасно понимаете, что ваша любовь важнее, чем обида и злость.

«Прости меня»

Очень важно уметь прощать друг друга, не таить в себе злобу и обиду на партнера. Пары часто спорят и ссорятся, иногда из-за пустяков. Но если парень, несмотря на то, что был прав в споре, говорит вам «прости меня», хватайте его в охапку и не отпускайте уже никогда. Такие сегодня большая редкость!

«У меня нет от тебя никаких секретов»

Не каждый мужчина способен раскрыться и рассказать о своих слабых сторонах. Но если он делится с вами самым сокровенным – это дорогого стоит. Это говорит не просто о доверии к вам, а о том, что вы именно та, которая поймет и не осудит, выслушает и поддержит.

«Ты правда мне нравишься»

Для некоторых произнести фразу «я тебя люблю» бывает очень трудно, и гораздо охотнее партнеры произносят: «Ты мне нравишься». Поэтому не накручивайте себя, если ваша половинка не спешит бросаться громкими словами. Да и в отношениях гораздо важны не слова, а уважение, защищенность и комфорт.

«Ты единственная»

Любовь требует времени. Если чувства нахлынули слишком быстро, лучше насторожитесь. Вместо того чтобы ждать от партнера три заветных слова и страдать в ожидании, присмотритесь к нему. Здоровые отношения строятся постепенно, маленькими шажочками. Мужчина не спеша будет узнавать вас и открывать в вас все новые и новые стороны: «А я и не знал, что ты такая», «Мне нравится, что ты именно такая, особенная»…

«Что ты думаешь об этом?»

Если мужчине нравится женщина, если он уважает ее, то ему важно ее мнение. Он не стесняется спросить совета, узнать, что его любимая женщина думает по тому или иному вопросу.

«Надень шапку»

Трогательно, когда мужчина проявляет заботу. Если перед выходом из дома он интересуется, захватила ли ты зонтик, значит, переживает. У таких отношений точно есть счастливое будущее.

«Я скучал по тебе»

Лучшая проверка отношений – время. Во время разлуки можно понять, как вам на самом деле дорог этот человек. Сама фраза «Я скучал по тебе» звучит гораздо сильнее, чем признание в любви. Как здорово об этом написал когда-то Роберт Рождественский: «У меня по тебе ностальгия. По твоим просыпаньям тяжелым. По глазам и плечам обнаженным, по мгновеньям, когда ты со мною. По ночному бессонному зною. По слезам и словам невесомым. По улыбкам и даже по ссорам!»

«Я горжусь тобой»

Радоваться успехам другого человека может только тот, кто вас действительно любит и ценит. Только важно отличать лесть от настоящих комплиментов. Влюбленный мужчина будет слушать ваш доклад о разновидностях гусениц как сказку Шахерезады, ему будет интересно все, что связано с вами. Он ради вас даже сможет променять футбольный матч на поход в театр. Только не злоупотребляйте этим!

Вы, наверно, не раз задумывались, почему некоторые пары живут долго и счастливо, а другие расходятся очень быстро. Дело не в везении или удачи, есть определенная закономерность. Отношения — это однозначно работа, компромиссы и уступки друг другу, но существуют такие отношения, в которых как бы вы ни старались, они все равно обречены на провал.

Как правило, причина расставания в таких случаях заключается в том, что люди не учитывали личностные особенности партнера и свои собственные. Противоположности притягиваются, но наивно полагать, что полярно разные люди смогут гармонично жить и развивать отношения.

Рассмотрим 4 вида пар, которые не смогут ужиться вместе.

Он степенный, рассудительный, рациональный — она эмоциональная, истеричная, экспрессивная персона.

Возможно, на начальном этапе, когда каждый хочет казаться лучше, чем он есть, и зачастую скрывает свою настоящую натуру, вы можете понравиться друг другу. Но со временем мужчина будет уставать от эмоционального потока возлюбленной, а та, в свою очередь, будет обвинять его, что он черствый безэмоциональный сухарь, который совсем ее не понимает.

Он сексуально активный, с частой потребностью — она сексуальна зажата, к сексу относится как к долгу.

Секс несет очень важную функцию в отношениях, поэтому отношение к нему у партнеров должно быть если не одинаковое, то похожее. Нередко в начале отношений женщина пытается угодить мужчине и соглашается на его правила и частоту, в свою очередь мужчина тоже может скрыть свою активность, чтобы не напугать партнершу. Со временем проблемы все равно всплывут и выльются в то, что женщина будет избегать близости, а мужчина — искать удовлетворения своих потребностей на стороне.

Он военный с жесткой дисциплиной — она своенравная, свободолюбивая.

Поначалу женщине может казаться, что это именно «тот самый», который наконец-то усмирит ее и приручит. Представители сильной половины человечества, работающие в таких сферах, по праву считаются настоящими мужчинами, но у них не забалуешь: у них свои строгие и четкие правила и порядки. Женщины, которые привыкли к свободе и самостоятельному принятию решений, долго не смогут находиться в отношениях с такими мужчинами. Отсутствие свободы выбора и диктатура могут сломать женщину или подавить ее волю.

Он простой парень, работяга — она целеустремленная, с двумя высшими образованиями.

Социальный заказ в виде того, что иметь любимого человека «нужно», приводит к тому, что целеустремленные, одухотворенные, в вечном поиске и развитии соглашаются на вариант попроще, ведь не зря все вокруг твердят: «У тебя просто завышенные требования, так ты себе никого не найдешь», «Поищи вокруг себя, может, он рядом, а ты не видишь» или «Стерпится — слюбится». В будущем такие отношения приводят к тому, что вам с ним становится скучно и неинтересно. Вы начинаете его упрекать, сравнивать с другими и пытаетесь поднять его социально активный уровень, а ему и так хорошо.