Психология отношений

Мы гадаем на будущее, на любовь, на успех… Льем воск на воду и пытаемся увидеть что-то осмысленное в тенях от получившейся фигуры, высматриваем ценное указание в кляксе из кофейной гущи. Тянем метафорические карты или вещи с особым смыслом из мешка, волнуемся, раскрывая записку с предсказанием, а еще есть гадания на трех рисинках (со списком вопросов и ответов), на книге перемен и просто любой книге, которую следует открыть на нужной странице.

Почему это так загадочно, мистично, захватывающе? Потому что это раскрывает что-то в нас, скрытое в глубинах нашей души, нечто самое важное и значимое. У гадания, конечно, есть некоторый элемент психотерапии. Ведь это как бы легальный способ пристально всматриваться в себя, минуя собственную психологическую защиту.

Дело в том, что большинство наших декларируемых желаний не настоящие, они диктуются либо нашими страхами, либо дефицитами из прошлого. Но это часто вовсе не то, что способно на самом деле принести радость. А в метафорическом изображении можно увидеть образ того, что обрадует. А еще что-то про себя лично, про свою жизнь, про то, что какой ты есть и как ты существуешь, такой уникальный.

Предсказывает ли гадание будущее на самом деле?

Скорее мы угадываем очертания того, что хочется, расшифровывая так, как нам выгоднее. А еще внутри себя мы знаем, что нас ждет, в подсознании вектор нашей жизни постоянно анализируется.

Сознание-то защищается от этого понимания, многого не хочет видеть. А подсознание докладывает о будущем через сны и метафоры. Впрочем, не психологией же единой живем, да?

Ведь гадают именно в конкретный период — в Святки, когда, согласно верованиям, граница между мирами, нашим и миром духов, наиболее тонкая. Как на самом деле, никто не знает. Но попытки рассмотреть свое будущее через гадание и метафоры — это, на мой взгляд психолога, способ планирования своей жизни, но как бы с учетом высших сил.

Кому нельзя гадать?

Церковь, насколько известно, не очень-то одобряет гадания. Считается, что человек вступает в контакт с нечистой силой и дает волю своим страстям. Но еще и потому, что наше будущее шире и многообразнее. Мы часто ведь и представить не можем того, что нас ждет.

Нагаданное может накладывать ограничения на наши собственные возможности.

Или же туманить реальность иллюзиями и фантазиями. Мечтать о семье куда легче, чем создавать семью каждый день. Или мечтать о том, каким бы руководителем ты был, намного проще, чем реально руководить, сталкиваясь с обратной стороной ответственности.

Гадания могут быть полезны для деятельных натур и людей заземленных, которым метафоры способны дать толчок к действию и вдохновению и кому в обычное время некогда всматриваться в себя, а тут есть такая возможность прочувствовать свое внутреннее «я». А для нерешительных, тревожных и мнительных гадать не полезно, это лишь усилит их тревоги, им нужны твердые, реальные жизненные опоры, которые можно потрогать, какая-то четкая конкретика, очевидные «да» или «нет», без тумана.

Продумывать, что вы наденете, вам придется за двоих. Как правило, для мужчины вопрос одежды — вообще не вопрос, и он может отправиться «на выход» в растянутом свитере и потертых джинсах. Как бы вы ни прихорашивались, затрапезный муж сведет ваши усилия к нулю и испортит вам настроение на весь вечер. Если вариант «барышня и хулиган» вас не устраивает, бдительно проследите, чтобы:

1. Вы были одеты в одинаковом стиле. Если ситуация позволяет спортивный стиль и муж хочет надеть джинсы, вам не имеет смысла даже смотреть в сторону вечернего платья.  

2. Дресс-код незнакомой компании вам лично сообщила хозяйка дома или одна из приглашенных дам. Муж может на голубом глазу сказать, что на вечеринке будут очень значительные люди, но не стоит забывать, что даже олигархи не всегда ходят в деловых костюмах. Вполне вероятно, что вы с вашим глубоким декольте и на шпильках окажетесь на чьей-нибудь даче, по пояс в снегу, в окружении мужчин, одетых в лыжные куртки.

3. Любимый, но непрезентабельный свитер вашего мужа своевременно оказался в стирке, раздражающий вас костюм — в химчистке, а позорная обувь — в мастерской.

4. Муж надел чистые, целые и не слишком кричащие носки.

Даже если вы заранее обсудили свой туалет с мужем, перед началом мероприятия он может начать недовольно крутить носом и наводить критику. Не принимайте ее за чистую монету. В сердце мужчины одновременно живут два желания: выставить подругу жизни на высокий пьедестал голой на зависть друзьям и спрятать ее от сладострастных глаз все тех же друзей под паранджой. Чем лучше выглядит женщина, тем яростнее внутренний конфликт и сильнее заочная ревность, так что можете воспринимать его недовольство как комплимент.

Не стоит особенно полагаться на слова мужа и в вопросе подарка хозяевам дома, куда вы приглашены. Он воспринимает фразу «приносить ничего не надо» буквально. На самом деле на бутылку хорошего вина и букет цветов еще никто никогда не обижался. А вот приход в гости с пустыми руками может быть воспринят неоднозначно.

Не подмажешь — не продашь

 Вы сами прекрасно знаете все светские недостатки спутника жизни. Если вы боитесь конфуза, проведите среди женщин вашего круга общения рекламную кампанию. Дело в том, что каждый недостаток — это обратная сторона достоинства. Вот эти достоинства, не всегда доступные общественному взору, вам и стоит рекламировать. 

Если вы никогда серьезно не задумывались над взаимозависимостью достоинств и недостатков, составьте список. Предположим, в гостях ваш муж весь вечер молча сидит в углу. А теперь представьте противоположность — болтуна, одинаково некомпетентно рассуждающего обо всем на свете, упиваясь звуком своего голоса. Стало быть, по контрасту ваш муж, во-первых, большой философ, а во-вторых, серьезный, скромный человек, который не любит зря сотрясать воздух. Расхвалите эту сторону его натуры в разговорах с подругами, и угрюмое молчание вашего благоверного будет восприниматься совсем по-другому, вызывать зависть вместо снисходительного сочувствия. Вот еще несколько сочетаний достоинств и недостатков:

 Ваш муж неаппетитно ест. Да, он из простой семьи, где застольным манерам не уделялось большого внимания. Зато он хозяйственный и у него золотые руки, поэтому у вас дома никогда не текут краны и не разваливаются шкафы.

Ваш муж заводится, говоря о политике или футболе, и игнорирует все попытки сменить тему. Он очень темпераментный. Во всем. В психологии понятие «темперамент» никак не связано с сексом, но в общественном сознании связь крепка и нерушима.

Ваш муж публично делает вам замечания. Он вас очень любит и считает хрупким, нежным созданием, которое шагу не может сделать без его помощи.

Мой дом — его крепость

 Прием гостей может стать еще более суровым испытанием. Во-первых, ваш муж находится на своей территории и чувствует себя хозяином положения, а значит, все его светские недостатки усиливаются. Во-вторых, отступать вам некуда, а просить гостей на выход в критический момент вы, скорее всего, не станете.

Чтобы не поссориться еще до прихода гостей, закончить хозяйственные приготовления нужно накануне вечеринки. На день праздника оставьте только заброс в духовку горячих блюд, заправку салатов и приведение себя в порядок.

Поскольку мужчина традиционно считается главой семьи, обращаться с ним при гостях следует бережно и уважительно. Не поправляйте его, не делайте ему замечаний, не помыкайте им. Если он порет совсем уж несусветную чушь, можете позволить себе извиняющуюся улыбку, предварительно убедившись, что он на вас не смотрит. В конце концов, все ваши гостьи куда больше озабочены тем, как бы их мужья не допустили какой ляпсус, и следить за вашим супругом им некогда. Если у вас с языка все-таки сорвалось что-то, что он может посчитать оскорбительным, начинайте извиняться раньше, чем он начнет обижаться. Выманите его на кухню просьбой помочь вам с противнем, ласково поблагодарите, и инцидент будет исчерпан.

С гостями мужского пола ведите себя сдержанно, потому что флирт с вашей стороны — принижение статуса вашего супруга. Если муж слишком галантен с вашими подругами, отнеситесь философски. Он вряд ли решится на измену в пределах семейного гнезда. Но провожать понравившуюся даму не отпускайте. Хозяин дома не должен бросать остальных гостей, иначе какой же он хозяин?

Зависимость — это патологическое поведение человека, когда никто и ничего не приносит такого удовольствия, как «объект», от которого зависишь. Постоянно присутствует стремление к объекту и оправдания бывают совершенно разные, но итог один — я без «этого» не могу.  В случае, если получить желаемое не удается, наступает «ломка», состояние, в котором страдает и психика и тело, и облегчить положение может только зависимый объект. 

Зависимость — это редко излечимая психическая болезнь, которая поражает все сферы человеческой жизни — психическую, физическую и социальную.

Существует следующие виды зависимостей: алкогольная, наркотическая, пищевая, игровая.

Все окружение вокруг зависимого очень страдает, так как неизвестно, как себя может повести зависимый по отношению к ним и себе лично. Это относится как к близким людям, так друзьям и коллегам на работе. Как правило, вокруг такого человека формируется болезненная и нездоровая атмосфера, сопровождающаяся страхом, безысходностью и несчастьем, потому что зависимые люди могут годами держать в напряжении своих близких и манипулировать ими, обеспечивая себе средства и возможности на объект зависимости.

Но домочадцы и близкие не остаются в стороне. Живя и взаимодействуя долгое время с зависимыми, они становятся созависимыми.  Простыми словами, родственник наркомана тоже болен, и более того поощряет развитие зависимости и имеет свою выгоду от зависимости, которая есть у близкого человека. Это происходит неосознанно и человек искренне уверен, что помогает и руководствуется только лучшими побуждениями, хотя эти действия идут только во вред.

1.     «Я обязательно помогу и спасу»!

Начинается это обычно с этих слов. Человек руководствуется только благими намерениями и всей душой уверен в том, что в его слиах спасти «пропадающего». Как правило, если эта помощь и оказывается действенной, то на очень короткой время, а порой наносит еще больший вред.

Во-первых, спасатель, вовлекаясь в процесс спасения, начинает сам заниматься неразумными вещами: прятать объекты пристрастия, обыскивать карманы/места их возможного нахождения, насильно отлучить от объекта зависимости.

Во-вторых, зачастую, желание помочь зависимому, способствует процветанию пристрастию, а именно: решая вопрос с отчислением/отдавая долги/улаживая конфликты, созависимый помогает продолжать утопать в зависимости. Зачем выздоравливать, зная, что всегда есть кто-то, кто поможет и решит проблемы.

Желание остановиться может возникнуть у зависимого только тогда, когда его  перестают спасать. Только тогда он один на один начинает сталкиваться с проблемами, которые за него раньше решал кто-то. Бездействовать, видя, как близкий находится во власти желаемого объекта очень нелегко, но лишь такое поведение способствует стимулом для выхода из сложившейся ситуации.

2.    «Я тебе помогаю, а ты неблагодарный»

Спасатель обвиняет и контролирует «пропадающего». Когда созависимый начинает вживаться в роль, то наступает стадия постоянного контроля: где был, что делал, с кем. Желание контролировать и проверять порождает еще большее желание у зависимого вернуться к привычному образу жизни, поскорее уйти от реальности.

3.    «Сил моих больше нет, я уже сделала все что мог/могла»

Очень популярный сценарий. Спасающий предстает в роли несчастного и обиженного. Он терпит все лишения, оскорбления, побои, психологические и телесные издевательства, а вокруг все сочувствуют и жалеют. А также же, постоянное чувство вины зависимого перед созависимым: ведь я столько для тебя сделал, значит, ты мне должен. 

Выход

Выход из созависимости только один — отказ от этой роли.

Чувства, которые испытывают созазивисимые у всех практически одинаковые: страх, вина, стыд, отчаяние. Мир такого человека наполнен пессимизма, негативных предчувствий, тревожных мыслей и лишен радостей. Очень часто, люди бояться смотреть правде в глаза, что заставляет их сохранять иллюзию мира и равновесия в семье. Это порождает контроль всех своих чувств и эмоций и не дай Бог им вырваться на ружу. Люди перестают радоваться и запрещают себе это делать: «Как я могу, когда в семье такое горе». Они запрещают себе злиться на зависимого, и уверены, что обязаны быть добрыми, заботливыми по отношению к «болеющему». Именно поэтому созависимые могут очень часто болеть, прибывать в депрессиях, много плакать и проявлять агрессию. 

Главные правила для выхода из созависимости

1. Каждый делает свой выбор: вылечиться или нет. Не берите на себя ответственность за другого человека. На его решение вы не можете повлиять, у вас своя голова, у него своя. Имея сильное желание исцелить близкого, знайте, что у него такого желания может не быть.

2. Не давите, не контролируйте, не проверяйте, не читайте нотаций.

3. Перестаньте выполнять роль спасателя.  Это не означает бросить человека и позволить ему утопать в зависимости.

4. Слова поддержки, которые должны исходить от вас: «Я хочу, чтобы ты был здоров и счастлив», «Я волнуюсь за тебя», «Я люблю тебя и хочу, чтобы ты был здоров», «Я готов помочь тебе в твоем лечении, но не болезни».

Вроде и нравится парень, а вот с именем его ассоциации неприятные возникают. А всему виной одноклассник Пашка, который в школе проходу не давал: портфель прятал, за косички дергал и в дневнике рисовал. Вот теперь и не складывается у девушки с Пашками ничего. И приходится тезкам отдуваться за вчерашних соседей, однокурсников, друзей детства, а они ведь совсем другие. Таких историй вагон и маленькая тележка.

Прежде чем выбирать мужа по имени, следует определиться, чего вы хотите от отношений с ним. Яркого праздника или уютной жизни? Чтобы вам подруги завидовали или тихого семейного счастья?

Wday.ru собрал список имен, которые вас приятно удивят.

Агафон

Имя древнегреческое и очень-очень редкое, а вот посыл у него самый правильный. Переводится как «благо», «добро». И человек, несущий его по жизни, заточен только на искренние добрые дела.

Агафон никогда не станет вмешиваться в чужие дела и обсуждать кого-то. Ведет себя сдержанно, не выставляется напоказ, говорит мало, но по существу.

Он хороший финансист с прирожденной деловой хваткой, умеющий ценить дружбу и любовь.

Парень с таким именем превыше всего ценит свою семью, дом, души не чает в детях.

Мужчина всегда гордо носит такое имя, потому как оно наделяет его внутренним и нередко внешним превосходством над другими. Однако он не задается при всей своей значительности.

Честолюбивый, с замашками лидера, он не привык стоять на месте, для него важна цель, и он четко следует по направлению к ней. Уверенный в себе, с прекрасно развитой интуицией, Алан не лишен романтического лоска и вполне способен организовать для своей избранницы незабываемый вечер.

Среди носителей этого имени часто встречаются творческие натуры, умеющие писать стихи, музыку, играть на музыкальных инструментах.

Они легки на подъем и с радостью примут ваше предложение отправиться в путешествие. Но счастье им составит домашняя девушка, умеющая создавать уют и готовить любимые блюда.

Артем

Артем доверчив, общителен и дружелюбен. У него всегда много друзей.

Все, чего он добивается в жизни, он достигает своим трудом. Не карьерист, но целеустремлен.

Артем – увлекающаяся натура, его может интересовать несколько дел одновременно, и на все он найдет время.

Иногда излишне робок и стеснителен в обществе, зато в семье понимающий муж и внимательный отец.

Вадим

Вадим всегда долго выбирает спутницу жизни, но если влюбляется, то всегда основательно. Жена много значит для него, она ему и партнер, и друг, и второе «я».

Трудолюбивый, обязательный, он способен договориться с каждым, при этом тщательно продумывая свои выгоды.

Он очень любит родителей, всегда отзывчив на их просьбы и старается ничем их не огорчать.

Василий

Уравновешенный, трудолюбивый, преданный делу Василий по жизни самый настоящий везунчик.

Для женщин он рыцарь, для друзей настоящая опора, для семьи – тыл. Он никогда никого не способен обидеть. Не переносит конфликтов и старается смягчит любую ситуацию.

Очень привязан к детям и семье, готов на многое, чтобы в его доме всегда было спокойно.

Евгений

Древнегреческий перевод имени значит «благородный». Евгений – человек спокойный, гибкий, способный достичь успеха в жизни.

Женщина для него загадка, именно наличие тайны он особенно ценит в ней, так же, как и душевную чистоту. Часто берет на себя домашние обязанности и с удовольствием проводит время с детьми.

Борьба за лидерство в семье его не привлекает, поэтому свое место главы семьи он спокойно отдает жене и чувствует себя при этом превосходно.

Михаил

Этот душа компании быстро адаптируется к любой обстановке и всегда выходит сухим из воды. Женщины ему нравятся добрые, мягкие, уступчивые. Хотя он и стремится в семейной жизни к независимости, по отношению к любимой он щедрый и покладистый.

Скорее всего выходам в свет предпочтет выезды на природу или выходные на дачном участке, уж очень он любит землю и животных.

Михаилы замечательные отцы, с радостью проводящие время со своими детьми.

Импульсивный Наум очень хороший собеседник, он немногословен и трудолюбив.

Домосед, любит создавать уютную атмосферу, гостеприимный и радушный хозяин. Двери его дома всегда открыты для друзей. Способен ужиться с любым характером.

Независимо от должности, которую занимает, на первом месте для него всегда остается семья.

Прохор

Если хотите видеть рядом мужчину, готового взять на себя всю ответсвенность за ваш брак, тогда это он. С древнегреческого Прохор переводится как «ведущий за собой в танце».

Обаятельный ревнивец готов взять на себя все заботы о семье, главное, чтобы жена была ласковой и послушной, тогда и он будет ей во всем помогать и потакать.

Работоспособный, он настойчив в достижении своей цели и довольно строг с коллегами по работе, но как только оказывается дома, превращается в ласкового отца для своих детей и заботливого мужа для возлюбленной.

Роберт

Возлюбленная Роберта, без сомнения, будет с ним счастлива. Щедрый, веселый, любящий приключения и застолья, он не даст ей скучать.

Обладатель этого имени жизнелюбивый, он умеет быть довольным в любой ситуации. У него много друзей и практически не бывает врагов.

Главное для Роберта обрести стабильность и благополучие, он хороший семьянин, заботливый, но требовательный отец.

Вроде и нравится парень, а вот с именем его ассоциации неприятные возникают. А всему виной одноклассник Пашка, который в школе проходу не давал: портфель прятал, за косички дергал и в дневнике рисовал. Вот теперь и не складывается у девушки с Пашками ничего. И приходится тезкам отдуваться за вчерашних соседей, однокурсников, друзей детства, а они ведь совсем другие. Таких историй вагон и маленькая тележка.

Прежде чем выбирать мужа по имени, следует определиться, чего вы хотите от отношений с ним. Яркого праздника или уютной жизни? Чтобы вам подруги завидовали или тихого семейного счастья?

Wday.ru собрал список имен, которые вас приятно удивят.

Агафон

Имя древнегреческое и очень-очень редкое, а вот посыл у него самый правильный. Переводится как «благо», «добро». И человек, несущий его по жизни, заточен только на искренние добрые дела.

Агафон никогда не станет вмешиваться в чужие дела и обсуждать кого-то. Ведет себя сдержанно, не выставляется напоказ, говорит мало, но по существу.

Он хороший финансист с прирожденной деловой хваткой, умеющий ценить дружбу и любовь.

Парень с таким именем превыше всего ценит свою семью, дом, души не чает в детях.

Мужчина всегда гордо носит такое имя, потому как оно наделяет его внутренним и нередко внешним превосходством над другими. Однако он не задается при всей своей значительности.

Честолюбивый, с замашками лидера, он не привык стоять на месте, для него важна цель, и он четко следует по направлению к ней. Уверенный в себе, с прекрасно развитой интуицией, Алан не лишен романтического лоска и вполне способен организовать для своей избранницы незабываемый вечер.

Среди носителей этого имени часто встречаются творческие натуры, умеющие писать стихи, музыку, играть на музыкальных инструментах.

Они легки на подъем и с радостью примут ваше предложение отправиться в путешествие. Но счастье им составит домашняя девушка, умеющая создавать уют и готовить любимые блюда.

Артем

Артем доверчив, общителен и дружелюбен. У него всегда много друзей.

Все, чего он добивается в жизни, он достигает своим трудом. Не карьерист, но целеустремлен.

Артем – увлекающаяся натура, его может интересовать несколько дел одновременно, и на все он найдет время.

Иногда излишне робок и стеснителен в обществе, зато в семье понимающий муж и внимательный отец.

Вадим

Вадим всегда долго выбирает спутницу жизни, но если влюбляется, то всегда основательно. Жена много значит для него, она ему и партнер, и друг, и второе «я».

Трудолюбивый, обязательный, он способен договориться с каждым, при этом тщательно продумывая свои выгоды.

Он очень любит родителей, всегда отзывчив на их просьбы и старается ничем их не огорчать.

Василий

Уравновешенный, трудолюбивый, преданный делу Василий по жизни самый настоящий везунчик.

Для женщин он рыцарь, для друзей настоящая опора, для семьи – тыл. Он никогда никого не способен обидеть. Не переносит конфликтов и старается смягчит любую ситуацию.

Очень привязан к детям и семье, готов на многое, чтобы в его доме всегда было спокойно.

Евгений

Древнегреческий перевод имени значит «благородный». Евгений – человек спокойный, гибкий, способный достичь успеха в жизни.

Женщина для него загадка, именно наличие тайны он особенно ценит в ней, так же, как и душевную чистоту. Часто берет на себя домашние обязанности и с удовольствием проводит время с детьми.

Борьба за лидерство в семье его не привлекает, поэтому свое место главы семьи он спокойно отдает жене и чувствует себя при этом превосходно.

Михаил

Этот душа компании быстро адаптируется к любой обстановке и всегда выходит сухим из воды. Женщины ему нравятся добрые, мягкие, уступчивые. Хотя он и стремится в семейной жизни к независимости, по отношению к любимой он щедрый и покладистый.

Скорее всего выходам в свет предпочтет выезды на природу или выходные на дачном участке, уж очень он любит землю и животных.

Михаилы замечательные отцы, с радостью проводящие время со своими детьми.

Импульсивный Наум очень хороший собеседник, он немногословен и трудолюбив.

Домосед, любит создавать уютную атмосферу, гостеприимный и радушный хозяин. Двери его дома всегда открыты для друзей. Способен ужиться с любым характером.

Независимо от должности, которую занимает, на первом месте для него всегда остается семья.

Прохор

Если хотите видеть рядом мужчину, готового взять на себя всю ответсвенность за ваш брак, тогда это он. С древнегреческого Прохор переводится как «ведущий за собой в танце».

Обаятельный ревнивец готов взять на себя все заботы о семье, главное, чтобы жена была ласковой и послушной, тогда и он будет ей во всем помогать и потакать.

Работоспособный, он настойчив в достижении своей цели и довольно строг с коллегами по работе, но как только оказывается дома, превращается в ласкового отца для своих детей и заботливого мужа для возлюбленной.

Роберт

Возлюбленная Роберта, без сомнения, будет с ним счастлива. Щедрый, веселый, любящий приключения и застолья, он не даст ей скучать.

Обладатель этого имени жизнелюбивый, он умеет быть довольным в любой ситуации. У него много друзей и практически не бывает врагов.

Главное для Роберта обрести стабильность и благополучие, он хороший семьянин, заботливый, но требовательный отец.

Вообще, мы, женщины, любим поговорить, особенно со своими мужчинами. Ведь кто, если мы не мы, укажет им путь, мотивирует и заодно продемонстрирует, кто тут самый умный и самый главный. Порой мы говорим своим половинкам ужасные вещи, а потом удивляемся, почему они к нам так относятся. Все потому, что только любимая женщина наносит удар строго по болевой точке, после этого удара мужчина, как правило, делать больше ничего не хочет.

Наш эксперт рассказала о фразах, которые только кажутся мотивационными, а на самом деле убивают у мужчин всякое желание.

№ 1. «Ты мужчина, значит, ты должен»

Когда мы говорим своему любимому такую фразу в достаточно ультимативном контексте, нам кажется, что он сейчас сядет на того самого белого коня и пронзит рыцарским копьем все проблемы. Наше цель — возвысить мужчину, указав ему фронт работ. Но мужчина, услышав «ты должен», понимает, что вы хотите от него, чтобы он сражался с ветряными мельницами в гордом одиночестве, и сразу напрягается. Добиваться чего-то в одиночестве он категорически не хочет. Мужчина хочет поддержки и понимания. Он с самого детства слышит, что он «мальчик и должен», он устал быть должником, и его можно понять.

№ 2. «Ты не мужчина»

Мы думаем, что эта фраза — венец мотивации: услышав подобное, мужчина тут же вскочит и побежит сворачивать горы, принесет шкуру мамонта, заработает миллион и все бросит к нашим ногам. На деле это очень обидная фраза, которая звучит как издевательство. В этой фразе явственно слышится, что вы в своем избраннике сомневаетесь. Любимому мужчине такое говорить точно не стоит.

№ 3. «Моя мама сказала, что…»

Это для нас наша мама — истина в первой инстанции и основной авторитет, а для вашего мужчины первый раздражитель. Забудьте о своей маме, когда разговариваете с мужем. Вы должны стать для него авторитетом, а не ваша мама, если уж на то пошло.

№ 4. «Твои друзья оказывают на тебя плохое влияние»

Скрытый смысл этой фразы: перестань общаться с этими алкашами, тунеядцами, лузерами (нужное подчеркнуть). Возможно, вы правы. Но мужская дружба — это то, во что лучше не вмешиваться и не лезть, чтобы не нажить кучи проблем в отношениях. Вы выбрали не только мужчину, но и его образ жизни — читай: его увлечения, его семью, родственников и, конечно же, друзей. Смиритесь, а если это невозможно, ищите другого человека, образ жизни которого вас устраивает больше.

№ 5. «Ты мало зарабатываешь»

Мужчины очень щепетильно воспринимают финансовые проблемы. В их голове все равно присутствует понимание, что он — мужчина, его задача — обеспечивать свою семью. Сложности в финансовом плане они действительно сильно переживают. Если, конечно, мы говорим о настоящих мужчинах, которые зарабатывают, а не сидят на шее у женщины. Вдохновить на подвиги фразой «ты мало зарабатываешь» или «ты мог бы зарабатывать больше» невозможно. Это не мотивирует, наоборот, унижает — это звучит примерно, как ты ни на что не способен. Еще раз повторюсь, мужчина нуждается в поддержке.

№ 6. «Ты что не догадываешься?»

Женщины от природы существа загадочные. Помните, как в песне из «Чародеев»: «Должна быть в женщине какая-то загадка». И почему-то большинство из нас думает, что загадка — это недосказанность: из серии нам хочется чего-то, но мы упорно молчим, ждем, пока этот мужчина сам догадается, о чем мы там мечтаем. Это касается всего: подарков, отношений, секса. Мы молчим, он что-то делает, покупает, дарит, и мы сразу начинаем предъявлять ему претензии: «Как ты мало меня знаешь, ты что догадаться не мог?» А как? Они же читать мыслей не умеют!

Вообще, мы, женщины, любим поговорить, особенно со своими мужчинами. Ведь кто, если мы не мы, укажет им путь, мотивирует и заодно продемонстрирует, кто тут самый умный и самый главный. Порой мы говорим своим половинкам ужасные вещи, а потом удивляемся, почему они к нам так относятся. Все потому, что только любимая женщина наносит удар строго по болевой точке, после этого удара мужчина, как правило, делать больше ничего не хочет.

Наш эксперт рассказала о фразах, которые только кажутся мотивационными, а на самом деле убивают у мужчин всякое желание.

№ 1. «Ты мужчина, значит, ты должен»

Когда мы говорим своему любимому такую фразу в достаточно ультимативном контексте, нам кажется, что он сейчас сядет на того самого белого коня и пронзит рыцарским копьем все проблемы. Наше цель — возвысить мужчину, указав ему фронт работ. Но мужчина, услышав «ты должен», понимает, что вы хотите от него, чтобы он сражался с ветряными мельницами в гордом одиночестве, и сразу напрягается. Добиваться чего-то в одиночестве он категорически не хочет. Мужчина хочет поддержки и понимания. Он с самого детства слышит, что он «мальчик и должен», он устал быть должником, и его можно понять.

№ 2. «Ты не мужчина»

Мы думаем, что эта фраза — венец мотивации: услышав подобное, мужчина тут же вскочит и побежит сворачивать горы, принесет шкуру мамонта, заработает миллион и все бросит к нашим ногам. На деле это очень обидная фраза, которая звучит как издевательство. В этой фразе явственно слышится, что вы в своем избраннике сомневаетесь. Любимому мужчине такое говорить точно не стоит.

№ 3. «Моя мама сказала, что…»

Это для нас наша мама — истина в первой инстанции и основной авторитет, а для вашего мужчины первый раздражитель. Забудьте о своей маме, когда разговариваете с мужем. Вы должны стать для него авторитетом, а не ваша мама, если уж на то пошло.

№ 4. «Твои друзья оказывают на тебя плохое влияние»

Скрытый смысл этой фразы: перестань общаться с этими алкашами, тунеядцами, лузерами (нужное подчеркнуть). Возможно, вы правы. Но мужская дружба — это то, во что лучше не вмешиваться и не лезть, чтобы не нажить кучи проблем в отношениях. Вы выбрали не только мужчину, но и его образ жизни — читай: его увлечения, его семью, родственников и, конечно же, друзей. Смиритесь, а если это невозможно, ищите другого человека, образ жизни которого вас устраивает больше.

№ 5. «Ты мало зарабатываешь»

Мужчины очень щепетильно воспринимают финансовые проблемы. В их голове все равно присутствует понимание, что он — мужчина, его задача — обеспечивать свою семью. Сложности в финансовом плане они действительно сильно переживают. Если, конечно, мы говорим о настоящих мужчинах, которые зарабатывают, а не сидят на шее у женщины. Вдохновить на подвиги фразой «ты мало зарабатываешь» или «ты мог бы зарабатывать больше» невозможно. Это не мотивирует, наоборот, унижает — это звучит примерно, как ты ни на что не способен. Еще раз повторюсь, мужчина нуждается в поддержке.

№ 6. «Ты что не догадываешься?»

Женщины от природы существа загадочные. Помните, как в песне из «Чародеев»: «Должна быть в женщине какая-то загадка». И почему-то большинство из нас думает, что загадка — это недосказанность: из серии нам хочется чего-то, но мы упорно молчим, ждем, пока этот мужчина сам догадается, о чем мы там мечтаем. Это касается всего: подарков, отношений, секса. Мы молчим, он что-то делает, покупает, дарит, и мы сразу начинаем предъявлять ему претензии: «Как ты мало меня знаешь, ты что догадаться не мог?» А как? Они же читать мыслей не умеют!

Сегодня все больше и больше людей знакомятся в интернете. Этот современный способ поиска своей второй половинки помогает многим обрести свое счастье. Но зачастую отнимает много времени на «наведение мостов».

В своей новой книге «Как найти любовь через „Инстаграм“. Флирт в интернете и не только» Павел Раков дает рекомендации: как стать популярной в соцсетях, чтобы на тебя запали самые крутые парни; какие фото и видео выкладывать в сеть, чтобы заинтересовать потенциального партнера. Мы публикуем отрывок из его новой книги, в котором Павел рассказывает о том, как мужчины оценивают женщин по фотографиям в соцсетях.

На своих фото и видео, которые вы выкладываете в соцсети на всеобщее обозрение в поисках жениха, вы должны продемонстрировать то, на что мужчины больше всего обращают внимание.

Итак, на что ваш потенциальный «принц» в первую очередь будет обращать внимание?

Дело в том, что, когда мужчина видит красивую женщину, его мозг начинает вырабатывать определенные сигналы, которые способствуют выработке тестостерона и гормона любви и трудолюбия дофамина. Этот гормональный «выстрел» заставляет его двигаться, принимать какие-то действия, решения, ухаживать за объектом вожделения.

Что его толкает на подвиги?

Основные критерии очень простые. Первое — фигура «песочные часы», которые указывают на здоровье женщины, ведь он заинтересован в появлении потомства. Второе — если женщина умеет флиртовать, то есть показать гибкость и грациозность своего тела, то, соответственно, сексуальные сигналы становятся особенно яркими и очевидными. Если она подает эти сексуальные сигналы, то мужчина бессознательно на них реагирует, хочет он этого или нет. К примеру, если девушка при ходьбе колышет бедрами, значит, у нее здоровые репродуктивные органы — так расшифровывает механизм эволюции мужской мозг и, конечно, тоже реагирует. Также под прицелом внимания оказываются красивая улыбка, приятный смех, во время которого дама может без стеснения широко открыть рот, демонстрируя белые зубы и розовый язык. Это тоже сигналы здоровья, которые не оставляют мужчину равнодушным. Девушка с больными зубами или с комплексами станет прикрывать рот рукой или улыбаться с закрытым ртом.

Из-за зажатости у нее вырабатывается гормон стресса кортизол, что тоже является признаком нездоровья. Кавалеры это чувствуют и остаются равнодушными.

Мужчина также обращает внимание на волосы. Если девушка побрилась наголо, то она теряет не только шарм, но еще один мощнейший сексуальный сигнал, потому что по густоте и длине волос мужчина тоже на бессознательном уровне определяет, насколько она здорова. Не приветствуется, если дама сильно накрашена. Под густым слоем тонального крема кавалер по цвету кожи и ее состоянию не может определить сексуальные сигналы, потому что чистая, здоровая кожа при возбуждении краснеет.

Также краснеют и губы при страстном волнении.

Если же губы густо накрашены, то как мужчина определит ее возбуждение? Важны также походка женщины, ее движения, например, как она из сумочки телефон достает, или выходит из машины, или перекидывает ногу на ногу, или как плечом поведет, или как с удовольствием ест. Все эти нюансы мужчина учитывает при выборе партнерши.

Итак, чтобы был удачный выстрел в объект любви, нужны флирт, сексуальный сигнал, то есть демонстрация силы. А сила женщины в чем?

Формула силы равняется массе, умноженной на ускорение, то есть на навыки, умноженные на активную жизненную позицию, или, по-другому, навыки, умноженные на действия. И, конечно, настроение. Когда женщина счастлива, только тогда она притягательна. И не обязательно быть суперкрасавицей.

Несомненно, возраст и внешние данные имеют значение, но не стоят на первом месте.

Некоторые девушки считают, что за ними мужчины табунами будут бегать, если они нарастят волосы, накачают губы, грудь, попу. Да, они могут запасть на все эти «выпуклости» при первом знакомстве. Но, когда узнают, что все это ненастоящее, могут потерять к вам интерес.

Почему? А представьте, что останавливается рядом с вами дорогой автомобиль, мужчина предлагает вас подвезти, вы в восторге: «Ой, какой интересный мэн, в модном костюме, с шикарными часами». Вы на седьмом небе от счастья, он вам галантно улыбается, вы садитесь в машину, все хорошо, у вас свидание. И вдруг узнаете, что у него все вещи куплены в кредит, включая костюм. Ваша реакция?

Сразу — бах! — не повезло. Полное разочарование и — до свидания. Вот точно такая же реакция возникает и у мужчины, когда он понимает, что все ваши прелести искусственные. Они воспринимают это как обман. Тех же, кто к пластическим чудесам относится нормально, мало.

Мужчину можно поразить не только неземной красотой, но и эмоциональным интеллектом, то есть пониманием его эмоций и чувств.

Правда, в связи с развитием интернета эмоциональный интеллект не развивается, потому что мы все меньше общаемся вживую. А чем меньше межличностных контактов, тем труднее нам понять другого человека. Поэтому и появляется все больше одиноких людей, зависающих сутками в сети. Если хотите семью, больше заводите реальных, а не виртуальных знакомств.

Но ни в коем случае не прыгайте сразу в койку. Ни один мужчина не любит легкодоступных женщин. Если вы отдались ему в первый же день, он станет думать, что вы никому не отказываете. Сначала он должен за вами поухаживать, проявить знаки внимания, подарить подарки и только потом получить вас как приз. А половая доступность как раз и служит другими важными причинами одиночества и невозможности создать семью вовремя. Поэтому многие и выходят замуж только после 30 лет, а в этом возрасте они уже считаются старородящими, которые в большинстве случаев не могут выносить здоровое потомство. А по причине ранних «залетов» многие же девочки-подростки еще и аборт успевают сделать, от чего в дальнейшем становятся бесплодными. Как говорят в народе: родить уже не могут, потому что нагулялись.

Да и у мужчины те же проблемы: чем больше у него было женщин, тем быстрее он становится импотентом.

Только представьте, у нас на сегодня в России 4 млн бесплодных женщин из 39 млн репродуктивного возраста. А репродуктивным возрастом считается период с 15 до 49 лет. Поэтому мой вам совет: прежде чем согласиться на близость, сходите не на одно, а может, на сто свиданий, но добейтесь того, чтобы ваш кавалер стал уважать вас как личность, как женщину.

Чтобы были долгосрочные отношения, необходимо уважение, потому что тогда и ощущения в близости будут другие. Представьте, что мужчина спит с женщиной, которую не только хочет, но и уважает. Какие у него будут чувства? Он даже к ней прикасаться будет как к богине!

Тело мужчины начинает больше вырабатывать мужских гормонов, от этого даже улучшается эрекция. Близость принимает совершенно другие, яркие краски. А если он просто физически хочет самку, то прикасается к ней как к куску мяса. Некоторые девушки-однодневки жалуются:

«От меня ему только это нужно, и больше ничего. Он даже меня не слушает, не слышит». Когда же мужчина воспринимает вас не только как женщину, но и как личность, то тогда отношения становятся более крепкими, теплыми, эмоциональными.

Все не раз видели фотографии с обручальным кольцом, которые выставляют счастливые невесты после помолвки. Жительница Нью-Йорка Мэри МакКарти тоже создает идеальные снимки: ее рука находится в правильном положении, маникюр сделан довольно качественно, и все кадры сняты на разных интересных фонах. Единственная оговорка — она не помолвлена.

Свою страничку в Instagram Мэри назвала именно так: «не помолвлена». МакКарти пародирует фотографии с обручальным кольцом, которые обычно выставляют все невесты. Она решила пойти против системы и показать приключения своей «незамужней руки», которая уже побывала в Санторини.

Решение создать такой профиль пришло к Мэри после того, как она вернулась домой с вечеринки по случаю помолвки друга. МакКарти шутит, что была подружкой невесты около 7 миллионов раз, поэтому для нее это не первый случай.

«По дороге домой я купила тако и отправила своим друзьям фотографию с подписью: «Когда ты не помолвлена, но зато у тебя есть тако!».

А остальное уже история. Мой Instagram появился благодаря шутке, адресованной нескольким друзьям, а теперь он стал одной большой шуткой для всех, кто понимает, о чем я», — рассказала она в интервью HuffPost.

Сейчас на аккаунт Мэри подписано более 106 тысяч подписчиков. Он стал панацеей для всех одиноких людей. «Смотри, это мы в нашем обозримом будущем», — написал один из подписчиков, отметив двух своих друзей. «Я живу в постоянном страхе, что однажды ты и вправду обручишься, и на этом все кончится», — пошутил один из поклонников МакКарти.

Подписи к фотографиям Мэри иногда язвительные, а иногда очень милые. Они очень подходят к описанию аккаунта, в котором сказано:

«Я одинока, и мне нормально».

«Когда ты не помолвлена, и у тебя небольшое романтическое свидание с твоим планом на пять лет. Я люблю тебя, финансовая независимость, поэтому я рада, что не клюнула на фразу Джоша: „Детка, у меня классная идея“», — пошутила она в одном из постов.

Самые смешные фотографии МакКарти делает на свадьбах друзей, которые она действительно любит посещать. «Вы можете удивиться, но я люблю свадьбы моих друзей. Я просто заметила, что никто не делится радостью от того, что он одинок. Этот аккаунт, пусть и по-дурацки, напоминал всем одиноким женщинам, что нужно радоваться жизни, несмотря на семейное положение», — призналась Мэри.

Путешествия руки без кольца — это забавный способ не забывать о том, что нельзя себя ни с кем сравнивать. «Этот аккаунт стал своего рода персонажем. Он — глупый и веселый перерыв, который вы берете, чтобы освободить голову от постоянных мыслей о том, что вы сделали правильно или неправильно в прошлом», — утверждает создательница этого Instagram.

Так что же будет, если сама МакКарти когда-нибудь обручится? На этот вопрос она ответила с присущим ей чувством юмора: «Сейчас я не замужем и путешествую одна, но не волнуйтесь, каждый день я буду делать по 180 фотографий своего кольца».

После 10 лет брака Эшли все еще эмоционально спорит со своим супругом. Зачастую такие стычки бывают из-за разногласий по поводу работы и свободного времени, ведь у них с мужем очень энергозатратные профессии.

«В последний раз мы спорили о карьере и о том, как наши решения влияют на семью и наших детей — сколько времени мы проводим все вместе, какие домашние обязательства есть у каждого. В какой-то момент страсти накалились, и мы начинали друг друга обвинять», — рассказала она.

Однако Иннес нашла секретную фразу, которая стала ключом к решению всех проблем. «Я сказала своему мужу: „Эй, вспомни, что мы в одной команде“. Произнося эти слова, вы заканчиваете спор и напоминаете себе, что этот человек вам не враг. Теперь вы можете выслушать своего партнера, найти компромисс и прийти к решению вопроса, а не стоять на месте и пререкаться», — поделилась Эшли. И она действительно права. Семейные терапевты утверждают, что фраза про команду быстрее всего прекращает любые споры.

При правильном использовании этих слов (не стоит повторять их каждые несколько часов, иначе они потеряют свое значение) конфликт превращается в вопрос, который требует решения. В те моменты, когда вы вцепились друг другу в глотку, фраза становится напоминанием о том, что брак — это командный вид спорта.

«Говоря: „Мы в одной команде“, я даю понять, что эта ситуация и разногласия могут быть лишними, и я все равно хочу, чтобы мы оставались вместе и работали над отношениями. Тогда люди перестают обороняться и начинают решать проблему», — утверждает психолог Мари Лэнд. По ее словам, даже 10-секундная пауза в споре может помочь вам успокоиться.

Эта небольшая уловка со временем становится только эффективнее. Если когда-то вы уже сказали про одну команду, чтобы успокоить партнера, вновь произнесенная фраза напомнит ему о том, что вы можете найти компромисс и понять друг друга.

По словам семейного терапевта Дженнифер Чеппел Марш, напоминание действительно работает, потому что оно делает акцент на важных вещах. Когда люди спорят, их общение проходит на двух разных уровнях: первый — это предмет обсуждения (что?), второй — процесс обсуждения (как?). «Зачастую простые дискуссии превращаются в споры из-за того, как люди общаются», — отмечает она. Когда вы с самого начала показываете, что вы настроены против, диалог обречен. Вы можете выиграть в споре или заставить своего супруга согласиться с вами, но вы теряете из вида настоящую цель. Необходимо встретиться лицом к лицу с противником (тем самым большим вопросом, по поводу которого вы спорите), и сплоченной командой победить его.

«Использование этой фразы показывает, что эмоции взяли верх и превзошли желание победить в споре любой ценой», — добавила Чеппел.

Это решение настолько простое, что в голове возникает логичный вопрос: почему мы настолько зациклены на безусловной победе в споре? Почему так трудно обратить внимание на то, что вы одна команда? «Я думаю, так происходит из-за того, что любой человек хочет быть услышан и признан, поэтому победа стоит превыше партнерских отношений. На примитивном уровне, если вы выигрываете спор, скорее всего, вас услышат, с вами согласятся. Этот вариант кажется безопасным», — ответила Дженнифер.

С другой стороны, проигрыш в споре может вызывать чувство страха и разочарования. Вы чувствуете себя неуверенно, и это провоцирует желание защищаться или убежать. Чтобы избежать этого затруднительного положения и негативных эмоций, люди вступают в борьбу, стремясь выйти из нее победителем. «Вот почему люди в итоге ведут себя агрессивно, а не думают о командной игре», — отметила Чеппел Марш.

Однако многие признают, что поначалу концепцию игры в одной команде принять бывает трудно. Брачный коуч Трей Морган женат уже 31 год. Сейчас он пользуется этой уловкой, но его путь к переменам был долгим. «Когда мы спорили, мы оба хотели доказать свою правоту, и, если честно, мы хотели, чтобы другой человек оказался неправ. Понадобилось несколько лет, чтобы мы поняли, что мы в одной команде. Мы осознали, что либо мы побеждаем вместе, либо проигрываем, потому что в команде происходит именно так», — рассказал он изданию Huffpost.

Как только концепция команды стала неотъемлемой частью брака Трея, он заметил, что ситуация резко улучшилась. «Как только вы об этом вспоминаете, вы успокаиваетесь», — признается Морган.

В каком ключе вести беседу, когда вы поняли, что вы — одна команда? Семейный терапевт Уинфред Рейли советует задать вопросы, которые помогут вам понять точку зрения вашего партнера. «Задавайте любые вопросы: „Что здесь для тебя важнее всего?“, „Что тебя так расстроило?“, „Что мне нужно понять?“ Просто делайте это, а не доказывайте свою позицию», — объясняет она.

Когда вы примете правила командной игры, попробуйте воспользоваться ими в повседневной семейной жизни. «Помните о том, что когда один из вас выигрывает, а другой проигрывает, то на деле проигрываете вы оба. Даже если в итоге все пойдет по вашему плану, решение, которое является компромиссным, принесет гораздо больше пользы в долгосрочной перспективе», — подытожила Рейли.