8 способов предупредить варикоз: французский метод

Реклама

культура

Одри Тоту

Одри Тоту

Найти во Франции пару женских ног с расширенными венами значительно сложнее, чем в России, где это заболевание носит повальный характер и воспринимается как неизбежная часть послеродовых или просто возрастных изменений. Это очевидно и по звездным примерам: 78-летняя Катрин Денев, к примеру, с удовольствием носит мини, демонстрируя миру свои красивые ноги. Француженки знают что-то, чего не знаем мы?

Оказывается, женщины во Франции посещают флеболога не реже раза в год. Это неотъемлемая часть их бьюти-рутины и программы диспансеризации одновременно.

Об этом рассказал британский флеболог, доктор Харун Гайрай, которого пациентки-англичанки замучали вопросами, как добиться таких здоровых и красивых ног, как у француженок. Врач решил раскрыть секреты.

Главный принцип заботы о ногах от француженок: раз в год, независимо от наличия расширенных вен на ногах, посещать флеболога, который сделает УЗИ сосудов ног. Эта процедура позволяет увидеть на ранних этапах, каким именно венам в ближайшем будущем грозит варикоз.

Одри Тоту

Одри Тоту

Поймав варикоз на ранних этапах, можно обойтись без операций под общим наркозом. Флеболог выполнит склеротерапию — серию уколов со специальным препаратом, после которых мелкие вены просто растворяются в организме.

Доктор Гайрай обращает особое внимание женщин на то, что варикоз — это наследственное заболевание. Если у вашей мамы или вашего папы расширенные венозные сосуды на ногах, велика вероятность, что этот «дар» перейдет к вам.

Сидеть нога на ногу, вопреки распространенному мнению, не вредно. Эта поза никак не влияет на развитие варикоза, уверен британский эксперт.

Малоподвижный образ жизни — одна из главных причин развития варикоза. Доктор Гайрай уверен, что это чисто западная болезнь: «Вы не встретите »венозных» ног в бедных странах Африки, — говорит он, — зато в высокоразвитых странах, где люди заняты на офисной работе и мало двигаются, варикоз встречается сплошь и рядом».

Единственный метод борьбы — профилактика. Доктор Харун Гайрай рекомендует:

  • Больше гуляйте. Ходьба — лучший вид фитнеса для предотвращения варикоза.

  • Сохраняйте здоровый вес. У полных значительно больше шансов заполучить варикоз.

  • Долгое стояние на ногах способствует появлению расширенных вен.

  • До смешного простой способ избежать варикоза — потреблять достаточное количество воды, чтобы не позволять крови сгущаться.

  • Лучшая ежедневная антиварикозная процедура — дома, после рабочего дня, немного полежать с ногами, поднятыми вверх. Это восстанавливает правильный кровоток и избавляет от отеков.

  • Поскольку солнечное излучение способствует развитию варикоза, необходимо защищать кожу от ультрафиолетовых лучей. А также (по согласованию с врачом) принимать витамин С — это естественный антиоксидант и защитник от солнечных лучей.

  • Масло пшеничных ростков — друг для всех, кто хочет остановить развитие варикоза. Оно восстанавливает коллагеновые волокна вен. Масло можно наносить раз в день на пораженные варикозом зоны поглаживающими движениями.

  • Посещайте флеболога. По его рекомендациям можно приобрести специальные антиварикозные чулки, гольфы или колготки, массажные стельки, а также медицинские препараты (мази, кремы).

А как вы ухаживаете за своими ногами и есть ли у вас расширенные вены? Готовы ли, как француженки, посещать флеболога раз в год?

Фото: Legion Media

Adblock test (Why?)

Источник