Известная российская юмористка и актриса Екатерина Скулкина изменилась почти до неузнаваемости. Надев ярко-желтое платье из струящейся ткани, она в очередной раз дала поклонникам повод для восхищения и тысячи вопросов в стиле «Екатерина, как вы добились таких феноменальных результатов?»
Что ж, мы решили не мучить вас и собрать в одном материале все «похудательные» секреты юмористки, которой не только удалось успешно сбросить лишнее, но и не набрать нового.
«Влюбись в спорт, и он ответит тебе взаимностью!»
Екатерина Скулкина ответственно подходит к занятиям спортом и понимает, что сброшенные с таким трудом килограммы могут вернуться обратно, если за этим не следить.
Ради того, чтобы покупать одежду на размер меньше и удерживать себя в форме, актриса готова сутками пахать в зале. Она знает, что не существует чудо-средств и волшебных процедур, способных раз и навсегда избавить от ненавистных килограммов. Екатерина опробовала на себе множество методик — от ems тренировок до альфа-гравити (занятия спортом на подвесных тросах — прим. Woman.ru). В последнее время звезда все меньше экспериментирует, предпочитая занятия на традиционных тренажерах и бег.
«Поблагодарю доктора-эндокринолога»
Часто женщинам не удается похудеть вовсе не из-за любви к сладкому или отсутствия спорта в жизни. Всему виной — гормоны. Как известно, в лишнем весе зачастую виноваты именно они, например, инсулин. Если вовремя не обратить на него внимание, не помогут никакие новомодные методы похудения.
Екатерина явно знает этот секрет, так как в Инстаграме благодарит не только своего тренера, но и эндокринолога, который грамотно и профессионально подходит к вопросам здоровья. Что ж, берем на вооружение и не забываем о важности всестороннего обследования на пути к стройной фигуре.
«Подтянутая массажами»
В борьбе с лишним весом есть и неприятный момент — а именно обвисшая кожа, которая зачастую пугает ее обладательниц. Секрет Екатерины прост — бороться с последствиями сброшенных килограммов ей помогают щадящие бьюти-процедуры. Скулкина регулярно ходит на массаж, обертывания и душ Шарко, который, как известно, оказывают тонизирующий эффект.
«Принципиально другое питание, от которого очень легко!»
Екатерина подчеркивает важность правильного питания, которое помогло ей добиться феноменальных результатов.
«За время лечения (14 дней) — минус 9 кг (на данный момент уже минус 11), минус 4 см в талии и минус 3 см в бедрах!
Принципиально другое питание, от которого очень легко! (5-разовое, в большей степени это овощи и рыба, овощные бульоны и супы, по утрам сложные углеводы, отсутствие мучного и сладкого (а без этого, как оказалось, можно совершенно спокойно жить) Ну и спорт! Без этого точно никуда!» — рассказала актриса в Инстаграме.
«Спасибо моей силе воли»
Однако главный секрет Екатерины Скулкиной — это стальная сила воли. Наметив цель, актриса не позволяет себе ни сладкого, ни мучного, ни поблажек в спорте. Неизвестно, на какие подвиги еще способна женщина, так легко настроившая себя на путь здорового образа жизни.
Екатерина Скуклина, ставшая популярной благодаря участию в команде КВН «Четыре татарина», известна не только юмористическими скетчами, но и стальной силой волей
1 из 12
Мы с огромным интересом планируем и дальше следить за бьюти-преображениями звезды Comedy Woman и с нетерпением будем ждать новых ярких фотографий в Инстаграме и, конечно же, подробного плана похудения, который не нужно будет по крупицам собирать из постов.
Фото: @eskulkina/Instagram
11 мая 2021 ·
