Далее молодая мамочка Тодренко поделилась своим опытом похудения.
1-й месяц. «Я ела все! Скажу честно – переборщила: у ребенка покраснели щеки, а я не сразу сообразила, что нужно постепенно приучать человека к новой еде».
2-й месяц. «Брокколи, кабачок, авокадо, зеленый болгарский перец, шпинат, каши (овсяная, кукурузная, гречневая, рисовая), морковь, тыква, желтки яиц, индейка, телятина, кролик, оливковое масло, лук, соль, перец. Все блюда запекались или готовились на пару».
3-й месяц. «Ко всему вышеперечисленному добавила свеклу, руколу, рыбу, кокосовое масло, кокосовую муку (мои любимые кексы), артишоки, оливки, баклажаны, хумус, чечевицу. Иногда позволяла себе латте с кокосовым или овсяным молоком и круассаны (не удержалась!)».
