На днях пользователи Сети вспомнили историю Сэйко Мацуды, которая в 55 лет стала лицом бельевого бренда Triumph. Случилось это несколько лет назад, но многие до сих пор не могут поверить — в то, что на тех снимках позирует красавица, разменявшая шестой десяток. Дело в том, что выглядела она как минимум вдвое моложе.
Мы нашли и других женщин, отказавшихся стареть, и попытались выяснить, в чем их секрет.
Сэйко Мацуда (на фото ей 55 лет)
Сэйко Мацуда умеет выглядеть привлекательно и необыкновенно сексуально. Как уверяет девушка (женщиной ее язык не повернется назвать), она никогда не обращалась к хирургам и даже не делала инъекции ботокса. Просто она ежедневно придерживается нехитрых правил, помогающих ей сохранять естественную красоту.
Сэйка не ест сладкую и жирную пищу. В ее рационе преобладают продукты, богатые омега-3 кислотами, которые уменьшают производство химических веществ в организме, замедляя старение. Как истинная японка, Мацуда тщательно защищает свою фарфоровую кожу от воздействий солнца и ветра.
В родной Японии Сэйко считают иконой красоты: женщины копируют ее стрижку и макияж. А фотографии модели украшают билборды и обложки журналов.
Эрнестина Шепард (на фото ей 80 лет)
Посмотрите на фото Эрнестины Шепард. Вы готовы поверить, что перед вами бабушка 80 лет? Спортивной подготовке жительницы Балтимора позавидуют иные олимпийские призеры. За последние 20 лет она пробежала девять марафонов и выиграла два соревнования по бодибилдингу. В 2010-м и 2011-м эта чудо-женщина попала в Книгу рекордов Гиннесса как самая пожилая культуристка. Сегодня стройная и подтянутая американка своим примером вдохновляет тысячи женщин по всему миру.
Такая впечатляющая физическая форма — дело рук исключительно самой Шепард: никаких липосакций или прочих пластических операций она не делала. На протяжении нескольких десятилетий каждый день Эрнестины начинается… еще ночью — в 2.30. Она просыпается и идет на 16-километровую прогулку, потом занимается с фитнес-инструктором в течение трех часов, а вечером тренирует клиентов сама (она ведет групповые занятия).
Любовь к спорту сказалась и на состоянии кожи Шепард: глубоких мимических морщин на ее лице вы не найдете. Сама Эрнестина уверяет, что секрет ее молодости — сбалансированный рацион (в день культуристка употребляет продукты «на общую сумму» 1700 ккал. В основном это отварные белки, куриные грудки, овощи, коричневый рис и белковые коктейли. Про физические нагрузки этой феноменальной красавицы мы уже все сказали.
Апасра Хонгсакула (на фото ей (!) 70 лет)
Фотографии Апасры Хонгсакулы регулярно публикуют мировые таблоиды, удивляясь, как эта женщина сумела замереть в одной поре еще 50 лет назад. Апасра была первой представительницей Таиланда, которая выиграла престижный конкурс красоты «Мисс Вселенная». Заветную корону победительницы она получила в 18-летнем возрасте, но даже спустя полвека она не растеряла своего блеска.
Апасра, будучи уже прабабушкой, продолжает тщательно следить за своим рационом (никаких сладостей, копченостей и мучных изделий) и распорядком дня (она ложится спать в 22:00, а встает в 6:00 утра). Хотя ходят слухи, что Хонгсакула потратила свыше 76 тыс. долларов на пластические операции и омолаживающие процедуры, однако сама она уверяет, что ее лица не касался скальпель хирургов. А даже если и касался! На «перешитого» киборга она совсем не похожа, и это главное.
Роскошные волосы, гладкая кожа и стройный силуэт Хонгсакулы и сегодня вызывают восхищение и нескрываемую зависть. Последние несколько лет обладательница титула «Мисс Вселенная» является владелицей спа-салона. Уверены, что проблем с клиентками у нее нет, ведь она сама наглядный пример того, как можно ухаживать за собой, чтобы не стареть!
Риса Хирако (на фото ей 45 лет)
Риса Хирако — еще одна уроженка Страны восходящего солнца, которая выглядит намного моложе своих лет. Рассматривая ее фотографии в Инстаграме, многие воскликнут: «Фотошоп!» Однако сама японка уверяет, что не пользуется ретушью, а ее красота — побочный эффект хорошей наследственности.
Тот факт, что Рисе действительно 45 лет, тоже пришлось доказывать. Дабы положить конец слухам, женщина выложила фотографию документов, где виден год ее рождения. В отличие от других моделей, которые после сорока уже выходят на пенсию, Хирако продолжает сниматься в музыкальных клипах и активно сотрудничать с модными брендами.
Ежедневно фолловеры Хирако в Инстаграме просят ее поделиться секретом омоложения и безупречной кожи. Однако Риса рассказывает немного. Известно, что она правильно питается: обожает миндальное молоко и масло, мед и банановое пюре.
Заклина (на фото ей 47 лет)
Заклина (полное имя женщины неизвестно) — обладательница сногсшибательного тела и идеальной кожи (найти у нее морщины мы так и не смогли). За безупречный вкус сербку называют самой стильной и привлекательной бабушкой в мире. Ее Инстаграм похож на страницы глянцевого журнала: она регулярно публикует фотографии, на которых примеряет модные образы и демонстрирует свою точеную фигуру.
Секреты своей красоты Заклина хранит за семью печатями. На вопросы журналистов о том, как ей удается так хорошо выглядеть, женщина обычно отвечает пространно: «Впечатляющие результаты требуют неимоверных усилий. Настоящая жизнь начинается тогда, когда вы выходите из зоны комфорта».
Своим примером Заклина хочет доказать сверстницам, что красота необязательно подразумевает молодость: «Моя главная цель — пробудить в женщинах их смелую сторону и вдохновить на метаморфозы».
Нинель Блохина (на фото ей 70 лет)
Балерина Нинель Блохина из Белоруссии говорит, что ей удалось остановить время. Глядя на фотографии этой подтянутой женщины с косой до пояса, мы склонны ей верить. Многие желают знать, что она ест, как тренируется и где берет мотивацию.
Нинель признается, что не любит слово «пожилой». Она уверена: жизнь — это процесс, и человек быстро стареет физически и морально из-за того, что носит в себе много лишнего: еды, лекарств, ненужных мыслей и условностей. Главное, как считает балерина, — оставаться активной в любом возрасте.
«Я сама только после выхода на пенсию впервые встала на роликовые коньки. А после 63 лет села на велосипед. Катаюсь на нем в теплое время года. А йогой увлеклась так, что сейчас веду занятия в группе по стретчингу», — рассказывала она в одном из интервью.
Аннет Ларкинс (на фото ей 75 лет)
Аннет Ларкинс разменяла восьмой десяток, однако она до сих пор ловит на себе восторженные взгляды прохожих на улице. Жительница Майами выглядит вдвое моложе своих ровесниц, и все благодаря особенной диете.
Уже 35 лет Аннет является адепткой сыроедения. Она исключила из своего рациона молочные продукты, мясо и пищу, прошедшую любую обработку: «В моем ежедневном меню много пророщенных семян, фруктов, зелени и овощей из моего сада». Кстати, свой огород она называет «фонтаном молодости».
Аннет с радостью рассказывает людям свою историю, делится рецептами и секретами красоты на различных телешоу. Она также является автором книги «Путь к здоровью», в которой представлено множество советов, помогающих поддерживать молодость и хорошее самочувствие.
Элизабет Янг (на фото ей 50 лет)
Жительница Великобритании Элизабет Янг выглядит на 25. Залогом ее молодости вовсе не являются пластические операции или дорогостоящие косметические процедуры…
По словам самой Элизабет, все дело — в отсутствии мужа и детей. «Многие женщины моего возраста живут в стрессе из-за разводов, скандалов, измен и выглядят не очень привлекательно. Я уверена, что одиночество благоприятно влияет на внешность», — рассказывала Янг в интервью порталу The Sun.
Однако занятия спортом никто не отменял. Янг трижды в неделю ходит в тренажерный зал, следит за рационом, стараясь есть как можно больше овощей и белков.
Эллен Эктор (на фото ей 64 года)
«Не делайте из своего тела свалку, питайтесь правильно», — призывает четырежды бабушка Эллен Эктор в Инстаграме. И собственным примером доказывает, что это реально.
Американка, может, и не выглядит так молодо, как представительницы Азии из нашей подборки, однако ее спортивная фигура производит неизгладимое впечатление. Именно благодаря усиленным занятиям спортом она остается более подтянутой и молодой, нежели многие ее сверстницы.
Пенсионерка проснулась знаменитой после того, как решила стать тренером по фитнесу и записала собственные видеоуроки. Простой комплекс упражнений легко можно выполнять дома без специального оборудования. Эктор разработала его для тех, кто не может себе позволить приобрести абонемент в спортзал.
Е Вэнь (на фото ей 50 лет)
Безупречная кожа, ни единой морщины и подтянутое тело — уверены, вы тоже не догадались, что Е Вэнь 50 лет. Она не ведет Инстаграм, но когда ее снимки появились в Сети, все подумали, что на фотографиях юная девушка.
Она занимается плаванием и уже 20 лет подряд регулярно посещает тренажерный зал. Несколько лет назад Е Вэнь переплыла Малаккский пролив и реку Ханган в Южной Корее.
Фото: Getty Images, Instagram
