В 51 год Екатерина Стриженова выглядит, как минимум, вдовое моложе. А в последнее время поклонники заметили, что ее фигура стала еще стройнее, чем была. «В чем секрет? И получится ли у меня за месяц сбросить 7 кг?», — спросила одна из подписчиц звезду в комментариях на ее страничке в сети. И Екатерина с удовольствием поделилась своими секретами.
«Я за полгода на кетодиете сбросила 12 кг и теперь стараюсь держать результат. А 7 кг сбросить за месяц реально только с помощью спецтаблеток, которые гасят аппетит, но я вам не советую, они вредные. Но чем больше у вас лишнего, тем легче уходят кг», — обнадежила поклонницу Стриженова.
Кетодиета сегодня — одна из самых популярных диет у звезд. На ней сидят Ким Кардашьян, Холли Берри, Гвинет Пэлтроу и Меган Фокс.
Суть в том, что из рациона практически полностью исключаются углеводы. Основу питания будут составлять белковые продукты, клетчатка и жиры. Ну а простые углеводы и вовсе под полным запретом.
При этом врачи предупреждают, что такое питание показано не всем, а для многих — просто вредно. Но Стриженова относится к тем счастливчикам, которым кетодиета идет на пользу.
Кстати, Екатерина, чтобы поддерживать себя в форме, постоянно пробует новые диетологические приемы. Например, два года назад звезда увлекалась детокс-программами
«По понедельникам у меня разгрузочный день. Восемь бутылочек с разными соками. В одной, например фреш сельдерея, капусты, лимона и шпината. В другой — микс из зеленого перца, огурца, шпината и лимона с семенами чиа. Мой любимый напиток из свеклы с клюквой, он самый вкусный. На этом детоксе весь день и провожу», — делилась она тогда.
