У многих из нас эту историю вспоминать и смешно и стыдно. Тебе лет восемнадцать, жизнь даже не началась, но ты искренне веришь, что этот юнец с усиками и есть твой последний шанс. Если не он сейчас, то больше никто и никогда.

 Это состояние можно достаточно безопасно пережить в юности или даже детстве, но во взрослом возрасте оно грозит реальными неудобствами. Это именно тот случай, когда на первом свидании еще не успели принести меню, а он или она уже выясняет, сколько детей готов завести партнер. Нормальные кандидаты бегут с таких свиданий, а озабоченный своим будущим человек ищет новую жертву с еще большим страхом неудачи. Думая, что ему просто нужны серьезные отношения.

На самом деле он хочет гарантий. А гарантии выдают только на посудомоечную машину, а не на отношения.

Чего мы боимся?

Страх новых отношений — в какой-то мере нормальная ситуация, с которой может столкнуться каждый. Для этого даже не обязательно иметь печальный опыт и разбитое сердце. Эта тревога может быть вшита глубоко внутри: отношений вроде бы хочется, а они как-то не завязываются или обрываются перед тем, как начнется всерьез.

На самом деле мы не новых отношений боимся, а отношений в принципе. Это более глубокая проблема, которая связана с моделью отношений.

У каждого из нас есть сложившееся представление о том, какой партнер нам положен и как вести себя в отношениях. Эта матрица стереотипов внедрена в сознание еще в период взросления и называется красивым словом «судьба». Так и получается, что  милая и образованная девушка раз за разом влюбляется в бездельников и хулиганов. Или скромный юноша делает стойку, когда на горизонте появляется стерва. И у обоих потом непременно какая драма.

Сбой программы

Изначально мы все получаем модель отношений от наших родителей. В детстве они представляют для нас безусловный авторитет по всем вопросам: что есть на завтрак, как относиться к президенту, как любить своего партнера. Многие дети растут с уверенностью, что во все семьях орут на домочадцев, затаивают обиды и манипулируют слезами. Если так происходит дома, может ли вообще быть иначе? Конечно, вырастая, мы видим, что отношения бывают разными, но семейная программа с годами не становится меньше. Просто он уходит поглубже. Мы вроде и хотим для себя счастливых отношений, но почему-то тянемся к партнерам, которые не могут их дать. Зато с ними мы легко повторим родительский опыт. Пусть мы несчастны, пусть меня не любят, главное, что все идет как задумано. 

Такие сценарии надо уметь отлавливать и четко понимать, какими я вижу свои теперешние или будущие отношения. Спрашивать себя: способствует ли то, что происходит, тому, куда я хочу прийти?

Расширяйте границы

Если вам досталась неказистая модель отношений, испытывать страх перед новым романом вполне естественно. Как тут быть спокойным, если заранее знаешь, чем все это закончится. Изменить модель отношений можно, но дело это непростое. Хорошим движением для начала будет просто посмотреть на нее. Каким вы видите своего партнера? Нет ли там повторяющихся черт и сценариев поведения? Чье поведение или чью судьбу это напоминает? 

Пробуйте расширять границы коридора вариантов. Легко ли вам представить роман с бизнесменом, спортсменом, торговцем фруктами на рынке? Не слишком ли узок коридор ваших мужчин? Иногда мы сужаем его даже до определенной внешности, которая вовсе не является залогом совместного счастья.

Откройте свое сердце

Второй момент — это открытое сердце. Когда оно открыто, мы вступаем в новые отношения с надеждой и уважением к новому партнеру: интересно, а какой он? А каким будет наш роман? Нам не страшно входить в близость, потому что мы предполагаем хорошее отношение к себе. И потому что мы не тревожимся, что новый партнер будет вести себя как прежний: мы ведь тоже уже изменились.

Увы, после расставания сердце часто закрывается. Это нормально, оно хочет исцелиться от какой-то боли: нельзя создать отношения, ничего в них не вложив, и вместе с утратой отношений мы словно утрачиваем часть себя. Нужно вернуть себя себе заново.

Старые раны

Если начинать новые отношения со старыми травмами, легко перепутать страх за себя со страхом перед отношениями. 

На практике это выглядит так. Девушка переживает несчастный роман и не рискует больше доверять мужчинам. Но жизнь-то продолжается, поэтому девушка ходит на свидания. Правда, приходит она с уверенностью, что и этот мужчина только и думает, как ее использовать и разбить ей сердце. На самом деле девушка не боится отношений, она пока просто к ним не готова. 

Нечего бояться

В нормальном состоянии человек не боится отношений. Ни новых, ни старых. Он точно знает, чего хочет от жизни, и не будет давиться отношениями, которые его не устраивают. Не получилось — бывает, попробую еще раз. Такая позиция дает внутреннюю свободу и возможность по-настоящему наслаждаться отношениями и романами. Это не значит, что таким людям все дается легко и им не страшно входить в близость. Страшно, тревожно. Но это такой страх, когда даже интересно: а что там меня ждет?

У многих из нас эту историю вспоминать и смешно и стыдно. Тебе лет восемнадцать, жизнь даже не началась, но ты искренне веришь, что этот юнец с усиками и есть твой последний шанс. Если не он сейчас, то больше никто и никогда.

 Это состояние можно достаточно безопасно пережить в юности или даже детстве, но во взрослом возрасте оно грозит реальными неудобствами. Это именно тот случай, когда на первом свидании еще не успели принести меню, а он или она уже выясняет, сколько детей готов завести партнер. Нормальные кандидаты бегут с таких свиданий, а озабоченный своим будущим человек ищет новую жертву с еще большим страхом неудачи. Думая, что ему просто нужны серьезные отношения.

На самом деле он хочет гарантий. А гарантии выдают только на посудомоечную машину, а не на отношения.

Чего мы боимся?

Страх новых отношений — в какой-то мере нормальная ситуация, с которой может столкнуться каждый. Для этого даже не обязательно иметь печальный опыт и разбитое сердце. Эта тревога может быть вшита глубоко внутри: отношений вроде бы хочется, а они как-то не завязываются или обрываются перед тем, как начнется всерьез.

На самом деле мы не новых отношений боимся, а отношений в принципе. Это более глубокая проблема, которая связана с моделью отношений.

У каждого из нас есть сложившееся представление о том, какой партнер нам положен и как вести себя в отношениях. Эта матрица стереотипов внедрена в сознание еще в период взросления и называется красивым словом «судьба». Так и получается, что  милая и образованная девушка раз за разом влюбляется в бездельников и хулиганов. Или скромный юноша делает стойку, когда на горизонте появляется стерва. И у обоих потом непременно какая драма.

Сбой программы

Изначально мы все получаем модель отношений от наших родителей. В детстве они представляют для нас безусловный авторитет по всем вопросам: что есть на завтрак, как относиться к президенту, как любить своего партнера. Многие дети растут с уверенностью, что во все семьях орут на домочадцев, затаивают обиды и манипулируют слезами. Если так происходит дома, может ли вообще быть иначе? Конечно, вырастая, мы видим, что отношения бывают разными, но семейная программа с годами не становится меньше. Просто он уходит поглубже. Мы вроде и хотим для себя счастливых отношений, но почему-то тянемся к партнерам, которые не могут их дать. Зато с ними мы легко повторим родительский опыт. Пусть мы несчастны, пусть меня не любят, главное, что все идет как задумано. 

Такие сценарии надо уметь отлавливать и четко понимать, какими я вижу свои теперешние или будущие отношения. Спрашивать себя: способствует ли то, что происходит, тому, куда я хочу прийти?

Расширяйте границы

Если вам досталась неказистая модель отношений, испытывать страх перед новым романом вполне естественно. Как тут быть спокойным, если заранее знаешь, чем все это закончится. Изменить модель отношений можно, но дело это непростое. Хорошим движением для начала будет просто посмотреть на нее. Каким вы видите своего партнера? Нет ли там повторяющихся черт и сценариев поведения? Чье поведение или чью судьбу это напоминает? 

Пробуйте расширять границы коридора вариантов. Легко ли вам представить роман с бизнесменом, спортсменом, торговцем фруктами на рынке? Не слишком ли узок коридор ваших мужчин? Иногда мы сужаем его даже до определенной внешности, которая вовсе не является залогом совместного счастья.

Откройте свое сердце

Второй момент — это открытое сердце. Когда оно открыто, мы вступаем в новые отношения с надеждой и уважением к новому партнеру: интересно, а какой он? А каким будет наш роман? Нам не страшно входить в близость, потому что мы предполагаем хорошее отношение к себе. И потому что мы не тревожимся, что новый партнер будет вести себя как прежний: мы ведь тоже уже изменились.

Увы, после расставания сердце часто закрывается. Это нормально, оно хочет исцелиться от какой-то боли: нельзя создать отношения, ничего в них не вложив, и вместе с утратой отношений мы словно утрачиваем часть себя. Нужно вернуть себя себе заново.

Старые раны

Если начинать новые отношения со старыми травмами, легко перепутать страх за себя со страхом перед отношениями. 

На практике это выглядит так. Девушка переживает несчастный роман и не рискует больше доверять мужчинам. Но жизнь-то продолжается, поэтому девушка ходит на свидания. Правда, приходит она с уверенностью, что и этот мужчина только и думает, как ее использовать и разбить ей сердце. На самом деле девушка не боится отношений, она пока просто к ним не готова. 

Нечего бояться

В нормальном состоянии человек не боится отношений. Ни новых, ни старых. Он точно знает, чего хочет от жизни, и не будет давиться отношениями, которые его не устраивают. Не получилось — бывает, попробую еще раз. Такая позиция дает внутреннюю свободу и возможность по-настоящему наслаждаться отношениями и романами. Это не значит, что таким людям все дается легко и им не страшно входить в близость. Страшно, тревожно. Но это такой страх, когда даже интересно: а что там меня ждет?