В оригинале этот способ терапие звучит как Kalsarikänni. И если попытаться перевести это трудное слово, то получится что-то вроде «сидеть дома в пижаме, попивая любимый напиток, и вообще не выходить на улицу». В отличие от других скандинавских представлений о счастье, этот не требует, чтобы у вас была красивая комната с тахтой и камином – оно гораздо ближе к реальной жизни.
Что делать: придя вечером домой, надеть на себя самую удобную одежду, лучше всего пижаму с теплыми носками, заварить себе чашечку чая или налить любой любимый напиток, открыть пачку чипсов или съесть шоколадку – что угодно, что вы любите. Включить приятную музыку или посмотреть ролик с милыми котиками. Такая обстановка необходима, чтобы расслабиться и отпустить все свои проблемы. Звучит слишком просто, но не забываем, что Финляндия – самая счастливая страна в мире!
