Каждый раз, когда женщина сообщала мне, что у нее «замечательные друзья», которые помогают ей сохранить отношения, на деле оказывалось, что они только подливают масла в огонь.
Однажды ко мне на прием пришла 48-летняя Марина. Слова ее 47-летнего супруга Александра, заявившего о том, что он ее больше не любит, не видит будущего у их брака и хочет снять квартиру в другом городе, чтобы жить подальше от нее и троих детей, прозвучали как гром посреди ясного неба.
«Вы никогда не догадаетесь, что он сделал! — жаловалась Марина. — Он купил нашей 12-летней дочери обувь на ужасных каблуках. Саша знал, что мне это не понравится. И он был бы первым, кто высказался, если бы я купила ей крошечный топ. Но так как мы не живем вместе, то он делает все, чтобы быть хорошим в глазах детей».
Я попросил клиентку задуматься над тем, почему ее муж повел себя именно так. «Он не привык воспитывать детей — это моя обязанность, — признала она. — Но узнай об инциденте подруги, они бы посоветовали просто вернуть туфли, и это только обострило бы наши отношения».
Несколько недель спустя Марина выяснила, что муж не терял времени даром. «Нам надо пожить отдельно» в его случае означало «у меня есть другая женщина». Обманутая жена пристально следила за своей соперницей в интернете. Каждый раз, когда Марина видела новую фотографию в соцсетях, она впадала в ярость и звонила друзьям, чтобы вместе с ними проанализировать, что же хотела сказать новая женщина мужа, публикуя снимок. Не делайте так!
Если мужчинам не хватает друзей или эмоциональной поддержки, у женщин и того, и другого бывает… слишком много! Поэтому женщины гораздо чаще принимают плохие решения, основанные на чужих советах.
К сожалению, если вы обсуждаете с друзьями каждую мелочь, в конце концов вы так себя накрутите, что сделаете что-нибудь, не подумав. Марина, например, решила написать письмо любовнице мужа.
«Я думала, что эта женщина должна знать, что делает с моей семьей», — пояснила она свой поступок. К сожалению, эти действия имели обратный эффект: они еще больше сблизили ее супруга с новой пассией.
Еще одна проблема, которая возникает, когда вы делитесь с друзьями семейными тайнами, — это однобокое видение ситуации. Вы даете им субъективные вводные данные и получаете такой же искаженный ответ.
Так было и в случае с 32-летней Екатериной, которая пришла ко мне со своим 36-летним супругом Михаилом, чтобы попытаться восстановить отношения после измены мужа.
«Все мои подруги сказали, что я не должна мириться с этим!» — сказала она.
Но в беседах с подругами Катя почему-то забыла упомянуть, что с тех пор, как три года назад у них родился второй малыш, они с мужем занимались сексом всего лишь дважды.
«После того, как дети уложены и порядок в доме наведен, последнее, чего мне хочется — это секса», — вздыхала она.
Данный факт, конечно, не оправдывает мужа, но делает ситуацию не такой однозначной. Конечно, ей было удобнее греться в лучах женской симпатии, чем думать о чувствах мужа.
«Если ваша жена не хочет спать с вами, вы не только чувствуете себя непривлекательным и нежеланным, но и начинаете задавать себе вопрос — зачем все это», — признался Михаил.
Когда вы пытаетесь переложить свои проблемы на друзей, то их нежные чувства к вам могут все испортить. Если вам очень больно, то они будут пытаться заставить вас прийти в норму как можно скорее, потому что не в силах смотреть на ваши страдания.
Благодаря стараниям друзей вам будет казаться, что вы должны начать действовать немедленно, причем часто даже в тех случаях, когда лучше вообще ничего не делать.
Кто-то из доброжелателей посоветовал Кате, к тому времени живущей отдельно от Михаила, тоже начать с кем-нибудь встречаться. Она прислушалась к совету и нашла себе бойфренда.
«Этот человек мне очень помог и благодаря ему моя самооценка выросла. Но его наличие сильно осложнило мои отношения с мужем. Я думаю, что из-за него мы с Мишей помирились на полгода позже, чем могли бы».
Пять шагов, чтобы сохранить брак
-
Если вы уже в яме, перестаньте копать. Когда на нас давят, мы склонны использовать одну и ту же стратегию снова и снова, несмотря на то, что знаем: настаивать на ответе, сердиться или выяснять, кто кого перемолчит, неконструктивно. Почему-то нам кажется, что если мы сделаем это еще раз — больше, громче и дольше, то оно сработает. Увы, на самом деле это не так.
-
Не используйте стратегию «око за око, зуб за зуб», когда партнер делает что-то ужасное и вы назло отвечаете ему тем же. В этой гонке победителей не будет.
-
На секундочку представьте себя на месте своего партнера, посмотрите на сложившуюся ситуацию другими глазами. Как вам? Хочется ли что-нибудь изменить?
-
Извинитесь за свое поведение (нет, сказать «Прости», не подумав, недостаточно). Сначала переосмыслите поступки, о которых вы сожалеете. Затем подумайте, что мог почувствовать ваш мужчина в тот момент, когда вы так себя вели. И вот теперь извинитесь, но не объясняйте, почему вы это сделали (займетесь этим как-нибудь в другой раз) — в противном случае ваши слова подействуют не так сильно, ибо вы сами снизите градус пафосности.
-
Ведите себя как взрослый человек. Если вы любите своего мужа (если вам кажется, что нет, то почему вы часами обсуждаете с подругами его поведение?), подумайте, любите ли вы его настолько сильно, чтобы отдавать свою любовь, не ожидая ничего взамен.
