культура

Гиганты планеты: самые большие животные, которые сейчас живут на свете

25.09.2019 MyChats 0

Все мы знаем, что сотни миллионов лет назад планету населяли огромные существа: динозавры, большие змеи, гигантские рыбы и птицы. Но динозавры вымерли, а древние животные эволюционировали. Поэтому сейчас у людей все реже есть возможность увидеть жителей планеты огромных размеров, ведь они расселены по разным уголкам света.

Конечно, мы можем смотреть на их фотографии, но никакой объектив не сможет передать настоящие масштабы этих гигантов.

Включите свое воображение и представьте, что отправляетесь в одно из самых необычных путешествий в вашей жизни, во время которого вы будете удивлены, шокированы и восхищены. Так какие же они, великаны планеты?

Синий кит

Фото
Barcroft / Contributor / Barcroft Media / Getty Images

Его по праву можно назвать королем Земли. Синий кит — самое крупное млекопитающее из ныне существующих. Ему точно не нужны никакие диеты: животное поглощает миллион калорий в день. Синий кит весит 100–120 тонн, а это почти как 40 африканских слонов! Эти гиганты любят общаться между собой, и их коммуникации не страшны никакие преграды. Громкие песни китов способны преодолевать расстояние до 1600 км. Поражает то, что этот способ общения киты придумали сами. Поэтому неудивительно, что ученые считают изобретательный мозг китов наиболее похожим по способностям на человеческий.

Жираф

Фото
StanislavBeloglazov / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

Однако расти можно не только в ширину, но и в высоту. Здесь есть свой рекордсмен. Жираф — самое высокое животное в мире, только треть его роста занимает не голова, а шея. Жирафы ведут весьма интересный образ жизни: они могут чистить свои уши полуметровым языком, и им не так важно, будут они спать стоя или лежа. Более того, это животное действительно может похвастаться своей уникальностью. Дарит ее жирафу окрас: нигде в мире нет двух одинаковых жирафов. Но даже эти гиганты имеют свои небольшие забавные слабости. Ночью они постоянно просыпаются, чтобы перекусить или попить воды.

Кашалот

Фото
Alexis Rosenfeld / Contributor / Getty Images News / Getty Images

Говорят, что у этих великанов большой мозг и доброе сердце. Мозг кашалота считается самым крупным в мире животных — его вес достигает почти 8 кг! Только представьте эти масштабы: его сердце — метр в высоту и метр в ширину. А свое название этот представитель семейства зубатых китов получил из-за огромной квадратной головы, которая занимает почти треть его длины. В переводе с португальского cahola и есть «большая голова». При этом вся длина тела животного может достигать 20 м. Кашалоты живут очень долго: зарегистрированный рекорд максимальной продолжительности жизни животного составил 77 лет.

Африканский слон

Фото
Cameron Spencer / Staff / Getty Images News / Getty Images

Африканских слонов считают крупнейшими в мире сухопутными животными. Эти гиганты завоевали себе хорошую репутацию: издавна известно, что это очень интеллектуальные животные. Их легко дрессировать, потому что они хорошо запоминают команды. Слоны — дружелюбные соседи, в природе у них почти нет врагов. Да и трудно себе представить, что какое-то животное решится нападать на этого пятиметрового гиганта, который весит около 7 тонн. Однако внешность может быть обманчива. На самом деле у слонов очень нежная кожа, и они чувствуют, когда на них садятся насекомые. И даже у этих огромных животных есть своя забавная фобия. Африканские слоны очень боятся пчел, которые могут их покусать. Во время миграции они даже могут поменять маршрут, если на пути им угрожает рой диких пчел.

Южный морской слон

Фото
edurivero / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

А этот слон и не слон вовсе. Это самый крупный в мире антарктический тюлень. Именно из-за больших размеров его и прозвали слоном. Эти тюлени могут достигать 6 м в длину и весить около 5 тонн. Морские слоны — рекордсмены не только по размерам, но и по плаванию. Под водой это животное может находиться около 2 часов, погружаясь на километровую глубину. В океане морские слоны проводят почти всю свою жизнь, повод выбраться на сушу у них появляется только в сезон размножения.

Белый медведь

Фото
JohnPitcher / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

Белые медведи занимают первое место по размерам среди наземных хищников, длина их тела составляет около 3 м, а весят они почти тонну. У животного превосходно развиты органы чувств, поэтому от него довольно трудно спрятаться. Чувствовать запахи медведь способен на расстоянии до 30 км, увидеть свою добычу он может за километр, а слышит он любое движение, происходящее даже под толстым слоем льда. Белый медведь — настоящий спортсмен. Этот пловец без передышки преодолеет почти 700 км. Однако даже такие хищные гиганты могут вести себя как любопытные проказники. У медведей есть своя слабость: они часто забираются на свалки и едят мусор. Им интересно исследовать такие места, и найденные трофеи они по праву считают своим обедом.

Бегемот

Фото
Barcroft Media / Contributor / Barcroft Media / Getty Images

Они могут показаться безобидными великанами, но бегемоты гораздо опаснее, чем кажутся. Вероятнее, что в Африке человеку причинит вред именно бегемот, а не лев или крокодил. Эти гиганты весят около 3 тонн, а в длину достигают 5 м, что делает их вторыми тяжеловесами после слонов. Эти водные обитатели (почти всю жизнь бегемот проводит в воде) имеют очень скверный характер: бегемоты агрессивно относятся ко всем, кто посягает на их территорию.

Белый носорог

Фото
Barcroft Media / Contributor / Barcroft Media / Getty Images

Эти огромные животные из тех, кто будет в буквальном смысле бороться за свою любовь. Самцы носорога известны благодаря ожесточенным схваткам. Во время конкуренции за самку своими рогами они могут нанести сопернику смертельный удар. Носороги выглядят по-настоящему воинственно: их длина составляет около 4 м, а высота — 2 м. Названия животных как будто пытаются ввести нас в заблуждение, ведь белые носороги совсем не белые, а черные носороги вовсе не черные. Обе особи имеют серый окрас. Название белых носорогов произошло от африканского слова wyd, что означает «широкий». К сожалению, шансы увидеть этих животных с каждым годом все призрачнее: сейчас из-за истребления человеком они находятся на грани вымирания.

Китайская саламандра

Фото
Michael Stuparyk / Contributor / Toronto Star / Getty Images

Есть еще одно животное, за жизнь которого борются исследователи и ученые. Китайскую исполинскую саламандру считают самой большой амфибией на Земле. Она может вырастать до 2 м в длину. Самого крупного представителя, живущего в неволе, некоторые знают даже по имени. Рекордсмена зовут Карло, и обитает он в Праге. Гиганту почти 40 лет, и за это время он разросся до небывалых размеров: эта саламандра длиной 160 см и весом 35 кг продолжает расти! Кто знает, какой финальной отметки сможет достичь Карло.

Фото
mikeuk / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

Моржи кажутся нам неуклюжими и немного нелепыми. Однако это животное считается самым крупным ластоногим в мире. Да и неповоротливы они только на первый взгляд. На деле морж способен очень ловко передвигаться по суше. Животное весит около 2 тонн, а в длину достигает 5 м. Моржи имеют главную особенность — огромные тяжелые клыки, которые могут противостоять атаке даже белых медведей. Еще им не страшны никакие морозы: жировая прослойка делает кожу моржей устойчивой к самым низким температурам. А ласты животных настолько гибкие, что когтями задних они могут почесать себе шею! Кстати, эти гиганты умеют загорать. Если морж долго будет лежать на солнышке, то его шкура приобретет розовый оттенок. Происходит это из-за расширения кровеносных сосудов.

Зеленая анаконда

Фото
Sylvain CORDIER / Contributor / Gamma-Rapho / Getty Images

Аппетит этих гигантов растет по мере их развития, а иногда во время трапезы они даже рискуют собственной жизнью. Гигантские анаконды — самые крупные в мире змеи, длиной 5–6 метров и весом до 100 кг. На диету у них садятся только самки: во время беременности она может не есть до 7 месяцев, однако до этого будущая мама может полакомиться… отцом потомства. Эти гиганты готовы нападать на добычу буквально круглосуточно. Анаконды делают это хладнокровно: сначала они удерживают жертву зубами, а потом сдавливают ее своим телом. Сопротивление здесь действительно бесполезно, потому что любое действие только усилит сжатие анаконды. Эти змеи заглатывают добычу огромных размеров, но сильно переживать не стоит. Анаконда не опасна для жизни человека, только если он сам ее не спровоцирует.

Гребнистый крокодил

Фото
t_rust / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

А вот гребнистых крокодилов людям стоит опасаться. Эти гиганты держат в страхе жителей всех деревушек, близ которых они обитают. Гребнистый крокодил — самая крупная хищная рептилия в мире. Он может достигать 7 м в длину и весить почти тонну. Интересно, что пол будущего потомства у самок крокодилов напрямую зависит от температуры: если в гнезде 31,6 градуса, то будет больше мальчиков. Если от этого числа были отклонения, то можно ждать преимущественно женское потомство. Крокодилы отлично плавают, иногда они отправляются даже в открытый океан. Однако чаще их можно встретить в небольших водоемах, но попытки зайти на их территорию могут закончиться очень плачевно. Гребнистых крокодилов трудно заметить в мутной воде. Охотятся они довольно безжалостно: крокодил тихо подкрадывается к жертве и резко сворачивает ей шею.

Страус

Фото
Dan Kitwood / Staff / Getty Images News / Getty Images

Они любят бегать, а не летать, что делает их не похожими на остальных птиц. Да и размеры страусов гораздо внушительнее, чем у большинства пернатых. Поначалу они могут показаться забавными, но взрослая разъяренная особь одним пинком может убить своего противника. Страусы — самые крупные птицы в мире. Их рост составляет около 2,5 м, а весят они почти 150 кг. Глаз страуса крупнее их мозга, поэтому многие считают, что интеллектом эти пернатые не отличаются. Один из безрассудных поступков птиц — прятать голову в песок во время испуга. Однако это самый известный миф о страусах. Если напугать эту птицу, она начнет убегать, причем очень быстро. Страусов вообще можно назвать лучшими бегунами среди всех двуногих, ведь их скорость может достигать почти 100 км/ч!

Let’s block ads! (Why?)

культура

Светский выход: звезды на премьере мюзикла «Первое свидание»

25.09.2019 MyChats 0

Он — менеджер с Уолл Стрит с неудачным бэкграундом в личной жизни. Она — дерзкая и яркая искусствовед. Эта парочка ни разу не видела друг друга, но рискнула вместе пойти на первое свидание. Что же из этого выйдет?

Фото
пресс-служба компании «Бродвей Москва» — МИА Кушнир Продакшн/ Юрий Богомаз

Особенность необычного формата «сайт-специфик» подразумевает, что действие спектакля происходит в пространстве, прописанном в самом сюжете пьесы. Продюсер постановки «Первое свидание» Дмитрий Богачев пошел дальше и решил выстроить нью-йоркский бар прямо в фойе Московского дворца молодёжи. Благодаря уютной, камерной атмосфере действие мюзикла разворачивается, буквально, на расстоянии вытянутой руки зрителя.

Фото
пресс-служба компании «Бродвей Москва» — МИА Кушнир Продакшн/ Юрий Богомаз

Примечательно, что мюзикл позволяет не только провести время приятно, но и полезно. Постановка даст подсказки как сбежать с неудачного свидания или прервать неловкое молчание. Первыми узнать эти лайфхаки смогли звезды шоу-бизнеса. В числе гостей оказалась Лариса Долина, Нонна Гришаева, Юлия Барановская, Екатерина Гусева, Алика Смехова, Митя Фомин, Анастасия Стоцкая, Ирина Безрукова, Екатерина Стриженова, Лиза Арзамасова и другие.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Неделя моды в Милане: самые голые образы всех показов

25.09.2019 MyChats 0
Versace весна-лето 2020
Versace весна-лето 2020
Фото
Jacopo Raule/Getty Images Entertainment/Getty Images

Ностальгия по прошлому — пожалуй, главная тема закончившейся недели, которую дизайнеры нещадно эксплуатируют уже несколько сезонов подряд. Кто-то, как это делает Донателла Версаче, практически полностью цитирует в своей новой коллекции легендарные образы 20-летней давности и собирает на шоу целый пул топ-моделей разных десятилетий — от Ани Рубик и Амбер Валетты до Ирины Шейк и сестер Хадид. Другие же, например Missoni и Stella Jean, делают ставку на стиль хиппи, интерпретируя его на современный лад для поколения миллениалов.

Пожалуй, одним из самых ярких событий завершившейся недели стала презентация новой весенне-летней коллекции Versace. Видимо, Донателла решила повторить успех своей трибьют-коллекции двухлетней давности, когда на подиум в финале шоу вышли главные супермодели 90-х: Наоми Кэмпбелл, Карла Бруни, Хелена Кристенсен, Синди Кроуфорд и Клаудия Шиффер. На этот раз блистать и производить фурор было доверено 50-летней Дженнифер Лопес, которая представала в легендарном платье с тропическим принтом, в котором она впервые появилась на премии Grammy Awards в 2000 году. В остальном вся коллекция Versace весна-лето 2020 — сексуальный шик на грани фола, за которые мы все и любим модный дом. Черные мини с геометричными вырезами с намеком на стилистику 80-х, подчеркнутая линия плеч, джинсовые комбинации в паре с мини-юбками, легкие блузы и босоножки с высокой шнуровкой до колена — вневременные образы от Versace стараниями Донателлы предстали перед нами вновь, вызвав волну одобрения и восхищения со стороны собравшихся.

Каждое шоу Blumarine — праздник элегантности и женственности, наполненный яркими оттенками, летящими тканями и цветочными мотивами. В новом сезоне Анна Молинари делает ставку на деликатность и нежность, поэтому большая часть коллекции — торжество пастельных оттенков от лимонно-желтого до нежного розового и телесного. Невесомые платья из атласа, богато декорированные кружевом шантильи, мини-наряды с рюшами и воланами, ультракороткие шорты, а также анималистчиные и цветочные принты и любимый цветок Молинари — роза, который в новой коллекции приобретает 3D-объем, превращаясь в пояса.

Тему ностальгии продолжила и Альберта Ферретти, представив коллекцию, наполненную ретрозвучанием. Жакеты с объемными краями, легкие шелковые платья в форме бабочки, дополненные оборками и вышивками, джинсовые комбинации и вечерние образы, выполненные в темных тонах, — буржуазный шик в исполнении модного дома Alberta Ferretti получился ярким и впечатляющим.

Сицилийские джунгли в 124 луках от Dolce & Gabbana, ультраженственная красота от Elisabetta Franchi, утонченная сексуальность от Ermanno Scervino или эстетика богемного стиля от Etro — самые провокационные образы с Недели моды в Милане ищите ниже.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Неделя моды в Милане: самые голые образы всех показов

25.09.2019 MyChats 0
Versace весна-лето 2020
Versace весна-лето 2020
Фото
Jacopo Raule/Getty Images Entertainment/Getty Images

Ностальгия по прошлому — пожалуй, главная тема закончившейся недели, которую дизайнеры нещадно эксплуатируют уже несколько сезонов подряд. Кто-то, как это делает Донателла Версаче, практически полностью цитирует в своей новой коллекции легендарные образы 20-летней давности и собирает на шоу целый пул топ-моделей разных десятилетий — от Ани Рубик и Амбер Валетты до Ирины Шейк и сестер Хадид. Другие же, например Missoni и Stella Jean, делают ставку на стиль хиппи, интерпретируя его на современный лад для поколения миллениалов.

Пожалуй, одним из самых ярких событий завершившейся недели стала презентация новой весенне-летней коллекции Versace. Видимо, Донателла решила повторить успех своей трибьют-коллекции двухлетней давности, когда на подиум в финале шоу вышли главные супермодели 90-х: Наоми Кэмпбелл, Карла Бруни, Хелена Кристенсен, Синди Кроуфорд и Клаудия Шиффер. На этот раз блистать и производить фурор было доверено 50-летней Дженнифер Лопес, которая представала в легендарном платье с тропическим принтом, в котором она впервые появилась на премии Grammy Awards в 2000 году. В остальном вся коллекция Versace весна-лето 2020 — сексуальный шик на грани фола, за которые мы все и любим модный дом. Черные мини с геометричными вырезами с намеком на стилистику 80-х, подчеркнутая линия плеч, джинсовые комбинации в паре с мини-юбками, легкие блузы и босоножки с высокой шнуровкой до колена — вневременные образы от Versace стараниями Донателлы предстали перед нами вновь, вызвав волну одобрения и восхищения со стороны собравшихся.

Каждое шоу Blumarine — праздник элегантности и женственности, наполненный яркими оттенками, летящими тканями и цветочными мотивами. В новом сезоне Анна Молинари делает ставку на деликатность и нежность, поэтому большая часть коллекции — торжество пастельных оттенков от лимонно-желтого до нежного розового и телесного. Невесомые платья из атласа, богато декорированные кружевом шантильи, мини-наряды с рюшами и воланами, ультракороткие шорты, а также анималистчиные и цветочные принты и любимый цветок Молинари — роза, который в новой коллекции приобретает 3D-объем, превращаясь в пояса.

Тему ностальгии продолжила и Альберта Ферретти, представив коллекцию, наполненную ретрозвучанием. Жакеты с объемными краями, легкие шелковые платья в форме бабочки, дополненные оборками и вышивками, джинсовые комбинации и вечерние образы, выполненные в темных тонах, — буржуазный шик в исполнении модного дома Alberta Ferretti получился ярким и впечатляющим.

Сицилийские джунгли в 124 луках от Dolce & Gabbana, ультраженственная красота от Elisabetta Franchi, утонченная сексуальность от Ermanno Scervino или эстетика богемного стиля от Etro — самые провокационные образы с Недели моды в Милане ищите ниже.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Неделя моды в Милане: самые голые образы всех показов

25.09.2019 MyChats 0
Versace весна-лето 2020
Versace весна-лето 2020
Фото
Jacopo Raule/Getty Images Entertainment/Getty Images

Ностальгия по прошлому — пожалуй, главная тема закончившейся недели, которую дизайнеры нещадно эксплуатируют уже несколько сезонов подряд. Кто-то, как это делает Донателла Версаче, практически полностью цитирует в своей новой коллекции легендарные образы 20-летней давности и собирает на шоу целый пул топ-моделей разных десятилетий — от Ани Рубик и Амбер Валетты до Ирины Шейк и сестер Хадид. Другие же, например Missoni и Stella Jean, делают ставку на стиль хиппи, интерпретируя его на современный лад для поколения миллениалов.

Пожалуй, одним из самых ярких событий завершившейся недели стала презентация новой весенне-летней коллекции Versace. Видимо, Донателла решила повторить успех своей трибьют-коллекции двухлетней давности, когда на подиум в финале шоу вышли главные супермодели 90-х: Наоми Кэмпбелл, Карла Бруни, Хелена Кристенсен, Синди Кроуфорд и Клаудия Шиффер. На этот раз блистать и производить фурор было доверено 50-летней Дженнифер Лопес, которая представала в легендарном платье с тропическим принтом, в котором она впервые появилась на премии Grammy Awards в 2000 году. В остальном вся коллекция Versace весна-лето 2020 — сексуальный шик на грани фола, за которые мы все и любим модный дом. Черные мини с геометричными вырезами с намеком на стилистику 80-х, подчеркнутая линия плеч, джинсовые комбинации в паре с мини-юбками, легкие блузы и босоножки с высокой шнуровкой до колена — вневременные образы от Versace стараниями Донателлы предстали перед нами вновь, вызвав волну одобрения и восхищения со стороны собравшихся.

Каждое шоу Blumarine — праздник элегантности и женственности, наполненный яркими оттенками, летящими тканями и цветочными мотивами. В новом сезоне Анна Молинари делает ставку на деликатность и нежность, поэтому большая часть коллекции — торжество пастельных оттенков от лимонно-желтого до нежного розового и телесного. Невесомые платья из атласа, богато декорированные кружевом шантильи, мини-наряды с рюшами и воланами, ультракороткие шорты, а также анималистчиные и цветочные принты и любимый цветок Молинари — роза, который в новой коллекции приобретает 3D-объем, превращаясь в пояса.

Тему ностальгии продолжила и Альберта Ферретти, представив коллекцию, наполненную ретрозвучанием. Жакеты с объемными краями, легкие шелковые платья в форме бабочки, дополненные оборками и вышивками, джинсовые комбинации и вечерние образы, выполненные в темных тонах, — буржуазный шик в исполнении модного дома Alberta Ferretti получился ярким и впечатляющим.

Сицилийские джунгли в 124 луках от Dolce & Gabbana, ультраженственная красота от Elisabetta Franchi, утонченная сексуальность от Ermanno Scervino или эстетика богемного стиля от Etro — самые провокационные образы с Недели моды в Милане ищите ниже.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Ксения Бородина поделилась секретом идеальной семьи

25.09.2019 MyChats 0

Знаменитую ведущую главной телестройки страны подписчики считают одной из самых мудрых в российском шоу-бизнесе. Нередко поклонники спрашивают совета в тех или иных житейских вопросах, и Бородина охотно делится своим опытом.

Фото
@borodylia

Очередной темой для рассуждений телезвезды стал вопрос счастливой семейной жизни. Как сохранить нежные чувства, будучи замужем, 36-летняя Бородина знает не понаслышке. За 4 года брака с Курбаном Омаровым было всякое, и звезда это не скрывала, вплоть до разговоров о разводе. Однако кризис пара успешно смогла пережить.

Фото
@borodylia

Обращайте внимание на мелочи: держитесь за руки в кино, говорите друг другу «я люблю тебя» перед сном, не забывайте закрывать тюбик зубной пасты или не разбрасывайте вещи, если партнера это раздражает, — все это поможет вам лишний раз подчеркнуть, что вы цените и уважаете его, — поделилась Бородина.

Ксения Бородина уверена: если все время посвящать устройству быта, по выходным ездить только за продуктами, а за ужином обсуждать неоплаченные счета, то рано или поздно супруги превратятся в соседей. Поэтому так важно находить время только для двоих.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Ксения Бородина поделилась секретом идеальной семьи

25.09.2019 MyChats 0

Знаменитую ведущую главной телестройки страны подписчики считают одной из самых мудрых в российском шоу-бизнесе. Нередко поклонники спрашивают совета в тех или иных житейских вопросах, и Бородина охотно делится своим опытом.

Фото
@borodylia

Очередной темой для рассуждений телезвезды стал вопрос счастливой семейной жизни. Как сохранить нежные чувства, будучи замужем, 36-летняя Бородина знает не понаслышке. За 4 года брака с Курбаном Омаровым было всякое, и звезда это не скрывала, вплоть до разговоров о разводе. Однако кризис пара успешно смогла пережить.

Фото
@borodylia

Обращайте внимание на мелочи: держитесь за руки в кино, говорите друг другу «я люблю тебя» перед сном, не забывайте закрывать тюбик зубной пасты или не разбрасывайте вещи, если партнера это раздражает, — все это поможет вам лишний раз подчеркнуть, что вы цените и уважаете его, — поделилась Бородина.

Ксения Бородина уверена: если все время посвящать устройству быта, по выходным ездить только за продуктами, а за ужином обсуждать неоплаченные счета, то рано или поздно супруги превратятся в соседей. Поэтому так важно находить время только для двоих.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Ксения Бородина поделилась секретом идеальной семьи

25.09.2019 MyChats 0

Знаменитую ведущую главной телестройки страны подписчики считают одной из самых мудрых в российском шоу-бизнесе. Нередко поклонники спрашивают совета в тех или иных житейских вопросах, и Бородина охотно делится своим опытом.

Фото
@borodylia

Очередной темой для рассуждений телезвезды стал вопрос счастливой семейной жизни. Как сохранить нежные чувства, будучи замужем, 36-летняя Бородина знает не понаслышке. За 4 года брака с Курбаном Омаровым было всякое, и звезда это не скрывала, вплоть до разговоров о разводе. Однако кризис пара успешно смогла пережить.

Фото
@borodylia

Обращайте внимание на мелочи: держитесь за руки в кино, говорите друг другу «я люблю тебя» перед сном, не забывайте закрывать тюбик зубной пасты или не разбрасывайте вещи, если партнера это раздражает, — все это поможет вам лишний раз подчеркнуть, что вы цените и уважаете его, — поделилась Бородина.

Ксения Бородина уверена: если все время посвящать устройству быта, по выходным ездить только за продуктами, а за ужином обсуждать неоплаченные счета, то рано или поздно супруги превратятся в соседей. Поэтому так важно находить время только для двоих.

Let’s block ads! (Why?)

культура

15 продуктов, которые снижают холестерин

25.09.2019 MyChats 0
Наталья Севастьянова

Эндокринолог-диетолог, wellness-коуч

«Считается, что продукты, богатые клетчаткой, будут способствовать снижению уровня холестерина. Клетчатка в этой ситуации выступает в качестве абсорбента и позволяет вывести лишнее естественным путем. Кто у нас чемпион по клетчатке? В первую очередь это овощи и зелень.

Употребление около 400 г овощей и зелени в сутки позволяет оптимизировать наш обмен веществ, но это при условии, что уровень холестерина составляет до 6—6,5. В этой ситуации контроль поступления продуктов, богатых холестерином, вполне даст закономерное снижение уровня.

Если ваш холестерин далек от идеального (выше 6,5), то оптимизация питания не даст нужных результатов, и без медикаментозной терапии с приемом статинов не обойтись. В противном случае вы можете попасть в группу людей с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Эти заболевания, напомню, занимают первое место среди причин смертности в России.

Кстати, еще одно последствие высокого уровня холестерина — образование камней в желчном пузыре».

Фото
Getty Images

Какие продукты снижают холестерин

Зеленые овощи — лидеры по количеству клетчатки. Это болгарский перец, огурцы, кабачки. Если нет противопоказаний со стороны ЖКТ, то можете есть и красные помидоры, лук, чеснок.

Зелень любая. Чем больше, тем лучше. Кладите в салаты, первые и вторые блюда, ешьте с рыбой и мясом.

Растительные отруби, которые продаются в магазинах на полках здорового питания.

Псиллиум, или шелуха семян подорожника, отлично справляется с высоким холестерином.

Грибы вешенки, содержащие природный статин. Эти грибочки действуют как лекарство.

Свекла в сыром виде. При переработке корнеплода выделяются продукты, оказывающие на организм воздействие, подобное статинам.

Салат латук содержит фитостерин, который помогает снижать холестерин.

Авокадо содержит вещества, способные значительно уменьшать уровень холестерина.

Фото
Getty Images

Льняное семя, кунжут, семена подсолнечника. Всего лишь чайная ложка в сутки, например, льняного семени хорошо помогает очищать сосудистую систему от холестериновых бляшек.

Пророщенная пшеница корректирует содержание холестерина в крови.

Яблоки благодаря содержанию в них пектина отлично борются с липопротеинами низкой плотности, которые накапливаются в сосудах, образуя бляшки. 2–4 яблока в день уберегут вас от желчнокаменной болезни и очистят сосуды.

Черника, малина, земляника, клюква тоже выводят холестерин.

Зеленый чай — отличный антиоксидант. Добавляйте в него кусочек корня имбиря.

Орехи: грецкие, фисташки, кедровые, миндаль. Всего 70 г в день, и ваш холестерин начнет уменьшаться.

Оливковое масло — добавляйте в пищу лучше в сыром виде.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Пелагея, вероятно, станет мамой во второй раз

25.09.2019 MyChats 0
Фото
Максим Ли/Первый канал

Экстрасенс Зираддин Рзаев, эзотерик, финалист шестого сезона «Битвы экстрасенсов»:

– В ближайшее время Пелагею не ждут серьезные изменения в карьере. Она попробует свои силы в сфере бизнеса, где ее ждет успех. Поэтому будет разрываться между сценой и новым делом. Это может отразиться на ее эмоциональном состоянии. Вижу, что певица будет жить на две страны. Но она должна не поддаваться соблазну переезда и оставаться в России. Велика вероятность, что звезда родит еще одного ребенка (артистка в 2016 году вышла замуж за хоккеиста Ивана Телегина, пара воспитывает двухлетнюю дочь Таисию. — Прим. «Антенны»).

Графолог Лариса Дрыгваль, кандидат психологических наук:

– Автограф певицы содержит много гирляндных форм (в виде чашечек), что отражает ее эмоциональную, душевную натуру. Гирлянды глубокие — она близко к сердцу воспринимает происходящее, сопереживает, сильно впечатляется и вовлекается в ситуации. Штрихи яркие, сочные, нажим сильный. Она энергичная, харизматичная, проявляет себя ярко (буквы крупные). Заметны раздутые петли, накрутки в заглавной букве П и последних буквах. Ей важно привлечь к себе внимание, запечатлеть свой образ в глазах окружающих.

Михаил Бородачев, специалист по именам, ректор Русской астрологической школы

Полное имя: Ханова Пелагея Сергеевна.

– Певица сконцентрировала всю энергию рода из своих трех фамилий (от рождения — Смирнова, в девичестве — Ханова, сейчас — Телегина) в одном имени. Пелагея стала брендом. Само имя в звукосочетании ассоциируется как «поющая земля» (с древнегреч. «гея» — «земля». — Прим. «Антенны»). Гороскоп артистки включает в себя три знака. Женственный и чувственный Рак, музыкальные и сенситивные Рыбы, артистичные и харизматичные Весы. Доброта и самопожертвование сочетаются с неуемной иронической фантазией, нередко доводящей до нервных срывов. Но жажда деятельности с творческой интуицией и неиссякаемой креативностью будет кипеть в душе всю жизнь. Высокая принципиальность может доводить до резкого схлопывания отношений. Так же как и Козерожье упрямство в достижении поставленных целей, которое может обходиться себе дороже. Важно добавлять разумную пропорциональность к эмоциональной стихийности. Тогда и в личной жизни, и в самореализации будет много радостной самоотдачи, наполненности и счастья.

Нумеролог Ольга Перцева

Дата рождения: 14.07.1986

– В жизни Пелагея очень эмоциональная, как и на экране. Ее девиз — «Чем громче, тем лучше». Артистка предпочитает дистанцию с людьми, не любит бесполезные встречи и разговоры. Есть дефицит времени, которое она распределяет между семьей и работой. Также ей не мешает шестилетняя разница в возрасте с супругом. Иван — большой ребенок, а Пелагея рано стала самостоятельной. Она очень рациональна, ценит возможности, умеет копить деньги. Он же, напротив, живет с размахом, удовольствия ставит на первое место, доверчив. Уход отца из семьи (до рождения певицы. — Прим. «Антенны») не помешал ей стать самостоятельной очень рано. Пелагея, безусловно, помнит всех, кто причинил ей боль. Однако в ней достаточно жизнелюбия, чтобы не делать на этом акцент. Для нее важен только узкий круг. Если отец не проявлял к ней интереса, она вычеркнет его из списка близких, так как крайне не любит бесполезные контакты.

Let’s block ads! (Why?)