Женский Журнал

Не секрет, что многие косметологические процедуры сопряжены с болевыми ощущениями. Но зачем молчать и терпеть дискомфорт, когда современная медицина давно придумала щадящие болеутоляющие методики. Для того чтобы принять омолаживающий сеанс, не обязательно испытывать стресс.

Психологический комфорт — важный аспект качества бьюти-услуги. При этом необходимо учитывать, что порог болевой чувствительности у разных пациентов существенно отличается. Некоторые люди не переносят даже определенные прикосновения, не говоря уже об использовании иглы. Врачу приходится быть не только хорошим косметологом, но и психотерапевтом — успокоить и ободрить там, где это требуется. Пациента необходимо почувствовать и иногда даже «заговорить» во время процедуры, чтобы отвлечь от неоправданного страха. Как говорится, лучший анестетик — это врач. Специалист всегда обговорит все нюансы, расскажет, насколько болезненна та или иная бьюти-услуга. Это очень важно для того, чтобы снизить все неприятные ощущения, которые могут возникнуть во время посещения косметологического кабинета.

Кстати, представительницам прекрасного пола нужно знать, что с приближением менструации чувствительность к боли повышается. Поэтому для процедур нужно выбирать промежуточный период во время цикла.

Современные клиники готовы предложить эффективные и щадящие методы анестезии, и чаще всего это местное обезболивание.

Местная анестезия может быть:

– аппликационная (гели и кремы, которые проникают через кожу);

– инъекционная (введение препарата через прокол в мягкие ткани).

При обезболивании учитывается:

— аллергологический анамнез;

— индивидуальная чувствительность или непереносимость к определенным препаратам;

— наличие сопутствующих заболеваний и прием лекарственных средств;

— болевой порог пациента, учитывая его опыт обезболивания;

— безопасность анальгетика — только сертифицированные препараты.

Какие процедуры подвергать обезболиванию, решает только врач-косметолог, который изучил все соответствующие предварительные анализы пациента. Послушаем специалиста.

– Какие процедуры лучше проводить с анестезией? На этот вопрос на сегодняшний день не существует однозначного ответа, поскольку необходимость использования анестезии перед процедурой сильно зависит от порога болевой чувствительности пациента. Кто-то просит сделать анестезию и перед обычной депиляцией воском. А есть пациенты, которые абсолютно легко переносят контурную пластику губ без обезболивания. Но надо учитывать, что пациенты приходят в клинику за красотой и хотят, чтобы процедуры для них проходили максимально комфортно.

Какие же процедуры я рекомендую выполнять с анестезией?

1. Все инъекционные методики: мезотерапия, биоревитализация, контурная пластика.

2. Нитевой лифтинг.

3. Аппаратные методы интенсивного воздействия: фракционные лазерные шлифовки, игольчатый радиоволновой лифтинг, УЗ SMAS-лифтинг.

Аппликационная анестезия проводится перед мезотерапией, биоревитализацией, некоторыми процедурами по инъекционной контурной пластике, высокоинтенсивными аппаратными методиками (лазерная шлифовка кожи, УЗ SMAS-лифтинг, игольчатый RF-лифтинг и другие. В ряде случаев возможно ее использование перед ботулинотерапией. Аппликационная анестезия возможна перед электроэпиляцией, но абсолютно не нужна перед лазерной эпиляцией (если процедура проводится на современном высокотехнологичном оборудовании).

Инъекционную анестезию всегда используют перед нитевым лифтингом. Желательно перед контурной пластикой губ и носогубных складок.

Для перманентного макияжа ­– аппликационная, а для татуажа губ желательна инъекционная. Однако все зависит от порога болевой чувствительности пациента.

На сегодняшний день легитимно разрешены к использованию только препараты для аппликационной анестезии ЭМЛА и «Акриол Про». И поверьте, при правильной экспозиции их вполне достаточно.

Для инъекционной анестезии к использованию разрешен только один препарат, не так давно появившийся на рынке, — «Артикаин».

Очень активно обсуждается вопрос об использовании общего наркоза. Но! Если мы вспомним все его минусы, то станет абсолютно ясно, что последствия общего наркоза и просто неприятные болевые ощущения, которые бывают при методиках, абсолютно несопоставимы.

Не секрет, что многие косметологические процедуры сопряжены с болевыми ощущениями. Но зачем молчать и терпеть дискомфорт, когда современная медицина давно придумала щадящие болеутоляющие методики. Для того чтобы принять омолаживающий сеанс, не обязательно испытывать стресс.

Психологический комфорт — важный аспект качества бьюти-услуги. При этом необходимо учитывать, что порог болевой чувствительности у разных пациентов существенно отличается. Некоторые люди не переносят даже определенные прикосновения, не говоря уже об использовании иглы. Врачу приходится быть не только хорошим косметологом, но и психотерапевтом — успокоить и ободрить там, где это требуется. Пациента необходимо почувствовать и иногда даже «заговорить» во время процедуры, чтобы отвлечь от неоправданного страха. Как говорится, лучший анестетик — это врач. Специалист всегда обговорит все нюансы, расскажет, насколько болезненна та или иная бьюти-услуга. Это очень важно для того, чтобы снизить все неприятные ощущения, которые могут возникнуть во время посещения косметологического кабинета.

Кстати, представительницам прекрасного пола нужно знать, что с приближением менструации чувствительность к боли повышается. Поэтому для процедур нужно выбирать промежуточный период во время цикла.

Современные клиники готовы предложить эффективные и щадящие методы анестезии, и чаще всего это местное обезболивание.

Местная анестезия может быть:

– аппликационная (гели и кремы, которые проникают через кожу);

– инъекционная (введение препарата через прокол в мягкие ткани).

При обезболивании учитывается:

— аллергологический анамнез;

— индивидуальная чувствительность или непереносимость к определенным препаратам;

— наличие сопутствующих заболеваний и прием лекарственных средств;

— болевой порог пациента, учитывая его опыт обезболивания;

— безопасность анальгетика — только сертифицированные препараты.

Какие процедуры подвергать обезболиванию, решает только врач-косметолог, который изучил все соответствующие предварительные анализы пациента. Послушаем специалиста.

– Какие процедуры лучше проводить с анестезией? На этот вопрос на сегодняшний день не существует однозначного ответа, поскольку необходимость использования анестезии перед процедурой сильно зависит от порога болевой чувствительности пациента. Кто-то просит сделать анестезию и перед обычной депиляцией воском. А есть пациенты, которые абсолютно легко переносят контурную пластику губ без обезболивания. Но надо учитывать, что пациенты приходят в клинику за красотой и хотят, чтобы процедуры для них проходили максимально комфортно.

Какие же процедуры я рекомендую выполнять с анестезией?

1. Все инъекционные методики: мезотерапия, биоревитализация, контурная пластика.

2. Нитевой лифтинг.

3. Аппаратные методы интенсивного воздействия: фракционные лазерные шлифовки, игольчатый радиоволновой лифтинг, УЗ SMAS-лифтинг.

Аппликационная анестезия проводится перед мезотерапией, биоревитализацией, некоторыми процедурами по инъекционной контурной пластике, высокоинтенсивными аппаратными методиками (лазерная шлифовка кожи, УЗ SMAS-лифтинг, игольчатый RF-лифтинг и другие. В ряде случаев возможно ее использование перед ботулинотерапией. Аппликационная анестезия возможна перед электроэпиляцией, но абсолютно не нужна перед лазерной эпиляцией (если процедура проводится на современном высокотехнологичном оборудовании).

Инъекционную анестезию всегда используют перед нитевым лифтингом. Желательно перед контурной пластикой губ и носогубных складок.

Для перманентного макияжа ­– аппликационная, а для татуажа губ желательна инъекционная. Однако все зависит от порога болевой чувствительности пациента.

На сегодняшний день легитимно разрешены к использованию только препараты для аппликационной анестезии ЭМЛА и «Акриол Про». И поверьте, при правильной экспозиции их вполне достаточно.

Для инъекционной анестезии к использованию разрешен только один препарат, не так давно появившийся на рынке, — «Артикаин».

Очень активно обсуждается вопрос об использовании общего наркоза. Но! Если мы вспомним все его минусы, то станет абсолютно ясно, что последствия общего наркоза и просто неприятные болевые ощущения, которые бывают при методиках, абсолютно несопоставимы.

Девушки с выдающимися формами становятся все популярнее. В соцсетях существуют тысячи аккаунтов, где дамы демонстрируют исключительно свои упругие и округлые ягодицы. Фраза из прошлого «доска и два соска» потеряла свои положительные отклики. Девушки все чаще накачивают себе не только грудь, но и пятую точку. Размеры 90—60—90 остались в прошлом. Теперь пришла мода на 90—60—110. Но пышкам рано радоваться, придется придавать себе упругий вид в спортзале или с помощью наших советов.

Диета

Как ни странно, но пончики, булочки и печенюшки не сделают вашу попу красивее. Набирая вес, тело может стать тучным и рыхлым. Прибавятся сантиметры не только в области бедер, увеличатся еще объемы талии, рук и ног. Пропорции изменятся к квадратную сторону, и ягодицы потеряются на фоне большого тела. Поэтому придется придерживаться диеты: отказаться от мучного, сладостей, жареной пищи и фастфудов.

Так как ягодицы состоят из мышц и подкожного жира, то белки являются главной составляющей в рационе. При дефиците белка ни о каком росте мышц не может идти речи. Самыми доступными и полезными источника белка являются:

· куриные и перепелиные яйца,

· мясо курицы и индейки (мякоть без кожи и жира),

· говядина и телятина,

· нежирные сорта рыбы — горбуша, тунец, судак,

· творог,

· фасоль и другие бобовые.

Как и в любом полноценном питании, необходимо достаточное количество жиров (оливковое, льняное масла, рыбий жир, орехи и др.) и углеводов (рис, злаки, овощи, фрукты).

Упражнения

Эксперт Ирина помогает представительницам прекрасного пола быть в форме в любом возрасте. Она точно знает, как быть легкой и женственной, приобретая соблазнительную фигуру.

– Секрет красивой попы — в ее упругости. Природа одарила каждую из нас индивидуальностью — это прекрасно. Наша задача — просто поддержать созданную красоту. Помогут в этом простые упражнения, проверенные временем.

1. Первые в нашем топе — приседания! Если заниматься каждый день по пять минут, то через две недели вы заметите результат — вас порадуют более упругие и подтянутые ягодицы. Приседания задействуют почти все группы мышц нижней части тела, дают необходимую организму кардионагрузку, не требуют никакого дополнительного оборудования. Перед выполнением упражнений сделайте разминку, мышцы станут пластичнее, и вы не травмируете коленные суставы. Не делайте резких движений, приседать надо плавно и глубоко. Напрягите живот, выпрямите спину, смотрите прямо перед собой. Существует много техник приседания, выберете для себя несколько.

· Делайте нагрузку, то на одну ногу, то на другую.

· В глубоком приседании попружиньте несколько раз тазом. Поднимитесь. Приседайте и опять пружиньте. Почувствуете приятную нагрузка на бедра.

· При приседании делайте выпады в сторону сначала одной ногой, затем другой.

· После приседаний слегка подпрыгивайте.

2. Выпады.

Поочередные выпады ногой вперед или назад, вторая нога сгибается под углом 90 градусов. Это упражнение позволит быстро подтянуть требуемые мышцы.

3. Универсальная планка.

Делайте планку каждый день сразу после того, как встанете с постели, или перед сном. Начните с 10 секунд, постепенно увеличивая время до 3 минут. Результат не заставит себя ждать. Занимайтесь спортом, танцами. Будьте легче! Разрешите себе быть красивыми.

Массаж

Массаж «бразильская попа» позволяет за короткий срок привести мышцы ягодиц в тонус, избавляет от подкожного жира и делает кожу гладкой. Движения мастера в первую очередь активизируют глубоко лежащие мышечные волокна. При этом улучшается кровообращение, ускоряется обмен веществ в тканях, выводятся токсины, происходит отток лимфатической жидкости, клетки насыщаются кислородом, а ороговевшие клетки удаляются механическим способом. Благодаря массажу мышцы в области ягодиц подтягиваются и увеличиваются в объеме.

Косметика

Средства для тела жир не сжигают, но отлично ухаживают за кожей, осветляя растяжки и интенсивно увлажняя. Посоветовавшись с врачом, можете самостоятельно раз в неделю делать маски под пленкой. Используйте для этого антицеллюлитную косметику, водоросли или растительные масла: оливковое, кокосовое, жажоба.

Лайфхак: если у вас сидячая работа, каждые два часа, сидя в кресле, напрягайте ягодицы на несколько секунд. Доведите мышечную усталость до терпимого предела, 30 секунд отдохните и повторите упражнение еще 5 раз.