культура

Сыр, масло, варенье: что еще нельзя есть с хлебом

27.11.2019 MyChats 0

Многие современные диетологи считают, что ценность хлеба в современной жизни слишком преувеличена. С позиции диетологии это глютеносодержащий продукт, который, по некоторым исследованиям, подавляет иммунную систему, вызывает ряд заболеваний, ведет к полноте и ожирению. Напугались?

А теперь давайте разбираться вместе с эндокринологом-диетологом, что же можно и нельзя есть с хлебом.

Наталья Севастьянова

Эндокринолог-диетолог, wellness-коуч.

«40–50 лет назад хлеб занимал центральное место на столе наших родителей. И этому находились логичные объяснения: хлеб и молоко были самыми доступными продуктами, которыми можно легко и питательно накормить всю семью. Программа похудения в те годы не стояла так остро в нашей стране.

А вообще, россияне без хлеба не могут. Потому что мы живем в христианской цивилизации. У нас на подкорке прописано, что хлеб — это тотемный продукт, это плоть Христа. И мы никогда от него не откажемся.

Лично я считаю, что надо минимизировать присутствие этого продукта в вашем рационе. Одного кусочка в день вполне достаточно. А еще лучше хлеб заменить на хлебцы».

Что не стоит есть с хлебом

  • Хлеб с макаронами. Кто-то удивится, но есть люди, которые даже пельмени едят с хлебом, да еще и майонез добавляют. Употребляя и то, и другое одновременно, вы лишь увеличиваете количество углеводов в вашем суточном рационе.

  • Хлеб плюс картофель, пшено, рис, гречка и другие крупы. Это может привести к дополнительному набору веса и вызвать тяжесть в желудке у людей с проблемами желудочно-кишечного тракта.

  • Не стоит есть хлеб с белковыми продуктами — мясом, рыбой, птицей, яйцами, творогом. Кстати, любимые всеми нами бутерброды по утрам, увы, тоже не слишком полезны наравне с гамбургерами и чизбургерами.

  • Неидеально — хлеб с продуктами, содержащими сахар: повидло, джем, варенье. Да и сам сахар с хлебом тоже так себе сочетание. У людей с проблемами ЖКТ такое соседство вызывает повышенное газообразование и брожение.

  • Хлеб и соленые или квашеные продукты тоже запрещено к совместному употреблению по причине излишнего газообразования.

  • Хлеб не стоит есть с сыром, маслом, сметаной, хотя мы так любим эти сочетания. Но если не можете себе отказать в таком привычном лакомстве по утрам, то, чтобы минимизировать вред, употребляйте больше зелени вместе с этими продуктами.

  • Орехи, семечки, бобовые и хлеб несовместимы.

Как правильно есть хлеб

  • Не больше одного кусочка в день.

  • С зеленью и овощами: огурцы, помидоры, болгарский перец, капуста, морковь, баклажаны, кабачки.

  • С кисломолочными продуктами: ряженкой, кефиром, простоквашей.

  • Отдавайте предпочтение ржаному, черному, цельнозерновому, бездрожжевым сорта хлеба. Лучше есть вчерашний хлеб и сухари — так вы поможете своему пищеварению.

Let’s block ads! (Why?)

культура

42-летняя Ольга Орлова прикрыла голое тело пальмовой ветвью

27.11.2019 MyChats 0

Две недели назад телеведущая «Дома-2» Ольга Орлова шумно отметила свой 42-й день рождения в кругу друзей. Своим примером звезда демонстрирует, что возраст — лишь цифра в паспорте, ведь в случае с Орловой, кажется, время бессильно. Певица с каждым годом выглядит только лучше.

За последние несколько лет Орлова заметно преобразилась: звезда сменила прическу и стиль, а также отточила фигуру. Вероятно, результат тяжелой работы в тренажерном зале сама Ольга оценивает на «отлично» и не видит смысла скрывать свое тело от глаз посторонних. Совсем. Доказательством тому стал один из последних постов телеведущей, где она предстает перед поклонниками совершенно голой.

Сейчас телеведущая находится на съемках реалити на Сейшелах, поэтому обнаженное тело Орловой прикрывает лишь пальмовая ветвь. Стоит сказать, что к такому эффектому появлению большинство фанатов оказались не готовы, что стало ясно по комментариям, где подписчики не сдерживали своих эмоций.

Неожиданное фото.

Всем на зависть.

А твой Адам где то страдает! Ольга, вы супер!!!

Молодец, без комплексов.

Не смогла обойти стороной откровенное фото и коллега Орловой по шоу — Ксения Бородина.

Так и знала, что все купальники дома забудешь. Привезти?! — отреагировала Ксюша.

Опрос

Слишком откровенное фото Ольги Орловой?

  • С такой фигурой можно себе позволить.
  • Уже не девочка, постеснялась бы.
  • Смело, но я бы не рискнула.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Эвелина Хромченко: «Будьте чуть-чуть не одеты!»

27.11.2019 MyChats 0
Модные советы от Эвелины Хромченко

Базовый гардероб: тепло и удобно

Одна из вещей базового гардероба — тренч (плащ). Но даже с новеньким тренчем вам обязательно необходимо что-то сделать: не отправлять в стиральную машину, конечно, но подтянуть рукава, поднять воротник и потереть его, очень неаккуратно завязать пояс. Не рекомендуется завязывать его на пряжку и полностью застегиваться на все пуговицы. Нужно, чтобы вы были чуть-чуть «недоодеты». Крупную вещь, которая несет на себе стилистическую нагрузку, нельзя сочетать с другой крупной вещью, которая также несет на себе стилистическую нагрузку. Например, нельзя помимо тренча надеть военизированные сапоги, сумку-портупею, кепку, очки-авиаторы. Тренчу противопоказаны пышные юбки. Потому что фигура получается большая — как баба на чайник. Хотя бывают и исключения.

Кардиган с V-образным вырезом, на пуговицах, с карманчиком или без — самая универсальная вещь, потому что удачно комплектуется: его можно представить на спортплощадке с трениками, на красной дорожке с большой юбкой гранд суар, и он никогда не подведет. И носится долго — всю жизнь. Это, правда, скучно, но можно. Берите черный кардиган, но если у вас есть белая кошка, вам это не подходит. Тогда серый, до середины бедра, с застежкой на три пуговицы. Носите его с белой или в тон футболкой, белой рубашкой, майкой-алкоголичкой. В нашей стране с дресс-кодом не всегда понятно. Поэтому если не знаешь, как на мероприятии будет выглядеть публика, то надевай черный брючный костюм.

Совет: покупая его в магазине, берите сразу двое брюк, они быстрее жакета выходят из строя. Кстати, если брюки хорошо сидят впереди, а сзади плохо, это не ваши брюки.Со смокингом или черным костюмом отлично смотрится тельняшка. Крупным женщинам можно носить тельняшки, если они классические и если сверху надет жакет. За этой деталью гардероба можно сходить в военторг. Никто не отменял выпуск летних и зимних тельняшек. Они сделаны из очень хорошего трикотажа. Правда, лучше не обрезать рукава (ткань трудно обрабатывать), а подвернуть. Футболка — одна из самых популярных частей гардероба. Но ее нужно искать такую, которая не обтягивает. Между женщиной и ее футболкой обязательно должна быть дистанция. Ибо нет женщины, которая полностью довольна всеми частями своего рельефа. Чтобы чувствовать себя хорошо, нужно, чтобы майка не впивалась в тело и не рассказывала бы всем, какой марки у тебя бюстгальтер. Более рельефная дама может носить майку-алкоголичку с жакетом, более миниатюрная — с вечерней одеждой без верха. У маек-алкоголичек есть и спортивная составляющая, и нарядная. Основная задача белой рубашки — быть белой, не желтоватой, не сероватой, не перекрашенной. Жизнь рубашки закончилась? Купите такую же новую. В мужском костюме женщина всегда выглядит утонченно. «Сняла решительно пиджак наброшенный…» — это про женщину в мужском костюме. Потому что пиджак носят мужчины, женщины носят жакет.

Как выбирать одежду в магазине

Если вам нужно выбрать джинсы, запаситесь бутылкой воды, плиткой черного шоколада без начинки. Выбирать джинсы будете долго, можете проголодаться, к тому же рискуете испортить маникюр, потому что сидеть джинсы должны плотно. Важно посмотреть на себя, особенно сзади и при разном свете. Мне приписывают фразу, что я запрещаю женщинам носить любые джинсы, кроме классических синих. Это глупости, потому что нельзя женщине что-либо запретить. Я рекомендую не экспериментировать. Если у тебя в примерочной не подвернулась Эвелина Хромченко, не надо рисковать. Нужно купить гладкие классические джинсы. Они сами со временем протрутся на нужных местах. Пусть ваши джинсы вас украшают, а не уродуют. Злую шутку с вами могут сыграть потертости на джинсах. Риск, что ноги будут казаться короче. Платформа и танкетка на обуви придают тяжести фигуре, дарят лишние килограммы.

Если вы никак не можете исправить свою походку, используйте юбку-карандаш как тренажер. Побежать в ней невозможно. И секрет грациозной походки Мэрилин Монро отчасти в длине и ширине юбки. Даже мужчины мускулинные, такие как Владимир Маяковский, которым нужны были музы эфемерные и тонкие, в жизни обращали внимание на не самых худых, несмотря на то что время к этому располагало. Лиля Брик была приземистая и коренастая. Другая возлюбленная Маяковская — Татьяна Яковлева — тоже была высокой рельефной и крупной. Подумайте об этом, когда будете садиться на диету.

Вещи тоже должны отдыхать

Вещи тоже устают, и даже если вы подвергли их самой дорогой химчистке, они должны отдыхать — висеть в шкафу и ждать своего часа. Образ можно репетировать. Если вы еще не готовы к приобретению дорогой вещи, попробуйте на более демократичной; если вам эта вещь вам подходит, удобна, тогда и покупайте. Если вещь села на тебя и она действительно хорошо работает, ты можешь ее носить не один сезон, надо даже так, чтобы на протяжении многих сезонов ты возвращалась к этому. Потом эта вещь станет твоим винтажом, перейдет дочке, внучке, племяннице.

«В кожаных брюках вы не должны напоминать колбасу»

Как известно, человек, который знает о моде все и даже больше, выражает свои мысли очень аллегорично и с некоторой долей иронии. Wday.ru собрал ее самые свежие афоризмы.

Эвелина Хромченко
Эвелина Хромченко
  • Может быть, Джеймс Бонд не появился в вашей жизни, потому что вы экономите на длинном вечернем платье?

  • Как правильно носить кожаные брюки? Они не должны производить впечатление, что они лопнут или что вы колбаса. Не должны висеть на коленках.

  • Адекватность — она за деньги не покупается, адекват в голове, он либо есть, либо его нет.

  • Не в сумке счастье, но если она есть, это совсем неплохо.

  • Критерием для образа на работу может послужить мнение бабушки. Вот нарядилась и подумали: «А что бы сказала на это моя бабушка?» Бабушки очень разумные.

  • Ничто так не украшает девушку, как естественность.

  • Такие книги могут быть вишенкой на торте вашего увлечения — моды.

  • Если внутри вас запакован Толстой, я совершенно уверена, что через некоторое время получится сделать так, чтобы окружающие замечали прежде вас, а потом платье.

  • Если женщина не меняет сумку за всю свою жизнь, о ней можно сказать многое, но я лучше промолчу.

  • Молодым не очень прилично носить дорогие марки.

  • Длина платья до середины икры очень нравится российским мужчинам. Наплевать, так одеваться не нужно.

  • Мода — это игра. Люди часто серьезно говорят о том, что призвано играть.

  • Очень часто модные джинсы хороши на вашей соседке, а не на вас. Все мы разные, и это прекрасно.

  • Нельзя на работу с официальным дресс-кодом надевать сопливый трикотаж.

  • В моде не бывает такого: никогда не говори «никогда». Если хочется, то можно.

Let’s block ads! (Why?)

культура

В семье Приянки Чопры и Ника Джонаса пополнение

27.11.2019 MyChats 0

В прошлом году американский музыкант Ник Джонас и индийская модель Приянка Чопра официально стали мужем и женой. Вероятно, медовый месяц у влюбленных все еще не прекращается. Молодые супруги то и дело выкладывают невероятно нежные посты, пропитанные любовью друг к другу.

Залог конфетно-букетного периода в браке Чопры и Джонаса — это сюрпризы, причем устраивает их не только Ник, но и Приянка, у которой есть чему поучиться. На день рождения возлюбленного звезда арендовала целый футбольный стадион, чтобы любимый муж мог спокойно погонять мяч с самыми близкими друзьями. И вот очередной презент, но на этот раз уже для всей семьи.

На видео 37-летняя Приянка аккуратно пытается разбудить мужа, после чего в дело вступает сам «сюрприз» — пес. Хвостатый с бантиком на спине по-свойски запрыгивает на кровать и начинает облизывать нового хозяина, чем вводит Ника в ступор, ведь такого пробуждения тот никак не ожидал.

Приянка пришла домой с лучшим сюрпризом эти утром. Знакомьтесь, наш новый щенок. Я не перестаю улыбаться с тех пор, как проснулся и наконец понял, что происходит. Спасибо! — подписал пост Джонас.

Опрос

А вы любите делать сюрпризы?

  • Люблю и всегда делаю что-то оригинальное.
  • Люблю, но получается не очень.
  • Не люблю, но сам всегда жду.
  • Сам не люблю и другим не делаю.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Лариса Гузеева выложила фото после бани без косметики

27.11.2019 MyChats 0

«Выходной! Это мое время и моя красота!» — кокетливо подписала она снимок в Instagram, показывая, что, несмотря на плотный график съемок одной из самых рейтинговых программ современного отечественного телевидения, не забывает и о себе любимой.

«Заказала чудесные салфетки ручной работы. Нельзя допустить, чтобы они исчезли. Это наше достояние», — проявила себя Лариса Гузеева еще и хорошей хозяйкой.
«Заказала чудесные салфетки ручной работы. Нельзя допустить, чтобы они исчезли. Это наше достояние», — Лариса Гузеева проявила себя еще и хорошей хозяйкой.

Подписчики, которые привыкли видеть Ларису Андреевну тщательно загримированную, остались в восторге: она и без всякой косметики чудо как хороша.

Отметим, что Гузеева совсем недавно завела аккаунт в этой соцсети — в начале сентября, и это 36-я ее публикация там. При этом всего за полсуток она набрала почти 60 тыс. лайков и 1,5 тыс. комментариев.

Всего меньше чем за три месяца ведения личной страницы знаменитость успела поделиться секретами, как ей удается оставаться в такой великолепной форме. Оказывается, она учла прошлые ошибки по сбрасыванию веса. «Дорогие мои, я сбрасывала вес на голоде и набирала в два раза больше — это порочная система, — призналась она. — Ешьте и худейте! Именно этот гуманный, безопасный и правильный подход. Я давно не была такой довольной и счастливой! Всем счастья и удачи!»

Let’s block ads! (Why?)

культура

Анна Нетребко показала растяжку, как у Волочковой

27.11.2019 MyChats 0

«Если вы делаете шаг — он должен быть уверенным!» — подписала свежий снимок в Instagram оперная дива.

Ах да Анна!
Ах да Анна!

Вживую ее прекрасный взмах ногой могли наблюдать туристы, собравшиеся вокруг Миланского собора — одной из самых посещаемых достопримечательностей страны.

Восхищенные комментарии под постом Анны оставили тысячи подписчиков, а один из них поинтересовался: «А на шпагат сможете?!» На что знаменитость скромно ответила: «Нет, уже нет». Но поклонники не сдаются и пишут следом: «Может, еще нет?»

Отметим, Нетребко далеко не первый раз балует своих поклонников экстравагантным образом на фоне какого-то знакового места. Так, недавно она прогулялась по Красной площади, запечатлев себя напротив Спасской башни в куртке с надписью «Богиня» на спине.

А после выступила в Государственном Кремлевском дворце в платье с разрезом во всю грудь.

Другие неординарные образы самой популярной оперной певицы современности можно освежить в памяти ЗДЕСЬ.

Let’s block ads! (Why?)

культура

13 советов по стилю для тех, кому за 40

27.11.2019 MyChats 0

В 40 стильная жизнь не заканчивается. Напротив, она только начинается. Это важная возрастная веха в жизни женщины. Теперь вы должны пересмотреть свои приоритеты, особенно когда речь идет об одежде. «В 40 лет ключевым становится поиск вещей, в которых вы чувствуете себя максимально комфортно и можете быть собой, — говорит креативный директор эколинии одежды Кристал Кейв, основатель Crystal Cave Style. — 40 лет — это время, чтобы перестать истязать себя выдуманными идеалами и принять то, что у вас есть, с любовью и признанием».

1. Фирменный стиль. «В эти годы мы уже понимаем, кто мы на самом деле, — говорит Элизабет Косич, сертифицированный имидж-стилист. — Самое время выявить свое подлинное Я». Пора подвести итоги всех стилистических экспериментов в течение жизни и определить, какие решения для вас лучшие, в чем вы ощущали себя наиболее комфортно и уверенно. Можно проконсультироваться у имидж-психолога, чтобы более четко определить свой индивидуальный стилевой почерк и придерживаться его.

2. Принять свой образ жизни — это значит включить в гардероб больше вещей, которые отражают ваши увлечения. Йога, спорт или танцы? То, что наполняет вашу жизнь радостью, должно быть отражено в гардеробе и говорить о вас окружающим.

3. Капсульный гардероб — лучший способ всегда выглядеть просто и шикарно. Вам нужны всего два костюма, два «низа» и пять топов, которые сочетаются между собой по цвету и материалам. Это все, что нужно для создания более 40 комбинаций уникальных нарядов. «Соблюдение этой формулы очень сэкономит время, позволяя сосредоточиться на более важных вещах в жизни», — говорит Косич.

4. Обновляйте свой фундамент регулярно, то есть чаще покупайте новое нижнее белье, обувь и футболки. После 40 вы уже респектабельны априори: вы не можете позволить себе ходить в полинявшей майке или в потертой обуви даже дома.

5. «Середина жизни — это идеальное время для „инвестиций“, которые придают вашему образу особый шарм и интерес, — говорит стилист. — Каждая покупка теперь должна быть умной, взвешенной и говорящей о вас». Бизнес-леди Косич рекомендует приобрести хороший деловой костюм, крупные серьги с бриллиантами или дизайнерскую сумочку; для суперматери семейства — классное зимнее пальто на овечьей шерсти, кашемировый свитер или стильную обувь с надписью. Писательнице или благотворительнице советует приобрести классическое черное маленькое платье. Но главное, теперь акцент на качество вещей, а не на количество.

6. Купите верхнюю одежду вне времени. Классический удобный пиджак, прямое пальто или пончо, главное требование — чтобы эта вещь могла дополнить ваш основной гардероб и внести в него нотку утонченности. Вы можете по-прежнему надеть свою старую любимую джинсовую мини-юбку, но с пиджаком или с пальто она уже смотрится по другому.

7. Попробуйте кимоно. Соучредители модного бренда Area Stars считают, что кимоно — отличный выбор для женщин старше 40 лет. Этот предмет одежды придаст вашему повседневному образу особый стиль, и он всегда в тренде. А еще в нем всегда комфортный температурный режим: зимой или летом – в нем всегда чувствуешь себя отлично.

8. Помнить о температурном режиме после 40 становится актуально. Предменопауза уже начинает говорить о себе колебаниями температуры тела.

9. Поменяйте свои очки на более стильные. По словам Елены Дукас, руководителя отдела дизайна в Garrett Leight California Optical, люди часто хотят закрыть лицо очками. Но после 40 очки чем меньше размером, тем лучше и элегантнее внешний вид. Женщинам в этом возрасте особенно подходит форма «кошачий глаз», которая визуально поднимает уголки глаз.

10. Экспериментируйте в пределах разумного. Саманта Браун, знаменитый стилист из Нью-Йорка, говорит, что возраст не должен мешать экспериментировать с модными тенденциями. Главное – найти способы интегрировать сезонные причуды в ваш личный стиль в зависимости от профессии, образа жизни и телосложения. Это не должно быть что-то кардинально отличающееся от вашего силуэта и цветовой гаммы.

11. Оголяться стоит очень избирательно. Оставлять больше простора для воображения. Можно выглядеть сексуально и без того, чтобы обнажать кожу.

12. Подружитесь с портнихой. Это в 20 надела на себя любой мешок и пошла. За 40 вы понимаете силу вещей, грамотно подогнанных по фигуре профессиональным портным. Некоторые стилисты и вовсе советуют перейти на индивидуальный пошив.

13. Выбросите все, что тянет за собой неприятные воспоминания или имеет какие-то плохие ассоциации из прошлого: то, что вы не носите, или то, что вам подарил кто-то токсичный. Красота зрелости в том, чтобы перестать тратить свое время и пространство на прошлое, а наслаждаться настоящим.

Let’s block ads! (Why?)

культура

13 советов по стилю для тех, кому за 40

27.11.2019 MyChats 0

В 40 стильная жизнь не заканчивается. Напротив, она только начинается. Это важная возрастная веха в жизни женщины. Теперь вы должны пересмотреть свои приоритеты, особенно когда речь идет об одежде. «В 40 лет ключевым становится поиск вещей, в которых вы чувствуете себя максимально комфортно и можете быть собой, — говорит креативный директор эколинии одежды Кристал Кейв, основатель Crystal Cave Style. — 40 лет — это время, чтобы перестать истязать себя выдуманными идеалами и принять то, что у вас есть, с любовью и признанием».

1. Фирменный стиль. «В эти годы мы уже понимаем, кто мы на самом деле, — говорит Элизабет Косич, сертифицированный имидж-стилист. — Самое время выявить свое подлинное Я». Пора подвести итоги всех стилистических экспериментов в течение жизни и определить, какие решения для вас лучшие, в чем вы ощущали себя наиболее комфортно и уверенно. Можно проконсультироваться у имидж-психолога, чтобы более четко определить свой индивидуальный стилевой почерк и придерживаться его.

2. Принять свой образ жизни — это значит включить в гардероб больше вещей, которые отражают ваши увлечения. Йога, спорт или танцы? То, что наполняет вашу жизнь радостью, должно быть отражено в гардеробе и говорить о вас окружающим.

3. Капсульный гардероб — лучший способ всегда выглядеть просто и шикарно. Вам нужны всего два костюма, два «низа» и пять топов, которые сочетаются между собой по цвету и материалам. Это все, что нужно для создания более 40 комбинаций уникальных нарядов. «Соблюдение этой формулы очень сэкономит время, позволяя сосредоточиться на более важных вещах в жизни», — говорит Косич.

4. Обновляйте свой фундамент регулярно, то есть чаще покупайте новое нижнее белье, обувь и футболки. После 40 вы уже респектабельны априори: вы не можете позволить себе ходить в полинявшей майке или в потертой обуви даже дома.

5. «Середина жизни — это идеальное время для „инвестиций“, которые придают вашему образу особый шарм и интерес, — говорит стилист. — Каждая покупка теперь должна быть умной, взвешенной и говорящей о вас». Бизнес-леди Косич рекомендует приобрести хороший деловой костюм, крупные серьги с бриллиантами или дизайнерскую сумочку; для суперматери семейства — классное зимнее пальто на овечьей шерсти, кашемировый свитер или стильную обувь с надписью. Писательнице или благотворительнице советует приобрести классическое черное маленькое платье. Но главное, теперь акцент на качество вещей, а не на количество.

6. Купите верхнюю одежду вне времени. Классический удобный пиджак, прямое пальто или пончо, главное требование — чтобы эта вещь могла дополнить ваш основной гардероб и внести в него нотку утонченности. Вы можете по-прежнему надеть свою старую любимую джинсовую мини-юбку, но с пиджаком или с пальто она уже смотрится по другому.

7. Попробуйте кимоно. Соучредители модного бренда Area Stars считают, что кимоно — отличный выбор для женщин старше 40 лет. Этот предмет одежды придаст вашему повседневному образу особый стиль, и он всегда в тренде. А еще в нем всегда комфортный температурный режим: зимой или летом – в нем всегда чувствуешь себя отлично.

8. Помнить о температурном режиме после 40 становится актуально. Предменопауза уже начинает говорить о себе колебаниями температуры тела.

9. Поменяйте свои очки на более стильные. По словам Елены Дукас, руководителя отдела дизайна в Garrett Leight California Optical, люди часто хотят закрыть лицо очками. Но после 40 очки чем меньше размером, тем лучше и элегантнее внешний вид. Женщинам в этом возрасте особенно подходит форма «кошачий глаз», которая визуально поднимает уголки глаз.

10. Экспериментируйте в пределах разумного. Саманта Браун, знаменитый стилист из Нью-Йорка, говорит, что возраст не должен мешать экспериментировать с модными тенденциями. Главное – найти способы интегрировать сезонные причуды в ваш личный стиль в зависимости от профессии, образа жизни и телосложения. Это не должно быть что-то кардинально отличающееся от вашего силуэта и цветовой гаммы.

11. Оголяться стоит очень избирательно. Оставлять больше простора для воображения. Можно выглядеть сексуально и без того, чтобы обнажать кожу.

12. Подружитесь с портнихой. Это в 20 надела на себя любой мешок и пошла. За 40 вы понимаете силу вещей, грамотно подогнанных по фигуре профессиональным портным. Некоторые стилисты и вовсе советуют перейти на индивидуальный пошив.

13. Выбросите все, что тянет за собой неприятные воспоминания или имеет какие-то плохие ассоциации из прошлого: то, что вы не носите, или то, что вам подарил кто-то токсичный. Красота зрелости в том, чтобы перестать тратить свое время и пространство на прошлое, а наслаждаться настоящим.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Сохрани и заучи: шутки для тех, у кого совсем нет чувства юмора

27.11.2019 MyChats 0

Чувство юмора называют чувством скорее для удобства. В отличие от зрения, обоняния и слуха, которые даются нам с рождения, умение посмеяться самой и насмешить других можно натренировать. Да, не все рождаются великими комиками. Более того, чаще всего даже известные юмористы часами и днями оттачивают ту или иную шутку. Очень много зависит и от контекста. Порой даже самая банальная фраза, сказанная в нужный момент, сорвет овации друзей и еще долго будет пересказываться на вечеринках.

Если ты считаешь, что у тебя совсем нет чувства юмора, не отчаивайся. Мы подготовили несколько советов, чтобы ты могла прокачать в себе этот навык. А также предложим тебе несколько отличных шуток, чтобы ты всегда знала, что ответить.

Следи за трендами

Сериалы, книги, музыка — все это дает плодотворную почву для рождения шуток. Так что будь в курсе того, что сейчас популярно. Фразу Брана из финала «Игры престолов»: «А зачем я еще проделал весь этот путь?» не обыграл только ленивый. Не забудем и про сакраментальное «Ничего ты не знаешь, Джон Сноу». Но, чтобы эти фразы стали действительно шутками, их нужно употреблять в правильное время. А это ты поймешь, только если будешь в курсе трендов.

Помни о равноправии

Феминизм уверенно завоевывает сердца. Мужчины все чаще хотят видеть рядом с собой не «прелесть какую дурочку», а равноценного партнера. Поэтому стоит забыть о всех шуточках про блондинок и не говорить: «Я девочка, я не хочу ничего решать, я хочу платье». Последнее будет скорее расцениваться не как милая слабость, а как инфантилизм. А шутить над своими же — женщинами — вообще некрасиво. Попытка с помощью стереотипных шуток возвыситься на фоне других сегодня смотрится уже жалко.

Не бойся самоиронии

Шутить о других не самый хороший вариант. Используй юмор, только если уверена, что не обидишь другого человека. Зато человек, который умеет посмеяться над собой, завоевывает сразу все сердечки. Так что не бойся самоиронии. Шутить можно даже о том, что ты совсем шутить не умеешь: «У меня нет чувства юмора, и мне совершенно нечего бояться. Ведь самое страшное со мной уже случилось».

Добавь цинизма

Современный юмор более старшим поколениям кажется порой достаточно жестким и циничным. Мы не боимся шутить о сексе, деньгах, начальстве и даже смерти. Может быть, действует установка: то, над чем можно посмеяться, перестает быть слишком значимым. И пугает уже не так сильно. Не бойся иногда добавить немного чернухи в свой юмор. И помни: хорошая шутка — это та, за которую хотят убить, но не могут, потому что ржут.

Шути про котиков

Котики — беспроигрышная тема. Их все любят, за ними можно бесконечно наблюдать. А если у тебя самой когда-то жил или даже сейчас живет кот, то ты сорвала юмористический джекпот. Можешь уже отправляться в стендап-тур. Это и истории про «тыгыдык» в два часа ночи, и про невозможность встать на работу, потому что на тебе спит котик. А если вдруг кто-то скажет, что не любит кошек… «Что это за глупости! Котиков все хотят, пусть не выдумывает. Надо скорее заводить котенка, зоологические часики-то тикают! Дал бог котейку, даст и лоточек с кормом».

И в качестве бонуса — просто хорошие шутки из интернета, КВН и стендап-шоу. Читай, поднимай себе настроение и обязательно потом перескажи их другим. Главное — правильно выбрать место и время. И станешь богиней юмора!

  1. Ложь неприятнее всего, когда она глагол.

  2. Когда в организм попадает слишком много работы, он начинает вырабатывать антидела.

  3. Ничто не предвещало еды…

  4. Послушайте, друзья! Нельзя же в самом деле так передо мной преклоняться. Я такая же, как и вы все. Только лучше.

  5. Решаешь такая начать все с нуля, а оказывается, что до нуля еще и подниматься придется. Вот это вообще самое обидное.

  6. Какое мое любимое печатное издание? Деньги.

  7. Я не поняла, а при покупке абонемента в тренажерку кубики пресса разве не сами появиться должны?

  8. Вот бы приехать домой, а там кот приготовил поесть, убрался, помыл посуду, постирал. Красота.

  9. Раньше думала: устроюсь на работу, буду с 9 до 18 работать, а после встречаться с друзьями… Молодая была, наивная.

  10. За фотографией каждой великой женщины стоят 143 фотографии, на которых великая женщина неудачно получилась.

  11. Добро пожаловать в реальную жизнь! Она довольно паршивая, но ты втянешься.

  12. Не хотела бы я вам помочь? Я бы очень хотела! Только неохота.

  13. Небольшое недопонимание? Это у Галилео и папы имского было небольшое недопонимание.

  14. Если ваше счастье не в деньгах, то отдавайте их мне.

  15. Я не собираюсь останавливать коня на скаку. Я сама пашу как конь. Остановите меня!

Let’s block ads! (Why?)

культура

Сохрани и заучи: шутки для тех, у кого совсем нет чувства юмора

27.11.2019 MyChats 0

Чувство юмора называют чувством скорее для удобства. В отличие от зрения, обоняния и слуха, которые даются нам с рождения, умение посмеяться самой и насмешить других можно натренировать. Да, не все рождаются великими комиками. Более того, чаще всего даже известные юмористы часами и днями оттачивают ту или иную шутку. Очень много зависит и от контекста. Порой даже самая банальная фраза, сказанная в нужный момент, сорвет овации друзей и еще долго будет пересказываться на вечеринках.

Если ты считаешь, что у тебя совсем нет чувства юмора, не отчаивайся. Мы подготовили несколько советов, чтобы ты могла прокачать в себе этот навык. А также предложим тебе несколько отличных шуток, чтобы ты всегда знала, что ответить.

Следи за трендами

Сериалы, книги, музыка — все это дает плодотворную почву для рождения шуток. Так что будь в курсе того, что сейчас популярно. Фразу Брана из финала «Игры престолов»: «А зачем я еще проделал весь этот путь?» не обыграл только ленивый. Не забудем и про сакраментальное «Ничего ты не знаешь, Джон Сноу». Но, чтобы эти фразы стали действительно шутками, их нужно употреблять в правильное время. А это ты поймешь, только если будешь в курсе трендов.

Помни о равноправии

Феминизм уверенно завоевывает сердца. Мужчины все чаще хотят видеть рядом с собой не «прелесть какую дурочку», а равноценного партнера. Поэтому стоит забыть о всех шуточках про блондинок и не говорить: «Я девочка, я не хочу ничего решать, я хочу платье». Последнее будет скорее расцениваться не как милая слабость, а как инфантилизм. А шутить над своими же — женщинами — вообще некрасиво. Попытка с помощью стереотипных шуток возвыситься на фоне других сегодня смотрится уже жалко.

Не бойся самоиронии

Шутить о других не самый хороший вариант. Используй юмор, только если уверена, что не обидишь другого человека. Зато человек, который умеет посмеяться над собой, завоевывает сразу все сердечки. Так что не бойся самоиронии. Шутить можно даже о том, что ты совсем шутить не умеешь: «У меня нет чувства юмора, и мне совершенно нечего бояться. Ведь самое страшное со мной уже случилось».

Добавь цинизма

Современный юмор более старшим поколениям кажется порой достаточно жестким и циничным. Мы не боимся шутить о сексе, деньгах, начальстве и даже смерти. Может быть, действует установка: то, над чем можно посмеяться, перестает быть слишком значимым. И пугает уже не так сильно. Не бойся иногда добавить немного чернухи в свой юмор. И помни: хорошая шутка — это та, за которую хотят убить, но не могут, потому что ржут.

Шути про котиков

Котики — беспроигрышная тема. Их все любят, за ними можно бесконечно наблюдать. А если у тебя самой когда-то жил или даже сейчас живет кот, то ты сорвала юмористический джекпот. Можешь уже отправляться в стендап-тур. Это и истории про «тыгыдык» в два часа ночи, и про невозможность встать на работу, потому что на тебе спит котик. А если вдруг кто-то скажет, что не любит кошек… «Что это за глупости! Котиков все хотят, пусть не выдумывает. Надо скорее заводить котенка, зоологические часики-то тикают! Дал бог котейку, даст и лоточек с кормом».

И в качестве бонуса — просто хорошие шутки из интернета, КВН и стендап-шоу. Читай, поднимай себе настроение и обязательно потом перескажи их другим. Главное — правильно выбрать место и время. И станешь богиней юмора!

  1. Ложь неприятнее всего, когда она глагол.

  2. Когда в организм попадает слишком много работы, он начинает вырабатывать антидела.

  3. Ничто не предвещало еды…

  4. Послушайте, друзья! Нельзя же в самом деле так передо мной преклоняться. Я такая же, как и вы все. Только лучше.

  5. Решаешь такая начать все с нуля, а оказывается, что до нуля еще и подниматься придется. Вот это вообще самое обидное.

  6. Какое мое любимое печатное издание? Деньги.

  7. Я не поняла, а при покупке абонемента в тренажерку кубики пресса разве не сами появиться должны?

  8. Вот бы приехать домой, а там кот приготовил поесть, убрался, помыл посуду, постирал. Красота.

  9. Раньше думала: устроюсь на работу, буду с 9 до 18 работать, а после встречаться с друзьями… Молодая была, наивная.

  10. За фотографией каждой великой женщины стоят 143 фотографии, на которых великая женщина неудачно получилась.

  11. Добро пожаловать в реальную жизнь! Она довольно паршивая, но ты втянешься.

  12. Не хотела бы я вам помочь? Я бы очень хотела! Только неохота.

  13. Небольшое недопонимание? Это у Галилео и папы имского было небольшое недопонимание.

  14. Если ваше счастье не в деньгах, то отдавайте их мне.

  15. Я не собираюсь останавливать коня на скаку. Я сама пашу как конь. Остановите меня!

Let’s block ads! (Why?)