культура

155-килограммовая Тесс показала необъятное тело в легинсах

23.01.2020 MyChats 0

Тесс Холлидей, которая весит больше полутора центнеров, не так давно начала заниматься спортом.

«Тренировать и двигаться — моя форма сопротивления. Это мой способ избавиться от давления и напряжения, которое я испытываю и на работе, и будучи мамой. И мне нравится моя новая спортивная одежда», — похвасталась Тесс подписчикам. И показала свою новую спортивную форму: черные легинсы и микротоп.

Некоторых поклонников бодипозитивной модели даже напугало то, что Тесс активно приступила к тренировкам. Но, думается, Холлидей занялась спортом, как говорится, «для здоровья». Этой зимой Тесс выложила видео, как она прогуливается по импровизированному подиуму, видимо готовясь к вечеринке. И очень заметно, что девушке из-за веса уже элементарно тяжело ходить.

При этом вряд ли звезда собирается заметно худеть. Ведь именно благодаря лишним килограммам она стала успешной и востребованной моделью.

Напомним, в сегменте plus-size сегодня она, безусловно, одна из самых востребованных моделей. Тесс рекламирует и одежду для пышек, и купальники, и нижнее белье. Кроме того, ее приглашают позировать для глянцевых журналов (даже обнаженной!) и участвовать в различных телешоу.

Больше фото – по стрелке

Let’s block ads! (Why?)

культура

10 житейских мудростей Альберта Эйнштейна, которые используют все богачи

22.01.2020 MyChats 0

Эйнштейн верил, что физические формулы могут быть использованы не только в описании явлений природы, но и в обычной повседневной жизни. Посмотрите, какие интересные наблюдения ученого по сей день применяют успешные и состоятельные люди, чтобы создавать и приумножать свои капиталы. 

1. «В каждой проблеме и непонятной ситуации можно найти благоприятную возможность»

И если с вами случается что-то на первый взгляд неприятное, вы всегда можете извлечь из этого пользу. Просто превратите проблему в интересную задачу и решите ее!

2. «Воображение важнее логики!»

Эйнштейн говорил, что человеческий ум зажат в строгие рамки, и мы подчас просто не можем себе представить, насколько велики наши возможности. Вот почему каждому человеку необходимо мечтать о самом невероятном. «Логика может привести нас из пункта А в пункт Б, — говорил Эйнштейн. — Воображение может завести нас куда угодно». Иными словами — если вы способны нафантазировать себе что-то, значит, вы в силах воплотить это в реальности. 

3. «Невозможно» — это просто слово

Эйнштейн не просто верил, но и на собственном примере доказывал, что человеку подвластно почти все. И если ваш мозг говорит вам «Это невозможно!», просто отключите его. Великий физик часто шутил, что десять ученых мужей могут годами утверждать, что «это невозможно», а затем придет глупец, которому это неизвестно, и просто сделает открытие по щелчку пальцев.

4. «Хочешь добиться цели, измени подход»

Если вам хочется лучших результатов, не пытайтесь добиться их теми же методами, которые вы примечали до этого. Смените тактику, начните делать что-то другое, тогда и результат будет другим. Вам вряд ли удастся выйти на новый уровень развития, не меняя своих привычных действий.

5. «Никогда не запоминайте то, что вы можете найти в книге»

Это очень важное правило, которое может пригодиться каждому бизнесмену. Не стоит забивать себе голову общеизвестными фактами и пытаться постоянно держать их наготове. Для того чтобы быть успешным, достаточно знать алгоритм зарабатывания денег и ведения дел, остальные важные знания вы можете без труда найти в Интернете или профессиональной литературе. 

6. «Воображение — это самое главное, оно является отражением того, что мы притягиваем в свою жизнь»

О силе мысли сейчас не говорит разве что ленивый, но впервые об этом догадался Альберт Эйнштейн. Он понял, что мы получаем именно то, что постоянно прокручиваем в своей голове. Стоит вам начать думать о том, что денег не хватит или вас уволят, именно так и случится. Но попробуйте постоянно думать, что денег достаточно и даже много, — и они начнут магическим образом появляться. 

7. «Жизнь — как вождение велосипеда. Чтобы двигаться вперед, надо крутить педали»

Это выражение очень похоже на привычное нам «Под лежачий камень вода не течет». Оно означает, что если вы хотите добиться чего-то, прибыть в пункт назначения, вам нужно не просто сидеть и ждать чуда, а самому прикладывать усилия, делать шаги в направлении желаемого события. 

8. «Если вы хотите вести счастливую жизнь, вы должны быть привязаны к цели, а не к людям или к вещам»

Многие богатые люди стараются вести свободный образ жизни и не обзаводиться большими семьями и несметным количеством недвижимости. Они уверены, что все это отнимает слишком много внимания и сил: семье постоянно требуются любовь и личное присутствие, за недвижимостью необходимо следить и обслуживать ее. А затем может что-то случиться и ты лишишься и того, и другого, расставшись при этом с частью своей души. Вот почему, чтобы не отвлекаться от работы, богатые люди стараются не привязываться ни к чему и фокусироваться на поставленных целях.

9. «Не бойтесь ошибаться!»

«Человек, никогда не совершавший ошибок, никогда не пробовал ничего нового», — говорил Эйнштейн. Ученый воспринимал неудачи как полезный опыт и никогда не опускал рук. Не получилось в этот раз, получится в другой, считал физик. 

10. «Выходите за рамки!»

Эйнштейн всегда повторял, что большинство людей мыслят ограниченно, вот почему им никогда не удается сделать ничего выдающегося в жизни. Он даже шутил, что единственное, что мешает ему учиться, — это полученное образование. Умение выходить за рамки привычного мышления, придумывать то, до чего другие пока не додумались, — вот залог стопроцентного успеха в любом деле. «Только те, кто предпринимают абсурдные попытки, смогут достичь невозможного», — справедливо утверждал Эйнштейн.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Белла Хадид вышла на улицу, забыв надеть юбку

22.01.2020 MyChats 0

Сейчас знаменитые сестры пребывают в Париже, куда Белла и Джиджи были приглашены для участия в Неделе моды. Съемки, показы, дизайнерская одежда. Кажется, все, что так свойственно миру моды, нередко супермодели с радостью привносят в свою повседневную жизнь.

Папарацци то и дело ловят на улице сногсшибательных красоток, которые выглядят так, словно идут по подиуму. Только посмотрите на идеальную осанку и холодный взгляд 23-летней Беллы Хадид, а ведь девушка всего лишь выходит из французского отеля!

Внешний вид, к слову, соответствует статусу — вместо удобного спортивного костюма и практичных кроссовок Хадид предпочла для выхода надеть длинный кожаный плащ и высокие сапоги. И все бы ничего, вот только на первый взгляд создается впечатление, что в образе модели чего-то не хватает. Например, юбки или штанов! И ведь действительно, даже несмотря на довольно мягкую европейскую зиму, выходить на улицу с голыми ногами кажется немного странным, тем более что тонкое шифоновое платьице Беллы скорее напоминает блузу. Согласны?

Опрос

Оцените наряд Беллы Хадид

  • Все отлично! Гармоничный образ
  • Здесь юбка лишней точно не будет
  • Срамота!

Let’s block ads! (Why?)

культура

Как часто можно делать маски для волос

22.01.2020 MyChats 0

Если шампуни и кондиционеры следует использовать по мере необходимости (так часто, как это требуется), то масками злоупотреблять не стоит. «Перекармливая» волосы питательными веществами, можно получить обратный эффект — утяжеление и ломкость.

Дело в том, что у волос и кожи головы есть своя собственная система регуляции и защиты, и нанося маски изо дня в день, мы грубо вмешиваемся в работу природных механизмов. Даже натуральные маски могут быть очень интенсивными за счет питательных и жирных масел и некоторых растительных экстрактов.

Более того, некоторые компоненты масок действуют очень специфично и могут вызвать внезапную реакцию, если применять их слишком часто. Так, полезные масла кокоса, арганы и жожоба при использовании более 1–2 раз в неделю могут вызвать сухость и непослушность волос, хотя этого от них уж точно не ожидаешь. А постоянное применение горчицы (например, в масках для усиления роста волос) может вызвать усиленное выделение себума, зуд и прочие неприятные последствия.

Поскольку использование масок — это интенсивный уход, он нужен волосам не чаще 1–2 раз в неделю. При очень поврежденной структуре волос маску рекомендуется использовать каждое третье мытье головы, при нормальном состоянии — каждое пятое. В общем, правило золотой середины в данном случае очень актуально.

Но как быть в том случае, если вашим волосам требуется усиленный уход? Например, если ваши волосы были осветлены или окрашены химической краской, если они очень пересушены, выгорели под солнцем, выпадают или очень медленно растут

Комбинируйте разные средства! Раз в неделю можно наносить на всю длину волос питательную маску, еще один раз — масляную (только на кончики и 10 см длины снизу) и еще раз — восстанавливающую сыворотку. В этом случае вероятность «перекармливания» волос одними и теми же веществами минимальна.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Как часто можно делать маски для волос

22.01.2020 MyChats 0

Если шампуни и кондиционеры следует использовать по мере необходимости (так часто, как это требуется), то масками злоупотреблять не стоит. «Перекармливая» волосы питательными веществами, можно получить обратный эффект — утяжеление и ломкость.

Дело в том, что у волос и кожи головы есть своя собственная система регуляции и защиты, и нанося маски изо дня в день, мы грубо вмешиваемся в работу природных механизмов. Даже натуральные маски могут быть очень интенсивными за счет питательных и жирных масел и некоторых растительных экстрактов.

Более того, некоторые компоненты масок действуют очень специфично и могут вызвать внезапную реакцию, если применять их слишком часто. Так, полезные масла кокоса, арганы и жожоба при использовании более 1–2 раз в неделю могут вызвать сухость и непослушность волос, хотя этого от них уж точно не ожидаешь. А постоянное применение горчицы (например, в масках для усиления роста волос) может вызвать усиленное выделение себума, зуд и прочие неприятные последствия.

Поскольку использование масок — это интенсивный уход, он нужен волосам не чаще 1–2 раз в неделю. При очень поврежденной структуре волос маску рекомендуется использовать каждое третье мытье головы, при нормальном состоянии — каждое пятое. В общем, правило золотой середины в данном случае очень актуально.

Но как быть в том случае, если вашим волосам требуется усиленный уход? Например, если ваши волосы были осветлены или окрашены химической краской, если они очень пересушены, выгорели под солнцем, выпадают или очень медленно растут

Комбинируйте разные средства! Раз в неделю можно наносить на всю длину волос питательную маску, еще один раз — масляную (только на кончики и 10 см длины снизу) и еще раз — восстанавливающую сыворотку. В этом случае вероятность «перекармливания» волос одними и теми же веществами минимальна.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Валентина Талызина: «Хочу дождаться правнуков»

22.01.2020 MyChats 0

Как относитесь к цифре 85?

 — Ни радости, ни горечи не испытываю — скорее удивляюсь этой цифре. В целом никаких эмоций по поводу юбилея нет. В детстве мой день рождения не праздновали. Помню, с мамой отмечали Новый год. Я написала тогда на листочке: «Вот и пришел 1947 год». Это ведь были трудные послевоенные годы, мы жили в Сибири. А отмечать дни рождения стала уже в институте, но подарков никаких не было. Они появились после замужества. Себе пожелаю в этот день здоровья и любимую работу. Есть мечта в театре осуществить спектакль и еще показать программу «Иосиф Бродский. Рождественские стихи». Я читаю стихи этого поэта. Как-то ко мне на вечере подошла женщина и сказала: «Я Бродского не понимала, а послушав вас, начала понимать». Это лучший комплимент.

 — Видел вас в спектакле «Васса». Спасибо! До мурашек! Планируются ли еще новые постановки?

 — «Васса» — серьезная работа, она дорого далась мне. Я сейчас немного приболела, и весь коллектив звонит и спрашивает: «Когда будем играть?» Приятно. Говорят: «Выходите на сцену с палкой, в коляске! Только играйте!» Надеюсь, что еще выйду. В «Вассе» доказала себе, что я еще ничего артистка. Еще из недавних работ — снялась в сериале «Маруся», исполнила мать героини. Ко мне была прикреплена на площадке девушка Катя, в конце она сказала: «Есть старушки скучные, а с вами очень интересно».

 — Какой вы были в детстве? Вспомните свою первую любовь.

 — Я была несмелой и очень скромной. Позже появилась близорукость, я ходила в очках и стала еще более стеснительной. Разбудил во мне смелость режиссер Роман Виктюк, с которым я познакомилась в первые дни учебы в ГИТИСе, потом мы работали вместе. А первая любовь случилась во втором классе, но мальчик не обращал на меня внимания. Он был небольшого роста, остроумный и хорошо учился. Его звали тоже Валей. В старших классах мы ходили под ручку, на танцы, но дальше дело не пошло. Я виду не подавала, что он мне нравится, так что он сначала и не подозревал о моем чувстве. А после окончания школы быстро женился, у него родились два сына. Когда я поступила в ГИТИС, он приехал в Москву, мы встретились, и он сказал, что любил меня всю жизнь. Сделал предложение. Я плакала и, конечно, отказалась: «Куда мы денем твоих сыновей». К слову, и мою вторую любовь, с первого по четвертый курс ГИТИСа, звали Валей. Но я тоже не показывала вида и только на выпускном вечере сказала: «Валька, а знаешь, я в тебя влюблена с первого курса». «А что же молчала?» — ответил он.

Что вам претит в людях? Какого поступка вы не сможете простить по отношению к себе?

— Человек начинается с доброты и порядочности. Для меня это главные качества людей. Не нравятся гордыня, нечистоплотность, недобросовестность, самомнение, бессовестность. Человек без совести — ужас. Не могу простить предательства, хотя много раз ставила себя на место людей, которые предавали, но простить до конца не могла, ссадина на душе все равно остается.

Как строится ваш день? Какой отдых предпочитаете?

— С утра хочется сделать что-то полезное, например, зарядку, как-то себя размять. Люблю море, но последние годы не езжу. Где море, там жара, а я ее не переношу. У меня потрясающая дача, там восемь видов хвойных растений. Когда я только купила ее, появилась безумная ответственность перед этой землей, которую надо сделать красивой. Я посадила четыре кедра. Из других городов всегда привожу какое-нибудь растение и высаживаю на даче. Самое солнечное место там занимают любимые багульники, а не малина.

Что помогает вам в сложных жизненных ситуациях?                                     

 — Надо всегда как следует разобраться, понять причину, от чего все произошло. Может, у кого-то попросить прощения, причем даже не встречаясь… Глядишь, ситуация нормализуется.

Вы прекрасно выглядите. Есть ли у вас личные рецепты ухода за собой?

 — Мне многие говорят, что хорошо выгляжу. Я даже боюсь подобных комплиментов. Рецепт у меня один — надо быть добрым, вот и все. И уважать других людей. Я ведь порой по несколько дней не мажу кремом лицо, забываю…

Смотрите ли вы телевизор, фильмы с вашим участием?

— Недавно попала на «Зигзаг удачи». В основном смотрю новости, это моя слабость. Любила сериал «Ментовские войны», прилипала к экрану, когда их показывали, нравился главный герой, которого играл Александр Устюгов. И как-то не выдержала и сказала своему другу, актеру Сергею Гамову: «Передай Устюгову, что у него в Москве есть поклонница». Сережа сказал обо мне, а тот в ответ: «А спроси у Валентины Илларионовны, помнит ли она, как у нас в Омске в институте давала мастер-класс и сказала, что с таким говором, какой был у меня, артистом стать невозможно». Конечно, я забыла о том разговоре с Сашей. Мы больше с ним не встречались.

Внучка Анастасия пошла по вашим стопам. Советуется с вами?

 — Настя сейчас снимается у Алексея Германа в Петербурге. Прошла кастинг, играет в военном фильме летчицу. Она оканчивает Щепкинское театральное училище. По-моему, прислушивается ко мне. Хотя делает вид, что не ждет от меня совета. Но я же «старый волк», чувствую… Дочку (актриса Ксения Хаирова. — Прим. «Антенны») в свое время отговаривала от актерской профессии, хотела, чтобы она стала переводчицей, но не послушала. В первый год занималась с ней, но Ксюша провалилась у Калягина, а на второй год ее готовил актер Владимир Гордеев, она поступила в ГИТИС.

В какие моменты жизни вы ощущали и ощущаете себя счастливой?

– У меня дочка и внучка, я счастлива. Еще есть затаенная мысль — вдруг появится правнук или правнучка? Доживу ли я до этого момента? Хочется очень, чтобы получилось.

Валентина Талызина на ТВ: «Зигзаг удачи», Первый канал, 26 января, 13:55

 «Валентина Талызина. Время не лечит», Первый канал, 26 января, 15:30

Let’s block ads! (Why?)

культура

Валентина Талызина: «Хочу дождаться правнуков»

22.01.2020 MyChats 0

Как относитесь к цифре 85?

 — Ни радости, ни горечи не испытываю — скорее удивляюсь этой цифре. В целом никаких эмоций по поводу юбилея нет. В детстве мой день рождения не праздновали. Помню, с мамой отмечали Новый год. Я написала тогда на листочке: «Вот и пришел 1947 год». Это ведь были трудные послевоенные годы, мы жили в Сибири. А отмечать дни рождения стала уже в институте, но подарков никаких не было. Они появились после замужества. Себе пожелаю в этот день здоровья и любимую работу. Есть мечта в театре осуществить спектакль и еще показать программу «Иосиф Бродский. Рождественские стихи». Я читаю стихи этого поэта. Как-то ко мне на вечере подошла женщина и сказала: «Я Бродского не понимала, а послушав вас, начала понимать». Это лучший комплимент.

 — Видел вас в спектакле «Васса». Спасибо! До мурашек! Планируются ли еще новые постановки?

 — «Васса» — серьезная работа, она дорого далась мне. Я сейчас немного приболела, и весь коллектив звонит и спрашивает: «Когда будем играть?» Приятно. Говорят: «Выходите на сцену с палкой, в коляске! Только играйте!» Надеюсь, что еще выйду. В «Вассе» доказала себе, что я еще ничего артистка. Еще из недавних работ — снялась в сериале «Маруся», исполнила мать героини. Ко мне была прикреплена на площадке девушка Катя, в конце она сказала: «Есть старушки скучные, а с вами очень интересно».

 — Какой вы были в детстве? Вспомните свою первую любовь.

 — Я была несмелой и очень скромной. Позже появилась близорукость, я ходила в очках и стала еще более стеснительной. Разбудил во мне смелость режиссер Роман Виктюк, с которым я познакомилась в первые дни учебы в ГИТИСе, потом мы работали вместе. А первая любовь случилась во втором классе, но мальчик не обращал на меня внимания. Он был небольшого роста, остроумный и хорошо учился. Его звали тоже Валей. В старших классах мы ходили под ручку, на танцы, но дальше дело не пошло. Я виду не подавала, что он мне нравится, так что он сначала и не подозревал о моем чувстве. А после окончания школы быстро женился, у него родились два сына. Когда я поступила в ГИТИС, он приехал в Москву, мы встретились, и он сказал, что любил меня всю жизнь. Сделал предложение. Я плакала и, конечно, отказалась: «Куда мы денем твоих сыновей». К слову, и мою вторую любовь, с первого по четвертый курс ГИТИСа, звали Валей. Но я тоже не показывала вида и только на выпускном вечере сказала: «Валька, а знаешь, я в тебя влюблена с первого курса». «А что же молчала?» — ответил он.

Что вам претит в людях? Какого поступка вы не сможете простить по отношению к себе?

— Человек начинается с доброты и порядочности. Для меня это главные качества людей. Не нравятся гордыня, нечистоплотность, недобросовестность, самомнение, бессовестность. Человек без совести — ужас. Не могу простить предательства, хотя много раз ставила себя на место людей, которые предавали, но простить до конца не могла, ссадина на душе все равно остается.

Как строится ваш день? Какой отдых предпочитаете?

— С утра хочется сделать что-то полезное, например, зарядку, как-то себя размять. Люблю море, но последние годы не езжу. Где море, там жара, а я ее не переношу. У меня потрясающая дача, там восемь видов хвойных растений. Когда я только купила ее, появилась безумная ответственность перед этой землей, которую надо сделать красивой. Я посадила четыре кедра. Из других городов всегда привожу какое-нибудь растение и высаживаю на даче. Самое солнечное место там занимают любимые багульники, а не малина.

Что помогает вам в сложных жизненных ситуациях?                                     

 — Надо всегда как следует разобраться, понять причину, от чего все произошло. Может, у кого-то попросить прощения, причем даже не встречаясь… Глядишь, ситуация нормализуется.

Вы прекрасно выглядите. Есть ли у вас личные рецепты ухода за собой?

 — Мне многие говорят, что хорошо выгляжу. Я даже боюсь подобных комплиментов. Рецепт у меня один — надо быть добрым, вот и все. И уважать других людей. Я ведь порой по несколько дней не мажу кремом лицо, забываю…

Смотрите ли вы телевизор, фильмы с вашим участием?

— Недавно попала на «Зигзаг удачи». В основном смотрю новости, это моя слабость. Любила сериал «Ментовские войны», прилипала к экрану, когда их показывали, нравился главный герой, которого играл Александр Устюгов. И как-то не выдержала и сказала своему другу, актеру Сергею Гамову: «Передай Устюгову, что у него в Москве есть поклонница». Сережа сказал обо мне, а тот в ответ: «А спроси у Валентины Илларионовны, помнит ли она, как у нас в Омске в институте давала мастер-класс и сказала, что с таким говором, какой был у меня, артистом стать невозможно». Конечно, я забыла о том разговоре с Сашей. Мы больше с ним не встречались.

Внучка Анастасия пошла по вашим стопам. Советуется с вами?

 — Настя сейчас снимается у Алексея Германа в Петербурге. Прошла кастинг, играет в военном фильме летчицу. Она оканчивает Щепкинское театральное училище. По-моему, прислушивается ко мне. Хотя делает вид, что не ждет от меня совета. Но я же «старый волк», чувствую… Дочку (актриса Ксения Хаирова. — Прим. «Антенны») в свое время отговаривала от актерской профессии, хотела, чтобы она стала переводчицей, но не послушала. В первый год занималась с ней, но Ксюша провалилась у Калягина, а на второй год ее готовил актер Владимир Гордеев, она поступила в ГИТИС.

В какие моменты жизни вы ощущали и ощущаете себя счастливой?

– У меня дочка и внучка, я счастлива. Еще есть затаенная мысль — вдруг появится правнук или правнучка? Доживу ли я до этого момента? Хочется очень, чтобы получилось.

Валентина Талызина на ТВ: «Зигзаг удачи», Первый канал, 26 января, 13:55

 «Валентина Талызина. Время не лечит», Первый канал, 26 января, 15:30

Let’s block ads! (Why?)

культура

Женщина сломала спину в родах и узнала об этом через полгода

22.01.2020 MyChats 0

«Не кричи», — одергивает акушерка женщину, которая корчится в схватках. Не кричать трудно. Иногда даже невозможно. Вот и у Хизер не получилось — ей было так больно, что крик сдержать она не смогла. Это были первые роды, поэтому девушка понятия не имела, что должна чувствовать — что нормально, а что нет. 

Когда Хизер выписали домой вместе с младенцем, ее жизнь превратилась в сплошную череду испытаний. Из-за болей в спине она ничего не могла: ни поднять малыша, ни вытащить ребенка из кроватки, ни тем более запихнуть автолюльку в машину.

«Если учесть, что я — мама-одиночка, было совсем плохо. Иногда я кормила дочку грудью, лежа на полу. Сидеть или стоять с ребенком на руках я не могла. А однажды, когда пыталась переложить дочь из коляски в автокресло, мне пришлось встать на четвереньки. Я стояла под проливным дождем, укрывая малышку собственным телом и ждала, что кто-то пройдет мимо и мне поможет», — рассказывает Хизер. 

Пить обезболивающие таблетки женщина не могла, ведь она кормящая мать. А врачи лишь пожимали плечами: ну, растяжение, бывает. Пройдет. Но боли не проходили. 

Спустя полгода Хизер решила свернуть кормление грудью. Терпеть невыносимую боль не было больше сил. 

«Я никогда не пила обезболивающие. Предпочитаю сразу выяснить причину и заняться ее устранением, нежели просто глушить боль. Но тут выбора не было, причину так сразу установить не получилось», — говорит она. 

Хизер всегда любила бегать, кататься на лошадях — но больше заниматься этим не могла.
Хизер всегда любила бегать, кататься на лошадях — но больше заниматься этим не могла.

Приглушив боль, Хизер смогла настоять на более детальном обследовании.  Дело было явно не в растяжении. Женщину направили на МРТ. Диагноз ошеломил Хизер: оказалось, что у нее перелом позвоночника. Из-за повышенной хрупкости костей она сломала спину в родах и полгода мучилась от боли именно поэтому. 

«Сперва мне сказали, что у меня остеопороз. Я была в шоке — ну как же так, мне что теперь, завернуться в вату? А как я буду ребенка растить? В моем возрасте остеопороз — явление нечастое», — вспоминает Хизер. 

Потом диагноз уточнили: все же не остеопороз, а остеопения. То есть кости Хизер более хрупкие, чем обычно у женщин ее возраста, но не настолько, как при остеопорозе. К тому же это состояние локализовано на позвоночнике, за руки-ноги женщина могла не волноваться. 

«Мне сказали, что это состояние развилось именно во время беременности. Что-то пошло не так», — добавляет молодая мама. 

К счастью для Хизер, остеопения не всегда переходит в остеопороз. Это состояние можно скорректировать: поменять образ жизни, питание, иногда назначают специальные препараты, увеличивающие плотность костей. 

«Витамин Д, здоровое питание и активный образ жизни — вот и все мое лечение. Лучшее, что я могу для себя сделать», — пожимает плечами женщина. 

Хизер занялась плаванием — этот вид спорта снимает нагрузку с позвоночника и отлично укрепляет мышцы. Ее личный рекорд — проплыть в море 21 километр, от одного побережья до другого. На это ушло чуть больше четырех часов. Плавание помогло: настолько, что Хизер родила еще одного малыша, и в этот раз все прошло хорошо. Теперь Хизер собирается переплыть Ла-Манш: 

«Я должна ставить перед собой цели, чтобы сохранять мотивацию заниматься спортом, поддерживать свое здоровье. Моим детям нужна здоровая и сильная мама». 

Let’s block ads! (Why?)

культура

Дергаются пальцы на руках: причины

22.01.2020 MyChats 0

Содержание статьи:

дергается указательный палец на руке
Почему дергается указательный палец на руке?

Дергается палец на руке: в чем причины?

Нервный тик может спровоцировать повышенная активность нервной системы человека, непосильная физическая нагрузка либо заболевание. Во время приступа происходит непроизвольное резкое сокращение группы мышц.

Принято выделять первичный и вторичный нервный тик.

  • Первичный. Возникает чаще всего в детском возрасте на фоне сильного эмоционального потрясения.
  • Вторичный. Состояние является одним из признаков нарушения работы головного мозга. Дергающиеся пальцы рук могут быть симптомом, например, гипоксии или опухоли.

Если дергаются большие пальцы на руках, то причиной может оказаться синдром Туретта. Здесь основу патологии составляет генетика, т. е. заболевание передается по наследству.

Кроме этого, существует еще одна внутренняя градация. Если дергается лишь один из пальцев, то это локальная (ограниченная) патология. При генерализованной форме спазмируется сразу несколько групп мышц.

Иногда человек неспособен контролировать подергивание пальцев. Сокращение мышцы может происходить на фоне нервного расстройства либо физической усталости. В период эмоционального покоя сокращения мышц становятся более редкими. Дергающиеся пальцы рук не снижают качества жизни человека, но снижают уверенность в себе.

В зависимости от того, что стало причиной дергающихся пальцев на руке, а также и отсутствия/наличия дополнительной патологической симптоматики – трясущаяся голова, подбородок и т. д., доктор составляет план лечения.

Что делать, если дергаются пальцы?

Чаще всего назначается прием лекарственных препаратов, устраняющих гипоксию тканей мозга и нормализующих процессы кровообращения

Дополнительно назначаются успокоительные средства и лекарства с нейротоксическим эффектом. Препараты из последней категории блокируют нерв, что на определенный временной промежуток купирует приступы.

Неконтролируемое подергивание пальцев рук требует обращения за квалифицированной медицинской консультацией. Невролог сможет подобрать адекватное состоянию лечение, что поможет избежать вероятных проблем в будущем.

Также интересно почитать: кривые пальцы на ногах

Мнение эксперта

Борщенко Игорь

Борщенко Игорь

Спинальный нейрохирург, врач-вертебролог, к.м.н., автор книг и методик по коррекции осанки

Иногда судороги рук сопровождаются болью в шее или спине. Консультация специалиста необходима, когда боль сопровождается повышенной температурой, онемением в руке, как будто ее отлежали, или слабостью — сложно толкнуть дверь, поднять сумку. Эти симптомы могут указывать на серьезные заболевания. Скорее всего, дадут направление к неврологу, он проверит на наличие неврологических поражений. Иногда просят сдать кровь на анализ, чтобы выяснить, нет ли воспаления позвонков, и сделать магниторезонансную томографию. В ряде случаев придется нанести визит хирургу или нейрохирургу.

Let’s block ads! (Why?)

культура

Дергаются пальцы на руках: причины

22.01.2020 MyChats 0

Содержание статьи:

дергается указательный палец на руке
Почему дергается указательный палец на руке?

Дергается палец на руке: в чем причины?

Нервный тик может спровоцировать повышенная активность нервной системы человека, непосильная физическая нагрузка либо заболевание. Во время приступа происходит непроизвольное резкое сокращение группы мышц.

Принято выделять первичный и вторичный нервный тик.

  • Первичный. Возникает чаще всего в детском возрасте на фоне сильного эмоционального потрясения.
  • Вторичный. Состояние является одним из признаков нарушения работы головного мозга. Дергающиеся пальцы рук могут быть симптомом, например, гипоксии или опухоли.

Если дергаются большие пальцы на руках, то причиной может оказаться синдром Туретта. Здесь основу патологии составляет генетика, т. е. заболевание передается по наследству.

Кроме этого, существует еще одна внутренняя градация. Если дергается лишь один из пальцев, то это локальная (ограниченная) патология. При генерализованной форме спазмируется сразу несколько групп мышц.

Иногда человек неспособен контролировать подергивание пальцев. Сокращение мышцы может происходить на фоне нервного расстройства либо физической усталости. В период эмоционального покоя сокращения мышц становятся более редкими. Дергающиеся пальцы рук не снижают качества жизни человека, но снижают уверенность в себе.

В зависимости от того, что стало причиной дергающихся пальцев на руке, а также и отсутствия/наличия дополнительной патологической симптоматики – трясущаяся голова, подбородок и т. д., доктор составляет план лечения.

Что делать, если дергаются пальцы?

Чаще всего назначается прием лекарственных препаратов, устраняющих гипоксию тканей мозга и нормализующих процессы кровообращения

Дополнительно назначаются успокоительные средства и лекарства с нейротоксическим эффектом. Препараты из последней категории блокируют нерв, что на определенный временной промежуток купирует приступы.

Неконтролируемое подергивание пальцев рук требует обращения за квалифицированной медицинской консультацией. Невролог сможет подобрать адекватное состоянию лечение, что поможет избежать вероятных проблем в будущем.

Также интересно почитать: кривые пальцы на ногах

Мнение эксперта

Борщенко Игорь

Борщенко Игорь

Спинальный нейрохирург, врач-вертебролог, к.м.н., автор книг и методик по коррекции осанки

Иногда судороги рук сопровождаются болью в шее или спине. Консультация специалиста необходима, когда боль сопровождается повышенной температурой, онемением в руке, как будто ее отлежали, или слабостью — сложно толкнуть дверь, поднять сумку. Эти симптомы могут указывать на серьезные заболевания. Скорее всего, дадут направление к неврологу, он проверит на наличие неврологических поражений. Иногда просят сдать кровь на анализ, чтобы выяснить, нет ли воспаления позвонков, и сделать магниторезонансную томографию. В ряде случаев придется нанести визит хирургу или нейрохирургу.

Let’s block ads! (Why?)