Сайт для леди всех возрастов - ЖЖ - Женский Журнал

«Платье мести»: Ольга Бузова празднует 35-летие в наряде, за который Анастасию Тарасову два года назад критиковали в Сети

20.01.2021 MyChats 0

20 января Ольга Бузова отмечает день рождения — телезвезде исполнилось 35 лет.

С самого утра Ольга принимает сотни, а то и тысячи поздравлений со всего света. И зная традиции «поющей ведущей», можно предположить, что празднование юбилея у нее затянется как минимум на несколько дней.

Утром подруги и младшая сестра устроили имениннице сюрприз у ее дома. А вечером Бузова пригласила родных и близких в специально закрытый для события ресторан, где устроила вечеринку.

В свой особенный день звезда решила предстать перед многомиллионной аудиторией в сияющем микро-платье смелого фасона. Ольга уже успела получить за него множество похвалы и комплиментов. Если бы не одно весомое но…

Помните, как за этот яркий наряд летом 2019-го в Сети отчитывали Анастасию Тарасову? Ох и натерпелась тогда модель.

И хотя модели платьев Ольги и Анастасии немного отличаются, на первый взгляд они кажутся абсолютно идентичными. И это уже заметили многие интернет-пользователи — и, конечно же, успели обсудить на разный лад.

Даже сложно представить, каково Ольге Бузовой будет узнать, что свой праздник она встретила в наряде, в котором почти два года назад щеголяла нынешняя возлюбленная ее экс-супруга!

В Сети обсуждают новое платье Ольги Бузовой

1 из 13

Впрочем, Ольга Бузова — женщина сильная и независимая. Вполне возможно, она даже не обратит внимания на колкости в свой адрес касаемо наряда. Главное — он нравится ей самой. А остальное можно описать лишь одной любимой фразой звезды: «Собаки лают, караван идет».

Фото: @buzova86, @kostenko.94/Instagram

20 января 2021 · Текст:
Александра Борисова

Let’s block ads! (Why?)

Гимн от Леди Гаги, крики Лопес на испанском, речь в честь супруги: как прошла инаугурация Джо Байдена

20.01.2021 MyChats 0

Джо и Джилл Байден сразу после момента провозглашения политика президентом США

Ну вот и все, теперь 78-летний Джо Байден официально стал 46-м по счету президентом США. Его инаугурация прошла утром 20 января по вашингтонскому времени, когда в России уже наступил вечер.

Всего за пару часов до этого Дональд Трамп во главе своего большого семейства покинул Белый дом — пообещав еще обязательно туда вернуться.

Вот так Дональд Трамп улетел с территории Белого дома

В Америке существует традиция, согласно которой экс-президенту следует присутствовать на принесении клятвы нового главы страны. Но вместо этого Трамп предпочел отбыть в любимую резиденцию во Флориде. Ведь всем известно, как нелегко ему было признать поражение в этой политической битве.

Впрочем, на инаугурации присутствовали другие предшественники Байдена с супругами: Барак и Мишель Обама, Джордж и Лора Буш, а также Билл и Хиллари Клинтон. Все они находились рядом с Джо и Джилл на сцене — конечно, соблюдая необходимую для безопасности дистанцию.

Вообще, из-за пандемии коронавирусной инфекции на церемонии присутствовало в сотни раз меньше человек, чем на прошлых инаугурациях. На сцену рядом с Байденом допустили только около двухсот гостей.

Тем не менее, охраной церемонии занималось около 25 тысяч представителей внутренних войск. Все из-за агрессии сторонников Трампа, которые неоднократно наводили шорох в столице в последние недели и даже обещали сорвать инаугурацию Байдена.

Первыми перед камерами и собравшейся публикой предстали Камала Харрис и ее супруг Дуглас Эмхофф. По ранее заведенной традиции сначала свои клятвы приносит вице-президент, и уже только потом сам глава Америки.

Пока Камала общалась с уже бывшим вице-президентом Майком Пенсом (который, в отличие от Трампа, не сбежал), Джо Байден находился за сценой и мило беседовал с женой. Кстати, приехав в Капитолий, он посвятил супруге трогательный пост в своем Твиттере.

«Я люблю тебя, Джилли, и я бесконечно благодарен за то, что ты будешь со мной в предстоящем путешествии», — написал президент.

Леди Гаге выпала честь исполнить гимн Америки

После присяги Камалы речи других представителей правительства перемежались с музыкальными выступлениями поп-звезд. Первой на сцену вышла Леди Гага — и со слезами на глазах исполнила гимн США.

Затем перед собравшимися выступила Дженнифер Лопес. Она исполнила попурри из известных американских фолк-песен, а в конце обратилась к миллионам на своем родном испанском.

«Одна нация, со свободой и справедливостью для всех!» — прокричала певица, тем самым доказав, что в США наступила новая эра. Эра дружбы народов, толерантности и любви.

После Джо Байден вышел, чтобы дать присягу народу. Текст остается без изменений с 19 века и состоит из одного предложения: «Я торжественно клянусь, что буду честно выполнять обязанности президента Соединенных Штатов и делать все, что в моих силах, чтобы поддерживать, охранять и защищать конституцию Соединенных Штатов».

А вот Библия, с помощью которой приносится президентская присяга, всегда используется разная. И в случае Байдена на сцену вынесли Писание, которое хранится в его семье уже почти 50 лет. И которое мужчина уже использовал, когда приносил присягу в качестве вице-президента в 2009 году.

Во время традиционной речи после инаугурации Джо Байден решил устроить минуту молчания в память о 400 тысячах жертв коронавируса в Америке. Он отметил, насколько непростое сейчас время, и что американскому народу еще только предстоит пережить множество испытаний.

Конечно, главным посылом речи стала радость за установление демократического режима. Но и не без упоминания о том, насколько «хрупкой» может быть демократия — тут явно был намек на недавние события в Капитолии.

Джо Байден стал очередным президентом США

1 из 12

Сразу после окончания инаугурации Джо Байден, Камала Харрис и их супруги отправились на традиционный смотр войск. Белый дом же пока опубликовал список основных приоритетов, которых будет придерживаться 46-й президент во время своего правления США. Так, к ним относятся борьба с коронавирусом, климатическими проблемами, установление расовой справедливости и решение иммиграционного вопроса, а также восстановление экономики и лидирующих позиций страны в мире.

Фото: @jlo, @joebiden, @ladygaga, @bidenInaugural/Instagram, Getty Images

20 января 2021 · Текст:
Александра Борисова

Let’s block ads! (Why?)

«Месяц сюрреализма»: едва оправившись от ковида, Лера Кудрявцева сломала крестец

20.01.2021 MyChats 0

Многие провожали 2020 год в ожидании, что 2021-й принесет только хорошее. А вот Лера Кудрявцева даже не знала, на что надеяться, ведь в последние дни декабря заболела ее маленькая дочь.

Вскоре оказалось, что этот тот самый злосчастный ковид, и у телеведущей он тоже есть. Звездное семейство отделалось довольно несложной схемой лечения, но потеряло драгоценное время для отпуска.

Тогда о болезни Лера узнала лишь потому, что незадолго до вылета на курорт сделала обязательный тест, который показал положительный результат. Что же, оставалось высыпаться, следить за здоровьем и ждать наступления рабочих будней!

На съемочную площадку Лера должна была выйти 20 января — врачи наконец объявили ее абсолютно здоровой и дали добро на возвращение из изоляции. Но не тут-то было: аккурат накануне окончания больничного звезда снова угодила в медицинское заведение.

«Только пришла в себя от коронавируса… Вчера дома упала, и перелом крестца. Я живу этот месяц в каком-то сюрреализме. Что происходит!» — написала Кудрявцева в соцсетях и показала видео в инвалидной коляске, сделанное в больнице.

Также знаменитость продемонстрировала заключение врача, который диагностировал у нее «стресс-перелом тела и боковых масс крестца». Такое заключение делается, когда пострадавшая кость медленно, но верно разрушается вследствие регулярно оказываемой на нее нагрузки.

Лера Кудрявцева попала в больницу

1 из 13

Пока непонятно, как долго Кудрявцевой придется провести на больничном, тем самым срывая график записи программ со своим участием. И все-таки звезда старается не отчаиваться. Так, видео из больницы она сопроводила известной советской песней «Остров невезения». Ведь все мы знаем, что юмор — главное лекарство в любой, даже очень сложной ситуации.

Фото: @igor_makarov25, @leratv/Instagram, Андрей Калмыков/Woman.ru

20 января 2021 · Текст:
Александра Борисова

Let’s block ads! (Why?)

Лед тронулся: Тарасова высказалась о противостоянии Медведевой и Загитовой

20.01.2021 MyChats 0

С 5 февраля в Москве будет проходить командный турнир сборной России по фигурному катанию, в котором примут участие лучшие из лучших. За почетное звание победителей поборются две команды, капитанами которых назначены призерки Олимпиады-2018 Евгения Медведева и Алина Загитова.

«Капитан в любой команде важен. Капитан — это всегда объединяющий фактор. Он будет разговаривать со спортсменами, сам будет стараться хорошо выступать. Очень приятно и ответственно быть капитаном, — прокомментировала будущие роли спортсменок легендарная Татьяна Тарасова. — Насколько принципиально Загитовой и Медведевой победить друг друга на этом турнире? Я думаю, что не принципиально. Главное, увидеть их в деле».

Алина Загитова также высказалась о важности роли капитана команды и предстоящем соревновании. «Стать капитаном команды в таком турнире — большая честь для меня. Уверена, что выступления на льду Кубка Первого канала доставят радость зрителям, а для спортсменов станут новой возможностью продемонстрировать весь арсенал своих талантов и способностей», — делилась амбициозная фигуристка.

Напомним, что за конкуренцией двух спортсменок следил весь мир. После долгой череды побед Евгении Медведевой, казалось, нет сомнений в заслуженном золоте на Олимпиаде-2018. Но Медведеву, некогда любимицу тренера Этери Тутберидзе, будто сглазили — травма, реабилитация, а следом Загитова уводит долгожданное золото прямо из-под носа.

Для Медведевой это стало настоящим ударом. Тяжело восприняли такой исход и Александр Гришин с Татьяной Тарасовой, которые не сдержали слез во время оглашения результатов. К слову, Татьяна Тарасова отдавала предпочтение Медведевой и считала ее более достойной первого места.

«Так не бывает! Так не должно быть! Золото и серебро в нашей команде. Россия выигрывает. Россия выигрывает эти Игры. Выигрывает! Алина Загитова — новая олимпийская чемпионка», — не скрывая своих эмоций комментировал Александр Гришин

Евгения Медведева и Алина Загитова

1 из 11

Будет ли Медведева пытаться взять реванш над Загитовой или история и в правду осталась в прошлом, мы узнаем в ходе турнира, начало которого назначено на 5 февраля. Состязания пройдут в столичном дворце «Мегаспорт». За чью команду будете болеть вы?

Фото: Станислав Красильников/ТАСС, Getty Images, Instagram

20 января 2021 · Текст:
Woman.ru

Let’s block ads! (Why?)

«Еще увидимся!»: Дональд и Мелания Трамп торжественно выехали из Белого дома

20.01.2021 MyChats 0

Вот и настал день, который войдет в историю, — Дональд Трамп больше не является президентом США. Вечером 20 января этот пост официально займет Джо Байден.

За несколько часов до его инаугурации вся семья Трампа покинула Белый дом — на официальную часть приветствия нового президента они не останутся, нарушив тем самым 150-летнюю традицию. Дональд провел короткую прощальную церемонию для близких, друзей и сотрудников своей администрации. Известно, что каждый из приглашенных мог привести с собой не больше пяти человек.

74-летний экс-президент выразил отдельную благодарность Майку Пенсу, а также конгрессу, заявив, что вместе они прекрасно поработали. Перед отлетом Трамп обнял дочерей, после чего прошел с Меланией мимо почетного караула к президентскому самолету.

Сообщается, что Трампы держат путь во Флориду, в поместье Мар-а-Лаго, где планируют обосноваться на какое-то время.

Дональд держался бодрячком, но все внимание было устремлено на Меланию. Вот это прощальный выход! Самое настоящее вау! Узкое платье Dolce & Gabbana, укороченный жакет Chanel в стиле Джеки, длинные кожаные перчатки, туфли на головокружительных шпильках и крокодиловая сумка Hermes. Но самое главное — искренняя улыбка. Похоже, сегодня у нее крайне удачный день!

Во время своей прощальной речи Трамп пожелал новой администрации успехов и удачи: «Я думаю, что им будет сопутствовать успех. Мы заложили основу для того, чтобы они добились действительно впечатляющих результатов».

Своим сторонникам же Трамп пообещал вернуться: «Мы любим вас. Мы вернемся в том или ином виде… Пусть у вас все будет хорошо. Скоро увидимся».

Мелания и Дональд Трамп покинули Белый дом

1 из 11

Байден уже успел отреагировать на отказ Трампа присутствовать на его инаугурации. «Один из тех редких случаев, когда мы сошлись во мнении. Это хорошо для него — не появляться», — заявил представитель партии демократов.

Фото: Getty Images

20 января 2021 · Текст:
Айшат Татаева

Let’s block ads! (Why?)

Леся Кафельникова поздравляет с 35-летием бойфренда, который встречался со звездами от Дайнеко до Ходченковой

20.01.2021 MyChats 0

20 января празднует свой день рождения бывший жених актрисы Светланы Ходченковой и нынешний возлюбленный Леси Кафельниковой — Георгий Петришин. Бизнесмену исполнилось 35 лет. Мимо важного события не смогла пройти мимо и молодая избранница предпринимателя, которая поздравила его с днем рождения в своих соцсетях.

Кафельникова опубликовала в Инстаграм-историях фото с именинником и подписала по-английски: «Когда я следую за своим сердцем, я вижу тебя. С днем рождения, моя Вселенная!».

Известно, что Петришин заработал себе репутацию настоящего ловеласа. Бизнесмен покорил сердце не одной представительница российского шоу-бизнеса. Он 4 года встречался с актрисой Светланой Ходченковой. Пара даже планировала связать себя узами брака, однако эти планы рассыпались как карточный домик.

Романтические отношения Георгия когда-то связывали и с Ритой Дакотой. Какое-то время влюбленные жили вместе, однако вскоре расстались по неизвестной причине. В свое время Петришина также подозревали в романах с Анастасией Задорожной, Викторией Дайнеко и Анфисой Чеховой.

Теперь бизнесмен счастлив в отношениях с Кафельниковой. Ранее Леся рассказывала подписчикам, как познакомилась со своим нынешним избранником: «Я пришла на ужин с компанией друзей, села за стол и поймала взгляд человека, смотрящего на меня. Чуть позже я заметила, что он продолжает смотреть на меня, пока я ем/разговариваю/провожу время в компании своих друзей. Он продолжал не отводить взгляд». Однако на тот момент Кафельникову это сильно насторожило: «Не люблю, когда за мной следят, меня это вводит в паранойю». Однако настойчивость Егора принесла плоды: «Потом он подошел спросить номер, а утром уже стоял с букетом у моего подъезда».

Напомним, что ранее Кафельникову связывали болезненные отношения с Глебом Голубиным, более известным под сценическим именем Pharaon. Тогда Леся употребляла запрещенные вещества. Пара то расставалась, то мирилась. Поклонники до последнего надеялись на воссоединение модели и рэпера, однако этого не произошло — и, возможно, к лучшему.

Леся Кафельникова сердечно поздравила своего возлюбленного с днем рождения

1 из 11

Многие уверены, что в отношениях с Петришиным Кафельникова выглядит более счастливой. Будем надеяться на светлое будущее красивой пары и поздравляем Георгия с днем рождения!

Фото: Persona Stars, Getty Images, @kafelnikova_a/Instagram

20 января 2021 · Текст:
Айшат Татаева

Let’s block ads! (Why?)

Свершилось! Светская львица Виктория Лопырева вернулась в Москву

20.01.2021 MyChats 0

О своем возвращении Мисс Россия-2003 объявила в Инстаграме по-английски — все-таки долгие месяцы путешествий не могли пройти незаметно. Несомненно, это было приятное время, и пребывание в теплом климате пошло только на пользу Виктории и ее двухлетнему сыну Марку Лионелю.

И не только климат радовал семью Лопыревой — ее муж, Игорь Булатов, а потом и сама Виктория получили солидные предложения по работе. Глава семьи стал заместителем Председателя Правительства Республики Коми, а Виктория была назначена главой отраслевой комиссии по развитию спортивной индустрии в российской Ассоциации Менеджеров. Поэтому поклонники уже давно ожидали возвращения инстадивы в Россию.

Виктория Лопырева с мужем Игорем Булатовым

Увы, затянувшиеся каникулы Виктории были омрачены разлукой с мужем, который не смог работать удаленно. Даже годовщину свадьбы Виктории и Игорю пришлось отмечать дистанционно. И пусть такой романтический праздник для влюбленных вряд ли прошел так, как хотелось бы, Игорю удалось отложить рабочие дела и порадовать светскую львицу и сына приездом в Дубай на новогодние праздники. Кстати, в тот же момент в ОАЭ гостила его бывшая жена с детьми — Татевик Карапетян с маленькими Амелией и Самвелом, но нет никаких данных о том, повидался ли Игорь с ними.

Ожидалось, что Игорь заберет любимую с затянувшихся каникул обратно на родину, и это действительно произошло, хотя и с некоторой разницей в сроках — занимающий ответственную должность Булатов вернулся в Коми в рабочем графике, а его супруга взяла дополнительное время на сборы. Но теперь она снова на родине и готова к покорению карьерной вершины и семейному воссоединению.

Судя по всему, Виктория очень соскучилась по московской светской жизни и старым друзьям — по возвращении она отправилась на вечеринку к дизайнеру Анастасии Задориной. Подписчики оценили открытое платье Лопыревой, подчеркнувшее ее прекрасный загар, и засыпали знаменитость восхищенными комментариями.

«Платье — отвал! Кутюр есть кутюр!», «Вика умеет произвести впечатление!», «Королева вернулась», «Эстетика этого фото зашкаливает», «Платье какое-то фантастическое», «Ярко вернулась в Москву!», «Как с картинки! Очень красивая», — прокомментировали они пост.

От российских морозов Викторию спасает роскошная шуба

1 из 8

Поздравляем Викторию с возвращением в Москву и уже в скором времени будем ждать от нее новостей в роли главы комиссии по развитию спортивной индустрии.

Фото: @lopyrevavika/Instagram

20 января 2021 · Текст:
Woman.ru

Let’s block ads! (Why?)

«А может, эти деньги нужны нам?»: невеста Данко возмущена взысканием с него долгов по алиментам

20.01.2021 MyChats 0

Бывшая гражданская супруга исполнителя хитов «Ты меня разлюбила» и «Московская ночь» Наталия Устюменко смогла отсудить у певца Данко алименты только в октябре прошлого года. Хорошевский суд обязал артиста выплачивать матери его дочерей 35 тысяч рублей.

Однако женщина уверена, что этого недостаточно. «Я хочу сказать, что таких денег на своих детей Александр еще никогда не выделял. Это ровно на 35 тысяч больше, чем раньше», — отметила Устюменко.

Напомним, что Наталия воспитывает двух детей от артиста: 17-летнюю Софию и 6-летнюю Агату. Младшей девочке с рождения был поставлен диагноз тяжелой формы ДЦП. Лечение дочери Устюменко полностью оплачивает сама. Ей пришлось уйти с работы, чтобы следить за больной девочкой, поэтому она периодически устраивает сборы средств от неравнодушных подписчиков. Последний сбор Наталия объявила 19 января.

«Долго не могла решиться»: экс-жена Данко собирает деньги на лечение тяжелобольной дочери

Невеста певца Данко же уверена, что денег у Наталии предостаточно. Мария Силуянова назвала «беспределом и беззаконием» то, что со счетов ее возлюбленного списывают огромные суммы для погашения задолженности по алиментам. Сначала с него списали 92 тысячи рублей, а следом еще 188.

«Это сделано без предупреждения, без всего. Просто так… Он позвонил в банк, где ему сказали, что эти средства пошли на алименты. Якобы Наталия принесла какой-то исполнительный лист, и вот такое беззаконие творится. Видите ли, ей мало денег, и с Саши опять снимают и снимают. А может, эти деньги были нужны нам в срочном порядке? Вдруг у нас что-то произошло? Беспредел!», — поделилась возмущенная Силуянова комментарием с журналистами.

По словам самого артиста, он бы нормально отнесся к этому, если бы Наталия попросила его лично оплатить необходимые Агате процедуры и лекарства. Но внезапные списывания со счетов его по-настоящему возмущают. «Наташа еще имеет наглость собирать у людей деньги на реабилитацию Агаты. За последнее время с меня сняли полмиллиона рублей просто ни за что», — добавил певец.

Невеста Данко возмущена тем, что с него взыскали крупную сумму

1 из 11

Невеста Данко заявила, что ей искренне жаль тех, кто скидывает деньги Устюменко: «Обращусь к подписчицам Наталии, которые на меня собак спускают, говорят, что я плохая… Мне вас, наоборот, жалко, ведь у Наташи все в шоколаде».

Известно, что сама Силуянова вместе с возлюбленным в прошлом году приобрела дом в Крыму. Теперь они живут в роскошных апартаментах у Черного моря.

Использованы материалы Starhit

Фото: @agatanevinovata, @siluyanova/Instagram, Legion-Media.ru, Persona Stars, Андрей Калмыков/Woman.ru

20 января 2021 · Текст:
Айшат Татаева

Let’s block ads! (Why?)

О себе начистоту: Ольга Бузова признается, что — и с кем! — готова есть всю жизнь, на чем экономит и что в себе не любит

20.01.2021 MyChats 0

1. Самый серьезный вызов, который вы себе бросали?

Ольга Бузова: Я каждый день бросаю себе вызов. Это подстегивает меня к свершениям и покорению новых вершин. И я всем советую так делать. Если будете сидеть на месте и думать, что все само придет, так и останетесь просиживать штаны на диване.

2. Ваше секретное умение, которое многих бы удивило?

О. Б.: Конечно, это не секретное умение, но у себя я выделяю такое качество, как преданность. Сегодня им мало кто может похвастаться. Я очень преданный человек — если кого-то люблю, значит, это 100% мой человек. Это проявляется и в дружбе, и в работе — за своим человеком я пойду в огонь и в воду. И я счастлива, что смогла окружить себя такими же людьми. Их мало, но я рада, что они рядом.

3. Каким своим качеством вы гордитесь и не упускаете случая его продемонстрировать?

О. Б.: Ой, их так много! (Смеется.) Я даже не знаю, какое выделить. Наверное, скромность — главное из них (улыбается).

4. Приметы, в которые вы верите?

О. Б.: Не могу назвать себя суеверной. Я не стану обходить дорогу, если ее перебежала черная кошка, не стучу по дереву, чтобы не сглазить. Максимум — могу присесть на дорожку. Еще у меня существует традиция: перед концертом мы собираемся всей командой — танцоры, гримеры, звукорежиссер, директор, администратор — становимся в круг, беремся за руки и говорим хором одну фразу. Какую — не скажу, это секрет! Так мы настраиваемся на предстоящее выступление.

5. Какую информацию о себе вы бы с радостью удалили из интернета?

О. Б.: Мне не стыдно ни за один мой поступок. Пусть будет стыдно тем, кто пускает сплетни про меня в социальных сетях, фотошопит мои фотографии, снимает меня исподтишка, постоянно взламывает мой телефон и выкладывает мои снимки, переписки с друзьями и коллегами на всеобщее обозрение.

6. Кошки или собаки?

О. Б.: Конечно, собаки!

7. На чем вы экономите?

О. Б.: Я всегда экономлю на себе. Так, например, я купила квартиру маме, а своей до сих пор не обзавелась. Но я горжусь тем, что теперь мама живет в хорошем районе Санкт-Петербурга, около своей работы. Для меня это было важно. К Новому году я обязательно готовлю всем подарки, а себе пожалею купить даже новые туфли. Но недавно я решила, что больше не буду экономить на себе.

8. Если бы вам пришлось всю жизнь есть только один продукт, что бы это было?

О. Б.: Я обожаю артишоки. Как-то мы с друзьями были в Риме и заглянули в ресторан к знакомому шеф-повару. Он встретил нас и поинтересовался, что нам приготовить. Все остановили свой выбор на артишоках. И нам принесли такое количество блюд из них, что мы были в шоке! Никто и представить не мог, что существует столько способов приготовления одного продукта. Я как будто побывала в кулинарном раю! Попробовала все блюда, и моему восторгу не было предела.

9. На что бы вы потратили последнюю тысячу рублей?

О. Б.: Я бы отдала ее тому, кому она нужна еще больше.

10. Встречались ли вы с проявлениями сверхъестественного?

О. Б.: Свидетелем НЛО я не была, если вы об этом. А так сверхъестественное — для каждого свое.

11. За что вам стыдно?

О. Б.: Я не стыжусь своих поступков — это моя жизнь, мои ошибки, мои шишки, которые я набиваю. Мне нравится все, что происходит со мной сейчас. Я счастлива и безумно рада поддержке моих любимых поклонников. Они всегда рядом — я это чувствую.

12. В чем сила?

О. Б.: В любви.

13. WhatsApp, Viber или Telegram?

О. Б.: Однозначно, WhatsApp.

14. Перед кем вам бы хотелось извиниться?

О. Б.: Перед родителями. Мне бы очень хотелось уделять им больше внимания и времени. Так здорово просто сидеть с мамочкой у камина и говорить или смотреть кино с папочкой… Но, к сожалению, мы можем поддерживать общение только в переписке или по телефону, так как они живут в Питере, а я обычно в Москве или где-то на гастролях.

15. Чего вам не хватает для счастья?

О. Б.: Времени. Хочу намного больше уделять его своим друзьям, жизни, отдыху и, конечно, работе! У меня столько всего в планах, хочется иметь 72 часа в сутках, чтобы все успевать.

16. От какой черты характера вы бы с удовольствием избавились?

О. Б.: Сложный вопрос, надо подумать… Лично мне в себе все нравится. Да, я идеальная! (Улыбается.) Я бы ничего не хотела и не стала в себе менять.

17. Чего вы боитесь?

О. Б.: Забвения — его боятся все творческие личности.

18. Какой сверхспособностью вы бы хотели обладать?

О. Б.: Было бы здорово исполнять мечты людей!

19. В какой эпохе или цивилизации вы бы хотели оказаться или хотя бы немного пожить?

О. Б.: Я бы хотела познакомиться с Жанной д`Арк. Она такая сильная личность, мне было бы интересно задать ей несколько вопросов и просто понять ее.

20. Если вы верите в реинкарнацию и могли бы выбирать свое следующее воплощение, кем или чем вы бы стали?

О. Б.: Такой сложный философский вопрос. В этом мире было много личностей, с которыми мне бы хотелось пообщаться, чтобы понять их и чему-то у них научиться. Но я бы не хотела становиться ими. Если бы у меня была такая возможность, я бы желала еще раз прожить жизнь Ольги Бузовой.

Бузова рассказала, что ежедневно ставит перед собой новые цели и стремится их достичь

1 из 20

Хотя об этом еще рано говорить — у меня впереди целая жизнь, я для вас столько всего приготовила! Кстати, вы уже послушали мои новые песни? Как вам? Пишите тут в комментариях, а я почитаю.

Фото: из архива героини

Текст:
Дарья Сеничкина

Let’s block ads! (Why?)

Диета «Американские горки» — вагончик тронется?

20.01.2021 MyChats 0

И от рискованного аттракциона, и от диеты для похудения люди, как ни странно, ждут одного и того же — положительных эмоций и ощущения полета. Настоящие американские горки дарят все это сразу, а вот в случае с диетой «американские горки» придется подождать…

Продолжительность: три недели;
Особенности: циклическое чередование калорийности дневного рациона;
Стоимость: сопоставима с обычными расходами на питание, диета не требует специальных затрат;
Минусы: необходимость подсчета калорий;
Результат: от минус 5,5 кг;
Рекомендуемая частота: не определяется;
Дополнительный эффект: стимуляция обмена веществ, нормализация пищевого поведения;
Не подходит: беременным, кормящим, страдающим от заболеваний почек, сердца, ЖКТ. Перед началом диеты необходимо посоветоваться с лечащим врачом!

Кто построил этот парк развлечений?

План диеты опубликовал в восьмидесятых годах прошлого века американец Мартин Катан — психолог, заинтересовавшийся актуальными вопросами эффективного снижения веса.

В основу метода доктора Катана, как это часто бывает, лег его собственный опыт — человек страдал от лишнего веса и занялся поиском простого решения, не требующего серьезных изменений образа жизни и не вгоняющего в депрессию изменениями в привычном меню.

На диете собственного изобретения, чередующей разгрузочные дни с загрузочными, психолог потерял 35 кг за несколько лет. Все это время Мартин Катан продолжал изучать принципы работы обмена веществ и в результате опубликовал еще одну популярную диету для мужчин, известную как T-Фактор, а также гид по супермаркету для любителей здорового питания.

Но именно «американские горки» принесли Катану мировую славу: эта диета известна как один из способов перехитрить остановку потери веса (стадия плато). Плато — обидный побочный эффект множества диет для похудения. Эта стадия возникает из-за того, что при дефиците питания замедляются метаболические процессы. Скачки калорийности позволяют обмануть обмен веществ — то же самое делают практикующие читинг.

Оригинальное название диеты Катана отнюдь не «диета американские горки», а куда прозаичнее — ротационная диета, или диета чередования (The Rotation Diet), однако русские поклонники оригинального плана борьбы за стройную фигуру придумали для него более образное и звучное имя, отразившее суть идеи.

Оно прижилось еще и благодаря тому, что снимало вопрос путаницы с распространенным терапевтическим планом питания для страдающих от аллергических заболеваний (врачи называют ротационной диету, назначаемую при атопическом дерматите — ее суть в том, что больной максимально часто меняет продукты в рационе, чтобы не дать аллергенам накопиться в организме и вызвать реакцию).

А диетой чередования в отечественной популярной диетологии именуется знаменитая диета БУЧ, любимая диета спортсменов. Смена белково-углеводных дней позволяет быстро и заметно снизить вес, улучшив рельеф мышц — разумеется, при условии регулярных тренировок.

Мартин Катан, напротив, не акцентирует внимание на спорте. По его мнению, все три недели диеты американские горки у худеющего будет предостаточно работы с рационом, на которой и следует сосредоточиться. И хотя автор диеты в своей книге предлагает множество готовых рецептов с определенной калорийностью, фитнес станет хорошим способом закрепить полученные на диете результаты по окончании периода метаболических взлетов и падений.

Циклы диеты «американские горки»: больше трех не собираться!

Сравнение с американскими горками действительно очень удачно: диета проста для следования и поэтому привлекательна для тех, кто желает похудеть самостоятельно. Хотя и содержит долю экстрима, который, впрочем, можно назвать контролируемым — ну прямо как в парке аттракционов!

Начинать предстоит с подножья высокой американской горы:

дни 1, 2, 3 — 600 ккал/сутки

Затем наступает время подъема:

дни 4, 5, 6 — 900 ккал/сутки

И вот вы на вершине:

дни 7, 8, 9 — 1200 ккал/сутки

С которой предстоит стремительно упасть, снова вернувшись к трехдневному кластеру на 600 ккал. Далее программа продолжается. Таким образом за три рекомендуемых автором недели «американских горок» вы по два раза переживете «подъем» и «вершину» и трижды — спуститесь к «подножью».

Что есть, пока кидает то вверх, то вниз

Автор диеты «американские горки» советует для наилучшего похудательного эффекта выбирать постные продукты. Жировой компонент в меню следует обеспечивать сдержанно, отдавая предпочтение качественному растительному маслу, в количестве буквально пары чайных ложек в день, для заправки овощей.

От жарки на масле придется отказаться, обрабатывая пищу паром или запекая на гриле, в духовке (без жира). Чем меньше обработаны продукты, которые оказываются у вас в тарелке, тем лучше.

От хлеба, выпечки и, разумеется, сладостей лучше воздерживаться, но позволять себе цельные крупы, следя, однако, за размером порции (злаки и бобовые калорийны) и избегая добавок в виде масла и соусов. Соль важно использовать крайне умеренно, а вот добавлять в пищу пряности и травы можно без ограничений.

Стоит знать, что Мартин Катан предусмотрел в своей диете важную лазейку для тех, кто хочет похудеть, но страшно боится голода. В любой из дней можно сверх нормы калорий без ограничений употреблять свежие овощи (сосредоточьтесь на тех, что богаты водой и клетчаткой — помидорах, огурцах, листовом салате), а также несладкие фрукты в качестве перекуса 2-3 раза в день (особенно уважает психолог-диетолог арбуз и яблоки, обратите на них внимание и вы, избегая богатых сахарами винограда и бананов).

Питьевой режим на диете «американские горки» включает в себя большое количество (1,5-2 литра в сутки) простой негазированной воды. Также разрешены черный кофе и чай, в том числе травяной, без сахара.

Последний прием пищи диета «американские горки» предписывает запланировать на 17 часов. Если вы намерены следовать этому правилу, не забудьте ознакомиться с мнениями диетологов о том, что следует знать, решившись не есть после шести, семи или другого «рокового» рубежа на циферблате.

Американские горки: ретро-забава или нестареющая классика?

Диетология, с одной стороны, чутко реагирует на научные достижения и модные тренды, с другой — отличается известной консервативностью. Например, несколько лет мы наблюдали впечатляющую смену ориентиров: сразу несколько видных исследователей взяли и реабилитировали жиры, долгие годы изгоняемые из здорового меню.

Специалисты по питанию доказали: как брокколи не делает людей зелеными, так и жир не заставляет их толстеть, дело в более сложных гормональных процессах.

Армия поклонников высокожировой кето диеты растет день ото дня, а рекомендация бежать от жира как от огня признана устаревшей.

Похоже, примерно такая же судьба ожидает в скором времени теорию калорийности, которая царила в науке о правильном питании фактически с середины XIX века. Прусский химик Либих с упоением сжигал в печке-калориметре разную еду и записывал, сколько тепла она выделяет, и его эксперименты буквально пленили охотников за стройной талией на целых полтора века. Не исключено, что через пару лет мы и не вспомним о теории, приравнивавшей человеческий организм к раскаленному железному тигелю: все больше прогрессивных диетологов отказывается от учета калорий в принципе, признавая их подсчет хлопотным и бесполезным занятием.

В современных диетах акцент делается на качество и количество продуктов: выяснилось, что портят талию не сливочное масло или абстрактные единицы энергетической ценности, а промышленные методы обработки пищи и привычка есть для развлечения.

Так что если диета «американские горки» позволит вам сделать рацион более полезным с точки зрения состава и нормализовать пищевое поведение, изжив в себе зависимость от сладкого, фастфуда, выпечки, это в любом случае будет отличным результатом. Но учение о здоровой диете успело сделать огромный шаг с момента изобретения диеты «американские горки» — попробуйте что-нибудь посвежее или адаптируйте то, что вам нравится в этом плане похудения, под потребности и ожидания своего тела.

Опрос

Опрос: Какие диеты интересуют вас больше — новые и прогрессивные или старые и проверенные?

Конечно, новые! Они учитывают последние достижения науки и опыт предыдущих поколений.
Доверяю только тому, что уже проверено временем.
Не оцениваю время создания диеты. Главное — ее здравый смысл.

Фото: Getty Images

Текст:
Woman.ru

Let’s block ads! (Why?)