Метафорические карты: выбери одну и узнай ответ на волнующий вопрос

Большинство психических процессов происходят бессознательно, то есть нами никак не осознаются. Каждый день нашей жизни мы проживаем на автомате. Реагируем на раздражители — людей, ситуации, события — автоматическими мыслями, чувствами и проявлениями.

При этом в нашем бессознательном содержится огромное количество информации, накопленной не только нами в течение жизни, но и нашими предками. Там не пропущена ни одна секунда: все события хранятся, чтобы актуализироваться в нужный момент. Актуализация — это процесс извлечения информации из памяти при контакте с ассоциациями. Наше подсознание знает ответы на все вопросы. Если мы научимся обращаться к своему бессознательному и разговаривать с ним, то для нас перестанут быть сложными многие вопросы: выбора, создания чего-то нового, принятия решений. И такой инструмент общения с бессознательным существует, это метафорические карты.

Метафорические карты напоминают игральные карты или небольшие открытки. На них может быть изображено что угодно, от людей и пейзажей до абстракций. Иногда встречается подкрепление текстом. Но важно не это, а внутренний отклик и ассоциации при работе с картой. 

Рассматривая карту, человек путешествует по своему внутреннему миру и находит то, что цепляет и трогает, потому что когда-то с ним происходила схожая с изображением ситуация. Главная цель карт — открыть бессознательный поток ощущений и найти там ответы, которые раньше были недосягаемы.

Основные правила работы

Карта не имеет какого-то одного правильного значения. Она значит именно то, что отзывается у вас. Никто не даст вам подсказок. Она работает через ассоциации и обращение к подсознанию. Именно там вы найдете истинные мотивы и потребности.

Это не гадание. Важно правильно сформулировать запрос. Не о будущем, а о себе: ограничениях и возможностях, ресурсах, отношении к чему-либо, о внутренней мотивации. Метафорические карты — это про вас. 

Обращайте внимание именно на то, за что цепляется глаз. Возможно, это мелкая деталь, но если именно она вызывает ощущения, значит, она важна.

Итак, вы можете задать любой волнующий вас вопрос. Для прояснения жизненной ситуации используем колоду «Эмоции судьбы». Работа с этой колодой позволит:

• прояснить актуальные переживания;

• выявить для чего создана та или иная ситуация;

• определиться с выбором;

• разрешить внутренние конфликты.