Дизайнерские провалы — это весело и смешно, пока просто рассматриваешь фото. Но вот когда приходится с этими провалами жить и ими пользоваться, становится не до смеха. Особенно, если речь идет о лестницах. Ведь от них мы ждем надежности, а получаем иногда нечто вроде того, что запечатлено на фото ниже.

Психологи даже придумали специальный термин — климакофобия, то есть боязнь ходьбы по лестницам. В той или иной степени она возникает после падения со ступенек. А представляете, в какой ужас придет человек с подобной фобией, увидев лесенку, для которой покрытие подобрано так, что ступенек не разглядеть? Так ведь и поседеть недолго.

А ведь лестницы — штука страшно полезная. Подъем по лестнице сжигает больше калорий, чем бег и ходьба в гору, поэтому этот вид нагрузки относят с интенсивным упражнениям. К тому же подъем даже на пятый этаж экономит время по сравнению с лифтом — подсчитано, что офисные работники тратили на 15 минут в день меньше, если пользовались лестницами.

Регулярная ходьба по лестнице вверх очень полезна для сердца и сосудов — всего 7 минут в день вполовину сокращают риск возникновения инсульта. А еще ходьба по ступенькам высвобождает эндорфины, делая нас счастливее. Как, впрочем, и любые другие физические упражнения.

Кардио в виде ходьбы по ступенькам любят профессиональные спортсмены-лыжники и модели. Последние, к слову, знают лайфхак: если подниматься по лестнице в туфлях на каблуках, нагрузка увеличивается. Кстати, Мэрайя Кэри даже в рекламной кампании для сети фитнес-клубов снялась в таком аутфите: черные колготки в сетку и кроссовки на шпильке.

Ну а если вам захочется поставить свой лестничный рекорд, поезжайте в Швейцарию: там есть лестница высотой 11 674 шага. Подъем и спуск по ней сжигает более трех тысяч калорий!

А вот таких лестниц, как в нашей подборке, лучше избегать. Потому что только от одного взгляда на них недолго обрасти самыми душными фобиями.

Дизайнерские провалы — это весело и смешно, пока просто рассматриваешь фото. Но вот когда приходится с этими провалами жить и ими пользоваться, становится не до смеха. Особенно, если речь идет о лестницах. Ведь от них мы ждем надежности, а получаем иногда нечто вроде того, что запечатлено на фото ниже.

Психологи даже придумали специальный термин — климакофобия, то есть боязнь ходьбы по лестницам. В той или иной степени она возникает после падения со ступенек. А представляете, в какой ужас придет человек с подобной фобией, увидев лесенку, для которой покрытие подобрано так, что ступенек не разглядеть? Так ведь и поседеть недолго.

А ведь лестницы — штука страшно полезная. Подъем по лестнице сжигает больше калорий, чем бег и ходьба в гору, поэтому этот вид нагрузки относят с интенсивным упражнениям. К тому же подъем даже на пятый этаж экономит время по сравнению с лифтом — подсчитано, что офисные работники тратили на 15 минут в день меньше, если пользовались лестницами.

Регулярная ходьба по лестнице вверх очень полезна для сердца и сосудов — всего 7 минут в день вполовину сокращают риск возникновения инсульта. А еще ходьба по ступенькам высвобождает эндорфины, делая нас счастливее. Как, впрочем, и любые другие физические упражнения.

Кардио в виде ходьбы по ступенькам любят профессиональные спортсмены-лыжники и модели. Последние, к слову, знают лайфхак: если подниматься по лестнице в туфлях на каблуках, нагрузка увеличивается. Кстати, Мэрайя Кэри даже в рекламной кампании для сети фитнес-клубов снялась в таком аутфите: черные колготки в сетку и кроссовки на шпильке.

Ну а если вам захочется поставить свой лестничный рекорд, поезжайте в Швейцарию: там есть лестница высотой 11 674 шага. Подъем и спуск по ней сжигает более трех тысяч калорий!

А вот таких лестниц, как в нашей подборке, лучше избегать. Потому что только от одного взгляда на них недолго обрасти самыми душными фобиями.