Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что Гвинет Пэлтроу выглядит круто в свои 50 лет. Да, на ее лице есть морщины, да, она не заколота ботоксом по самое не могу, но факт остается фактом: актриса даст фору многим.
В чем ее секрет?
На днях Гвинет стала гостьей подкаста «Искусство быть здоровым» и способами, позволяющими ей сохранять идеальную форму.
Пэлтроу в очередной раз напомнила: она практикует интервальное голодание. Актриса позволяет себе основной прием пищи примерно до полудня. На завтрак она выпивает только чашку кофе, а на обед ест только то, что не поднимет ее уровень сахара в крови, например, суп или костный бульон.
Затем обладательница «Оскара» выделяет один час прогулку или занятие пилатесом. После этого на полчаса идет в сауну. А вечером иногда может позволить себе овощной перекус.
«Это все поддерживает детоксикацию», — объясняет Гвинет.
Это далеко не единственное, что составляет бьюти- и велнес-рутину голливудской звезды.
«Мне нравится внутривенное вливание, я один из первых пользователей витаминной капельницы», — сказала она.
Хоть Гвинет и поделилась своими секретами красоты и здоровья, пользователи соцсетей все равно подвергли ее критике:
«Голодание полезно для здоровья?», «Что она детоксицирует? Черный кофе, костный бульон и овощи?», «Фу! Я так рада, что я не знаменитость и не живу в этом нереальном мире домашнего спа, тренажеров и костного бульона!»
Интервью актрисы пркомментировала в своем блоге модель plus-size Тесс Холлидей.
37-летняя последовательница бодипозитива осудила Гвинет:
«Костный бульон не является здоровой едой. Зачем люди продолжают давать ей эфирное время, давать ей платформу, следовать ее советам? Все слишком боятся быть толстыми?»
Тесс уверена: слова актрисы могут травмировать целое поколение молодых людей, которые последуют ее правилам.
Тесс напомнила своим подписчикам, что «кормить свое тело — это нормально»:
«Углеводы — это не дьявол, жир — это не плохо. И я имею в виду жир в вашей еде и жир на вашем теле. Это не так уж плохо».
Еще больше новостей в нашем Телеграм-канале.
Фото: Соцсети, Legion-Media
