Каким должно быть питание при диарее?

Рассмотрим общие принципы диеты при диарее. Стоит помнить, что в зависимости от причин советы врача могут отличаться.

Что можно есть и пить при диарее:

• отварной белый рис (он содержит мало клетчатки, обладает выраженным «скрепляющим» свойством);

• жидкие каши на воде (манная, овсяная, рисовая, гречневая);

• несладкие чаи, минеральную воду

• овсяное печенье, сухарики (не магазинные!);

• овощные рагу, пюре;

• слизистые супы с овощами;

• нежирную рыбу и постное мясо;

• при обезвоживании питание при диарее должно включать бананы, которые восполняют содержание калия в организме.

Какие продукты запрещает диета при диарее:

• жирное, жареное мясо, печень, почки, колбасы и сосиски;

• жирную, копченую, соленую, жареную рыбу, рыбные консервы;

• любые молочные продукты;

• ягоды;

• овощные консервы;

• сдобные хлебобулочные продукты;

• газированные напитки.

В каждом отдельном случае лучше проконсультироваться с врачом о том, что можно есть при диарее, а чего лучше избегать.