ЗОЖ в тренде уже более пяти лет, именно поэтому утро каждой модницы теперь начинается не с большой кружки латте, а со стакана чистой воды и тренировки. В спортзал мы стали ходить намного чаще, чем в ресторан или на вечеринку. Многие эксперты уверены, что от этого одни лишь плюсы, ведь телу нужна физическая нагрузка, чтобы оставаться здоровым. А вот ортодонты считают, что спорт может навредить.
«Интенсивные физические нагрузки являются фактором риска для здоровья зубов. Почти каждый третий случай травм зубов или челюсти происходит во время занятий спортом. Особенно опасными могут быть вывихи или переломы челюсти, которые могут привести к патологиям формирования зубов. Стоит сказать и об обезвоживании в ходе занятий, которое влияет на химический состав слюны, в частности, на кислотно-щелочной баланс», – говорит Дмитрий Лиходзиевский, ортодонт клиники Eurokappa.
В последнее время девушки увлекаются довольно мужскими видами спорта, такими как бокс, боевые искусства, хоккей, катание на скейтборде, а также регби. Именно эти тренировки подвергают ваши зубы максимальному риску. «Это объясняется тем, что данные вида спорта являются контактными и поэтому особенно травмоопасны. К тому же неправильный прикус, как правило, сопровождается затрудненным носовым дыханием, что, в свою очередь, препятствует насыщению крови кислородом, который так необходим при физических нагрузках», – комментирует ортодонт.
Помимо тренировок негативно влияет на состояние зубов и спортивное питание
Врачи утверждают, что энергетические, изотонические и гипотонические напитки, содержащие большое количество углеводов, способны вызвать кариес и эрозию зубной эмали. Уже были проведены исследования, выявившие соответствующую тенденцию среди детей и подростков, которая пока не была подтверждена среди взрослых наблюдаемых пациентов.
Многочисленные диеты, которыми грешат все фитоняшки, негативно влияют на обмен веществ: «От этого также зависят состав и структура зубов. Также следует сказать о том, что, поскольку кариес, парондонтит и гингивит провоцируют размножение бактерий в полости рта, данные заболевания могут привести к дальнейшей интоксикации организма и, как следствие, к снижению иммунитета. Снизить риск возникновения кариеса можно, если не допускать размножения в полости рта патогенных бактерий», – объясняет Дмитрий.
Важный момент
Во время коррекции прикуса лучше всего воздержаться от интенсивных тренировок. «Любые контакты с областью лица во время тренировок способны привести к микротравмам слизистой рта, царапинам, а иногда даже к смещению брекет-системы или её поломке – в таком случае следует незамедлительно идти к врачу, поскольку смещение брекетов может не только помешать процессу выравнивания прикуса, но и спровоцировать потерю зубов.
Поэтому оптимальной альтернативой могут стать элайнеры – благодаря тому, что они изготовлены из эластичного материала, который не травмирует десны при случайном ударе, а при необходимости их можно снять самостоятельно, не посещая врача. Элайнеры не спровоцируют серьезных осложнений в процессе исправления прикуса», – рекомендует Дмитрий Лиходзиевский.
