Во многом это происходит из-за неуверенности в себе, нелюбви к собственному телу и психологическому дискомфорту от ношения спортивной одежды, которая сидит на вас не так идеально, как на фитнес-тренере. Но, не сделав первый шаг, вы никогда не дойдете до цели. Поэтому запомните: вы ходите в спортзал, в первую очередь, для себя и своего здорового тела. И красивая спортивная одежда — лишь еще один классный мотиватор, благодаря которому можно уговорить себя лишний раз дойти до беговой дорожки и, тем самым, «выгулять» новый топ или кроссовки. Так что же надеть и как почувствовать себе увереннее?
1. Цвету — да, принтам — нет
Спортивная форма — идеальное поле для «творчества»: вы можете выбирать любые цвета и не переживать, что это будет неуместно. Однако помните, что лучше всего избегать большого количество принтов, особенно в тех местах, которые вы считаете наиболее проблемными. Делайте акцент на цвет и фасон, консультанты в спортивных магазинах будут только рады вам помочь!
2. Сама себе мотиватор
Купите несколько футболок с мотивирующими надписями. Пусть это звучит наивно, но, видя в зеркале подталкивающую к новым свершениям фразу, вы не будете падать духом, даже если успех придет к вам не сразу (а мы все мы понимаем, что для результата нужно время).
3. Знание — сила
Вы знаете свои недостатки лучше, чем кто-либо. Так пользуйтесь этим. Небольшая грудь? Модели топов с поддержкой и подушечками зафиксируют и придадут ей оптимальную форму. Небольшой рост? Забудьте про легинсы и кофты модели 3/4. Укороченные рукава и штаны ниже колен урезают фигуру, делая вас полнее. Есть небольшой животик? Тоже не проблема! Качайте пресс, а пока качаете отдайте предпочтение лосинам с высокой посадкой. Они скроют живот и сделают ноги длиннее.
4. Яркий верх, темный низ
Не стоит стесняться носить обтягивающую одежду, даже если вы на данный момент не в самой лучшей форме. Многих пугает высокое содержанием спандекса, однако если выбирать темные цвета — обтягивающие легинсы или велосипедки, наоборот, утянут ноги, делая их стройнее. А вот на верх можно надеть что-то более яркое, чтобы поднимало настроение.
5. Для души и тела
Аксессуары актуальны в спортзале также, как и в обычной жизни. Но речь не о серьгах и прочих украшениях. А о повязках, банданах и спортивных браслетах. Выбирайте по уму и сердцу.
6. Маленькие хитрости
Подчеркнуть то, что хочется подчеркнуть, можно с помощью… правильных швов на одежде. Так, к примеру, лосины со швами вокруг ягодиц сделают попу более аппетитной.
Фото: Getty Images
