Весна окончательно вступила в свои права — вот только настроение у многих, к сожалению, на нуле. Всему виной межсезонная хандра. Рассказываем, как помочь организму проснуться после зимней спячки.
Как известно, организм человека подвержен сезонным ритмам. Весной, когда вся природа просыпается, он иногда начинает «бастовать». Ни с того, ни с сего на нас наваливается усталость, мысли становятся вялыми и безрадостными, все буквально валится из рук, а окружающие раздражают и кажутся ужасными занудами.
Еще недавно, зимой, мы находились в режиме «энергосбережения» — много ели, мало двигались и не тратили энергию по пустякам.
Кроме того, микрофлора кишечника может иметь прямое отношение к иммунитету и влиять на общее состояние здоровья. То уникальное сочетание бактерий и микроорганизмов, которое составляет индивидуальную флору нашего организма, — это своеобразный «орган», участвующий в процессах обмена веществ, выработки энергии и обеспечения защитных сил организма.
Для поддержания правильного и естественного баланса микрофлоры кишечника важно полноценно питаться, включать в рацион продукты, богатые клетчаткой, и, конечно, избавляться от вредных пищевых привычек. Кроме того, время от времени стоит принимать полезные добавки.
Пробиотики — это полезные бактерии, способствующие поддержанию естественного баланса микрофлоры. Грамотно подобранный пробиотик, сочетающий в себе и лакто-, и бифидобактерии, поможет поддержать естественный баланс микрофлоры — а следовательно, и общие ресурсы организма.
Пробиотический комплекс «Бифиформ Баланс»
При современном разнообразии пробиотических препаратов лучше выбирать те, в которых содержится максимально эффективное содержание полезных бактерий — в другом случае активные вещества могут и «не добраться» до кишечника.
К числу подобных, проверенных временем средств относится пробиотический комплекс «Бифиформ Баланс». В его состав входит 4 штамма хорошо изученных бифидо- и лактобактерий. Кроме того, капсулы «Бифиформ» производятся с учетом технологии защиты полезных бактерий от агрессивной среды желудка и пищеварительных ферментов. Несомненное, прием такого пробиотика точно улучшит ваше самочувствие и поможет быть в хорошем настроении весной!
