Голова не болит! Как ухаживать за волосами в 20, 30, 40 и 50 лет

«Считается, что молодость — самое время экспериментировать с прической. Хочется покрасить волосы в экстремальный цвет, прямые — завить, кудрявые — выпрямить, начесать, перетянуть тугими резинками… Кажется, что можно пробовать все, и тебе за это ничего не будет. Однако это далеко не так, и рано или поздно вам придется расхлебывать последствия своих »опытов» (обычно этот момент наступает после 30 лет). Поэтому в юном возрасте очень важно привить себе правильные привычки по уходу за волосами», — говорит Елена Елисеева.

Так как же ухаживать за волосами в 20 лет? По мнению эксперта, главное — выработать правильный режим и алгоритм мытья головы. Когда вы молоды, сальные железы работают активнее, а значит, волосы быстро пачкаются и теряют объем. Поэтому девушкам приходится мыть их чуть ли не каждый день. Но, как считает врач-трихолог, делать это лучше не больше двух раз в неделю, иначе есть риск сильно пересушить волосы.

«Промывать локоны лучше дважды. Первое нанесение шампуня смоет пыль с волос. Второе хорошенько очистит и напитает кожу», — советует врач.

Эксперт настоятельно рекомендует использовать кондиционер при каждом мытье волос. Дело в том, что шампунь проникает глубоко в структуру прядей, приоткрывая кератиновые чешуйки. В норме они должны плотно прилегать к стволу волоса, чтобы защищать его от внешних воздействий. Кондиционер склеивает раскрывшиеся при мытье чешуйки, в результате чего поверхность волос становится гладкой. Кроме того, средство обволакивает каждый волосок, создавая некую защитную пленку и делая пряди более устойчивыми к агрессивному воздействию внешней среды.

Специалист советует время от времени использовать бальзам или маску по типу волос, чтобы нейтрализовать последствия сушки феном и горячих укладок.

Данила Милеев отмечает, что в 20 лет необязательно перегружать волосы профессиональными средствами. Для регулярного очищения подойдут шампуни и кондиционеры с пометкой «daily» — то есть для частого использования. Они справятся со своей задачей и при этом не навредят коже головы.

Бьюти-эксперт советует сделать акцент на уходе за кожей головы. «В молодости сальные железы работают активнее, поэтому и волосы пачкаются быстрее. Мало кому понравится выходить из дома с сальными волосами. Если собирать грязные волосы в хвостик — не ваш метод, то просто используйте мягкие шампуни для ежедневного применения и дополнительно — интенсивного очищения кожи головы (но не чаще раза в неделю)», — комментирует специалист.

Также Данила рекомендует не пренебрегать солнцезащитными и термозащитными средствами для волос. Первые защитят волосы от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей в любое время года.

Многие ошибочно полагают, что использовать средства с SPF нужно только летом. Но на самом деле волосы страдают от влияния ультрафиолета и в холодное время года.

Термозащитные же продукты стоит использовать во время сушки феном или укладки. Это вряд ли поможет полностью избежать последствий высоких температур, но заметно минимизирует вред.

Уход за волосами в 30+ лет

В 30 лет «горячие головы» пожинают первые плоды юношеских экспериментов. Увлечение термо-стайлерами не проходит бесследно: со временем волосы сушатся, истончаются и ломаются. К тому же обмен веществ в организме человека замедляется, а процессы старения, напротив, активизируются. Шевелюра уже не кажется такой густой, как раньше. Уход за волосами в этом возрасте должен проходить под девизом «тотальное увлажнение».

Первое, что рекомендует сделать Елена Елисеева, — пересмотреть свой арсенал домашнего ухода. «Пополните запасы увлажняющими шампунями, бальзамами, масками и ампулами. Повседневные средства уже не справятся с задачей достаточно напитать кожу головы. В ход нужно пускать »оружие» помощнее», — объясняет врач.

Специалист советует начать прием витаминов для волос и ногтей. Пить препараты желательно курсами по 3 месяца осенью и весной.

Также стоит обратить внимание на свой рацион питания. Он должен по большей мере состоять из пищи, богатой белком, витаминами, антиоксидантами, кальцием и жирными кислотами Омега-3-6-9.

Данила Милеев рекомендует сделать упор на несмываемые уходовые средства. «Сегодня на бьюти-рынке представлено множество продуктов для волос, которые не требуют смывания. Это могут быть кремы, бальзамы, сыворотки, масла… да что угодно! Одни следует наносить на влажные волосы, другие — на высушенные. Выбирайте то, что по вкусу именно вам. Несмываемый уход обеспечит волосам дополнительную защиту. Он обволакивает каждый волосок невесомой пленкой, которая служит неким щитом от негативного влияния окружающей среды», — поясняет эксперт.

Уход за волосами в 40+ лет

Даже обладательницы от природы густой шевелюры отмечают, что к 40 годам их волосы становятся менее объемными.

«После 40 лет волосы истончаются, поэтому показано применение уплотняющих шампуней и бальзамов, а также стимулирующих сывороток, ускоряющих рост», — сообщает Елена Елисеева. Теперь все средства по уходу за волосами должны не просто увлажнять их, но и решать множество других задач. Так, например, с возрастом пряди теряют природный блеск и становятся тусклыми. Чтобы вернуть его, необходимо использовать специальные продукты, придающие блеск.

«Хотя бы раз в год посещайте трихолога. Никто не скажет вам лучше, чего не хватает вашим волосам, чем опытный врач. Он сможет провести необходимые исследования, взять анализы и на основании их результатов подобрать правильный уход, необходимый именно вам», — говорит врач.

Данила Милеев советует добавить к постоянному уходу укрепляющие сыворотки и ампулы, которые за счет жидкой и легкой текстуры способны глубже проникать в структуру волоса и решать проблемы изнутри.

Также, амбассадор бренда Kerastase рекомендует начать использовать увлажняющие спреи для волос. 

Пусть они не вернут прядям былую силу, зато напитают их влагой и сделают визуально более «живыми».

«Активизировать волосяные фолликулы и стимулировать выработку коллагена поможет массаж. Обхватите голову руками и »пошевелите» всю кожу головы. Затем слегка помассируйте пальцами волосы. Эта приятная процедура активизирует кровоток и »расчистит путь» питательным веществам к фоликулам волос», — поделился полезным бьюти-хаком специалист.

Уход за волосами в 50+ лет

В этом возрасте у большинства женщин начинается менопауза. В организме происходят необратимые изменения, под раздачу попадают и волосы… Они становятся слабыми, тусклыми, седеют. Чтобы сохранить пряди здоровыми как можно дольше, нужно тщательно за ними ухаживать.

«С наступлением климакса волосы начинают активнее выпадать, а фаза анагена (роста) сокращается по времени. Поэтому линия роста волос на лбу и висках может отодвигаться назад. Приостановить этот процесс могут сыворотки с кофеином, витаминами группы В и стимулирующими молекулами (например, стемоксидином), способствующими росту новых волос. Однако если процесс зашел слишком далеко, вас спасет только челка», — комментирует Елена Елисеева.

Эксперт советует использовать средства с содержанием кератина и керамидов. Девушкам, которые пытаются предотвратить седину с помощью тонирующих шампуней, стоит помнить, что средства с синим пигментом сильно сушат волосы.

Поэтому если вы и решились их использовать, то обязательно раз-два в неделю наносите восстанавливающую маску.

«В таком возрасте не стоит пренебрегать салонными процедурами», — считает Данила Милеев. Сегодня специалисты предлагают массу услуг по восстановлению волос: от самых безобидных до кардинальных. «Если волосы активно покидают голову, необходимо срочно обратиться к врачам-трихологам. Скорее всего они посоветуют пройти курс мезотерапии или лазерной терапии для стимуляции волосяных фолликул», — говорит эксперт. Также хорошо помогают спа-массажи и маски для кожи головы.