О том, что, по мнению мужчин, способно испортить впечатление от интимной близости, какие основные ошибки делают женщины в постели, рассказала наш постоянный эксперт — ведущий российский секс-коуч, основательница сети «Тренинг-центр СЕКС.РФ» и автор бестселлера «О чем молчат мужчины» Екатерина Любимова.
Сим-сим, откройся
Суть проблемы
Практически все женщины стесняются своего тела. Так уж мы устроены, что склонны бесконечно стремиться к идеалу. И в этой гонке не можем расслабиться и дать возможность получить удовольствие от собственного тела не только партнеру, но и себе.
Работа над ошибками
Большинство мужчин любят «эксгибиционисток», потому что они по природе своей визуалы. Их возбуждение напрямую зависит от «картинки», и чем откровеннее вы демонстрируете партнеру свое тело в постели, тем лучше.
Начните с анализа ситуации — почему вас беспокоит собственное тело и есть ли для этого основания. Если вы понимаете, что объективно оно могло бы быть лучше, не откладывайте преображение на потом. Поверьте, когда вы увидите себя «новую» в зеркале, вам тут же захочется показаться и мужчине. А пока корректируйте временные недостатки с помощью маленьких хитростей. Используйте приглушенный мягкий желтый свет вместо яркого люминесцентного (в этом вам помогут свечи или абажур), выбирайте правильные позы. Так, излишнюю округлость живота поможет замаскировать позиция «Наездница спиной к партнеру» или «Лежа сзади» (женщина на животе, партнер входит сзади сверху), крупные бедра — «Миссионерская» поза и «Ложки», а шрамы и другие изъяны можно «затенить» красивыми эротическими аксессуарами и бельем.
Если же окружающие вас мужчины не скупятся на комплименты, а женщины завистливо вздыхают, глядя на вашу фигуру, то стоит задуматься — а не существует ли «некрасивое тело» исключительно в вашей голове? Может быть, вы давно выросли из школьного «гадкого утенка», но сознанием все еще там, среди издевающихся одноклассников? Или родители внушали вам, что вы некрасивы? Или когда-то партнер позволил себе грубую критику в ваш адрес? Тогда желательно обратиться к психотерапевту, который поможет «найти» и убрать проблему. В переосмыслении своего тела и превращении его из источника переживаний в источник наслаждения также хорошо помогают азиатские секс-практики, например, тайский эротический массаж.
Тошно-то как!
Суть проблемы
Со времен выхода фильма «Глубокая глотка» успех Линды Лавлейс пытается повторить чуть ли не каждая вторая, но как только головка полового члена касается корня языка и стенок горла, энтузиазм мгновенно улетучивается, уступая место спазму и рвотному рефлексу. Естественно, после неудавшегося эксперимента бедняжка вообще не может думать об оральном сексе без липкого ужаса и першения в горле. А эмоции, которые испытал мужчина, когда его возлюбленная сначала подавилась, а потом от страха чуть не откусила ему детородный орган, даже не стоит описывать.
Работа над ошибками
Никогда не пытайтесь перейти на «глубокое горло» без подготовки. Лучше всего, если до секса с реальным партнером вы потренируетесь на резиновом тренажере, особенно подойдет тот, который имеет присоску — таким образом можно имитировать любую позу и угол проникновения. Главное правило — ваше горло и член должны образовывать прямую линию, только тогда головка сможет беспрепятственно «пройти» внутрь. Лучше всего заранее поработать над его, горла, «раскрытием» — для этого попытайтесь зевнуть не раскрывая рта или издать мычащий звук не размыкая губ и «вдавив» внутрь корень языка, как на приеме у ЛОРа. Это и будет правильное «раскрытое горло». Непосредственно перед «сеансом» выпейте немного специального масла для орального секса, оно «смажет» горло и поможет проникновению. Некоторые производители делают масло с анестезией, на первых порах оно поможет избежать рвотного рефлекса и болезненных ощущений.
Аритмия
Суть проблемы
На меня буквально сыплются вопросы из серии «Что делать, он не может получить оргазм» при «ручной» или оральной стимуляции. При этом девушки, которые его задают, даже не догадываются, что дело далеко не в либидо их кавалера, ведь он собственноручно может довести себя до оргазма за несколько минут. Дело в несоблюдении ритма и давления на половой член. Из-за резкой смены ритмического рисунка или хаотичных движений оргазм «откатывается» на неопределенное время назад.
Работа над ошибками
Нужно просто запомнить как мантру: вниз рука или рот идет с упором и с нажимом, обратно — без. Хотите отдалить оргазм — сожмите указательным и большим пальцем основание члена с боков и рвите ритм во время выполнения техники, а то и вовсе меняйте ее на другую. Хотите приблизить — ритм должен быть монотонным, а упор сильным.
Разговорчики в постели!
Суть проблемы
«Иногда лучше жевать, чем говорить», — это про тех женщин, которые, насмотревшись порно, предпринимают попытку внести разнообразие в сексуальную жизнь с помощью «грязных словечек». Нередко это выглядит нелепо и ничего кроме смеха не вызывает. Ну а чего еще ждать, если в самый ответственный момент вы назвали своего мужчину «ненасытным бобриком». Хорошо, если после этого он вообще сможет заниматься сексом.
Работа над ошибками
Разговор во время секса — целая наука. У каждого мужчины (как, впрочем, и у женщины) есть свой тип сексуальности и роль, которую он на себя «примеряет» во время процесса. Всего этих типа четыре: Бунтующий подросток, Взрослый, Дитя и Опытный. Им соответствуют четыре типа женщин, которых они хотели бы увидеть в своей постели: Развратница, Искусительница, Невинная и Нарушающая табу.
В зависимости от типа вашего партнера нужно подбирать и слова во время секса. Если, например, Опытный с удовольствием выслушает фантазии об осьминоге с миллионом фаллических щупалец, то Дитя от таких «сказок» умрет от ужаса прямо на месте. В свою очередь, Дитя будет в полнейшем восторге, услышав про «влажную девочку» (пусечку, персик, бухточку и т.д.), а Взрослый только брезгливо сморщится. Именно потому что женщины не стремятся узнать предпочтения мужчины, прежде чем открыть рот, и случаются все эти нелепые ситуации с «пещерками», «дубинами» и пропавшей эрекцией.
Молчание ягнят
Суть проблемы
Гораздо чаще «порнозвезд» встречаются девушки — «партизанки», которые боятся издать лишний звук во время секса. Причины могут быть разными, но результат такого «молчания ягнят», как правило, один: вы оба напряжены, партнер — от неизвестности, вы — от необходимости себя постоянно контролировать. Это выматывает, не дает вам насладиться процессом и зачастую «тормозит» оргазм.
Работа над ошибками
Мужчинам безумно нравится слышать стоны, причмокивания и хлюпанье в постели, потому что именно этот аудиоряд сообщает им — вам нравится происходящее. Если вы не можете расслабиться и «дать волю» голосу, нужно проанализировать, что мешает это сделать. Это может быть страх потерять контроль над своим телом, раскрыться перед партнером, показаться распущенной или неправильно «звучать». Подобные страхи следует обсудить с психотерапевтом или секс-коучем, они угрожают не только вашему оргазму, который требует максимально «пустой» головы, но и отношениям с мужчиной.
Нередко девушки молчат еще и потому, что демонстрировать просто нечего, проще говоря — процесс не доставляет удовольствия. Многие возразят, что некоторые виды секса (чаще всего оральный) в принципе не могут быть приятными для одного из партнеров в силу физиологии. Но это не так — получать удовольствие можно от любого вида секса, «вы просто неправильно его готовите». Например, при оральных ласках попросите партнера стимулировать вас пальцами или используйте эротические игрушки с вибрацией (для таких игр отлично подойдет виброяйцо или трусики с вибрацией, которыми может управлять партнер с помощью пульта) — ваш мощнейший «пик» под звуковое сопровождение не заставит себя долго ждать.
Фото: Getty Images
