
Можно ли пить воду во время тренировки?
Можно ли пить воду во время тренировки или все же стоит воздержаться?Пить воду во время тренировки, с одной стороны, нужно, ведь из курса биологии в школе мы знаем, что человек на 75-80% состоит из воды и недостаток воды, то есть обезвоживание, сказыва…