Здоровье

Висцеральный массаж живота — это одна из разновидностей мануальной терапии, когда с помощью активного надавливания, вибраций и сдвигающих движений на стенку живота массируются внутренние органы. Слово «висцеральный» обозначает «внутренности», а за…

Мы стремимся быть лучше и выглядеть красивее, сидим на бесчисленных диетах и стараемся заниматься спортом. Иногда кажется, что все эти усилия совсем не дают никакого результата. Это значит, что что-то делается не так.Нутрициолог, диетолог и основатель&…

Первое правило диеты при кишечном гриппе (или, как его еще называют — желудочный грипп, ротавирусная инфекция, брюшной грипп) — необходимо постоянно снабжать организм водой. Поскольку основные симптомы — диарея, рвота и нередко лихорадка…

Причины появления прыщей необходимо искать внутри организма. О каких болезнях могут рассказать высыпания в зависимости от их локации?ЛобТолстая кожа с плотными, будто «надутыми» морщинками в верхней части лба может свидетельствовать об ослабленных почк…

Белок — это неотъемлемая часть рациона питания. Он принимает участие в построении, восстановлении и поддержании структуры тела. Прекрасным источником протеина может стать как растительная, так и животная пища. Однако некоторые разли…

Можно ли пить воду во время тренировки или все же стоит воздержаться?Пить воду во время тренировки, с одной стороны, нужно, ведь из курса биологии в школе мы знаем, что человек на 75-80% состоит из воды и недостаток воды, то есть обезвоживание, сказыва…