Здоровье

Полезные свойства облепихиПолезные свойства облепихи используются, к примеру, в тибетской медицине. Плодами этой ягоды излечивают заболевания сердечно-сосудистой системы, крови и избавляют от интоксикации организма. Кроме ягод облепихи, в народной меди…

Как известно, коронавирус поражает весь организм и негативно влияет на работу наших органов. COVID-19 провоцирует обострение старых и появление новых хронических заболеваний. Говорят, что грипп и даже обычная простуда переносится переболевшими гораздо …

Причина №1. Слишком мало едыНа первый взгляд это утверждение выглядит как минимум лишенным смысла, а вот на второй… Несбалансированность меню, однообразный рацион, а также злоупотребление «фад-диетами» (планами питания, при которых список разрешенных п…

«За что ж у вас держаться? Талии-то у вас нет!» — «А ты держись за то, что есть!» — приходит на ум диалог из знаменитого спектакля. Чтобы всегда было «за что держаться», неплохо бы соблюдать диету для талии! Какие продукты в нее входят?Диета …

Почему так трудно «пересесть» на здоровые продукты?Проблема здорового питания — одна из самых актуальных в наши дни. Наше физическое здоровье, состояние иммунитета, долголетие, психическая гармония — все это напрямую связано с проблемой здоро…

Оздоровительный цигун — это древняя китайская система саморегуляции организма. Как и в других древних восточных методиках, в цигуне очень сильна философская составляющая. Практическая же часть оздоровительного цигуна объединяет позы и дыхательные …

Дела сердечныеПо данным социологического исследования, проводимого ВЦИОМ по инициативе социально-образовательного проекта «Пульс жизни», россияне в курсе, чем опасны сердечно-сосудистые заболевания. Однако, как это часто бывает, мы склонны недооцениват…

Ощущение, когда сводит пальцы на ногах, знакомо каждому. Мышечный спазм может произойти в любое время и особенно неприятно, когда он будит нас посреди ночи, или когда случается посередине тренировки. Основных причин таких судорог две: неудобная обувь и…

Домашние упражнения с гантелями пригодятся тем, кто не может выкроить время на посещение фитнес-клуба или тренажерного зала. Конечно, такие тренировки вряд ли приведут вас к ошеломляющему результату, но они значительно укрепят и оздоровят организм, не …

За все в этом мире нужно платить. Мозоли и натоптыши на ногах — это наша плата за красивую обувь и прямохождение, которое приводит к повышенному давлению на пальцы и стопы. Мозоли и натоптыши могут болеть, а могут совершенно не беспокоить, правда,…