Здоровье

Диета при болезни печени: что можно и нужно есть?Врач может назначить диету при болезни печени (как правило это так называемая диета 5) в зависимости от степени ее поражения. В общем случае система питания заболевшего будет походить на питание здоровог…

Роль витаминов в здоровом питании огромна. По сути питание только тогда и можно считать по-настоящему здоровым, когда оно богато витаминами всех видов и мастей.Витамины и здоровое питание: откуда что берется?Витамины и здоровое питание связаны друг с д…

Какие бывают гормоны молодости?Гормон молодости несколько отличается от других, которых как известно, в нашем организме «работает» больше ста. Гормонами, сохраняющими юность и свежесть, обычно называет те из них, которые оказывают не косвенное, а прямо…

Когда уровень гормона кортизола (главного участника механизма стресса) перерастает определенный предел, стресс начинает действовать на человека разрушительно: лишает сна, нарушает обмен веществ, вызывает мышечные зажимы и спазмы, и в конечном итоге бье…

Не зная, как поститься в Великий пост, трудно сделать все правильно, без ошибок. Поэтому лучше прежде всего вооружиться знаниями, а потом уже — поваренной книгой с рецептами.Несколько советов, как поститься в Великий постЧтобы разобраться, как пос…

Полезные свойства облепихиПолезные свойства облепихи используются, к примеру, в тибетской медицине. Плодами этой ягоды излечивают заболевания сердечно-сосудистой системы, крови и избавляют от интоксикации организма. Кроме ягод облепихи, в народной меди…

Как известно, коронавирус поражает весь организм и негативно влияет на работу наших органов. COVID-19 провоцирует обострение старых и появление новых хронических заболеваний. Говорят, что грипп и даже обычная простуда переносится переболевшими гораздо …

Причина №1. Слишком мало едыНа первый взгляд это утверждение выглядит как минимум лишенным смысла, а вот на второй… Несбалансированность меню, однообразный рацион, а также злоупотребление «фад-диетами» (планами питания, при которых список разрешенных п…

«За что ж у вас держаться? Талии-то у вас нет!» — «А ты держись за то, что есть!» — приходит на ум диалог из знаменитого спектакля. Чтобы всегда было «за что держаться», неплохо бы соблюдать диету для талии! Какие продукты в нее входят?Диета …