Выбор редакции

Все девушки прекрасны, просто не каждая умеет правильно позировать. Особенно это касается обладательниц пышных форм, которые нередко переживают из-за комплексов по этому поводу. И фотосессии для таких — не веселое времяпрепровождение, а попытки побороть стеснение. Избежать этого помогут простые советы и правильно подобранные позы. Вместе с экспертами Nikon рассказываем о секретах удачных фотографий, которыми пользуются многие звезды и модели plus-size.

Как найти свой ракурс

Чтобы не акцентировать внимание на своих формах, многие девушки пытаются зажаться и за счет этого выглядеть визуально стройнее. Однако такой прием работает в обратную сторону — вместо красивой и элегантной позы получается нечто неестественное и непривлекательное.

Если посмотреть на фотографии звезд, они действуют наоборот: держат ровно спину и голову и отводят плечи назад. При этом важно, чтобы в позе не было напряжения — она должна быть расслабленной и непринужденной. Кроме того, знаменитости стараются не фотографироваться в фас и профиль — такой ракурс для девушек с пышными формами не самый выигрышный. Лучше всего последовать примеру модели Тары Линн — встать вполоборота, добавив небольшой изгиб в бедрах, ногах, руках и талии. Такая поза добавляет образу привлекательности и элегантности и красиво подчеркивает линии тела.

Следи за руками

Один из главных вопросов для любой фотосессии — куда же деть руки? Когда идеи заканчиваются, возникает непреодолимый соблазн просто опустить их вдоль туловища. Этого делать ни в коем случае не стоит — так они станут казаться толще, да и самому телу придастся дополнительный объем. Самый простой вариант — отвести руки чуть в сторону или поставить их на поясе, как это сделала американская модель Эшли Грэхем. Так вы не только добавите снимку элегантности, но и визуально выделите талию. Можно также добиться интересного эффекта, если поставить руки на разном уровне или поднять над головой. Однако в последнем случае не стоит сильно увлекаться, иначе акцент может сместиться на зону подмышечных впадин.

Акцент на бедрах

Пышные формы не нужно прятать — нужно знать, как правильно и красиво их подать. Лайфхак от Кристины Агилеры: чтобы сделать на фотографии акцент на попе, нужно немного отвести бедро в сторону. Так визуально выделится талия, а попа будет казаться больше и привлекательнее. Еще один вариант — проделать все то же самое, но повернувшись в кадр спиной.

Попробуй позировать сидя

Некоторые девушки не любят позы сидя, ведь так предательские складочки могут быть еще заметнее. На самом же деле достаточно просто держать спину ровно и слегка отклониться в сторону. Кадр также получится изящнее, если ты попробуешь потянуть носочки — это визуально удлинит голень и придаст образу элегантности. Выигрышно смотрятся ракурсы, при которых ноги находятся на разном уровне. Еще вариант — закинуть одну ногу на другую так, чтобы они вытянулись в одну линию, или попробовать позу «русалочки», как показывает в своем Instagram Искра Лоуренс — для этого нужно сесть на поджатые ноги и немного выгнуться в спине.

Контролируй положение головы

Двойной подбородок — не самый приятный компаньон на снимке. Чтобы не грустить о неудачном кадре, не опускайте голову и даже слегка приподнимите ее. Лайфхак от некоторых моделей — чуть вытянуть шею и переместить голову вперед, прижав язык к небу. Главное — использовать не кончик, а середину языка, тогда фотография получится в стиле темпераментной американской модели Кэндис Хаффин, которая точно знает толк в портретных фотографиях.

…и ног

В погоне за правильным ракурсом тела многие девушки не думают о положении ног. И если для портрета или съемки по пояс это не играет значительной роли, то для фотографии в полный рост станет роковой ошибкой. Лучше не ставить ноги вместе, а оставить между ними пространство и немного отвести попу, как это сделала популярная британская блогерша Чесси Кинг — так вы сместите акцент и сделаете кадр интереснее. Если часть вашего образа — каблуки, можно также слегка согнуть одну ногу и отставить ее в сторону.

Видя фотографию пышнотелой модели, у которой отсутствуют складки в области живота, кажется, что это — фотошоп. В реальности же дело в еще одном лайфхаке от Чесси: нужно всего-то выпрямить спину и ноги и слегка развернуть торс в сторону. Тогда, даже сидя, ты будешь выглядеть стройнее. Если фотограф снимает со спины, то убрать складки на спине можно, выведя плечо вперед. Главное — не скрещивать руки в замок и не оставлять их прямыми, а, к примеру, поднять над головой или собрать ими волосы — так фото получится интереснее.

Зона 51, США

Вероятнее всего, никакими особенными природными богатствами и видами это место не обладает, но точно сказать нельзя. Зона 51 в США притягивает особенно любопытных, ведь заходить в секретное заведение в пустыне штата Невада строжайше запрещено. Что там творится — никому не известно: некоторые уверены, что там испытывается военная техника, другие — что происходят контакты с инопланетянами.

Змеиный остров, Бразилия

«Остров золотых змей» находится в Атлантическом океане, в 35 км от бразильского штата Сан-Паулу. Этот райский по своей живописности уголок включен в список самых опасных на планете, ведь в скалах обитает огромное количество змей, в большинстве своем ядовитых. Островная рептилия копьеголовый ботропс имеет яд такой токсичности, что буквально плавит человеческую кожу и плоть. Государственные власти охраняют исключительную флору и фауну естественного серпентария, объявив остров уникальным заповедником. Здесь нет ни единого жилого дома, ни одной гостиницы, а единственный маяк работает в автоматическом режиме. Сюда не ступает не только нога человека, здесь нет другой наземной живности, потому что сразу становится жертвой копьеголовой змеи. Питаются они в основном перелетными птицами, которые не ожидают смертельной опасности.

Ватиканский секретный архив

Архив существует со Средних веков и по сей день наполняется важнейшими документами. Но именно из-за старинных образцов вход в него запрещен, ведь хрупкую библиотеку туристы могут просто уничтожить. Впрочем, доступ к определенным данным получить можно, если пройти строжайшую аккредитацию (и, конечно, доказать, что вам без этих документов никак не обойтись).

Северный Сентинельский остров, Индия

Аборигены, проживающие на одном из Андаманских островов в Бенгальском заливе, избегают любых контактов с цивилизацией и яростно сопротивляются любому вторжению. Предполагают, что племя состоит не более чем из 400 человек. Сентинельцы не признают власть Индии, а правительство не намерено вмешиваться в жизнь туземцев, сохраняя их самобытность. Островитяне нешуточно отстаивают свою независимость. Так, в 2004 году они запустили стрелы в вертолет индийского правительства, который пролетал, чтобы проведать их после цунами.

Попасть на остров можно по морю, но выбраться живым не получится. В 2018 году стрелой был убит смелый американский миссионер, который решил обратить местных жителей в христианство.

Остров Повелья

Небольшое местечко в венецианской лагуне известно еще с IV века нашей эры и с тех пор успело обрасти легендами — островок называют и «вратами ада», и «проклятой землей». И правда, чего только не происходило на нем — во время чумы туда свозили умерших, чтобы избежать распространения болезни (хоронить трупы приходилось друг на друге), а половину прошлого века там просуществовала больница для психически больных — по слухам, над людьми ставили эксперименты и пытали.

Попасть на островок можно, вот только придется договариваться с местными, чтобы они отвезли вас туда на лодке. И не каждый согласится, ведь, говорят, над островом постоянно летают тысячи духов умерших.

1. Перестать сожалеть

К 40 годам у всех накапливается багаж того, что нужно было сделать, но по каким-то причинам сделано не было, а также груз из чувства вины или сожаления по поводу неправильных решений. В итоге все несделанное лежит грузом тяжких сожалений и вины. Это состояние никак не помогает нам идти вперед, а, наоборот, лишь усложняет путь. Поэтому самое разумное, что можно сделать, — это простить себя. И признать, что в каждый момент времени вы совершаете наилучший выбор из возможных. Поблагодарить себя за все пройденное и достигнутое и за все непройденное и недостигнутое. Вполне возможно, что этап для нового наступит именно сейчас. У каждого свой возраст счастья и активности.

2. Научиться говорить «нет»

Чтобы не сожалеть об упущенных возможностях, важно уметь говорить «да» и открывать новые пути. Однако, чтобы очистить свою жизнь от всего лишнего и ненужного, стоит также уметь говорить «нет». Если вы не хотите что-то делать, признайтесь себе в этом и открыто скажите этому «нет». 40 лет — это своего рода середина жизненного пути, период, когда вы осознаете, что для вас действительно важно и нужно, а что лишь забирает вашу силу и энергию. Жизнь слишком коротка, чтобы делать то, что вам не нравится. Поэтому пришло время сказать «нет» всему лишнему и иллюзорному, не беспокоясь о том, что кто-то будет плохо о вас думать.

3. Потребовать повышения в должности

Мало кто решается прийти к боссу и поговорить о возможностях повышения. В основном все закатывают рукава, усердно работают и надеются, что их упорство и труд заметят. Может быть, так оно и будет, а может быть, руководство лишь порадуется вашей бурной энергии и увеличит список должностных обязательств. А ведь их и так можно расширить, официально заняв новую должность. Не думайте, что люди умеют читать ваши мысли. Они иногда и свои мысли понять не могут. Говорите открыто о своих желаниях и амбициях. Вселенная любит смелых и активных.

4. Путешествовать в другие страны и жить там как местные жители

Вместо того чтобы покупать пакет «Все включено» в турфирме или бронировать отель на букинге, изучите районы нового города и узнайте, как местные жители проводят свое время — в какие бары / парки / магазины ходят, на каких пляжах загорают, в каких ресторанах обедают. В эпоху активных соцсетей и виртуальной реальности сделать это очень просто. Забронируйте квартиру вместо отеля, познакомьтесь с местными жителями через «Фейсбук» или «Инстаграм». И отдых пройдет совершенно по-другому. Да, возможно, вам придется замедлиться и погрузиться во что-то новое и непривычное. Зато вы прочувствуете город и страну изнутри.

5. Выступить с речью

Публичное выступление всегда пугает. Даже те, кто выступает много лет, беспокоятся о том, чтобы не выглядеть глупо, не забыть речь и не быть осмеянными публикой. Встреча со своими страхами и прохождение через них дает возможность увидеть, что мир не рухнет, даже если вы совершите ошибку. Да, вы останетесь хорошим человеком, несмотря ни на что. Это поможет вам справляться с рисками в будущем.

6. Найти работу своей мечты и оставить запасную опцию

Нет ничего более постоянного, чем временное. Поэтому, если вы уже много лет обещаете себе, что ваша настоящая работа — это «спасательный парашют» или «гарантия завтрашнего дня», а вы все еще в поисках себя и своего предназначения и работы своей мечты, то 40 лет — самое время прыгнуть в жизнь без парашюта и начать наконец делать то, что вам нравится. Ну или хотя бы то, к чему лежит ваша душа. Иначе есть шанс так и прожить всю жизнь в запасной опции.

7. Потратить все деньги на то, что вы любите

Сбережения на черный день — это прекрасно. Но жизнь без радости и сюрпризов теряет вкус и цвет. Если вы никогда в жизни не тратили деньги на дорогой предмет с завышенной ценой, будь то дизайнерская обувь, часы, мебель или произведение искусства, то, возможно, подарок себе любимой на 40-й день рождения — это самый лучший повод для того, чтобы это сделать. Побалуйте себя хотя бы раз в жизни. Мир это переживет. А ваш черный день подождет.

8. Найти новое хобби или вид спорта

Новые навыки пробуждают нашего внутреннего ребенка. Мы получаем то самое удовольствие, как когда мы впервые что-то пробовали в детстве — надували воздушный шар, плавали с маской, вставали на коньки или самокат. Ведь дети знают, что спорт и хобби — это не всегда достижения и победа. Для них это просто радость жизни и интересный опыт. Кстати, если задуматься, то и вся жизнь напоминает интересный опыт, где достижения — это лишь приятное последствие наших экспериментов.

9. Эгоистично следовать свой цели

В 40 лет у вас появится гораздо больше обязательств и задач, чем в 20 и 30 лет, — кредит, семейные заботы, нагрузка на работе. Все это заполнит ваше время и пространство. И времени на достижение заветных целей может не остаться совсем. Поэтому важно поставить хотя бы одну цель, имеющую отношение лично к вам, и периодически двигаться в ее направлении, будь то написание книги, получение ученой степени или создание семьи. В идеале стоит придумать эту цель накануне своего 40-летия и прописать новый план жизни.

10. Избавиться от токсичных людей

Токсичные продукты разрушают наше тело, а токсичные люди разрушают нашу жизнь и забирают наши силы. Это могут быть фатальные любовные отношения, коварная дружба, завистливый коллега, не ценящий вас начальник или критикующий близкий родственник. Не бойтесь жить по своему замыслу. И освобождайте в своей жизни место для людей, которые вас действительно понимают и любят.

Я выделяю две стратегии для смены работы: «Рубить с плеча» и «Как по маслу».

«Рубить с плеча»

Такой подход можно охарактеризовать тремя словами: резко, быстро, рискованно.

По этому пути идут люди, для которых стресс является двигателем принятия решений. Они привыкли работать в рамках строгих дедлайнов. Эта модель для них единственно верная, иначе они склонны все откладывать.

Я бы сравнила этот метод с контрастным душем. Минута дискомфорта — и как новенький! Смыл все мысли о прошлой работе — и вперед, в новую жизнь!

«Как по маслу»

Для этого принципа характерны плавность, поступательность, растянутость шагов.

Выбирают те, которые хотят минимизировать уровень стресса. Изменить свою жизнь с наименьшими финансовыми рисками. И это оптимальный подход!

По моему опыту, 90% людей предпочитают вторую стратегию. Так надежнее! Вы со мной согласны?!

Поэтому сейчас рассмотрим три рекомендации для «обдуманного» увольнения.

Совет 1. Подушка безопасности.

Уходите с работы только при наличии финансовой подушки безопасности. Это та сумма, которая обеспечит вам комфортную жизнь на ближайшие 6 месяцев. А лучше на 12!

Посчитайте, сколько нужно денег для поддержания минимального уровня жизни, для удовлетворения базовых потребностей. К ним я сейчас отношу возможность оплачивать жилье, обеспечить себя и детей питанием и одеждой.

После расчета суммы, начинайте откладывать. Как? Тут два варианта: либо больше зарабатывайте, либо меньше тратьте. И очень важно найти людей, которые финансово вас поддержат при непредвиденных обстоятельствах. Это могут быть родители, родственники, друзья.

Совет 2. Выбрать стратегию в зависимости от формы занятости.

При трудоустройстве в наем. Рекомендую окончательно увольняться, когда есть подписанный документ, что вас принимают на работу. Либо надежная устная договоренность, в которой вы уверены на 95%.

Фриланс. Если уходите во фриланс, то должны четко понимать, как будете зарабатывать, а именно — выбрать профессию. Идеальный вариант, когда уже получается зарабатывать первые деньги.

Бизнес. Протестировать бизнес-идею нужно заранее, до прощания с офисом. Поэтому вторая стратегия длиннее. Рекомендую находить время для поиска новой работы, совмещая с офисом. В каких-то случаях получать дополнительное образование либо изучать маркетинг для построения своего дела. Хоть это и занимает много времени, но это возможно. Доказано несколькими сотнями моих учеников.

Совет 3. Тщательно проанализируйте истинные причины, почему вы решили уволиться.

Решение не должно быть спонтанным, чтобы не поменять шило на мыло. Будьте дальновидными, смотрите на 3-5 лет вперед. Вам будет комфортно работать в течение стольких лет на этой должности? Если уверены в выборе нового карьерного пути, то можно смело ставить подпись на заявлении об увольнении.

Допустим, вам не нравится нынешний график работы. Но вы не выявили для себя этот пункт как главный фактор увольнения. И вновь устроились на работу со схожим графиком.

Конечно, от смены обстановки, новизны будете чувствовать некую эйфорию. Но восторг будет коротким (от 2 до 6 месяцев). Ведь вы вновь вернулись к тому, от чего убегали!

То же самое с функционалом в работе или с зарплатой. Определите для себя, что вам не нравится в работе. И ищите другой, альтернативный вариант. Иначе вновь возникнет желание уволиться.

Друзья, в любом деле нужен план! Даже над увольнением надо поработать и тщательно подготовиться к нему.

Желаю вам разумных решений и успехов на всем карьерном пути!

Каждый раз из отпуска стремимся привезти необычный сувенир, который бы напоминал о путешествии. Различные экзотические безделушки притягивают больше всего. Однако фигурки других народов не настолько безобидные, как может показаться на первый взгляд. Мы даже не задумываемся, что многие из них могут являться религиозной атрибутикой. Опытные путешественники никогда не возьмут с собой иконы, маски, статуэтки богов, кольца и т.д., так как они являются мощными источниками негативной энергии. Когда вещицы попадают в квартиры, спустя время начинают твориться странные вещи или чего хуже.

• Музыкальные инструменты

Давно известно, что каждая вещь обладает своим энергетическим полем.

— Из этого следует, что в местных музыкальных инструментах заключена не только энергетика хозяина, но и его частицы в прямом смысле слова, — говорит эзотерик Ирина Рахмина. — Например, остатки слюны в виде генетического материала, чешуйки кожи, отпечатки пальцев. Никто не знает, каким был хозяин инструмента. Со злости он мог заговорить дудку или гармошку. После того как турист прикоснется к дудке или маракасу, ему может передаться порча.

• Чучела животных

— Совершенно точно могу сказать, что они являются причиной многих болезней независимо от того, убивали их или они умерли своей смертью. Вместо того, чтобы душа животного где-то покоилась, его чучело красуется у вас на стене. Это то же самое, что принести домой кладбищенской земли. К тому же души животных ничем не отличаются от душ людей. Просто они низшей касты и проходят испытания на земле.

• Предметы потустороннего мира

Эзотерики твердят в один голос, что с подобными вещами не стоит шутить, так как они связаны с уходом в иной мир. Однако не все народы боятся смерти и относятся к ней с негативом. Например, в Мексике абсолютно нормальным считается увидеть на рынке раскрашенные черепа. Но для нас это является все же атрибутикой смерти.

— Вообще, череп — это жертва, которую приносили народы Азии и Африки, когда начинали строить замки, дома, мосты и т.д., — продолжает эзотерик. — Они могли безжалостно убивать детей, женщин и животных. Таким образом, они думали, что энергетика умершего поможет в возведении чего-либо. Многие жильцы жалуются, что иногда находят кости и черепа при ремонте в стенах или полах. Представляете, если у вас на полке будет стоять череп мучительно убитой жертвы? Не думаю, что кому-то нужна кладбищенская энергетика.

• Ракушки

— Эти сувениры попадаются сплошь и рядом, — продолжает специалист. — Кажется, что красивая вещица. Но никто не задумывается о том, что в ней жил моллюск, который и не подозревал, что его нагло выкинут. Особенно страшны закрытые ракушки, которые ассоциируются с концом жизни, со своеобразным гробом. Поэтому они негласно являются магнитом для негативной энергии. Особенно часто их обладатели сталкиваются с болезнями сердца.

• Слоники

— Всем известно, что фигурки слоников означают счастье и благополучие. Мало кто знает, что статуэтки с опущенным хоботом несут уныние и печаль, — утверждает Рахмина. — Иногда в литературе вы можете встретить и другое трактование такой позы слона. Например, он способствует спокойствию в семье и помогает забеременеть. На это не стоит вестись, так как это только маркетинг.

• На задних лапах

— Безусловно, такая поза говорит только о нападении, символизирует воинственную энергию и ярость. Люди думают, что если поставить льва на задних лапах в прихожей, то он якобы защищает от врагов. Наоборот, он провоцирует на конфликты. В таком доме никогда не будет спокойно.

• Маски

— Это самые загадочные вещи, которые даже не стоит даже брать в руки. Они особо распространены в Африке и использовались в ритуалах: перед боем, на похоронах и т.д. Их заговаривают местные колдуны, вкладывая свою силу и энергетику.

1. Знать цену деньгам

«Наше благополучие зависит как от физического здоровья, так и от материального, то есть финансового», — говорит экономист Анна-Мария Лусарди, профессор экономики в Университете Джорджа Вашингтона. Она дает совет — строго тратить час в неделю на планирование семейного бюджета. Это серьезная вещь — ведение домашней бухгалтерии. И этим нельзя пренебрегать. В одной колонке расходы, в другой доходы. Строка — Планируемые траты. А то многие люди пускают эту часть жизни на самотек, расчеты делают в уме, плюс-минус, а потом удивляются, куда ушли все деньги и откуда долги. Если же все учитывать, сводить дебет в кредитом, то вам будет легче контролировать расходы, будете избегать потерь, станете сдержаннее в тратах и экономнее, а бонусом — просто станете немного спокойнее. Так как знаете точно, что можете себе позволить, что нет, на что вы копите, сколько можете отложить в заначку. Определенность всегда увеличивает чувство стабильности. Эксперты предлагают откладывать каждый месяц 10% от дохода в копилку. Психологи называют эту копилку «подушкой безопасности». И замечено, что когда размер финансовой «подушки безопасности» достигает трех с половиной месячного дохода, то человек чувствует себя комфортно.

«Когда у меня появилась привычка считать расходы, я обнаружила, что стоимость такси и ресторанов действительно высока. — приводит в пример свой опыт Анна-Мария. — Поэтому я начала пользоваться общественным транспортом, когда это было возможно, реже стала обедать в ресторанах. На сэкономленные деньги я покупала то, что мне нравилось».

2. Повышать свою финансовую грамотность

Деньги — это важнейшая часть жизни социума, поэтому нужно стараться быть в курсе того, что предлагает социум для работы с деньгами. Каждый день возникает что-то новое и важное, поэтому нужно быть открытым для этой информации, повышать свою финансовую грамотность. Какие кредиты лучше, что такое кэшбэк, какие бывают инвестиции, в каком случае делают налоговые возвраты, как происходит накопление пенсий и так далее. Не стесняйтесь говорить об этом с друзьями, знакомыми и коллегами, сами щедро делитесь новой полезной информацией. То есть, уделяйте теме денег внимание, как уделяют обсуждению новых диет или уходу за здоровьем, и обязательно узнаете что-то полезное, что скажется положительно на вашем финансовом состоянии.

3. Всегда сравнивайте

Вот людей между собой нельзя сравнивать, так как каждый человек уникален. А финансовые продукты и любые другие товары — можно. Вы всегда должны отталкиваться от двух-трех ключевых характеристик, которые необходимы именно вам. Научитесь фразе: «Я подумаю». И действительно подумайте.

«Имейте в виду лишь основные элементы для сравнения, — говорит Магда Бьянко, владелец службы защиты клиентов и борьбы с отмыванием денег Банка Италии. — Например, если вам нужно попросить кредит, знайте, что его „цена“ состоит из различных комиссий и процентов, которые вы должны заплатить. Проверяйте условия любого договора. Или вы берете страховку, то изучите, что она действительно покрывает, а что нет, и насколько покрывает?»

Не стесняйтесь изучать все и сравнивать как следует, задавать вопросы и быть дотошным. Это ваши деньги, не покупайте кота в мешке и не позволяйте втюхивать вам товар с теми характеристиками, которые вам не нужны. Не «покупайтесь» на мишуру — акции, суперпредложения и прочие «завлекаловки», а следуйте четко своим интересам.

4. Не бойтесь задавать как можно больше вопросов

«Около 27% людей, как правило, инвестируют свои деньги, даже если не понимают описания инвестиционного продукта! — рассказывает Надя Линчано, глава отдела экономических исследований Consob. — Представьте ситуацию, как если вы находитесь у врача, а он говорит, что вам нужна операция. Вы ведь начнете задавать вопросы — а зачем нужна операция, а какие риски, а каковы шансы на успех, и что даст операция, сколько продлится госпитализация, и как долго вы потом будете восстанавливаться. Так и с инвестициями. У вас должно быть более чем четкое представление о том, куда вы вкладываете ваши деньги, какие риски, какой доход планируется, какие расходы и на каких условиях вы сможете продать их.

При этом есть такой чисто психологический момент: человек может не быть подготовлен теоретически, не знать всех нюансов, но нутром он как бы ощущает, что что-то не так, испытывает сомнения и некий дискомфорт. Нередко именно таким образом, через ощущения, мозг нам дает сигнал о том, что в предлагаемом продукте есть подвох. Ведь в наше сознание попадает лишь около 30% информации, остальная перерабатывается бессознательно.

– Я всегда даю своим друзьям совет — все сомнения несите консультанту и не бойтесь задавать как можно больше вопросов! — говорит Надя.

5. Подумайте, как вы можете получать пассивный доход

Это финансовый закон: ожидаемая прибыль и риск инвестиций растут вместе. Но это не значит, что нужно избегать рисков. Просто свои риски нужно знать в лицо, какие конкретно и чем рискуешь.

«Когда вы решите инвестировать, то первое, что нужно спросить у себя: сколькими деньгами я могу рискнуть? — говорит Надя Линчано. — Буду ли я нуждаться именно в этой сумме завтра, если вдруг мне грозит развод или потому что у меня родители старые? Если вы не можете рискнуть этими деньгами, то следует сосредоточиться на более ликвидных инвестиционных продуктах, которые наименее чувствительны к рыночным тенденциям. Имеет значение ваш психологический профиль. Кому-то лучше меньше рисков и больше стабильности и определенности, поэтому он просто положит деньги в банк под низкий процент, а кто-то готов рискнуть по полной, будучи даже не уверенным вообще увидеть своих денег, но получить в результате огромную прибыль».

Но важный момент таков — в любом случае у вас должны быть какие-то инвестиции. Часть дохода всегда нужно вкладывать во что-то, что будет приносить вам пассивную прибыль.

Лагерта

Лагерта — первая жена датского короля Рагнара Лодброка, покорителя франков, который пинком открыл двери парижского дворца, — прославила свое имя невероятной храбростью и острым умом. Самсон Грамматик — историк Средневековья в книге «Деяния данов» написал о ней следующее: «Среди них была и одна опытная в ратном деле женщина по имени Ладгерда, которая имела мужественное сердце, хотя и была лишь девушкой. С распущенными по плечам волосами она сражалась в числе первых среди самых отважных воинов. Все восхищались ее непревзойденными подвигами, так как ее развевавшиеся за спиной волосы выдавали, что она женщина». Рагнар без памяти влюбился в эту девушку, которая однажды обеспечила ему победу в сражении, и послал к ней сватов. Лагерта — натура свободолюбивая и гордая, тая в сердце к предложению известного викинга полное равнодушие, дала ему согласие на женитьбу. Обрадованный Рагнар отправился на корабле через бушующее море к своей суженой, не подозревая, какой сюрприз приготовила королю Лагерта. Век был жестоким и диктовал такие же порядки. Воительница не была исключением и устроила жениху коварную ловушку. В прихожей по дороге в покои девушки посадили огромного медведя. Однако викинг тоже был не лыком шит: он знал цену человеческому вероломству. Спустившись с корабля на будущий свадебный «бал», Рагнар вихрем ворвался во дворец Лагерты, заколол медведя копьем. Дело было сделано, и воительнице ничего не оставалось делать, как выйти за него замуж.

Впрочем, она могла вызвать Рагнара на своего рода дуэль, которая практиковалась в Скандинавии. В поединке надо было победить будущую жену, чтобы зажить затем с ней счастливой семейной жизнью. Кстати, Рагнар Лодброк всерьез побаивался своей супруги и никогда не доверял ей. Лагерта родила датскому королю двух дочерей и сына. Но любвеобильный Рагнар объявил однажды о разводе. Он влюбился в Тору, дочь короля Герота, которая вскоре стала его женой. Лагерта недолго томилась в одиночестве и через некоторое время вышла замуж за короля Харальда. Этот брак, заметим, был на руку умной и волевой женщине. Когда бывший муж попросил ее помощи в войне с Харальдом, она неожиданно приняла его предложение. И помогла Рагнару одержать победу. «Под конец войско Харальда пришло в замешательство, а сам он, видя гибель своих воинов, бежал. Вернувшись после боя домой, Ладгерда ночью вонзила в горло своего мужа наконечник копья, который она спрятала в своем платье, присвоив таким, образом, себе всю его власть и звание. Эта своенравная женщина считала более для себя удобным править королевством без мужа, чем быть вынужденной делить его с ним…» — так писал о ней Самсон Грамматик, едва скрывая свое восхищение перед поступками воительницы.

Брунгильда

Мифы — это волшебный туман из прошлого, из которого довольно явственно вырисовываются прекрасные и яркие образы, так похожие на земные создания. Возьмем, к примеру, Брюнхильду (она же, по некоторым источникам, Брунгильда) из германо-скандинавского эпоса. Ее история очень похожа на сказку о спящей красавице. Брюнхильда — валькирия, дочь короля Будли, будто русская Василиса Прекрасная, обладает волшебством, силе которого позавидуют даже самые знаменитые колдуны. Впрочем, Брюнхильде это не помогло. Мы не знаем, в чем провинилась девушка, но Один то ли уколол ее шипом сна, то ли заставил выпить зелье Морфея, чтобы она заснула вечным сном. Опочивальня Брюнхильды была окружена огненным валом, дабы какой-нибудь заезжий молодец не нарушил девичий покой. Однако нашелся герой, который не побоялся этого препятствия. Им оказался победитель дракона Сигурд. Брюнхильда очнулась ото сна и увидела перед собой мужественного красавца. И, согласно мифу, влюбилась в своего спасителя. Любовная страсть охватила и Сигурда. Они поклялись, пока догорает огонь вокруг чертога, никогда не расставаться друг с другом. Но судьба поступила с ними жестоко и несправедливо. Волшебные чары соперницы Брюнхильды — красавицы Гудрун лишили Сигурда памяти, и он забыл свою возлюбленную. В итоге он женился на Гудрун. Оскорбленная Брюнхильда замыслила убийство Сигурда, месть ослепила ей глаза. Когда суженый погиб от ее руки, она от отчаяния и любви бросилась в его погребальный костер, чтобы навсегда соединиться с ним. Такова одна из версий короткой и яркой жизни прославленной девы-воительницы, которая нашла место в германо-скандинавской мифологии.

Валькирии

Валькирии, если верить некоторым скандинавским мифам, — дочери Одина. Обычно они предстают грозными красавицами в воинских доспехах, блеск которых, как гласит поверье, и дал нам северное сияние. Обязанности валькирий, коих насчитывается примерно 13 воительниц, заключаются в том, чтобы усопших викингов-героев сопровождать в Вальхаллу. Здесь девушки угощают славных воинов медом, который подносят к каждому столу. Отметим, что каждая валькирия имеет право решать исход битвы. Кто приглянется деве, тот и победитель. Впрочем, они и сами иногда не против повоевать. Обладая поистине богатырской силой, воительницы способны сокрушить любого врага. Согласно скандинавским мифам, ослушавшаяся дочь Одина обычно выдается замуж и навсегда лишается возможности участвовать в битвах.

Жены викингов

А теперь вернемся к земным женщинам — женам суровых викингов и расскажем о положении, которое они занимали в обществе. Оно, надо признаться, было особым и уникальным. На плечах скандинавки держалось все хозяйство: ухаживать за скотом, готовить припасы на зиму, варить пиво, растить детей ей приходилось почти в одиночку. Но мужчина не мог принять ни одного важного решения, не посоветовавшись с ней. Кроме того, жена викинга имела полное право распоряжаться своим имуществом. Удивительно, но скандинавка, скажем, убившая в порыве ярости мужчину, не несла никакой ответственности за свой проступок. За преступление расплачивались обычно родственники. И конечно же мужчины. Зато оскорбление в ее адрес каралось большим штрафом. Интересно, что викинги часто ради любимых шли на любые подвиги, жертвовали друзьями и даже своей жизнью. Когда же из жизни уходила обожаемая жена, горю суровых и жестоких воинов нельзя было не посочувствовать. Они рыдали, не стесняясь мужских слез, ничего и никого не замечая. Воины-вдовцы долго хранили память о своих умерших женах и устанавливали на их могилах мемориальные камни.

Лагерта

Лагерта — первая жена датского короля Рагнара Лодброка, покорителя франков, который пинком открыл двери парижского дворца, — прославила свое имя невероятной храбростью и острым умом. Самсон Грамматик — историк Средневековья в книге «Деяния данов» написал о ней следующее: «Среди них была и одна опытная в ратном деле женщина по имени Ладгерда, которая имела мужественное сердце, хотя и была лишь девушкой. С распущенными по плечам волосами она сражалась в числе первых среди самых отважных воинов. Все восхищались ее непревзойденными подвигами, так как ее развевавшиеся за спиной волосы выдавали, что она женщина». Рагнар без памяти влюбился в эту девушку, которая однажды обеспечила ему победу в сражении, и послал к ней сватов. Лагерта — натура свободолюбивая и гордая, тая в сердце к предложению известного викинга полное равнодушие, дала ему согласие на женитьбу. Обрадованный Рагнар отправился на корабле через бушующее море к своей суженой, не подозревая, какой сюрприз приготовила королю Лагерта. Век был жестоким и диктовал такие же порядки. Воительница не была исключением и устроила жениху коварную ловушку. В прихожей по дороге в покои девушки посадили огромного медведя. Однако викинг тоже был не лыком шит: он знал цену человеческому вероломству. Спустившись с корабля на будущий свадебный «бал», Рагнар вихрем ворвался во дворец Лагерты, заколол медведя копьем. Дело было сделано, и воительнице ничего не оставалось делать, как выйти за него замуж.

Впрочем, она могла вызвать Рагнара на своего рода дуэль, которая практиковалась в Скандинавии. В поединке надо было победить будущую жену, чтобы зажить затем с ней счастливой семейной жизнью. Кстати, Рагнар Лодброк всерьез побаивался своей супруги и никогда не доверял ей. Лагерта родила датскому королю двух дочерей и сына. Но любвеобильный Рагнар объявил однажды о разводе. Он влюбился в Тору, дочь короля Герота, которая вскоре стала его женой. Лагерта недолго томилась в одиночестве и через некоторое время вышла замуж за короля Харальда. Этот брак, заметим, был на руку умной и волевой женщине. Когда бывший муж попросил ее помощи в войне с Харальдом, она неожиданно приняла его предложение. И помогла Рагнару одержать победу. «Под конец войско Харальда пришло в замешательство, а сам он, видя гибель своих воинов, бежал. Вернувшись после боя домой, Ладгерда ночью вонзила в горло своего мужа наконечник копья, который она спрятала в своем платье, присвоив таким, образом, себе всю его власть и звание. Эта своенравная женщина считала более для себя удобным править королевством без мужа, чем быть вынужденной делить его с ним…» — так писал о ней Самсон Грамматик, едва скрывая свое восхищение перед поступками воительницы.

Брунгильда

Мифы — это волшебный туман из прошлого, из которого довольно явственно вырисовываются прекрасные и яркие образы, так похожие на земные создания. Возьмем, к примеру, Брюнхильду (она же, по некоторым источникам, Брунгильда) из германо-скандинавского эпоса. Ее история очень похожа на сказку о спящей красавице. Брюнхильда — валькирия, дочь короля Будли, будто русская Василиса Прекрасная, обладает волшебством, силе которого позавидуют даже самые знаменитые колдуны. Впрочем, Брюнхильде это не помогло. Мы не знаем, в чем провинилась девушка, но Один то ли уколол ее шипом сна, то ли заставил выпить зелье Морфея, чтобы она заснула вечным сном. Опочивальня Брюнхильды была окружена огненным валом, дабы какой-нибудь заезжий молодец не нарушил девичий покой. Однако нашелся герой, который не побоялся этого препятствия. Им оказался победитель дракона Сигурд. Брюнхильда очнулась ото сна и увидела перед собой мужественного красавца. И, согласно мифу, влюбилась в своего спасителя. Любовная страсть охватила и Сигурда. Они поклялись, пока догорает огонь вокруг чертога, никогда не расставаться друг с другом. Но судьба поступила с ними жестоко и несправедливо. Волшебные чары соперницы Брюнхильды — красавицы Гудрун лишили Сигурда памяти, и он забыл свою возлюбленную. В итоге он женился на Гудрун. Оскорбленная Брюнхильда замыслила убийство Сигурда, месть ослепила ей глаза. Когда суженый погиб от ее руки, она от отчаяния и любви бросилась в его погребальный костер, чтобы навсегда соединиться с ним. Такова одна из версий короткой и яркой жизни прославленной девы-воительницы, которая нашла место в германо-скандинавской мифологии.

Валькирии

Валькирии, если верить некоторым скандинавским мифам, — дочери Одина. Обычно они предстают грозными красавицами в воинских доспехах, блеск которых, как гласит поверье, и дал нам северное сияние. Обязанности валькирий, коих насчитывается примерно 13 воительниц, заключаются в том, чтобы усопших викингов-героев сопровождать в Вальхаллу. Здесь девушки угощают славных воинов медом, который подносят к каждому столу. Отметим, что каждая валькирия имеет право решать исход битвы. Кто приглянется деве, тот и победитель. Впрочем, они и сами иногда не против повоевать. Обладая поистине богатырской силой, воительницы способны сокрушить любого врага. Согласно скандинавским мифам, ослушавшаяся дочь Одина обычно выдается замуж и навсегда лишается возможности участвовать в битвах.

Жены викингов

А теперь вернемся к земным женщинам — женам суровых викингов и расскажем о положении, которое они занимали в обществе. Оно, надо признаться, было особым и уникальным. На плечах скандинавки держалось все хозяйство: ухаживать за скотом, готовить припасы на зиму, варить пиво, растить детей ей приходилось почти в одиночку. Но мужчина не мог принять ни одного важного решения, не посоветовавшись с ней. Кроме того, жена викинга имела полное право распоряжаться своим имуществом. Удивительно, но скандинавка, скажем, убившая в порыве ярости мужчину, не несла никакой ответственности за свой проступок. За преступление расплачивались обычно родственники. И конечно же мужчины. Зато оскорбление в ее адрес каралось большим штрафом. Интересно, что викинги часто ради любимых шли на любые подвиги, жертвовали друзьями и даже своей жизнью. Когда же из жизни уходила обожаемая жена, горю суровых и жестоких воинов нельзя было не посочувствовать. Они рыдали, не стесняясь мужских слез, ничего и никого не замечая. Воины-вдовцы долго хранили память о своих умерших женах и устанавливали на их могилах мемориальные камни.

Знали ли вы, что циркулярная пила, система солнечного отопления и бронежилет были изобретены женщинами? Мы решили познакомить вас с пятью первооткрывательницами из России, о которых слишком редко говорят. Биолог, математик, химик, физик и даже астроном — в нашей подборке.

Зинаида Ермольева, микробиолог и эпидемиолог, действительный член Академии медицинских наук СССР

Открытие: активный продуцент пенициллина — крустозин.

Зинаида Ермольева стояла у истоков медицинской бактериохимии в СССР. Ее имя связано с созданием первого отечественного пенициллина, а также изучением и широким применением антибиотиков в нашей стране. Одной из причин, вдохновивших Ермольеву заняться медициной, как ни странно, стала ее страсть к музыке. Изучив биографию своего любимого композитора Петра Ильича Чайковского, она узнала, что тот умер от страшной болезни — холеры. Тогда юная гимназистка решила во что бы то ни стало найти лекарство от этой страшной болезни. В 1942 году Ермольева получила активный продуцент пенициллина — крустозин. Благодаря ее упорству первый отечественный антибиотик был запущен в промышленное производство, что позволило спасти тысячи жизней во время Великой Отечественной войны.

Софья Ковалевская, математик и механик, первая в мире женщина-профессор математики

Открытие: третий классический случай решения задачи о вращении твердого тела вокруг неподвижной точки.

Софья Ковалевская, первая в России и Северной Европе женщина-профессор, родилась в Москве в семье артиллерийского генерала. История ее любви к математике началась еще в детстве, когда стены ее комнаты оклеили листами с тысячами математических формул из-за нехватки обоев. Софья изучала их, пытаясь понять логику и последовательность страниц. В юности Ковалевской пришлось заключить фиктивный брак, чтобы продолжить обучение за границей. В 38 лет Ковалевская написала работу «Задача о вращении твердого тела вокруг неподвижной точки», в которой открыла третий классический случай решения этой задачи.

Анна Межлумова, химик, кандидат технических наук

Открытие: 95-й бензин.

В юности Анна Межлумова мечтала стать учителем, но поступила в Грозненский нефтяной институт и связала свою жизнь с химией. Во время войны Анна Ильинична работала в лаборатории при заводе по выпуску авиамасел и помогала эвакуировать людей, за что была награждена медалью. После войны по приказу Сталина она занялась разработкой усовершенствованного топлива. Межлумова работала в лаборатории сутки напролет, и в итоге смогла выделить из нефти бензин с октановым числом 76, который способствует развитию скорости, быстрому разгону и меньшему износу двигателя. Миллионы автомобилистов и сегодня используют бензин, который разработала Анна Межлумова.

Александра Глагольева-Аркадьева, доктор физико-математических наук, первая русская женщина-физик

Открытие: рентгеностереометр, массовый излучатель.

Александра Глагольева-Аркадьева родилась в Тульской области. В 1910 году она окончила физико-математический факультет Московских высших женских курсов и стала ассистентом на кафедре физики. С 1914 по 1918 год Александра работала рентгенологом при военном госпитале, где изобрела и сконструировала первый рентгеностереометр. Он помогал измерять глубину залегания пуль и осколков снарядов у раненых. Однако это не единственное открытие женщины. В 1922 году во время преподавания в Московском университете она построила источник электромагнитного излучения, получив волны от 50 мм до 82 микрон, тем самым доказав существование волн нового спектрального интервала.

Пелагея Шайн, астроном

Открытие: 19 малых планет, среди которых (1112) Полония, а также более 150 переменных звезд.

Пелагея Федоровна окончила физико-математическое отделение Высших женских курсов в Санкт-Петербурге, а после некоторое время работала учителем математики в школе. После встречи с мужем Григорием Абрамовичем Шайном, академиком и специалистом в области звездной спектроскопии и физики газовых туманностей, Пелагея всерьез увлеклась астрономией и начала работать в обсерватории. 15 августа 1928 года она стала первой женщиной, открывшей малую планету. За всю жизнь Пелагея Федоровна открыла 19 малых планет, короткопериодическую комету Шайн—Шалдеха и более 150 переменных звезд. Ее именем названа малая планета (1190) Пелагея.

Это лишь малая часть великих женщин ученых, ежедневно меняющих наш мир. Ко Дню изобретателя и рационализатора Google запустил проект «Женщины-инноваторы на YouTube». Его цель — познакомить пользователей с выдающимися женщинами из разных научных сфер, а также вдохновить девушек на новые открытия и изобретения независимо от сферы их деятельности.

На самом деле не в наших силах изменить другого человека, да мы и не вправе. Люди в принципе меняются только ради себя, ради других они только «подделываются». На мой взгляд, если вы недовольны жизнью и окружением, лучше все-таки начать с себя. Понять, что не так в вашей жизни и в вас самих. Но как это сделать? Сейчас научу.

Займемся самотерапией. Отключите уведомления и звуковые сигналы на ваших гаджетах, примите удобную позу… Я подготовила 5 вопросов, которые заставят глубоко и вслух подумать о себе. При этом помните, что правильных ответов не существует. Однако правильно заданный вопрос — уже и есть ответ.

Надеюсь, что после проработки этих вопросов (когда вы дадите себе честные и развернутые ответы) вам станет больше понятно о том, кто вы и почему в вашей жизни что-то складывается не так, как бы хотелось.

Итак, 5 вопросов, которые должен задать себе каждый

1. Вы бы дружили с самим собой?

По ответу можно понять вашу самооценку. Какие в вас хорошие и плохие черты. За что вы себя любите и каким вы себя видите. Что скрываете и чем гордитесь. В чем видите свою самоценность. Согласитесь, мы в друзья выбираем комфортных для себя людей. А самим с собой нам комфортно?

2. Если ваш партнер никогда не узнает об измене, вы рассказали бы о ней?

Идеальный ответ: я не изменяю партнеру. Однако многие начинают думать и выбирать между «расскажу партнеру» и «ну зачем расстраивать человека — не расскажу». Наша степень нравственности лежит внутри ответа на этот, казалось бы, простой вопрос. Часто мы отвечаем однобоко. Не делаем паузы и не осознаем, что ответом может быть не только да/нет, но и более смысловой, целостный, полноценный ответ. Как бы вы теперь ответили? Мы привыкли отвечать на ходу, не предавая смысл нашим ответам.

3. Если бы на всех работах платили одинаково, кем бы вы работали?

По ответу можно понять в настоящем человек на своем рабочем месте или нет? Он вынужденно ходит на работу или работа в радость? По ответу также можно раскрыть предназначение человека. Ибо истинное предназначение — это делать то, что тебе действительно хочется делать. Если вы работаете на нелюбимой работе, осознайте, что эту жизнь вы проживете один раз. Может, пора проживать ее полноценно? Пора решиться жить так, как хочется, а не жить так, как удобно всем, но не вам?

4. Какая у вас цель? И почему вы до сих пор ее не добились?

Самодиагностика — самое честное и справедливое, что может с вами произойти. Простой вопрос «Почему вы до сих пор не достигли своей цели?» «вытаскивает» ваши страхи и ограничивающие установки, которые будто шлагбаумы стоят на пути к вашей мечте, к вашей цели. Осознав и приняв их, вы уже сделали половину дела. Проработав эти страхи, вы стали победителем. Страхи, как правило, защищают нас. Подумайте, от чего вы защищаетесь? Ведь именно поэтому вы до сих пор не достигли своей цели.

5. Чему вы обрадовались вчера?

Проживая каждый день, мы порой не замечаем наши положительные эмоции. В какой-то момент и вовсе перестаем радоваться — выбираем только грустить. Или, что еще хуже, запоминаем только плохие события. Возьмите в привычку фиксировать хотя бы по одному моменту, который вас обрадовал. И через некоторое время вы заметите, что радость создаем мы сами. Это только наш выбор замечать или не замечать радость, страдать или быть счастливым. Формула жизни проста: что излучаем, то и получаем! Излучайте радость. Замечайте ее. Фиксируйте. Живите.