Выбор редакции

Январь

Вы разрушаете свою жизнь, позволяя страху сдерживать вас.

Когда вы позволяете страху сдерживать себя, вы упускаете лучшую часть жизни, преодолевая его. Страшно сделать шаг к тому, чего ты знаешь. Страшно выйти из зоны комфорта. Но то, что должно вас больше пугать, так это рутина и залипание на одном и том же месте, где вы не будете расти и учиться.

Февраль

Вы разрушаете свою жизнь, живя в прошлом.

Когда вы оглядываетесь назад, это погружает вас в депрессию, так как вы создаете в своем воображении прошлое гораздо более радужное и идеальное, чем оно было на самом деле. Вы сравниваете его с настоящим, которое не можете оценить, пока оно тоже не станет прошлым. Это замкнутый круг. Но если вы научитесь ценить каждый день своей жизни, вы начнете жить лучше уже сейчас.

Март

Вы разрушаете свою жизнь, выбирая людей, которые не подходят вам.

Вы видите лучшее в каждом и думаете, что люди прекрасны. Ваше золотое сердце искренне верит в то, что всегда поступает правильно. Но вы при этом часто ошибаетесь. Вместо того, чтобы удивляться, почему с вами происходит то же самое, лучше внимательнее взглянуть на тип людей, которых вы выбираете.

Апрель

Вы разрушаете свою жизнь, будучи собственным злейшим врагом и критиком.

Хорошо быть строгим с самим собой и нести ответственность за ошибки. Но стремление к совершенству — это уже перебор. Порой вы устаете от самих себя. Ведь себя вы не прощаете. Вы ставите себе высокие стандарты и оказываете тем самым давление на других людей. Вы никогда не найдете правильных отношений в поисках идеального человека, потому что у всех людей есть недостатки. И даже те недостатки, которые вам не нравятся, кто-то будет любить и принимать.

Май

Вы разрушаете свою жизнь, не делая приоритетов.

Вы человек, который ненавидит разочаровывать кого-либо. Но важно сделать именно свое счастье приоритетом. Поймите, что ставить себя на первое место не эгоистично, но необходимо для вашего собственного счастья и благополучия.

Июнь

Вы разрушаете свою жизнь, когда соглашаетесь.

Вы соглашаетесь не потому, что не знаете, чего заслуживаете, а боитесь не получить то, что вам предлагают. Снижение ваших стандартов как в обычной жизни, так и в отношениях помогает вам не разочароваться. Но на самом деле вы не любите делать что-либо таким образом. Рискуйте и надейтесь на лучшее! Потому что это то, что вы заслуживаете.

Июль

Вы разрушаете свою жизнь, возвращаясь к людям, которые причиняют вам боль.

Да, люди обижают друг друга. Но вы причиняете себе еще больше боли, возвращаясь к этому. Вы вредите себе, открывая раны, которые не зажили. Вы раните себя, думая, что люди изменятся. Правда в том, что вы не можете изменить людей, вы можете только искренне полюбить их. И если они не будут любить вас в ответ, вам нужно будет принять это как данность.

Август

Вы разрушаете свою жизнь, не проживая ее в полной мере.

Будьте осторожны при планировании своей жизни, сохранении, организации и стремлении к целям. Убедитесь, что вы действительно живете жизнью, на которую вы можете оглянуться. Убедитесь, что каждый день — это то, чем вы гордитесь. И если вы обнаружите, что ведете жизнь, которой вы недовольны, попробуйте сделать ее лучше.

Сентябрь

Вы разрушаете свою жизнь, сравнивая себя с другими.

Вы — поколение, где все пытаются соревноваться друг с другом. Но вы должны осознать, что единственное соревнование, в котором вы участвуете, — это соревнование с самим собой, которым вы были вчера. Если вы улучшаете себя и сосредотачиваетесь на собственном пути, это именно то, что вы собираетесь улучшить. Но если вы продолжаете смотреть на кого-то другого и на то, где он находится, вы всегда будете чувствовать отставание. Это не о других людях, это о вас.

Октябрь

Вы разрушаете собственную жизнь, изолируясь от мира.

Вы отгораживаетесь и боитесь впустить людей в свою жизнь. Вы боитесь уязвимости. Вы боитесь, что кто-то окажется слишком близко и уйдет. Ваш защитный механизм состоит в том, чтобы оттолкнуть человека, когда он вам нужен больше всего. Но вы должны понимать, что вы делаете это только потому, что иногда нам действительно нужны люди, и это не делает нас слабыми.

Ноябрь

Вы разрушаете свою жизнь, будучи слишком негативным.

Негатив уничтожит все на своем пути. То, что вы проектируете, это то, что вы привлекаете. Поэтому, если вы недовольны тем, что происходит в вашей жизни, взгляните на то, как вы разговариваете с людьми, как вы говорите о вещах, тон, который вы используете, и т. д. Все эти мелочи влияют на вашу жизнь. Так что, если у вас отрицательная жизнь, вполне возможно, вы создали ее сами.

Декабрь

Вы разрушаете свою жизнь злобой.

Простить и забыть — это не ваш стиль. Даже когда вы говорите, что делаете это, вы все равно держитесь за вещи и изо всех сил пытаетесь пройти мимо них. Это нормально, когда вы опасаетесь людей и избегаете второй возможности. Но иногда люди делают ошибки. Ваш самый большой недостаток в том, что вы доверяете только себе.

Январь

Вы разрушаете свою жизнь, позволяя страху сдерживать вас.

Когда вы позволяете страху сдерживать себя, вы упускаете лучшую часть жизни, преодолевая его. Страшно сделать шаг к тому, чего ты знаешь. Страшно выйти из зоны комфорта. Но то, что должно вас больше пугать, так это рутина и залипание на одном и том же месте, где вы не будете расти и учиться.

Февраль

Вы разрушаете свою жизнь, живя в прошлом.

Когда вы оглядываетесь назад, это погружает вас в депрессию, так как вы создаете в своем воображении прошлое гораздо более радужное и идеальное, чем оно было на самом деле. Вы сравниваете его с настоящим, которое не можете оценить, пока оно тоже не станет прошлым. Это замкнутый круг. Но если вы научитесь ценить каждый день своей жизни, вы начнете жить лучше уже сейчас.

Март

Вы разрушаете свою жизнь, выбирая людей, которые не подходят вам.

Вы видите лучшее в каждом и думаете, что люди прекрасны. Ваше золотое сердце искренне верит в то, что всегда поступает правильно. Но вы при этом часто ошибаетесь. Вместо того, чтобы удивляться, почему с вами происходит то же самое, лучше внимательнее взглянуть на тип людей, которых вы выбираете.

Апрель

Вы разрушаете свою жизнь, будучи собственным злейшим врагом и критиком.

Хорошо быть строгим с самим собой и нести ответственность за ошибки. Но стремление к совершенству — это уже перебор. Порой вы устаете от самих себя. Ведь себя вы не прощаете. Вы ставите себе высокие стандарты и оказываете тем самым давление на других людей. Вы никогда не найдете правильных отношений в поисках идеального человека, потому что у всех людей есть недостатки. И даже те недостатки, которые вам не нравятся, кто-то будет любить и принимать.

Май

Вы разрушаете свою жизнь, не делая приоритетов.

Вы человек, который ненавидит разочаровывать кого-либо. Но важно сделать именно свое счастье приоритетом. Поймите, что ставить себя на первое место не эгоистично, но необходимо для вашего собственного счастья и благополучия.

Июнь

Вы разрушаете свою жизнь, когда соглашаетесь.

Вы соглашаетесь не потому, что не знаете, чего заслуживаете, а боитесь не получить то, что вам предлагают. Снижение ваших стандартов как в обычной жизни, так и в отношениях помогает вам не разочароваться. Но на самом деле вы не любите делать что-либо таким образом. Рискуйте и надейтесь на лучшее! Потому что это то, что вы заслуживаете.

Июль

Вы разрушаете свою жизнь, возвращаясь к людям, которые причиняют вам боль.

Да, люди обижают друг друга. Но вы причиняете себе еще больше боли, возвращаясь к этому. Вы вредите себе, открывая раны, которые не зажили. Вы раните себя, думая, что люди изменятся. Правда в том, что вы не можете изменить людей, вы можете только искренне полюбить их. И если они не будут любить вас в ответ, вам нужно будет принять это как данность.

Август

Вы разрушаете свою жизнь, не проживая ее в полной мере.

Будьте осторожны при планировании своей жизни, сохранении, организации и стремлении к целям. Убедитесь, что вы действительно живете жизнью, на которую вы можете оглянуться. Убедитесь, что каждый день — это то, чем вы гордитесь. И если вы обнаружите, что ведете жизнь, которой вы недовольны, попробуйте сделать ее лучше.

Сентябрь

Вы разрушаете свою жизнь, сравнивая себя с другими.

Вы — поколение, где все пытаются соревноваться друг с другом. Но вы должны осознать, что единственное соревнование, в котором вы участвуете, — это соревнование с самим собой, которым вы были вчера. Если вы улучшаете себя и сосредотачиваетесь на собственном пути, это именно то, что вы собираетесь улучшить. Но если вы продолжаете смотреть на кого-то другого и на то, где он находится, вы всегда будете чувствовать отставание. Это не о других людях, это о вас.

Октябрь

Вы разрушаете собственную жизнь, изолируясь от мира.

Вы отгораживаетесь и боитесь впустить людей в свою жизнь. Вы боитесь уязвимости. Вы боитесь, что кто-то окажется слишком близко и уйдет. Ваш защитный механизм состоит в том, чтобы оттолкнуть человека, когда он вам нужен больше всего. Но вы должны понимать, что вы делаете это только потому, что иногда нам действительно нужны люди, и это не делает нас слабыми.

Ноябрь

Вы разрушаете свою жизнь, будучи слишком негативным.

Негатив уничтожит все на своем пути. То, что вы проектируете, это то, что вы привлекаете. Поэтому, если вы недовольны тем, что происходит в вашей жизни, взгляните на то, как вы разговариваете с людьми, как вы говорите о вещах, тон, который вы используете, и т. д. Все эти мелочи влияют на вашу жизнь. Так что, если у вас отрицательная жизнь, вполне возможно, вы создали ее сами.

Декабрь

Вы разрушаете свою жизнь злобой.

Простить и забыть — это не ваш стиль. Даже когда вы говорите, что делаете это, вы все равно держитесь за вещи и изо всех сил пытаетесь пройти мимо них. Это нормально, когда вы опасаетесь людей и избегаете второй возможности. Но иногда люди делают ошибки. Ваш самый большой недостаток в том, что вы доверяете только себе.

В каждом офисе есть свои традиции, негласный свод законов, и вы можете либо стать частью этого коллектива, либо вас отвергнут. Мы расскажем, как необходимо вести себя в офисе, чтобы чувствовать себя гармонично в коллективе или как минимум не попадать в неприятные ситуации, сохраняя при этом свою репутацию.

Вежливость — правило № 1

«Ничто не обходится нам так дешево и не ценится так дорого, как вежливость» (Сервантес)

Редкий коллектив живет душа в душу, а уж женский и подавно. На работе мы контактируем с большим количеством людей: кто-то вам приятен, а кто-то выводит из себя. Как быть: сразу же сказать о своей неприязни или придерживаться нейтральной позиции? Пожалуйста, не забывайте о таком понятии, как профессиональная этика. Работа в офисе — это не базар. Корректность, тактичность, вежливость — вот основа профессионала. Будьте максимально доброжелательны, относитесь к любой ситуации на работе нейтрально, поверьте, этого достаточно для нормальных отношений в офисе.

Опозданиям — бой!

«Когда приходишь на встречу вовремя, жаль, если нет никого, кто бы это оценил» (Франклин П. Джонс)

Скажите, какому начальству понравится вечно опаздывающий работник? Конечно же, никто не отменял обстоятельств, из-за которых можно не прийти на работу вовремя, например, потоп в квартире или застрявший ключ в замочной скважине. Но подобные форс-мажоры на то и форс-мажоры, что они случаются редко. Если же вы опаздываете с завидной регулярностью, есть вероятность нарваться не только на гнев со стороны начальника, но и на штрафы, а возможно, даже оказаться в списках на увольнение. Так что не опаздывайте.

Не расслабляйтесь!

«Без труда талант — это фейерверк: на мгновение ослепляет, а потом ничего не остается» (Мартен дю Гар)

Работая в офисе, всегда держите руку на пульсе. В первую очередь это касается непосредственно трудовых будней — будьте активны, проявляйте инициативу, беритесь за решение сложных задач. И это оценят. Однако не стоит забывать, что помимо работы есть еще и замечательные праздники, такие как корпоратив или день рождения шефа. И тут тоже нужно держать ухо востро. Лишний бокал спиртного, неуместный вопрос начальнику — и ваша репутация полетит в тартарары. На всякий случай проверьте также и качество своего контента в соцсетях на наличие в нем провоцирующих вас фотографий, компрометирующих текстов или нецензурной речи и т. д., которые могут всплыть в самый неподходящий момент и навредить вашей репутации.

Держи язык за зубами

«Никто не станет рассказывать сплетни, если некому слушать» (Марлен Дитрих)

Эта курица собралась замуж? А ты видела, какое декольте у бухгалтера! Как ни крути, а перемыть косточки своим коллегам в любом офисе любят, особенно этим грешат женщины. Но обсуждение коллег за их спинами, пересуды в обеденный перерыв точно сослужат вам плохую службу. Хочется посудачить? Да на здоровье, только не забывайте о законе бумеранга. Ведь на месте объекта для насмешек и нападок можете оказаться в скором времени и вы. Поэтому лучше обходите стороной сплетниц и интриганок и помните, что молчание — золото.

На работу как на праздник

«Костюм дисциплинирует мужчину, внутренне организует. Когда-то радиодикторы „Би-би-си“ читали новости в смокингах и вечерних платьях, хотя слушатели их и не видели» (Сергей Капица)

В офис, как известно, все приходят работать, решать сложные задачи, и ничто не должно отвлекать от делового настроя. Поэтому не зря во многих учреждениях есть дресс-код. Но если таковые ограничения отсутствуют, все равно помните, что гиперсексуальность на рабочем месте недопустима: глубокое декольте или мини-юбки носить не стоит. Если вы не любительница юбок миди или в пол, то помните, что офисный вариант — это короткая юбка на 5–10 см выше колен. Проверить очень легко: опустите свою руку, средний палец руки будет указывать на длину предполагаемой юбки, а то, что выше, уже выглядит вульгарно. Так что офисный стиль диктует свои правила, а вычурные наряды оставьте для иных выходов.

Личное — это табу

«Люди бы бежали друг от друга, если бы видели один другого в полнейшей откровенности» (Иммануил Кант)

Никогда не откровенничайте на работе! Для этого есть мама, подружка или различные форумы. Даже если коллеги очень симпатичны и вы с ними сдружились, помните, что это не семья. Нет информации — нет и повода для сплетен, манипуляций, нет и повода сделать вам больно или как-то задеть вас. Поэтому лучше разговаривать на работе на производственные или нейтральные темы. А откровенничать не стоит — проверено годами!

Ах, эти запахи!

«Нет женщин, не любящих духи. Есть женщины, не нашедшие свой запах…» (Мэрилин Монро)

Не раздражайте коллег по офису не только своими действиями, но и запахами. Да, да. Не стоит пользоваться парфюмом на рабочем месте, распылять лак, как бы ни хотели вы поправить свою прическу, а также наносить маникюр, ведь можно встать немного пораньше и успеть накрасить ногти дома или отойти в дамскую комнату. В некоторых офисах нельзя есть на рабочем месте, для этого есть специально отведенные места в помещении. Но если все же у вас разрешено есть за своим рабочим столом, то все равно не следует приносить еду с резким запахом, например рыбу, и уж тем более ее разогревать. Так вы сможете избежать нелицеприятных комментариев в свой адрес и недовольных гримас коллег.

Без гаджета никуда!

«Ни один нормальный человек не может долго выносить трагедию другого человека, и дружеское сочувствие в один прекрасный день неминуемо сменяется раздражением» (Синклер Льюис)

Шум, исходящий от вас, не должен мешать окружающим. Ведь никому не интересно, почему ваш супруг не помыл посуду, а любимый сын в очередной раз оставил упаковку от чипсов на полу. Для личных разговоров необходимо удалиться из open space или из общего кабинета туда, где вас не услышат. Выходя из кабинета, берите с собой телефон, дабы не отвлекать коллег от работы и не раздражать их назойливым рингтоном типа «Цвет настроения синий». Лучше будет, если вы выберете бесшумный режим или поставите гаджет на виброзвонок.

Финансы поют романсы

«Больше всего люди интересуются тем, что их совершенно не касается» (Джордж Бернард Шоу)

Интересоваться, кто сколько зарабатывает в офисе, — дурной тон. От того, что вы узнаете о размере заработной платы коллеги, ваши собственные финансы не вырастут, а плюс ко всему вы еще и расстроитесь, если разница будет огромной. Оно вам надо? Как говорится, меньше знаешь… Лучше повышайте свой профессиональный уровень, посещайте тренинги, работайте над увеличением доходов своей компании, и ваши труды не останутся незамеченными, а повышение по службе с достойной оплатой труда не заставит себя долго ждать. Если же вам задают подобный вопрос, а вы не хотите на него отвечать, постарайтесь ответить с юмором, к примеру: «Мне хватает!»

Курить, значит, в офисе не будут любить

«Страшнее зависимых от вредных привычек могут быть только сочувствующие им!» (Петр Квятковский)

По данным портала Superjob, эта вредная привычка, раздражающая коллег, опередила те самые сплетни, о которых речь уже шла выше. Курить или не курить — дело каждого. Но, работая в офисе, забудьте о бесконечных перекурах. Во-первых, это может не понравиться вашему директору, так как частое отсутствие на рабочем месте может сказаться на эффективности компании. Во-вторых, некурящим коллегам это в конце концов тоже надоест: почему они работают, а курящие бегают в курительную комнату? Да и вообще, курить сегодня не модно, а вот ЗОЖ — это тема.

Индустрии кино, шоу бизнеса и мира моды пересекаются на красных ковровых дорожках. Селебрити предпочитают платья именитых кутюрье. Те, в свою очередь, готовы предоставить свои творения. Прекрасный рекламный альянс? Увы, не всегда.

Селин Дион

35-летняя голландка Айрис ван Херпен создает свои наряды, используя 3D-принтеры, ручную работу и «космические» технологии. Образы ее коллекций от кутюр вызывают ассоциации с инопланетными пришельцами на подиуме. К сожалению, совсем другие ассоциации вызвал образ канадской дивы Селин Дион на Неделе высокой моды в Париже, «собранный» стараниями редактора итальянского Vogue Пати Уильсон. Певицу словно упаковали в воздушно-пузырчатую пленку для транспортировки хрупких предметов декора.

Соланж

Еще более странно выглядела на Met Gala 33-летняя певица Соланж Ноулз, «завернутая» в надувного «черного лебедя». Провокационный образ из латекса дополняла белая корона-нимб на голове у певицы. Все-таки высокое искусство Айрис ван Херпен не всегда стоит нести в массы.

Дуа Липа

Чтобы блистать на кинофестивале в Каннах, Дуа Липа выбрала роскошное многоярусное платье от дома Валентино. Стройная 23-летняя певица в пышном алом платье, казалось, занимает все свободное пространство. На фото Дуа Липа словно хочет освободиться от «поглотившего» ее платья, оголяя то плечо, то ногу. Макияж и прическа в стиле Кармен только усилили диссонанс в образе.

Еще один модный промах случился с певицей на вечеринке после Met Gala, куда Дуа Липа прибыла в мини от Versace.

Джейн Фонда

Великолепной Джейн Фонде 81 год. В это трудно поверить, ведь актриса обладает идеальной точеной фигурой и умеет «держать лицо». Как правило, ее образы отличаются непринужденной элегантностью и шиком. Однако на 25-й церемонии награждения от Американской гильдии киноактеров что-то пошло не так. Джейн Фонда выбрала ярко-алое платье с пайетками от Valentino из межсезонной коллекции 2019 года.

Ярко-красные платья теплого, почти оранжевого оттенка — визитная карточка модного дома Valentino. Именно этот оттенок порой играет злую шутку со звездами, поклонниками знаменитого кутюрье. В платье, вызывающем ассоциации с рыбьей чешуей, легенда американского кино превратилась в вареную русалку.

Шейлин Вудли

На презентации второго сезона сериала «Большая маленькая ложь» актриса Шейлин Вудли появилась в наряде от Dior. 27-летняя американка решила обыграть свои соблазнительные формы атласным корсетом и юбкой из черного тюля. Что получилось — судите сами.

Мерил Стрип

Oscar de la Renta — любимый кутюрье не только Керри Брэдшоу из сериала «Секс в большом городе». Многие американские звезды являются поклонниками его мастерства. У кутюрье одевались все первые леди США: от Жаклин Кеннеди до Хиллари Клинтон. Однако, выбрав платье-макси из шелкового шифона для премьеры второго сезона сериала «Большая маленькая ложь», Мерил Стрип выглядела немного «по-домашнему». Возможно, виной всему цветы на черном фоне и модель с запахом, неизбежно напоминающая бабушкин халат.

Дайана Росс

75-летняя американская певица Дайана Росс приехала в Марракеш, чтобы присутствовать на показе круизной коллекции Dior 2020 года. Певица не раз заявляла, что одинаково любит «музыку и моду». Однако свой образ Дайана не продумала. Неубранные пышные волосы певицы словно слились в единое целое с платьем из черного тюля. Фата Моргана, мираж?

Кэти Перри

34-летняя певица любит эпатировать публику своими гротескными сценическими образами. В реальной жизни она, кажется, совсем не задумывается о том, что надеть. Возможно поэтому официальные мероприятия часто застают Кэти врасплох. Дресс-код? Нет, не слышала! В мае этого года певица прибыла на шоу American Idol в цветочных легинсах и бра от Dolce & Gabbana.

Майли Сайрус

На премьеру сатирической комедии Isn’t It Romantic («Разве не романтично») Майли Сайрус приехала в воздушном платье от Valentino из Pre-Fall коллекции. Дизайнеры модного дома рассыпались в комплиментах певице, сравнив воланы на платье с «распускающимся бутоном». Большинство же поклонников сошлись на том, что образ, как и фильм, содержит в себе сатирический подтекст.

Индустрии кино, шоу бизнеса и мира моды пересекаются на красных ковровых дорожках. Селебрити предпочитают платья именитых кутюрье. Те, в свою очередь, готовы предоставить свои творения. Прекрасный рекламный альянс? Увы, не всегда.

Селин Дион

35-летняя голландка Айрис ван Херпен создает свои наряды, используя 3D-принтеры, ручную работу и «космические» технологии. Образы ее коллекций от кутюр вызывают ассоциации с инопланетными пришельцами на подиуме. К сожалению, совсем другие ассоциации вызвал образ канадской дивы Селин Дион на Неделе высокой моды в Париже, «собранный» стараниями редактора итальянского Vogue Пати Уильсон. Певицу словно упаковали в воздушно-пузырчатую пленку для транспортировки хрупких предметов декора.

Соланж

Еще более странно выглядела на Met Gala 33-летняя певица Соланж Ноулз, «завернутая» в надувного «черного лебедя». Провокационный образ из латекса дополняла белая корона-нимб на голове у певицы. Все-таки высокое искусство Айрис ван Херпен не всегда стоит нести в массы.

Дуа Липа

Чтобы блистать на кинофестивале в Каннах, Дуа Липа выбрала роскошное многоярусное платье от дома Валентино. Стройная 23-летняя певица в пышном алом платье, казалось, занимает все свободное пространство. На фото Дуа Липа словно хочет освободиться от «поглотившего» ее платья, оголяя то плечо, то ногу. Макияж и прическа в стиле Кармен только усилили диссонанс в образе.

Еще один модный промах случился с певицей на вечеринке после Met Gala, куда Дуа Липа прибыла в мини от Versace.

Джейн Фонда

Великолепной Джейн Фонде 81 год. В это трудно поверить, ведь актриса обладает идеальной точеной фигурой и умеет «держать лицо». Как правило, ее образы отличаются непринужденной элегантностью и шиком. Однако на 25-й церемонии награждения от Американской гильдии киноактеров что-то пошло не так. Джейн Фонда выбрала ярко-алое платье с пайетками от Valentino из межсезонной коллекции 2019 года.

Ярко-красные платья теплого, почти оранжевого оттенка — визитная карточка модного дома Valentino. Именно этот оттенок порой играет злую шутку со звездами, поклонниками знаменитого кутюрье. В платье, вызывающем ассоциации с рыбьей чешуей, легенда американского кино превратилась в вареную русалку.

Шейлин Вудли

На презентации второго сезона сериала «Большая маленькая ложь» актриса Шейлин Вудли появилась в наряде от Dior. 27-летняя американка решила обыграть свои соблазнительные формы атласным корсетом и юбкой из черного тюля. Что получилось — судите сами.

Мерил Стрип

Oscar de la Renta — любимый кутюрье не только Керри Брэдшоу из сериала «Секс в большом городе». Многие американские звезды являются поклонниками его мастерства. У кутюрье одевались все первые леди США: от Жаклин Кеннеди до Хиллари Клинтон. Однако, выбрав платье-макси из шелкового шифона для премьеры второго сезона сериала «Большая маленькая ложь», Мерил Стрип выглядела немного «по-домашнему». Возможно, виной всему цветы на черном фоне и модель с запахом, неизбежно напоминающая бабушкин халат.

Дайана Росс

75-летняя американская певица Дайана Росс приехала в Марракеш, чтобы присутствовать на показе круизной коллекции Dior 2020 года. Певица не раз заявляла, что одинаково любит «музыку и моду». Однако свой образ Дайана не продумала. Неубранные пышные волосы певицы словно слились в единое целое с платьем из черного тюля. Фата Моргана, мираж?

Кэти Перри

34-летняя певица любит эпатировать публику своими гротескными сценическими образами. В реальной жизни она, кажется, совсем не задумывается о том, что надеть. Возможно поэтому официальные мероприятия часто застают Кэти врасплох. Дресс-код? Нет, не слышала! В мае этого года певица прибыла на шоу American Idol в цветочных легинсах и бра от Dolce & Gabbana.

Майли Сайрус

На премьеру сатирической комедии Isn’t It Romantic («Разве не романтично») Майли Сайрус приехала в воздушном платье от Valentino из Pre-Fall коллекции. Дизайнеры модного дома рассыпались в комплиментах певице, сравнив воланы на платье с «распускающимся бутоном». Большинство же поклонников сошлись на том, что образ, как и фильм, содержит в себе сатирический подтекст.

Пизанскую башню и солнышко в ладошки Ольга Бузова не ловит, но блогеру с таким охватом следовало бы избегать и других очевидных фотобанальностей, ведь в ее Instagram-аккаунте черпают вдохновение миллионы девчонок. Они же не знают, что так можно только Оле. Имидж у нее такой. Остальные, взяв на вооружение подобный креатив, новых подписчиков не привлекут точно, а может быть, лишатся и действующих. Если вы хотите стать успешным блогером с вменяемой аудиторией, знайте: в моде естественность и небанальность. А теперь ловите список того, что не нужно делать вслед за Ольгой Бузовой.

№ 1. Не тянем ножку

Почему девушки считают, что они прекрасны только когда стоят на цыпочках? Это загадка. Конечно, так нога смотрится чуть длиннее и изящнее. Однако ключевое слово тут «чуть». Возможно, такая поза и даст вам сантиметр роста, но естественности она точно не добавит. К подобной хитрости прибегать можно (если длина ног — ваша больная тема), но делать это нужно редко и завуалированно. Например, попробуйте снять момент подъема или спуска по лестнице, легкого прыжка при ходьбе и т.п. Ольга Бузова, если посчитать в ее Instagram количество фото в аналогичной позе, уже и не знает, что такое твердо стоять на ногах.

№ 2. Не тянем ручку

Гармонично распределить конечности в кадре — это всегда большая проблема. Особенно много сложностей у девушек без модельного опыта возникают манипуляции с руками. Куда их девать? Здесь всегда нужно держать в голове принцип: кадр — это логика. Если рука куда-то тянется, это кому-нибудь (зачем-нибудь) нужно. Избегайте «внезапных рук» у лица. То есть они, конечно, могут быть «внезапными», но тогда им не следует быть «застывшими». Когда вы рассмеялись и всплеснули руками, а кто-то поймал кадр, это круто. Когда вы прилепили руку ко лбу, сделали томное лицо и ждете, что вылетит птичка, это не круто.

№ 3. Не теребим одежду

Особенно осторожно нужно обращаться с купальником. Помните, что, когда вы производите манипуляции с таким минималистичным предметом гардероба, у смотрящего всегда будет складываться ощущение надвигающегося ню. Если такой эффект входит в ваши планы, смело тяните плавки до ушей. Если же нет, подумайте: а зачем я это делаю? Скорее всего, вам, как и чаще всего Ольге, просто некуда деть руки (см. пункт № 3). Займите их чем-то полезным. Например, можно взять бокал с коктейлем (если вы у бассейна) или найти какую-то спасительную точку опоры.

№ 4. Не эксплуатируем ягодицы

Разок показать можно, но увлекаться не стоит. Если они как-то сами попадут в кадр, то пусть будут. Но попытаться снизить градус неприкрытой сексуальности нужно всегда. У смотрящего не должно складываться ощущение, что демонстрация ягодичных мышц — основная цель ведения вашего блога (если, конечно, он напрямую им не посвящен). Однако не стоит впадать и в другую крайность, пытаясь реабилитировать фото при помощи текста. Писать под пятой точкой о смысле жизни — антитренд.

№ 5. Не игнорируем подписчиков

Смотреть в кадр или не смотреть? Выбор сложный. В первом случае высок риск выглядеть, как на фото в паспорте. Во втором — выглядеть так, как будто вы отвернулись специально. Отсюда вывод: смотреть на подписчика «искоса, низко голову наклоня» можно в том случае, если ракурс образовался естественным образом. В кадре не должно быть деланности. Ольгу, например, чаще всего выдает полуулыбка Моны Лизы, которую редко можно увидеть на лице человека, который просто задумался «о своем». Если он, конечно, вменяем. Также не слишком естественно выглядит «гордая надменность», которую мы едва ли станем транслировать, когда этого никто не видит.

№ 6. Не имитируем заинтересованность

Способ, который кажется беспроигрышным для создания непринужденного кадра, — полностью отвернуться от зрителя. Но на деле такие снимки выглядят еще более «деланными», чем портрет в паспорте. Чтобы фото казалось естественным, отвлекающий предмет должен быть по-настоящему завораживающим. В этом случае человек отойдет на задний план, а на переднем окажется, например, прекрасный пейзаж. Но блогеров губит жадность: они стараются впихнуть в кадр сразу все! Не стоит пытаться совместить настроение отрешенности с демонстрацией телесной прекрасности. Мы же не на пленочный «Кодак» снимаем. В одном кадре показали манящую даль, в другом — не менее заманчивые ягодицы.

№ 7. Не воруем идеи

Если вы хотите явить миру какую-то очевидную банальность, не навредив своей репутации, делайте это в рамках челленджа. Когда вы постите такой же кадр, как у Ольги Бузовой, поставив хэштег #попапальмабузова, эта и есть челлендж. Подразумевается, что найдутся и другие желающие повторить данный акт, он станет массовым и, как результат, повысит ваши охваты. Если же хэштег вы не ставите, то это попахивает воровством. Факт плагиата в Instagram доказать очень сложно, и вряд ли кто-то будет этим заниматься, но разве хейтерам нужны доказательства?

Если хотите запостить какую-то банальность, делайте это в рамках челленджа. Им также можно прикрыть и откровенный плагиат.

Помните, как Бузову пристыдили за подсмотренную у Анастасии Решетовой идею с той самой пальмой на попе? Кстати, тогда Ольга пострадала совершенно несправедливо, ведь Настя тоже не сама до этой красоты додумалась. До нее тень таким образом использовали многие импортные блоггеры. Одной из первых свой роскошный вид сзади при помощи пальмовых спецэффектов продемонстрировала Ким Кардашьян. Но Ольге все равно досталось. Отсюда вывод: не повторяйте, а придумывайте свое.

№ 8. Не увлекаемся классикой

Идеи, которые украдены друг у друга тысячи раз, принято называть классикой, проверенной временем. Использовать их можно, но делать это нужно подчеркнуто неочевидно. Например, проводя фотосессию в Париже, избегайте банальной демонстрации творения Эйфеля. Если нет сил удержаться от типичного кадра, работайте с ракурсом и эмоциями. Эйфелева башня традиционно ассоциируется с романтикой, цветами, тельняшкой и воздушными шарами. Вот вам и список того, что не должно появиться на совместном фото.

№ 9. Не хвастаемся

Показывать в кадре что-то очень красивое и недоступное большинству (та же Эйфелева башня) — это хвастовство. Почему его нужно избегать, мы все знаем с раннего детства. Конечно, зависть — движущая сила развития Instagram, но управлять столь сильной эмоцией нужно умело. Не стоит вываливать напоказ все, чем владеешь. Стремление демонстрировать машины, меха, яхты и прочие предметы роскоши говорит о бедном внутреннем мире, а Instagram, как известно, не терпит внутренней пустоты. Хотите что-то показать, делайте это, но в меру и в контексте.

Сложно придумать более банальный способ хвастовства, чем охапка красных роз…

№ 10. Не любим фламинго (надувных)

Квинтэссенция всех Instagram-клише — это кадр в бассейне с надувном розовом фламинго. Здесь вам и ягодицы, и подчеркнутая роскошь… Повторять подобный опыт можно только в пародийном ключе. Хотя, кажется, на сегодняшний день банальностью разит и от этой идеи. Если очень хочется сделать кадр в бассейне, изучите список запрещенных поз и приемов (который тянет на отдельный разбор). Если очень хочется запечатлеться с фламинго, оставьте в покое его надувную версию. В конце концов, эта прекрасная птица водится практически в каждом зоопарке.

Пизанскую башню и солнышко в ладошки Ольга Бузова не ловит, но блогеру с таким охватом следовало бы избегать и других очевидных фотобанальностей, ведь в ее Instagram-аккаунте черпают вдохновение миллионы девчонок. Они же не знают, что так можно только Оле. Имидж у нее такой. Остальные, взяв на вооружение подобный креатив, новых подписчиков не привлекут точно, а может быть, лишатся и действующих. Если вы хотите стать успешным блогером с вменяемой аудиторией, знайте: в моде естественность и небанальность. А теперь ловите список того, что не нужно делать вслед за Ольгой Бузовой.

№ 1. Не тянем ножку

Почему девушки считают, что они прекрасны только когда стоят на цыпочках? Это загадка. Конечно, так нога смотрится чуть длиннее и изящнее. Однако ключевое слово тут «чуть». Возможно, такая поза и даст вам сантиметр роста, но естественности она точно не добавит. К подобной хитрости прибегать можно (если длина ног — ваша больная тема), но делать это нужно редко и завуалированно. Например, попробуйте снять момент подъема или спуска по лестнице, легкого прыжка при ходьбе и т.п. Ольга Бузова, если посчитать в ее Instagram количество фото в аналогичной позе, уже и не знает, что такое твердо стоять на ногах.

№ 2. Не тянем ручку

Гармонично распределить конечности в кадре — это всегда большая проблема. Особенно много сложностей у девушек без модельного опыта возникают манипуляции с руками. Куда их девать? Здесь всегда нужно держать в голове принцип: кадр — это логика. Если рука куда-то тянется, это кому-нибудь (зачем-нибудь) нужно. Избегайте «внезапных рук» у лица. То есть они, конечно, могут быть «внезапными», но тогда им не следует быть «застывшими». Когда вы рассмеялись и всплеснули руками, а кто-то поймал кадр, это круто. Когда вы прилепили руку ко лбу, сделали томное лицо и ждете, что вылетит птичка, это не круто.

№ 3. Не теребим одежду

Особенно осторожно нужно обращаться с купальником. Помните, что, когда вы производите манипуляции с таким минималистичным предметом гардероба, у смотрящего всегда будет складываться ощущение надвигающегося ню. Если такой эффект входит в ваши планы, смело тяните плавки до ушей. Если же нет, подумайте: а зачем я это делаю? Скорее всего, вам, как и чаще всего Ольге, просто некуда деть руки (см. пункт № 3). Займите их чем-то полезным. Например, можно взять бокал с коктейлем (если вы у бассейна) или найти какую-то спасительную точку опоры.

№ 4. Не эксплуатируем ягодицы

Разок показать можно, но увлекаться не стоит. Если они как-то сами попадут в кадр, то пусть будут. Но попытаться снизить градус неприкрытой сексуальности нужно всегда. У смотрящего не должно складываться ощущение, что демонстрация ягодичных мышц — основная цель ведения вашего блога (если, конечно, он напрямую им не посвящен). Однако не стоит впадать и в другую крайность, пытаясь реабилитировать фото при помощи текста. Писать под пятой точкой о смысле жизни — антитренд.

№ 5. Не игнорируем подписчиков

Смотреть в кадр или не смотреть? Выбор сложный. В первом случае высок риск выглядеть, как на фото в паспорте. Во втором — выглядеть так, как будто вы отвернулись специально. Отсюда вывод: смотреть на подписчика «искоса, низко голову наклоня» можно в том случае, если ракурс образовался естественным образом. В кадре не должно быть деланности. Ольгу, например, чаще всего выдает полуулыбка Моны Лизы, которую редко можно увидеть на лице человека, который просто задумался «о своем». Если он, конечно, вменяем. Также не слишком естественно выглядит «гордая надменность», которую мы едва ли станем транслировать, когда этого никто не видит.

№ 6. Не имитируем заинтересованность

Способ, который кажется беспроигрышным для создания непринужденного кадра, — полностью отвернуться от зрителя. Но на деле такие снимки выглядят еще более «деланными», чем портрет в паспорте. Чтобы фото казалось естественным, отвлекающий предмет должен быть по-настоящему завораживающим. В этом случае человек отойдет на задний план, а на переднем окажется, например, прекрасный пейзаж. Но блогеров губит жадность: они стараются впихнуть в кадр сразу все! Не стоит пытаться совместить настроение отрешенности с демонстрацией телесной прекрасности. Мы же не на пленочный «Кодак» снимаем. В одном кадре показали манящую даль, в другом — не менее заманчивые ягодицы.

№ 7. Не воруем идеи

Если вы хотите явить миру какую-то очевидную банальность, не навредив своей репутации, делайте это в рамках челленджа. Когда вы постите такой же кадр, как у Ольги Бузовой, поставив хэштег #попапальмабузова, эта и есть челлендж. Подразумевается, что найдутся и другие желающие повторить данный акт, он станет массовым и, как результат, повысит ваши охваты. Если же хэштег вы не ставите, то это попахивает воровством. Факт плагиата в Instagram доказать очень сложно, и вряд ли кто-то будет этим заниматься, но разве хейтерам нужны доказательства?

Если хотите запостить какую-то банальность, делайте это в рамках челленджа. Им также можно прикрыть и откровенный плагиат.

Помните, как Бузову пристыдили за подсмотренную у Анастасии Решетовой идею с той самой пальмой на попе? Кстати, тогда Ольга пострадала совершенно несправедливо, ведь Настя тоже не сама до этой красоты додумалась. До нее тень таким образом использовали многие импортные блоггеры. Одной из первых свой роскошный вид сзади при помощи пальмовых спецэффектов продемонстрировала Ким Кардашьян. Но Ольге все равно досталось. Отсюда вывод: не повторяйте, а придумывайте свое.

№ 8. Не увлекаемся классикой

Идеи, которые украдены друг у друга тысячи раз, принято называть классикой, проверенной временем. Использовать их можно, но делать это нужно подчеркнуто неочевидно. Например, проводя фотосессию в Париже, избегайте банальной демонстрации творения Эйфеля. Если нет сил удержаться от типичного кадра, работайте с ракурсом и эмоциями. Эйфелева башня традиционно ассоциируется с романтикой, цветами, тельняшкой и воздушными шарами. Вот вам и список того, что не должно появиться на совместном фото.

№ 9. Не хвастаемся

Показывать в кадре что-то очень красивое и недоступное большинству (та же Эйфелева башня) — это хвастовство. Почему его нужно избегать, мы все знаем с раннего детства. Конечно, зависть — движущая сила развития Instagram, но управлять столь сильной эмоцией нужно умело. Не стоит вываливать напоказ все, чем владеешь. Стремление демонстрировать машины, меха, яхты и прочие предметы роскоши говорит о бедном внутреннем мире, а Instagram, как известно, не терпит внутренней пустоты. Хотите что-то показать, делайте это, но в меру и в контексте.

Сложно придумать более банальный способ хвастовства, чем охапка красных роз…

№ 10. Не любим фламинго (надувных)

Квинтэссенция всех Instagram-клише — это кадр в бассейне с надувном розовом фламинго. Здесь вам и ягодицы, и подчеркнутая роскошь… Повторять подобный опыт можно только в пародийном ключе. Хотя, кажется, на сегодняшний день банальностью разит и от этой идеи. Если очень хочется сделать кадр в бассейне, изучите список запрещенных поз и приемов (который тянет на отдельный разбор). Если очень хочется запечатлеться с фламинго, оставьте в покое его надувную версию. В конце концов, эта прекрасная птица водится практически в каждом зоопарке.

Организовать интересный девичник, на котором всем будет интересно и комфортно, — непростая задача. Ведь нужно объединить группу девушек с разными интересами.

Специалисты онлайн-сервиса по поиску и бронированию туров Travelata.ru подобрали нестандартные варианты выездных вечеринок.

Спа-выходные

Массаж, баня и красивый вид за окном — это минимальные удовольствия, которые можно себе доставить, если устроить спа-выходные. Простейший вариант — забронировать коттедж в подмосковном отеле с бассейнами и саунами. Правда, в летний период это удовольствие может оказаться сопоставимо по стоимости с коротким отдыхом за границей. Поэтому любительницам банного отдыха стоит присмотреться к КавМинВодам на юге России, саунам Финляндии или отелям Туниса в зависимости от бюджета и разнообразия процедур.

В Финляндии очень хорошие спа-комплексы, где есть все: турецкие хаммамы, финские сухие бани, сауны, где можно лить воду на камни, можжевеловые ароматические комнаты и даже варианты с соляным пилингом. В этой холодной стране знают толк в том, как правильно согреться и получить удовольствие. Теплые пространства часто совмещены с открытыми бассейнами и джакузи с видом на холодные озера.

Всем, кто боится даже легкой прохлады, стоит отправиться в спа-отели Туниса, знаменитые талассотерапией. Специалистов для этих процедур готовят в медицинских вузах. Приезжать за необычными ощущениями можно круглогодично, а тем более летом, когда для девичника условия просто идеальные — тепло, пляжи, море и вкусная еда.

Оздоровиться в веселой компании можно и в России. Для этих целей подойдут Пятигорск, Кисловодск, Ессентуки — везде можно принять ванну из минеральной воды, заказать грязевое обертывание и самый разнообразный массаж. Приятным дополнением станут недорогие кафе с прекрасной кавказской кухней и видом на горы. Девичник в таком месте позволит расслабиться и наговориться вдоволь.

Три дня в горах и на море

Один из самых простых и недорогих вариантов выездного девичника — это забронировать тур выходного дня на российское побережье Черного моря. Например, в Крым вчетвером можно в конце июля отправиться на три ночи менее чем за 40 000 рублей на всех. И это уже с перелетом и проживанием. За три дня вы успеете полакомиться отличными фруктами, искупаться в море — в общем, отлично провести время.

Не нравится Крым? Опытные путешественники летом летят в Красную Поляну, в отели для горнолыжников. В теплое время года здесь бывают отличные ценовые предложения. При этом, живя в горах, рядом с клубами и казино, можно добраться и до моря — во многих отелях организованы специальные шаттлы, которые ходят по несколько раз в день.

Такой девичник обойдется дороже, чем крымский, но зато он будет гораздо разнообразнее. Трехдневные туры можно найти и в турецкие отели с системой «все включено». При таком варианте отдыха вы уж точно не будете себе ни в чем отказывать.

Шопинг и искусство

Во Францию или Италию, конечно, приятно ездить в компании с молодым человеком. Однако есть некоторые развлечения, которые мужчинам могут быть просто скучны. Например, попадая в Париж или Милан, хочется потратить не один и даже не два часа на прогулки по бутикам. И в компании подруг это делать гораздо приятнее, чем таскать за собой недовольного мужчину. Также представители сильного пола далеко не всегда ценят время, проведенное в храме искусства, например в музее. Ну а идти туда в одиночестве не так интересно, как кажется, да и поделиться впечатлениями оказывается не с кем. Ходить по залам, украшенным знаменитыми шедеврами, лучше всего в компании подруг, с которыми за ужином потом можно обсудить нюансы увиденного. И поэтому стоит выбирать города, где и шопинг, и музеи доставят максимальное удовольствие.

Для поездки в Мадрид главной точкой отсчета станет Прадо, для Парижа — Лувр, а для Рима — музеи Ватикана. В большинстве европейских столиц есть какой-то объект, который рекомендуют к посещению путеводители, туда и отправляйтесь всей компанией. В интернете можно нанять экскурсовода, который не только поможет разобраться с искусством, но и покажет город. Подобная поездка поможет узнать что-то новое и расширить круг интересов. Три-четыре дня погружения в мир искусства в сочетании с шопингом запомнятся надолго.

Гастрономический тур

Туры бывают разные. Можно поехать в Турцию и устроить праздник для желудка по системе «все включено». Однако такой отдых сложно назвать гурманским. Обычно гурманы ограничиваются в отелях завтраками, а питаются в качественных ресторанах или известных своей кухней кафе и тавернах. Порой в небольшом гастробаре можно от закусок получить такое удовольствие, которое вряд ли доставит даже самый разнообразный шведский стол. Салаты, муссы и десерты в хороших заведениях способны вызвать восхищение даже самых взыскательных девушек. Если хочется пообщаться с подругами и попробовать необычную еду, устройте себе гастрономический тур. При сдержанном употреблении пищи в достойных заведениях и длительных прогулках риск поправиться будет минимальным.

В качестве проверенных гастрономических направлений подойдут Франция, Италия, Испания, Бельгия. Впрочем, и в популярной Греции можно получить массу удовольствия от морепродуктов или запеченного мяса.

При выборе блюд важно ориентироваться на специалитеты. Например, в Венеции готовят идеальную пасту с чернилами каракатицы, а в Неаполе просто нельзя пройти мимо пиццы.

Путешествие на яхте

Выбирая в качестве направления Грецию, Турцию, Испанию или Хорватию, можно попробовать арендовать яхту. Не беда, что ни у кого в компании девушек нет капитанских прав, лодку можно снять вместе со шкипером. Главное, загрузить в холодильник на борту несколько бутылок просекко и не забыть взять с собой купальники и защитный крем от солнца.

Более качественного загара, чем на носу яхты, нельзя получить нигде. Более того, благодаря ветру вам не будет жарко. При желании можно пришвартоваться у дикого пляжа или вообще встать посреди моря для купания в чистейшей воде.

Если бронировать яхту на несколько дней, то у вас появится возможность искупаться ночью в окружении светящегося планктона. С воды все воспринимается иначе. Маленькие бухты, куда можно прийти только по воде, купание в открытом море и просто невероятные возможности для фотосессий.

Парусные суда на команду из восьми человек доступны не только миллионерам — стоимость может быть и 300 евро в день на всех. Существуют варианты и дешевле. Например, однодневные путешествия в Турции на гулетах, но тогда вместе с вами поплывут и другие туристы. В любом случае такое приключение запоминается на всю жизнь, и его обязательно захочется повторить в будущем.

Они молоды, красивы, им открыт весь мир, у них есть в свободном доступе то, о чем их родители не могли даже мечтать… Казалось бы, о чем может переживать 23-25 летний человек сегодня? Живи, твори, радуйся! Но именно у родившихся на границе тысячелетий социологи регистрируют невероятно высокий уровень уныния и подавленности.

— Эта проблема общая для всех стран! — говорит Кармен Леккарди, профессор социологии культурных процессов в Университете Бикокка в Милане.

И что любопытно, наиболее интенсивный уровень страданий отмечен у молодых людей из индустриально развитых стран. Представляете, оказывается, есть такая корреляция — чем выше экономический уровень жизни, тем сильнее проявляются депрессивные настроения.

Обширное социологическое исследование совместно с коллегами из других стран провел психолог из Великобритании из Университета Гринвича Оливер Робинсон. И в результате выяснилось — сегодня шесть из десяти миллениалов проходят через этап «великих страданий».

— Главными причинами растерянности и депрессии является такой новый фактор, как «невозможность стать взрослым». И отсутствие реальных перспектив на будущее. Внезапно молодые люди уже не могут связать два фундаментальных вопроса: кто я? Кем я становлюсь? — говорит эксперт. — И поэтому они испытывают очень сильный дискомфорт. Выйти из этого нелегко, в том числе потому, что именно исходные социальные условия представляют собой самое сложное препятствие.

Но все же можно. И вот что советуют молодым мировые эксперты.

Правильная профориентация

Для начала нужно найти свое истинное призвание, человек должен быть вдохновлен и внутренне мотивирован на то, чему обучился. Эксперты говорят, что пик кризиса наступает после того, когда молодой человек получает диплом. Цель — закончить обучение — достигнута, а вот зачем он учился и что дальше делать, непонятно. Одна знакомая итальянка, к примеру, проучилась шесть лет на врача-психиатра, блестяще защитилась, а еще до защиты уже получила заманчивое предложение о работе от престижной клиники. Ее хватило ровно на две недели, за которые она поняла, что училась вовсе не тому, чем хотела бы заниматься. Диплом-то на руках, но что делать дальше, она сейчас не знает. И она в полной растерянности. Потрачены годы и деньги, но идти работать по полученной специальности не желает больше ни за какие коврижки.

— Жизненно необходима такая компания, которая бы помогала молодым распознавать свои истинные способности и таланты в самом начале, — говорит профессор Леккарди. — Только то общество будет развиваться, которое обратит внимание на развитие истинных компетенций своих молодых. А молодой человек, которые не знает, чем ему заниматься, не имеет ориентиров, мало что способен изменить в своей жизни и в жизни общества. Может лишь паразитировать.

Сказать себе, что уже вырос

Есть мнение, будто 20-летние люди — это еще дети, и многие юные сами в это верят.

— Перестаньте называть 20-25 летних людей «большие дети», как это было модно еще недавно, — просят западные эксперты и предлагают отказаться от этого клише, перестать считать молодых людей ни на что не годными, обесценивать их и при этом продолжая баловать их. Мозг человека заканчивает формироваться к 23-24 годам, после этого с человека можно спрашивать уже по полной. Во всем мире отмечается, что юные работники ненадежны, у них низкий уровень ответственности, им нельзя доверить серьезную работу. И социологи считают, что причина этого именно в распространенном клише, будто в 20-25 лет ты еще по сути ребенок. А на самом деле, если сами молодые начнут требовать от себя более взрослого поведения, общество тоже будет смотреть на них с большим уважением и считать их взрослыми, то это поможет всем.

Общаться вживую со стариками

Эксперты советуют молодым больше общаться со старыми людьми, которым есть что рассказать. Больше слушать их и больше задавать вопросов про их молодость, про то, как они переживали кризисы и так далее. Обмен опытом между поколениями очень освежает и стимулирует, помогает генерировать новые идеи, расширяет кругозор. А заодно позволяет выйти из психологического кризиса. Кстати, это ведь правда! В юности моя журналистская работа сводила меня с интереснейшими стариками, и заслуженными, и просто очевидцами каких-то исторических событий, и всегда эти встречи очень обогащали, а дружба со старыми людьми очень поддерживала.

А вот обществу как таковому эксперты предлагают озаботиться созданием такого пространства, где юные и зрелые люди могут встречаться и обмениваться опытом, энергией, мыслями, чувствами. Они считают, что это в целом очень полезно было бы для психологического здоровья общества в целом.

Никаких сравнений

— Лучший способ усилить чувство разочарования и понизить себе самооценку — это сравнить свою ситуацию с ситуацией кого-то другого, — иронизирует профессор Леккарди. — Особенно если речь идет о карьере и материальном достатке.

И советует перестать вообще себя с кем-то сравнивать. Потому что каждый из нас индивидуален, у каждого собственный жизненный путь, совершенно уникальный и не похожий ни на кого. При этом у каждого человека свои стартовые условия. Поэтому следует просто запретить себе сравнение с другими как жанр. Сравнение — это завуалированное обесценивание себя, своей жизни, своих достижений, своей боли.

— Это крайне вредно с психологической точки зрения, — говорит профессор.

Она советует принять себя как есть, свою ситуацию, со всеми ее хорошими и плохими сторонами и определить, что помогало лично вам. Какие успешные стратегии именно у вас всегда срабатывали? В чем именно ваша сила?

Просто… послать проблемы

А еще эксперты говорят, что одна из главных причин подавленного состояния у молодых — это то, что они зажаты словно в тиски рабочих требований и семейных ожиданий. Стремясь соответствовать, молодые люди ставят себе слишком высокую планку и не всегда справляются. В этом случае их сопровождают постоянное беспокойство, стресс, раздражение, чувство стыда и злость. Тогда лучший способ — посмотреть на все это со стороны и отстраненно. Но чтобы отстраниться, надо просто все послать, забить на чужие ожидания и выдохнуть. Сделайте шаг назад и взгляните на вашу жизнь со стороны, советуют мировые эксперты. Что на самом деле для вас важно, чего на самом деле вы хотите. Взросление и ответственность начинаются с обретения независимости от мнения других. А независимость обретается вот такой отстраненностью.

Беречь себя

«Переживание психологического кризиса может быть очень трудным временем, — говорит профессор Леккарди. — Поэтому очень важно напомнить себе, что, несмотря ни на что, это положительный опыт, что он — предвестник перемен и прогресса. Как в работе, так и в личной жизни. Внутренняя революция, которая в конечном итоге приведет к счастью. А еще — никакой кризис, пусть даже самый неприятный, не длится вечно». И советует заботиться о себе, беречь себя, помогая таким образом своей психике перенастройку на другую частоту.

Просить поддержки у других

Также всегда важно говорить с другими о своих проблемах, не бояться обсуждать свое и их недовольство. Именно разговор помогает рационализировать проблему, конкретизировать и найти решение. Пока люди не поговорили, у них остается пространство для додумывания, для негативных проекций, страхов и обид. А когда выяснили, что на самом деле происходит, то становится все намного более устойчивым и спокойным. В большинстве случаев семья и друзья всегда готовы выслушать, нужно не бояться обращаться за помощью, задаваться вместе вопросами, искать ответы, принимать помощь. Однако нельзя пренебрегать и помощью специалистов. Потому что иногда только профессионал способен дать реальную помощь.

Верить, что все получится

А еще полезно быть оптимистом, по мнению экспертов. Всегда идти вперед, не раскисать и не сдаваться. Как говорится, дорогу осилит идущий. И важно верить, что у вас есть все шансы, что у вас все получится и вы со всем справитесь. В начале всем было страшно, но нельзя позволять страху победить.

Согласна с этой позицией! Вот пример — дочь моей подруги, сначала пошла учиться на филолога, потом ее вдруг резко потянуло в медицину, и она бросила на полпути филфак, не побоялась осуждения, поступила на медицинский. Но где-то в середине тоже бросила, потому что… неожиданно поняла, что хочет быть художником и дизайнером. Не слушая советчиков с их ахами-охами, поступила на художественный факультет, окончила с красным дипломом и сейчас счастлива, что может заниматься своим делом, в котором вполне успешна.

Они молоды, красивы, им открыт весь мир, у них есть в свободном доступе то, о чем их родители не могли даже мечтать… Казалось бы, о чем может переживать 23-25 летний человек сегодня? Живи, твори, радуйся! Но именно у родившихся на границе тысячелетий социологи регистрируют невероятно высокий уровень уныния и подавленности.

— Эта проблема общая для всех стран! — говорит Кармен Леккарди, профессор социологии культурных процессов в Университете Бикокка в Милане.

И что любопытно, наиболее интенсивный уровень страданий отмечен у молодых людей из индустриально развитых стран. Представляете, оказывается, есть такая корреляция — чем выше экономический уровень жизни, тем сильнее проявляются депрессивные настроения.

Обширное социологическое исследование совместно с коллегами из других стран провел психолог из Великобритании из Университета Гринвича Оливер Робинсон. И в результате выяснилось — сегодня шесть из десяти миллениалов проходят через этап «великих страданий».

— Главными причинами растерянности и депрессии является такой новый фактор, как «невозможность стать взрослым». И отсутствие реальных перспектив на будущее. Внезапно молодые люди уже не могут связать два фундаментальных вопроса: кто я? Кем я становлюсь? — говорит эксперт. — И поэтому они испытывают очень сильный дискомфорт. Выйти из этого нелегко, в том числе потому, что именно исходные социальные условия представляют собой самое сложное препятствие.

Но все же можно. И вот что советуют молодым мировые эксперты.

Правильная профориентация

Для начала нужно найти свое истинное призвание, человек должен быть вдохновлен и внутренне мотивирован на то, чему обучился. Эксперты говорят, что пик кризиса наступает после того, когда молодой человек получает диплом. Цель — закончить обучение — достигнута, а вот зачем он учился и что дальше делать, непонятно. Одна знакомая итальянка, к примеру, проучилась шесть лет на врача-психиатра, блестяще защитилась, а еще до защиты уже получила заманчивое предложение о работе от престижной клиники. Ее хватило ровно на две недели, за которые она поняла, что училась вовсе не тому, чем хотела бы заниматься. Диплом-то на руках, но что делать дальше, она сейчас не знает. И она в полной растерянности. Потрачены годы и деньги, но идти работать по полученной специальности не желает больше ни за какие коврижки.

— Жизненно необходима такая компания, которая бы помогала молодым распознавать свои истинные способности и таланты в самом начале, — говорит профессор Леккарди. — Только то общество будет развиваться, которое обратит внимание на развитие истинных компетенций своих молодых. А молодой человек, которые не знает, чем ему заниматься, не имеет ориентиров, мало что способен изменить в своей жизни и в жизни общества. Может лишь паразитировать.

Сказать себе, что уже вырос

Есть мнение, будто 20-летние люди — это еще дети, и многие юные сами в это верят.

— Перестаньте называть 20-25 летних людей «большие дети», как это было модно еще недавно, — просят западные эксперты и предлагают отказаться от этого клише, перестать считать молодых людей ни на что не годными, обесценивать их и при этом продолжая баловать их. Мозг человека заканчивает формироваться к 23-24 годам, после этого с человека можно спрашивать уже по полной. Во всем мире отмечается, что юные работники ненадежны, у них низкий уровень ответственности, им нельзя доверить серьезную работу. И социологи считают, что причина этого именно в распространенном клише, будто в 20-25 лет ты еще по сути ребенок. А на самом деле, если сами молодые начнут требовать от себя более взрослого поведения, общество тоже будет смотреть на них с большим уважением и считать их взрослыми, то это поможет всем.

Общаться вживую со стариками

Эксперты советуют молодым больше общаться со старыми людьми, которым есть что рассказать. Больше слушать их и больше задавать вопросов про их молодость, про то, как они переживали кризисы и так далее. Обмен опытом между поколениями очень освежает и стимулирует, помогает генерировать новые идеи, расширяет кругозор. А заодно позволяет выйти из психологического кризиса. Кстати, это ведь правда! В юности моя журналистская работа сводила меня с интереснейшими стариками, и заслуженными, и просто очевидцами каких-то исторических событий, и всегда эти встречи очень обогащали, а дружба со старыми людьми очень поддерживала.

А вот обществу как таковому эксперты предлагают озаботиться созданием такого пространства, где юные и зрелые люди могут встречаться и обмениваться опытом, энергией, мыслями, чувствами. Они считают, что это в целом очень полезно было бы для психологического здоровья общества в целом.

Никаких сравнений

— Лучший способ усилить чувство разочарования и понизить себе самооценку — это сравнить свою ситуацию с ситуацией кого-то другого, — иронизирует профессор Леккарди. — Особенно если речь идет о карьере и материальном достатке.

И советует перестать вообще себя с кем-то сравнивать. Потому что каждый из нас индивидуален, у каждого собственный жизненный путь, совершенно уникальный и не похожий ни на кого. При этом у каждого человека свои стартовые условия. Поэтому следует просто запретить себе сравнение с другими как жанр. Сравнение — это завуалированное обесценивание себя, своей жизни, своих достижений, своей боли.

— Это крайне вредно с психологической точки зрения, — говорит профессор.

Она советует принять себя как есть, свою ситуацию, со всеми ее хорошими и плохими сторонами и определить, что помогало лично вам. Какие успешные стратегии именно у вас всегда срабатывали? В чем именно ваша сила?

Просто… послать проблемы

А еще эксперты говорят, что одна из главных причин подавленного состояния у молодых — это то, что они зажаты словно в тиски рабочих требований и семейных ожиданий. Стремясь соответствовать, молодые люди ставят себе слишком высокую планку и не всегда справляются. В этом случае их сопровождают постоянное беспокойство, стресс, раздражение, чувство стыда и злость. Тогда лучший способ — посмотреть на все это со стороны и отстраненно. Но чтобы отстраниться, надо просто все послать, забить на чужие ожидания и выдохнуть. Сделайте шаг назад и взгляните на вашу жизнь со стороны, советуют мировые эксперты. Что на самом деле для вас важно, чего на самом деле вы хотите. Взросление и ответственность начинаются с обретения независимости от мнения других. А независимость обретается вот такой отстраненностью.

Беречь себя

«Переживание психологического кризиса может быть очень трудным временем, — говорит профессор Леккарди. — Поэтому очень важно напомнить себе, что, несмотря ни на что, это положительный опыт, что он — предвестник перемен и прогресса. Как в работе, так и в личной жизни. Внутренняя революция, которая в конечном итоге приведет к счастью. А еще — никакой кризис, пусть даже самый неприятный, не длится вечно». И советует заботиться о себе, беречь себя, помогая таким образом своей психике перенастройку на другую частоту.

Просить поддержки у других

Также всегда важно говорить с другими о своих проблемах, не бояться обсуждать свое и их недовольство. Именно разговор помогает рационализировать проблему, конкретизировать и найти решение. Пока люди не поговорили, у них остается пространство для додумывания, для негативных проекций, страхов и обид. А когда выяснили, что на самом деле происходит, то становится все намного более устойчивым и спокойным. В большинстве случаев семья и друзья всегда готовы выслушать, нужно не бояться обращаться за помощью, задаваться вместе вопросами, искать ответы, принимать помощь. Однако нельзя пренебрегать и помощью специалистов. Потому что иногда только профессионал способен дать реальную помощь.

Верить, что все получится

А еще полезно быть оптимистом, по мнению экспертов. Всегда идти вперед, не раскисать и не сдаваться. Как говорится, дорогу осилит идущий. И важно верить, что у вас есть все шансы, что у вас все получится и вы со всем справитесь. В начале всем было страшно, но нельзя позволять страху победить.

Согласна с этой позицией! Вот пример — дочь моей подруги, сначала пошла учиться на филолога, потом ее вдруг резко потянуло в медицину, и она бросила на полпути филфак, не побоялась осуждения, поступила на медицинский. Но где-то в середине тоже бросила, потому что… неожиданно поняла, что хочет быть художником и дизайнером. Не слушая советчиков с их ахами-охами, поступила на художественный факультет, окончила с красным дипломом и сейчас счастлива, что может заниматься своим делом, в котором вполне успешна.