Обо всем

Портал Woman.ru продолжает рубрику «10 неожиданных признаний от звезды», где известные люди рассказывают неизвестные вещи о себе и своей жизни. На этот раз свои секреты раскрыла Лена Ленина.

Кажется, в современном мире сложно что-либо утаить. Тем более звездам. Ежедневно мы узнаем что-то новое о них по телевизору, радио, из газет, журналов и, конечно, интернета. Многое знаменитости сами рассказывают в своих интервью или социальных сетях, а что-то открывается миру случайно или через посредников. Но порой какие-то факты, на первый взгляд кажущиеся незначительными, нигде не упоминаются, а между тем именно они показывают нам известных людей в ином свете — более простыми, похожими на нас, приземленными.

На этот раз героиней нашего материала стала Лена Ленина. Для Woman.ru бизнесвумен открыла собственные секреты и рассказала весьма неожиданные факты о себе.

1. Я коллекционирую договора на донорство спермы.

А все потому, что больше всего в жизни я всегда боялась, что мужчина при расставании заберет у меня ребенка. Поэтому при появлении на горизонте любого кандидата в мужья я заключала с ним шуточный договор донорства спермы. А то вдруг мы с ним полюбим друг друга и у нас случатся дети, а потом он захочет при разводе их забрать и будет меня шантажировать.

Ну а после подписания договора он, получается, не отец, а просто донор спермы, который продал мне свою клеточку. Прикол состоит в том, что ни один из этих «доноров» так никогда и не пересек черту конфетно-букетного периода и не вступил со мной в интимные отношения.

2. Самой первой моей работой был патентный поиск по применению коллоидного серебра в медицине.

Дело в том, что я родилась и выросла в научной среде. Мои родители, их родители и все друзья нашей семьи были учеными. Отец моей подруги занимался разработкой новых медицинских препаратов, содержащих коллоидное серебро. И как-то на каникулах припахал нас, школьниц, к патентному поиску. И даже заплатил за этот научный труд немного денег. Благодаря этой моей первой работе я знаю все о применении серебра в медицине. 

3. Моя самая большая вредная привычка — много есть на ночь.

Целый день ношусь с одной встречи на другую и много времени провожу на переговорах, поэтому принимающий пищу орган занят. А я постоянно в стрессе и расслабиться и нормально поесть до позднего вечера не удается. И уже тогда я наедаюсь, хоть и всего полезного, но много.

4. Мой кумир — Роман Абрамович.

Я проинтервьюировала более сотни миллиардеров, наших и западных, но Роман Аркадьевич никогда не давал мне интервью. Поэтому мне приходилось интервьюировать его близкое окружение и анализировать его поступки по материалам в прессе. Так получилось, что его образ огламурился и «залегендировался» в моем представлении. Такой образ, бывает, исчезает при ближайшем рассмотрении.

Но мне кажется, что он всегда очень правильно поступает в бизнесе, принимает верные решения, никогда не ошибается и всегда побеждает. Если бы когда-нибудь он позволил мне подносить ему кофе, то я бы платила за это. 

5. Самый неожиданный и быстрый подарок в моей жизни — это спортивный кабриолет Mercedes.

А самый дорогой — большая квартира в центре одной из мировых столиц.

6. Мою собачку Леопольду я назвала в честь самой дорогой виллы, которую мне удалось видеть.

У нее самый превосходный сад, самая роскошная архитектура и самый захватывающий дух панорамный вид на море. Она стоит полмиллиарда евро, и мне хочется верить, что когда-нибудь я куплю себе такой же домик. А пока о моей средиземноморской мечте напоминает моя маленькая йоркшерица.

7. Однажды влюбленный в меня поклонник предложил мне десять тысяч евро за то, чтобы провести с ним ночь.

Мне было лестно его внимание, но крайне оскорбительным показались как сама сумма, так и факт ее предложения. А главное, я точно знаю, что спать можно лишь с влюбленными и любимыми мужчинами. Поэтому я ему отказала.

8. Самую сложную прическу в моей жизни стилисты делали 7 часов.

И это была отнюдь не моя легендарная высокая укладка, за которую журнал Gala наградил меня специальной премией после Каннского кинофестиваля в 2015 году. О нет, это была… лысина! Вместо того, чтобы за 5 минут побрить меня налысо, мне натягивали на волосы очень плотную резиновую шапочку, а потом сложнейшим боди-артом камуфлировали разницу между кожей и резиной.

В конечном итоге «лысина» была украшена кучей стразов, и когда меня увидел покойный Иосиф Давыдович Кобзон (а он был чувствителен к лысинам), то не сдержался и сказал одно веселое слово из трех букв. В его аристократических устах это было признаком восхищения.

9. Я покупаю у знакомого французского фермера (!) двести килограммов яблок сорта «Джонаголд» в год.

И что самое удивительное, за это время их спокойно съедаю. Гости помогают. Но зато, покупая их в одном и том же проверенном месте, я беру яблоки с нижайшим содержанием нитратов, что проверяю с помощью нитратометра, и с яблонь, растущих вдали от дорог, чтобы не есть редкоземельные металлы из автомобильных выбросов газа.

10. Я дипломированный психолог и защищалась во Франции по специальности «Психология рекламы».

Рекламные ролики я рассматриваю как произведения искусства — в отличие от тех, кто в раздражении начинает переключать каналы. Вообще, прежде чем узнать у незнакомого человека, как его зовут или кто он по гороскопу, я анализирую его по Юнгу: иррационал, экстраверт сенсорик, интуит, логик или этик. И я знаю теперь, как за год стать звездой и раскрутить персональный бренд. Например, мечтает парень стать рэпером, а их сейчас много и сквозь их тесные ряды не пробиться. Тогда я предложу ему переодеться в синий комбинезон слесаря-сантехника и походить экспертом с гаечный ключом по телеэфирам, эпатируя зрителей красотой и эрудицией.

Разрыв шаблонов, неожиданный запоминающийся образ и незанятое место для устойчивой ассоциативной связи сделают свое дело: он станет самым известным сантехником в стране. А потом смело может зачитать рэп. Смена профессии из сантехника в рэпера пройдет так же легко, как когда-то прошла трансформация одной такой телеведущей Оли в певицу.

Let’s block ads! (Why?)

Портал Woman.ru продолжает рубрику «10 неожиданных признаний от звезды», где известные люди рассказывают неизвестные вещи о себе и своей жизни. На этот раз свои секреты раскрыла Лена Ленина.

Кажется, в современном мире сложно что-либо утаить. Тем более звездам. Ежедневно мы узнаем что-то новое о них по телевизору, радио, из газет, журналов и, конечно, интернета. Многое знаменитости сами рассказывают в своих интервью или социальных сетях, а что-то открывается миру случайно или через посредников. Но порой какие-то факты, на первый взгляд кажущиеся незначительными, нигде не упоминаются, а между тем именно они показывают нам известных людей в ином свете — более простыми, похожими на нас, приземленными.

На этот раз героиней нашего материала стала Лена Ленина. Для Woman.ru бизнесвумен открыла собственные секреты и рассказала весьма неожиданные факты о себе.

1. Я коллекционирую договора на донорство спермы.

А все потому, что больше всего в жизни я всегда боялась, что мужчина при расставании заберет у меня ребенка. Поэтому при появлении на горизонте любого кандидата в мужья я заключала с ним шуточный договор донорства спермы. А то вдруг мы с ним полюбим друг друга и у нас случатся дети, а потом он захочет при разводе их забрать и будет меня шантажировать.

Ну а после подписания договора он, получается, не отец, а просто донор спермы, который продал мне свою клеточку. Прикол состоит в том, что ни один из этих «доноров» так никогда и не пересек черту конфетно-букетного периода и не вступил со мной в интимные отношения.

2. Самой первой моей работой был патентный поиск по применению коллоидного серебра в медицине.

Дело в том, что я родилась и выросла в научной среде. Мои родители, их родители и все друзья нашей семьи были учеными. Отец моей подруги занимался разработкой новых медицинских препаратов, содержащих коллоидное серебро. И как-то на каникулах припахал нас, школьниц, к патентному поиску. И даже заплатил за этот научный труд немного денег. Благодаря этой моей первой работе я знаю все о применении серебра в медицине. 

3. Моя самая большая вредная привычка — много есть на ночь.

Целый день ношусь с одной встречи на другую и много времени провожу на переговорах, поэтому принимающий пищу орган занят. А я постоянно в стрессе и расслабиться и нормально поесть до позднего вечера не удается. И уже тогда я наедаюсь, хоть и всего полезного, но много.

4. Мой кумир — Роман Абрамович.

Я проинтервьюировала более сотни миллиардеров, наших и западных, но Роман Аркадьевич никогда не давал мне интервью. Поэтому мне приходилось интервьюировать его близкое окружение и анализировать его поступки по материалам в прессе. Так получилось, что его образ огламурился и «залегендировался» в моем представлении. Такой образ, бывает, исчезает при ближайшем рассмотрении.

Но мне кажется, что он всегда очень правильно поступает в бизнесе, принимает верные решения, никогда не ошибается и всегда побеждает. Если бы когда-нибудь он позволил мне подносить ему кофе, то я бы платила за это. 

5. Самый неожиданный и быстрый подарок в моей жизни — это спортивный кабриолет Mercedes.

А самый дорогой — большая квартира в центре одной из мировых столиц.

6. Мою собачку Леопольду я назвала в честь самой дорогой виллы, которую мне удалось видеть.

У нее самый превосходный сад, самая роскошная архитектура и самый захватывающий дух панорамный вид на море. Она стоит полмиллиарда евро, и мне хочется верить, что когда-нибудь я куплю себе такой же домик. А пока о моей средиземноморской мечте напоминает моя маленькая йоркшерица.

7. Однажды влюбленный в меня поклонник предложил мне десять тысяч евро за то, чтобы провести с ним ночь.

Мне было лестно его внимание, но крайне оскорбительным показались как сама сумма, так и факт ее предложения. А главное, я точно знаю, что спать можно лишь с влюбленными и любимыми мужчинами. Поэтому я ему отказала.

8. Самую сложную прическу в моей жизни стилисты делали 7 часов.

И это была отнюдь не моя легендарная высокая укладка, за которую журнал Gala наградил меня специальной премией после Каннского кинофестиваля в 2015 году. О нет, это была… лысина! Вместо того, чтобы за 5 минут побрить меня налысо, мне натягивали на волосы очень плотную резиновую шапочку, а потом сложнейшим боди-артом камуфлировали разницу между кожей и резиной.

В конечном итоге «лысина» была украшена кучей стразов, и когда меня увидел покойный Иосиф Давыдович Кобзон (а он был чувствителен к лысинам), то не сдержался и сказал одно веселое слово из трех букв. В его аристократических устах это было признаком восхищения.

9. Я покупаю у знакомого французского фермера (!) двести килограммов яблок сорта «Джонаголд» в год.

И что самое удивительное, за это время их спокойно съедаю. Гости помогают. Но зато, покупая их в одном и том же проверенном месте, я беру яблоки с нижайшим содержанием нитратов, что проверяю с помощью нитратометра, и с яблонь, растущих вдали от дорог, чтобы не есть редкоземельные металлы из автомобильных выбросов газа.

10. Я дипломированный психолог и защищалась во Франции по специальности «Психология рекламы».

Рекламные ролики я рассматриваю как произведения искусства — в отличие от тех, кто в раздражении начинает переключать каналы. Вообще, прежде чем узнать у незнакомого человека, как его зовут или кто он по гороскопу, я анализирую его по Юнгу: иррационал, экстраверт сенсорик, интуит, логик или этик. И я знаю теперь, как за год стать звездой и раскрутить персональный бренд. Например, мечтает парень стать рэпером, а их сейчас много и сквозь их тесные ряды не пробиться. Тогда я предложу ему переодеться в синий комбинезон слесаря-сантехника и походить экспертом с гаечный ключом по телеэфирам, эпатируя зрителей красотой и эрудицией.

Разрыв шаблонов, неожиданный запоминающийся образ и незанятое место для устойчивой ассоциативной связи сделают свое дело: он станет самым известным сантехником в стране. А потом смело может зачитать рэп. Смена профессии из сантехника в рэпера пройдет так же легко, как когда-то прошла трансформация одной такой телеведущей Оли в певицу.

Let’s block ads! (Why?)

Какой бы сильной ни была женщина, мир для нее перестает существовать, когда она лишается того, с кем прожила большую часть своей жизни. Так произошло с нашей героиней — знаменитой укротительницей тигров Маргаритой Назаровой, потерявшей славу, рассудок и смысл жизни после смерти любимого мужчины.

И опасна, и трудна — так можно сказать про профессию дрессировщика, в которую в 90% случаев идут мужчины. Впрочем, в истории укрощения хищников есть пять женских имен. И все они русские! Ирина Бугримова, Наталья Дурова, Марина Маяцкая, Людмила Шевченко и, конечно же, Маргарита Назарова. История жизни последней удивляет, восхищает, повергает в шок. Она прошла классический путь звезды — от всемирной славы до забвения, от ясного рассудка до полной его потери.

В биографии этой женщины было все и даже больше. Один немецкий плен, в котором она провела несколько лет, будучи подростком, закалил ее так, что ни одной жизненной проблеме, ни одному полосатому хищнику не удалось ее ни сломить, ни напугать. Мир этой блистательной, бесстрашной женщины рухнул лишь после смерти любимого мужчины, с которым она прожила четверть века.

Танцы в тылу врага

Маргарита Назарова родилась 26 ноября 1926 года в Царском Селе. По воспоминаниям звезды, ее детство было замечательным. Но все полетело в тартарары, когда началась война. 15-летняя девочка оказалась в немецком плену. Маргарите повезло (если в данной ситуации вообще можно использовать это слово) — она, владея иностранным языком, попала прислугой в обеспеченный дом. Его хозяин, увидев, какой пластикой обладает служанка, отправил ее подрабатывать в кабаре.

Недоброжелатели, коих у будущей звезды в скором времени появится много, называли эту главу ее биографии «черным пятном» и не упускали возможности отметить, что если бы не муж, Константин Константиновский, Назарова бы так и продолжала «задирать ноги и юбки». От такой участи девушку спас вовсе не супруг (до встречи с ним еще пройдет несколько лет), а русские солдаты. Весной 1945 года они ворвались в зал, где проходила репетиция. «Никак мы к немецким шлюхам попали? Так и перестрелял бы их всех», — заявил один из офицеров. Маргарита, услышав родную речь, прокричала звонким голосом: «Ребята, я — русская!». Солдаты помогли ей вернуться к родственникам, которые к тому моменту перебрались в Латвию.

Прекрасная и смелая

Послевоенное время было тяжелым, поэтому, невзирая на возраст и опыт, люди брались за любую работу. Так, 19-летняя Маргарита Назарова, узнав, что в Даугавпилсский театр набирают всех, кто хоть что-то умеет делать на сцене, устроилась танцовщицей. Она ничего не боялась и бралась за самые сложные номера, за что в скором времени получила прозвище «отчаянная балерина».

Адреналин кипел в крови девушки, и в скором времени она сменила балетную пачку на кожаные брюки и села на мотоцикл. По вертикальной стене отчаянная Назарова гоняла как заправский каскадер. Публика ревела от восторга. Впечатлен был и директор театра, уже известный тогда дрессировщик Константин Константиновский.

Итальянские страсти в цирковой семье

Поначалу их связывали, помимо рабочих, исключительно дружеские отношения. Но оба были молодыми (ей — 20, ему — 25) и красивыми, поэтому романтические прогулки по бульварам в скором времени переросли в страстный роман. Огня отношениям добавляло и то, что оба по натуре были ужасно ревнивыми. Уже став официальными мужем и женой, они регулярно устраивали своим соседям по подъезду шумные представления с битьем посуды, вызовом милиции, а иногда и психиатрической бригады.

И все же это была любовь. Назарова и Константиновский и дня не могли прожить друг без друга и благодарили судьбу и работу за то, что проводят вместе 24 часа в сутки. Он всегда был рядом, когда она выступала на сцене. Она сопровождала его во время съемок фильмов, для которых он готовил тигров и львов.

Назарова совершенно не боялась хищников! Она вообще была фантастически отважной женщиной, хотя со стороны казалась хрупким цветком. Так вот этот цветочек умел усмирять рассвирепевших животных одним лишь взглядом.

Популярность

Всенародная слава пришла к Назаровой после выхода на экраны фильма «Полосатый рейс». В нем непрофессиональной актрисе досталась главная роль. Кому за это стоит сказать спасибо? Товарищу Хрущеву.

Увидев Маргариту в картине «Укротительница тигров», где она была дублершей Людмилы Касаткиной, Никита Сергеевич заявил: «Такие героические женщины живут только в Советском Союзе. О них кино нужно снимать!». Разве пойдешь против воли генсека? Фильм вышел в прокат и имел грандиозный успех.

Константиновский и здесь ни на шаг не отходил от своей благоверной. Мало кому известно, что на дальнем плане в эпизоде с тиграми в воде рядом с хищниками находилась не Маргарита, совершенно не умевшая плавать, а ее супруг.

После премьеры фильма не только Назарова проснулась знаменитой, но и ее коллега по съемочной площадке — тигр Пурш.

Хищник смирно сидел возле стола и внимательно наблюдал за окружающими, не проявляя никакой агрессии. Люди вокруг тоже сидели, не двигаясь. Естественно, после подобных эпизодов Назарову стали считать не просто звездой, а буквально гением дрессировки.

Женщина признавалась: те годы были самыми счастливыми в ее жизни — успех в работе, любовь в семье, счастье материнства (в 1960-м у супругов родился сын Алеша), всесоюзная слава. Рухнуло все в один момент.

Станция конечная

17 июня 1970 года разделило жизнь Маргариты Назаровой на до и после. В этот день умер ее любимый супруг, верный друг, надежный товарищ и самый близкий на свете человек. По одной из версий, Константин Константиновский скоропостижно скончался после того, как тигрица ударила его лапой по голове, пропоров острыми когтями кожу. Началось воспаление, которое врачи не смогли остановить.

Смерть мужа нанесла сокрушительный удар по психологическому состоянию Маргариты Назаровой. Она была сама не своя и никак не могла справиться со стрессом. В работе с животными (тем более хищниками) это просто недопустимо. Беда не заставила себя ждать.

Потеря любимого мужчины, стресс на работе, невозможность управлять животными, которые раньше слушались ее беспрекословно, — все это повредило рассудок женщины. И врачи отправили Маргариту на полтора года в психиатрическую больницу.

В последний раз Назарова вышла на арену цирка в 1983-м, а после уехала в Нижний Новгород, где у нее была небольшая квартира. В ней главная советская звезда прожила почти два десятилетия. Впрочем, жизнью это плачевное существование нельзя было назвать. Женщина питалась скудно (а как иначе, если пенсия была нищенской) и ни с кем не общалась.

Единственным, перед кем открывались двери квартиры номер 17, был сын Леша. Молодой человек пошел по стопам родителей и стал дрессировщиком, только работал он не в России, а в Европе. Плотный гастрольный график не позволял ему часто бывать на родине, но при любой возможности он покупал билет и летел к матери.

С каждым приездом радости от встречи было все меньше: Алексей с ужасом смотрел на то, как угасала его родительница. Маргарита Назарова скончалась 25 октября 2005 года в возрасте 79 лет. Кошмарным финалом некогда блистательной звезды стало то, что о ее смерти узнали лишь спустя три дня… Соседи вызвали полицию, обратив внимание на подозрительную тишину в квартире. 

Let’s block ads! (Why?)

Woman.ru продолжает делиться с вами, дорогие читательницы, звездными секретами красоты и молодости. Мы уже рассказывали о рационах многих голливудских знаменитостей, теперь пришел черед наших соотечественниц. На этот раз о своих принципах питания нам рассказала Глюкоза.

Тело Глюкозы — всегда предмет жарких обсуждений и споров. Стоит певице опубликовать в Инстаграме откровенное фото, и тысячи комментариев под постом не заставляют себя ждать.

Также важно извлекать уроки из прошлых ошибок, чтобы не повторять их впредь. В своих интервью Глюкоза не единожды отмечала, как важно для нее выглядеть хорошо и чувствовать себя соответствующе. В этом материале певица специально для Woman.ru раскрыла свои главные принципы питания и образа жизни в целом.

Ни в чем себе не отказывай

Первое, о чем говорит Глюкоза, описывая свой рацион, — это разнообразие блюд и продуктов. Певица ест все, что хочет, не ограничивая свой выбор. Секрет в том, что наша героиня просто прислушивается к своему организму.

«У моей младшей дочери Веры непереносимость глютена, поэтому блюда для нее всегда готовились отдельно, хоть мы и старались сделать их максимально похожими на наши, чтобы дочь не чувствовала себя обделенной. Со временем я пришла к тому, что мне и самой очень нравятся безглютеновые продукты. Я почувствовала себя лучше, легче, комфортнее, поэтому сегодня стараюсь питаться именно так. Конечно, получается не всегда: на гастролях порой просто невозможно достать безглютеновые продукты. Также я стараюсь не употреблять молочку — все по той же причине. Просто мне так комфортно», — признается Наталья.

Глюкоза отмечает, что всегда с радостью поддерживает предпринимателей, которые развивают бизнес в области здорового питания и не завышают цены на свой товар. Певица считает, что безглютеновые и безлактозные продукты не должны быть доступны лишь «избранным», ведь в них нуждаются люди с самым разным достатком и нередко — по состоянию здоровья.

«На моем столе преобладают рыба, курица или индейка. Тем не менее, если кому-то из членов нашей семьи хочется мяса, мы его готовим. Любим баранину, говядину. Колбасы в нашем доме нет, и я никогда намеренно ее не куплю, однако если в гримерке перед концертом меня ждут бутерброды с »Докторской» или сервелатом, я могу съесть кусок-другой», — делится с нами по секрету Глюкоза.

При этом основу основ рациона певицы составляют все-таки овощи. Певица их просто обожает и ест в любом виде — свежими, на гриле, на пару, жареными, вареными. Артистка всегда старается удивить домашних и подает на стол самые разные блюда из овощей: котлеты, биточки, салаты, супы, рагу, пюре. Так дети Глюкозы всегда с удовольствием едят полезные продукты, а они с супругом избегают однообразия в рационе.

Глюкоза отметила, что ее супруг более разборчив в еде. Так, Александр уже довольно давно отказался от мяса, однако он не навязывает собственные убеждения остальным членам семьи, давая им возможность самим принимать решение.

Скажем «нет» ночному жору

Глюкоза не разделяет свой рацион на завтрак, обед и ужин, а питается интуитивно и как можно чаще. «Привычный для каждого из нас обед состоит из салата, супа и горячего. Так вот, я могу разделить перечисленное на три приема пищи: сначала съесть суп, через час-два — горячее, а еще через некоторое время перекусить легким салатом. Таким образом, получается, что я практически никогда не бываю голодной, потому что не делаю больших перерывов между приемами пищи», — озвучивает один главных пищевых лайфхаков артистка.

По словам Натальи, такой принцип питания имеет еще один важный плюс: объесться невозможно, зато легкость гарантирована — и никаких проблем с пищеварением. Также Глюкоза подчеркивает, что предпочитает простые, несложные в приготовлении блюда.

«У меня есть важное правило: я стараюсь делать большой перерыв между вечерним приемом пищи и завтраком на следующий день. Должно пройти не менее двенадцати часов, а еще лучше — четырнадцать. Я давно наслышана об этом и заметила, что когда не наедаюсь на ночь, то действительно лучше сплю и просыпаюсь гораздо легче, чувствуя себя при этом превосходно. Если же я поем перед сном, то мне даже кошмары могут сниться. Не знаю, как это связано, но такую закономерность я заметила», — говорит Наталья.

Секретный лайфхак

Конечно, в современном мире сложно соблюдать правильный режим питания. Это признает и Глюкоза. Несмотря на то, что певица старается питаться часто, нередко сделать это ей не удается. Но наша героиня нашла способ решить эту проблему.

«В рабочих поездках, на съемках или мероприятиях не всегда есть возможность остановить процесс, чтобы прерваться на обед. В такие моменты выручают перекусы. У меня есть специальная сумка для перекусов: там всегда лежат орехи, сухофрукты, сезонные фрукты, ягоды, нарезанные свежие овощи — морковь, огурец, а также заваренный шиповник и много воды», — делится Наташа.

Слабости делают нас людьми

Даже самые категоричные в плане здорового питания люди иногда любят побаловать себя чем-то не самым полезным. Глюкоза отмечает, что и она позволяет себе слабости.

«Если я понимаю, что хочу гамбургер, то иду и покупаю его. И, конечно, беру к нему газировку. Согласитесь: странно будет запить его водой. Такое желание полакомиться фастфудом может возникнуть раз в месяц, а может и раз в неделю. В этом нет никакой системы, я просто прислушиваюсь к организму», — продолжает певица.

Наша героиня не скрывает, что любит вкусно поесть. «Я выросла в семье, где на столе всегда были традиционные блюда. Например, ни один Новый год не обходился без запеченной курицы, мяса по-французски, жареной картошки и оливье. Я очень люблю русскую кухню», — отмечает артистка.

Согласитесь, странно такое слышать, учитывая идеальную фигуру нашей героини. «Весь секрет в размере порции. А еще — в хорошем самочувствии: когда ты находишься в гармонии с собой и не ставишь себе тотальных запретов, в твою жизнь приходит такое понятие, как умеренность. Ты не ограничиваешь себя, но уже понимаешь, что переедание ничего хорошего не принесет. Например, если тебе хочется пасту, съешь ее, но не целую порцию, а половину. Этого хватит, чтобы насладиться именно вкусом, а не количеством», — делится своим мнением Наташа.

Глюкоза нередко идет на хитрость. Певица очень любит жареную картошку, но вряд ли приготовит или закажет ее себе в ресторане. Однако если кто-то из друзей нашей героини закажет себе картошку, она с удовольствием перехватит пару кусочков у них.

Есть и еще одно интересное правило: певица кладет в тарелку все, что хочет, а потом убирает ровно половину. Так артистка лишний раз предостерегает себя от переедания, ведь глазами мы хотим гораздо больше, чем на самом деле нужно нашему организму. «Ощущение тяжести вообще очень страшное. Это какое-то надругательство над организмом», — считает Наталья.

Не водой единой

Сегодня о пользе воды знают абсолютно все. Именно с нее Глюкоза начинает свой день. «Каждое утро я просыпаюсь и выпиваю стакан теплой воды. Это перезапускает организм. Лишь через довольно продолжительное время я начинаю завтракать», — отмечает артистка.

«Раньше я любила самые разные соки, а сейчас в моем рационе остался только яблочно-морковный фрэш. С недавних пор я полюбила кофе, но так как он очень сильно на меня действует, стараюсь выпивать не больше чашки в день. Предпочитаю эспрессо, американо без молока: один знающий человек сказал мне, что это не очень полезное сочетание для женского здоровья. Поэтому если вы любите латте или капучино, просите приготовить напиток на миндальном, соевом, кокосовом и любом другом растительном молоке», — подсказывает певица.

Как уже не раз было сказано, Глюкоза дает себе поблажки. Так, певица признается, что не так давно полюбила пиво. «Думаю, все началось с Чемпионата мира по футболу в России: я наконец распробовала пиво, и мне понравилось. Сегодня я могу выпить небольшой стакан. Как видите, ни в чем себе не отказываю, но и не перебарщиваю», — заверяет Наталья.

Певица также признается, что не прочь выпить бокал-другой вина с друзьями во время застолья, торжественного ужина или на отдыхе.

Во всех этих случаях Наталья соблюдает меру, и главной мотивацией для нее выступает собственное тело. «Зачастую тебе просто не хочется портить то, что ты так упорно стараешься довести до идеала. Я понимаю, что огрехами в питании смазываю результат своих же тренировок и правильного образа жизни. Когда ты посвящаешь спорту очень много времени, то желание пуститься во все тяжкие просто пропадает», — резюмирует наша героиня.

В завершение Глюкоза добавляет, что секрет ее красивой фигуры в том, что она искренне любит работать над собой. Так, певица уже много лет занимается йогой и не представляет без нее свой день, ко всему прочему Наталья регулярно ходит на танцы и занятия пилатесом. Певица рекомендует всем женщинам найти тренировки по душе, и тогда работа над собой будет только в радость.  

Let’s block ads! (Why?)

30 марта Айза Анохина написала пост, в котором призналась, что пережила самую страшную ночь в своей жизни. Оказалось, что в их балийский дом ударила молния, и часть здания загорелась.

Айза Анохина делится абсолютно всем со своей аудиторией. Вот и 30 марта бизнесвумен рассказала подписчикам, что произошло с ее семьей на днях.

«Время было около двух ночи. Мы с Димой еще не спали. Но уже были готовы засыпать. Я сидела на краю кровати, когда начался сильный дождь, и мы слушали грозу. В какой-то момент удар грома был такой сильный, что мы услышали взрыв, и сомнений, что это произошло у нас на участке, не было. Дом полностью озарило вспышкой. И, может, это галлюцинация от сильного шока, но я видела этот ток, который бежал по стенам и потолку!» — начала свой рассказ Айза.

«Я за долю секунды, перепрыгнув кровать, оказалась в комнате детей! Схватила Элвиса из кроватки и потащила Сэма. И тут я вижу с балкона огромный взрыв и пламя! Так сильно светило, что было ощущение, что горит и байк, и машина, и ворота в дом (но это было не так)!» — продолжила бизнесвумен. 

«Я с детьми побежала в другую комнату за фонарем, а так как идет адский ливень, мраморный пол заливало водой! И, конечно же, я со свистом грохнулась! С Элвисом на руках! Ну и, конечно же, по классике жанра, на нас упал огромный вентилятор! Все это сопровождается громом, вспышками молнии и дождем! Сэм быстро размотал нас от вентилятора! Я весь удар приняла на себя, не повредив Элвиса», — вспоминала Айза.

«Дима успел сбегать вниз, найти огнетушитель, прибежать к нам и неестественным голосом сказать: »Все хорошо! Без паники! С нами ничего не произойдет!». Нас трясло от страха! В прямом смысле этого слова! Мы тряслись!» — продолжала Анохина. 

К счастью, Дмитрию удалось потушить огонь, хотя, по словам бизнесвумен, молнии продолжали бить повсюду. «Мы потом долго сидели на кровати и от шока смеялись. Это наша семейная реакция на страх. Я даже не могу представить, что было, если бы мы были дома без папы. Теперь он стал по-настоящему героем для всех нас», — написала Айза.

Бизнесвумен призналась, что по-прежнему еще не пришла в себя. «Я до самого утра не могла заснуть. Ходила из угла в угол. Дима лег спать с Сэмом, а я с Элвисом. Дети не так сильно испугались, как мы… Это был один из самых страшных дней в нашей жизни. И я не очень хочу, чтобы он повторился. В такой момент понимаешь, что ты никто в этом маленьком мире. А только гость этой вселенной, у которой свои законы… Законы природы», — в завершение добавила Анохина. Подписчики порадовались, что все обошлось, отметив, что Дмитрий — настоящий мужчина, за чьей спиной ничего не страшно. 

Let’s block ads! (Why?)

Фанатки обожают Сергея Лазарева не только за прекрасный вокал, но и за безупречное тело. На радость поклонницам певец опубликовал снимок себя обнаженного.

Сергей Лазарев имеет многомиллионную армию поклонниц, и это неудивительно, ведь он не только выдающийся артист, но и чертовски привлекательный мужчина. Певец много работает над собой: ведет здоровый образ жизни, правильно питается и регулярно занимается спортом. 

На снимке хорошо видно, что Лазарев полностью обнаженный. «Доброе утро, красивый мир», — ненавязчиво подписал кадр певец.

Поклонницы, естественно, пришли в полный восторг. «Да простит меня супруг. Пожалуй, рассмотрю фото поближе», «Так, повысим яркость экрана…», «Не знаю насчет мира, но фото точно прекрасное», «Подлил масла в огонь», — не унимались подписчицы. К слову, фанаток также интересовало и другое: кто выступил фотографом Сергея. А у вас есть варианты? 

Let’s block ads! (Why?)

Фанатки обожают Сергея Лазарева не только за прекрасный вокал, но и за безупречное тело. На радость поклонницам певец опубликовал снимок себя обнаженного.

Сергей Лазарев имеет многомиллионную армию поклонниц, и это неудивительно, ведь он не только выдающийся артист, но и чертовски привлекательный мужчина. Певец много работает над собой: ведет здоровый образ жизни, правильно питается и регулярно занимается спортом. 

На снимке хорошо видно, что Лазарев полностью обнаженный. «Доброе утро, красивый мир», — ненавязчиво подписал кадр певец.

Поклонницы, естественно, пришли в полный восторг. «Да простит меня супруг. Пожалуй, рассмотрю фото поближе», «Так, повысим яркость экрана…», «Не знаю насчет мира, но фото точно прекрасное», «Подлил масла в огонь», — не унимались подписчицы. К слову, фанаток также интересовало и другое: кто выступил фотографом Сергея. А у вас есть варианты? 

Let’s block ads! (Why?)

Резо Гигинеишвили и Анастасия Кочеткова расстались в 2009 году, но поддерживают отношения ради общей дочери Маши. А на днях первая супруга режиссера познакомилась с его нынешней возлюбленной Надеждой Оболенцевой.

В 2005 году Резо Гигинеишвили впервые женился: его избранницей стала певица Анастасия Кочеткова. В 2006-м супруги стали родителями дочери Марии, а еще через три года развелись. 

На днях Анастасия выложила пост, в котором рассказала, что они с дочкой не только провели день с Резо, но и познакомились с его нынешней избранницей Надеждой Оболенцевой. Большая компания посетила тематический парк «Волшебный мир Гарри Поттера». 

«Родители-режиссеры — это большое испытание. Спасибо Резо и Наде за незабываемый и волшебный праздник», — написала в своем Инстаграме Кочеткова. 

Поклонники выразили восхищение мудростью родителей, которые продолжают дружить и с удовольствием проводить время вместе.

Let’s block ads! (Why?)

29 марта Анастасии Тарасовой исполнилось 25 лет. На следующий день модель устроила вечеринку в караоке по случаю юбилея. 

Анастасия Тарасова празднует юбилей — 29 марта ей исполнилось 25 лет. У модели есть все, о чем только можно мечтать, — любимый и любящий муж, дочь, карьера, друзья, популярность, достаток. Анастасия и сама признается, что абсолютно счастлива. 

30 марта супруга футболиста устроила вечеринку в караоке. На праздник по случаю юбилея были приглашены только самые близкие друзья Анастасии. Специально для Тарасовой в этот вечер выступила Ханна, исполнив все свои хиты. 

Судя по инстаграм-историям гостей, праздник прошел очень весело. Дмитрий и Анастасия весь вечер танцевали, обнимались, целовались и вообще не скрывали своих чувств. За вечер Тарасов исполнил в честь жены несколько треков. 

Let’s block ads! (Why?)

29 марта Анастасии Тарасовой исполнилось 25 лет. На следующий день модель устроила вечеринку в караоке по случаю юбилея. 

Анастасия Тарасова празднует юбилей — 29 марта ей исполнилось 25 лет. У модели есть все, о чем только можно мечтать, — любимый и любящий муж, дочь, карьера, друзья, популярность, достаток. Анастасия и сама признается, что абсолютно счастлива. 

30 марта супруга футболиста устроила вечеринку в караоке. На праздник по случаю юбилея были приглашены только самые близкие друзья Анастасии. Специально для Тарасовой в этот вечер выступила Ханна, исполнив все свои хиты. 

Судя по инстаграм-историям гостей, праздник прошел очень весело. Дмитрий и Анастасия весь вечер танцевали, обнимались, целовались и вообще не скрывали своих чувств. За вечер Тарасов исполнил в честь жены несколько треков. 

Let’s block ads! (Why?)