Красота

«Доктор, я уже все пробовал бесполезно…» Когда врач начинает спрашивать, как человек лечился, выясняется: покупал и бессистемно намыливал голову всеми подряд шампунями от перхоти. То есть, и не начинал лечиться вовсе. Заблуждение, посеянное рекламой, взошло очень бурно: сейчас шампунями «лечатся» все поголовно, и едва ли не все поголовно страдают от перхоти.

Как же выбрать верный путь к оздоровлению волос, не повторяя чужих хождений по мукам?

Любой опытный дерматолог скажет вам, что начинать надо с определения внутренних причин заболевания. Себорея — это нарушение салоотделения кожи и следствие каких-то неполадок во внутренних органах. В результате этих изменений «ломается» баланс положительных бактерий, на волосистой части головы начинает усиленно размножаться патогенная микрофлора: и всем известные стрептококки, и грибок питираспорум овале, который, собственно, и является причиной образования перхоти.

Этот грибок «живет» на коже любого здорового человека. Однако если ослаблен иммунитет или есть другие отклонения от нормы в организме, количество «плохих» бактерий увеличивается, изменяется состояние кожи и происходят сбои в секреции сальных желез.

Тем, кто уже знаком с этой неприятностью, нужно помнить, что себорея не обязательно сопровождается перхотью. Но перхоть, которая изо дня в день появляется на коже головы, это уже верный признак себореи. Дерматологи считают, что болезнь эта имеет капризный характер и не всегда легко поддается лечению.

Нередко болезнь захватывает не только кожу головы, но и крылья, и кончик носа, уши, лоб, кожу вокруг губ, щек, межлопаточную область и грудь. Вообще, были случаи, когда проявления себореи обнаруживали в самых неожиданных местах человеческого тела, и здесь все зависит от индивидуального расположения желез. Только ладони, стопы и боковые поверхности пальцев защищены от этой напасти ведь там сальных желез, очень мало.

Попытайтесь прежде всего определить, какая у вас себорея — жирная, сухая или смешанная.

• При жирной себорее наблюдается повышенное салооотделение, зуд, волосы слипаются в пряди, перхоти мало или совсем нет.

• При сухой себорее обязательно есть перхоть, кожа головы шелушится, зудит, может быть покраснение кожи головы. Однако чаще всего встречается смешанный тип себореи неравномерное распределение секрета сальных желез, сухие и жирные участки, шелушение, чешуйки перхоти.

Что же является причиной размножения патогенных бактерий и «салотечения» (именно так переводится слово «себорея» с греческого)?

Оказывается, банальная перхоть может иметь самые серьезные первопричины. Это, прежде всего, желудочнокишечные заболевания (самые частые гастрит, энтерит, дисбактериоз, дискенезия желчевыводящих путей), эндокринные расстройства, нарушение функций щитовидной железы. Нередко себорея возникает после стрессов и затяжных депрессий, при повышенной эмоциональной активности, а также как реакция на гормональные препараты или хаотичный прием других лекарств. Замечено, что психически неуравновешенные, «взрывные» люди чаще страдают от этого недуга.

Первые признаки себореи обычно появляются уже в 11 — 18 лет, причем чаще у девочек, чем у мальчиков. Тинейджерские проблемы нередко продолжаются и в зрелом возрасте. Основные жертвы себореи представительницы прекрасного пола от 15 до 45 лет. Пожилые люди тоже часто страдают от этого недуга.

Как же бороться с этой неприятностью? Или эти противные чешуйки будут сыпаться с головы еще много-много лет?!

Если перхоти много и вас замучил кожный зуд, надо непременно записаться на прием к дерматологу. Лучше обращаться в медицинские центры или институты, которые специализируются на кожных болезнях. Ведь только «узкий» специалист может профессионально разобраться с вашей головой и назначить индивидуальное лечение.

Справиться с себореей не легко, если не взглянуть по-новому на свою диету. На вашем столе должны быть продукты богатые цинком, марганцем, медью и железом. Постарайтесь, чтобы около 70 процентов рациона составляли богатые клетчаткой овощи, фрукты, зерновые и бобовые. Биокефиры (обогащенные бифидобактериями) и йогурты хорошо восстанавливают микрофлору кишечника, поэтому они также необходимы для оздоровления кожи головы и волос. Кстати, закваску для такого кефира можно приобрести в ближайшей аптеке.

Не стоит увлекаться сладкими фруктами бананами, инжиром и другой экзотикой, в них слишком много углеводов. Хотя цитрусовые все-таки должны присутствовать в рационе. Полезней все-таки плоды, созревшие в родных краях, яблоки, груши, абрикосы, разные ягоды. Отдавайте предпочтение ненасыщенным жирам (растительное масло, а лучше всего оливковое).

Круглый год, независимо от разнообразия вашего стола, организму нужна подпитка в виде поливитаминов. Самые главные помощники в борьбе с себореей это витамины А (или бетакаротин), группы В (особенно Bi, Вг и Bg), Д, Е, витамин РР (никотиновая кислота) и такие микроэлементы, как кальций (он положительно влияет на окислительно-восстановительные процессы) и цинк.

Кроме того, назначаются препараты, стимулирующие работу желез внутренней секреции. Параллельно с пересмотром своих привычек научитесь ухаживать за ослабленными волосами. Если нет времени и возможности мыть голову кипяченой водой, то хотя бы добавляйте в нее для смягчения соду. А уж для полоскания нужно использовать только кипяченую воду, в которую хорошо добавить яблочный уксус, сок лимона или лимонную кислоту.

Бактерии, грибки и прочая нечисть чувствуют себя неуютно в кислой среде. Да и волосы после такой процедуры будут блестящими и послушными. Очень полезно прополоскать волосы с настоем трав.

Дерматологи старой школы обычно отрицательно относятся к частому мытью волос. Однако последние исследования показали, что при перхоти и себорее (особенно жирной) частое мытье не дает расти «популяции» вредных бактерий и грибков. Вы должны мыть голову так часто, как считаете нужным, хоть каждый день. Не самое полезное влияние хлорированной воды компенсируется вашим хорошим настроением. Ведь человек, который постоянно комплексует по поводу своей неряшливой шевелюры, не может быть эмоционально здоровым, а значит, шансов победить себорею у него меньше.

Чем же мыть голову, чтобы нанести последний и решительный удар по болезни?

Если кожных чешуек немного или они появляются изредка, выбирайте шампуни с активными компонентами. Для борьбы с перхотью в шампуни и бальзамы добавляют серу, деготь, окись цинка, салициловую кислоту, резорцин, борную кислоту, нафталан, вытяжки из лекарственных трав (лимонника, женьшеня, аралии). Эти лечебные добавки в небольшой концентрации могут содержаться и в обычных шампунях. Все они являются проверенными и разрешенными компонентами. Однако препараты, которые не являются лечебными, воздействуют не на причины себореи, а лишь сокращают количество перхоти.

Чтобы выбрать действенное средство, нужно отличать косметические шампуни от лечебных противосеборейных препаратов. Если зайти в аптеку, то наверняка вам предложат шампуни, зарегистрированные как лекарственные средства.

Дерматолог также может назначить лечебные кремы, мази и лосьоны. Они обычно содержат кроме всех перечисленных добавок гормоны надпочечников, вытяжки из плаценты, витамины, настои трав (особенно женьшеня и аралии).

Кроме того, не забывайте о специальных косметических процедурах. Себорея сильно ослабляет волосяные луковицы, рост волос замедляется, они становятся менее густыми.

Однако даже после всех общеукрепляющих мероприятий себорея не всегда отступает. В этом случае вам предложат пройти ультразвуковое исследование органов пищеварения, сдать анализ крови, посетить эндокринолога и гастроэнтеролога, а женщинам гинеколога-эндокринолога.

Неужели все так серьезно и из-за обычной перхоти предстоит провести неделю в поликлинике? Если вы действительно хотите иметь красивые волосы, то придется пойти на эти жертвы. «Здоровые волосы без особых хлопот» этот девиз не для вас. Придется похлопотать…

Фото: Getty Images

Звездный визажист Ирина Голубева в цикле видео «Спросите эксперта» поделилась с нами советами о том, как правильно краситься, как добиться стойкого макияжа, какой тип макияжа подходит девушкам с разной внешностью.

В первом видео мы обсудили правила повседневного макияжа, как замаскировать темные круги под глазами и базы под макияж:

Как правильно краситься?

Ответ на этот вопрос зависит от ваших желаний. Вы хотите сделать яркий макияж? Или будет уместнее натуральность?

В любом случае важнее всего правильно использовать бьюти-продукты. Например, для контурирования следует использовать:

• скульптор;

• бронзер;

• румяна;

• хайлайтер.

Девушки часто забывают про скульптор или расценивают его и бронзер как один и тот же продукт. На самом деле, это не так. Скульптор создает холодную тень, а бронзер имеет теплый подтон, создавая эффект загара. Эти продукты стоит использовать вместе, чтобы макияж был законченным.

Обращайте внимание на брови. Хорошо уложенные и красивые — это уже большая часть успешного мейк-апа.

Выбирайте яркие и сочные оттенки для макияжа. В поисках идеального продукта мы часто берем сложные оттенки, которые могут неправильно лечь на кожу, — например, пурпурные румяна выглядят серым пятном или же слишком красными, и вы станете похожи на матрешку.

Визажист Ирина Голубева предлагает использовать свежие и сочные оттенки — например, лососевый цвет.

Зачем нужна база под макияж и как ее выбрать?

База под макияж — универсальный инструмент, помогающий надолго сохранить мейк-ап. Безусловно, необходимо с умом подходить к выбору средства.

Если у вас жирный тип кожи, то вам подойдет база с матирующим эффектом. Не следует наносить слишком много базы, таким образом, перегружая лицо дополнительными слоями, мешающими коже дышать. Нанесите базу только на Т-зону.

База под макияж — дополнительный уход для кожи лица. Если у вас нормальный тип кожи, то вы можете не пользоваться специальной базой, а продолжать использовать свой обычный дневной крем.

Обладательницам сухой кожи эксперт советует обратить внимание на легкие увлажняющие базы, которые дадут дополнительное питание коже.

Как скрыть темные круги под глазами?

Чтобы замаскировать круги под глазами воспользуйтесь двумя видами консилера. Так как круги темные, то есть имеют сероватый холодный тон, сначала следует перекрыть этот тон более мягким, теплым оттенком. Для этого можно воспользоваться средством нежно-персикового цвета.

Второй консилер выбирайте более светлого оттенка, уже больше подходящий к тону вашей кожи. Дайте высохнуть первому продукту и наносите второй. Такое сочетание перекроет темные круги.

Недавно я опять собралась замуж — значит, нужно будет выглядеть. Звоню Ирке: она же косметически очень даже грамотная девушка, а мне сейчас нужна именно такая консультация. Выкроив час между маникюршей и массажисткой, Ира заскочила ко мне. Вся загорелая, ухоженная, гладкая…

— Ну, какие проблемы, красавица? — ослепила она меня голливудской улыбкой.

— Да вот, — говорю, — скоро свадьба, а выгляжу — сама видишь. Два года без отпуска, недосып, компьютер по ночам…

— Да, у тебя на лице все это очень подробно написано.

— Ирочка, ну скажи мне, как дней за десять привести себя в божеский вид? Сама же знаешь, ведь всего второй раз в жизни замуж иду!

— Говоришь, через две недели? Так… Ты еще молодая, морщин немного, только освежиться. Думаю, что массажа будет достаточно. Пиши телефон. Это частная косметичка, работает у себя дома.

— Нет уж, спасибо! — вскочила я. — Никогда не доверю свое лицо незнакомому человеку! Боязнь частнопрактикующих косметичек у меня с 17 лет. Как-то увидела объявление в подъезде: «Опытный косметолог решит все проблемы вашей внешности». Позвонила. Оказалось недорого даже для меня, нищей студентки. Тогда материальный вопрос был определяющим: если недорого, значит, могу себе это позволить. Молодая была, не понимала, что с таким подходом проблем не оберешься.

Вполне приличная женщина сделала мне чистку, маску и массаж. Неладное я заподозрила сразу, как только открыла глаза: казалось, что они уменьшились раза в два и вообще с трудом открывались, а все лицо стало каким-то отечным. И никакого ощущения бодрости и свежести, обещанных перед сеансом. Будучи девушкой вежливой, я поблагодарила тетеньку, отдала деньги и сломя голову помчалась домой — ужасно хотелось окунуть лицо в тазик с холодной водой. Но это было только начало. Через день по лицу пошла сыпь, на носу и щеках появились тоненькие красные полосочки. Я сидела дома, мазалась салициловым лосьоном и боялась выйти на улицу. Недели через две все прошло, но с тех пор я шарахалась от людей, называющих себя «косметологами», как от прокаженных.

И вот теперь подруга, которой я так доверяла, хочет меня погубить прямо перед моей свадьбой!

— И никакой она не косметолог была, а просто мошенница, — улыбнулась Ирка. Ты еще легко отделалась, могла какой-нибудь стафилококк подцепить или еще что похуже. Не бойся, мой человек — проверенный, я сама прохожу у нее курс раз в сезон.

— Какой курс? — не поняла я.

— Курс массажа — это 10-20 сеансов. Одна процедура освежит, но большого толку от нее не будет. Сеансы через день. И если косметолог все делает правильно, то не только все складочки и припухлости разгладятся, но и кожа станет лучше, и цвет лица, и блеск в глазах появится.

— Ну да, та косметичка тоже так говорила…

— Ты, конечно, можешь пойти в салон, там тебе вряд ли навредят. Хотя и такие случаи бывали… Эффект от массажа зависит не только от техники и применяемых кремов-масел, но и от человека, который тебе его делает. И от его рук. А этого косметолога я знаю уже десять лет, поэтому можешь мне довериться.

Ирина, как всегда, оказалась права. Первая же процедура убедила меня в том, что игра стоит свеч. Через полчаса манипуляций я посмотрела в зеркало и увидела свеженькую, выспавшуюся (!) девушку с сияющими глазами. А ощущение было как после роскошного отдыха. И хотелось улыбаться! Эта очень милая, душевная женщина с удивительными руками ублажала мое лицо через день. Результат после полного курса превзошел все ожидания, через четыре месяца я решила повторить процедуру. Эту чудо-женщину я уже считала своим косметологом и рассказала ей о своем первом неудачном опыте. И узнала много интересного. Оказывается, при массаже лица большую роль играют не только правильные движения косметолога, но и:

• тип и состояние вашей кожи;

• средство, которое используется при массаже (по сухой коже массаж лица делать нельзя);

• продолжительность сеанса. А самое главное — нужно знать, когда массаж лица делать ни в коем случае нельзя. Это:

• если нарушена целостность кожного покрова (что может быть вызвано дерматитом, аллергией и т. п.);

• если есть вирусные заболевания (например, высыпания герпеса);

• при любых острых состояниях организма в целом;

• если на коже есть гнойнички;

• при индивидуальной непереносимости косметического массажа, когда резко понижается внутричерепное давление;

• при активном куперозе, то есть расширенных сосудиках (мелкая красная сеточка на коже лица).

Используемые во время массажа косметические средства выбираются в зависимости от вида массажа и типа кожи.

Кожа жирная:

присыпка с антисептическим подсушивающим действием или массажная эмульсия, гель (с водой).

Кожа сухая:

масло на травах с антисептическим действием (ни в коем случае нельзя применять масло на чувствительной коже — она перегреется, и вы заработаете купероз!), гель с водой, эмульсия, скользкий крем.

Комбинированная кожа:

средство подбирается в зависимости от того, каких участков больше.

Нормальная кожа:

любые препараты.

Настоящий массаж лица помогает коже лучше дышать, нормализует обмен веществ и кровообращение, очищает кожу от роговых чешуек, предотвращает ее увядание. Систематическим массажем можно даже уменьшить толстые щечки.

Многих интересует вопрос, не растягивается ли во время массажа кожа. Однозначно на него не могут ответить даже специалисты.

Однако считается, что если работать по массажным линиям, то ничего страшного не произойдет. Многие женские журналы рекомендуют делать массаж лица самостоятельно и даже дают картинки-схемы с массажными линиями. Это, конечно, дело личное, но эффективнее и надежнее воспользоваться услугами профессионала. Он сделает и качественнее, и грамотнее.

Существуют три основных вида массажа лица.

Классический:

разнообразные поглаживания и растирания. Для него обычно используют крем или массажное масло. Такой массаж будет очень полезен, если:

• кожа увядающая;

• мышцы лица потеряли тонус;

• кожа обезвожена, очень сухая;

• если есть рубцы, рубчики, морщины;

• просто хочется выглядеть лучше.

Пластический:

ритмичные, сильные, прижимающие движения, которые идут по основным линиям массажа. Проводится он обычно по тальку, без крема или масла. Такой массаж рекомендуется, если:

• кожа увядшая, истонченная, висит, мышцы лица потеряли тонус; на таком лице часто встречаются купероз, пигментные пятна;

• кожа тонкая от природы;

• лицо одутловатое, отечное;

• есть мимические складки;

• есть целлюлит на подбородке (тут массаж поможет, но только в сочетании с диетой).

Щипковый (массаж по Жаке):

поглаживания, разминание, глубокие щипки, вибрация. Проводится по тальку. Этот массаж поможет, если у вас:

• себорея, постакне (рубцы, инфильтраты, застойные пятна, комедоны, толстый эпидермис);

• после гигиенической чистки кожи.

Массаж лица длится не больше двадцати минут. И чем тоньше кожа, тем короче должен быть сеанс. Как только кожа покраснела, массаж нужно немедленно заканчивать. Нормальная кожа хорошо переносит полный сеанс.

Фото: Getty Images

Самым популярным считается удаление татуировок лазером. Принцип действия позволяет разрушать гранулы красителей и при этом не повреждать кожу. Поэтому метод подходит абсолютно для любого типа кожи и является наиболее безопасным. Как проходит процедура, что определяет успех удаления татуировки, через сколько ждать полного исчезновения ненавистного рисунка рассказывает тату-мастер со стажем Марина Орлова.

Как проходит сама процедура

Специалист проводит лазерным излучателем по всей площади, покрытой рисунком. Под воздействием лазера частички красителя расщепляются и распадаются на мелкие кусочки, которые в течение последующих 30 дней без труда будут выводиться собственными силами организма. В результате татуировка будет блекнуть и распадаться у вас на глазах. Очень важно, что поверхность кожи при этом не повреждается и попадание инфекции исключается.

Кому проще всего удалить татуировку

Люди со светлой кожей, у которых есть нежелательные татуировки на руках, груди, ягодицах и ногах, являются главными счастливчиками. Татуировки на темнокожих людях или татуировки на лодыжках или пальцах, то есть на тех участках тела, где кожа достаточно тонкая, сложнее поддаются процедуре сведения тату. После первого же сеанса мастер сможет более точно сказать, сколько понадобится процедур для полного удаления тату.

На эту и на ту: самые странные и необъяснимые татуировки знаменитостей

Что определяет успех

Полное удаление татуировки зависит от нескольких факторов: размера, расположения, возраста и цвета татуировки, а также состояния здоровья пациента и, следовательно, способностей организма к самовосстановлению. Старые татуировки (более 10 лет) выводятся сложнее, чем свежие, профессиональный пигмент — сложнее в работе, чем «самопальный». Для полного сведения татуировки необходим ряд процедур с интервалом 3-4 недели.

Количество сеансов удаления татуировки лазером зависит от глубины залегания красителя и цвета рисунка. Быстрее и проще всего обычно удаляются татуировки черные, темно-синие, фиолетовые и красные. Труднее свести сложные тату, состоящие из множества цветовых оттенков. В этих случаях для удаления, как правило, требуется большее количество процедур. Чрезвычайно важное значение, помимо качества используемого при удалении татуировки оборудования, имеет профессионализм и опыт врача, от которого всецело зависит подбор правильных параметров и режимов удаления татуировки лазером.

Сразу после сеанса татуировка посветлеет, но уже через несколько часов приобретет свой былой вид, а может даже потемнеть — это нормально, бояться не стоит. Через некоторое время организм возьмется за выведение пигмента, и рисунок начнет постепенно светлеть.

На самых чувствительных участках с тонкой кожей (например, на груди или на плече в области подмышек) может появиться синяк вокруг татуировки — это тоже вполне нормальное явление.

Болевые ощущения

У всех людей разный болевой порог, да и от места, на котором располагается татуировка, тоже многое зависит: какие-то участки более чувствительны (грудь, живот, кисти), а какие-то менее (бедра, икры, предплечья). Тем людям, кто плохо переносит боль, стоит воспользоваться кожными анестетиками (Лидокаин, Эмла, специальные тату-анестетики), выбор которых огромен.

Сколько времени занимает сеанс

Единичная процедура лазерного удаления татуировки, в среднем, занимает всего несколько минут, но это время может варьироваться в зависимости от размеров рисунка. Для полного выведения тату необходимо пройти несколько сеансов (как правило, от 3 до 8). Рекомендуемый перерыв между ними обычно составляет 4-8 недель, в зависимости от размеров выводимого рисунка и скорости процессов выведения краски вашим организмом. Сложно определить точное количество процедур, необходимое для полного удаления татуировки. Видимый эффект потери цвета достигается после первого-второго сеанса.

Реальная история: «Отец заявил, что будет платить за мою учебу, только если я сведу тату с лица. Татуировки жалко, но учиться хочется…»

Реабилитационный период

После очередной процедуры удаления татуировки за обрабатываемым участком кожи необходимо следить и ухаживать. Нельзя ходить в бани и сауны. Заживать обработанная поверхность будет быстро, в течение 5-7 дней. Кожа на этом участке может шелушиться, поэтому ее необходимо постоянно увлажнять. В первые пару дней отлично подойдет Бепантен-спрей (выпускается в виде пены, легко впитывается и как раз подходит для таких чувствительных участков), а далее можно пользоваться обычным увлажняющим кремом.

Нельзя загорать первые 2 недели (как на солнце, так и в солярии), а если на улице лето и татуировка на видном месте — необходимо защищать ее кремом с максимальной UV-защитой. Также в день выведения и пару дней после не рекомендуется употреблять алкоголь. Противопоказаны активные занятия спортом (1-2 недели) и плавание (бассейны, открытые водоемы).

В течение нескольких недель в зоне лазерной обработки татуировки может сохраняться покраснение, это нормальная реакция.

После полного исчезновения татуировки на месте бывшего изображения останется малозаметное светлое пятнышко, которое со временем пропадет.

Противопоказания

Людям, которые решили удалить татуировку лазером, стоит учитывать и достаточно длинный список противопоказаний. Это и склонность к формированию келоидных рубцов, герпес, обострение хронических заболеваний, наличие злокачественных образований, сахарный диабет, эпилепсия, системные заболевания крови. Следует отменить сеанс выведения тату, если вы недавно загорали. Должно пройти не менее двух недель с момента активного приема солнечных ванн. Девушкам сеансы удаления тату не рекомендуется проводить во время критических дней. Нельзя сводить тату беременным и кормящим.

Фото: Getty Images, Legion-Media, EAST-NEWS