Беременность и роды

Когда берешь с собой на роды мужа, меньше всего ждешь, что он ударится в панику или, еще хуже, упадет в обморок. Тебе и самой страшно, а боль такая, что хоть на стенку лезь. Поэтому будущей маме так важна поддержка.

Но наш герой испытание провалил. Зато стал звездой интернета с подачи своей жены. Молодая мама поделилась ну очень смешным селфи на фоне мужа, который рухнул в обморок в родильной палате и собрал вокруг себя весь медперсонал. При этом женщина на фото, кажется, и забыла, что только-только родила ребенка, так она веселилась от реакции супруга.

Возможно, вид крови довел отца до потери сознания: супруга рожала с помощью кесарева сечения. Правда, обычно мужья стоят у изголовья кровати, а весь процесс скрыт перегородкой.  

«Бедный парень не подозревал, во что он ввязался», «Он такой же смелый, как и я», — шутят в комментариях мужчины.

«Вот почему рождаем мы, мы сильнее», — гордо отвечают женщины.

Надо сказать, партнерские роды — тяжелое испытание для мужчин. Будущий отец видит, как страдает его женщина, и не понимает, все ли идет нормально или пора бить тревогу. Как правило, мамы гораздо более подготовлены к процессу. Многие читают книги о родах, ходят на курсы. К тому же за 9 месяцев беременности женщина уже успела свыкнуться с мыслью, что станет мамой.

Это страшно обидно: всегда быть относительно стройной, а потом вдруг тебе немного за 30, и ты носишь 52-й размер одежды. А если при этом у тебя на руках пятеро детей, а сил нет даже на то, чтобы себя носить; о том, чтоб с детьми играть-заниматься, речь вообще не идет. 

«Я никогда не было особо активной, вела сидячий образ жизни. Просто болела, поэтому была худой. А за пятую беременность набрала очень много лишнего веса», — рассказывает 34-летняя Габриэль Мэй. 

Очень много — это не преувеличение. После последних родов Габриэль весила 90 кило при среднем росте. Но для нее проблема лишнего веса была вопросом не красоты, а выживания. 

«Мне было тяжело вставать с утра. Тяжело ходить, тяжело спать. Меня мучила одышка, я постоянно задыхалась. Уставшая, разбитая, неуверенная в себе, к концу дня я просто падала и умирала», — говорит девушка. 

Частично в том, что с ней происходило, Габриэль винила своего партнера: отношения у них не ладились. Стрессы и неудачи она принялась заедать, как и многие другие несчастные женщины. К тому же привычки вести здоровый образ жизни у нее никогда не было, и взять негде. 

«Вообще, я считала, что нормально питаюсь. На завтрак хлопья и йогурт — здоровая же еда? Мюсли, протеиновые батончики я ела на перекус. Иногда, правда, разбавляла их печеньем или чипсами», — объясняет многодетная мама.

А вот обед был кошмаром. Сэндвичи на белом хлебе, пироги, суп из банки, много хлеба и десерт. 

«Я не пыталась избегать закусок. Пирожное? Отлично. Бисквит к кофе, торт, колбаса, которую ребенок не доел, — без вопросов». Габриэль говорит, что ела так бездумно, что могла за день слопать немыслимое количество пищи.

Но однажды в ней проснулись любовь к себе и уважение к своему телу. Девушка поняла, что достойна заботы, достойна того, чтобы вкладывать усилия в себя: заниматься свои здоровьем, готовить для себя, а не только для детей. Казалось бы, просто, а без любви к себе и этого не сделаешь. 

«Я именно так это и называла — не сидеть на диете, не тренироваться и худеть, а любить себя. Это помогло мне избежать разочарования от того, что мгновенно никакого результата не увидишь», — делится секретом отношений с собой Габриэль. 

И больше никаких секретов в ее жизни не случилось. Она просто начала следить за тем, что и сколько ест. Не все подряд, да еще и за детьми доесть, а строго шесть раз в день небольшими порциями. Потом и тренировки появились. Габриэль начала бегать понемножку, с дистанции в километр. А спустя два года пробежала марафон. 

«А ведь раньше мне просто с пола было встать тяжело», — удивляется она.

И это при том, что любимых блюд Габриэль не лишилась. Она по-прежнему ест хлеб, макароны, свои любимые десерты. Просто не в том количестве, что раньше. 

«Я могла съесть десерт, рассчитанный на всю семью. А потом чувствовала себя кучей желе. Сейчас для меня пирожное — это наслаждение. Я ем много макарон, хлеба, овощей и фруктов, они питают меня энергией. Но я ем, чтобы почувствовать вкус, а не чтобы заглушить чувства», — говорит она. 

Тренируется Габриэль почти каждый день, но без фанатизма: 5-6 раз в неделю по полчаса. Да, этого вполне достаточно. 

За два года девушка сбросила 30 кг и сейчас не просто комфортно чувствует себя в своем теле. Энергии у нее стало гораздо больше, чем было в 22 года. В идеальную фитоняшку она не превратилась, но всего за два года, работая над собой буквально с нуля, мама пятерых детей преобразилась просто потрясающе.

«Я горжусь собой. Мне нравится, как я выгляжу. Я не просто принимаю свое тело, я люблю себя до невозможности, — улыбается Габриэль. — Последовательная работа над собой — это то, что изменит ваш энергетический уровень, ваш вес, вашу жизнь». 

Надо ли говорить, что сумку в роддом нужно подготовить заранее. Желательно за месяц до предполагаемого дня рождения вашего малыша. Мало ли что, а в схватках вам будет явно не до сборов.

Первый вопрос — куда складывать все добро. Старый чемодан и спортивную сумку оставьте на антресоли. В большинстве роддомов главное требование — вещи нужно приносить в целлофановых пакетах или в клеенчатых сумках. Считается, что на них меньше грязи. Даже маленькую дамскую сумку пронести с собой могут не разрешить.

Вещи для роддома делим на три пакета: первый понадобится во время родов, второй и третий готовим в послеродовое отделение — для вас и малыша.

Четвертый пакет соберите для выписки и оставьте дома. Его привезут ваши родственники, когда будут встречать из роддома. Положите туда одеяльце или конверт для малыша, его теплые вещи, а также платье для себя, если захотите фотосессию с выписки. Ну и, конечно, в машине уже должно быть установлено детское кресло.

Итак, какие вещи понадобятся в роддоме.

Сумка для родов

Документы

• паспорт;
• родовой сертификат;
• страховой полис;
• СНИЛС;
• обменная карта беременной со справкой о флюорографии и результатами УЗИ;
• если роды партнерские, справка о флюорографии мужа, сделанная не позднее 6 месяцев;
• если роды платные, договор с роддомом;
• копии листков нетрудоспособности, выданные во время беременности.

Ночная рубашка

В роддоме вам могут дать и одноразовую, но она будет очень тонкая и полупрозрачная. Возьмите самую дешевую рубашку, которую будет не жалко испачкать.

Питьевая вода

Как знать, сколько часов будут длиться схватки. От учащенного дыхания вам явно захочется пить. Берите воду без газа в маленьких бутылках.

Печенье для перекуса

Конечно, объедаться во время родов не надо. Да вам и не захочется. А вот перекусить, если схватки затянулись, будет не лишним.

Полотенце и резиновые тапочки

Многие спасаются от болезненных схваток в душе. Так что полотенце и сланцы вам пригодятся.

Компрессионные чулки

Сейчас врачи довольно часто советуют надевать их на роды, чтобы снизить нагрузку на вены. Стоят чулки недешево – от 1500 до 3500 рублей. Но так ли они нужны? В этом вопросе стоит посоветоваться с флебологом.

Вещи для малыша

Скупать распашонки и ползунки я не стала. Они обычно задираются, образуя складки. Первым гардеробом моего ребенка был комбинезон на заклепках с манжетами, которые превращаются в варежки – отличная альтернатива антицарапкам. А вместо чепчика купила милую детскую шапочку из трикотажа. Кроме одежды положите в пакет на роды пару байковых пеленок и памперсов.

Сумка после родов для мамы

Прокладки послеродовые

В первые дни выделения будут очень сильными – обычные прокладки точно не справятся. Послеродовые стоят недешево, но они очень мягкие и лучше впитывают. На 4 дня я брала 2 упаковки по 10 штук в каждой, и мне оказалось мало. В сутки уходило по 8−10 прокладок, в общей же сложности за все время пребывания – около 4 пачек. Цена за упаковку – 300 рублей. Итого: 1200 рублей.

Сетчатые шортики

Они хорошо тянутся, не стягивают живот, а главное – пропускают воздух. Их вы будете носить в роддоме вместо обычных трусиков, вместе с послеродовой прокладкой. 2−3 шортиков вполне хватит. Цена за штуку – 70 рублей. Итого: 140−210 рублей.

Детские влажные салфетки

Один из главных расходных материалов. Они пригодятся и малышу, и вам. Выбирайте салфетки без резкого запаха, чтобы у ребенка не случилось аллергии. Цена за большую упаковку – от 50 до 800 рублей.

Пеленки для осмотра

Обычные одноразовые пеленки с впитывающим слоем с одной стороны и не протекающим – с другой. Вам они понадобятся для осмотров и УЗИ, а малышу – для смены подгузников. Одной пачки, как правило, бывает достаточно. 10 штук в упаковке – 110 рублей.

Бюстгальтер для кормления

Очень удобная и лично для меня незаменимая вещь. Не надейтесь влезть в свой старый бюстгальтер. Берите лифчики с мягкой чашкой, которые не перетягивают грудь и при этом хорошо ее поддерживают. Я взяла в роддом 2 бюстгальтера. Цена за штуку – от 250 до 3900 рублей. Итого: 500–7800 рублей.

Крем для сосков

Приготовьтесь – в первое время соски будут болеть. Хоть зубов у малышей нет, но десны они сжимают будь здоров. Поэтому крем для сосков – не излишество, а ваше спасение. Он смягчает огрубевшую кожу и при этом обеззараживает. Кремы бывают разные, но выбирайте те, что не надо смывать перед тем, как дать грудь ребенку. Среди таких – «Бепантент-крем» (от 425 рублей) и Medela Purelan100 (от 435 рублей).

Что еще понадобится: носки, халат, ночная рубашка, туалетные принадлежности, косметичка, столовый набор (кружка, миска, ложка), бумажные накладки на унитаз, влажная туалетная бумага, блокнот и ручка (для записи советов педиатра), зарядка для телефона, телефон, книжка или планшет.

Спорное:

Молокоотсос (от 300 рублей за ручной до 20 тысяч за электрический)

Если ребенка сразу «подсаживать» на сцеженное молоко из бутылочки, есть опасность, что он не научится брать грудь. Да, возможно, будет тяжело, но старайтесь изо всех сил, если хотите растить ребенка на грудном молоке. А если его будет не хватать, малыша в роддоме всегда смогут подкормить смесью. Впрочем, для мам, которые не собираются долго сидеть в декрете, молокоотсос – штука необходимая. Сцеживаться вручную – дело неблагодарное, как для вас, так и для будущей формы вашей груди.

Силиконовые накладки на соски (500–650 рублей за пару)

Сама я их не использовала, но отзывы в Интернете не впечатляют. Женщины жалуются, что накладки отклеиваются, оставаясь во рту у малыша. Кто-то говорит, что они формируют неправильный захват груди у ребенка. К тому же их надо постоянно стерилизовать – в роддоме вам явно будет не до этого. Так что потерпите, и скоро кормление грудью станет для вас удовольствием.

Соска (от 70 до 600 рублей)

В моем роддоме пустышки не приветствовались. Врачи говорили, это может отлучить ребенка от груди. В итоге, все 4 дня в роддоме мой малыш был без соски, а я ходила сонная, как моль. Дома я без зазрения совести дала сыну пустышку, и никаких проблем с грудным кормлением не случилось. К тому же, уж лучше ребенок будет сосать соску, чем палец. Впрочем, выбор за вами. Кому-то удается растить детей без пустышек.

Прокладки для груди (от 145 до 1500 рублей)

Обычно прилив молока наступает на третий-пятый день после родов. До этого малыш питается молозивом – секрет молочных желез, который при этом не менее полезный для ребенка, а главное, очень питательный. К этому моменту вас, скорее всего, уже выпишут домой. Поэтому вкладыши в роддоме вряд ли понадобятся. Впрочем, и после молоко далеко не у всех течет, как из рога изобилия. Моя пачка вкладышей так и осталась не открытой, лишь иногда я подкладывала в бюстгальтер ватные диски.

Послеродовой бандаж (от 560 до 5 950 рублей)

Конечно, после родов мне, как и всем женщинам, хотелось как можно быстрее прийти в форму. Поэтому бандаж был одной из первых покупок при сборе в роддом. Упражнений для пресса нельзя будет делать минимум 6 недель после родов, а утягивающий пояс помогает вернуть растянувшийся живот в прежнее состояние. Однако носила я бандаж лишь первые два дня, а потом просто забросила это дело. Пришла в форму и без него. Сами понимаете, никакой чудо-пояс не спасет, если все время объедаться и валяться на диване. А вот мамам после кесарева сечения бандаж будет полезен – не даст разойтись послеоперационному шву и будет защищать его от случайных механических повреждений.

Сумка для ребенка

3−4 комбинезона, либо распашонки и ползунки

Шапочка или чепчик

Пеленки (одноразовые и байковые)

Одеяло

Полотенце

Памперсы – 30 штук

Детское мыло

Можно, конечно, купить готовый набор для роддома. Он обойдется от 2000 до 10 000 тысяч рублей. Однако большую часть вещей придется докупать, а что-то, наоборот, будет лишним. К тому же, одна клеенчатая сумка в этом наборе будет стоить 500–700 рублей. Поверьте, с рождением малыша и без того найдется, на что потратить эти деньги.

Когда Линде исполнилось 30, она поняла окончательно и бесповоротно, что готова стать мамой. Ее муж был на седьмом небе от счастья: от тоже давно хотел детей. Девять лет назад, в 2011 году, супруги начали попытки зачать. Линде было 35 лет. 

«Я знаю, что для первой беременности это многовато. Но никогда не относилась к своему возрасту как к какому-то препятствию. Тем более что забеременеть удалось через пару месяцев попыток», — рассказывает Линда. 

Удалось-то удалось, но сохранить беременность не получилось. У Линды случился выкидыш на раннем сроке, в шесть недель. 

«Врач сказал, что это нормально. Так со многими случается, ничего страшного, надо попытаться еще», — вспоминает женщина. Она призналась: к тому моменту в голове у нее уже что-то изменилось, она уже примерила на себя образ матери. Но все надежды пошли прахом. 

Спустя год Линда снова забеременела. И сценарий снова повторился: кровотечение, выкидыш. Врач снова заверил ее, что это нормально, проблем со стороны организма нет никаких. Но другой специалист обнаружил у нее аутоиммунное заболевание щитовидной железы. Из-за него организм и отторгал эмбрион раз за разом, принимая его за болезнь. 

Линде прописали лечение, на побочных эффектов было столько, что не только ребенка не хотелось, но и жить тоже. К тому же навязчивое желание зачать разрушало ее отношения с мужем. 

«Я жила от цикла к циклу. Когда начинались месячные, я впадала в депрессию. А после меня снова охватывало стремление пытаться забеременеть», — говорит женщина. 

От стресса у нее выпадали волосы, к тому же из-за проблем с щитовидкой Линда начала набирать вес. Тогда пара решила попробовать ЭКО — им удалось получить квоту. Но попытки ничего не дали — эмбрионы не приживались.

После этих неудач Линда поняла, что близка к срыву. 

«Я должна была взять себя в руки, вернуть себе контроль над своей жизнью и своим разумом. Нельзя было позволять стремлению забеременеть подчинить себе всю мою жизнь», — решила она. 

Сказано — сделано. Женщина занялась собой: сменила диету согласно медицинским рекомендациям при ее болезни, добавила в рацион больше рыбы и овощей, начала принимать биодобавки и заниматься йогой. Последнее ее саму удивило: йога не только помогала ей держать себя в форме, но и улучшила эмоциональный фон. 

«Я боролась с негативным мышлением. Раньше в голове все время вертелось: „у тебя никогда не будет детей“… Благодаря медитации и йоге все изменилось», — уверяет Линда.

И позитивное мышление сработало — всего через четыре месяца новой жизни она поняла, что беременна. Не понадобились ни ЭКО, ни врачи. Шестинедельного срока Линда ждала с ужасом: вдруг и эта беременность закончится выкидышем. Но нет, обошлось. Даже токсикоз был ей в радость, ведь он означал, что ребенок все еще жив, с ним все в порядке. 

В положенный срок Линда родила прекрасную девочку. Здоровую и крепкую малышку назвали Майей. 

«Всегда есть надежда. Мне оказалось достаточно начать заботиться о себе, овладеть своим разумом и телом», — говорит молодая мама. 

У братьев наших меньших много скрытых талантов, недаром ведь на Западе столько собак работают в терапевтических отделениях, успокаивая и ободряя пациентов. Ученые всерьез тренируют питомцев диагностировать болезни по запаху. Эксперты считают, что беременность хозяйки собаки именно так и улавливают, поэтому псы становятся так нежны с женщинами, которые ждут пополнения. 

«Проверить такую гипотезу трудно, — говорит Линн Лилли, доцент Колледжа ветеринарной медицины университета Огайо. — Собаки, безусловно, замечают перемены в хозяйке, но они ведь не могут сказать: «Хэй, ты беременна». 

Впрочем, специалист не отрицает: поведение собаки действительно меняется в зависимости от того, что происходит с хозяином. Когда девушка готовится стать мамой, некоторые псы демонстрируют повадки защитника, другие, наоборот, становятся тревожными, как бы переживая за человека. Потом собаки привыкают и начинают ходить за хозяйкой по пятам, не упуская возможности пообниматься — кажется, что питомец ждет появления младенца на свет едва ли не больше, чем будущие родители. 

Некоторые эксперты уверены и в том, что собаки способны предсказать начало родов. Когда схватки на подходе, пес ощущает дискомфорт своей хозяйки, чувствует изменения в ее настроении и запахе из-за начавшего усиленно вырабатываться окситоцина. В такой момент поведение питомца снова меняется, из уютного пупсика он превращается в защитника. Так что, если ложные схватки сопровождаются усиленным вниманием к вам собаки, то знайте: схватки не ложные. 

Появление же нового члена семьи может стать для собаки стрессом. Чтобы этого не случилось, ветеринар советует подготовить питомца к рождению ребенка. 

«Собака должна понять, что жизнь меняется, будет другой режим, другой график, возможно, появятся места, куда ей нельзя будет заходить. Ко всему этому надо медленно приучать заранее», — считает Линн Лилли. 

«Не кричи», — одергивает акушерка женщину, которая корчится в схватках. Не кричать трудно. Иногда даже невозможно. Вот и у Хизер не получилось — ей было так больно, что крик сдержать она не смогла. Это были первые роды, поэтому девушка понятия не имела, что должна чувствовать — что нормально, а что нет. 

Когда Хизер выписали домой вместе с младенцем, ее жизнь превратилась в сплошную череду испытаний. Из-за болей в спине она ничего не могла: ни поднять малыша, ни вытащить ребенка из кроватки, ни тем более запихнуть автолюльку в машину.

«Если учесть, что я — мама-одиночка, было совсем плохо. Иногда я кормила дочку грудью, лежа на полу. Сидеть или стоять с ребенком на руках я не могла. А однажды, когда пыталась переложить дочь из коляски в автокресло, мне пришлось встать на четвереньки. Я стояла под проливным дождем, укрывая малышку собственным телом и ждала, что кто-то пройдет мимо и мне поможет», — рассказывает Хизер. 

Пить обезболивающие таблетки женщина не могла, ведь она кормящая мать. А врачи лишь пожимали плечами: ну, растяжение, бывает. Пройдет. Но боли не проходили. 

Спустя полгода Хизер решила свернуть кормление грудью. Терпеть невыносимую боль не было больше сил. 

«Я никогда не пила обезболивающие. Предпочитаю сразу выяснить причину и заняться ее устранением, нежели просто глушить боль. Но тут выбора не было, причину так сразу установить не получилось», — говорит она. 

Приглушив боль, Хизер смогла настоять на более детальном обследовании.  Дело было явно не в растяжении. Женщину направили на МРТ. Диагноз ошеломил Хизер: оказалось, что у нее перелом позвоночника. Из-за повышенной хрупкости костей она сломала спину в родах и полгода мучилась от боли именно поэтому. 

«Сперва мне сказали, что у меня остеопороз. Я была в шоке — ну как же так, мне что теперь, завернуться в вату? А как я буду ребенка растить? В моем возрасте остеопороз — явление нечастое», — вспоминает Хизер. 

Потом диагноз уточнили: все же не остеопороз, а остеопения. То есть кости Хизер более хрупкие, чем обычно у женщин ее возраста, но не настолько, как при остеопорозе. К тому же это состояние локализовано на позвоночнике, за руки-ноги женщина могла не волноваться. 

«Мне сказали, что это состояние развилось именно во время беременности. Что-то пошло не так», — добавляет молодая мама. 

К счастью для Хизер, остеопения не всегда переходит в остеопороз. Это состояние можно скорректировать: поменять образ жизни, питание, иногда назначают специальные препараты, увеличивающие плотность костей. 

«Витамин Д, здоровое питание и активный образ жизни — вот и все мое лечение. Лучшее, что я могу для себя сделать», — пожимает плечами женщина. 

Хизер занялась плаванием — этот вид спорта снимает нагрузку с позвоночника и отлично укрепляет мышцы. Ее личный рекорд — проплыть в море 21 километр, от одного побережья до другого. На это ушло чуть больше четырех часов. Плавание помогло: настолько, что Хизер родила еще одного малыша, и в этот раз все прошло хорошо. Теперь Хизер собирается переплыть Ла-Манш: 

«Я должна ставить перед собой цели, чтобы сохранять мотивацию заниматься спортом, поддерживать свое здоровье. Моим детям нужна здоровая и сильная мама». 

Известное присловье «часики-то тикают», которое так раздражает большинство современных женщин, к сожалению, отражает суровую реальность: наши репродуктивные возможности — иными словами, способность зачать, выносить и родить здорового ребенка — со временем снижаются. Значит ли это, что к определенному возрасту нужно забыть о карьере и хобби и срочно заняться вопросами материнства? 

Факт первый. Биологический

Количество яйцеклеток у женщин действительно ограниченно и меняется на протяжении жизни нелинейно. Новорожденная девочка имеет запас до 2 млн фолликулов, из которых потенциально могут развиться яйцеклетки, но уже к началу полового созревания их остается около 400 тысяч. После 35 лет темп истощения их запаса — овариального резерва — становится очень высоким. Примерно к 40 годам количество фолликулов достигает критической для возможности зачатия величины — 25 тысяч. Затем, после окончательного истощения резерва, фолликулы перестают созревать, овулировать, репродуктивные функции яичников постепенно угасают: начинается менопауза.

Факт второй. Генетический

Любой человек, увы, стареет, и процесс этот определяется генетическими механизмами: мутациями, повреждением ДНК, «усталостью» митохондрий — это своеобразные «энергостанции» любых клеток, обеспечивающие их правильное восстановление и рост), — и многим другим. Процессы старения протекают нелинейно и после 35 лет резко ускоряются. 

«Исследования показывают, — поясняет Елена Младова, — что доля таких „бракованных“ половых клеток (анеуплоидных ооцитов, как говорят ученые) с возрастом значительно увеличивается. После 40 лет их количество может превышать 80 процентов — понятно, что это значительно снижает вероятность наступления беременности. Иными словами, после определенного возраста лишь 1–2 эмбриона из 10 будут иметь правильный набор хромосом и шанс развиться в здорового ребенка».

Факт третий. Социальный

В англоязычной социологии бытует понятие «наказание за материнство». Оно означает, что рождение ребенка может привести к 15%-ной потере в оплате труда из-за упущенных карьерных возможностей. Далеко не все из нас готовы идти на такие жертвы — только в России за последние 30 лет срок до рождения первенца с момента вступления в брак вырос практически вдвое, с девяти месяцев до полутора лет, а возраст матери при появлении первого ребенка — с 22 до 26 лет и продолжает увеличиваться.

Факт четвертый. Технологический

Репродуктивные технологии, позволяющие технически разделить процессы оплодотворения и вынашивания, появились более 40 лет назад. За эти годы они достигли существенных высот. Одним из «побочных» эффектов этого развития стала технология отложенной беременности, которая позволяет поставить злополучные «часики» на паузу. Это криоконсервация — метод глубокой заморозки взятых заранее, на максимуме фертильности, здоровых яйцеклеток (в том числе оплодотворенных), дающий возможность планировать беременность на годы вперед. При этом удачный выход яйцеклеток из заморозки достигает 90 процентов, а эмбрионов — 99,9 процента, то есть практически весь биоматериал жизнеспособен и готов развиваться, а успешность ЭКО в этом случае может превысить 45 процентов (забеременеть удастся с одной-двух попыток). 

Метод оказался настолько успешным, что несколько лет назад его стали включать в соцпакет своих сотрудниц глобальные корпорации: с 2014 года три ИТ-гиганта — Facebook, Apple и Google — берут расходы на криоконсервацию яйцеклеток на себя, если женщины решили сосредоточиться на профессиональном и карьерном развитии (принося тем самым дополнительную прибыль работодателю). 

Факт пятый. Финансовый

Есть ли смысл откладывать рождение ребенка? В принципе, это поддается подсчету. С учетом отсутствия «наказания за материнство» в горизонте 10–15 лет доходы высококвалифицированных специалистов, как мужчин, так и женщин, примерно одинаковы (можно прикинуть средний размер и рост зарплаты для конкретной профессии). А стоимость криоконсервации в среднем в России оценивается в сумму около 200 тысяч рублей, из которых порядка 50 тысяч идет на оплату хранения яйцеклеток в криобанке в течение пяти лет. Попытка ЭКО со здоровыми эмбрионами оценивается в 100–150 тысяч рублей, причем в ряде случаев процедуру можно сделать по полису.

Правда, у позднего материнства есть свои дополнительные минусы — как и у раннего. Поэтому затягивать с рождением ребенка вам ни один рвач не посоветует. А вот если ситуация объективно такая, что никак прямо сейчас не родить, то отложенное материнство может оказаться  настоящим спасением. 

Завязка сказки «Сказка о царе Салтане», как известно, заключается в зачатии царевича. Когда три девицы, размечтавшись, заговорили о самом сокровенном, желании для батюшки-царя родить богатыря. Из всех женских дел изготовление пряжи было самым длительным. У Пушкина прядут сразу три сестры. Они пряли и мечтали о своей дальнейшей судьбе, поскольку нить наделялась магической силой и ассоциировалась с судьбой.

Совет первый: «Не загадывай, а просто надейся!»

Услышал царь  Салтан полюбившиеся ему девичьи слова и повелел девице: «…будь царица И роди богатыря Мне к исходу сентября».

Девушка охотно повиновалась.

«А царица молодая, Дела вдаль не отлагая, С первой ночи понесла».

Некоторые молодые жены, начитавшиеся околонаучных сказок, приходят в волнение по поводу мнимой задержки с зачатием. Ах! Вот уже три месяца прошло, а заветные две полоски на тесте так и не появились! Полно горевать! Молодая царица торопилась, и тому была причина. Шла война, и Салтан срочно покидал дворец. И было это в сказке.

Тех, кто загадывает что-либо на будущее, обычно предостерегают пословицей «человек предполагает, а Бог располагает» или, более современной, «если хочешь рассмешить Бога, поделись с ним своими планами». Мы стараемся делать то, что в наших силах, а там будь как будет. Сложная это штука, жизнь.

 «Скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается» — предостерегает народная мудрость».

Совет второй: «С зачатием не шути!»   

Далеко не все сказочно просто с зачатием на Руси. Если в далекой древности наши предки относились к зарождению жизни как к таинству, священному акту, то постепенно это отношение сменилось на отношение как к чему-то нечистому, греховному. Появились слова вроде «забрюхатела» или, более современного, «залетела». Сегодня забавными и остроумными кажутся кощунственные слова утренней молитвы французской актрисы Огюстины Броан: «О Мария, зачавшая без греха, сделай так, чтобы я могла грешить без зачатия!» 

Совет третий: «Будь здоров!»

Чтобы удачно зачать и получить здоровое и неглупое потомство, нужно знать немало. И для этого не обязательно штудировать специальную научно-методическую литературу. Достаточно воспользоваться хотя бы доступным многовековым народным опытом.

Существует огромное множество факторов, влияющих на способность зачать полноценного, здорового ребенка. О важнейших из них стоит помнить всегда. Прежде всего, оба партнера должны быть здоровыми. «От худого семени не жди доброго племени».

Совет четвертый: «Руби дерево по плечу!» (Возраст партнеров)

На успех зачатия влияет возраст будущих родителей. Согласно китайской формуле, оптимальный возраст жениха и невесты определяется по формуле «возраст невесты равен половине возраста жениха плюс 7».

Значит, если жениху 20, то невесте должно быть 20: 2 + 7 = 17 лет.

Медики (а они тоже часть народа, и к их опыту тоже надо прислушиваться) рекомендуют заводить первенца, когда жениху 25, а невесте — 20.

Продуктивным репродуктивным возрастом для российских пар принято считать период от 15 до 49 лет для женщин и с 16 до 59 лет для мужчин.

В старину говорили: «Сорок лет — бабий век». Но в те времена задавленная тяжелыми условиями жизни женщина часто не доживала и до пятидесяти. Пословица «в сорок пять баба ягодка опять» говорит о безопасном сексе после менопаузы.

Совет пятый: «Поспешишь — людей насмешишь» (о весе будущей мамы)

Наступление половой зрелости еще не повод немедленно обзаводиться потомством. И дело тут не только и не столько в том, оформлен ли брак, появились ли материальные условия для зачатия ребенка (деньги, работа, жилье и прочее), сколько в достижении физиологической готовности к беременности. Проще говоря, в достижении достаточной массы тела, нужного для вынашивания плода веса. Слишком раннее оплодотворение  даст ослабленное потомство.

Возраст партнеров важен не сам по себе и не абсолютные цифры здесь играют роль, а тесная связь возраста с ростом и развитием тела. Тело еще не развившейся, худосочной беременной может не выдержать возросшей на него нагрузки.

Масса тела женщины издревле рассматривалась как важный фактор в деторождении. Люди каменного века отдавали предпочтение пышнотелым барышням, а потому оставили нам немало изображений так называемых венер палеолита и неолита.

Фактом, однако, остается то, что прекрасно беременеют и превосходно вынашивают своих чад мамы самой разной комплекции.

Совет шестой: «Взгляни на Луну!»      

Есть масса нюансов, деталей, влияющих на зачатие, вроде фазы луны. Ребенок, зачатый в безлунную ночь, может якобы оказаться бесплодным. Зачатый в последней фазе ущербной Луны — болезненным. На вечерней заре — угрюмым и даже злым. На утренней заре  — веселым и добрым. В полдень — ленивым, а в полночь — трудолюбивым. И только в полнолуние — здоровым и даже богатым(!).

К таким рекомендациям стоит относиться с известной долей скепсиса, не отвергая их, впрочем, как вовсе лишенных основания. Сажаем же мы репу с оглядкой на фазу луны.

Совет седьмой: «Всему свое время».    

Никто не оспаривает наличия ритмов в физиологических процессах организма и их зависимости от природных ритмов окружающей среды. Общеизвестно, что лекарства действуют различно в зависимости от времени суток. В течение дня меняются температура тела человека, артериальное давление, состав крови.

Час зачатия у многих пар приходится на ночное время. Это стало настолько обычным и привычным делом, что появилось даже выражение «он спит (переспал) с ней», которое означает далеко не сон. Понятно, что ночь во многом способствует супружескому объединению и уединению.

Темное время суток вполне годится для тренировок, для репетиций, но не для ответственейшего выступления. Для него не стоит отводить то время, когда оба устали за день и нуждаются в восстановлении сил. Отдохнувшая, полная сил супружеская пара гораздо больше подходит для деятельности по воспроизводству человеческого рода.   

Все живое подчинено природным ритмам. Внутри каждого из нас тикают биологические часы. Управлять этими природными ритмами человек пока не может. Остается лишь подчиниться им. Как говорят арабы: «Целуй руку, которую не можешь укусить». Не волен человек в том, что на смену повышенной дневной активности приходит пониженная ночная активность.

Утром все животные (и человек здесь не исключение) начинают одинаково: прежде всего освобождаются от накопившихся за ночь шлаков. Затем проделывают переход от сна к бодрствованию: встряхиваются, потягиваются, умываются, делают зарядку… Утро дарит человеку наибольшую суточную активность, бодрость духа и тела.

«Утро вечера мудренее» и в отношении зачатия тоже. Дайте только организму отойти ото сна. Подкормите его. Избегая крайностей, не идите на интимную физическую близость натощак или на полный желудок. Срединное время между завтраком и обедом лучше всего подходит для зачатия. Начать день с зачатия — это же прекрасно!

Официальная статистика продолжает подводить итоги прошедшего 2019 года. Согласно отчету, который опубликовала Федеральная налоговая служба, утверждать, что в России — на десять девчонок девять ребят, больше нельзя. Оказывается, мальчиков у нас в стране рождается больше почти на полтора процента. И имена у них — ух!

Родители называли своих сыновей очень необычно. Список редких имен возглавили Посейдон, Ладамир, Властислав, Порфирий и Елисей. Причем Властислав — явно выдумано самими мамой и папой, а Ладамир мы хоть и встречали раньше, но в немного другом написании — Ладомир, через «о». Ну а Порфирий и Елисей — старинные русские имена, которые давным-давно не в ходу. Впрочем, как известно, мода циклична, в том числе и на то, как назвать ребенка. 

Самые популярные мужские имена не меняются уже не первый год: это Артем, Александр, Михаил, Иван и Максим. 

Родители девочек тоже проявляют недюжинную фантазию. Милорада, Феоктиста, Златаслава (именно так, через «а»), Сентябрина, Дива и Матрена — вот список самых редких девичьих имен. Как видно, и здесь появились старинные русские имена. 

Что же касается самых популярных имен, то рейтинг выглядит так: София, Виктория, Анна, Мария и Алиса. 

Средний возраст мам, регистрировавших детей в 2019 году, колеблется от 25 до 35 лет. В этот интервал вписывается почти 65 процентов всех рожениц. Остальные 35 — либо старше, либо моложе. 

Кроме того, в Федеральной службе отметили, что растет количество семей, где рождается больше одного малыша. Первенцы родились в 37 процентах семей, почти столько же пар зарегистрировали второго малыша. Еще 17 процентов семей теперь могут похвастаться тремя детьми. 

Официальная статистика продолжает подводить итоги прошедшего 2019 года. Согласно отчету, который опубликовала Федеральная налоговая служба, утверждать, что в России — на десять девчонок девять ребят, больше нельзя. Оказывается, мальчиков у нас в стране рождается больше почти на полтора процента. И имена у них — ух!

Родители называли своих сыновей очень необычно. Список редких имен возглавили Посейдон, Ладамир, Властислав, Порфирий и Елисей. Причем Властислав — явно выдумано самими мамой и папой, а Ладамир мы хоть и встречали раньше, но в немного другом написании — Ладомир, через «о». Ну а Порфирий и Елисей — старинные русские имена, которые давным-давно не в ходу. Впрочем, как известно, мода циклична, в том числе и на то, как назвать ребенка. 

Самые популярные мужские имена не меняются уже не первый год: это Артем, Александр, Михаил, Иван и Максим. 

Родители девочек тоже проявляют недюжинную фантазию. Милорада, Феоктиста, Златаслава (именно так, через «а»), Сентябрина, Дива и Матрена — вот список самых редких девичьих имен. Как видно, и здесь появились старинные русские имена. 

Что же касается самых популярных имен, то рейтинг выглядит так: София, Виктория, Анна, Мария и Алиса. 

Средний возраст мам, регистрировавших детей в 2019 году, колеблется от 25 до 35 лет. В этот интервал вписывается почти 65 процентов всех рожениц. Остальные 35 — либо старше, либо моложе. 

Кроме того, в Федеральной службе отметили, что растет количество семей, где рождается больше одного малыша. Первенцы родились в 37 процентах семей, почти столько же пар зарегистрировали второго малыша. Еще 17 процентов семей теперь могут похвастаться тремя детьми.